养生能不能长寿

2019-10-07 │ 养生能不能长寿 甲减饮食养生

甲减能不能吃海鲜

甲状腺是人体中重要的一个内分泌器官,而甲减状况就主要是指甲状腺功能退化的一种症状。甲减患者在日常生活中食欲通常都不是很高,因为他们身体里的亢奋感在逐渐流失。众所周知的是海鲜不仅味道鲜美,其中含有的碘元素对人体也是很好的。可是对于甲减患者来说,他们可以吃海鲜吗?

一般来说,海鲜里面是含有比较丰富的碘元素的,一般来说,甲减患者是可以适当的吃海鲜的,可以多吃一些海带之类的海产品,可以大量补充体内所缺少的碘元素,有利于甲减患者治疗疾病。

另外,甲减患者一定要注意多吃一些食物,甲减患者可能食欲并不是很好,身体也比较没有力气,一般兴奋度都不怎么高,甲减患者虽然没有什么食欲,但是一定要注意多吃一些比较好。

所以,一般来说,甲减患者身体内是缺乏碘元素的,而且甲状腺激素一般都是比较少的,而海鲜里面含有大量的碘元素,所以,甲减患者可以吃。

那么对于甲减患者能不能吃海产品呢?海产品的摄入量有是多少呢?

碘是甲状腺激素合成所必须的重要原料,而海产品中含有丰富的碘。患甲减时,海产品的摄入,还是需要辨证施之。甲状腺结节等手术后导致的甲减,可以多吃海产品,多补充合成甲状腺激素所必须的原料。

桥本甲状腺炎引起的甲减,原则上不需要禁忌海产品,可以食用,但是不建议过多摄入,因为过量碘的摄入,会升高甲状腺自身抗体从而加重甲状腺炎。

对于同位素治疗甲亢后导致的甲减,只要促甲状腺激素受体抗体(TRAb)还是阳性,仍建议严格忌碘。因为除去被同位素破坏的那部分甲状腺滤泡外,剩余部分仍旧在不断的摄取碘,有可能导致甲亢复发,即使过度生产的甲状腺激素没达到正常水平,也会影响甲状腺激素的替代量,致使替代量不断变动,不利于甲减病人稳定的药物替代。

如果患者的病情是由于缺碘而造成的甲减,那么患者可以适当的吃一些海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘等食物,而且需要患者注意的是炒菜时不可以将碘盐放入沸油中,防止碘挥发而使碘浓度降低。

患者最好是少吃一些富含胆固醇的食物,比如奶油、动物脑以及内脏等食物,还要注意少吃一些高脂肪类的食物,比如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿以及五花肉等食物,这些食物对于患者的病情是不利的。

患者平时的时候可以多吃一些蛋类、乳类、各种肉类以及鱼类等食物,这些食物可以给患者补充蛋白质;此外患者还可以多吃一些海参、龙虾以及牡蛎等食物,这些食物对于患者的病情也是有益的。

注意事项:

患者最好是少吃一些大白菜、油菜以及木薯等食物,这些食物对于患者的病情来说是极为不利的,甚至还会加重患者的病情;患者还要坚持每天锻炼身体,这样不仅可以使自己的体质加强,还可以提高抵抗力。

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吃榴莲能不能吃海鲜呢


很多人吃榴莲的时候担心榴莲的禁忌大,所以说在吃了榴莲之后就担心不能和其他的食物一起吃,榴莲是很单一食物,如果吃了榴莲的时候不小心吃了与食物相克的食物,那么就会引起对身体的危害,吃了榴莲的时候还继续给自己吃海鲜的话有的人担心会有休克或者是过敏的现象,那么吃榴莲到底能 不能吃海鲜呢?

可以吃但是最好等两个小时以后,再吃。避免维生素C和海鲜所含物质化学变化产生毒素。

补充榴莲食用禁忌:

1、榴莲不可与酒一起食用:因为酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。

2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。

3、中医认为:榴莲性质温热,若吃得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状。想缓解不适,就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

4、榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少食。

5、榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人,宜少食。

6、榴莲一次不宜多吃,若闻到已熟的榴莲带有酒精味,则表示已变质不能吃。

吃榴莲是可以吃海鲜的,所以说大家不用害怕,榴莲海鲜如果不敢用来一起吃的话,那么最好是间隔一段时间之后分开吃,这样吃的时候应该是不会有什么伤害,吃榴莲的时候吃海鲜一定要注意用量,任何事物的量都不能太多,特别是海鲜,海鲜吃太多了容易引起过敏。

吃海鲜能不能喝柠檬水


很多人都爱吃海鲜,尤其是它鲜美的味道,一直是人们无法忘记的,而且海鲜的营养价值也很高,但是要提醒大家在你享受这些美味的时候,它的饮食禁忌问题也是不可忽视的,因为很多时候海鲜不能够和一些食物,同时如果我们违反了这些饮食的原则,就会给我们健康造成影响,那么你有了解过吃海鲜还能喝柠檬水吗?

