石榴的营养价值与功效百科

说到石榴大家肯定不陌生，粗糙的外皮下有着晶莹剔透的小果肉。对于石榴的营养价值您了解吗?知道石榴还有药用价值吗?下面就一块儿来了解一下石榴的营养价值和药用价值吧!

石榴的营养价值

石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，加工制成饮料也清凉可口。石榴不但营养丰富，而且还形色美艳。

晋人潘岳在《安石榴赋》中写道“榴者，天下之奇树，九洲之名果，”“缤纷磊落，垂光耀质，滋味浸液，馨香流溢”。把石榴的色、香、味、形写得百媚千娇，令人垂涎欲滴。

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素c及b族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13-17%，其中维生素c的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以

中国武术的文化特征

中国武术作为中华民族传统文化的一个有机组成部分和独特表现形式，一方面跟中国的古典哲学、政治伦理、军事思想、文化艺术、医学理论、社会习俗等等互相联系，相互作用，共同组成绚烂多姿的中国文化整体；另一方面也从侧面反映出整个中国文化的基本特征：

（1）哲理性

中国武术是最富有民族文化特色的体育项目。它的指导思想是中国传统的天人合一哲学思想，因此哲理性很强。天人合一的观念是道家哲学本体论的一种表现。认为人和自然在本质上是相通的，人应顺乎自然才能获得生存与进展。同时天人合一思想也给中国传统哲学带入了一系列的合一，如形神合一、主客合一、理气事一为中国武术打下了深厚的思想基础。首先，武术练功是把人作为一个整体来训练，讲究内练精气神，外练筋骨皮,内外合一，形神兼备.而且，把人放到自然中去，把人的运动同四周环境紧密联系起来。武术练功要求按不同的季节、时辰、时令等，根据自然界和人体机能的变

日本菜以鱼类海鲜为主，吃日本菜喝威士忌，因酒性太烈，破坏了日本菜的鲜美，喝啤酒又觉得“味”不足，还是香醇爽口的清酒配上日本菜才有滋有味，再合适不过了。自古以来，日本人最喜欢清酒却是名不虚传。

所谓清酒

所谓“清酒”，是用秋季收获的大米，在冬季经发酵后酿成的。可以说，“酒是米、水以及酒曲子的艺术结晶”。古时候日本只有“浊酒”，没有清酒。后来有人在浊酒中加入石炭，使其沉淀，取其清沏的酒液饮用，于是便有了“清酒”之名。

由于最近的五百年间日本本土战事不断，国家政策动荡，改革浪潮汹涌，日本清酒的近代史还是相对曲折的。在经过了一系列黑历史之后，因为发现了适宜于酿酒的被称为宫水的优质水源，并出产日本酒的主要原料的优质大米，再加上海运变得便利，日本兵库县的滩五乡逐渐享誉日本全国，成为了自明治维新以来日本最重要的清酒产地。

所谓辛口

石榴的营养丰富，含有人体所需的多种养分，它不仅口感好，酸酸甜甜的很好吃，而且还有美容养颜、保护眼睛、抵御疾病的作用，是一种既好吃又有食疗作用的好水果。

一、石榴的营养价值—美容护肤

石榴不仅好吃，还有美容护肤的好处哦。石榴是最受女性朋友们的欢迎的。因为石榴中含有丰富的矿物质，还有石榴多酚两大抗氧化成分和花青素，还含有丰富的维生素c、叶酸以及亚麻油酸等 。根据有关数据分析，石榴 中含水份79％，碳水化合物17％，糖13～17％，其中石榴中的维生素c的含量要比苹果高出1～2倍，然而蛋白质和脂肪的含量比较少，因此能够充分的为我们肌肤迅速补充水分哦。

二、石榴的营养价值—延缓衰老、降血压

经有关研究员研究发现，石榴中含有较高的延缓衰老，预防人体动脉硬化及减缓癌变进程的高水抗氧化剂，石榴汁、石榴酒对我们人体都大有作用。石榴的营养价值非常高，将石榴榨成汁，因为石榴汁中含有很多种微量元素和氨基酸

导读：身上有红肿，早上第一唾液去涂，比平时的唾液去涂效果更加好

唾液是一种无色且稀薄的液体，被人们俗称为口水，虽然在古代被称为金津玉液，现代却向来给人有不洁不雅之感。

它主要由腮腺、颌下腺和舌下腺这三条唾液腺共同分泌出来，分泌的同时，受到大脑皮层的控制，也会受到饮食、环境、年龄以及情绪或唾液腺病变等影响。人每日分泌1，000-1，500毫升的唾液为正常现象。

唾液的作用：①湿润口腔和食物，便于说话和吞咽。②溶解食物并不断移走味蕾上的食物微粒，从而能不断尝到食物的味道。③清洁和保护口腔。④抗菌作用。⑤消化作用。

唾液乃气血所化，是灌溉脏腑、滋润肌肤、流通百脉、补养后天之气的重要物质，故人们把它称为"宝水"。

唾液的93％是由3对大唾液腺(腮腺、颌下腺、舌下腺)制造并经各自导管流人口腔的；尚有数以百计的小腺体，制造出其余7％的粘稠度高的液体，两者汇集成渠，称混合唾液。

唾液的排放形式以细水长流

石榴也被称为安石榴或者海榴，它有好几种颜色，都非常的美丽，鲜艳诱人，它的花期一般在五月至六月，它的果实是属于球型的，一般在九月至十月果实成熟，成熟时，看起来有点半透明，很诱人，它是早最产于伊良朗国家。

