你们的情爱为什么倦怠？
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，要作生活的主人，我们必须注意养生。有没有更好的不同人群的养生方法呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“你们的情爱为什么倦怠？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
对于相爱中的两个人来说，恐怕没有什么比天天待在一起耳鬓厮磨更美好的事，同样，也没有比天天待在一起耳鬓厮磨更危险的事。根据美国科研机构所做的一项调查，生活在一起男女中有会因为无法忍受每日的生活而选择分居和分手。
当每日的鸡毛蒜皮慢慢抵消了当初的海誓山盟，当吵架代替销魂的性爱成为了每日的必然，当两人之间的激情渐渐消退，倦怠就会不知不觉的爬上你们的心。往好了说，这种倦怠会让你不再热衷于构筑两人世界，会让你想尽办法逃避对她的床上责任。往坏了说，当你感到疲倦时，说明你们的爱情就已经跟你撒哟那拉50%了。
倦怠真凶4宗罪
倦怠来势汹汹，让你和她虽然依旧如胶似漆，但就是在床上提不起“性”趣。但是你有没有想过，那些造成你们“无性”伤害的，可能就是生活中鸡毛蒜皮的小事。现在就让MF帮你揪出四大造成床笫倦怠的可恶真凶！
真凶1号：平淡无奇
我相信你们都各自拥有着丰富的生活。在单位，你们面对的是风风火火的BOSS，是媚眼飘飘的秘书，是紧张刺激（或者操劳无比）的工作；离开单位，等着你们的有篮球场上的科比麦蒂、有商场里疯狂血拼的闺中密友。但是回到家，你们不禁感叹――怎么还是他/她。相信我，再渴望安定的人也绝不会专注于平淡无奇毫无波澜的生活。一成不变确实能让人产生安全感，但是同样也会让倦怠以第三宇宙速度向你们加速袭来。先别忙着去找心理医生，如何让自己的生活产生一些美妙插曲才是你们应该讨论的问题。
打住
一个意外的礼物、一顿特别的晚餐或者丢弃例行公事般的前戏――每一个改变都是不错的惊喜。
真凶2号：工作压力
很显然，你在努力的工作，否则你也不会有闲心在这里看我们的MF杂志。但是你有没有将在工作中面对的压力转嫁到生活中来？你会不会在打开房门的一瞬间仍旧考虑着明天下午的会议？你会不会在抱着她的时候脑海中仍旧飘过老板愤怒的面孔？也许你认为自己的神经强劲得足以应付紧张的工作，但是那些压力依旧会让你的心情产生改变――易怒、萎靡、抑郁或者暴躁――即使是在床上也不例外。
打住
工作压力是肯定存在的东西，你要做的是让这种压力尽量待在八小时内或者跟你的伴侣撒娇而不是撒气。
真凶3号：柴米油盐
什么叫生活？生活就是1%的激情外加99%的琐碎组成的混合麦片。当你过于专注于那99%的琐碎之时，那仅剩的1%就容易不翼而飞，不是么。回想一下，你们的生活中是否充满着这样的对话――中午吃什么啊？我的衬衫放在哪里了？你为什么没把我的外套拿去干洗？――没错吧？就是这些柴米油盐酱醋茶将你的生活填满，以至于激情和恋爱都没有机会钻进来。
打住
晚上吃什么绝非那么重要，当你们把自己置身于琐碎生活之外的时候，再重新看看身边的他/她。
真凶4号：太过熟悉
对于天天生活在一起的两个人来说，恐怕这是我们最不愿意面对的事实――在你们越来越熟悉对方的生活和身体的同时，也越来越对这些已经熟知的事物感到乏味和提不起性趣。就如同当你第N次拿起肯德基里面喷香四溢的鸡腿，却早已没有了儿时的期待和雀跃。烤鸭虽好，吃多了也反胃，何况你对于她的反应已经了如指掌，她对你的招数也烂熟于胸。再想想自己辛苦的手指、疲劳的腰肌，算吧，还是洗洗睡了先。
打住
千万别对你的她探秘过度。你自认为有权利去窥探她的生活和身体，但是可能会因此丢掉爱情和云雨的激情。
