真忙很聪明、装忙很无奈
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何避免关于不同人群的养生的误区呢？请您阅读养路上网站小编辑为您编辑整理的《真忙很聪明、装忙很无奈》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
忙碌的原因都是类似的，而装忙的理由可就复杂多了，本质上来说是为了自己在别人眼中的形象。这是一个金融危机的季节，不忙的人仿佛是可耻的，是没有上进心的，或者是沦落为职场边缘人的。电话里问近况，谁都说自己忙。真有这么多忙不完的事吗?
真忙的人，通常是自己安排的。能力到了一定程度，职位有了一定高度，需要他亲自过问并最后定夺的事情就多了起来。这类人要想忙而不乱，就得充分利用时间，把工作安排得每一分钟都井井有条，以便随时知道自己在干吗，要干吗。
所以找他们，总是需要提前预约，临时上门，很难遇到他们有空的时候。不由得人不感叹“真忙!”但这样的忙肯定很有条理：事情有条不紊，方能稳步前进;时间安排紧凑，方能留有生活的余暇;也许有些累，但是充实;目标明确，身心愉快。
还有一种人的忙，那是看起来真忙，实际也真忙，但本质上是一种“盲目的忙”，是“瞎忙”。办公室工作往往繁琐，而且经常需要多个任务同时处理。如果你没有甄别出工作优先次序的能力，很容易这个做一点、那个进行一半，一天下来事情做了不少，似乎忙得不可开交，却没有一件有结果，迫使你以加班来赶工。
这种身心俱疲的忙，主要在于工作方法不对。往往多见于初来乍到的新人。他们最需要的是主动地请教资深同事，尽快了解情况，弄明白工作的轻重缓急，保证最重要的工作，被最优先地完成。
忙碌的原因都是类似的，而装忙的理由可就复杂多了。职场中人，恐怕有意无意都装过忙。虽然原因不同，但从本质上分析，则都是为了自己在别人眼中的形象。
有一种是明明工作不忙，但为了使得自己在同事、领导、客户甚至家人眼中看起来很重要，要装得很忙。还有一种则是职场的生存哲学，首先大多数老板都不喜欢看到下属在上班时间很悠闲，至少不能比自己悠闲。
如果老板喜欢员工忙忙碌碌，那么能力强的人就只得装忙。其次与工作环境有关，有句俗语叫“鞭打快牛”，如果一个单位的制度是：工作效率越高，分配的工作越多，而薪水不变，多数人都会在一定程度上装忙的。
真忙的人很聪明，瞎忙的人很郁闷，装忙的人很无奈。
当你是员工，尽量努力不要让老板以工作时间的长短来评估你的表现，但也不要以为你的偷懒老板是看不出的。只不过老大的底线，是你先完成自己的工作，后面的装忙时间，他才会睁一眼闭一眼。毕竟，领导更关注的是效果。
如果有一天你也成了领导，也别忘记这些招数。记住：一个开明的领导，不会把人逼得太紧。就像弹簧一样，保持一个姿势太久，就容易失去活性。看起来忙的人，不一定是工作做得最多最出色的，工作成绩也不是用忙碌程度来衡量的。
反而能够忙里偷闲的人，他们有计划有条理，能够给自己的工作和生活一个可持续发展的计划，倒很有可能拥有长久而骄人的职业生涯。
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金银、象牙避孕
使用金银和象牙等昂贵材料避孕，这听起来好像很不错，可实际上非常残忍。数千年前的人们，根据女性子宫形状制作成子宫套，富贵人家可以使用金、银或者象牙等材料制造，然后利用油纸或者蜂蜡包裹。显然，这些东西听起来都非常可怕，这种避孕工具被后人称为折磨女性的器具。有时候，这些东西甚至会导致女性中毒性休克，身体发出各种难闻气味，甚至引发感染，但对避孕却没有多大效果。
