夏季养生早餐怎么煮

2019-10-07 │ 夏季养生早餐怎么煮 春季养生啥怎么煮

生梨水怎么煮

想必大家都应该对冰糖雪梨水感觉到不会陌生,因为冰糖雪梨水不仅是一种甜品,更是药食兼用的食物。主要是因为冰糖雪梨水在治疗咳嗽化痰止咳的方面可以发挥出明显的作用。而由于冰糖雪梨水的味道香甜,不少人也会将冰糖雪梨水当作保健品饮用。那么家中有梨子的话,生梨水应该如何煮?

梨水怎么煮效果最好

食材:梨若干、冰糖、不锈钢锅。

方法:

1、把梨洗干净之后,切成薄薄的一片片的。

2、切好后别忘了把梨耙和梨中间的种子挖掉。否则煮出梨水来会比较苦哦。

3、把梨片放进锅里,然后根据梨的数量倒入一定的水,最好是开水。

4、然后盖上盖子,开大火开始煮梨水。

5、等水烧开后放进冰糖,要根据水量放入适量冰糖。放太多了会过甜,放少了没滋味。放冰糖后要隔一段时间搅拌一下,确保冰糖充分溶解。

6、梨煮开放进冰糖后把电磁炉调成小火,再慢慢熬制10--15分钟,等梨水的颜色有些深了,可以关火了。盖着盖把梨水焖一会儿后放凉就可以喝了。

什么梨止咳效果好

做冰糖炖梨从效果上来说用雪梨比较好,也叫雪花梨,因为这种梨润肺止咳的效果是最好的,是最适合用来制作冰糖炖梨的梨子。

我们做冰糖炖梨多数是冲着它的润肺止咳功效,而雪梨自古以来就被认为有较高的药用价值,有清心、润肺、利便、止咳、润燥、醒酒和解毒等养生功效,这是其它品种的梨无法相比的。

正宗的雪梨,梨皮的颜色黄中稍带绿色,果皮摸上去有蜡质感且手感粗糙,果肉吃起来也有点粗糙而且不是特别甜。

如何挑选雪花梨

看果皮:挑梨首先要看梨皮,如果梨皮看起来很厚,则说明果实粗糙水分不足。而梨皮薄而细的,没有病虫害、疤痕或外伤者,为品质好的梨。

看果形:品质好的梨,果形端正,果肉肉质细腻,质地脆而鲜嫩,果肉中的颗粒组织也就是石细胞少,汁液丰富,通常味道也很甜;而果形不端正的梨,或畸形,无果柄,果实大小不均,或个头偏小,这类梨通常肉质粗糙,汁液少,石细胞大而多,味道淡薄甚至有苦、涩味,此类梨的质量较差。

看果脐:挑梨时,要注意看梨脐,也就是梨底部的凹陷,脐深而周围较圆的味道比较好,而脐浅又不圆的,味道次之。

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咳嗽梨水怎么煮


生活中很多人都患有咳嗽的症状,那么怎么缓解咳嗽呢?梨水就是一个很不错的选择,梨是生活中比较常见的水果,含有着大量的维生素,还可以解暑解渴、滋润养肺、缓解咳嗽、清热降火等,受到很多人的喜欢,本文就介绍下咳嗽梨水怎么煮,喜欢的小伙伴快学习起来。

梨,通常品种是一种落叶乔木或灌木,极少数品种为常绿,属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科。叶片多呈卵形,大小因品种不同而各异。花为白色,或略带黄色、粉红色,有五瓣。果实形状有圆形的,也有基部较细尾部较粗的,即俗称的“梨形”;不同品种的果皮颜色大相径庭,有黄色、绿色、黄中带绿、绿中带黄、黄褐色、绿褐色、红褐色、褐色,个别品种亦有紫红色;野生梨的果径较小,在1到4厘米之间,而人工培植的品种果径可达8厘米,长度可达18厘米。

梨具有清热去火的功效,但是脾胃虚弱的人群不适合多吃生的梨,所以最好煮梨水喝。梨水甘甜可口, 润肺止咳,可以经常饮用,对喉咙和肺部都有好处。煮的梨水婴幼儿也可以喝。

