接吻方式泄露男人的情史
1、蜻蜓点水式
他羞涩腼腆，在和你恋爱已久了还是不敢主动出击，生怕你会抗拒。在你的主动诱惑之下，他鼓足了勇气，闭上了双眼，生怕四目相对时自己会胆怯。当他的双唇碰上你的双唇的时候，他就像触电似的，立马就止住了……
你可能会生气，觉得男人太没有情调了，也不体会一下你的心情。可是先别生气，从他蜻蜓点水式的接吻方式，足以证明他从没和女生吻过，这是他的初吻。能获得一个男人的初吻有多珍贵，想必你很清楚。
作为他的初吻女友或是初恋女友，你是否觉得庆幸所以，不要怪责他，反而要顺着他，在接吻中共同交流，共同体验接吻的乐趣。
2、疯狂激吻
他把你双手抱紧，从脸颊一直到颈部，他充满了无限的激情，一刻都不停歇。
你在享受这份疯狂的激吻过程的时候，是否想过这个男人绝对是情场老手了呢作为一个情场老手，他深谙女人的需求，可以从女人的细微反应中知道女人的感受，并以此作为下一步行动的依据。他深深知道，在他的疯狂追击下，任何一个女人都难以抗拒……
很多女人很介意男朋友有过漫长的情史，觉得男人花心。可是，男人有几个前女友并不要紧，最重要的是此刻的他有几个女朋友。做男人的第一个女朋友不让人骄傲，但是作为男人的最后一任女朋友却是让人自豪的。
有过丰富情史的男人，深懂女人心。在你们的恋爱交往中，他会时常给你一些惊喜，制造很多的浪漫时刻，你只需尽情享受你们的浪漫爱情，而不需要像教弟弟一样教他，不会那么费劲受累。
3、额头轻碰
连续剧或者电影里总有这么一会镜头：男女主角要分别了，男主角总会搂住女主角，深情地在她的额头印下自己的一吻;孩子要睡觉了，父母总会在孩子的额头亲吻一下，温柔地说声晚安。
如果他经常亲吻你的额头，代表他积极创造人生，善于适应环境，有良好的人际关系，对爱人极其温柔体贴，有着如父亲般的关爱，不允许你受到任何伤害。一些有着慈父情结的女孩喜欢找个大叔来关爱自己，这种男人就是一个很好的选择。
从这种男人的接吻方式中，你可以推测到他的前女友肯定是一个小鸟依人的女人，容不得半点伤害，就像女人等待着父亲的关爱一样，时刻以水汪汪的大眼睛看着他，等着他的关怀。
跟这种男人在一起，你会发现，他会把你的生活安排得有条不紊，十分妥当，你不需要为了生计四处奔波。生活中，他对你极其体贴，你每次不舒服的时候，总会给你无微不至的关怀，让人心里暖暖的。
想知道男人的曾经，不妨留心和男人的接吻方式，因为问是问不出来的。
ys630.coM延伸阅读
他和她热烈拥吻。她突然想起了一句恋爱圣经戒律:不要相信睁眼睛接吻的人！于是她睁开了眼睛想看看对方的眼睛是否睁开。
他和她热烈拥吻。她突然想起了一句恋爱圣经戒律:不要相信睁眼睛接吻的人！于是她睁开了眼睛想看看对方的眼睛是否睁开。
一瞬间，他也睁开了眼睛……
接吻，能给人爱情的美感。现代心理学研究显示，93％的女性盼望爱人吻她，而男性也希望吻自己钟情的女子。接吻的时候，你是睁着眼睛还是闭着眼睛？你的头偏向哪边？你的手在做什么？如果有接吻奥林匹克，你愿意参加吗？
最近某网站结束了一份为期三个月的接吻习惯调查，900多份有效问卷针对14岁到59岁未婚男女展开。你可以对照一下下面的调研结果，看看自己是否是其中之一。
九女七男闭眼接吻
陷入恋爱困境的小薇很愁苦，她在博客上写：谁知道，男人和女人接吻的时候究竟是该睁着眼睛，还是闭着眼睛呢？闭着眼睛的那个，是算投入吗？那睁着眼睛的那个算不算只是在敷衍呢？到底谁爱谁更多一点呢？睁着眼睛接吻的人，是不是不爱闭着眼睛很投入的那个呢？
这份调研报告应该可以回答她的疑问。是的，研究显示，闭眼接吻的人比睁眼接吻的人投入更多。
调查负责人杨娜告诉记者，接近九成（87.5%）的未婚女性大部分时间是闭上眼睛陶醉于其中，五成会偶尔睁开眼睛看看对方的表情,之后继续闭上眼睛,头脑中一片空白。和未婚女性相比，虽然大部分未婚男性（72.7％）也是闭上眼睛，但愿意“偶尔睁开眼睛看着对方美丽表情”的比例有所升高，达到六成，他们认为“看到恋人陶醉的样子是一种享受”。(以下在接吻过程中“睁着眼睛的时间多于闭着眼睛的时间”简称睁眼睛;“闭着眼睛的时间多于睁着眼睛的时间”简称闭眼睛。)
