舌头淡而无味
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生关系着你、我、他的生活质量。有效的饮食养生是如何做的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“舌头淡而无味”，仅供您在养生参考。
舌头淡而无味，这很有可能是因为胃火所导致的一种症状。而胃火对于患者而言，也是比较危险的，因为这会引发人体出现各种疾病，比如说咽喉痛、口腔干燥等。这些症状都会在很大程度上影响着人的精神状态。胃火过重可以通过喝降火茶来降火。下面就为大家介绍一下什么茶可以降胃火！
1、金银花茶
金银花性寒味甘气芳香，清热而不伤胃，非常适合胃火旺的人饮用。取一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫的开水冲泡，焖约10分钟即可，可酌情加入冰糖或蜂蜜调味饮用。金银花还可以搭配薄荷、桔梗、竹叶或者甘草冲泡，滋味都很不错。不过要注意的是，脾胃虚寒以及气虚疮疡脓清者忌服。
2、竹叶茶
注意是竹叶茶而不是竹叶青茶，它是以竹叶为主要原料制作的一种茶，竹属于禾本科植物。取鲜竹叶50-100克，用水煎茶饮用。竹叶茶滋味清香醇和，具有清热利尿、清凉解暑的作用。
3、麦冬茶
麦冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麦冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的作用。取5-8粒麦冬置于杯中，先用少许开水冲泡润湿，再加入足够的开水冲泡。也可以煎水代茶饮用，效果同样很好。麦冬除了可以单独冲泡外，还能和玉米须、桑叶、绿茶搭配。
4、菊花茶
菊花是菊科多年生草本植物，是我国传统的中药材之一。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有不错的疗效。
5、陈皮茶
橘子皮晒干之后，具有很好的去火效果。橘子皮越陈越好，也就是我们平常所说的陈皮，一般晒干后应放置隔年后再用效果才比较好。陈皮作为一味常用的中药，可以理气、健胃、化痰，用其泡茶饮用，能清热化痰，而且味道清新，让人神清气爽。
6、大黄茶
取生大黄3-9克放入杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可。每日少量服用，可以达到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血的作用。
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香糯可口的香蕉是老少谐易的一种热带水果。而且还属保健功能广泛的功能型食物，其含有丰富维生素。微量元素以及独有的镁元子。对老人和女性的调理也是报道最多的，除此之外香蕉出也是男性的专属水果为哦。来看香蕉对男性的专属帮助吧。
香蕉的营养成分分析
香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.9毫克，此外，还含有胡萝卜素、硫胺素烟酸、维生素C及维生素E以及丰富的微量元素镁等。而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
男性吃香蕉的7个功效作用
1、预防心血管疾病
当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
2、防治低血钾症
运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。
3、防痴呆
吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。
4、防治抑郁症
香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。
5、防治胃及十二指肠溃疡
香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。
6、改善早泄
男性早泄是男人性功能疾病中的一种，治疗男性早泄中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素，尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。
7、抗癌
香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。