第一步,选择梨。

煮梨水最好选择雪花梨。 雪花梨个大,体圆,果肉嫩而细腻,汁多而且味甜。 雪花梨的药用价值也很高,清热去火,具有润肺止咳的功效。

第二步,切。

把买来的雪花梨洗净,切块。 切的时候把中间的核去掉。 千万不要去皮,因为雪花梨的皮营养很丰富。

第三步,放水。

把切好的梨块放进锅里,放入适量的水。 放自来水就可以,千万不要用开水。 如果喜欢喝甜一些的,在这里可以加入两块冰糖。 冰糖也是凉性的,有助于提高梨水的清热去火功效。

第四步,大火煮。 把锅放炉上开大火煮,直到水沸。

第五步,小火炖。

水开后把火调小,炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了。 其实煮完梨水后的梨也可以吃掉,因为梨块炖的比较烂,给婴幼儿食用也可以,清热利便,很好用。

注意事项

煮的时候还可以加些枸杞或者银耳,那样煮出来的梨水更有营养。

如何给宝宝煮梨水?


刚生下宝宝的新妈妈是否在烦恼宝宝嗓子里有痰怎么办?于是妈妈们想到给宝宝用最健康的方式来治疗他就是给宝宝煮点梨水,梨水不仅汁清肺热、而且止咳化痰、润便,是物美价廉的好去出。不过没有经验的妈妈们着急了,这个怎么煮啊?如下我们就来解决这个问题。

   梨具有清热去火的功效,但是脾胃虚弱的人群不适合多吃生的梨,所以最好煮梨水喝。梨水甘甜可口, 润肺止咳,可以经常饮用,对喉咙和肺部都有好处。煮的梨水婴幼儿也可以喝。下面就介绍一下煮梨水的方法。

第一步,选择梨。煮梨水最好选择雪花梨。雪花梨个大,体圆,果肉嫩而细腻,汁多而且味甜。雪花梨的药用价值也很高,清热去火,具有润肺止咳的功效。

第二步,切。把买来的雪花梨洗净,切块。切的时候把中间的核去掉。千万不要去皮,因为雪花梨的皮营养很丰富。

第三步,放水。把切好的梨块放进锅里,放入适量的水。放自来水就可以,千万不要用开水。如果喜欢喝甜一些的,在这里可以加入两块冰糖。冰糖也是凉性的,有助于提高梨水的清热去火功效。

第四步,大火煮。把锅放炉上开大火煮,直到水沸。根据梨的大小,可以用筷子插插,根据扎的用力程度,越轻松证明也烂 梨水的味道越浓,如果只喝水不要梨就多煮会。

第五步,小火炖。水开后把火调小,炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了。其实煮完梨水后的梨也可以吃掉,因为梨块炖的比较烂,给婴幼儿食用也可以,清热利便,很好用。梨具有清热去火的功效,但是脾胃虚弱的人群不适合多吃生的梨,所以最好煮梨水喝。梨水甘甜可口, 润肺止咳,可以经常饮用,对喉咙和肺部都有好处。

 新妈妈们按照以上方法就可以轻轻松松为宝宝们煮出一锅汁清肺热、而且止咳化痰、润便最主要还是香甜可口的梨水来,不仅大人喜欢喝挑食的宝宝也会喜欢。另外温馨提示,如果宝宝是咳嗽是热出来的,倒是可以加些蜂蜜,不过我觉得蜂蜜有点味道,有些家宝宝就是吃冰糖不吃蜂蜜的!所以你看宝宝喜欢吃啥!病假是凉性的,别给宝贝吃很多蜂蜜哦!

