清肝明目是非常重要的养生方式,经常性的清肝明目能够使身体达到一个非常好的养生效果。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这清肝明目的药茶治疗方以及清肝明目的几种偏方和食物,接下来赶紧来看看吧!
菊花茶
配方
用优质绿茶(或普洱茶)3-4克,杭菊10克。
用法
用沸水冲泡,常饮。
功效
具有清肝明目,镇静解热,扩张动脉和增加冠脉流量,减慢心率,降低血压的作用。
因此,久服此茶,能收到散热明目、利血轻身、耐老延年的效果。还有预防早期高血压及肝火上亢所致的头痛等症。
明目偏方
枸杞枣茶明目
枸杞一小把、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。 多喝枸杞红枣茶熬夜也有好气色,还能预防高血压。
枸杞茎叶茶
枸杞茎叶鲜品60克(干品30克