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复杂的人际关系和工作局面，常常困扰着她们，使之渐渐对工作产生倦怠心理。该如何克服工作倦怠症，让自己虽累却快乐呢？
从关爱自己的形象开始。或许因为工作忙碌没有时间，或许因为婚姻已进入平淡期，有的职业女性不太注重自己的形象，长期懒于保养和修饰，致使整个人从上到下都显得疲倦而憔悴。再加上工作上的压力、停滞不前的销售额、做不完的财务报表等等，常常叫人消沉气馁。而这种不良情绪势必又反过来加重工作的倦怠心理。
众所周知，女性的内分泌系统极易受不佳精神状况的影响，长期的压抑消沉对女性的健康非常不利。所以，职业女性一方面要定期到美容院做护理，另一方面要注意自己的着装，以明快的色调作为着装首选。
给自己休闲的空间。无论你从事的是什么工作，作为职业女性，一定要保证每周至少一天的休闲空间。或约上三五好友，到茶吧里喝茶聊天，在幽静舒缓的氛围里释放自己的情感因子;或到书屋里静静地坐着看自己喜欢的书;或干脆去爬山、游泳，让自己紧张了一周的身体得到最大程度的舒展;甚至你什么也不做，就在家里看电视、睡大觉，然后给自己做一顿精美的饭菜犒劳自己的胃口。总之，你每周都要拿出时间让自己从繁忙的工作中脱离出来，只是以单纯女性的身份来享受生活的美好。
工作中适当偷懒。现实生活中，与男性相比，女性属于弱势群体，但是许多职业女性对成功的渴求并不亚于男人。职业女性较之男性而言，成功的背后是更多的付出。因此，过度的压力和劳累常常让女性身心受损。这样的女性一定要谨记，一定要合理安排好自己的生活，保证工作和生活张弛有度。工作越是忙碌，越应该学会见缝插针地偷懒，让自己吃好、喝好、睡好，以保证旺盛的精力和足够的体能，从容地应对摆在自己面前的大小事务。
新人怎样度过倦怠期呢？实际上，倦怠是一份礼物，在提醒我们应该在我们的职业中做出一些改变。所以，作为职场新人的你，是不是已经找到更好的方法去做出这种改变了。
最近，经常听到一些朋友说他们工作起来越来越没有干劲，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作。这些人中，有工作5年以上的职场精英，但也不乏刚进职场几个月的职场新人。
作为心理咨询师专家，对于前者而言，这种职业倦怠感可能源于低水平的重复工作，而对于职场新人来说，在入职几个月就出现这种倦怠感，往往是由于对现阶段的职业抱有过高预期造成的。
职场新人为什么会产生职业倦怠感?
与长期从事一份工作的人不同，如果你初入职场就产生了职业倦怠感，可能是因为对工作的看法过于理想化。
很多人认为一定要找一份有趣的、有价值的工作，而真实的情况是——没有一份工作是完全有趣、有价值的。以广告创意为例。我以前曾经在广告领域工作8年，所以经常会有人问我如何进入广告行业。而我在回答之前，我一般会问对方三个问题。
1.你愿不愿意接受这样一份工作，其实它不像表面看上去的那么有创意，在刚进入的时候，你还是要从基层做起，在网上搜集大量的资料，整理成word，跟客户开3、4个小时的会。
2.你愿不愿意接受这样一份工作，你每天要加班到很晚，经常是9、10点钟，如果遇到大型的比稿项目，甚至会到凌晨3、4点，更悲惨的是9点钟你还要准时上班，因为要给客户提案。你愿不愿意接受这样的工作?
3.你愿不愿意接受这样一份工作。你觉得自己做出了一个非常棒的创意，然后拿给客户看。客户说，这个地方不太好，改改。这样接连改了十几次。客户说你怎么一点创意都没有，每次都是按我说的改。这还不是最杯具的。最杯具的是客户沉吟了一下说，我觉得还是第一次的方案比较好。然后你就疯掉了。你愿意接受这样的工作吗?