丰水梨怎么熬梨水喝


在日常生活中,梨是比较常见的水果,果肉水嫩,口感香脆,味道甘甜,含有着丰富的营养价值,而且种类繁多,如:鸭梨、雪梨、皇冠梨、香水梨、丰水梨等,受到很多人的喜欢。一般洗干净可以直接食用或是煮成梨水饮品,那么丰水梨怎么熬梨水喝?快随小编来一起看看吧。

丰水梨可以煮水喝吗 :

丰水梨是可以煮水喝的。梨水的主要功能是化痰止咳,清肝润肺,有清热解毒的功能。因此,日常可以用丰水梨炖冰糖,有良好的止咳功效。尤其在秋季气候比较干燥,可以经常熬水喝。

丰水梨怎么煮水:

材料 梨1个约600克、银耳(干)10克、冰糖50克、枸杞5克。

1、材料;

2、将干银耳提前用水泡发,去蒂撕成小块待用;

3、梨洗净,去核切成大块,不用去皮,皮很有营养的;

4、将梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内;

5、加入2L左右的水,烧开;

6、转小火炖40分钟左右即可,主要喝水。

丰水梨煮水有什么功效:

第一,梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

第二,梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

第三,梨汁含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

第四,梨汁具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。

第五,梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

第六,梨汁能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

第七,梨汁具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

第八,吸烟的人喝梨汁,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

第九,梨汁含有80%以上的水分,经常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水分的目的。

好了,关于丰水梨煮水的介绍就到这里了,小伙伴们你们都了解清楚了吧,知道是可以煮水的哦。

​煮梨水的做法有哪些


很多朋友喜欢煮梨水喝,因为梨水可以缓解喉咙的不适。关于煮梨水的做法是比较多的,那么煮梨水的做法有哪些?接下来,本文就为大家介绍三种煮梨水的做法,仅供大家参考。想要了解煮梨水的做法有哪些的朋友可以接着往下看哦!

煮梨水的做法一

材料:1只雪梨,1袋冰糖,凉水适量。

做法:

1、建议用电饭煲炖,雪梨会比较烂熟。梨去皮去核之后切块同凉水一起入锅,水量多少自定。

2、电饭煲第一次水开之后放冰糖,继续煲半个小时以上。时间越长,梨子呈黄色、入口即化,上火、咳嗽、清肺。

煮梨水的做法二

材料:雪梨200克,番茄50克。洋葱50克,芹菜50克,奶油、番茄酱、蜂蜜、精盐、葡萄酒各适量。

做法:

1、雪梨去皮去核,切块。番茄用热水烫去外皮,去瓤,切块。洋葱去皮切丝。

2、芹菜去叶,放入热水中烫熟,捞出冲凉,控挣水分,切粒。

3、奶油放入锅中,加热熔化,下入洋葱丝、番茄块炒软,倒入适量清水,加入雪梨和番茄酱、蜂蜜、精盐煮开,中火煮沸5分钟,淋入葡萄酒,撒入芹菜粒即可。

煮梨水的做法三

材料:鸭梨1个,冰糖100克,水适量。

做法:

1、将鸭梨洗净,去皮。

2、去掉梨核,避免煮出来的梨水有酸涩口感。

3、将处理好的梨,切成滚刀块。

4、锅中加入适量水,烧至快开时,将冰糖放进去,小火加热至冰糖融化。

5、冰糖化完后,把梨块放进去。

6、大火煮开后,改为小火熬煮15分钟左右即可。

以上就是关于煮梨水的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的这些介绍之后,对煮梨水的相关做法已经了解的比较清楚了。大家如果想要自己动手制作梨水的话,不妨参考下上面介绍的这三种煮梨水的做法哦!都是很简单的呢!

煮梨水的方法有哪些


很多朋友喜欢在自己感冒咳嗽的时候煮梨水喝,那么梨水怎么煮呢?煮梨水的方法有哪些呢?这些问题对于想要煮梨水的朋友来说,是很想去了解的。接下来本文就为大家介绍五种煮梨水的做法,想要了解煮梨水的方法有哪些的朋友可以来看看哦!

方法一

材料:雪花梨、冰糖各适量。

做法:

1、选择梨,煮梨水最好选择雪花梨,雪花梨个大,体圆,果肉嫩而细腻,汁多而且味甜,雪花梨的药用价值也很高,清热去火,具有润肺止咳的功效。

2、把买来的雪花梨洗净,切块,切的时候把中间的核去掉,千万不要去皮,因为雪花梨的皮营养很丰富。

3、把切好的梨块放进锅里,放入适量的水(放自来水就可以,千万不要用开水)。

4、如果喜欢喝甜一些的,在这里可以加入两块冰糖,冰糖也是凉性的,有助于提高梨水的清热去火功效。

5、把锅放炉上开大火煮,直到水沸,水开后把火调小,炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了。