由此可见香蕉还给男性解决了后顾之忧。食物给予我们的帮助。也是大自然赐给我们健康上的恩荟，想达到食物解决健康问题还要正确慑入。
大蒜是一种具有独特味道的配料，大家都知道大蒜具有抗癌、杀菌、保护心血管和保护大脑等等防治疾病的作用，所以很多人认为吃大蒜一点坏处都没有。其实不然，吃大蒜还是有很多坏处的。
吃大蒜的坏处
1.致胃痛：大蒜吃多了也会对我们的胃黏膜造成伤害，导致胃痛、腹痛等等不适的感觉，所以大蒜也不可以多吃。
2.致贫血：大蒜吃多了也可以引起或者引发贫血，大蒜中的某些元素可以让我们人体的红细胞和血红蛋白的含有量降低，从而引起贫血，所以有贫血的人群尽量不吃大蒜。
3.杀死有益细菌：大蒜吃多了也会杀死我们体内的有益细菌，所以对我们身体的也起到了一定的伤害作用，所以我们也要少吃大蒜，尽量控制好大蒜每日的摄入量。
4.致耳鸣耳聋：有眼部疾病的人尽量少吃或者不吃大蒜，因为大蒜吃多了可以让眼部疾病加重，导致耳鸣，耳聋等等症状，所以对于眼部疾病的患者尽量少吃或者不吃大蒜。
5.加重肝病的病情：患有肝病的人群尽量少吃或者不吃大蒜，因为大蒜不仅对肝病的病毒起不到杀菌的作用，反而更加的加重病情，所以患有肝病的患者尽量的少吃或者不吃大蒜。
吃大蒜的好处
1.消炎杀菌：大蒜中含有的大蒜素具有广谱的抗菌效果，大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌。大蒜素对流感病毒、流行性脑脊髓膜炎病毒等多致病种微生物都有杀灭作用。
2.健脑益智：大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生“蒜胺”，这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用，增强碳水化合物氧化供能，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。
3.预防癌症、心脑血管疾病：大蒜能够阻断致癌物质——亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞具有极强的杀伤力。而它的另一个外号“血管清道夫”，就是说它能够降低血脂和血液的黏稠度，减少心脏病、脑血栓等疾病的发作危害。另外，大蒜还可以抗衰老，促进毛发增长哦。
绝大多数的樱桃吃起来都不会有口麻的情况，如果吃了之后发现嘴巴麻的话大多是由这几种原因引起的。第一是樱桃本身没有成熟，吃起来有点涩，第二就是樱桃外部被人为的涂上了色素，再就是自己口腔的问题。因此，买樱桃的时候就需要挑选成熟、天然的樱桃，还有就是如果经常口痛需要吃一些药。
1、考虑口腔溃疡、应该是与上火有关系的，这种情况如果是经常出现的话，还要注意是否与缺乏维生素、缺锌等因素造成的可能，还要注意刺激性食物、硬的食物等原因造成的可能。要检查可以去五官科检查一下。应该多吃新鲜水果蔬菜。2、这种现象是属于舌头对着樱桃产生的过敏反应，应该停止使用同时用淡盐水漱口，平时多锻炼身体，提高机体自身抗病能力。
3、说明买的樱桃是染的色，现在很多水果都染色，吃了就会发麻，草莓也有，西红柿等
4、樱桃只是水果，不会中毒的，可能是水果没有熟好，带酸带涩，有点麻嘴了，注意观察5、舌为人体重要器官.感觉舌头发干发涩,有时还发麻的原因很多：心,肺,肝,脾,肾等脏器的疾病都可以引起,一般与血液循环障碍有关,尤其脑缺血等,同时还可做脑血管多普勒超声检查或CT扫描,早发现问题,早防治.可内科诊治5、这种樱桃有可能刺激胃，建议食动结合进行调节，如适当调整饮食结构，才能实现调节的目的。
同时建议饮食多以易消化吸收的食物，提供丰富的营养，且食物品种要多元化，多摄取 微量元素 补充镁、锰、钠、硅、铬、镍等。忌暴饮暴食； 避免食用动物性脂肪；如花椒、生蒜少吃；禁烟酒
；
原料
鲤鱼肉250克，熟火腿丝、水发香菇丝、蛋黄糕丝、葱丝各20克，鸡蛋清1个，白汤70克，姜汁水2小匙。
调料
精盐2/5小匙，料酒1小匙，味精1/6小匙，植物油500克(实耗25克），水淀粉20克
做法详解
鱼肉切丝，加精盐、蛋清、水淀粉抓匀上浆。
取净炒锅，锅置旺火上，加入植物油烧热，将鱼丝放入四成热的油中划散。
炒锅加油烧热，放白汤、姜汁水调味，用水淀粉勾芡，加入鱼肉、火腿丝、香菇丝、蛋黄糕丝、精盐、料酒、味精和葱丝，翻炒均匀，淋明油装盘。
食之有道
《本草求真》中记载，乌贼鱼“入肝补血，入肾滋水强志”。入肝者，是指其补血的作用；入坪，是有滋阴之功。由于其有良好的补血作用，因此常吃墨鱼对妇女血虚性月经失调有调节作用；对妇女带下清稀、腰疼、尿频等也有报好的治疗作用。
