在我们的平时的生活中,一般情况下人体的激素水平是处在一个正常的范围内的,不管是偏高还是偏低,都会影响人的身体健康,特别是如果女性雄性激素偏高,是会影响女性内分泌失调的,严重的可能会给女性的生育造成影响,那女性雄激素高禁忌吃什么?下面介绍女性雄性激素高的饮食禁忌。
1、雄激素高禁忌吃什么呢
少吃动物内脏、蜂蜜等富含雄激素高的食物。动物内脏,胆固醇较多,其中含有肾上腺素、及性激素,促进精原细胞分裂、和成熟。可适量食用,但是,不可过量,体内雄激素过高,会使体内激素水平失衡,出现内分泌失调,严重情况,导致女性不孕症。
雄性激素高的人,往往偏胖,专家建议:少吃肉类、油炸类、蛋糕类、巧克力类等食物,这些食物热量很高,会使患者变的更胖。雄激素高,以清淡食物为主,可多吃豆制品类食物。
含锌丰富的食物,锌元素对促进男性生殖系统的发育起着至关重要的作用,而锌的缺乏就会导致精子的数量减少,由此可见,限制锌的摄