“最大程度的付出”是指对恋人表现出的无私关怀，从精神上或物质上对恋人的帮助。调查发现，无论是学生群体(年龄从14岁到29岁,且有不止一次的恋爱经历)，还是未婚男女性(年龄从16岁到43岁,且有不止一次的恋爱经历),闭眼睛者在“最大程度的付出”维度上得分都显著高于睁眼睛者。也许这可以解释为什么人们喜欢闭眼睛接吻的恋人，因为他们更容易“为爱痴狂”，更愿意在这段感情中付出。
同时，闭眼睛的女性在“信任”维度上的得分显著高于睁眼睛的女性。即她们在最需要帮助的时候，更期望恋人的出现，她们也更容易相信恋人的承诺,书面的或口头的陈述等，并对亲密关系充满了信心。
有意思的是，睁眼睛的女性在“尊重”维度上的得分均高于闭眼睛女性，也就是说，前者比后者更愿意尊重恋爱对象。
向左偏？向右偏？
有趣的是，本次调查也验证了心理学上的一个研究：无论你是不是左撇子，接吻时你通常把头偏向右边，如果不是的话就说明你和接吻对象的感情热度不够高。
杨娜说：“这个现象可能要从进化心理学中找答案。我更倾向于这是一种与生俱来的习惯，是由人类长期进化来的。”英国研究人员京蒂尔金则认为，这一习惯可能与出生前在母体内的最后几个星期有关，在母体内，胎儿喜欢把头偏向右边。
研究表明，从一个人的接吻方式可以看出他（她）的很多性格特点，你可以由此判断他（她）是个热心真诚的人还是个冷漠的人。此项研究共有几百名志愿者参加，研究人员对很多在公共场所接吻的人进行了观察，其中一个重要发现是，接吻时将头偏向左边是不够真诚的表现，因为他们脑部的情感区域没有被充分调动。此前有个理论提出，接吻时把头偏向右边，左脸颊就会露出来，而人的左脸是由支配人内在情感的右脑半球控制的。
男人爱主动女人爱被动
有趣的是，八成未婚男性表示在接吻时喜欢占主导地位，而八成未婚女性表示不喜欢占主导地位。43.8%的被调查女性认为自己的吻可以用软软的、很轻、不慌不忙来形容。接吻时,超过一半的女性双手会轻轻地从爱人的脸颊移到腰部或者手臂，不停的缓缓地动。如果接吻是一项奥林匹克运动，七成多的女性表示喜欢在电视里看比赛。三分之一的被调查男性说自己的吻可以用热烈的，迅速的，充满了激情来形容，三分之一则认为可以用软软的，很轻，不慌不忙来形容。如果接吻是一项奥林匹克运动，一半男性也喜欢在电视里看。
此外，我们的口腔文化还有很多有趣的现象。如88%感情稳定长久的夫妻嘴唇大小差不多，而男性的嘴唇则相对较薄。飞吻手势其实是一种缺乏感情的问候方式。30分钟的激情热吻有助于控制花粉病。嘴唇较厚的女性成为约会对象的可能性比成为结婚对象的可能性大28%，而嘴唇较薄的女性拥有长期稳定感情的可能性要高出57%。离家上班前亲吻妻子的男性活得更长，出车祸的几率较低，收入也比较高。
现如今，谁都知道“性福”的重要性。如何判断?难道我们还需要亲吻一百只青蛙?难道你就不想知道自己到底是不是王子?其实，只需要看看脸和手，一切就搞定了。要知道，这两个方面是做不了假的。
面相手掌泄露男人性事
女孩子要看出男孩子的秘密，得从鼻子先看起，在相理上，鼻子大性器官也大，性事方面肯定相当强而有力。在床上勇猛的人，鼻子一定又挺又直，两眼中间鼻梁顶端这个部位称为“山根”，山根不能凹陷，最佳的鼻形就宛如竹子一般，又挺又直，鼻梁不要“起节”，起节就像竹子长节一样。
面相解析
鼻子大弟弟也大
有一句俗话说：男人鼻大胯下物亦大。根据面相学来说，鼻子长得也有点类似男生的弟弟，因而产生这种联想。 从另一个角度来看，相学上鼻子又称作土星，土地又滋养万物，因此便代表生殖功能，所以啦!鼻子大的男人弟弟也大，也有充沛的精力遍施甘霖，性能力当然超人一等了喔!所以，如果喜欢庞然大物的恶女们，可以从鼻子大的男生下手喔!
