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2019-10-06 │ 男人的养生 中年男人的养生

给初穿西装的男人的建议

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!不同人群的养生有哪些好的理念呢?养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《给初穿西装的男人的建议》,供您参考,希望能够帮助到大家。

企业青睐实力派。对求职者而言,知识技能这些硬件要素固然重要,但服装、发型、谈吐、举止……这些容易让人不以为然的细节也可能会起到决定性作用。人靠衣妆,做个职场“偶像派”大有必要。如何在多少有些以貌取人的面试阶段胜出?

曾有一名求职者前往北京的一所专科学院应聘计算机工程师职位。面试时,这名求职者打上了领带,穿上了西装。面试过程很顺利,求职者过硬的专业知识让招聘老师欣赏不已。

在决定是否录用这名求职者的过程中,却有一位老师提出了异议:“你们注意到没有?这个面试者穿了一双旅游鞋。一方面,如此装扮很不得体;另一方面,也说明此人很有个性,也许比较难管理。”但由于当时学院急于用人,大家没有在意这个细节。几天后,这名求职者到学院正式上班了。

接下来的事情让人感到意外,人们发现,当初那位老师的话逐一成真。上班后,此人不拘小节,衣着随意。更要命的是,他个性十足,很难听进别人的意见。领导找他谈过几次话,但收效甚微。日子久了,他成了学院有名的“刺头”。

面试时要穿啥?你可别小看了这个问题,有些求职者能出色地完成案例分析,却败在了穿衣这个“小”问题手上。

男生面试着装

穿西装是最为稳妥和安全的。在颜色选择方面,应聘者最好穿深色的西装,比如灰色、暗绿色和深蓝色,它们给人以稳重、忠诚、干练的感觉。在面料选择方面,最好选择天然织物做的西装,因为人造织物的光泽和质地给人一种廉价的感觉,缺乏垂感。在款式选择方面,体瘦的人适宜穿米色、鼠灰色等暖色调,图案为格子或人字斜纹的西装,这样会显得较为丰满、强壮。体胖的人则可穿深蓝、深灰、深咖啡色等西装,款型可选用直线型的美国式,这会显得廓形锐利且苗条。

此外,男生着西装还有十忌:

一忌西裤短,标准的西裤长度为裤管盖住皮鞋;

二忌衬衫放在西裤外;

三忌衬衫领子太大,领脖间存在空隙;

四忌领带颜色刺目;

五忌领带太短,一般领带长度应是领带尖盖住皮带扣;

六忌不扣衬衫扣就佩戴领带;

七忌西服上衣袖子过长,它应比衬衫袖短1厘米;

八忌西服的上衣、裤子袋内鼓囊囊;

九忌西服配运动鞋;

十忌皮鞋和鞋带颜色不协调。

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男人穿西装要知晓的选择小窍门


西装对于男人来说,是体现成熟个人魅力的装扮,男人必有一套西装,不管是出席各种正式场合还是宴会,选择自己合适的西装对于男人来说非常重要,那么你知道男人穿西装应该选择吗?

要领一:注重机能性的立体剪裁

试穿西装时,检查上身衣长及胸围的尺寸是否合身,扣上钮扣后,衣服与身体之间(靠肚子的位置)仍有一个拳头大小的空间;从侧面看,领子没有不自然的鼓起;肩部、袖子、领子及内里是否有“猫爪”般车工不平稳的纹路。再看看背部、前肩及袖子是否有不自然的皱纹。标准的西装袖长为手身直后,到食指的第二关节处。

要领二:相互搭配性

选定西装后,同时将衬衫、领带搭配好一并采购,将来不会有配错颜色、质材及图案的困扰。如果仍有预算,可以再多选择一件略为轻松的休闲上装,可以与西裤颜色搭配,又成为另一种非正式的穿着。

要领三:寻找适合自己的CUTTING(剪裁)

各家品牌有不同的版型,版型不会每一季改变,找对版型,就是找到适合自己的剪裁;所以试穿是很重要的,一定要合身,而且穿起来非常舒适,活动自如,才是好的西服。大致上,意大利品牌例如, CERRUTI、D’URBAN,其西上装肩膀较宽、下摆较窄(上宽下窄);英国品牌例如KENTCURWEN、GIEVESHAWKES肩膀与下摆较合身(上窄下直筒)。

给office男人的饮食建议


核心提示:中年男人最容易透支的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的亚健康状态。


中年男人最容易透支的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的亚健康状态。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。为此,专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。


商务餐远离生猛海鲜


烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚,但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高,加之过于追求味道的鲜美,烹调不够充分,不知不觉中已经病从口入。


