男人,小道消息的搬运工
“今天不养生，明天养医生。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。积极而有效的不同人群的养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“男人,小道消息的搬运工”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
什么是男人八卦江湖的幕后推手？男人的八卦江湖，到底隐藏了多少男人心事？
八卦心理并非女人专有，男人也喜欢茶余饭后的“探索”，男人的八卦心理比女人更隐秘。男人的八卦心理来自对生活的热情，还是内心的软弱？是干扰生活，还是有益健康？
什么是男人八卦江湖的幕后推手？男人的八卦江湖，到底隐藏了多少男人心事？
八卦男人一：他和“天下事”的不了情
哪里有大事，哪里似乎就有他！再沉默的男人到饭桌上和朋友谈到“天下事”的话题，立即换了一个人似的滔滔不绝，仿佛那天就在事发现场。他好像是拉登的新闻发言官，拉登昨天天钻山洞，今天又吃了什么，明天又预备出什么偷袭计划，他都了若指掌。那些远得八竿子打不着的巴以冲突、东西德合并、美国总统选举等等，他却比谁都清楚。各种体育比赛，他比谁都门儿清。可家里缺了什么柴米油盐他却没这么清楚，连孩子感冒了也没有这么上心过。总之，越远的越清楚，越近的越看不见；越上层建筑他越激动，越家庭的越熟视无睹。
解读他的八卦心：
现代男人从小受到的教育使他具备了勇敢和不示弱的基因，但是现实社会的压力同时也让男人具备多疑、爱竞争、自控、有防范意识等特点，所以男人是社会性强、却又是隐藏自己感情的孤独者。这就很容易造成男人喜欢对社会“远景”聚焦，而对家庭“近景”忽略。当女人对家长里短的话题感兴趣的时候，男人却将自己的八卦心悄然寄托在“像男人一样去战斗”的话题中。男人谈论那些每天发生的政治事件和大小体育赛事满足了男人崇拜权利、渴望胜利的雄性心理，从而释放日常生活中积累的压力。爱他，就别抱怨他温情和体贴不够。如果你想他为家务事搭把手，不如试试投其所好，先听他聊点“天下事”，然后再提出要求，也许效果会不一样。
八卦男人二：越科技，越有趣
他永远都是这么喜新厌旧！新的、未来的、未知的。男人一说起科技的话题就停不下来，他还喜欢看科教频道的探索发现，他喜欢关注未来世界的走向。海洋里的水什么时候可以变成汽车用油？人类5万年后是什么样子？电脑会把生活改造成什么样子？他统统都感兴趣。比如汽车和IT产品，女人关心外观的时候，男人却永远只对技术最迷恋。他捧着报纸、趴在网络上，生怕漏掉那条新技术诞生的消息。他那种旺盛而又充满活力的八卦模样，简直就和女人去商场“血拼”和聊起时装、化妆品的八卦样子如出一辙。
解读他的八卦心：
可以让男人嗤之以鼻的东西，就是：一点技术含量都没有！男人崇拜技术，而技术是力量的象征。男人对于力量的崇拜一天都没停止过。
而喜欢一切未知事物，上至天文下至地理，这其实是男人一种童心的反映。生活已经很累，所以对那些非功利性的事物的关注，有助于帮男人放松身心。男人的八卦，是他在体味生活的温度。而当家里要添加家电产品，男人的平时积累的八卦本领就要派上用场，那个时候听听他的意见也不错。
八卦男人三：他是小道消息的“搬运工”？
真没想到，仪表堂堂的他也是个长舌男！公司里最近业绩不太好，在一年之中，这本来是很正常的事情。可你发现过周围的男人中也有会像女人一样，会怀着八卦心理，把一些道听途说的消息传播得有盐有味，比如老板打算裁办公室里的谁谁谁了。而回到家，你竟然也听到他和你八卦起自己公司里的一二三，幸灾乐祸地说谁谁谁的位置可能不保啦。那时候，你心里有一丝不舒服的心理划过，怎么他也是小道消息的“搬运工”？
解读他的八卦心：
男人八卦的特性之一是表面蛮不在乎，但其实内心相当在乎，并且内心脆弱。为什么呢？还和他们男性虚弱的自尊心有关。无论环境可能对他多么不利，一定要表明自己巍然不动的屹立态势。尽管实际上他的神经比任何人都更紧张，但承认自己的慌乱，那岂不承认了自己不像个男人吗？在这种情况下，男人喜欢找一个想象中的假想敌作挡箭牌，颇有些落井下石的幸灾乐祸感。这同时也是掩饰内心虚弱的一种方式而已。别把男人想得太强大，你就不会因为“看穿”他而看低他。当他把小道消息“搬”到回家的时候，是他的内心充满着不安全感、对外界反应的脆弱表现，不如将此看作是他更需要你关怀的信号。
八卦男人四：女人，还是女人！
他居然又在和哥们儿眉飞色舞地谈女人！谁比谁漂亮？谁的身材更性感？谁的屁股不够圆润？一副永不疲倦的神情。你有时生气地想，他能不能不背着你谈别的女人了？他能不能不再看别女人了？
