营养元素是维持人身体健康的基础,维生素a就是人体必需的营养元素之一,尤其是对发育中的孩子来说,维生素a完全不能缺乏,那维生素a的作用具体是什么呢?宝宝缺乏维生素a影响什么呢?新手妈妈们一定要搞清楚这两个问题。
【维生素a的作用】
维生素a又叫视黄醇,是维持人体健康的必需营养元素,它的主要作用有:
1、维持视觉:维生素a是严重视紫质的重要原料,有了它,宝宝的视力发育才能正常,成年人也不会得干眼症、夜盲症疾病。
2、维持上皮组织细胞健康:维生素a可以减少上皮组织的增生、老化、干燥,可以提高抗病能力。
3、促进生长、发育:维生素a可以让宝宝的骨骼、生殖发育健康。
缺乏维生素a影响什么?
缺乏维生素a对孩子成长发育的孩子影响最大,长期缺乏可能会造成以下影响:
1、生长发育迟缓:宝宝如果一直缺乏维生素a,细胞答谢方面会受到极大的影响,导致宝宝生长发育非常迟缓,长不高个子;牙齿、骨骼发育方面也不健康