二、如何降低胆固醇1. 食物降低胆固醇的方法2. 运动降低胆固醇的方法三、有关胆固醇的知识1. 胆固醇高的危害2. 胆固醇的分布瘦子胆固醇高的原因
1、遗传因素导致的瘦子胆固醇高
是不是家族里的每一个成员看上去都和颜悦色,相处起来其乐融融?!但危险往往也隐匿其后(我们这里指的并不是搬弄是非)。如果你的家庭成员中有人胆固醇偏高,那你也要小心了,下一位中招儿的,有可能就是你。
2、压力大导致的瘦子胆固醇高
2.1、在临床上,三四十岁的白领、中坚人士等突发心梗,已不是个例。不少年轻人刚30岁出头,就出现胆固醇偏高。据分析,胆固醇高的低龄化趋势,与压力大、易紧张等不无关系,这些精神因素也是胆固醇水平升高的原因之一。
2.2、专家指出,从动脉粥样硬化的发生来说,二十几岁的青年就会发生,但要真正发展为动脉血管硬化阻塞心脏血管,甚至发生心梗等,可能至少还要20多年的时间。
2.3、一些“瘦人”虽然体形不