坐办公室者吃什么好


做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降。维生素A可预防此症。每星期吃3根胡萝卜,即可保持体内维生素A的正常含量。整天呆在办公室日晒的机会少,易缺乏维生素D而患骨质疏松,需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物。


可稳定情绪的食物


钙具有安定情绪的作用,能防止攻击性和破坏性行为发生。脾气暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤等富含的钙质以平和心态。当人承受巨大的心理压力时,其所消耗的维生素C将显著增加。精神紧张者每天吃3-5枚鲜枣就可补充足够的维生素C。美国一些白领定时服用适量的维生素C片就是为了应付紧张的工作环境。


男人穿西装应遵从三色原则


红色适合积极好动的个性;褐色显得典雅;而绿色给人安宁,凉爽的感觉;蓝色是典型的冷色;黄色是典型的亮色且有扩张感,瘦小的穿上可以显得高大;黑色显得成熟,神秘,有收缩感,胖人穿了显瘦;灰色显得稳重,而白色显得素雅,布满朝气。

夹克衫和牛仔裤被称为年轻化服装,即使中老年人穿着也显得潇洒,自由,青春正盛。而身材短胖的人穿插却不能收到预期的效果,反而显得臃肿。宽松毛线衫,可以衬托出粗壮的男性体形,而瘦高的人穿插上,却给人衣不全休的“衣架子”印象。相反,假如瘦高个穿上羽绒服,情形将会大为改观。

男服常见的款式是西装。西装能显出成熟,自信,适合于各种年龄的人。 穿西装要注重仪态,不要弯腰驼背,精神不辰,否则适得其反。体型高大的人,着双排扣西装显得魁梧,而体型一般或瘦小的人,穿单排扣西装则显得简洁俊美。法国时装设计师皮尔卡丹曾指出男性着装易犯的毛病:

领带与服装颜色不直辖市。裤腿过短,显得腿短而重心过高。西服与上衣袖过长,显得不精悍。裤裆太大,显得拖遢。衬衣领太大,显得松垮。鞋与服装不配套。

男子在社交场合选择的服饰,应当遵从三色原则,即西服套装,衬衫,领带,腰带,鞋袜一般不应超过三种颜色。这是因为,从视觉上讲,服装的色彩在三种以内较好搭配,一旦超过了三种颜色,就会显得杂乱无章。

更讲究的做法是,使服装的色彩在三色甚至同一色彩的范围内,先西装,次衬衫,后领带,逐渐由浅入深,这是最传统的搭配。反之,领带色彩最浅,衬衫次之,西装色彩最深,即由深入浅搭配服装,也是可行的。

色彩具有表达情感和气质的作用,利用色彩的视错觉和对比的威力,可以在服装颜色上大做文章。

给三十岁男人的婚姻建议


两性之爱的本质从古到今都是不平等的,当男人遇到美人什么事都能干得出来,要不然也不会有“不爱江山爱美人”的故事了。当然这不包括那些从未懂得什么是爱的花花公子---他们不会考虑终点,而是考虑征服下一座山峰。不过还好,大多数男人只是希望有一个真爱就已经足够,因为这已经很难了,找老婆女人正是正经男人生命中的必要命题。

前些日子遇到一个老文化人,想当年在香港也是叱咤出版界的偶像,如今虽然年近半百,依然是长发飘飘、风采不减当年,我想这样的男人一定是阅尽红男绿女事,于是借我以后辈的身份问起他关于对女人的看法。

“其实男人都喜欢好看的女人,虽然善良、心地好最重要,但男人绝对是视觉控制大脑的动物”――即使到了“不逾规”的年龄也不能忽视三围的诱惑,他继续说“但说到终极女人梦想,我觉得是和年龄有关系的。”

事实的确如此,我们都知道初恋无比美好,但是几乎不能修成正果,究其原因要归结于那时候的男孩不知道自己想要什么样的女人――甚至美丑标准都含糊。有一例子为证:前几天同学聚会,我发现当年被我们追捧的“班花”根本毫无姿色,以至沦落到和班里最丑的女生一起待嫁的地步。可见我们当年的审美无知。

当一个男人终于懂得分辨美丽,却又开始在人生观上犯错误。超级大男子主义者们,觉得只要喜欢就一切OK,家庭环境、教育背景根本不考虑,于是很多爱情悲剧在一对佳人踏入社会时诞生。大男子主义扛不住生活负担,就只有充满悲情的分手。个人认为在这种事上往往男人受到的伤害更大――扛了很多年又要重头来过,真得是很惨烈的事情。

记得一位老板对我说过:“二十岁男人什么都没有,但二十岁的女孩却什么都有;四十岁的男人什么都有,但四十岁的女人却什么都没有了。”所以他奉劝我还是把精力用在争取四十岁什么都有上比较好,而不要在二十岁的时候玩感情了。所以有好事者总结出了如下定义,根据我国社会目前的发展状况,一个男人――这里面刨除万贯家财的公子、视爱情如游戏的花花公子以及其他不以婚姻作为爱情终点的种种男人――最适合恋爱的对象是:

