牛肉含有的脂肪少,多吃牛肉对身体的帮助很大,而且牛肉当中,牛腱子肉是很多人喜爱吃,这样的肉口感不错,吃的时候也是很有嚼头,因此对牛腱子肉选择的人特别多,那这样的肉在制作上,都是有着一些不错方法,那炖牛腱子肉的做法是不错之选,使得牛腱子肉更美味。
很多人对炖牛腱子肉的做法并不是很清楚,这就需要在制作这样佳肴的时候,需要对它的制作方法进行认识,使得制作它的时候,都是可以知道该如何制作最佳。
炖牛腱子肉的做法:
蕃茄薯仔炖牛腱汤
材料:牛腱心1条,马铃薯150公克,牛蕃茄2个,老姜30公克,水700㏄,盐1小匙。
做法:
1.牛腱剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。
2.马铃薯去皮洗净,切滚刀块,放入滚水汆烫捞出,用冷水沖凉沥干备用。
3.牛蕃茄洗净,切滚刀块;老姜去皮切片备用。
4.将作法1~3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片即可。
北芪党参炖牛腱
材料:牛腱1整条,党参8条,北芪8片,枸杞子1把,淮山10片,姜4片,米酒2茶匙,盐适量。
做法:
1、将牛腱用滚水烫过5分钟拿出,洗凈放入炖盅内。
2、枸杞子、淮山、党参、北芪洗净,也放入炖盅内。
3、加姜、料酒,倒满热滚的水放进slow cooker隔水慢火炖6小时。
4、加适量的盐,牛腱拿出切片即可食用。
以上就是对炖牛腱子肉的做法详细介绍,制作牛腱子肉的时候,可以根据以上的方法进行,但是要注意,在制作的时候,牛腱子肉也是要制作时间长些,这样吃的时候很容易消化,对胃部也不会有损害,这点制作的时候要注意。
牛肉腱子肉可以制作成多种食物,比较常见的就是酱牛腱子以及茄汁牛腱子肉,主要是利用牛腱子肉具备有嚼劲,我们卤牛肉的时候才不会出现变老,这是制作酱牛腱子肉的关键之处。我们制作酱牛腱子肉主要是将牛腱子烫熟,然后自爱将牛腱子肉跟调味料包一起放在锅里慢火炖1个小时就可以了。
酱牛腱子的做法
【主料】 牛肉
原料
葱段20克,姜片15克。满汉全席卤菜调料1袋/ 3克。
做法
1、将牛腱子肉切成大块,放入清水中浸泡洗净。
2、锅内放入清水4000克,放入牛腱子,逐渐加热烧沸,烫透捞出。
3、锅内放入适量清水,加入所有调味料和香料包,烧开后煮10分钟,再将烫好的牛腱子放入锅内,用小火酱至酥烂即成。
材料替换
原料可用驴肉、兔肉替换,称为酱驴肉,酱兔肉。
口味变化
调料中增加豆瓣辣酱,称为辣香牛腱子。
与牛腱子相关菜品
(1)茄汁牛肉汤
原料:
牛腱400克,胡萝卜300克,番茄1个,葱末1勺,姜3片,盐、味精、料酒适量。
做法:
1、牛腱入滚水中烫后切成大块,番茄入滚水中川烫过取出剥去外皮切块。
2、锅中注入水5碗及牛腱块、番茄块、葱段、姜片,大火煮滚后改小火焖煮约一小时后,加胡萝卜、盐、味精、料酒继续焖煮约半个钟头,撒上葱末即可。
特点:汤鲜甜,有营养。
(2)香蒜牛肉
材料:
牛腱1个、葱1根,姜2片,青蒜1根,蒜末半大匙。
调味料:
1、卤汤1锅;
2、卤汁4大匙,酱油半大匙,糖1茶匙,香油1大匙。
做法:
1、牛腱先氽烫去除血水,再用清水加葱、姜煮40分钟,熟软时捞出;
2、放入卤汤内卤20分钟,然后关火,浸泡至汤汁稍收干时捞出,再改刀切片;
3、青蒜切丝,用清水浸泡10分钟再捞出、沥干,放入牛肉内;
4、将调味料(2)与蒜末调匀,淋在牛肉上,拌匀后盛入盘内。
(3)拌花腱
[原料]
熟牛腱250克,黄瓜25克,冬笋25克,酱油、醋、芥末(发好的)、味精、料酒、香油各适量。
[制法]