新鲜的无花果有很多刺激性，特别是无花果的果皮还有一定的腐蚀性。所以吃无花果的时候会比较的不习惯，舌头会感觉麻麻的吃多了还会得口气溃疡。食用无花果发现舌头麻之后立即停止，然后喝一些温水或者是用盐水清洁牙齿，如果舌头红肿了要冷敷降温，这样可以缓解无花果带来的麻。
吃无花果舌头麻怎么回事
1、生鲜的无花果含有很多的刺激性成分，尤其是刚采摘无花果，在果皮中含有大量的乳白色汁液，有很强的腐蚀性，食用过多有引起口腔溃疡的可能，吃无花果舌头疼痛多半是这样引起的。
2、无花果中含有较多的异体蛋白和活性酶因子，具有较强的致过敏性，因此，过敏体质的人食用有可能引起过敏，而舌头属于直接接触部位，出现过敏现象也比较早，有疼痛的可能。
3、无花果汁中含有一种酶，能降解蛋白质，吃到肠胃里，对人体是有好处的，可清理肠胃，有助于消化。正因为这种降解蛋白质的功能，所以吃多了嘴的表皮会发麻。如果嘴馋吃得再多一些，比如一天吃两三斤，连吃几天，嘴唇还会裂口子，这种症状一般几天就恢复了。另外，正是因为果汁的这种作用，小虫子，比如苍蝇蚊子都不敢靠近，哪怕是在熟透了流油的时候也不招虫，所以无花果很少喷药。
吃无花果舌头麻怎么缓解
1、立即停止食用无花果
吃了无花果导致舌头发麻是因为无花果含有一些植物性蛋白酶，人体若是没有这些酶的相应分解酶，就会出现过敏的情况，食用的时候就容易导致口腔发麻，所以首先要立即停止食用无花果。
2、喝一些温水或米汤
多喝一些温水或米汤，大量的水分可以促进摄入体内的分解酶代谢，加快异体蛋白质排出体外的速度，缓解过敏的症状，而米汤是一种能抗过敏的食物，因此食用之后能缓解舌头发麻的情况。
3、止痒降温
如果舌头发麻之后出现了，红肿、发痒、起红点的症状，就说明过敏现象更严重了，此时要进行冷敷、镇静的行为，防止因为过敏引起瘙痒，导致皮肤被抓破，容易引起感染。
4、及时就医
如果不是轻微的过敏情况，还是需要去医院就医的，寻找一些专业的帮助，吃一些抗过敏的药物，以免因为过敏情况太过严重，导致出现不好的情况，如窒息、消化道出血等症状。
5、选出过敏食物
待过敏症状结束之后，需要将导致过敏的食物挑选出来，记录下来，保证以后不再接触会引起食物过敏的无花果或无花果制品，这样是对自身的一种保护。
忌讳人群：
1.脂肪肝病人、
2.脑血管意外病人、
3.拉肚子者、
4.正常血钾性周期性麻木等病人不适合食用
5.粪便溏薄者不宜生食。
适合人群：
通常人群均可食用。消化不良者、胃口不振者、高血脂病人、高血压病人、冠心病病人、动脉硬化病人、癌症病人、便秘者适合食用。
如果我们在平时吃核桃出现舌头疼是因为舌头出现了上火的原因，我们应该要少吃一些热气的食物，应该要喝菊花茶等降火的食物，然后等到火气降下来之后才可以食用了。核桃是属于温性的食物，我们吃太多是会引起上火以及恶心呕吐的，希望大家可以注意舌头疼跟吃核桃有什么关系。
吃核桃为什么会上火
1、大量吃：因为核桃为温性食物，有助阳祛寒的作用，而且油脂含量高，如果大量食用是易上火的，或者恶心呕吐。
2、体质因素：核桃性温，如果食用者本身就是上火体质，脾胃虚寒的人，或者体质差的孩子，过多的吃核桃易导致上火，恶心，腹泻等症状。
3、与上火食物同吃：有时候吃核桃的时候我们不经意间会吃一些别的上火食物，因为核桃有助阳的作用，与上火食物同食会使身体内火气加大，导致上火。
核桃吃多了有什么坏处
核桃火气大，油脂含量多，吃多了容易令人上火恶心，而且核桃中所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。
孕妇吃核桃的最佳时间
孕妇吃核桃的时间没有规定限制，有条件最好整个孕期都吃，一般在孕20周左右，吃核桃的效果最好，因为此时是胎儿大脑发育的高峰时期，核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，孕妇食用有益于胎儿大脑的营养补充，有健脑益智作用。
小贴士
1、核桃中脂肪含量多，不宜大量食用，过量食用而不能被身体利用时，易使脂肪在身体内蓄积，引发肥胖等病症。
2、核桃为性温食物，有聚阳祛寒功效，大量吃核桃易上火，引发腹泻，上火体质，脾胃虚寒的人以及体质差的孩子不宜吃核桃。
3、核桃可以每天吃，或者每周吃2-3次，每次不宜吃太多，一般吃4-5个即可。
香蕉是日常生活中十分常见的一种水果，香蕉其中的营养价值丰富，口感甜软，经常食用对身体非常好，还可以补充身体所需要的营养物质，而有些时候吃完香蕉会容易出现舌头发麻的情况，这可能是由于香蕉还没有完全成熟刺激到口腔所导致的一种情况，可以先挑选成熟完好的香蕉食用。
吃完香蕉舌头发麻是怎么回事?