基本上，听完这三个问题还坚持要进广告行业的人，都会有长远的发展。
有句话说得好：“如果你无法忍受我最坏的一面，你也不配得到我最好的一面。”工作也是这样。
职场新人还要面对的一个挑战是，刚进入职场，能力还比较低，与企业的议价能力较弱，只能从执行性的工作开始干起。这样的工作往往是枯燥的、重复性的、没那么有趣的。今天的职场精英们也是这么走过来的。先尝试去接纳这一点。
最近，职场上涌现了一个新名词暑歇，专指那些像学生放假一样，以炎夏难熬为借口辞职休息的人。
事实上，不只在暑假想歇着，同一个岗位时间长了，热情被磨去，难免疲惫厌烦，出现职业倦怠，开始得过且过，甚至出现跳槽的念头。
职业倦怠到底是因为什么呢？产生结合意大利心理学家赫苏斯蒙特罗马林等人的研究，多数情况下，有三种可能。
第一种，糊里糊涂入行。有些人最初可能是被薪酬等表面因素吸引，内心并不是真正的认同和喜爱这一职业，不久之后，就失去兴趣。对这部分人来说，换个选择也许真的是新开始，并不需要太多纠结。
第二种，不能胜任工作。因为以自己目前的能力，不太能胜任工作，总是感到困难重重、特别吃力，时间一久，当然劳心费神了。要想解决这一问题，最好多向他人请教，提高职业能力。同时，找到让自己愉快的细节，比如某个领导欣赏你，增强成就感和价值感。
第三种，藏有某种心结。还有一些人，因为有某种心结，比如特别不能忍受不爱干净的人等，导致对目前的工作环境产生抵触。对此，最重要的是增强职业认同感，发现这份职业带给你的意义和价值，提醒自己，先抓住主要矛盾。
职业倦怠并非完全是坏事，从某意义上说它可能是迈上新平台的前奏，生活的醍醐灌顶。保持兵来将挡的态度就好，不必过于忧虑。
大家知道，男人的心理和女人一样复杂，很多心事不会轻易讲出来。了解这些事，可以让你们的感情更强大。
1、男人的内心和女人一样敏感
在男人粗犷的外表和气概下，也隐藏着敏感的一面。他们只是不想展示出来而已。有时女人的几句无心之言，有可能就会伤害到他们。
2、他会把自己和你的前任比较
男人常说，不在乎女人的过去或者前任。这不是真的，许多男人更倾向于把自己和恋人的前任进行比较，想知道他们是否表现得更好。
3、他需要空间
每个人都需要独处的空间，擅于进行分析的男人更是如此，这会让他们更有时间重塑自我、调整自己的行为。给他一些空间，尊重他的隐私，这是聪明女人的做法。
4、男人也喜欢照镜子
别以为只有女人才会“自恋”！大多数男人也喜欢欣赏镜子里的自己，即使他们不会承认。
5、他过去受过的情伤
男人不喜欢讨论过去的感情经历。这一方面会让他再度陷入伤心的回忆，另一方面也可能会让现任为此纠结。
6、他也喜欢温暖的肢体接触
女人都喜欢依偎在男人身上，但如果你把头枕在男人的肩上，他不会告诉你自己有多么喜欢这种亲昵的方式。
7、他的爱好和你一样重要
无论是打游戏、玩乐器还是踢球，对于男人来说都是一种放松的方式，和你对他同样重要。所以，聪明的女人会鼓励他继续自己的兴趣，而不是粗暴地干涉对方，即使这意味着他会少一点时间陪你。
通过以上关于男人心理的介绍，希望为女性朋友在与男人相处时带来帮助。
怀孕期间脸上总是不干净，看起来有些发黑，而且总是带着小点点，这是孕妇普遍都会出现的妊娠斑，一般在怀孕的3~5个月左右会出现，许多准妈妈为了能祛斑，用了很多护肤品，但是要知道护肤品在孕期伤害是比较大的，尤其是里面的添加成分，会导致孕妇的身体不健康，对宝宝也不利，所以孕期长斑有原因，但是也要注意正确祛斑。
孕妇几个月开始长斑?
一般女性怀孕后大多数都是在怀孕3-5个月出现。因为有了妊娠斑，很多准妈妈都失去了最美丽女人的权利，虽然宝宝的出现让准妈妈很是开心，可是自己的形象也是妈妈们应该重视的啊。通常情况下，妊娠斑会在生产后3~6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。
孕妇为什么长斑?
原因之一：激素水平改变
多种激素增加导致色素沉着妊娠性黄褐斑是由于怀孕所引起的，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异，同时原有的黑痣颜色也会加深。
这种色素沉着是由于孕期体内大量孕激素、雌激素及脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，是一种妊娠期生理性变化。
原因之二：紫外线的照射
日光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重，日光中的紫外线作为一种外源性刺激黑素细胞分裂因素，可使照射部位黑素细胞增殖，使黑色细胞及黑素小体数量增加，黑素化程度加深。
患妊娠斑以后，如果继续经常照射太阳光，长斑的皮肤比正常的皮肤更易变黑，因此夏日外出应该注意遮阳，避免阳光直射面部。
原因之三：化妆品的选择
防晒霜选择天然植物性防晒剂可能在妊娠期更为安全。准妈妈最好用天然成分化妆品妊娠期的皮肤比较敏感，使用化妆品不当也可诱发黄褐斑，这可能与化妆品某些成分如氧化亚油酸、金属元素、防腐剂、香料等直接刺激皮肤或发生过敏反应有关。因此，准妈妈们应该选择纯天然成分的化妆品。
孕妈为什么会长斑呢?以上为大家介绍了孕妈长斑的原因，妊娠斑也是可以避免的，做好一些预防措施，那么就能减少妊娠纹的出现。
导读：都市白领顶着光鲜亮丽的外表，其实身体健康已经严重影响到了他们的生活与工作，白领的压力是在很多行业里最大的，体力活动又非常的少，导致身体各项机能普片下降，如何改变现状呢?