自食其力的女人――经济独立的女人一般都有良好的心态和理性思考的能力;

模样比自己好看一点的女人――这样可以满足男人的虚荣心,但不能多,不然女人会觉得嫁亏了,就会欺负你一辈子;

审美一致的女人――如果你喜欢看科幻片,就不要找个喜欢看文艺片的女人;如果你喜欢王菲,就不要找个喜欢李亚鹏的女孩,尽管王李两人已经结婚,那也不行。

以上三条是给三十岁左右男人的建议――这是男人谈婚论嫁的最好时机,他们寻找的女人大概在二十五岁左右,因为据科学分析,男女相差3到5岁,可以让男女面部的衰老进程趋于一致,这样就不会出现男人比女人老得慢的问题,两个人可以安安心心享受“一起变老”的浪漫了。

不过说了这个方案,男人关于女人的终极梦想实现起来也依然充满了危险,那位香港文化前辈说:“就像我,到了今天也只能用一条原则来寻找合适的女人了,那就是‘谁喜欢我,我就喜欢谁’。”

给40岁男人的贴心健康建议


牙齿变稀,肚子变大,眼睛眯得更小,也听不太清楚了,运动一会儿就气喘吁吁,性生活也力不从心了。

过了40岁,你已经注意到自己的一些变化,也许这些变化比较小:你在周末打了一场比赛,结果到周二你仍然感到肌肉酸痛。也许这些变化比较明显:牙齿变稀,肚子变大,眼睛眯得更小,也听不太清楚了,运动一会儿就气喘吁吁,性生活也力不从心了。

但是,这并不意味着你一定会变老。关键看你如何对待自己的身体,武装一下牙齿,培养一下心情,检修一下性生活……你会发现男人四十以后可以更年轻。

不过才刚刚40岁而已,可你在写完一篇论文或者搬了几口箱子后,却感觉到了背部难忍的酸痛。

此时,医生会告诉你,大部分男性背痛的首发年龄是30~45岁,这个年龄段是背部关节发炎及自然退变的开始,而肌肉损伤也是导致背痛的最常见原因。好在背痛常常不用通过药物或手术就能缓解,关键是要利用一些方法来预防背痛。

让背部休息

人在坐着时后背的压力要大于站立时,因此,如果你必须长时间坐在桌前或者乘坐飞机、火车,那就要经常改变一下姿势,每小时起立一次,四处走走,让背部得以喘息。

宁跪勿弯

不要弯腰来捡东西,这会使背部紧张,加大受伤的风险。如果要做一些需要弯腰的工作,不如使用长柄的工具,或把工作放在高一点的台子上来操作。

多用腿部

在提举物体时,不管它多重,都应该采用这样的安全姿势:弯曲膝部,保持后背直立,运用腿部的力量来拿起东西。因为,腿部力量远大于背部力量,多用用腿部能避免背部受伤。另外,如果不知道物体有多重,那就先试着推一下。如果太沉,不要逞强,叫人帮忙吧。

宽松着衣

下身穿得过紧会妨碍你平时,尤其是抬东西时弯膝或其他一些动作,所以有弯腰动作或要搬运东西时,一定要宽松着衣。

变换姿势防静脉曲张

男人们常常忽视静脉曲张的出现,多数是由于浓密的腿毛掩盖了静脉曲张。但是,有10%~15%男性的小腿会在40岁后出现不同程度的静脉曲张却是不争的事实。因此,要通过各种努力来预防它们的发生。

减肥

如果你很胖,那么一个循序渐进、有益健康的减肥措施将是十分必要的。

食用富含纤维的食物

你的食物中应该含有大量的纤维素,保持肠胃健康、大便通畅,可以防止便秘引起的精神紧张。

别吸烟

吸烟会增加罹患潜在静脉疾病的危险性,这些疾病有可能进一步发展成静脉曲张。

工作时多变换姿势

工作时不要连续坐上两三个小时,应经常站起来走一走。一天5小时或更长时间都处于坐或站姿势的人,静脉曲张的发生率较高。

给新婚男人的几个幸福建议


成为自己的理想对象

如果有人问你,究竟希望从伴侣那里获得什么,或许你会滔滔不绝地列出很长一串描述。但在利兹夫妇看来,一段美妙的婚姻关系,首先应该从改变自己开始。“要想让对方满意,首先要改变自己,努力成为自己心中的‘完美形象’。”莉洛说,“我总是在思考,自己的行为和心目中的最佳爱侣有什么差别。一旦能说服自己不断改进,就很容易看到两人之间的分歧。”