解读他的八卦心：
当然不能。男人喜欢看女人、谈女人，除了出于男性的本能反应外，其实还有一个好处。根据英国一项研究发现，男性彬彬有礼地凝视美丽的女性，就好像是欣赏美丽的风景画一样，有助于身心健康，平均寿命可以延长4至5年。男人看美女、聊美女，会使脑中产生好的情绪记忆，让情绪中枢保持稳定状态，能减低心血管疾病或中风的风险，而这项研究也透露出男性喜欢观赏和谈论美女的八卦心理的原因。偶尔的加速心跳是男人舒展心血管的一种方式，可以让心灵更放松、让身体更舒服。所以，男人八卦美女有益他的身心，你不如做个心胸开阔的女人吧。
八卦江男人五：他总是聊得“性”高采烈
他怎么如此喜欢聊床上事！他关心大小、尺寸，在乎时间长短，甚至他迷上了通过面相看男人那活儿的大小问题。他通过算上身高，脸部形状，鼻形等综合数据，再加上一系列复杂的推算法，可以测出男人的那话儿的数据。他总是带着盎然“性趣”去阅读性爱的书籍、查阅网上资料、看影碟，还与其他哥们儿交换经验，还聊得那么“性”高采烈。
解读他的八卦心：
哪个男人不希望自己生龙活虎？男人与女人天生的心理和生理的差异，注定了男人要扮演主动的性爱角色，并要在很大程度上控制性爱。男人的“焦点”永远都放在如何在床笫上向女人求爱，并要负担起给女人高潮的任务，他的情感与性爱休戚相关。所以男人对于跟性爱有关的一切资讯感“性”趣，这也是为什么男人一谈到跟性爱有关的时候，总是那么“性”致勃勃的原因。其实这未尝不是男人在为两性世界付出努力的一种方式。同时，男人在八卦中放松，在八卦中圆满自己的雄性心理，悄然梳理了自己的情绪、放松了神经。
M.yS630.COM
扩展阅读
当今社会发展的越来越迅速，不质疑保养的身体，也出现了各种各样的问题。主要针对于男性肾亏问题来说明，男人肾亏的症状有哪些呢，是什么引起的肾亏。治疗期间少吃辛辣刺激食物，加强锻炼，增加免疫力。治疗肾亏的方法又有哪些，下面我们一起来看看吧。
男人肾亏
1、腰痛
腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
2、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
3、头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。
4、夜间多尿
一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。
肾虚掉头发
1、自己的压力过度大，经常的过于劳累，这样就会导致身体体质下降，从而就会导致掉头发的情况，建议大家要时刻的保证良好的心情。
2、存在不良的习惯，不注意自己的饮食，经常的会挑食等等，则就会导致头发的营养不够，从而就会导致掉头发的情况了，严重的时候会造成脱发。
3、严重的伤害自己的头发，总是会烫染头发，或者是在洗完头发之后，用吹风机，则就会对头发的伤害很大的。
4、生活没有节制，经常的吸烟喝酒，对于作息也没有一定的时间，则也会导致掉头发的情况。
饮食注意事项
男人肾虚平时注意多吃蔬菜和含番茄红素高的水果，减少油腻食物和不饱和脂肪酸，饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物，加强锻炼，增加免疫力，排除诱因，多运动，不久坐和长期骑车等。
1、山药：有健脾益肺、强精固 肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳 痿、早泄、遗精、腿软。
2、洋葱：具有消炎抑菌、利尿 止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含 前列腺素的植物，能保护前列腺它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。
男性肾虚可以说是男性朋友们经常提起而又羞于提起的一个话题。很多人提起男性肾虚，就认为是性生活过于频繁的原因导致的。那么真的是这样吗?男人肾虚的原因有哪些?男人肾虚有哪些症状?想要了解相关的问题，我们就一起来看一下吧。
男人肾虚的原因
引起肾虚又分先天和后天两大因素
男人肾虚先天因素：
从先天的因素来看，由于父母比较体弱多病的话。精血亏虚的时候怀孕。或者是在酒后行房事怀孕的话。还有就是年过五十，精气和力量都大减的时候怀孕。也可能是因为男女双方的年龄不够，身体发育不完全的时候结婚怀孕。还有就是生育过多，精血过度耗损。以及在怀孕中没有好好的调养，导致了胎气不足等问题。都可能会导致肾的经期亏虚，形成肾虚。