不可以,富含维生素丰富的蔬果都不能和虾一起吃的. 虾+柠檬 民间传说:泰式料理中的名菜“柠檬虾”吃了会导致中毒,因为柠檬中的维生素 C会使虾子里含的金属——五价砷转变为有毒的三价砷,也就是我们在中国古装戏里看到,常用来毒死人的“砒霜”。 事实是:在实验室里,这种戏剧性的化学反应才可能出现。除了虾以外,螃蟹、龙虾及贝类(蛤、牡蛎等)中都含有砷。

理论上,高剂量的维生素 C和五价砷经过化学催化作用,的确会转变为有毒的三价砷。不过我们一般饮食中,一次不可能吃下非常大量的虾子,再加上调味的柠檬顶多用个一颗,所以维生素 C的含量也不可能太多,如果要说吃下一盘柠檬虾,就可能导致中毒,是太夸张的说法。另外,在烹调过程中,维生素 C可能已经被破坏了,也就失去将五价砷转变为三价砷的能力。 怎么吃比较好:由天然食物中摄取维生素 C就没有问题,但是要注意,不要擅自吃太多高剂量的维生素 C片。另外,金属类容易累积在海产的头部,所以尽量不要吃虾头、鱼头。

海鲜的营养价值是大家都了解的,但是并不是所有人都认识到吃海鲜的这些是禁忌问题,我希望现在了解人这些内容之后,大家里在吃海鲜时都能够遵守这些原则,因为只有我们正确健康的吃海鲜,那么才能够更好的吸收它的营养。

平时吃海鲜什么不能吃


   

   海鲜是我们在生活中经常都可以见到的一种食物,每年一到海产品上市的季节,商场上就将会有很多的海产品可以供我们选择和食用,很多朋友对海鲜的热爱程度也是非常深的,但是大家是否知道,我们在享受美味的海鲜时,有些食物是绝对不可以食用的,如果食用很容易出现中毒的现象,所以今天我就来给大家说一下平时在吃海鲜时什么不能吃,对于喜欢海鲜的朋友一定要看看。

   

   海鲜相克大全

   1、海鲜不能与啤酒同食:同食会引发痛风症。

   2、海鲜不能与含鞣酸食物相克:海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙,它能刺激肠胃并引起不适感,出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

   3、海鱼不能与南瓜同食:同食会中毒。

 4、虾不能与富含维生素C的食物同食:生成砒霜,有剧毒。

   5、鱼虾不能与鹿肉同食:癌症患者不宜同食。

   6、鱼不能与毛豆同食:同食会把维生素B1破坏尽。

   7、咸鱼不能与西红柿同食:同食易产生致癌物。

   8、蚬、蛤、毛蚶、蟹不能与芹菜同食:芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素B1全部破坏  9、鱼肉不能与西红柿同食:食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。

   10、生鱼不能与牛奶同食:同食会引起中毒。

   11、海带不能与猪血同食:同食会便秘。

   12、鲤鱼不能与咸菜同食:可引起消化道癌肿。

   13、虾不能与果汁同食:同食会腹泻。

   14、虾皮不能与黄豆同食:同食会影响消化。

   15、螃蟹不能与花生仁同食:易导致腹泻。

   16、螃蟹不能与梨同食:二者同食,伤人肠胃。

   17、螃蟹不能与泥鳅同食:功能正好相反,不宜同吃。

   18、螃蟹不能与茄子同食:二者同食,伤人肠胃。

   19、螃蟹不能与地瓜同食:容易在体内凝成柿石。

   

   我们都知道在药物上有相克的说法,其实我们在饮食上也是有这种说法的,海鲜就是其中很典型的一种物质,所以我们平时在吃海鲜的时一定要慎重,尽可能的去避免食用这些相克的食物,这样我们生活中既可以品常到美味有营养的食物,更重要的是还可以很好的保护我们身体的健康,所以大家一定要注意。

吃海鲜不能吃什么


生活中很多的人都非常的喜欢吃海鲜,的确它的味道鲜美而且营养非常丰富,但是吃海鲜也是要注意很多的禁忌的,一些事物与海鲜相克,那么吃海鲜不能吃什么呢?