周立波发了一条微博：不要吝啬用于锻炼的时间与金钱，那不是你的!是医院的!人的一生总有一大笔开支和时间，不是用在医院，就是用在健身。好好锻炼，好好户外!这是在抢医院的钱，而且绝不违法!
这条微博立即引起了众多网民的共鸣。不过，从国民体质监测部门发布的调查数据却显示，我国经常参加体育锻炼人口的年龄分布仍呈哑铃状，通过健身去抢医院钱的白领比例非常低。
多宅少动，普遍透支健康
从大学毕业到现在，32岁的薛卫已经工作10年。上大学时，薛卫是羽毛球爱好者，毕业后，在软件公司上班的他打球机会越来越少，他甚至记不起上次打球到底是多少年前了。这10年间，薛卫由普通员工成为部门经理，收入翻了几番，同时增长的还有他的体重1米70的薛卫由毕业时的120斤长到现在的165斤。上个月体检时，医生警告他，三高症状已经出现。
像薛卫这样缺乏体育锻炼而出现身体素质下降的都市白领并非个案。经常参加体育锻炼人口，是我国衡量国民健康状况的一个重要指标，包含三个衡量标准，即每周锻炼3次，每次不少于30分钟和中等强度锻炼。
省国民体育监测中心数据显示，目前我省经常参加体育锻炼人口比例为30%，除去其中的学生后，只剩10%左右，而在这10%的人群中，绝大多数为60岁以上的老年人。近几年，省体育科学研究所对我省不同人群体力活动状况的调查显示，都市白领体力活动水平高的人只占比3%!
逃避健身，总有无数理由
与他们参加体育锻炼比例低相对应的是，都市白领的健康状况令人担忧。2010年江苏省第三次全国国民体质监测结果显示，与2005年相比，我省20到59岁成年人的超重和肥胖问题日益突出，男性超重和肥胖率分别达到了41.7%和13.1%，分别比2005年上升了1.6%和2.8%。女性超重和肥胖率分别为28.0%和7.8%，较2005年分别上升了0.8%和0.5%。省体育科学研究所所长盛蕾分析说，引起成年人总体达标率下降的因素中，33.8%是由肥胖率增加导致的，而肥胖多由不良生活习惯和缺乏健身造成。
《2012年度中国职场人平衡指数调研报告》显示，我国职场人在公司的平均工作时间为8.38小时，30.3%的人每日工作超过10小时，最长为16小时，65.8%的职场人回家后需继续为公司工作。省体育科学研究所的调查显示，都市白领不参加体育锻炼的原因70%是因为工作忙或者家务忙。
多年的调查和研究发现，有健身意愿的白领并不少，只是一遇到其它事情，健身就让路了。专家认为，健身意识的缺失和健身知识的缺乏是都市白领不参加体育锻炼的最主要原因。
其实健身不一定非去场馆，白领确实难有完整的时间健身，但在办公室同样可以健身，只要每天有3次中等强度的锻炼、每次持续10分钟，就能保证基本的健康需要。原地深蹲、高抬脚等都是不错的选择
焦虑的心，请为幸福放轻松
停不下来，是许多白领的共同感觉。我们的社会就像一台机器，白领就是这台机器上的零件，当这台机器不可逆转地飞速运转时，个体已经很难放缓飞奔的步伐。薛卫自己也明白，很多时候并不是没有闲暇时间，而是到闲暇时心却并不能安静下来，很难有到户外去、打羽毛球的冲动。
在省社科院哲学文化研究所研究员吕方看来，薛卫体现了一种比较普遍的社会焦虑心态。吕方说，都市白领尽管有不错的收入，但我国现在的白领多数为第一代白领，刚从农村走进城市，还要面对父母养老、房贷、小孩教育等生活压力，据他多年的调查研究，目前约有60%的都市白领面临较大的经济压力。
与此同时，我们的社会基本以GDp为导向，大到国家、省、市有GDp考核指标，小到单位、个人有业务考核、业绩考核，白领们面临强大的工作压力。工作压力、生活上像触角一样延伸到白领的生活的每一个角落，像细胞一样在他们8小时之外的每分每秒里繁殖，造成了一种难以摆脱的焦虑情绪。
这种焦虑既有对现实的无奈，更有对成功的渴求并希望事业的成功能缓解这种焦虑。很多人甚至把追求成功简单地异化为对物质、对财富的追求，在他们眼里，只要有了财富，就能买到一切，也就出现了宁肯花千元看病，也不肯提前花百元健身的怪现象。