其次，如果肾藏精功能失常就会导致性功能异常，生殖功能下降，影响生殖能力，便会引起下一代形体虚衰，或先天畸形、痴呆、缺陷、男子出现精少不育、早泄等等。
男人肾虚后天因素
(1竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。
(2生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。
(3肾精自衰：人在过了中年之后，身体的肾精自然的就会衰少。这是万物生长的自然规律。不过自然衰老的早、迟的程度和快慢。取决于身体的素质和平时是否调摄得当。如果身体本身就是比较虚弱的人，再加上烟酒和过度的房事，势必会加快肾衰竭。
(4邪毒犯肾：邪毒者，乃湿热疫毒、瘀血湿浊、淋浊结石之类，即现代医学所说的上呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等可破坏人体的肾脏。因此，邪毒犯肾也是引起肾虚的重要原因。
(5纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。
(6现代污染：坏境污染、食品污染、空气污染等许多的毒素堆积在人的身体之中，肺常的威胁我们的健康。比如视频中激素过多，人们吃了之后相当于口服激素，导致人体的肾上腺不分泌激素或者是蜂蜜的比较少。时间长了，这个肾上腺的器官废用，甚至萎缩，所以很多人出现下降、早泄、生殖器短小等问题。
(7滥用药物：现代人，一有病就用药，很多药物对肾脏有损伤，例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等等，其次，食物中的农药、化肥，可直接损伤人体的肾脏。再一个错误是：壮阳药物滥用，现代社会上药店里卖壮阳药的很多，而医生也多采取补肾阳之法，这对人体危害极大，病人不懂，很多医生也不知道壮阳药品的危害，壮阳之药品对人体来说如同对少油之灯，你硬要用火柴点火头，只解一时之快，待油尽，则性功能全无，望大家戒之。
(8他病及肾：人体各脏腑之间，不仅在生理上具有相互资生、相互制约的关系，而且病理上常相互影响。当某一脏或某一腑发生病变时，除了表现本脏的证候外，而且在一定的条件下，还可影响其他脏而出现病证。肾为先天之本，元阴元阳封藏之所，五脏六腑皆赖肾精濡养，同时五脏之病病久必穷及肾脏。《难经》就明确提到“脾病传肾”、“肺病传肾”的问题。五脏之中还有肝病传肾、心病传肾的问题。从肝病及肾来说，肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生，是故肝血不足也可引起肾精亏损的病证。从心肾来说，心气久虚不能下通于肾，肾失心气之助，可致肾志失藏，肾精失固，肾气亦虚。等等。这些都是他病及肾的病理所在。所以许多疾病末期常补肾来治疗。例如哮喘后期的治疗，我们往往不治肺，不平喘，而去补肾固精，就是这个道理。
肾虚的患者生活上注意勿吃太多生冷食品，尤其在夏天盛暑时勿吃太多冰品。肾虚问题可大可小，如果感到自己有真的肾虚，应该到正规的大医院通过医生确诊之后，配合在医生遵照医嘱积极调理。
3、莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。 莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健 康食品，常吃能够治脾久泻。
4、枸杞子：是强精固肾、固本、培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。很多水果都有补肾的效果，主要水果 中含有大量水分，利尿，还含有一些碱性游离根，能够调节血液 pH 值和控制人的排尿。基本上只要不是容易上火的水果，大部分都是好的，比如荔枝，龙眼等就要少吃。
5、羊肾又名羊腰子：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
男人肾亏的治疗方法
一、每天搓脚心
两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
二、每天做一套简易体操
1、两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。
2、足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。
3、憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。