1.将牛腱子切丝;黄瓜洗净切丝;冬笋切丝后用开水烫透捞出,用凉水过凉,沥干水待用。
2.把切好的各料装盘,用各种调料对好的汁浇上即成。
[特点]
清淡爽口,别有风味
牛肉不光味道好,还具有多种对人体有益的功效。常吃牛肉,不仅能够强壮体质,提高身体的免疫力,且还能够在寒冷冬季起到暖胃的作用。中医认为牛肉具有补中益气的效果,体虚以及贫血的人应该常吃牛肉。牛的很多部位都可以吃,比如牛肝、牛舌、牛百叶,特别是牛腱子,吃起来口感特别筋道。清炖牛肉能够很好地保存其营养成分,许多人在家中会用清水炖后加入一些调味料,味道吃起来鲜美极了。
一、做法一
食材:牛腱子500g、姜片、葱段、蒜块、大料、桂皮、味精、五香粉。
步骤:
1.先把牛腱子肉斩成几大块。切好的腱子肉放进锅里添上适量的清水,点火加热。
2.开锅大约5分钟的样子,关火,倒掉焯出来的血水。准备适量的姜片,葱段,蒜块,大料,桂皮,如果有五香粉放点进去也不错哦。
3.锅里重新添上适量的清水,把腱子肉和准备好的各种香料一起放进锅里点火。大火转小火炖上一个小时,往锅里加入适量的盐继续小火炖。
4.大约再炖半个小时的样子,调入适量的味精,如果不着急吃,牛肉在汤里泡上几个小时,这样可以更加入味。将炖好的牛肉切成薄片就可以上桌了。
注意事项
如果怕咸淡不够可以自己配点酱,放点辣椒油沾着吃,很香。
二、做法二
食材:牛腱子肉 1500克、姜5片、大料4粒、白芷6片、香叶5片、陈皮10克、豆瓣酱50克、面酱50克、白糖30克、盐适量。
做法:
1.将牛腱子洗净,切成3厘米见方的块,锅中放水,放入牛肉,开锅后煮5分钟,捞出放入冷水中拔30分钟,再将牛肉捞出。
2.高压锅放冷水,将牛肉和配料一起放入锅内。开大火至高压锅开锅刺气,然后迅速转最小火50分钟,关火。
注意事项
1.选肉:一定选牛腱子肉,肉中筋多的为上品,这种肉炖熟后瘦中带筋,肉质软嫩,口感最好,否则瘦肉太柴。
2.牛肉焯过后,放高压锅前,必须入冷水拔30分钟,这样可以去除肉的腥味。
3.加入白芷,一方面白芷可以激发牛肉的香味,另一方面白芷是药材,有祛风散寒,通窍止痛的作用。陈皮有理气开胃,燥湿化痰的作用。
4.千万不要放酱油,否则味道会变酸,不要放大葱和蒜,否则牛肉会失去清香味。
很多喜欢吃的人对吃这一方面也是很有研究,知道什么部位的的肉质是好的。今天要说说的就是关于牛腱子肉的做法大全,牛肉是很多人都喜欢食用的,因为牛肉的嚼劲和味道是很多人喜欢的,牛肉带有的独特的风味是需要自己品尝出来的。牛腱子肉的做法有很多的,这个就是要根据自己口味进行选择了。
做法越是多,选择的难度就会越大。今天和大家简单的介绍两种比较常见的做法,如果你对牛腱子肉比较感兴趣的话,可以往下学习一下做法是怎样的。
热油淋牛腱肉
材料
牛腱肉300克、八角、花椒、丁香、香叶、葱花、料酒、红青椒各1根、藤椒油、生抽、盐、味精
做法
1、牛腱肉洗净,放入高压锅内,参水,再放八角、花椒、丁香、香叶、生抽,盐及料酒。压20分钟,捞出凉冷,切薄片,摆放在盘中。
2、红青椒切成细颗粒,葱切花,放在牛肉上,再放藤椒油,味精,少许生抽。
3、热锅加调和油烧烫淋在牛肉上即可。
卤牛腱肉
材料
牛腱肉2斤,八角,山奈,丁香,陈皮,桂皮,葱2根,姜1个,盐,鸡精,米酒半杯,老抽少许,香菜3根
做法
1、将药材装入棉布袋中,收口绑紧待用,葱切长段、姜拍松。
2、用一口深锅参水,放入药材、调味料煮滚后就成了卤水。
3、把牛腱肉放入滚水中汆烫,捞起沥干水份待用。
4、将牛肉放入卤水锅里,以中火卤1小时30分钟,熄火后浸一夜。
5、取出切成薄片装盘,再配上香菜或者辣椒粉和花椒粉盐沾起吃,味道不错。