卫生部的一项调查显示，中国人一生中在健康方面的投入，60%到80%花在临死前1个月的治疗上。而世界卫生组织调查显示，达到同样健康标准所需的预防投入与治疗费、抢救费比例为1∶8.5∶100，即预防上多投入1元钱，治疗就可减支8.5元，并节约100元抢救费。南京理工大学体育部主任王宗平教授说，体育与医学的最大区别是，体育的主体是健康的人群，医学的对象主要是病人，当进入医院时，人的健康就已经出了问题。
其实，体育健身、追求阳光生活是人的本能追求。但是，在我们的社会，很多人即使有了休闲时间，却不知道该如何支配。以追求幸福的名义去追求成功、财富、地位，却失去了健康，失去了幸福的能力，这也许是无数透支健康的都市白领没有想到的。
总结：逃避健身，总有千万种理由，但是为了白领的健康，请尽快停止你们那透支健康的行为，白领们应增加自己健身的时间，放开工作，减轻压力，让焦虑的心情慢慢的缓和，请为了家庭的幸福而放松下来。
在不少人的眼中看来男性的睾丸都是一个非常丑陋的存在，因为睾丸表面分布着阴囊皮，而阴囊皮看起来皱皱巴巴有碍观瞻。可是睾丸的健康问题却关系着男性的生殖健康，所以男性朋友们也应该对睾丸的健康问题引起重视，定期对睾丸进行刺激。如果一位男性出现了睾丸下垂的现象，这是怎么回事?
阴囊的功用，降了作为外部屏障外，从生育角度看，还有奇特的调节温度的作用，保护里面的睾丸经常处在适宜的温度下。只要细心观察，就可以发现， 当处于寒冷的环境时，阴囊皮肤会皱缩、变厚使阴囊上提呈紧张状态，表面积缩小，此时可以保护阴囊内睾丸所处的温度不致降低;相反，在气温较高的环境中，阴囊皮肤即自然松弛、变萎，使阴囊下垂，表面积增大，此时有利于散发体温，不让阴囊内的温度上升，保护睾丸在适宜温度环境中产生精子。所以阴囊的收缩与松 弛，是一种正常的生理调节现象。、
许多人由于不懂得这个道理，往往看到自己的阴囊有收缩与松弛现象而产生误解。例如，有的男子将阴囊收缩变小误认为睾丸变小了，甚至误认为是发育不 良，怕不能生育。其实此种情况，只是由于阴囊上提收缩的作用，使睾丸上升贴近腹股沟部位，不易全部触及而产生的一种假象。也有的人将阴囊松弛下垂误认为是 性能力减弱的表现，而忧心忡忡，这更是无稽之谈。 身体疲惫不堪，性功能较常人为弱，可能是机体有其他方面的毛病，或者是由于工作压力太大，精神疲惫引起的。对此，找到原因，注意调节，加强锻炼，则能慢慢恢复。
专家表示，有的人睾丸一大一小，一高一低，假设差别不大，均属正常。睾丸内有良多弯曲的精曲 小管，其间含有间质细胞。阴囊是热胀冷缩的，炎热或穿戴太暖时就显得松驰与下垂，严寒或穿戴不够时就缩短变小，所以假设没有任何其他不适，睾丸正常下垂是 正常的
但是，如果伴有疼痛，异物等症状，则提示您有可能存在精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎等，需要引起重视了。出现睾丸下垂的原因，具体地说有以下几点：
1.睾丸肿瘤、阴囊睾丸积液也可能会引起睾丸下垂现象的发生。
2.精索静脉曲张。主要表现在病变的一侧阴囊局部坠胀、胀大、有疼痛感。
3.睾丸炎，对病变的一侧进行检查，能够看到睾丸肿大、皮肤红肿，有明显的下坠感和触痛感。
4.其他的生殖炎症也可能会引起睾丸下垂，例如前列腺炎、精囊炎等。
有关专家最后强调指出，由于疾病导致的睾丸下垂现象比较严重，同时伴有身体其他部位的相关症状，因此如果这些情况合并发生的话，就要考虑是否有睾丸囊肿、阴囊睾丸积液、精索静脉曲张的可能了。为了明确诊断，对症处理，男性朋友还应该及时的进行这方面的检查。
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