4、呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
三、每天做缩肛运动
全身放松，自然呼吸。呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
四、每天腰部按摩
两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
五、每天打太极
练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
结语：在饮食方面多多注意吃山药(有健脾益肺、强精固 肾的功效)，枸杞(是强精固肾、固本 培原、抗衰老的药食养用物品)。不仅要在食物的调理下，更要在品尝的时候，多多锻炼，身体结合，才能好的越来越快啊。
二十的男人太盲了，
儿时梦想早缩水了。
到了社会什么也不会了,
有钱没钱追女友了。
三十的男人有点醉了，
爱情的歌也不太会了。
工资也不再交党费了，
老婆也不敢让他跪了。
四十的男人有点累了，
运气也开始有点背了。
单位也不用他开会了，
老婆脸色也不太对了。
五十的男人有点老了，
每天也知道住家跑了。
股票也渐渐不敢炒了，
胆子也天天变得小了。
六十的男人有点好了，
知道照顾一家大小了。
没事也出去溜溜鸟了，
脾气变得越来越好了。
七十岁男人老换小了，
儿女也经常往家跑了。
耳朵也变得有点背了，
说话的声音长分贝了。
八十的男人爱掉泪了，
感觉到一生有点愧了。
晚上也不能踏实睡了，
总觉得时间被浪费了。
切忌乱投医
去看医生，医生也没有什么好办法的，脱发是个世界性的难题，古今中外，都没有人宣称可以治愈脱发，不然世界上怎么那么多被脱发折磨的人呢。所以，不要太过于相信医生，也不要太相信市场上所谓的防脱发的各种洗发水之类的东东，试试就好，不要当真。还有像某光101之类的，是采用药物的，是有副作用和依赖性的，而且还不一定有效果，还贵的要死，所以要慎重选择。那么，能依靠的只有自己，希望靠养生的方式调整，预防脱发，遏制脱发加重，难么你就是胜利者。
相信食疗
吃出来健康才是真的健康。对于身体虚弱、爱撸管的朋友，食疗是最好不过的了。多吃黑色实物，黑色实物都是补肾的，例如黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等。还有核桃也是非常好的。多吃生蚝、贝壳等海鲜。
适当运动
跑步、羽毛球、乒乓球、篮球、游泳等都可以，既可以让你放松，又可以让你出汗，促进血液循环，可以增强体质。
保证充足的睡眠，不要熬夜
熬夜或者睡眠不够，会让头有种麻麻的感觉，血液不通畅。相反，睡的好，精神也好，气血通畅，有利于头发的生长。
不要纵欲
再美妙的事过度了也不是好事。不要老是上不良网站，不要经常看岛国动作片等刺激性的东东。
多交点朋友
发展点兴趣爱好，有共同兴趣爱好的朋友更好，分享能让你心情愉悦。
切忌乱投医
去看医生，医生也没有什么好办法的，脱发是个世界性的难题，古今中外，都没有人宣称可以治愈脱发，不然世界上怎么那么多被脱发折磨的人呢。所以，不要太过于相信医生，也不要太相信市场上所谓的防脱发的各种洗发水之类的东东，试试就好，不要当真。还有像某光101之类的，是采用药物的，是有副作用和依赖性的，而且还不一定有效果，还贵的要死，所以要慎重选择。那么，能依靠的只有自己，希望靠养生的方式调整，预防脱发，遏制脱发加重，难么你就是胜利者。
相信食疗
吃出来健康才是真的健康。对于身体虚弱、爱撸管的朋友，食疗是最好不过的了。多吃黑色实物，黑色实物都是补肾的，例如黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等。还有核桃也是非常好的。多吃生蚝、贝壳等海鲜。
适当运动
跑步、羽毛球、乒乓球、篮球、游泳等都可以，既可以让你放松，又可以让你出汗，促进血液循环，可以增强体质。
保证充足的睡眠，不要熬夜
熬夜或者睡眠不够，会让头有种麻麻的感觉，血液不通畅。相反，睡的好，精神也好，气血通畅，有利于头发的生长。
不要纵欲
再美妙的事过度了也不是好事。不要老是上不良网站，不要经常看岛国动作片等刺激性的东东。
多交点朋友
发展点兴趣爱好，有共同兴趣爱好的朋友更好，分享能让你心情愉悦。
有很多男性上了年纪之后都特别容易发胖，一般男生最容易发胖的阶段就是结婚之后，因为结婚之后男性的生活会进入一个新的高度，这种发胖又被我们称作为幸福肥，主要是由于结婚之后生活比较幸福，自己的心里能够达到一个比较满足的状态，吃的东西吸收的比较好而出现的，那么男人发胖的原因是什么呢?
