山楂柠檬冬季养生

2019-10-07 │ 山楂柠檬冬季养生 女性春季养生红枣山楂

山楂怎样切片

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。古往今来,人们都普通注意养生!生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《山楂怎样切片》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

山楂中也含有大量的维生素,并且大部分的山楂味道都较为酸涩,吃山楂可以促进一个人的食欲提升。而山楂的食用方法也是多种多样,除了直接食用之外也可以将山楂切成片之后晒干制作成山楂茶。经常喝山楂茶可以促进肠胃蠕动、排空宿便。因此在制作山楂茶之前,应该如何将山楂正确切片呢?


买的新鲜山楂来,洗干净,然后擦干水分。

把果子的把子摘掉,就是那个蒂子。然后用刀切片,要横着切,就是一圈一圈的,大概一个切三刀或者两刀。里面的籽要留着,不用去掉。

全部切好之后,用一个大点的东西装着,一片一片的摆在上面,然后翻凉,不要暴晒,记得,只有通风就OK了,都一天半天翻一次,后面一天翻一次。一直到你觉得口感合适了,就可以装袋保存了。


山楂的功效与作用禁忌有哪些?

山楂的功效与作用:

山楂是水果,也是一种常见的中药材,因此是食药同补的佳品。具体来看有以下几大功效。

1、去油腻,促消化

人体在吃了脂肪含量比较多的食物之后,会感觉特别油腻,从而引起不适,而此时如果能吃一个新鲜山楂或者喝一杯干制山楂片水,就能很好地缓解胃部油腻和不适感。

2、缓解痛经症状

由于山楂本身具有良好的活血化瘀效果,因此对于长期受痛经之苦的人群来讲,可以在经期间和经期前后服用温温的山楂泡水,坚持1-3个月,对于月经期间的小腹坠痛以及月经不准等问题有很好的改善作用。


3、防止动脉硬化

山楂中的"熊果酸"是调节人体血脂的见效成分,同时山楂里含有对维持血压、保证心肌活力的物质,能够防止动脉硬化。

4、抑制癌细胞生成

虽然说不能绝对地说山楂具有抗癌作用,但是山楂里面的"特荆素"是可以抑制人体内亚硝胺的合成的,而亚硝胺已被证实是致癌物质。

山楂的食用禁忌:

1、山楂不可一次性吃太多,容易造成胃酸过多,从而引发肠胃疾病。

2、这几类人群不要吃或少吃山楂:孕妇、老人、婴幼儿、胃溃疡患者、牙齿不好的人。

ys630.COm精选阅读

羊肉怎样切片


羊肉是生活中的常见肉类很多人都喜欢吃羊肉,但是羊肉的腥味比较大,所以在吃羊肉的时候一定要注意做法,尤其是做好去腥准备。大多数人吃羊肉的时候都是将羊肉切片在羊肉切片的时候也有许多需要注意的地方,比如切片的方法和切片的一些工具准备,那羊肉应该怎样切片?

一、要点:

1、先将肉放进冰箱冷冻数小时,再切。这样才能切出涮羊肉的那种薄片。

2、菜刀必须要刀口锋利,这样才能切的薄。

3、这是熟练活儿,没经验的是不形的。

二、切法:

首先是选肉。选用羊通脊, 带少许肥肉的部分或者羊后腿肉。先将肉用布或毛巾裹紧,成长条状.放进冰箱冷冻1小时(-18度),表面冻僵后再切。一定不能时间长冻透后就不好了,一定要急冷速冻。顶刀切,刀要快,这样才能切出涮羊肉的那种薄片扶肉的手不要用手掌压肉,手掌的热量回让冻僵肉软化,用两三手指压肉就好了。一斤肉通脊,可切270-300片,腿肉切220-250片,厚度在一毫米左右。

三、注意

扶肉的手不要用手掌压肉,手掌的热量回让冻僵肉软化,用两三手指压肉就好了。让肉还有些硬度的时候,是最好切的。切牛羊肉的时候要横着切,即刀和肉的纹理呈90度的垂直。这样切出来的肉片,纹路呈“井”字状。如果顺着切,肉就不会嚼不动了,会比较嫩。

酸菜鱼怎样切片?