眼袋饱满功能优异
眼袋的部分反映人的心肾器官，讲到肾就连带跟性欲的功能强弱有关。如果眼袋紧实、气色润泽的话，表示性能力优异。如果是眼袋松弛、下垂、气色秽暗的男人，大部分都是“只剩一只嘴”而已。因此，常常熬夜的人发黑的眼眶，除了反应睡眠状况不佳之外，其实心肾功能也受到损害，会出现坚而不久、久而不坚的状况。
门牙整洁能力旺
在面相学上，门牙代表脑下垂体的部位，脑下垂体又掌管人类的内分泌系统，会间接或直接地影响到性荷尔蒙的分泌，所以当门牙整洁光亮的时候，连带身体也就健康血气旺盛;反之，气血衰弱的男人性能力当然不佳。记得，请有性趣的男生嗑嗑瓜子、啃啃甘蔗之类的食物，如果他们很轻松就可以吃完了话，那离高潮的山顶也就不远了!
坚挺臀部顶很久
坚挺的臀部不只是视觉上的享受，更是亲身体验时的感受。臀部无肉的男生在持续力与爆发力上都会略逊一筹。所以啦!热爱运动、有个坚挺小臀部的男生，才是最佳的性福伙伴喔!
行家一出手，就知有没有，意指凡事经由专业出面作评估判断，就能明辨真假及价值性;同样地，手相学家也能在你一出手之际，就能告诉你有关你在性能力方面的能耐及问题。
摊开你的掌心，仔细看看你的手掌符合以下哪一种情况?
拇指以下厚度如肉球：性能力99分
拇指以下至手掌根部间的部位，称为金星丘，若长得肌肉发达丰厚、色泽细润有弹性，除非被阉割或患有严重的先天性疾病;否则，你可称得上是炒饭超人。
小指以下肌肉高鼓：性能力90分
小指至手掌根部间的部位，称为月丘，若这地方的肌肉高鼓隆起，那么这样的男人往往称得上是男人中的男人呢!
五指根部不厚实：性能力40分
若五指根部没半点厚实感，甚至是“血气不足”，扁扁又凹凸不平，那么你的那话儿定然也是没元气，是性无能或容易阳痿。
生命线末端分叉：性能力20分
生命线的末端形成流苏状，又夹杂许多细纹的人，表示你的精气神不足，常常处于性趣缺缺的状态;建议赶紧进行生理及心理的调养，为挽救性能力奋斗。
注：性医学解读男人性事上的强与弱，即使到了七、八十岁时，是否仍旧保有工作能力?当伸出手，手指颤抖不停的人，在性能力方面一定是不及格。
现如今，谁都知道“性福”的重要性。如何判断?难道我们还需要亲吻一百只青蛙?难道你就不想知道自己到底是不是王子?其实，只需要看看脸和手，一切就搞定了。要知道，这两个方面是做不了假的.