通过本篇文章向大家介绍了关于牛腱子肉的做法大全资料,相信大家看完之后对于牛腱子肉的做法是比较了解的。如果大家对于以上的两种做法都觉得并不合适的话,可以查阅一写饮食的书籍进行学习,或者是通过向有经验的人学习一下。
牛腱子肉这种东西我们在生活中想要制作它,我们可以根据自己的口味去选择做法,而且牛腱子肉要炖久一点才能方便食用,不然存在的牛筋很难咬动的。牛腱子肉可以做成酱牛肉,我们选择牛腱子肉,然后烫熟牛腱子肉,在加入生抽、老抽以及八角等调料,然后慢火熬制40分钟才可以熄火。
牛腱子肉的吃法(做法)大全
酱牛肉的做法
材料:牛腱子肉3斤、老抽5勺、生抽10勺、料酒2勺、八角2个、桂皮1小段、香叶两片、花椒20粒、干辣椒2个、丁香5粒、姜片4片、葱段3段、肉蔻、草寇各1个。
做法:将肉切成巴掌大的块状,入装满凉水的锅里,开大火,将水烧开。(注意,煮牛肉的时候千万别盖锅盖)。等到牛肉的血水基本都煮出来后,把牛肉捞出来,晾凉。另外起一个汤锅,放入3碗水,烧开,把干辣椒、姜片、八角、桂皮、香叶、花椒、丁香、肉蔻、草寇放入煮5分钟。把牛肉、老抽、生抽、料酒一块放入锅中,大火烧开后转小火炖煮40分钟。把牛肉捞出来晾凉后,继续放回料锅中煮15分钟,然后关火,让牛肉继续在锅里腌两个小时即可。
蕃茄薯仔炖牛腱汤的做法
材料:牛腱心1条、马铃薯150公克、牛蕃茄2个、老姜30公克、水700㏄、盐1小匙。
做法:牛腱剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。马铃薯去皮洗净,切滚刀块,放入滚水汆烫捞出,用冷水冲凉沥干备用。牛蕃茄洗净,切滚刀块;老姜去皮切片备用。将作法1~3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下煮饭键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片即可。
哪些人不能吃牛腱子肉、牛腱子肉的注意事项
1、哪些人不能吃牛腱子肉
牛腱子肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用;感染性疾病、肝病、肾病的人慎食牛腱子肉。
2、牛腱子肉的适用人群
一般人群均可食用牛腱子肉,适宜于生长发育之人食用。
3、牛腱子肉的食用禁忌
牛肉受风吹后易变黑,进而变质,因此要注意保管。一周吃一次牛肉即可,不可食之太多。牛肉的纤维组织较粗,结缔组织又较多,应横切,将长纤维切断,不能顺着纤维组织切,否则不仅没法入味,还嚼不烂。牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
牛肉的美味令很多人都着迷。说到牛腱子肉,大概仍然有人不太清楚到底是牛的哪一部分的肉呢?其实牛腱子肉就是牛大腿上的肉,因脂肪含量低,富含蛋白质极易被人体所吸收,再加上鲜嫩可口,更是受到大家的喜欢。尤其对于减肥中的人来说,健康地吃牛腱子肉不会增加多余的热量。牛腱子肉特别适合于酱、焖、炖,比如远近闻名的酱牛肉,就是用牛腱子肉做的。新鲜的牛腱子肉颜色鲜红有光泽,肉质坚实细嫩而有弹性,我们可以根据这些特点来挑选牛腱子肉。要提醒一点的是,牛腱子肉必须得放在冰箱冷藏保存,而且时间不宜过长,两三天即可。牛腱子肉放太长时间,容易变质影响身体健康。本文介绍的牛腱子肉的做法简单又好吃,非常适合家庭制作,不妨来试试看吧。
牛腱子肉炖萝卜这种做法是比较简单,我们只要将牛腱肉跟萝卜切块之后一起放进高压锅里面进行慢炖,然后在加入调料就可以制作而成了。牛腱子肉炖萝卜的味道是比较好的,有助于我们促进肠胃的消化,大家可以来了解牛腱子肉的制作方法以及了解牛腱子肉的营养价值。
