女孕妇养生汤

虽然我们国家提倡男女平等，但是还有一些人存在男女歧视，特别希望自己家里面生一个男孩，甚至有一些家庭会为了要男孩多次做人流，有经验的人会根据孕妇怀孕时的各种表现，来判断孕妇肚子里面胎儿的性别，但是经验法一般都不具有准确性，那么孕妇怕冷生男孩还是女孩呢？

怀孕前期怕冷生男生女

1、有很大一部分孕妈都有过这样的感觉，怀孕初期感觉身体格外怕冷，尤其是在冬天，不管穿多少都冻的瑟瑟发抖，但是在怀孕后期却恰恰相反，一点都不怕冷，很多过来人说，这是怀男孩的状态。

2、其实这并不能确定男女的，因为随着怀孕，机体的各项指标都会发生不同程度的变化，并且机体抵抗力和免疫力下降，感觉冷是正常的，前三个月胎盘发育完成以前，孕妇体温稍高，表现为怕冷，胎盘发育成熟后，体温逐渐趋于正常，然后又由于血液量增多导致身体比较热，表现为后期不怕冷。

3、怀孕初期除了怕冷，孕妇还会出现停经、头昏、四肢无力、贪睡、没有食欲、经常性恶心

孕妇为了保证自身的健康和胎儿的发育，需要摄入大量的营养食物，但是又不能单纯的补充蛋白质、肉和动物肝脏，以免过剩造成便秘等情况，要讲究营养均衡，也要父母补充蔬菜水果等食物，同时也可以多煲些营养汤，那么适合孕妇喝的养生汤有哪些呢?

孕妇喝汤是对身体有好处

孕妇养生汤 孕妇喝什么汤好 孕妇吃什么水果

孕妇养生汤食谱

1、胡萝卜番茄鸡脚汤

材料：新鲜鸡脚8只;番茄3个;胡萝卜1个;大白菜1斤;黄豆芽2两;洋葱1个;西芹圆椒少量。

做法：鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用;将所有材料切成合适入口的大小;将所有材料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转小火煲1.5-2小时即可调味食用。

2、冬菇干贝排骨汤

材料：排骨半斤，鸡脚8只(建议用新鲜鸡脚，不要用冰冻的)冬菇(小的就8个左右，大的就5个)，干贝5粒。

做法：将排骨、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟，取出清净血水备用(建议鸡脚不要斩去指甲

1、孕妇2020春季养生汤有哪些

1.1、天麻补脑汤

食材:鱼头、天麻

用清水洗净2个大鱼头和100克天麻,将鱼头封煎后放一旁;在沙锅中倒入约8碗清水,先放鱼头,后放入天麻,隔水炖至水沸时改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐即可。

1.2、金针豆腐瘦肉汤

食材:金针菇1两、瘦肉4两、豆腐1块

豆腐切块,金针菇用水浸洗。将瘦肉“出水”,金针菇放入用小火煲一小时;再将豆腐放入煲内,加入少许盐便可。

1.3、生鱼煲西洋菜汤

食材:生鱼1条、瘦肉8两、西洋菜1斤、蜜枣6粒

把生鱼去鳞,清除内脏,然后清洗干净沥干;撒上少许盐。锅放油,将鱼煎至微黄;瘦肉洗净,出水沥干,用水冲净。锅内放适量清水煮沸,再将全部材料放入,煲约三小时左右便可。

2、孕妇2020春季养生粥有哪些

2.1、黑芝麻粥

做法:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝

1、孕妇2020秋季养生汤:太子参百合瘦肉汤

材料:太子参100克,百合50克,罗汉果半个,瘦肉750克。

做法:先瘦肉洗净,切厚块。接着太子参、百合、罗汉果洗净。然后用料放入煲内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲约2小时。

功效:太子参具有补肺健脾,益气生津的功效;百合可润肺止咳、清心安神;罗汉果能清热凉血、生津止咳、润肺化痰,所以此汤特别适合准妈妈在2020秋季饮用。

2、孕妇2020秋季养生汤:无花果白菜干猪腱汤

材料:无花果干品4颗,短鲜白菜干100克,鲜猪腱肉200克。

做法:白菜干用清水浸泡3小时至散开、洗干净,尤其是叶子要冲洗干净不然有很多细沙,切段。然后无花果稍稍浸泡;洗干净。接着猪腱洗净,切块、飞水去浮沫,跟白菜干、无花果一起放进瓦煲内。大火煲沸后,改为中小火煲约2个小时,调入适量食盐便可。

功效:此汤具有清肺润燥化痰、滋润肌肤的功效。

3、孕妇2020秋季养生汤:玉精山

正常人每天都需要大量的营养来维持生命，对于刚刚怀有婴儿的孕妇来说，每天所需的营养就要更多了，既要维持自己每天所需的营养，也要维持肚子里婴儿的营养。孕妇每天都需要喝一些营养的养生汤来维持，而这些养生汤不仅可以给予孕妇营养，也可以给予孕妇滋润养生，确保肚子里婴儿的水分充足的供应。那么，孕妇养生汤有什么？

1、杏剑猪肺汤

制作：先将鲜猪肺用清水灌洗干净切粗件；南杏仁用温水稍浸去外皮，洗净剑花用清水浸润洗净；以上各物准备就绪后将南杏、剑花、蜜枣、猪肺，一同放进瓦煲内，加适量清水先用武火，后用文火煲煮1小时调味即可。