面相手掌泄露男人性事
女孩子要看出男孩子的秘密，得从鼻子先看起，在相理上，鼻子大性器官也大，性事方面肯定相当强而有力。在床上勇猛的人，鼻子一定又挺又直，两眼中间鼻梁顶端这个部位称为“山根”，山根不能凹陷，最佳的鼻形就宛如竹子一般，又挺又直，鼻梁不要“起节”，起节就像竹子长节一样。
面相解析
鼻子大弟弟也大
有一句俗话说：男人鼻大胯下物亦大。根据面相学来说，鼻子长得也有点类似男生的弟弟，因而产生这种联想。 从另一个角度来看，相学上鼻子又称作土星，土地又滋养万物，因此便代表生殖功能，所以啦!鼻子大的男人弟弟也大，也有充沛的精力遍施甘霖，性能力当然超人一等了喔!所以，如果喜欢庞然大物的恶女们，可以从鼻子大的男生下手喔!
眼袋饱满功能优异
眼袋的部分反映人的心肾器官，讲到肾就连带跟性欲的功能强弱有关。如果眼袋紧实、气色润泽的话，表示性能力优异。如果是眼袋松弛、下垂、气色秽暗的男人，大部分都是“只剩一只嘴”而已。因此，常常熬夜的人发黑的眼眶，除了反应睡眠状况不佳之外，其实心肾功能也受到损害，会出现坚而不久、久而不坚的状况。
门牙整洁能力旺
在面相学上，门牙代表脑下垂体的部位，脑下垂体又掌管人类的内分泌系统，会间接或直接地影响到性荷尔蒙的分泌，所以当门牙整洁光亮的时候，连带身体也就健康血气旺盛;反之，气血衰弱的男人性能力当然不佳。记得，请有性趣的男生嗑嗑瓜子、啃啃甘蔗之类的食物，如果他们很轻松就可以吃完了话，那离高潮的山顶也就不远了!
坚挺臀部顶很久
坚挺的臀部不只是视觉上的享受，更是亲身体验时的感受。臀部无肉的男生在持续力与爆发力上都会略逊一筹。所以啦!热爱运动、有个坚挺小臀部的男生，才是最佳的性福伙伴喔!
行家一出手，就知有没有，意指凡事经由专业出面作评估判断，就能明辨真假及价值性;同样地，手相学家也能在你一出手之际，就能告诉你有关你在性能力方面的能耐及问题。
摊开你的掌心，仔细看看你的手掌符合以下哪一种情况?
拇指以下厚度如肉球：性能力99分
拇指以下至手掌根部间的部位，称为金星丘，若长得肌肉发达丰厚、色泽细润有弹性，除非被阉割或患有严重的先天性疾病;否则，你可称得上是炒饭超人。
小指以下肌肉高鼓：性能力90分
小指至手掌根部间的部位，称为月丘，若这地方的肌肉高鼓隆起，那么这样的男人往往称得上是男人中的男人呢!
五指根部不厚实：性能力40分
若五指根部没半点厚实感，甚至是“血气不足”，扁扁又凹凸不平，那么你的那话儿定然也是没元气，是性无能或容易阳痿。
生命线末端分叉：性能力20分
生命线的末端形成流苏状，又夹杂许多细纹的人，表示你的精气神不足，常常处于性趣缺缺的状态;建议赶紧进行生理及心理的调养，为挽救性能力奋斗。
注：性医学解读男人性事上的强与弱，即使到了七、八十岁时，是否仍旧保有工作能力?当伸出手，手指颤抖不停的人，在性能力方面一定是不及格。
现代社会，男人似乎总是活得很风光，但实际上也很累。尤其男人对泪水的禁锢更让他感觉疲惫，这时候发火或许是哭泣的另一种表现形式。
据《洛杉矶时报》报道，在美国，男人自杀的可能性是女人的4倍，但只有一半男人被诊断出抑郁。这说明，许多男人的抑郁并非表现为悲哀、内疚、退缩等常见症状，因此被人们忽视了。
与女人相比，男性抑郁症患者更多表现为：鲁莽、酗酒、吸毒、超速驾驶、喜欢对峙。他们不像抑郁症女患者对自我过度怀疑，他们更喜欢欺侮、吓唬和把过错归在他们周围的人身上。对许多男人来说，发火是对内心痛苦的掩饰，表达了想控制而非受控的愿望。美国波士顿市麦克林医院男科中心的心理学家威廉·波莱克认为，发火，是男人哭泣的方式。
有一位普通工人，他在工作时特别急躁，更容忍不了同事们絮絮叨叨地谈家里的事。每天晚上，他都喝得醉醺醺的。他说，男人如果表现得很伤心，会很难堪。在他身上，伤心和疯狂没什么区别。现代社会认为，眼泪与懒惰是男人的大忌，在男人眼里，抑郁就等于脆弱、羞愧、无能。
容易发火的男人首先要做的是倾听，听听爱人和最亲密朋友的反应，她们往往最早觉察到你的情绪变化。如果读者身边有这样的男人，也要提醒他们，并告诉他们抑郁是人人都可能有的情绪，督促他们去看医生。
男人在工作中最使劲的一族，可他们在取得事业的同时，身体素质又渐渐下降了，下面几种生活方式缩短了男人的生命，身体是自己的，最需要自己去爱惜和保护。
危险方式一：极度缺乏体育锻炼
很多人整天忙于工作，根本没时间去参加运动，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小时，下班回家，路上塞车，回到家，还要忙吃饭和休息，有时还忙于应酬，所以根本没注意到去体育锻炼。
根据专家调查，在被调查的932个男人中，仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼，近68%的人选择了几乎不锻炼。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，病神就会找上来。
危险方式二：有病不求医
男人不比女人，一般有苦自己咽，女人则不一样，大多会找女人去倾诉，专家调查，将近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些小毛病。许多男人的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病就积成大病。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。