酸菜鱼是一种大家都喜爱的美食,我们吃到的酸菜鱼大多是在专门的餐馆里吃的,很少有人会在家里做这道菜。原因就是酸菜鱼的制作时间长,并且只有把鱼片状,在煮制时才能更好的入味。大多数人都不知道应该如何把鱼切片,才是最好的方法。今天小编就来解决大家的困惑,教教大家,如何把鱼切片。

                                                        

方法一:

一、首先将草鱼鱼鳞挂赶紧,清洗内脏。

二、从鱼背用菜刀划进去,顺着鱼排骨顺溜下去。

三、鱼肉就切出来了。两边都这样切鱼肉就出来。

四、顺着鱼肉的纹路,斜刀切片即可。

方法二:

一、将杀好去鳞的鱼洗净,用力洗去鱼腹内的黑膜,剁去鱼鳍,切下鱼头。

二、将鱼平放,一手按住鱼身,一手持刀紧贴鱼骨横向将鱼身的肉片下。

三、以同样的方法将另一面的鱼肉也片下来。

四、将片下的鱼肉鱼皮朝下,一手按住鱼肉,一手持刀将鱼斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半。

五、鱼片切好以后,将鱼片和鱼排鱼头分别用料酒、淀粉、蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。腌制好的鱼片可以制作酸菜鱼、水煮鱼等很多鱼片类的菜肴。

方法三:

一、鱼体要保持完整,从鱼尾部横向起刀贴着鱼脊椎骨将鱼身体两侧的厚肉片下来。

二、再将鱼皮朝下斜刀片出鱼片来即可。

现在您学会如何把鱼进行切片了吧。采用上述的方法,您也可以向一名厨师一样,把鱼切片切的又好,鱼骨剔的又干净了。切出来的鱼片在腌制过之后,你可以不光可以做酸菜鱼,还可以做水煮鱼,酸辣鱼片等美食哦。赶快试一试吧。

炒切片年糕怎样做?


不知道大家有没有吃过炒年糕,也就是韩剧里经常出现的那种食物,其实炒年糕是中国的传统食物,在节日的时候会吃。在很多路边摊上有卖的,热乎乎的,有红红的辣椒,在朝鲜族会有很多这种小摊,里面的辣椒酱是很正宗的,炒年糕是非常简单的,大家想吃的话不妨来学学。

炒年糕 材料:

年糕片250克,韩国辣白菜酱适量,糖2克,生抽适量,孜然适量

做法: 1.年糕片先用水焯五分钟,捞出过凉。

2.锅内放少许底油,把年糕片下入翻炒,加入辣酱,炒得时候加少许水,用小火炒匀。

3.需要咸点可加入一些生抽,炒三四分钟后加白糖,孜然炒匀出锅。加入香菜。

材料:

年糕3条,白菜叶子2片,火腿肠1根,郫县豆瓣酱适量,糖,鸡精,油,水

做法: 1.将三条年糕斜着切成片。

2.拿两张白菜叶子洗净,切成丝。

3.拿一根火腿肠斜着切成片。

4.锅烧热,放油,放入适量的郫县豆瓣酱,炒香后和放入年糕,白菜丝和火腿肠一起翻炒片刻,加入适量的水,继续炒到汁干。豆瓣酱比较咸,我没有放盐,放了点糖。最后撒入鸡精,盛起来。炒熟了就好了,不用加盐。

炒年糕是汉族年节特色食品。它有很多种做法,不同的做法用到不同的原料,每一种都美味可口,营养丰富。自古代流传入朝鲜半岛,这种中国的平民饮食得到了韩国贵族的喜爱。

韩式炒年糕又名辣炒年糕是朝鲜半岛的传统美食,在古时候是只有君王才能吃到的佳肴。如果加上特制的面条、煮熟的鸡蛋、方便面等材料,味道更加可口。它有很多种做法,不同的做法用到不同的原料,每一种都美味可口,营养丰富。甜甜辣辣的炒年糕,是韩国年轻人的最爱。比较特别的是,不用油炒,而是利用水煮方式,让年糕饱吸酱料,搭配脆脆的青菜,口感层次很丰富。