它那洁白的花果，果实粒如翠玉，甜度也非常的高，清甜可口，性味属于甘性，温和的，有着涩肠，止痢之功效。石榴的营养价值非常之高且丰富，它所含有的维生素c非常之高，比苹果和梨子都要高。石榴的营养价值非常之高，突然表现在四个方面。

1、广谱抗菌：石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒;

2、收敛，涩肠：石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加

支气管哮喘(简称哮喘)是很常见的慢性呼吸道疾病，全球患病人数可能达1.2亿，且有不断增加趋势。通常以为哮喘是儿童和青少年的常见病，其实老年哮喘也不少。据一项调查表明，老年哮喘患病率达2.6%,且有四分之一未能得到及时诊断。既有原患哮喘多年而进入老年期，亦有在老年期发病。

老年哮喘的严重性不容低估，尽管近年哮喘死亡率有所下降，但老年人哮喘死亡率居高不下。因哮喘而死亡者以65岁以上老人居多。既有因诊断不及时和对病情严重程度评估不足所致，亦有因为治疗用药不当，而使病情加重或出现不良反应所致。

喘息是一种症状，除哮喘可有喘息症状之外，老年人常见的各种慢性病，如慢性阻塞性肺疾病(慢性支气管炎和肺气肿)，以及心血管疾病(高血压和冠心病)等，都会引起喘息症状，所以容易造成混淆。也有的认为喘息是由于年老体弱之故，因而忽视就医检查。因此如果有喘息症状，该及时就诊，请医师作明确诊断，并配合医师正确治疗，切莫等

一说起妇科疾病，相信很多女性都会唉声叹气的说到自己也正在受着这种疾病的困扰。随着网络逐渐发达，很多女性患者也会到网上去搜索怎么治疗妇科病，什么药治疗妇科病效果好等等。其实您不妨了解一下安胎丸(百科)，是当今治疗妇科病见效最快的，也是副作用最小的，安胎丸(百科)您也可以在网上了解一下。

【药品名称】

通用名称：安胎丸

商品名称：安胎丸(百科)

拼音全码：antaiwan

【主要成份】香附、白术、陈皮、当归、枳壳、党参、荆芥、白芍、厚朴、菟丝子、羌活、艾叶、甘草、川贝、母川芎、砂仁。

【性 状】本品为黑褐色的大蜜丸；味辛、甘、微苦。

【适应症/功能主治】健脾补肾，理气安胎。用于妇女妊娠胎动不安，亦可用于虚寒性胃痛，腰腿痛。

【规格型号】6g*10s

【用法用量】口服，一次2～4丸，一日3次。

【不良反应】尚不明确。

【禁 忌】尚不明确。

【注意事项】感冒发热者忌服。

【药物相互作用】如与其他药

石榴是日常生活中比较常见的食品，很多人的家里都有一小颗石榴树，不但美观而且结出的果实还可以食用，因此深受人们的喜爱。其实常吃石榴对人体是有很多益处的，不但能增加女性荷尔蒙的分泌，而且还可以消除生理不顺，特别适合女性朋友来食用。

一、吃石榴好吗？

(一)石榴中含有较多的女性荷尔蒙

什么是女性荷尔蒙，一种是能够掌握怀孕既能的黄体荷尔蒙，还有一种是促进卵巢、子宫、阴道等女性生殖器官发育的卵泡荷尔蒙，第一种叫做孕酮，第二种叫雌激素。

石榴中含有雌甾酮，同时含有强力雌激素之一的雌甾二醇。吃一口石榴，也许女性荷尔蒙量会使女性当天就展现女性之美。现代科学实验已经证明了石榴的女性荷尔蒙作用。

(二)利用石榴度过更年期障碍

石榴中所含有的雌激素是能够保持女性机能的荷尔蒙，但是随着年龄增长，卵巢机能衰退，分泌的雌激素量会减少。这是女性老化现象的第一步，随着雌激素分泌量减少，月经周期紊乱，引起更年期障碍。

石榴

经常吃番石榴的你是否知道番石榴有什么功效呢？番石榴叶的降糖瘦身作用

番石榴叶（芭乐叶 ）guava leaf （psidium guajava linn.）

拉丁文，别名鸡矢茶，功效主治：收敛止泻，治泄泻，久痢、湿疹、创伤出血。本品为桃金娘科植物番石榴的叶。甘，涩，平，祛湿，止血，治泻痢，湿疹，外伤出血。

番石榴叶性温味酸、涩。功效涩肠止泻、杀菌，有良好的减肥去脂功效。美国《国家地理》杂志报道，科学家近日发现，蕃石榴有奇特的滋补功效，是抗击心脏病这一人类头号杀手的勇敢战士.

番石榴由于其叶子的强抗氧化能力，受到科学家们的关注。番石榴能软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇；同时具有耐缺氧，迅速解除疲劳的功效；同时有助于延缓生物体的过氧化进程，可预防癌症、心脏病等慢性疾病。在番石榴叶中，发现含有多种重要成份。

采集鲜嫩的番石榴叶制作成石榴茶，茶香四溢、纯厚可口、