做法二

材料:鸭梨1个,冰糖100克,水适量。

做法:

1、将鸭梨洗净,去皮,去掉梨核,避免煮出来的梨水有酸涩口感。

2、将处理好的梨,切成滚刀块。

3、锅中加入适量水,烧至快开时,将冰糖放进去,小火加热至冰糖融化,待冰糖化完后,把梨块放进去。

4、大火煮开后,改为小火熬煮15分钟左右即可。

做法三

材料:鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖各适量。

做法:

1、先切下一点做盖子,把梨核取出来,然后梨肉挖一些出来,放满清水,枸杞子5粒,冰糖3颗,文火蒸45分钟。

2、出锅的时候小心烫手,不用急着喝,出锅以后可以保温很久,梨水细腻甘甜,梨肉香脆可口。

做法四

材料:梨200 克,蜂蜜30 克,冰糖适量。

做法:将梨洗净去皮、核,放入碗内,加入冰糖,上笼蒸熟取出,用蜂蜜调味即成。  

做法五

材料:百合30g,莲子40g,雪梨1个,冰糖25g,枸杞10g。

做法:

1、百合30克洗净;莲子洗净,浸泡10分钟;把梨洗净,切成小块。

2、砂锅放入足量水,先放入莲子,开锅转小火煮30分钟。

3、放入冰糖、梨和百合,开锅后转小火再煮20分钟。

4、枸杞洗净,倒入砂锅中再煮5分钟即可。

以上就是关于煮梨水的方法有哪些的相关介绍,上面介绍的五种煮梨水的方法都是比较常见的,而且操作起来也是很方便的,相信大家一看就学会了。如果大家想要自己煮梨水的话,不妨参考下上面介绍的方法哦!当然啦,关于煮梨水的方法还有很多,在此就不多加介绍了。

正确煮梨水方法有什么呢?


在生活中如果有朋友遇上了嗓子干燥并且还有轻微的咳嗽,就可以利用梨水来进行润喉和治疗咳嗽了。梨水的制作方式也是有多种你的,但是方法越简单才能把梨子中的精华给逼出来,这样的梨水对人体的效果才是最好的,所以朋友们要理解清楚了。

方法一

材料:雪花梨、冰糖各适量。

做法:

1、选择梨,煮梨水最好选择雪花梨,雪花梨个大,体圆,果肉嫩而细腻,汁多而且味甜,雪花梨的药用价值也很高,清热去火,具有润肺止咳的功效。

2、把买来的雪花梨洗净,切块,切的时候把中间的核去掉,千万不要去皮,因为雪花梨的皮营养很丰富。

3、把切好的梨块放进锅里,放入适量的水(放自来水就可以,千万不要用开水)。

4、如果喜欢喝甜一些的,在这里可以加入两块冰糖,冰糖也是凉性的,有助于提高梨水的清热去火功效。

5、把锅放炉上开大火煮,直到水沸,水开后把火调小,炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了。

做法二

材料:鸭梨1个,冰糖100克,水适量。

做法:

1、将鸭梨洗净,去皮,去掉梨核,避免煮出来的梨水有酸涩口感。

2、将处理好的梨,切成滚刀块。

3、锅中加入适量水,烧至快开时,将冰糖放进去,小火加热至冰糖融化,待冰糖化完后,把梨块放进去。

4、大火煮开后,改为小火熬煮15分钟左右即可。

正确煮梨水的方法是什么


在日常生活中,梨是比较常见的水果,果肉水嫩,口感香脆,味道甘甜,含有着丰富的营养价值,而且种类繁多,如:鸭梨、雪梨、皇冠梨、香水梨等,受到很多人的喜欢。一般洗干净可以直接食用,也可以和银耳、冰糖、枸杞等搭配制成梨水,本文就简单介绍下正确煮梨水的方法是什么。

梨。其性味甘酸而平、无毒。中医认为,梨性微寒味甘,能生津止渴、润燥化痰,主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳之症。梨还有清热、镇静神经功效,对于高血压、心脏病、失眠多梦患者也有良好的辅助疗效,同时它还是肝炎、肾脏症患者秋令的保健果品。梨虽为佳果,但不宜多食,过则伤脾胃、助阴湿,故脾虚便溏者慎食。经查证,最适合的选料是鸭梨和雪梨,香梨亦可。