牛腱子肉炖胡萝卜的材料
牛腱子肉、胡萝卜、干辣椒、八角、姜、桂皮、料酒、酱油、白糖、葱。
牛腱子肉炖胡萝卜的做法
1、把原料牛腱子肉和胡萝卜洗干净准备好,备用。
2、胡萝卜切块,牛腱子肉在滚水中焯去血沫。
3、捞起锅中底油,把干辣椒、八角、姜片、桂皮炸香,下入牛腱子肉翻炒发白,加料酒,酱油,白糖继续翻炒几下。
4、炒一会儿然后添水小火炖,待牛腱子肉八成熟时,加入胡萝卜,加些盐和酱油,大火烧开然后转小火,烧到牛腱子肉软熟最后撒点葱花可以起锅了。
牛腱子肉炖胡萝卜的功效
这道牛腱子肉炖胡萝卜的不仅味道非常的鲜美了,而且是非常有营养的了,首先是有有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。特别是对于身体比较虚弱的朋友们来说,经常的吃这道菜很有好处。而且由于胡萝卜的纤维素含量是比较高的了,因此对于我们的肠胃来说是很有好处的,可以,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,能加强肠道的蠕动,起到很不错的促进肠胃作用,是我们大家不能少的优质美味。
牛腱子肉和胡萝卜的搭配是非常经典的了,一般我们在烹饪牛腱子肉的时候都是会选择搭配胡萝卜了,上面介绍的这道牛腱子肉炖胡萝卜就是非常好的选择了,在生活中我们经常的吃牛腱子肉炖胡萝卜好处很不少,大家不要错过哦。
牛腱子就是牛的大腿,牛腱子肉吃起来比较香,这部分的肉因为牛经常运动,所以说属于活肉。牛腱子肉的做法也比较多,可以做成红烧牛腱子肉,平时适当的吃一些,有很好的补气血的作用,同时对促进肌肉的生长和发育,都能达到很好的作用,对于正处于发育期的青少年可以适当的吃一点。
红烧牛腱子肉做法
食材
主料:牛腱子100g
辅料:盐适量、番茄适量、洋葱适量、料酒适量、八角适量、大蒜适量、生姜适量
步骤
1.牛腱子洗净
2.切小块焯水后捞起
3.准备调料
4.番茄和洋葱洗净
5.用叉子把番茄用火烫破表皮后去皮
6.分别切小片(留一个番茄待用)
7.热锅倒入橄榄油,温油下入牛肉两面微煎后盛起
8.留余油下入调料爆香
9.倒入番茄煸炒出香味
10.再倒入洋葱煸炒均匀
11.倒入牛肉加入适量料酒
12.加入开水
13.把所有食材全部倒进电压锅
14.调制煲汤25分钟
15.25分钟后等排气完能打开时候倒入番茄
16.再调制5分钟煮开就行
17.牛肉已近很入味酥烂,汤水酸甜很鲜美
小贴士
先要说为什么留一个番茄,番茄进高压锅后到最后都变成浓汤了,为了菜品的美感留一个最后加入。
这道汤很鲜美,我没加鸡精调味。
牛肉回缩很厉害,切大一点的块煮汤最好。
用油微煎的方法可以帮助去腥增香。
营养作用
每100克牛腱子肉所含营养如下:牛腱子肉的可食部分为99%
牛腱子肉
牛腱子肉
很多食物具有不可食部分,分析工作者从市场上采集来的样品(称为“市品”),按照居民通常的加工方法、烹饪方法和饮食习惯,去掉其中的不可食用部分,剩余的即为食物的可食部分。如:香蕉要去皮、鱼要去掉骨头等。
热量98千卡 蛋白质20.1克 脂肪1克
碳水化合物2.2克 胆固醇54毫克维生素A3微克
硫胺素0.03毫克 核黄素0.15毫克 尼克酸4.8毫克
维生素E0.78毫克 钙5毫克 磷195毫克
钾182毫克 钠85.3毫克镁20毫克
铁4.2毫克 锌3.93毫克硒3.82微克
铜0.1毫克 锰0.04毫克
