女性夏天养生茶有哪些

1、夏天开胃的菜和汤有哪些

拍黄瓜材料:黄瓜1根,熟花生、芝麻油、生抽、辣椒酱、白糖、香醋、蒜、盐、鸡精各适量

做法:准备好以上所有材料,将黄瓜清洗干净,放在案板上用刀拍开,切小块，将拍好的黄瓜加入少许盐腌渍5分钟左右,等黄瓜腌渍出水后,将水倒掉，蒜切末,花生用刀碾碎，将腌渍好的黄瓜加入蒜末,花生粒,生抽,芝麻油,白糖,鸡精,香醋,充分搅拌均匀入味,即可。

西芹百合材料:西芹、6个百合、食盐、鸡精。做法:西芹洗净,斜切成小段。锅里水煮开,放入西芹焯水一分钟左右,捞出冲凉水沥干。百合去掉黑色部分,掰成小片,洗净沥干。烧热锅,倒入油加热后,放焯过水的西芹,翻炒片刻。放入百合,加盐和鸡精调味,快速翻炒入味,看到百合边缘变透明马上关火出锅。

比较开胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。

2、吃什么食物养胃

小米:暖胃,安

1、胡萝卜山药蛋黄粥

食材:蛋黄、山药、胡萝卜、白米。

做法:将鸡蛋黄倒入干净的碗中,加入适量的50℃左右的温开水,调成糊状备用;山药去皮,切成小丁,胡萝卜去皮切成小丁;将胡萝卜、山药和白米一起加水滚煮成粥;将粥用搅拌机搅打后,将蛋黄糊铺在粥上面即可给宝宝喂食。

功效:山药能为宝宝提供复合性的碳水化合物,也是能量来源,有养胃功效,蛋黄中含有丰富的营养成分,宝宝易消化好吸收,二者和美味的胡萝卜一起烹调,更能引起宝宝的胃口。

2、蛋黄南瓜粥

食材:蛋黄、去皮南瓜、白米。

做法:将鸡蛋黄倒入干净的碗中,加入适量的50℃左右的温开水,调成糊状备用;将南瓜、白米一起放入锅中,加水滚煮成粥;将南瓜粥用搅拌机搅打成糊,然后铺上蛋黄糊即可。

功效:南瓜富含胡萝卜素,有益眼睛健康,还含有丰富果胶,可加强胃肠蠕动,帮助食物消化,但是南瓜的食用量不要超过宝宝一顿主食的量。

3、番茄蔬菜粥

食材:蛋黄、西红柿、绿

1、宝宝夏天开胃茶有陈皮乌梅茶。

20g甘草:15g开水:1000ml。乌梅:10g山楂:30g佛手柑:30g。麦芽:20g。把所有材料清洗一下。然后放入砂锅煮至60分钟即可。可以制作出一款消食开胃茶,夏日里想吃多点难消化的食物都可以了。

2、宝宝夏天开胃茶有山楂茶。

山楂15g、菊花10g、雪梨1个、薄荷5片、冰糖适量。雪梨削皮,备好山楂菊花和少许薄荷。雪梨切成丁,加水到锅里开始煮。山楂和薄荷用茶壶自来水冲洗两回,洗尘吧。等雪梨水煮沸后再煮几分钟,让雪梨煮出味。然后加入洗好的山楂薄荷,煮沸一次后停火。停火后盖上盖子让它在开了的水里泡出味。泡十分钟后加入自己喜好分量的冰糖。泡到融化,像泡花茶那样,就可以喝了,冷热佳可。

3、宝宝夏天开胃茶有陈仓米柿饼霜茶。

陈仓米60克,柿饼霜30克。将陈仓米微炒至香黄,加水煮沸,倾入碗内,放入柿饼霜,调和化开,澄清,随意饮之,同时也可细细咀嚼焦米。功能开

夏枯草有很多种说法，还有的人叫这个夏枯草为棒槌草，也有的人称之为大头花，这些各种各样的说法都是夏枯草的另一种说法，在选择这个夏枯草来治病的时候都会利用夏枯草的药性，夏枯草的功效有很多，可以清肝明目，还有治疗耳鸣的功效，对乳房疼痛的现象也是有改善的效果，那么这个夏枯草的药性到底有哪些呢?

1.夏枯草汤(《孙宜林方》)清热解郁，祛痰软坚，主治瘰疬。夏枯草50g，香附20g，昆布20g，海藻20g，牡蛎35g，黄药子25g，射干20g，连翘20g，龙胆草15g，海浮石30g。水煎服，每日1剂，日服2次。方中夏枯草清火、散结。

2.夏枯草散(《张氏医通》)治肝虚目珠疼痛，至夜疼痛：夏枯草30g，香附(童便浸)60g，炙甘草9g。为末，每服12g，茶水调下，每日3次。方中夏枯草清火、明目。

3.消肿汤(《疬科全书》)治无名肿：夏枯草、玄参、天花粉各9g，山慈姑、煅牡蛎、海藻、昆布、白芥子、桔梗各6g

夏枯草到底有哪些药性呢?相信很对对夏枯草不了解的人都想明白这个夏枯草的各种药性，夏枯草其实就是一种中草药，也是很多地方比较常见的生植物，而夏枯草的药性可以用来治疗很多疾病，夏枯草在治病的时候利用它的药性来治疗疾病的话效果就更好了，夏枯草也是很养生的中药材，夏枯草对肝特别的好，那么这个夏枯草到底有哪些药性呢?

