前列腺男人4个坏！
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！相信关于养生的道理，很多人并不陌生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。不同人群的养生需要注意哪些方面呢？养路上网站小编特地为您收集整理“前列腺男人4个坏！”，供您参考，希望能够帮助到大家。
急性前列腺炎或细菌性前列腺炎须积极治疗，慢性前列腺炎一般有疼痛、尿路和精神症状，但多数患者症不明显，不会对生活造成很大影响，因此很多病人也没有就医。
前列腺炎现是男性常见病，有数据显示，三四成中青年男性有前列腺炎，尤其是慢性前列腺炎，其发病率位居男性病榜首。近二十年，由于不良的生活方式、久坐的工作环境，导致前列腺炎患者增多。慢性前列腺炎不是大病，虽然病情易反复、难治愈，但一般不会对生活造成很大影响。但专家指出，此病会影响患者性生活，使患者心理压力增大，导致恶性循环，一蹶不振。因此，治疗前列腺炎除了药物外，还应加入心理调复。
经常手淫、久坐打麻将更易患病
专家指出，50岁以下的青壮年男性慢性前列腺炎的患病率高达三至四成，很多与性活动有关。年轻人性欲旺，性欲难以满足。中医认为这些年轻男性“相火亢盛，精液外溢”，变成“败精”，会阻塞经络，导致西医所说的慢性前列腺炎。一部分年轻男性性欲旺盛，通过反复手淫来缓解，但时间长则形成对手淫的依赖。“很多慢性前列腺炎病人自述年轻时常沉迷于手淫，甚至每日一次，会使前列腺反复充血水肿，局部腺管因此阻塞，也会引起前列腺炎。”
专家还指出，部分男青年婚后发现前列腺炎，多与房事过度有关。性生活不节制及过频，造成中医所说的“肾阴亏虚”，导致虚火上掩，出现失眠多梦、头晕眼花，同时伴有性交困难的症状，前列腺充血、水肿，指检发现前列腺质地变硬，或B超发现前列腺出现钙化斑。
“办公室一族、长期驾车人士、麻将爱好者由于长期静坐，前列腺局部充血水肿，也会引起慢性前列炎，出现会阴胀痛、腰骶酸痛等症状。”因此专家建议，多活动、常走动对预防慢性前列腺炎有一定帮助。
前列腺疼痛使性生活受阻
肇庆的林先生也是泌尿外科慢性前列腺炎患者中的一员，他告诉医生，自己“不行”了，这竟然发生在结婚半年后。他苦恼地对医生说，婚前和婚后头一两个月都自我感觉良好，可几个月前一次酗酒后，他觉得尿道、睾丸疼痛，此后便不想过性生活。为此，他还到处求医，到肇庆当地就医后，医生让他喝三鞭酒壮阳，哪知越喝越糟，腰腹坠胀感反而加重，两三个月来都无法过性生活，为此自己又买了壮阳药吃，还是没有改善，无奈之下才到广州求医。医生诊断为“湿热下注”，这是乱治、乱吃壮阳药引起的。对症治疗一周后，林先生发现自己症状好转，两周后，性生活质量得到改善。
“疼痛让他性生活蒙上阴影，也因此让他怕过性生活，只要改善了疼痛，没有心理压力，自然性能力也恢复正常。”广州中医药大学第一附属医院外科郑泽棠教授对记者称。他指出，多数慢性前列腺炎患者是心理上怕过性生活而渐渐变成不能过性生活，并不是一有慢性前列腺炎就不能过性生活，心理调适很必要。
慢性前列腺炎不会明显影响生活
郑泽棠教授指出，急性前列腺炎或细菌性前列腺炎须积极治疗，慢性前列腺炎一般有疼痛、尿路和精神症状，但多数患者症不明显，不会对生活造成很大影响，因此很多病人也没有就医。
慢性前列腺炎导致的疼痛多发生在会阴、尿道、睾丸等部位，还有的出现腰骶酸痛症状，少数有关节酸痛、腿脚乏力。慢性前列腺炎导致的疼痛都不是非常剧烈的疼痛，只是有不适感，一般可以忍受，一般不需要采取止痛措施。而尿频、尿急、尿后痛、尿浑浊等尿路症状会反复出现，而部分患者有尿道蚁行感。
此外，头晕、睡眠质量低等神经衰弱症状也会出现。性欲、性功能下降、遗精等中医认为的肾虚症状，也会出现在慢性前列腺炎患者身上，而这大多被认为与心理因素有关。
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每一届的世界杯都是男人的狂欢节，三五好友欢聚一堂,啤酒、小吃、呐喊、狂欢。然而，专家表示，世界杯期间往往也是男性前列腺炎的高发期。
第一：久坐“坐坏”前列腺
一场球赛接近两个小时，久坐不动会使血液循环不畅，导致前列腺充血。
第二：憋尿“闷坏”前列腺
精彩的球赛让人舍不得上厕所，憋尿时，被尿液充盈的膀胱会压迫前列腺，使前列腺局部压力增大，血流不畅，从而加重前列腺肥大的症状。
第三：啤酒、烧烤“刺坏”前列腺
在观看球赛时，男人们总喜欢以冰镇啤酒、烤肉串、麻辣烫等助兴，这些食物都会产生刺激作用，诱发前列腺炎，或使前列腺炎复发。
第四：熬夜“累坏”前列腺
