那些淡淡的饮食养生

如何化淡淡的生活妆

1、如何化淡淡的生活妆？

1.1、首先在全脸点涂cc霜,手指按压开对底妆会更好。

1.2、选择和发色相近的眉笔,把眉形画出来再将颜色填满。

1.3、将眼皮多余的油脂用吸油纸按压掉,然后沿着睫毛根部画眼线。画的时候将眼珠正上方加粗眼线,让眼睛看起来更圆润可爱。

1.4、接着将睫毛烫卷,烫卷后再刷上睫毛膏。上睫毛刷的纤长,下睫毛刷的浓密,这样会有利于淡妆的效果。

1.5、选择一只有色唇膏轻轻叠加一层颜色,让唇部颜色更为丰满就好。

1.6、最后,在全脸按压一层定妆粉。

2、化淡妆有哪些小技巧？

2.1、在底妆选择上,日常淡妆建议的底妆是清透感较好但遮瑕力较差的cc霜或bb霜,也可以选择近年很火的气垫粉底。

2.2、眼妆的必备是内眼线,这样可以很好的提神,显眼睛又大又亮,画内眼线推荐使用眼线胶笔、眼线笔或眼线膏画。

2.3、夹睫毛的时候,可以将睫毛分成三段夹翘,这样的睫毛才会翘

小便之后，用纸擦拭，纸上出现淡淡的粉色，很可能是因为尿道炎所导致。由于尿道炎不及时进行处理的话，会给患者的泌尿系统健康带来更加不良的影响，所以在出现这种症状的第一时间内，患者就要去医院进行诊断以及治疗。下面就为大家详细介绍尼奥单眼的病因、临床表现以及治疗等方面的知识！

病因

引起尿道炎常见的原因如下：①尿道损伤：尿道器械检查引起的尿道黏膜擦伤，可破坏尿道黏膜防御功能，导致细菌感染；②尿道内异物：自外界放入的异物或尿道内结石等，停顿稍久即可导致尿道感染；③尿道梗阻：如包皮口狭窄，尿道外口狭窄，尿道狭窄，后尿道瓣膜，尿道肿瘤，女性处女膜伞，尿道口处女膜融合等，因排尿不畅，尿液积存于尿道内可继发尿道感染；④邻近器官炎症，如前列腺炎、精囊炎、阴道炎或子宫颈炎等可蔓延到尿道，此常为慢性后尿道炎的顽固病灶；⑤常与性生活有关，不洁性生活易引起尿道感染。

临床表现

尿频、尿痛、尿急和血尿，急性期男性可有尿

在怀孕早期的时候，可以通过怀孕试纸来判定自己有没有怀孕。而在检测之后，发现怀孕试纸上只有一条淡淡的线的话，那么说明没有怀孕。如果有两道线，就说明怀孕了。当然，为了保证检测结果的准确性，还得学会早孕试纸的使用方法。下面，就为大家详细介绍早孕试纸的相关知识。

一、早孕试纸的结果判定

1、阴性:测试区中出现一条紫红色线(对照线c线)，表明未怀孕。

2、阳性:测试区中出现两条紫红色线(对照线c线和检测线t线)，表明怀孕。不同怀孕阶段的检测线显色强度随hcg浓度的改变而改变。

3、无效:测试区无紫红色线出现或测试区仅出现一条紫红色线(检测线t线)，表明检测失败或试纸无效，应重新测试。

二、早孕试纸使用方法

1、使用一次性尿杯或洁净容器收集尿液。

2、沿铝箔袋切口部位撕开，取出试纸进行检测。

3、条式:将试纸带有箭头标志的一端浸入装有待检尿样的容器中

(尿样不允许超过max线)，约3秒钟后取出平放。

现在香水的种类繁多，但是人们更喜欢的还是热衷于比较自然的香味。也是因为有些人用香水气味太过刺鼻，导致现在部分人都对喷香水的人敏感。但是香水是现在生活也必不可少的物品。

