小米养生配方

就是差不多我们都知道小米这种食物，是在5000多年前半坡原始居民就开始种植的，是一种北方人民特别喜欢吃的食物，小米做成小米粥，黏黏的稠稠的，既美味又养胃，很多人都不知道小米还可以用来泡酒，小米泡酒就是将小米发一下，那么小米泡酒打窝的配方是什么呢？

这是长江以北的广大钓友使用的诱饵。方法简单：将500-1000克新鲜小米装入广口瓶中，再倒入白酒，白酒漫过小米即可。加盖密封浸泡15天以上。使用时用量不宜过大，有鸡蛋、乒乓球这么大的一团，用打窝器放到钓点。

此饵的特点是颜色鲜亮，很受鲫鱼喜爱。小米颗粒很小，在水底散开，鲫鱼每口只能吃几粒，虽吃不饱可又不想离开，小米吊住了鲫鱼的胃口，这就达到了钓鱼人使用该饵的目的。

也可酒泡大米、酒泡玉米渣。使用前还可在酒泡小米中滴几滴用酒泡过的中药液或香精，诱鱼效果更好。

窝应打在离岸边不太近又不太远的水域中。太靠近岸边，鱼会害怕，离的太远也不好,垂钓起来比较吃

钓鱼是很多人的兴趣爱好，不过这也的确是一个挺休闲的娱乐方式吧，经过一定时间的守候，当鱼上钩的那个瞬间成就感爆棚。而用做钓鱼的工具也是有很多，光钓竿就不知有多少种，而要成功钓上鱼除了要有好的钓竿外，鱼饵也是相当关键的，只有你的鱼饵香才能吸引更多的鱼来吃，下面就来介绍一下曲酒泡小米的钓鱼配方。

曲酒泡制小米是取决于酒米的味道和气味，曲酒香在水底中通过水的涌动，酒香气味慢慢穿透十几米远的地方，鲤鱼鲫鱼小鱼从四处纷纷游到钓点，先是小鱼进窝可食，大鱼进窝小鱼在周边观望，一有时机迅速进窝觅食一口，这也是曲酒米酒香气味诱鱼的作用。

取曲酒泡小米是求一个“酒香”字，度数高就会影响米的醉鱼现象，酒度低不影响酒米的效果，反而有酒香也有米香，二者兼顾一个“诱”字，度数高会给小米带来微苦和辣字，有酒香却没有米香，这就是我多年来用饵一点点感触，因此我个人建议;用40度一下的低度曲酒，不用高度烧酒，烧酒有(二锅头、蒙

煎饼果子相信是很多人都比较喜爱的小吃，很多地方都是以煎饼果子为早餐的。煎饼果子根据材料的不同，也可以分为多种类型，像小米煎饼果子就是比较典型的一种。小米这种东西所含的营养物质，大家还是比较肯定的。那么，小米煎饼果子的配方有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。

食材

【面浆原材料】：绿豆60克、小米30克、冷高汤或冷清水235克(水的重量根据实际情况具体而定)、五香粉适量。

【蘸酱调味料】：红腐乳1/2汤匙、李锦记辣椒酱1汤匙、李锦记甜面酱、香菜1棵、小葱1棵、熟白芝麻适量、胡萝卜1/2根、新鲜红辣椒1个。

绿豆小米面浆的调制

1绿豆用水泡涨，把绿豆放入小石磨中，同时放大葱和虾皮磨成绿豆面浆后现摊现卖。制作时必须用虾皮而不是虾干之类，绿豆浆摊熟后爽口，大葱提味，需要注意的是里面严禁兑水搅拌或掺入杂粮。

按比例掺入小米等杂面解决吃时易碎易掉的问题，大葱和虾皮也逐渐被换成高汤，加入高汤可以使煎饼的

本文导读：小米有很多功效作用，在五谷中，它是最养脾胃的，下面我们俩看看小米的功效与7大养生食谱。

小米是五谷中的一种，它是五谷之首，是五谷中最养脾胃的，同时，它还可以清热解毒、治疗泄泻，小米的吃法也很多，下面让中医叫我们如何吃小米，一起来看看小米的食疗食谱吧。

关于小米功效的中医介绍

小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。

小米味甘、咸，性凉，味甘色黄入脾胃经，味咸入肾经。小米乃五谷之首，既养先天之本 脾胃，又养后天之本 肾脏，成为养生保健之佳品。

小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。小米的芽和麦芽 一样，含有大量酶，是一味中药，有健

降低血脂预防便秘

秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。在此，生活家小编为您搜罗各式秋季健康资讯，推出生活家秋季健康指南系列，让您在这个秋天心情舒畅！