可能吃的那个香蕉比较的生涩所以会刺激舌头
我们该如何辨别香蕉是否经过有毒有害物质催熟呢?
1、看
自然熟香蕉：表面有麻麻点点的痕迹(俗称梅花点)
催熟香蕉：表面光滑无梅花点
2、闻
自然熟香蕉：气味清香，是香蕉果实的味道
催熟香蕉：有一股酸和刺鼻的味道，像臭抹布
3、吃
自然熟香蕉：果肉甜软
催熟香蕉：果肉中有硬块，也就是所谓的夹生
香蕉怎么催熟?可以取一干净的塑料袋，放进7分熟的香蕉和吃过的香蕉皮，绑紧袋口，3天后香蕉皮上出现咖啡色的芝麻斑点，和单纯用塑料袋催熟的更熟一些，而且越靠近吃过的香蕉皮的果皮部分，芝麻点越大。
2、苹果催熟，取一干净的塑料袋，放进7分熟的香蕉和一个成熟的苹果，绑紧袋口，3天后香蕉果皮上出现咖啡色的芝麻斑点，且果香浓郁，比单纯用塑料袋或加入香蕉皮催熟的香蕉都更熟，而且接近苹果处的部分出现过熟现象。
3、高温催熟，将袋子置于温暖的地方。高温能够显著加速香蕉的成熟。最好的催熟温度是65–68ºF(18–20ºC)，这能最大程度地激发香蕉的风味和质地。这个温度差不多就是平常房间的室温。将香蕉放置在温暖的角落—如冰箱或火炉的上方，这也许能加快催熟的速度。这种催熟方法也许不能非常均匀地催熟水果，但是无碍于家庭食用。
4、白酒催熟，用棉球沾满高度白酒后放入香蕉食品袋中，将装香蕉的食品袋放在温度约25℃的地方，扎紧密封，大约3至4天后成熟。
香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，而开心起来这个创意文化水果就是受这点的启发而来。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。荷兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，果真可以，开心起来。
香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养
我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，我们不要总是羡慕别人的才华，其实自己可以学习的，下面就是关于爆炒猪舌头的介绍，自己赶紧开始动手吧
2.下入锅里煮开，能刮去舌头上的脏东西就好，不能煮太久，刮干净的猪舌不能再过水清洗
3.烫过水，和刮干净的舌头备用，姜片也备用
4.下入油，要想做好吃的美食少不了花生油，爆香放入姜片炒香
5.下入切薄片的舌头大火偏炒，炒到水份干就可以
6.中间可以撒少点水偏炒出汁
7.放入少许生抽，老抽，蚝油就可以出锅了
8.好吃的猪舌头就做好了，晚上拍的颜色有点暗
9.成品
为大家介绍的爆炒猪舌头的做法简单又好吃，您一定流口水了吧！其实方法简单易做，那就赶快去尝试制作一下吧，让全家一起享受自己制作的美味食物吧！
向大家介绍两种舌头鱼的做法。舌头鱼，很常见，也是人们在生活中常吃的一种海鱼。舌头鱼富含丰富的鱼肉蛋白，口感香嫩，也是非常适合老人和小孩食用的。其传统做法有清蒸、红烧和油炸。下面向大家介绍红烧舌头鱼和炸舌头鱼的做法，希望对大家有所帮助。
一，红烧舌头鱼
今红烧用的是不粘锅，就不用考虑粘鱼的问题。其味道真的很鲜香呀。
食材
舌头鱼300g