冰糖梨水是一种饮品,由雪花梨块、冰糖等煮制而成的汤水,其性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、润肺止咳的功效,对身体的器官和肺部有益。

1、市面上的梨的种类很多,但是熬制梨水最好用雪花梨。做梨水的梨最好使用雪花梨,因为雪花梨有较高的药用价值,具有清心润肺,利便,止咳,润燥清风,醒酒解毒等功效,中药“梨膏”即是用雪花梨配以中草药熬制而成的。明李时珍《本草纲目》记述:"雪花梨性甘寒、微酸",据现代医学研究,雪梨能生津止渴、开胃消食、用雪花梨加蜂蜜或冰糖等制成的雪梨膏、梨糖浆等对急慢性支气管炎有明显的疗效。

2、将干银耳提前用水泡发,去蒂撕成小块待 各式冰糖梨水(20张) 用;

3、雪花梨洗净,去核切成大块,不用去皮,皮很有营养的;

4、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内;

5、 加入2L左右的水,烧开;

6、转小火炖40分钟左右即可,主要喝水。

7、熬梨水的时候不用去梨皮,因为梨皮的营养很丰富,放心,不会有涩味的。

注意事项

梨忌与蟹肉同食,因梨性寒凉,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。 梨忌与油腻、冷热之物杂食,易引起腹泻

冰糖煮梨水的做法及功效


冰糖煮梨水是一款既营养又美味的糖水,它的主要材料就是冰糖和梨。冰糖煮梨水的做法有很多,但都是大同小异的,区别也就是放的辅料不一样。那么冰糖煮梨水的做法到底有哪些呢?本文就为大家介绍冰糖煮梨水的两种做法,并介绍一下冰糖煮梨水的功效。

一、冰糖煮梨水的做法

做法一  

材料:雪花梨1个约600克、银耳(干)10克、冰糖50克、枸杞5克。

做法:

1、将干银耳提前用水泡发,去蒂撕成小块待用。

2、雪花梨洗净,去核切成大块,不用去皮,皮很有营养的。

3、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内。

4、加入2L左右的水,烧开。

5、转小火炖40分钟左右即可,主要喝水。

做法二

材料:冰糖25克,梨1个,莲子30克,百合30克,枸杞10克。

做法:

1、百合30克洗净。

2、莲子洗净,浸泡10分钟。

3、把梨洗净,切成小块。

4、砂锅放入足量水,先放入莲子。

5、开锅转小火煮30分钟,放入冰糖、梨和百合。

6、开锅后转小火再煮20分钟。

7、将枸杞洗净,倒入砂锅中再煮5分钟即可。

二、冰糖煮梨水的功效

中医认为,梨性微寒味甘,能生津止渴、润燥化痰,主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳之症。梨还有清热、镇静神经功效,对于高血压、心脏病、失眠多梦患者也有良好的辅助疗效,同时它还是肝炎、肾脏症患者秋令的保健果品。梨虽为佳果,但不宜多食,过则伤脾胃、助阴湿,故脾虚便溏者慎食。经查证,最适合的选料是鸭梨和雪梨,香梨亦可。

冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用,这就不多说了。冰糖的选择倾向于多晶冰糖,也就是所谓的土冰糖。事实上,多晶冰糖,单晶冰糖,白砂糖三者在土方药用上是有区别的:熬梨汤用白砂糖,效果不好;单晶冰糖是在传统工艺的基础上由现代化机器加工结晶形成无数颗形状一致的颗粒,似乎和中药的感觉相差甚远;只有多晶冰糖是以传统工艺加工自然结晶而成,俗称天然冰糖,所以配制药品浸渍酒类和滋补佐药还是以多晶冰糖为佳。

以上就是关于冰糖煮梨水的做法及功效。其实冰糖煮梨水的做法有很多种,大家可以随意发挥,只要在煮的时候别忘了放冰糖和梨这两种食材就可以了。关于冰糖煮梨水的功效还是挺强大的,上文也做了比较详细的介绍。如果大家想自己做的话,可以按照上面介绍的做法试一下哦!