由于中国与南非的时差问题，球迷们不得不熬夜观赛，长期熬夜会造成免疫力低下，容易引发失眠多梦、偏头痛、高血压、消化性溃疡、缺血性心脏病，还会使前列腺功能下降，性欲减退，造成男性功能障碍。
夏季疯看世界杯勿忘保护前列腺
（1）注意个人卫生，如果不注意，机体抵抗力低下或其他部位发生感染，病原体就会乘虚而入，进入前列腺；
（2）注意生活保健，不或者少吸烟、嗜酒、吃刺激性食物等，工作久坐了经常走动走动；
（3）不能因为夏天热就洗冷水澡等；
以上这些如果不注意就容易引发前列腺炎。
重要性
事关生儿育女大事
打开电视，翻开报纸，关于男科治疗前列腺相关疾病的广告随处可见，那么前列腺究竟是个啥东东?可能很多读者包括大部分男性都不是很清楚。昆明市中医医院门诊部主任、男科主任付伟介绍说，前列腺是男性最大的附属腺体，它位于男性的后尿道处，外形如圆椎体，有人形容为栗子样。它包绕在后尿道周围，因此与排尿紧密相关。打个比方说前列腺、膀胱、输精管的关系是膀胱就像漏斗，而前列腺扣在漏斗的出口处且开口也在此处与尿道相通，而输精管的开口是在前列腺壁上，因此，前列腺一旦有问题，往往殃及精囊和膀胱，三者都是互相影响的。由于它像卫兵一样排列在膀胱的前面，人们便给它起名叫“前列腺”。
前列腺分泌的液体就是前列腺液，里面含有前列腺素，精液中有30%是前列腺液。前列腺液内含有一些很强的蛋白质分解酶和纤维蛋白分解酶，特别是其中含有大量的透明质酸酶，能促进精子和卵子的结合。前列腺液的另一种物质能使精液中的营养成分容易进入精子，并转化为能量，从而增强精子的活动能力。简单地说，前列腺主要是男性的一个辅助性腺，分泌前列腺素参与精液组成，为精子存活提供环境，供给养分。因此，前列腺对生育起着重要的作用。
常见病
炎症增生久拖可致癌
前列腺疾病如女性的妇科疾病一样，应以一个正确的态度去看待才对。而在我们所熟知的前列腺疾病中，主要有三种，前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌，前列腺炎以40岁以前的年轻人为主，只要感觉不适前去男科进行检查的，大部分都患有前列腺炎;其次就是前列腺增生，80%以上的中老年人都患有此病;而前列腺癌，也是以中老人为主，据了解，在50岁以上的男性当中，大约有40%的人前列腺患有很小面积的癌症;8%的患者将发展为较严重病变，3%的患者将死于该病。
虽然前列腺疾病名称不同，但都是有内在联系的。付伟主任介绍说前列腺炎是指前列腺被细菌感染所致的急慢性炎症。前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎(又称前列腺病)、特异性前列腺炎(由淋球菌、结核菌、真菌、寄生虫等引起)、非特异性肉芽肿性前列腺炎、其他病原体(如病毒、支原体、衣原体等)引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。而前列腺增生则是由于炎症长期没有得到消除反复发作而形成增生，还有就是由于雌雄激素失调所致。而炎症后期发生病变变成了癌症。
症状
排尿不畅是最明显表现
疾病有着千丝万缕的联系，那么在症状上是否也有着类似的表现呢?据介绍，症状表现确实很相似。其中排尿不畅就是最明显的表现。这三种疾病都有排尿时灼痛、尿急、尿频、尿滴沥和脓性尿道分泌物。膀胱颈部水肿可致排尿不畅，尿流变细或中断，严重时有尿潴留、血尿。同时还有会阴或耻骨上区重压感，久坐或排便时加重，且向腰部、下腹、背部、大腿等处放散;直肠胀满，便急和排便痛，大便时尿道流白。严重的有性欲减退、性交痛、阳痿、血精等。
探因
长期久坐亦可引发炎症
前列腺疾病的前身都是前列腺炎，那找出前列腺炎的形成原因也就了解了增生与癌症的原因。那前列腺炎是什么原因所致?付伟主任认为有以下三个方面：
第一、中青年时期是男性性功能旺盛期，性活动频繁，在性兴奋的刺激下易导致前列腺的反复充血，诱发炎症。
第二、中青年时期是前列腺分泌最旺盛的时期，为细菌的生长提供了良好的条件，如果不注意个人卫生，机体抵抗力低下或其他部位发生感染，病原体就可进入前列腺，形成急、慢性炎症。
第三、中青年人多有不良的生活习惯，像酗酒、抽烟、久坐、劳累，性生活过度，生存压力大等均可引发前列腺炎。
危害
前列腺一“堵”致百愁
如果把男性生理的循环代谢比作交通。那么，毫无疑问前列腺就是一处重要的人体枢纽，同时也是多疾患的重灾区。所以，男性也应对前列腺这一人体“枢纽”加以呵护，因为维护枢纽的顺畅才能有效保证身体健康。
前列腺疾病，不但会带来生理不适、痛苦，炎症还会波及相邻器官，诱发泌尿感染、肾炎等其他疾病。更有甚者，前列腺炎还可导致性功能障碍、男性不育。