但是许多女孩子都希望自己身上能够带有淡淡的香味，就类似体香一般的，而不是现代的香水味。许多人认为体香是与生俱来的，一般在青春期会散发出来。如果在青春期没有那么长大后更不会有。这种想法是存在异议的。因为后天是可以改变这种状况的，想要自带体香并不是件困难的事情。

怎么让身上带有淡淡的自然香味？有哪些小妙招呢？

1、肌肤

在洗完澡后，毛孔处于打开的状态。这是身体表面的水分也没有被完全蒸发，这是用身体乳涂抹肌肤，让肌肤能够有效地吸收身体乳。这样才能身体带有一股淡淡的香味，属于你独特的香味，也是身体乳的香味。不仅如此，涂抹身体乳还可以帮你锁住身体的水分，滋润皮肤，软化角质层。长期使用还有着美白的功效。

2、头发

选用淡淡香型的洗发水，

当出现以下种种迹象时，您应该引起警觉了，可能你遭遇到了假养生大师。

1、当谈论营养时他们只讨论事情的一部分，而不是全部。

2、他们声称大部分人营养不良。

3、他们说大多数病是吃出来的，也可以通过吃来治愈。

4、他们宣称现代的食品加工方法和贮藏方法破坏了食物的所有营养。

5、他们宣称在影响健康的所有行为方式中饮食是最主要的因素。

6、他们宣称我们现在饮用的水是有害的。

7、他们宣称土壤的污染、杀虫剂的使用、化肥使食物变得不安全和缺少营养。

8、他们声称由于食用普通食品添加剂和防腐剂，你处在危险的中毒状态。

9、他们认为专家推荐的日常饮食方案标准太低，不够营养和健康。

10、他们声称如果你感到紧张不适或有病，你应该服用保健品。

11、他们向每个人推荐营养补剂和健康食物。

12、他们许诺可以产生快速、神奇的保健效果。

夏季是一年中最热的季节，也是一年中阳气最旺盛的季节，因为气候炎热，人体体液消耗速度很快，代谢能力极其旺盛，工作的人很容易感到身体疲劳和乏力，这时候不妨去一些夏季滋补养生的食物，让人体快速的恢复到健康的状态。

第一道菜，推荐蒲公英炖汤。蒲公英在夏天是比较常见的食物，这时候，北方经常可以看到蒲公英的毛屑满天飞，但是，蒲公英确实有很好的药用价值呢。蒲公英就清热解毒，利咽消肿，化湿利水的功效，很多炎症的发生也会利用蒲公英。在夏季，蒲公英经常作为食物被人们摆在餐桌上，所以夏季养生蒲公英是很好的选择。去蒲公英一把瘦肉半斤，然后其他的配料若干。首先要将瘦肉切碎，然后用开水洗净，煮沸，将瘦肉和新鲜的蒲公英一起放入砂锅中，煮2到3个小时，然后根据自己的口味添加少量的佐料，一道香营养健康又好吃的养生餐就做好了。

第二道菜，推荐冬瓜海带汤。冬瓜和海带中都含有丰富的一样物质，冬瓜有很好的清热利水，消肿的作用，对

牙疼是一种会给很多人带来痛苦的症状。因为牙疼对于患者的影响是多方面的，比如长期牙疼会影响人的精神状态，还会影响患者的日常饮食，因为牙疼是会影响人的咀嚼能力的。牙疼患者在饮食中，有很多不能吃的食物，也有很多比较合适的食物。下面，就为大家介绍一下牙疼饮食的相关知识。

一、营养方案

推荐食物：多吃富含维生素的新鲜水果和红、黄、绿色蔬菜，适当饮用有清热解毒作用的绿茶、绿豆汤等。吃些清胃泻火、凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头、南瓜、西瓜、荸荠等。

限量食物：忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱等。不要吃粗糙、坚硬以及煎炸熏烤类食物，否则易损伤牙齿，刺激牙髓。