夏枯草的药用价值

清肝泻火，明目，散结消肿。用于目赤肿痛，目珠夜痛，头痛眩晕，瘰疬，瘿瘤，乳痈，乳癖，乳房胀痛。

1、治疗慢性乙肝：夏枯草12～15克，百花蛇舌草、白茅根各15～30克，甘草6～12克，板蓝根、山豆根各10～15克。每日一剂，水煎服，疗程2～3个月，同时配服维生素c200毫克，每日三次。

2、治肝虚目睛疼，冷泪不止，筋脉痛，及眼羞明怕日：夏枯草25克，香附子50克，共为末。每服5克，腊茶调下，无时。

3、治血崩不止：夏枯草为末。每服方寸匕，米饮调下。

4、治赤白带下：夏

夏天是很多人比较厌烦的一个季节，夏季的到来很多人都觉得非常的不舒服，因为夏季的时候是人们身体水分最容易干燥的时候，这个时候如果身体没有水分的话，那么皮肤也会出现干燥的现象，夏季的时候就要多补水，而夏季的时候也要多吃养生的食物，多做养生的事情来做养生，养生的方法有很多，那么夏天养生的方法到底有哪些呢?

(1)多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。

(2) 多吃凉性蔬菜：吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性

夏季养生食谱

夏季养生食谱

蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。

(3)多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。

夏枯草是植物类型的中药，一般情况下都要晒干后入药，需要有医学知识的中医人员才能认识，当然社会中也有很多人认识夏枯草，夏枯草中药是能治疗疾病的草药，能降身体的火气，对眼睛则能明目，患者有头痛现象时饮用夏枯草中药也能得到缓解与医治，是极普通的中药，那么夏枯草中药的应用范围有哪些?

本品煎剂、水浸出液、乙醇-水浸出液及乙醇浸出液均可明显降低实验动物血压，茎、叶、穗及全草均有降压作用，但穗的作用较明显;本品水煎醇沉液小鼠腹腔注射，有明显的抗炎作用;本品煎剂在体外对痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、葡萄球菌及人型结核杆菌均有一定的抑制作用。

本品含三萜皂苷、芸香苷、金丝桃苷等苷类物质及熊果酸、咖啡酸、游离齐墩果酸等有机酸;花穗中含飞燕草素、矢车菊素的花色苷、d-樟脑、d-小茴香酮等。能应用的范围为：

1.目赤肿痛，头痛眩晕，目珠夜痛

本品苦寒主入肝经，善泻肝火以明目。用治肝火上炎，目

随着现代社会人们对自身养生的重视度越来越高，很多朋友都已经清楚的意识到了身体才是革命的本钱。只有强健的体魄才能更好的进行工作和学习，从而过上优越的生活。可是养生也需要在一年四季中进行，因此夏天养生方法有哪些呢?为了更好的帮助大家解决这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。

一、夏季养生简述

天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律。要不要争取“天人和谐”这是个观念问题。如果不接受这个观念，硬要与大自然“拧”着干，逞“英雄”，行不行呢?

不行!因为“人”不管有多大本事，都无法改变“人体”的“自然属性”。组成人体的60兆生命细胞从600万年前由“猿”变成“人”的时候，就和万物一样也有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。尽管现代科技十分发达，可以局部改变人体的新陈代谢，但仍然没有可能改变大多数人的生

虫草是一种非常名贵的中药材，对于人的免疫系统有很好的调节作用，并且虫草还能够抗肿瘤以及抗疲劳，服用虫草会让我们精神更加饱满，让我们更有精力。虫草的服用方法很多，比如说可以水煎，也可以泡水喝，或者是用来炖汤炖肉等。庭审未能让虫草更好的吸收，还可以将虫草制作成虫草粉片。

冬虫夏草纯粉片一直很受消费者喜爱，在超低温下低温常温卫生的状态下，把冬虫夏草的虫体细胞打破破膜，子座破壁把冬虫夏草打成雾状粉末，在压制成片，方便服用，因为是低温状态，所以在破壁的过程中基本上不会使虫草的营养成分比如腺苷，虫草多糖等挥发性有效成分损失，而且细胞打破后，入口即化，更利于人体的吸收，大幅度提高吸收率。

都是将冬虫夏草粉碎，而粉碎的方法各有不同，不论是传统的粉碎技术还是，超微破壁都是将虫草粉碎。但产生效果完全不一样，超微粉碎后，虫草依旧保留冬虫夏草的营养成分不流失，并且服用方便，直接口服，温水冲服，直接放入稀饭，蛋羹，

现在很多的人去理发店进行剪头发的时候，理发师就会推荐人们染头发、或者是烫头发。事实上，夏季经常染发不仅对头发有害，而且对人们的健康也有害，特别是在夏季，烫发的伤害很大。

女性夏天烫染头发有哪些危害呢？

1、严重脱发和皮肤疾病

因为头发角质层可以清除含有油的毛囊，其在调节和保护头发的内部具有保湿功能。当你染发时，药物中的碱性物质会打开头发的角质层，这样皮质就可以变色或染色。虽然染头发很时尚，但是会导致身体内的水分和营养物质流失，导致头发干枯，分裂，暗沉，有时会造成严重的脱发。

2、增加患癌风险

而且，染发剂中的添加剂具有刺激性，很容易引起过敏或皮炎，导致皮肤发红，瘙痒和溃疡。长期染发也可能损害造血系统并诱发癌症。因此，烫发不宜过于频繁。孕妇和未成年人应避免烫染头发。

那么在染发之前怎么进行皮肤测试呢？

对于皮肤较敏感的人，最好在染色前进行皮肤测试。药物通常应用于颈部或耳后，以查看是否有任何过