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古希腊人认为，打铁水也可以作为一种避孕工具。尽管我们不知道是什么人发明这种方法的，但打铁水中含铅却是事实。一战期间，那些在含铅工厂工作的女性，患有不孕症的比例异常高。科学研究发现，打铁水可以引起神经疾病、肾衰竭、昏迷，甚至死亡。它的功用似乎与水银类似。
狂喝可乐
很多人相信，房事过后，使用可乐清洗可以避孕。美国哈佛大学医学院的科学家们曾做过实验，发现可乐型饮料中的碳酸确实可以在一定程度上阻止怀孕。但是，一旦失败，饮料中所含的咖啡因很有可能使胎儿大脑和心脏等器官受损，使胎儿畸形或者导致先天痴呆等。
避孕药的种类细分
(1)避孕药膏，每100克内含醋酸苯汞0，09克，规格为50克装入塑料管内。它能杀死精子，对人体无害，与阴道隔膜、避孕套合用避孕效果更好，同时还可起到性交时的滑润作用。
(2)壬苯醇醚胶冻、半固定的胶冻，对人体及其内分泌功能无干扰。它的特点是能有效地使精子失去活力，破坏精子的细胞膜，从而杀死精于，以达到避孕的目的。
(3)避孕药膜，均为杀精子剂。其包装为药膜型，每张药膜之间有纸相隔，含量为10毫克。性交前女方将两张纸之间的药膜取下揉成小团，用手指将它推入阴道深处。如感到粘在手指上，可旋转1周使之推入阴道深处。10分钟后待药膜溶解后再性交。但值得注意的是每次性交都要用1张药膜，否则杀精子不彻底，易失败。
(4)安乐醚外用避孕片也是避孕药的种类之一。把它放入阴道泡沫，机械地阻止精子前进;此外，它还能改变精子的渗透压而杀死精子。使用时应先洗净外阴，并将手洗干净后将药片深深放入阴道内5分钟后性交，如再次性交，还需放入1片以提高效果。此种避孕片使用简便，避孕效果好，不影响性生活的快感。但有少数人的局部会发生过敏反应，如局部烧灼感及不适等，一旦出现这种情况，可改用其它方法避孕。
(5)避孕药的种类也包括避服药：房事前将1片药片放入阴道深部，5-10分钟后药片溶解方可进行房事。如阴道分泌物较少的妇女，可用洁净水稍湿药片后，迅速放入阴道。
避孕药的主要副作用
避孕药有它特殊的优点，但是也会带来一定的副作用。大家了解这些副作用，可以有效的预防副作用带来的危害。下面我们就来看看紧急避孕的主要副作用有哪些。
(1)恶心：不同的药物发生率不同，其中丹媚左炔诺孕酮肠溶片最低，为4.13%。恶心一般持续不超过24小时。
(2)呕吐：不同的药物发生率不同，其中丹媚左炔诺孕酮肠溶片最低，约0.16%，米非司酮约1%。通常认为，紧急避孕药与食物同时服用或睡觉前服药可以减少恶心、呕吐的发生率，但无确切的临床资料。
(3)不规则子宫出血：有些妇女用药后会有阴道点滴出血，一般无需处理。
(4)月经改变：多数妇女月经会按时来潮，也有一部分妇女月经提前或延迟。如果月经延迟1周，应该做尿妊娠试验，以明确是否是紧急避孕失败。
(5)其他：乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状一般较轻微，持续时间不超过24小时。乳房胀痛、头痛严重者可用阿司匹林或其他止痛药对症处理。
总结：避孕药并不每个女性都适合用的，有些特殊体质的女性会对其药物过敏，请大家谨慎使用，最好不要经常使用，相信大家都知道它的副作用对身体健康有影响，大家要对避孕药保持客观的认识。