一、男人结婚后发胖的原因
1、睡眠缺失
男人结婚之前生活压力较小，但结婚后就不一样了了。男人结婚之后，家庭的担子加重，因此睡眠时间也就随之减少。据研究，年龄越大，睡眠质量也会相对下降，深度睡眠时间减少，从而导致体内的激素分泌也渐渐减少，于是肌肉就会慢慢松弛下来，间接导致发胖。
2、压力变大
上面说到，男人结婚之后压力骤然变大，需要承担起整个家庭的责任。有些男人在承受了较大的压力之后会选择通过食物解压，再加上没有坚持运动，于是脂肪堆积在身上。经调查表明，精神压力较大的人相对于几乎没什么压力的人来说，身体会更容易发胖。
3、消耗减少
男人在结婚之后，由于年龄渐渐增长，新陈代谢开始变慢，能量的消耗也在慢慢减少，间接导致脂肪在体内堆积。再加上许多男人婚后忙于工作，也没有时间锻炼身体，从而使得身体越来越胖。
4、不注意形象
男人在婚前为了追求到心仪的女孩，自然打扮得比较精神，对自己的身材也比较重视。但结婚之后，安逸的生活让男人的身体和心理瞬间放松，吃喝开始没有节制，这也会导致身材越来越胖。
二、男人婚后发胖的坏处
然后，男人结婚后发胖却不是什么值得开心的事，特别是有些男人，腹部堆积了许多脂肪，很容易引起一些疾病。
1、脂肪肝
脂肪代谢不出去，就会堆积在体内。内脏如果堆积了过多的脂肪很容易引起脂肪肝。脂肪肝还会导致胰岛素的不敏感，人体也就无法控制血糖了。
2、糖尿病、高血脂
身体内堆积了过多的脂肪会使的身体对胰岛素十分不敏感，无法顺利降低体内的血糖，这就很容易导致糖尿病的发生。肥胖人群相对于正常人来说更容易患糖尿病，特别是腹部肥胖人群，患糖尿病的风险更高。腹部肥胖还很容易导致血液中的脂肪浓度变高，形成高血脂。
3、动脉粥样硬化
体内脂肪堆积过多，会导致身体激素发生紊乱，从而使体内的糖分和脂肪代谢紊乱，加速动脉粥样硬化，从而导致出现高血压、冠心病等心脑血管疾病。
牡蛎在欧洲被形容为“河中的牛奶”。据英国《独立报》10月2日报道，法国一项最新研究显示，牡蛎的营养价值可不止牛奶这么简单，它既能促进骨骼生长，治疗骨质疏松、关节炎等疾病，其中含有的大量锌元素还有助于增强男性性能力。
牡蛎，又名蚝。既是食物，也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒，主要有以下功效
壮骨
《神农本草经》中记载“（牡蛎）久服，强骨节，杀邪气，延年”。牡蛎中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍，食用后有助于骨骼生长。尤其对老年男性非常有利，不但养骨、健齿，还有益智作用。这一点与法国研究成果不谋而合。
提高精子质量
历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎，男子常食牡蛎可提高精子质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮，能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖，或者做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛肉或羊肉，达到蛋白互补，口感也非常好。
缓解失眠
崔禹锡在《食经》中说“牡蛎肉治夜不眠，治意不定”。经常食用可以减少烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状。牡蛎中所含的硒可以调节神经、稳定情绪。经常失眠的人，晚饭可以吃牡蛎炖百合，能够治疗失眠、滋阴养血。此外，将牡蛎炖出汤，将3—5克阿胶汁溶入，打一个鸡蛋黄，放1—3克黄连，可以治顽固性失眠。
抗癌
美国国立癌症研究中心发表的研究报告中曾指出，牡蛎成分中含有的可以除去自由基的谷胱甘肽，是小肠细胞的4.6倍，肝脏等其他器官最少2倍的含量。将牡蛎肉与粳米一起煮粥，能达到比较好的抗癌功效。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男人,小道消息的搬运工》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男人的养生”专题。
饮食养生
运动养生