葱适量姜适量料酒1勺老抽1勺盐适量白糖适量鸡精适量油适量
步骤
1
舌头鱼剥皮，去内脏，洗净，葱、姜洗净，葱切末、姜切条。
2
舌头鱼沥干后，一条鱼切三段。
3
锅热油，放入舌头鱼。
4
舌头鱼煎至两面金黄色，放入姜、倒入料酒。
5
倒入老抽、少量盐和水，盖上盖，烧开焖5分钟。
6
然后加入白糖，翻匀。
7
最后加入鸡精和葱花，装盘。
小贴士
舌头鱼洗净，一定要水分沥干，防止粘锅。
二，炸舌头鱼
食材
舌头鱼4条
油适量盐适量白酒适量鸡蛋适量面粉适量
步骤
1
鱼很新鲜，冲洗一下
2
把鱼的内脏清理干净，鱼皮扒去，加盐和少许的白酒腌制15分钟
3
鸡蛋半个加少许的盐和水搅拌均匀
4
准备面粉
5
把蛋液和面粉混合，用手抽搅拌均匀，和成面糊状
6
将舌头鱼双面滚上面糊
7
锅放适量的花生油
8
油7成热把鱼逐一摆放锅内
9
翻面炸另一面
10
炸好的舌头鱼
小贴士
鱼的内脏清理干净，鱼皮要扒去，加盐和少许的白酒腌制15分钟，这样炸出来的鱼好吃。
以上便是向大家介绍的两种红烧舌头鱼和炸舌头鱼的做法。如果去超市看到舌头鱼很新鲜，那就建议大家就些舌头鱼吧，舌头鱼的刺比较少，炸出来很好吃。希望以上向大家介绍的两种舌头鱼的做法能对大家有所帮助。
菠萝是常见的热带水果，它里面含有一种菠萝酶，这是一种蛋白酶，对于皮肤有一定的刺激性作用，所以说对于宝宝来说，在吃菠萝的时候，一定要用盐水充分浸泡以后再吃，毕竟宝宝的皮肤比较娇嫩，口腔粘膜也比较娇嫩，容易导致宝宝舌头疼痛，甚至引起过敏的情况，我们来看一下这方面的内容。
宝宝吃菠萝舌头疼
菠萝的果肉除富含维生素C和糖分以外还含有不少有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，另外还含有一种“菠萝酶”这种酶能够分解蛋白质。如果不用盐水先泡就吃，这种酶对于我们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，会使我们感一种麻刺痛的感觉。
食盐能抑制菠萝酶的活力。因此，当我们吃鲜菠萝时，最好先用盐水泡上一段时间，就可以抑制菠萝酶对我们口腔粘膜和嘴唇的刺激，同时也会感到菠萝更加香甜了。
如果现在您已经吃了没泡盐水的菠萝,舌头感到很刺痛,可以喝点盐水,或拿盐水漱口,多漱几次就可以缓解刺痛感。
菠菌酶是一种蛋白酶，有分解蛋白质的作用。因此，少量吃有增进食欲的作用，但是过量的吃对人体是有害的会引起胃肠病。因此，吃时要适量。
菠萝有什么用的食疗秘方
1、治中暑发热烦渴：菠萝1个，去外皮，绞汁，凉开水冲服。每日2次。
2、治肾炎：菠萝肉60克，鲜茅根30克，水煎服，每日2次。
3、治支气管炎：菠萝肉120克，蜂蜜30克，水煎服，每日2次。
4、治消化不良：菠萝1个挤汁，每次服40毫升，每日2次。
5、治痢疾：鲜菠萝削去外皮，生吃每次100克，每日2次。
6、菠萝叶30克，水煎服，治肠炎腹泻。
7、茅根菠萝速溶饮：鲜茅根250克，水煎半小时后去渣，用小火将药汁煎至浓稠时，加入鲜菠萝汁500克，再煎至浓稠，停火冷却，拌入白糖500克，晒干压碎装瓶备用，每次取10克，用开水冲服，每日三次，可治肾炎。
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