吵架后,说话前要数数

莉洛表示,每当她生气时,都会对丈夫说:“先别和我说话,让我数到100。”数数能够阻止人们的愤怒情绪继续滋长,这也避免了进一步争吵。

勇敢说出你的要求

如果有些事让你感到不快,最好的解决办法就是把话说出来。当然,同样的话说法不同,表达的情绪也大相径庭。“我们从来不出去吃饭”和“我想要出去吃饭”就效果不一,前者暗含埋怨,后者则表达了自己的愿望。格里认为,表达要求时应该用积极的语调,尽量用“我希望”、“可以不可以”开头。若是能再加一句“亲爱的”,那正面效果一定会加倍。

给懒男人的八条健康建议


如果你属于懒人一族,但你又不想太早地进入坟墓,也不想改变你不健康的生活方式,更不想去健身房浪费你宝贵的时间,那么就听听专家专门为懒男人保持健康而提出的八条建议吧。这些建议也许确实会对你的健康有益,它也不需要你付出太多的努力和作太多的牺牲:

推荐专题:不同年龄段男性健康手册

1.性生活

在性爱活动中每小时可以燃烧掉你150千卡的热量,同时性爱还可以增强你的免疫力和预防前列腺癌,还可以排出体内存在潜在危险的化学物质。

2.避开油脂

很简单,拿上一块抹布,擦掉比萨饼、汉堡包或香肠上过多的油脂。这一方法可以让你在不改变食物原味的情况下少食用至少14%的油脂。

3.多接吻

据一些保险公司提供的资料显示,那些早上去上班前与妻子习惯性吻别的男人不仅很少出意外事故,而且还能比那些老对妻子冷漠无情的男人多活五年多。

4.控制热量

据科学家们计算,随着年龄的增长男人的体重每年平均增加约800克,但他们每天的能量消耗却只减少100千卡,这只相当于250毫升啤酒或两块饼干提供的热量,因此要想防止体重超标就得有意控制热量的摄入。

5.喝喝咖啡

研究证明,咖啡或可口可乐中所含的咖啡因不仅能增强身体耐力达30%,还能够使你在锻炼中燃烧掉更多的脂肪。

6.结婚

根据科学家们的研究结果显示,结了婚的男性比那些单身男性至少可以多活三年时间。

7.走路上班

每天散步一公里半(约2000步)不仅能避免过量脂肪在体内堆积,还能够保持心血管系统长期健康。

8.多吃水果和蔬菜

每天喝上杯鲜橙汁儿,在早餐食谱中加上个水果,在午餐的三明治中多加点蔬菜都可满足身体对微量元素的需求。

给男人的十大健康养生建议


男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关,遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果,并多喝水。如果入厕次数也增加,可能会是前列腺炎在作怪。需去医院检查。

1、尽量少吃些油腻和油炸食物

男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这些做法能降低胆固醇含量。

2、注意隐秘的睾丸癌

20岁至40岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之一。如果发现及时,此病的治愈率达85%,否则治疗起来相当困难。男子可以经常自己检查性器官,最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包,应立即去医院检查。

3、改变几年都不去医院的坏习惯

许多男人不爱去看医生,总认为自己没什么病,但据统计有80%的重病患者承认,自己是长期不去医院,小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院,贻误了最佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康的最好方法。

4、胸口痛一定要去检查

男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止,大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状,最好是去医院检查一下,也许什么事都没有,但确诊后才使人放心。

5、还是不抽烟为妙

吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟,如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果,多吃鱼类,经常喝茶等,以减轻烟害。

6、关心自己身上的痣

如果不再增加或出血,痣本身不会有什么危险,但许多男人对自己的皮肤并不怎么关心,要改变这种不良习惯。经常注意自己的痣有没有异常现象,避免痣的恶变带来严重后果。

7、别忘记高血压的威胁

高血压对心脏造成威胁,往往是心脏病突发或脑溢血的起因,所以男人要经常量一下血压,血压已经较高的人要按医嘱吃药,病有所好转也不能停药。

8、保持一定的体力活动

体力活动太少会使人发胖。现代男人的体力活动越来越少,所以许多中年人在发胖,多余的重量对心脏造成很大的负担,关节也会变得不那么灵活。因此,男人至少要经常散步,最好能经常参加体育锻炼,促进健康的同时还能增加吸引力。

9、入厕时间变长得当心

男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关,遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果,并多喝水。如果入厕次数也增加,可能会是前列腺炎在作怪。需去医院检查。

10、了解家族病史很重要

许多病都会有遗传性,男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病,问老人并记下来。有针对性地做好保健,可防止许多疾病的发生,并在患病后及时诊治。

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