影响工作和生活。由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。
影响性功能，导致阳萎、早泄。由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐现一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。
影响生育，可导致不育。长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。
此外，还会导致慢性肾炎，甚至会发展为尿毒症;导致内分泌失调，引起精神异常;传染配偶引起妇科炎症。
预防
日常小细节助你呵护 “宝贝腺”
既然前列腺对于男性如此重要，那日常怎么样保护好这个宝贝呢。专家给出以下几种方法。
1多饮、不憋尿。多饮水不仅可以稀释血液 还可有效稀释尿液的浓度，因此一旦膀胱充盈有尿意 就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。
2不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态 以致引起前列腺增大，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
3多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓时前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
4洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1-2次， 也可以收到良好效果。
5保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。 另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
6防止受寒。 不要久坐在凉处，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强 导致尿道内压增加而引起逆流。
7少穿牛仔等紧身裤。会阴部磨擦会加重前列腺的病状 让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车，也要注意少穿牛仔裤，以免不透气和摩擦。
8调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。
很多人因为患有前列腺疾病有排尿困难的症状而减少饮水，因此为了避免过多的排尿而少喝水，其实这是一种误解。多喝水可以促进多排尿，从而通过尿液冲洗尿道，利于前列腺炎分泌物排出，从而可减轻前列腺炎的症状。男性多喝水就通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出，可保前列腺的安全，还可减轻前列腺炎的症状。
很多人因为患有前列腺疾病有排尿困难的症状而减少饮水，因此为了减少排尿而选择少喝水，其实这是一种错误的方法。多喝一些水可以促进排尿，而尿液可以冲洗尿道，利于前列腺炎分泌物排出，进而可以让前列腺炎的症状缓解。一些医生还提出男性朋友宜养成定期补充水分的习惯。
患有前列腺疾病的患者多喝水能够减轻疾病的症状。对排尿间隔过长的男性，前列腺液长时间积聚浓缩在后尿道，可能对尿道造成刺激，易使再次感染，甚至可以在未排尿的情况下溢出到尿道外口，造成尿道口发红。男性多喝水就通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出，能够保护前列腺不收损伤，还可减轻疾病带来的症状。
前列腺疾病患者白天多喝些水，夜间也适量补充一些。这样，多喝水能冲洗前列腺细菌。微生物感染是引起前列腺疾病的一个重要因素。如细菌、原虫、病毒等都可以导致前列腺炎。每天适量喝水，发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。
有关人员指出：预防前列腺疾病饮水是非常重要的，多排尿，不要憋尿，促进血液循环，将毒素稀释，让血管变的通畅，促进体内垃圾排放，增强免疫力和抵抗力。此外还要注意保持身体的清洁卫生、减轻自身压力、规律性生活排空前列腺、勤洗温水澡及注意保暖减缓症状和远离咖啡因、辛辣与酒精从而减少刺激性因素等。
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