也许很多人不知道牛腱子肉是哪部分,其实就是指牛大腿上的肌肉,需要注意的是,不包括牛屁股上的肉。牛腱子肉非常受欢迎,里面还有很多筋,纹路非常规则,特别适合用来做卤肉,吃起来味道非常鲜美,并且这部分肉的脂肪含量非常低,所以是非常健康的。吃牛腱子肉对健康也有好处,比如可以强壮筋骨,能够消水肿,对肠胃健康也有好处,比如可以健脾养胃,所以平时在生活中不妨可以多吃,下面教大家制作好吃又健康的牛腱子肉美食。
第一、卤牛腱肉
材料
牛腱肉2斤,八角,山奈,丁香,陈皮,桂皮,葱2根,姜1个,盐,鸡精,米酒半杯,老抽少许,香菜3根
做法
1、将药材装入棉布袋中,收口绑紧待用,葱切长段、姜拍松。
2、用一口深锅参水,放入药材、调味料煮滚后就成了卤水。
3、把牛腱肉放入滚水中汆烫,捞起沥干水份待用。
4、将牛肉放入卤水锅里,以中火卤1小时30分钟,熄火后浸一夜。
5、取出切成薄片装盘,再配上香菜或者辣椒粉和花椒粉盐沾起吃,味道不错。
第二、热油淋牛腱肉
材料
牛腱肉300克、八角、花椒、丁香、香叶、葱花、料酒、红青椒各1根、藤椒油、生抽、盐、味精
做法
1、牛腱肉洗净,放入高压锅内,参水,再放八角、花椒、丁香、香叶、生抽,盐及料酒。压20分钟,捞出凉冷,切薄片,摆放在盘中。
2、红青椒切成细颗粒,葱切花,放在牛肉上,再放藤椒油,味精,少许生抽。
3、热锅加调和油烧烫淋在牛肉上即可。
第三、水梨牛腱肉
材料
材料:卤牛腱半付,水梨1颗,葱1根,柠檬1颗
调味料:芥末籽酱2大匙,香油2大匙
做法
1.取一个碗倒入芥末籽酱和香油搅拌均匀,再挤入柠檬汁拌匀成为酱汁备用。
2.水梨削皮后切片,葱切丝后放入冷开水中浸泡备用。
3.卤牛腱切片后排入盘中,再放上水梨和葱丝后,淋上酱汁即可完成。
进入冬季时,由于天气寒冷,人体需要补充更多的热量,这时牛肉就是很适合吃的一类食物。许多人都特别爱吃牛肉,特别是牛牛腱子肉,时常会来个红烧或是酱肉什么的。不过这样的菜肴在外面吃有些贵,不如在家中自己制作,又实惠又健康。下面就给大家推荐两种红烧牛腱子肉的做法。
一、做法一
食材:牛腱子肉、酱油2勺、鸡精1勺、葱适量、姜25g、蒜25g、八角适量、桂皮适量、干辣椒10g、料酒2勺、菜籽油适量、郫县豆瓣酱2勺、沙姜适量、白糖1勺、西红柿1个、香叶适量、草果适量、香菜适量。
步骤:
1.先将牛腱子肉洗净放入清水中煮开,逼出血泡子,捞出再用清水冲洗干净。
2.将汆过水的牛腱子肉切成板栗大小的块。
3.准备好需要炒香的辅料。姜切成片,蒜切成块。
4.炒锅里到入菜籽油或花生油,烧至八成熟时先放入豆瓣炒香然后将以上辅料倒入翻炒。
5.炒香辅料后到入牛腱子肉继续翻炒,加料酒、老抽、白糖、鸡精,直至炒干水气、变色。
6.将番茄切成片(可不去皮)。
7.将炒好的牛腱子肉到入高压锅内,加高汤或清水(以没过牛肉一手指为宜),加入番茄,中火烧开计时30分钟即可。也可在电磁炉上慢烧,更入味,但时间要更长些。
8.根据自己的喜好,还可在牛肉烧好后再煮进白萝卜或笋子等一切自己喜欢的东东,撒上葱末、香菜即可。
二、做法二
食材:牛腱三条、八角三个、大葱四小段、姜四片、丁香六粒、辣椒两个、橙皮两个、花椒十来粒、草果一个、豆瓣酱一勺、生抽,老抽,冰糖各适量。
步骤:
1.洗净的牛腱子肉,将牛腱子肉切厚片备用。备调料(大葱,生姜片,干辣椒,橙皮,草果,八角,丁香,花椒,豆瓣酱)。
2.将牛腱子肉焯水后备,起锅热油。下入姜片大葱和豆瓣酱炒香,再把所有香料倒入锅里炒出香味。
3.下入焯了水的牛腱子肉翻炒,加入料酒,生抽,老抽,冰糖炒入味,倒入开水,水要没过牛腱子肉.先用大火煮十分钟,调小火炖煮60分钟即可。
注:焯牛肉时,放少许陈醋去肉腥味。