医生问他服过什么药?他说主要是中药汤剂。处方中有鹿茸、枸杞子、阳起石、巴戟天、海狗肾之类的。“你服用了这些药，一点效果都没有吗?”“也不是，这些药一般服用后，夜间和清晨的勃起功能会有些改善，只是无法达到过性生活的强度。而且，后来又增加一些别的症状：遗精、口渴、睡眠不好，一紧张就出汗。有时想过性生活，还没过就‘泄’了，我原来可不是这样的。”“你有没有体育锻炼的时间?”“我以前工作比较单一，能坚持体育锻炼。自从一年前我担任厂长后，工作都忙不完，哪还顾得上锻炼身体。再说，厂子前些年亏损太大，要扭转亏损不容易啊!”张先生补充说，他的妻子一直很理解他。目前，工厂里的工作已调理得较为顺了，但性功能却没见任何好转。
医生为他检查后对他说：“从你现在的症状表现来看，应属功能性勃起功能障碍，与工作及精神紧张有直接关系。除了药物治疗之外，还希望你能放松精神，从心理上调整一下自己。再就是抽时间每天坚持有氧运动半小时以上，如果实在没有时间，至少隔天也要运动1次，总之减压还得靠你自己啊。”马医生为他开了药，并告诉他，他的病需要舒肝理气，而不是壮阳。
医生分析：工作过度紧张，日久伤肝，使阳气难于通达阴茎。临床上这类患者较多，大多数人认为是因为患者年龄偏高，肾脏已经虚衰，因而大量选服壮阳补肾药，这是不科学的。因此，该患者采用疏肝解郁、助阳通脉法治疗可获良效。
工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开
工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓；另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。代谢减缓，摄入却增多，基础代谢余下的热量就多，容易因此形成肥胖。同时，高压力也容易激发上班族吃东西的心理欲望。当人遇到很难解决的压力或困难，或者不愿面对的问题时，往往会藉由无意识的吃喝来减轻压力，摆脱情绪困扰，而不停地吃东西当然容易长肥。
对策：上班族宜制定正确的减压规划，减小肥胖隐患。个人首先应理清造成压力的根源，及时调整精神状态，不要放任压力情绪的发展，学习转移和释放压力，可尝试通过适当的休息、放松、体育运动，或跟朋友聊天、积极发展个人爱好等多样化的途径来达到减压的目的。
活动时间少：上下班都不爱动坐等肥胖上门
在办公室工作的上班族，工作期间活动范围本身就不大，加之不少人在工作场所仰赖电话或网络和人进行交流，哪怕是近在咫尺的同事也习惯在公司内部网络上沟通，进一步降低了活动的频率。而人长时间窝在座位上不动，就很容易造成脂肪囤积，催生肥胖和大肚腩。同时，由于繁忙的工作常常让上班族身心俱疲，还常常挤占休息时间，能留出的私人时间极其有限，因此很多人不但上班不爱动，下班后也不喜欢动，出入习惯以车代步，上下楼必坐电梯，业余时间也很少运动，久之肥胖自然找上门。
对策：
平时能走动的时候尽量多走动；工作中适当加强和人的当面沟通，增加走动频率，也有助增进彼此间的感情；工作间歇可以见缝插针做些简单的放松运动，中午吃完饭也不要马上坐下来，可以在办公室内外随便散散步;业余时间，每天至少运动30分钟，跑步、散步、爬楼、做仰卧起坐、骑自行车等运动都是不错的选择。饮食不科学：白天太马虎晚上太丰富
上班族的午餐一般都是在外解决，虽然订外卖或者下馆子都很方便，但要想真正吃上一顿美味、营养的午餐，并不容易。午餐的时间和条件都很有限，大多数人都是随便凑合就对付了事，对口味或营养没有太多要求。而粗糙的饮食往往偏单一或偏油腻，营养结构不合理，给长胖埋下极大隐患。由于午餐随便，很多人晚上回家就吃得比较丰富，更有不少上班族晚上应酬较多，吃得丰盛，并容易暴饮暴食。但吃得丰富并不代表摄入的营养就均衡，而且晚上进食偏多或过于营养，也不容易消化，剩余热量容易囤积储藏，形成肥胖。
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