煮冰糖梨水的方法有哪些


冰糖梨水具有润肺止咳的作用,因此很多朋友都喜欢煮冰糖梨水喝,那么煮冰糖梨水的方法有哪些呢?相信不少人都想知道煮冰糖梨水的相关方法,因此,本文就为大家介绍四种常见的煮冰糖梨水的方法,想要知道煮冰糖梨水的方法有哪些的朋友可以一起来看看。

方法一

材料:梨子一个,冰糖适量,枸杞子适量。

做法:

1、梨子去皮去核,切成大块,一般一分四就好了,把适量冰糖(不要太多)和梨放入瓷器中(有深度的大碗也行),加水没过梨块。

2、锅内放水加个不锈钢的小蒸垫(专门用来炖制汤品的炖盅,底部有架空设计就不需要垫底了),把蒸碗或者炖盅放进去,大火烧开水后中火炖制40分钟到一个小时就可以了。

3、如果放枸杞子,最后15分钟放下去合炖即可。

方法二

材料:大雪梨2个(约500克),清水1000克,冰糖一块。

做法:

1、雪梨用盐擦洗一遍外皮,用清水冲洗干净。

2、把清洗干净的雪梨连皮带核切成小块。

3、把切块的雪梨放进小锅里,加入清水。

4、大火煮开后,转小火煮20分钟;放进适量的冰糖,煮至糖融化即可。

方法三

材料:鲜梨500g、川贝母6g、冰糖30g。

做法:

1、鲜梨去皮,对半切开,去梨核,切成长5cm左右的大块。

2、将梨块适量放在几只小碗内,每碗上面撒上川贝母及适量冰糖,加入半碗量的水。

3、大火烧开蒸锅里的水,将小碗放入笼屉,盖上盖,大火蒸30分钟,梨肉软烂即可食用。

方法四

材料:银耳、红枣、梨、冰糖、枸杞各适量。

做法:

1、将银耳用温水浸泡30分钟后洗净,用剪刀剪去根部,然后用手撕成小块。

2、将红枣冲洗干净备用。

3、将梨洗净去皮后,切成小片。

4、将撕碎的银耳、红枣和梨块放入锅内,倒入清水,盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时。

5、待银耳煮得绵软浓稠后放入适量冰糖和几棵枸杞,再煮2分钟即可熄火,冷热食用皆可。

以上就是关于煮冰糖梨水的方法有哪些的相关介绍,上面介绍的四种煮冰糖梨水的方法都是很简单的,相信大家看了上面的介绍以后对这些方法的具体操作步骤已经非常清楚了。因此,对于想要自己来煮冰糖梨水的朋友来说,不妨参考上面介绍的方法来煮冰糖梨水哦!

生山楂怎么煮?


山楂这种水果里面含有丰富的脂肪酶,脂肪酶最主要的作用是能够促进脂肪的分解,所以经常吃山楂能够促进消化,另外山楂含有丰富的胡萝卜素和维生素c,吃了能够减少体内的自由基,从而起到延缓衰老的作用,还能够增加身体免疫力等等,成熟的山楂是可以直接吃的,另外可以按照下列方法煮熟来吃。

生山楂怎么煮?

现在的人越来越不满足单一的食用方式。大家都抱着猎奇的心态去尝遍各种餐厅,各种菜色。怎样把一种食材做出各种美食成为大家关注的焦点。那么。山楂怎么做才好吃呢?