中国人第二大内类食品就是牛肉,它的销量仅次于猪肉。牛肉中不光蛋白蛋含量高,而且脂肪含量极低,所以吃后也不担心会发胖,很适合肥胖及想要减肥的人群食用。牛腱子肉,是牛的前后腿上的肉,适于炖、焖、酱等。盐水牛腱子肉就是是人们平日很爱吃的一道美食,它的做法很简单。
一、牛腱子的营养价值
1.牛腱肉能够提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
2.牛腱肉的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。
3.牛腱肉含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。
二、牛腱子的食用效果
1.调节病后体虚
牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。
2.补血养血
牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
3.强筋壮骨
牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
三、牛腱子的食用禁忌
1.感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。
2.高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
3.牛脂肪更应少食为妙,否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。
三、做法
食材:牛腱子肉500克、料酒10克、小葱25克、茴香籽5克、姜25克、桂皮5克、味精2克、盐15克。
步骤:
1. 牛腱子肉洗净,去腱膜,放冷水中泡1 小时。浸泡后放开水锅中紧透,捞出,洗去血沫。
2.葱姜洗净,葱切段,姜切块,均拍松。茴香籽、桂皮装小纱布袋内,系紧口,制成香料包。
3.在锅内放清水烧开,加入葱姜、香料包、精盐、料酒、再放入牛腱子肉,烧开撇去浮沫再转微火煨煮3 小时以上,至牛肉已烂。
4.捞出牛肉,放盆,原汤中拣出葱、姜和料包,把汤倒入盛牛肉的盆内,晾凉。食用前将肉顶刀切成薄片,码入24 厘米盘中。上桌时,用鸡汤25毫升加入味精调匀,浇在牛肉上即成。
我们在吃火锅或者去餐厅吃饭的时候经常吃到一种牛腱子肉,那么到底牛腱子肉是牛身上哪个部位的肉呢,我们可以用牛腱子肉来做成怎样的菜肴呢,牛腱子肉相比于牛肉有什么功效和作用,常吃牛腱子肉对于我们有什么养生的好处和保健的优势呢。
牛腱子肉我们可以用来卤,也可以用来做成酱牛腱子,牛腱子肉的做法有多种,牛腱子肉吃起来非常的美味,所以牛腱子肉深受人们的喜爱,那么到底牛腱子肉是哪个地方的肉呢。
牛腱子肉是指牛的大腿的肌肉,注意不包括牛屁股上的部分。 腱子肉是膝关节往上大腿上的肉。腱子肉是大腿上的肌肉,有肉膜包裹的,内藏筋,硬度适中,纹路规则,最适合卤味。
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;
2. 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;
3. 水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
味甘,性平;归脾、胃经;
牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。
老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;
牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
上文我们介绍了什么是牛腱子肉,其实牛腱子肉就是牛的大腿上面的肉,牛腱子肉的味道比普通牛肉好很多,牛腱子肉含有的脂肪很少蛋白质很多,所以吃起来更佳。牛腱子肉的营养价值很高,而且牛腱子肉还有很好的食疗功效呢。
牛腱子,其肉质红色,肉中含筋,呈红白镶嵌样式,不仅味道鲜美,口感独特,且具有许多食疗的功效。不过,牛腱子可不太好煮烂,有时煮得太烂了肉也容易变碎。用啤酒来煮键子肉,可令肉质变得嫩滑,同时啤酒花的苦味也能够消除肉腥味。此外,煮牛腱子时还有许多其他的技巧。
牛肉炖不烂怎么办?几个小窍门让牛肉软烂又不碎
1.炖好一锅牛肉,首先是选肉,牛肉炖着吃,要选用,牛肋条肉,牛腩,和牛上脑。有肥有瘦还有筋。口感特别好,我家喜欢吃肉,但是肥肉还是接受不了,下面就选牛上脑,再加上一条牛板筋来示范。
2.买回来的牛肉要冲洗干净后切成大块,用清水泡至2小时候以上,中途要换几次水。泡出牛肉的血水。肉中的血水虽然在炖煮的时候会漂浮出来一些,但是大部分会因为温度升高而凝固,不仅影响牛肉的味道,也会影响口感。
3.准备好调料,调料不能太多,太多调料味很重,也会影响牛肉的肉香。炖牛肉时随着调味料,放几颗山楂,山楂为消食常用的食品,尤其是消化油腻肉积功效显著,山楂中有机酸含量高,可以嫩化牛肉纤维,从而使其更容易炖烂,还能起到解腻的作用。山楂的量不要过多,一般500克牛肉配上2—3颗山楂就比较美味。
4.炖牛肉不用焯水,先焯水再入锅炖,牛肉很容易柴。牛肉要冷水下锅,随着水温的升高,牛肉中的血水会凝固析出。
5.在水微开的时候用勺子撇出血沫,一定要撇干净。如果等水开的时间长了,浮沫也凝固飘散了。就撇不干净了,不仅会影响汤的味道和汤的清澈度,还会影响牛肉的味道。如果热水下锅,牛肉表面迅速收紧,不利于煮出血渍和赃物。
6.香料和葱姜先用油炒出香味,再加入豆瓣酱煸炒,可以使调料更好发挥作用。
7.在炖至过程中用豆瓣酱代替老抽,不仅可以提味增香。还可以肉色不发黑。
8.加入煮肉的原汤,烧开,再加入山楂和冰糖 生抽。
9.再将炒好汤底倒回煮肉的锅中。大火烧开,转小火,根据肉块的大小,炖至时间最少2小时候。炖至1小时候的时候加入盐。再继续炖至1小时。
10.建议用砂锅炖制,最好不用高压锅,高压锅虽然很节能省时,但压出的肉不香。
牛腱子肉的口感非常的好,这是因为牛腱子部位属于牛经常活动的部位,里面含有丰富的蛋白质和氨基酸,适当的吃一些对人体的免疫力提高,能够发挥一定的作用,另外里面还有丰富的钙质和铁质。在补气血,促进骨骼发育,都能有一定的作用。牛腱子肉的做法也比较简单,不需要很多的食材,重要的是要选择新鲜的牛腱子肉。
食材:
牛腱子肉、凉瓜-苦瓜、蒜、盐、生抽 。
方法
1、极佳的牛腱子肉。
2、洗净后横切能看到一圈圈的纹路哦,切得小而薄些。
3、凉瓜一分为二,把里面的瓤刮干净。
4、用到斜切成片状,这样切出的片比较薄。
5、大蒜用刀背拍散后把外衣去掉就可以。
6、锅中放油下蒜瓣爆香。
7、蒜爆香后捞出下牛腱子肉。
8、滑炒到肉断生变色,加入煸香过的蒜,调入少许生抽。
9、把切好的凉瓜片直接下锅和牛腱子肉同炒。
10、凉瓜断生后加入少许食盐尝试一下味道,熟后就可以出锅装盘了。
牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
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