二、营养食补

1.生姜粥

材料：生姜片3片，粳米50克。

做法：粳米淘洗净，煮粥，粥熟后加人生姜片，略煮片刻，空腹趁热食用。

功效：辛温散寒，适用于寒凝牙痛。

2.三花茶

材料：金银花、野菊花各20克，茉莉花25朵。

做法：三种花洗净，用开水冲泡

盘点错误的护心饮食

每天一杯红酒预防心脏病

法国人喜欢喝红酒，而他们的心血管病发病率比其他欧美国家低，有人把这归结为喝红酒的好处。但多数研究并不认为红酒比其他酒更健康。法国人心血管病发病率低，更多与地中海饮食有关。因此，不建议从不饮酒的人通过喝红葡萄酒来预防心脏病。

研究显示，喝酒增加房颤的发病风险。每天喝酒1单位（相当于355毫升啤酒、150毫升葡萄酒、45毫升40度烈酒），发生房颤的风险增加8%。因此，喝红酒一定要控制量。

鱼油预防心脏病

绝大多数研究证实，鱼油虽能降低甘油三酯，但它不能预防心脏病。欧米伽3脂肪酸（鱼油的主要成分）并不能预防冠心病和脑卒中，反而会有胃肠道不良反应。不建议服用鱼油或含有鱼油的复合制剂来预防心血管疾病。

不过，每周吃2次鱼可以预防心脏病和脑卒中，最好选择富含鱼油的三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等深海鱼，少数淡水鱼如鲈鱼也富含鱼油，不要食用罗非鱼、鲶鱼等富含不健康脂肪

盘点错误的护心饮食

每天一杯红酒预防心脏病

法国人喜欢喝红酒，而他们的心血管病发病率比其他欧美国家低，有人把这归结为喝红酒的好处。但多数研究并不认为红酒比其他酒更健康。法国人心血管病发病率低，更多与地中海饮食有关。因此，不建议从不饮酒的人通过喝红葡萄酒来预防心脏病。

研究显示，喝酒增加房颤的发病风险。每天喝酒1单位（相当于355毫升啤酒、150毫升葡萄酒、45毫升40度烈酒），发生房颤的风险增加8%。因此，喝红酒一定要控制量。

鱼油预防心脏病

绝大多数研究证实，鱼油虽能降低甘油三酯，但它不能预防心脏病。欧米伽3脂肪酸（鱼油的主要成分）并不能预防冠心病和脑卒中，反而会有胃肠道不良反应。不建议服用鱼油或含有鱼油的复合制剂来预防心血管疾病。

不过，每周吃2次鱼可以预防心脏病和脑卒中，最好选择富含鱼油的三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等深海鱼，少数淡水鱼如鲈鱼也富含鱼油，不要食用罗非鱼、鲶鱼等富含不健康脂肪

很多时候女人如果会吃，会更漂亮哦!这句话到底是信口雌黄还是有根有据呢?今天小编就给大家详细讲解一下哪些食物营养对女人最好，一起来看看吧!

苹果说给皮肤听

对于不能生活在无菌常温箱里的我们，最郁闷的事情就是看着皮肤饱受磨难，出现皱纹、黑斑、脱皮如果每天吃一个苹果，结果就会不一样!先不说苹果中含有的大量水分和保湿成分能帮助皮肤保持水油平衡，也不说其中的维生素c能抑制黑色素沉淀，淡化面部雀斑及黄褐斑，单说苹果中的果酸和果胶，就足够让皮肤笑出声来了。它们俩一个能让毛孔通畅，有祛痘作用，一个能溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩，保持青春弹性。

海鱼说给眼睛听

天天盯着电脑、电视和手机，深受其害的肯定是你的盈盈双眸。再加上紫外线、空气污染、吸烟、熬夜、户外工作过多眼睛简直是压力山大!在日常膳食中多吃点鱼吧!海鱼中含有的抗氧化成分能有效防止眼睛浑浊和出现黄斑。欧米伽脂肪酸就像汽车前的雨刷，能让眼内晶体保持清澈明