【炒红果】

1、准备新鲜山楂、冰糖、盐等材料。

2、把新鲜山楂泡泡洗净,先用去籽器从红果的一头旋转着用力拧一下去籽。

3、在干净的锅中,放入清水,倒入一点盐,把处理好的山楂一起放入,开大火煮。

4、锅里水滚后,撇去浮沫,转中火盖上盖子,煮三四分钟至水渐少后开盖,倒入冰糖。

5、中火不断翻动几分钟,至锅中水份变少即可出锅。完全凉透后,可装瓶再淋点蜂蜜,放入冰箱冷藏后吃,更具风味。

【雪红果】

1、将山楂放入淡盐水中浸泡10分钟,去蒂清洗干净,用小刀去掉红果柄和根底。

2、开火,锅中倒入冰糖,加入开水,刚好没过白糖即可,不停的搅拌直至冰糖全部融化转至小火。

3、熬至糖浆出现很多泡泡、用锅铲沾少许糖浆能将其挂住牵出丝的时候倒入山楂,轻轻翻炒3-5分钟,待山楂炒至表皮略有皱褶即可。

4、用漏勺筛入淀粉,待锅内的糖浆凝固,山楂表面挂上白霜后即可出锅。

5、筛去多余的淀粉,待其冷却后即可食用。

新鲜山楂怎么煮水

山楂煲水

食材

主料山楂100g桔子30g辅料水适量冰糖适量

步骤

1、准备好食材。

2、将山楂洗净切片。

3、放入开水锅中煮一会。

4、把桔子剥开分瓣。

5、也放进锅中,煮到山楂变软、汤变色时。

6、加入冰糖。

7、冰糖融化后便可关火了,稍凉些比较好喝。

小贴士

因为山楂和桔子都有些酸,所以冰糖要适当稍多一些。

生牛奶怎么煮


很多人都喜欢新鲜的牛奶,尤其是生牛奶,营养价值更高,因为没有一些添加剂问题,购买来新鲜的牛奶以后回家通过蒸煮以后就能饮用,这对于身体的调理作用会更好,另外,生牛奶煮熟以后味道更加的醇香,生牛奶怎么煮呢?我们来看一下这方面的内容。

在煮生牛奶的时候,首先要注意温度,最好用大火来煮牛奶,这样才能起到很好的杀菌的功效,另外在煮牛奶的时候,如果用天然气,最好有人在身边煮牛奶,煮牛奶有个特点,就是煮沸以后容易扑锅,如果没有人在场,还是很危险的。

大火煮开以后,然后关火,稍停一会儿再次煮开,这样可以反复3到4次,就能彻底的把里面的一些病菌杀死,然后降温以后就可以喝了,要注意的是煮牛奶不能长期的沸腾,这样容易产生一种焦糖,而这种焦糖是一种致癌的物质,对身体的健康是不利的,所以在煮牛奶的时候要,煮开关火,煮开再关火,反复3到4次,牛奶就煮好了。

要注意的是煮牛奶的时候不要加糖,很多人喜欢在煮牛奶的时候放入适量的糖,这种方法是不可取的,这会降低牛奶的营养价值,因为牛奶里面的氨基酸和糖在高温的情况下能够形成果糖氨基酸,这种物质,不容易被人体吸收,虽然口感很好,但营养功效却大大下降,可以在煮好以后再放糖,这样不会影响营养。

以上简单的了解了生牛奶怎么煮,生牛奶营养更健康,没有添加剂,但是要了解煮牛奶的方法,如果初次购买生牛奶,煮熟饮用,一定要注意的是,里面要兑一些水,毕竟浓度比较高,这时候肠胃容易消化不了,要有一个适应过程。

​生牛肉怎么煮


牛肉很多人都非常喜欢吃,而且它的营养也是非常丰富的,对于那些目前正在减肥期间的人群来说,可以多吃牛肉,不仅可以确保营养,而且不会增长脂肪,生牛肉怎么煮呢?人们以前或许没有自己煮过牛肉,所以根本就不知道该如何煮,下面就来给人们分享一些煮牛肉的方法。

