吃水果也需要根据水果的属性来进行选择,比如肠胃不好的人最好少吃凉性的水果,因为凉性水果会增加肠胃负担,长期食用甚至会造成体虚、腹泻的情况。因此,体寒的人最好还是选择热属性的水果来食用,比如桃子、桂圆、荔枝等,以下便是为大家梳理的常见的热性水果。
1桃
桃饱杏伤人,所以,即使是体寒的人吃桃,也不能多吃。桃是属于热性的水果,适合体寒的人吃,有补虚之用。
2榴莲
许多人不喜欢吃榴莲,说太难闻了。实际上,这种是美食。对于体寒的人来讲,在秋天吃,是再好不过的了,能增加抵抗力。
3桂圆
桂圆,也是属于热性的水果,所以,体寒的人,平时在做粥或者是做糕点的时候,在上面加点儿桂圆是不错的选择的。
4荔枝
荔枝之所以受欢迎,是因为当年妃子笑。但是荔枝的确也是好食物,好水果。在成熟季节里,建议体寒者多吃,可以促进血液循环,增热的功效。
5金橘
橘子和金橘看似是一种水果,但却是两种水果,所以,体寒的人不能吃橘子,