吃海鲜不能吃什么

1.不能与大量维生素C同食:虾、蟹等甲壳类海鲜品中含有一定的高浓度“五价砷”,其本身对人体无害,但同时服用大量维生素C时,“五价砷”会转化成“三价砷”(即三氧化二砷,俗称砒霜),会导致急性砷中毒;严重者还会危及生命。

2.不能与寒凉食物同食:海鲜本性寒凉,最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用,比如空心菜、黄瓜等蔬菜,饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品,还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免导致身体不适。

3.不能与啤酒、红葡萄酒同食:食用海鲜饮用大量啤酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风。尿酸过多,会沉积在关节或软组织中,从而引起关节和软组织发炎。

4. 吃海鲜后不宜马上饮茶。因为茶叶中也含有鞣酸,同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜,都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此,在吃海鲜时最好别喝茶,最好间隔2小时以上。

吃海鲜后不能吃什么


海鲜是一直鲜美的食物,海鲜在人们的餐桌上一直都是比较贵重的食材,是一般人不能食用的,但是随着现代经济的发展,人们对于海鲜的需求量大增,让海鲜这种高档的食材进入了寻常百姓家,但是吃海鲜有一些禁忌是需要人们重视的,例如吃海鲜后不能吃什么呢?下面就给大家详细的讲解一下吧。

1.吃完海鲜后不要马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品

2.还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免导致身体不适。

3.餐后吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等现象。因为这些水果中含有鞣酸,遇到水产品中的蛋白质,会沉淀凝固,形成不容易消化的物质。人们吃海鲜后,应间隔4小时以上再吃这类水果。

4.吃海鲜后不宜马上饮茶。吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸,同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜,都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此,在吃海鲜时最好别喝茶,最好间隔2小时以上。

以上就是对于吃海鲜后不能吃什么的讲解了,希望大家能够了解一下,海鲜是一种美味的食物,尤其是其中的营养成分是许多的食物都不能含有的,但是吃海鲜需要需要注意一些食物的相生相克原理,否则就会身体造成一定的损伤。

经期能不能吃杏


杏子是很普遍的水果,味道酸甜可口,但是有一句俗话是这样说的“桃养人、杏伤人”,所以对于哪些人能吃杏子,或者是哪些人不能吃杏,似乎一直以来都存在争议。例如对于女性来说,如果是正处于经期能不能吃杏呢?如果可以在经期吃杏,那么又需要注意哪些问题?

一、月经能吃杏吗

许多女性平时都喜欢吃些果子,喜欢酸酸甜甜的那种感觉,那么问题来了,月经能吃杏吗?

经期不能吃杏子,经期前后食用会遏阻血液运行,使经行不畅而致腹痛,故应忌食。

来月经的时候还不能吃什么呢?来月经时应忌:酸涩食物,一般酸性食物会有收敛、固涩的特性,食用后易使血管收敛,血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,而造成经血瘀阻,引起痛经。

二、月经吃杏的注意事项

像我们上面说的,女性在月经期间最好不要吃杏,那么实在嘴馋想吃怎么办呢?月经吃杏的注意事项有什么呢?

1、吃了不要超过3个

杏肉的本性酸、甘,有小毒,并且性热。如果月经期间吃杏肉过量,杏肉的毒性和热性就会散发出来,孕妇的筋骨、视力可能受损。所以嘴馋的女性也不要多吃杏,月经期间最多能吃3个左右。

2、孕妇吃杏肉谨防添加剂

有些女性嘴馋,想吃市面上广售的零食类杏肉果脯,应小心其中的香精、防腐剂等多种添加剂,谨防对自身的损伤。

3、禁吃苦杏仁

吃杏肉的时候,注意尽量不要吃苦杏仁。虽然说苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用,但是苦仁甙也有小毒。为了以防万一,女性们就暂停吃苦杏仁吧!

三、杏吃多了怎么办

杏虽好吃,但不可过多。杏仁有甜、苦之分。其中苦杏仁有毒,需要用凉水浸泡后才能食用。成人吃40~60粒,小孩吃10~20粒,就有中毒的危险。因为所含物质苦杏仁甙,可被酶水解产生氢氰酸和苯甲酸,而过多的氢氰酸与组织细胞含铁呼吸酶结合,可阻止呼吸酶递送氧,从而使组织细胞窒息,严重者会抑制延髓中枢,导致呼吸麻痹,甚至死亡。

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