危险方式三：不好好吃早餐
随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
危险方式四：与家人缺少交流
有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增.
危险方式五：吸烟和喝酒
男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。
滴滴答答的闹钟叫醒的日子实在很难受，每天的清晨时分，是不是都是半蒙着眼睛，尚未彻底清醒的人很容易浑浑噩噩，因此马克·西森制定了一套快速激烈、却又无需任何工具的锻炼方法，每周做3天，能让男性保持清醒头脑、强健身体。
这些动作只需20分钟之内的时间即可做完，而且只需要借助自身体重，基本不用健身器材。如果每周能做两次，再做一次短跑锻炼，效果更佳。
磨砺你的精神，健美你的身躯，让你从清晨就开始充满活力，提高一天的效率，只需要做一小时内的简单锻炼。
在清晨时分，尚未彻底清醒的人很容易浑浑噩噩，因此，《男性健身》杂志的马克·西森制定了一套快速激烈、却又无需任何工具的锻炼方法，每周做3天，能让男性保持清醒头脑、强健身体。这些动作只需20分钟之内的时间即可做完，而且只需要借助自身体重，基本不用健身器材。如果每周能做两次，再做一次短跑锻炼，效果更佳。
1.Burpees
Burpee是一种新兴的、能在卧室进行的建议运动，效果却非常惊人。以站立姿势开始，深蹲，双手放在地面，双脚向后跳跃，成俯卧撑姿势，做一个俯卧撑，然后跳起，恢复蹲坐姿势，然后跳起，成站立姿势。做20到35次，不休息。每周可做两次，一次在周一上班前，一次在周五下班后。
2.50-50-20运动
这是一个较为高难度的锻炼方案，要求做3组50次俯卧撑、50次深蹲和12个引体向上，期间不休息。西森将此称为“酒店”锻炼，因为即使你在酒店没有单杠，也能运用爬梯的最高一级扶手作为辅助锻炼。
3.321运动
这是最高难度的锻炼，要做300次俯卧撑，200次深蹲和100次引体向上。实际上，你可能无法一次性做完，可以每个动作都可以尽可能做最多个，然后进入下一动作，循环再做，直至达到目标次数。如果无法做到百个，可以根据自身情况调整个数，例如，如果做了100个俯卧撑，可以做60到65个深蹲，然后做30到35个引体向上。
4.短跑
运动场、公园、健身单车、跑步机等都可以完成这个动作，内容很简单，就是以个人最快速度跑20到30秒钟，然后休息30秒，跑6到8次。跑前需热身，跑完后需要放松。这个锻炼最多花费20分钟，如果要增加难度，可以每次跑45到60秒，期间休息两分钟。这样锻炼可令血脉沸腾，一周做一次即足够。
男人总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，这无形中增加了心脏病、高血压的可能性。如果男人肯放下面子，学学女人的饮食方式，会健康得多。
误区一：一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。家住芝加哥的鲍勃告诉记者，再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红肉消耗多的国家，前列腺癌的发生率也高。“但并非所有的肉都不能吃”，萨丽在书中指出，白肉（鱼肉、鸡肉等）有着抗癌作用，每周吃2—4次鱼肉，可使人患结肠癌的风险下降50%。
误区二：喝酒一定要喝到痛快。如今在美国，大部分男人已经懂得在酒桌上适可而止了，但也有一些特例。在芝加哥的一家酒店里，一名酒徒连喝17瓶当地产的马提尼酒后，当场倒下，再也没有醒过来。在中国，喝酒多半是为了应酬。“谁都知道喝酒不好，喝高了更不好，可这年头，生意场上不喝根本办不成事，我几乎每天都喝到不省人事。”在北京某公司做销售的小路告诉记者。无论喝酒的由头是什么，据美国专家统计，嗜酒酗酒者的平均寿命比不喝酒的人低15年左右。
误区三：一天只吃三顿饭，坚决抵制零食。不同于女人，大部分男人对零食并不感冒。这未尝不是件好事，但遗憾的是，男人们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不仅容易让他们发胖，同时也会使胆固醇上升。法国营养学专家詹金斯说，法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次；而北欧人每天只吃3顿饭：充足的早餐、午餐和下午6点的晚餐，所以他们身体肥胖。詹金斯认为，每天进餐6次，胆固醇水平就会下降。
男人该向女人学吃什么？
睡觉前4小时不吃东西。显然，这是女人为了减肥给自己定的规矩。如果刚吃饱就睡，脂肪铁定会囤积在体内，体重也就与日俱增了。也许很多人认为，女人更容易在睡前边看电视边吃零食，但中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记者，男人和女人在零食的选择上有所差异。女人更喜欢水果、酸奶等低热量零食；男人则喜欢高油脂的食物，如油炸食品、肉、方便面等。结果，同样吃夜宵，男性摄取的热量当然高于女性。