有句俗语说，“小米营养赛大米”，此话不假。北京友谊医院营养科主任洪忠新就表示，小米属粗粮的一种，其营养价值很高，而且非常适合体弱的老年人食用。

小米含有丰富的维生素及其他矿物质微量元素。据相关数据显示，一般粮食中不含有的胡萝卜素，在小米中，每100克就含0.12毫克，其维生素b1的含量更是位居所有粮食之首。此外，其中的苏氨酸、蛋氨酸和色氨酸的含量也比一般谷类粮食高，而碳水化合物的含量，则比大米等略低些，所以比较适合老年人的消化吸收，特别是对预防老年人便秘有帮助

现如今生活中随着生活质量不断的提高，许多人把注意力都放在养生上，中医的医学博大精深，有很多的养生手段都是中医创造出来的，尤其是药酒可以相提并论，身体虚弱和身体疾病可以通过一些中药泡药酒来调理，冬虫夏草就是调理身体的一种很好的草药，那么冬虫夏草养生酒的配方。

中医理论认为患病日久必将导致正气亏虚、脉络瘀阻。通过养生药酒不断的养护自己的身体，短短数月，这些人的精气神就非常好。

“三九”虫草养生酒采用黄金处方构架，所谓黄金处方即处方上药材都是二十味上下，在中药学里叫黄金处方，太多味药，效果就很难发挥出来，药酒最重要的是合理的配方和药物的计量，药酒里一定要用好药、巧用药，可不是药方越多就越好。

饮用“三九”养生酒强身健体，尤其是老年人效果更佳。

据悉，随着“三九虫草养生酒”上市以来，尤其深受中老年朋友的喜爱。加之由国内驰名品牌“三九”出品，无论在品质，还是效果上都令人放心！

每天一杯酒 健康还复来

对于米糊，你或许听说过南方黑芝麻糊，或者其他什么种类的米糊，那么你知道他们的做法吗，那么对于养生米糊你又了解多少呢或许你知道养生米糊是干嘛的，它的功效你很清楚，那么对于养生米糊的作法呢，是否一样了解，如果不是，那么这里对于养生米糊的做法或许对你有用。

养生米糊配方

1、糙米花生杏仁糊

准备的材料有：糙米60克 花生20克

杏仁片20克

将材料放入豆浆机内（如果你有破壁机，料理机什么的都可以）加入水量600ml左右，选择米糊功能，大约20分钟就要了，香滑又营养

2、大米黑芝麻糊

材料：大米80克 黑芝麻20克（炒香）

糖少许

做法：

1、将大米和黑芝麻洗净

2、放入料理机内加入400ml的纯净水

3、料理机选择米糊程序

4、结束后加入糖调味

小叮咛

黑芝麻炒香的做好成品味道更香

3、小米山药糊

材料：小米70克 山药58克

糖适量 纯净水700nl

做法：

1、将山药去皮切段

2、放入料理机

大家应该都知道这个养生酒对于养生的好处吧!这个养生酒真的是非常不错的药酒。那么，接下来赶紧跟着小编一起来看看这几种养生酒的配方和制法以及养生酒的功效，大家要仔细阅读哦!

当归养生酒

【原料】

当归、菊花各30克，桂圆肉240克，枸杞子120克，白酒浆3500克，滴烧酒1500克。

【制作】

将上药盛入绢袋内，悬于坛中，加入酒封固，窖藏1个月以上，便可饮用。

【功效】

补益强身，养生防病。适用于血虚精亏，面色不华，头晕目眩，视物昏花，睡眠不安，心悸，健忘等症。常饮能改善老年人免疫功能，增强抗病能力，延缓衰老。

【用法】

每日1-2次，每次饮服1-2小盅。

养生酒的配方

红枣酒

【配方】选黄河流域红枣洗净，浸提发酵纯枣酿造而成。

【制法】蒸，捂，温，酿。康家秘法。

【功用】益精血、补气血、驻容颜、养生防病。

保健养生酒

【配方】当归身(酒洗

编者按：自古以来，男性养生风头一直都强劲的就是补肾，补肾仿佛是永远不过时的话题，各式样的补肾方法让人看的眼花缭乱，今天小编就来教你小米补肾的方法!

五谷是指古代所指的五种谷物，这都是健康的粮食类食物，其中对于男性健康最强效、补肾的食物功效好就数小米最高了!今天我们就来为男人们介绍补肾功效最强的小米，希望让您的肾更加的强健!男人发质揭秘肾脏健康

五谷当中小米的补肾功效最强

明代名医李时珍就曾经说过：粟(小米)之味咸淡，气寒下渗，肾之谷也。就是说，小米性质偏寒，五味上是略带点咸味的，大家都知道，咸味入肾，所以小米还具有益肾气、补元气的功效，因此李时珍称它为肾之谷。

说到小米补虚损的功效，不仅仅体现补脾胃上面，还体现在补肾功效上，所谓人食五谷而化精，就是说，五谷都具有养精气，补肾气的作用，但五谷当中，数小米的补肾功效最强。人人都要补肾吗 养肾补肾和何不同

小米最主要的功效补脾胃

小米的功效，正如