炒年糕一直以来就是大家公认的街头美食,这些年来,韩国把炒年糕发扬光大,已经得到了大家的广泛认可,炒年糕也是高营养,味道可口,绝对不差于世界上的其他美食,炒年糕现在也是高级美食,最近在中国渐渐也受到了欢迎。

西洋参怎样切片


我们都知道西洋参是大人小孩都可以吃的一大补品,很多人大病后都会选择西洋参来调理身体,因为西洋参有补气养阴、清热生津,这是大家都非常追逐的一种养生的佳品,但是很多人买回来不知道要如何的切片,怎样的正确的方法才不会破坏了西洋参的结构和营养,今天我们就西洋参如何切片来教大家一下的方法。

1.浸软切片

当要用西洋参时,提早3小时把当日要用的分量取出。先用清水浸洗两三次,把西洋参洗干净,然后用少量清水(以浸过所有西洋参后再加多半节手指水为准),浸至参身稍软(约半小时或以上,须视参的:的粗细而定),便可用菜刀把参切开,或用花剪剪开,而浸过西洋参的水,也可作煎参之用。

2.蒸软切片

如上述把参洗干净后,在煮饭时把参放入碟内,放在饭面蒸至参身变软,即可切或剪成片备用。如果参身很粗,可用碗放在电饭煲内隔水蒸至软后,再切或剪成片,此方法可切较多分量,用剩的放冰箱内可保存一星期。

这种方法最适合每天使用参者,如果每天服用一重量,可在参干时把要用的分量称好,当切后再按参的总量平均或按比例称重便可。

3.煲软切片

如果要立即用参,最快的方法是把西洋参洗干净后,立即用煲汤布袋把参袋好,放到水内煲,煲至半小时左右,捞起袋,取出参即可把它切或剪成片后,即把参放回水里再煲。在此tI参期间,可把火改至最慢火,以减少影响。

根据以上的说法,我们知道有三种的方式可以完美的把西洋参切片,那今后就不在苦恼要如何的把西洋参切成完美的一片片了,如此的简单,只要按照以上的说法,一步一步的来肯定是能切出完美的西洋参片,希望大家都能学会了。

山楂怎样晒干?


老年人容易出现一些心血管系统的疾病,这是因为人到了老年之后,血管各方面的功能会下降,比如血管的弹性会下降,还有血管会出现轻微堵塞等等,针对这些心血管系统疾病,患者需要配合医生治疗,另外要学会饮食调理方法,患者平时多吃一些山楂,具有很好的治疗作用,新鲜的山楂该如何晒干呢?

山楂怎样晒干?

洗山楂的时候别泡,一泡营养成分就泡出去了。洗完了,用干毛巾,把山楂放在里面这么一滚,上面的水就没有了。然后,把蒂揪掉,均匀地切三刀。

切的时候一定不要把核去掉,留着它,因为核里有可以降脂的成分。最后,准备个匾,一个一个摆上,第二天早上再翻个个儿,基本上两天就能晾完一匾。

一般一次买上两三斤就行,晾完一拨,再去买新的。

最后,把晾蔫的山楂装进纱布袋里,吊在凉台上。有时晚上洗衣服了,用手这么抖一抖它,就是改变方向,隔一阵子就这么去翻一翻,天天都能动它两下,过不了多长时间久好了。

相信大家都知道干山楂片是一种极具有营养价值和食用功效的食品。干山楂片以果实作药用,性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能,其中对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等症状,均有疗效。中国古代医学家早已重视干山楂片的软坚消积作用。那么干山楂片可以自制吗?干山楂片如何自制呢?

其实干山楂片的制作方法并不难。首先可以准备好新鲜山楂,洗干净,然后擦干水分;其次把山楂果子的把子摘掉,就是那个蒂子。然后用刀切片,要横着切,就是一圈一圈的,大概一个切三刀或者两刀。里面的籽要留着,不用去掉;最后全部切好之后,用一个大点的东西装着,一片一片的摆在上面,然后翻凉,不要暴晒,记得,只有通风就OK了,都一天半天翻一次,后面一天翻一次。一直到觉得口感合适了,就可以装袋保存了。这么简单就可以自制干山楂片了哦。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《山楂怎样切片》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“山楂柠檬冬季养生”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生