一顿饭只吃八成饱。专家表示，尽管女人们常抱怨自己控制不住食欲，但她们的自控能力比男人强得多，一顿饭吃到八成饱就能放下餐具。我国2002年膳食调查的结果证明，中青年人中，女性肥胖率明显低于男性。造成体重差异的主要原因，很可能是女性比较注意控制饮食。
吃东西讲究搭配。如同穿衣服一样，女人吃东西也讲究搭配。“红酒配红肉，白酒配白肉”，当这些饮食信条被男人打乱后，只有女人们还会时时遵守。“这些传统搭配方法对健康绝对有益。”萨丽认为。此外，现在不少女人喜欢用茶代替咖啡，“我通常的做法是在加班的时候，用富含铁和维生素C的花草茶代替咖啡、红茶等刺激性饮料，感觉挺不错的。”在芝加哥某公司上班的杰西卡说。
1、拦截心脏病
多吃牛排
多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。
2、照看好肝脏
少喝啤酒
如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。
可以把危险降低85%。
吃些蔬菜
你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们 富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸，是身体里主要的抗氧化剂，也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。
可以把危险降低36%。
3、绕开肺癌
做个巴西人
我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？只需要一天三颗。
可以把危险降低48%。
不再吸烟
我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍；你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之； 如果这些还不够，那么不得不告诉你80%的肺癌都是吸烟所致。
4、回避自杀
重整河山
陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭，那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行，或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地，还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。
加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧，无论如何，所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话，立即穿上你最性感的衣服，出门去吧。
可以把危险降低200%。
把注意力放到工作上
即使香烟没有杀死你，你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析，发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。
可以把危险降低200%。
据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。平安健康网提醒，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。
其实，就算花费大把的钞票去买健康也未必就能办到，只要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整，中年男人的身体情况依然能充满能量地适应新变化的需要。
危险方式1：与家人缺少交流
有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
危险方式2：有病不求医
调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的小毛病。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
危险方式3：缺乏主动体检
932人中，有219人从来不体检。
危险方式4：不吃早餐
随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
危险方式5：极度缺乏体育锻炼
在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了几乎不锻炼。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
相关阅读：
男人们也有权利性冷淡
男人们脸上的健康警讯
八建议让男人延长寿命
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《接吻方式泄露男人的情史》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的方式”专题。