功效：本汤既能消暑清热，又能润肺治咳清补双备。

2、银雪耳蜜柑汤

用料：本汤取银雪耳20克，鲜蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉适量。

制作：先将银雪耳放清水中浸发，然后隔水蒸一小时取出备用。鲜蜜柑剥去外皮取出柑肉，并去除柑橘络。将汤锅置旺火上，加进适量清水，再放进隔水蒸好的银雪耳以及

吃肉不如喝汤的说法是我们经常听到的，可见汤的营养比肉的价值更高。汤里大多数营养成分都是水溶性的，极易溶解于汤水中，所以更加有利于肠胃对营养的吸收。对于孕妇来说，汤是很适合食用的。在寒冷的冬天喝汤，不仅有助于保暖身体，还能够促进营养吸收。那么，孕妇冬季养生汤有哪些？

孕妇冬季煲汤的原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。冬季天气变化大，人容易感冒，可以在煲汤时放些晒干的桔子皮，或起锅前放入卷好的整根葱，可以顺气。

孕妇冬季养生汤：鸡蓉豆花羹

鸡肉25克，鸡蛋300克，香菇（鲜）35克，火腿10克，冬笋30克，黑鱼30克，盐4克，料酒25克，味精2克，淀粉（玉米）10克。

将鸡脯肉洗净，剔去粗筋，剁成极细的蓉泥。鸡蓉盛入碗内，加少许冷水、料酒、盐、味精、湿淀粉，用筷子搅拌均匀。将鸡蛋清打入碗中，用筷子按同一方向搅拌成糊状，倒入鸡蓉碗中拌匀待用。笋、香菇、鱼肉

生男生女特征大集合：

1、清宫表推测是男就男，是女就女；

2、尖肚子男，圆肚子女；

3、肚子小男，肚子大女；

4、除了肚子身体其他部位没发胖的男，反之女；

5、脚不肿男，脚肿女；

6、反应不重男，反应重女；

7、准mm喜酸和咸食男，喜辣或甜食和果汁女。

8、准mm变丑，皮肤变黑男，皮肤不变或变漂亮女；

9、胎动早为男（16w），晚为女；

10、胎动感觉拳打脚踢男，整个身体翻动女

11、肚脐突出男，不突出女；

12、b超显示宝宝脸朝外的男，面对mm的女；

13、肚脐以上妊娠线直、细、直达两乳间男，反之女；

14、胎动偏左男，偏右女；

15、胎心140左右男，150左右女；

16、怀孕期准mm勤劳的男，懒惰的女；

17、准mm鼻子变大的男，不变的女；

18、准mm尿检小于7的男，大于7的女；

19、羊水多女，羊水少男；

20、肚子靠上-女；往下坠-男。

21、

导读：中医认为，女人生性阴寒，所以多怕冷；男人生性阳燥，所以多怕热。因而从养生来说，

中医认为，女人生性阴寒，所以多怕冷；男人生性阳燥，所以多怕热。因而从养生来说，冷点的男人活得久；热点的女人更长寿。

男人冷养生

水温冷下来男性不要频繁进行热水浴或桑拿，以每周1次为宜，温度以37℃-41℃为宜，每次15-20分钟，每周累计不超过30分钟。

饮食冷下来男人对动物性脂肪的偏爱，会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤的风险。因此，男人应学会低热量饮食，减少动物性油脂的摄入。

脾气冷下来男人一过40岁，身体机能减退，脾气却日渐增长。美国研究人员对700多名40岁男性进行了5年的跟踪调查，发现其中5.8%的人在这5年中，因为生气至少得过一次心脏病。因此，当火气上来的时候要善于调整自己，比如听听舒缓的歌曲、收拾一下办公桌等。

女人热养生

暖脚促睡眠女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15-30分

导读：统计数据显示，生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长，而在气候凉爽地区居住的男性则活得更久，这一规律在全球范围内同样适用

统计数据显示，生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长，而在气候凉爽地区居住的男性则活得更久，这一规律在全球范围内同样适用。调查人员分析，气候会影响人心理和生理多个方面，进而影响寿命。

那么，为什么男人怕热、女人怕冷呢？美国专家对此解释说，男人身上的肌肉多，食量大，新陈代谢更快，因此体表要比女人温暖一些。从生理角度看，女人对冷比男人更敏感，男人皮肤里的温度传感器更迟钝，不够知冷知热。所以，即使气温低时，男人身上仍然是热乎乎的，女人身上则是冷冰冰的。

从中医上说，女人生性阴寒，所以怕冷；男人生性阳燥，所以怕热。从生理角度分析，男人和女人生殖系统的不同也造成了他们的温度差异。男人生殖器官中的睾丸不耐高温，它需要维持比体温低的温度，否则会伤害精子。而女人的子宫像个倒置的梨

2020春季温度不高，天气有点干燥，补水是必不可少的一步。孕妇更需要及时滋润养生，确保胎儿水分的充足供应。补水并不是只是喝水那么简单，事实证明，喝汤效果更佳，那么适合孕妇喝的汤有哪些呢，接下来就看看孕妇2020春季养生汤的相关介绍。

材料：莲子、蛋。

调味料：冰糖。

做法：莲子洗净加3碗水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖调味。将蛋去壳入碗中，将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用。

功效：养心除烦，安神固胎。

春天是冰雪消融，大地回春，万物复苏的季节，人体和大自然一样，也处于舒畅放之际。但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的2020冬季寒邪，促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。同时浓郁的茶香，还能促进人体阳气生发，令人精神振奋、