生牛肉怎么煮

1、首先选牛肉很关键,最好选腱子肉,也就是腿上的肉。

2、接下来就是泡,肉洗干净之后要用凉水泡,每半个小时换一次水,泡一上午或者一下午,这样能把血水充分的泡出来。

3、锅里加上水和煮肉的香料、酱油、料酒、两颗山楂(山楂可以让肉炖的更烂一些),并烧开这锅调料水

4、然后把牛肉慢慢的放入锅中,水一定要足够多,一定要没过牛肉。

5、等再开锅的时候转小火慢慢的炖,大约炖1个小时。

6、一个小时过后放点盐和鸡精,我个人认为用蚝油代替鸡精味道会更好,再大火炖10分钟,让肉入味。

7、好啦,不过老话说牛肉三分切七分味,切的方法也很重要哦,等肉放凉后,一定要断丝切。

8、肉汤可以冻在冰箱里,等下次炖的时候当老汤用。

生牛肉怎么煮容易烂

方法一:用淀粉和料酒喂肉1小时后牛肉比较容易烂。

方法二:加入几片山揸或几滴醋和牛肉同炖,牛肉比较容易烂。

方法三:加入陈皮乌梅的炖牛肉,也比较容易烂。

生牛肉怎么选

选肉一般人总爱买些有鲜红肉丝的部位来做炖牛肉。其实这一类向较适于爆炒。如用做炖食,其肉质则发紧发柴。适于炖吃的牛肉部位很多,如腱子、腰板、弓口、胸口、外脊等,约占全牛肉的70%部位。这些部位有筋有皮,肥瘦相间,从表面看上去有些不美观,不受顾客欢迎,但只要做法得当,成熟之后则肉质膨松,既暄且烂,鲜香适口。

生咖啡怎么煮


咖啡是现在人人都喜欢的一种饮品,咖啡不仅仅非常好喝美味,而且营养价值也很高,用咖啡来提神也是不错的选择,不过在煮咖啡的时候需要注意,生的咖啡煮的时间不能太短,最好是购买一个小型的咖啡机,或者是准备一口小锅,这样做出来的咖啡会更香浓,而且也是比较正宗的。

煮咖啡的方法及注意问题煮咖啡的方法及注意问

煮咖啡前,先注意几个问题:确定你想要的咖啡磨粉粗细程度,以此来选择咖啡机;水要用92~96摄氏度的;注意不同的煮制时间。

若购进的是小型家用咖啡机器,即那种咖啡要通过过滤纸或金子过滤网的机器,就要注意小漏斗的使用:在漏斗内侧放一张过滤纸,将8~10克的咖啡粉放入滤纸兜内。(避免咖啡进入滤纸与漏斗壁的夹层内)用合适水温的水先把咖啡粉殷湿,稍后加水(水要慢慢加,避免水位高于滤纸边使咖啡渣子冲到咖啡中),直到冲出完好的一杯咖啡。

若是电动滴漏式咖啡机,每天煮制咖啡之前先要预热咖啡机,水槽内加半壶水,开启电源后,把机器里面不新鲜的水顶出来,然后清洗锅炉及煮制系统各个管道,清洗咖啡煮制漏斗,最后预热咖啡壶。在咖啡机漏斗内放一张相匹配的过滤纸,按每一杯7~9克咖啡粉放入过滤纸内(小心咖啡粉进入滤纸与漏斗壁夹层),关好漏斗门。按每一杯175毫升标准加水入水槽后开启电源。得到的是中度的咖啡粉粗细度。

冲咖啡器是一种传统浸泡式的做法,咖啡粉和煮好的咖啡液体同在一个容器里,这个方法可以品尝咖啡的优点及缺点。在做法上,将粗细程度与压榨壶相匹配的咖啡粉按(8~10克)一杯的量放到壶内,但是不能超过咖啡壶所煮制的限制。把91-96摄氏度的水倒入壶内,直到咖啡壶外边金属架顶端处,放好过滤杆,浸泡3分钟后将滤网推到底部,一壶好喝的咖啡就煮好了。 上面这种制法须注意几个问题:

第一、咖啡壶的选择。由于目前咖啡文化气氛尚处于慢慢发展阶段,咖啡煮制设备市场不是很健全,购买时千万要注意咖啡壶的玻璃,其厚度要均匀,杯桶上下垂直,口径一样,外面金属架子要结实有一定硬度。

第二、水温。过高的水温会使咖啡的油质变坏,使咖啡变苦,过低的水温煮不出咖啡的味道,咖啡会又酸又涩。所以正常水温应在91-96摄氏度。

第三、咖啡粉磨粉粗细程度。这是一个浸泡式的煮法,需要浸泡3分钟,所以咖啡粉应该是粗型。

第四、向下的压力。用手心按住压杆,垂直与壶底向下匀速直线用力。切记均匀用力,过猛会使咖啡壶炸裂。

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