秋天干燥,皮肤紧绷不水润,痘痘总是不停的冒出来,快给身体排排毒。小编为你介绍身体排毒、排毒养颜等清理体内毒素的食疗。
养生排毒食谱1、山楂赤豆汤
所需原料:山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克。
制作方法:先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。
先将山楂、金银花同入锅内
功效作用:这道排毒养颜羹的味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容的上品。
养生排毒食谱2、姜枣茶
所需原料:生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。
制作方法:将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10~15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。
功效作用:这款排毒养颜羹长期食用具有容颜红润,肌肤光滑的特点。
养生排毒食谱3、燕窝蜜枣汤
所需原料:红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至