春季猪肉的养生做法

2019-10-07 │ 春季猪肉的养生做法 养生粥的做法

猪肉粕的做法

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“猪肉粕的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

相信很多人在生活都没有吃过猪肉粕这种食物吧,这是一种比较少见的四川菜,是因为肉片薄而且长闻名的,所以大家可以尝试一下猪肉粕的味道。猪肉粕是一种口感比较新嫩的肉类,而且吃起来清香微辣,对于开胃是很好的,建议大家可以学习它的制作方法,这样在家里就可以吃到猪肉粕了。

闽南蒜蓉肉粕的做法

菜谱简介 四川名菜,春季佳肴以薄皮猪肉配上新上市的嫩蒜,清香微辣,肉质细嫩,风味更佳。由于肉片薄而长,又有“云片白肉”之说。

材料

连皮猪腿肉400克,大蒜25克,红油25毫升,酱油20毫升,冷汤30毫升,白糖15克,味精0.5克,白芝麻少许,精盐0.5克

做法

1.将猪肉洗净,去尽残毛,入冷水锅中煮至刚熟捞起,再用原汤浸泡至温热即可。然后将温热的熟猪肉搌干水份,片成长约8厘米、宽约4厘米的薄片,装入圆盘中。

2.将大蒜捣成茸,加精盐、冷汤调成糊状,再加入红油、酱油、白糖、味精搅匀。

3.将兑好的汁浇在肉片上,最后撒上白芝麻即成。

1.将一些不好的脏乱的乱七八糟的去掉;

2.把板油切成小块;

3.把切好的油块仔细反复洗净;

4.开中火,把洗好的油块倒入锅中,可撒少许盐;

5.慢火熬时,翻炒几次,让油块均匀受热,以免粘锅;

6.待熬到油渣漂在油上,油渣变成淡金黄色时,即可关火;

7.先将油渣捞出;

8.等油凉后,将油过滤在无水的碗中;

9.准备无水干净的容器(我用的是喝完的蜂蜜瓶);

10.将熬好猪油的猪油装入容器中封口即可(如果是冬天可放在室外,如是夏天放冰箱冷藏),看这刚熬好的猪油颜色,装在蜂蜜瓶里,真像是蜂蜜。

烹饪技巧

1、熬猪油最好用猪肉里成片块的板油,这块出油多。

2、在熬时,不要开大火,急火高温会产生一些有害物质,并且会让油渣快速变成焦糊色,味不好,也影响色泽。

3、在开始煮时有水不用怕,有点水更香,油更白,但在出油后小心溅入水滴,以防油溅伤。

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猪肉的简单做法有哪些?猪肉的做法大全


猪肉是我们生活中最常见的肉类之一,猪肉不仅营养丰富而且价格也不会太贵所以是我们平时生活中选择比较多的一种肉类,猪肉的做法有很多,最简单的就是搭配其他的菜品一起炒,还可以蒸、煮、炖、炸等,都是很美味的。

做法一:

用料

主料猪肉500克

辅料豆腐干200克红椒1个柿子椒1个青蒜4根

调料食盐少许酱油1茶匙鸡精少许葱3段姜1小块蒜3瓣花椒15粒甜面酱1汤食15克豆瓣辣酱2汤匙30克

猪肉的简单做法的做法

1.锅中倒入清水煮沸,然后投入拍散的生姜和蒜、葱段、花椒熬出味道。放入猪肉,肉滚至六成熟即可捞出,宁不及而勿过,不要彻底放凉后再切,容易导致使肥瘦分离

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2.肉汤捞出葱姜蒜和花椒后加热,放入切好的冬瓜片或萝卜片煮熟,放少许盐和鸡精就是美味的“连锅汤”喽

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3.用浸冷水的办法使肉表面不至于烫手时再切成片,蒜苗洗净斜切成菱形备用,青红椒洗净切成三角形备用,豆腐干切成三角形备用,准备好郫县豆瓣酱和甜面酱(或豆豉)

4.炒锅中倒入少许油,油热后用锅铲使油遍布锅壁。然后弃之不用,重新加入凉油。这样的作用是给锅身布上一层油膜,肉片下锅的时候不至于沾锅

5.待油温四成热时放入肉片爆炒,炒至肉片打卷(俗称:灯盏窝)后,倒入郫县豆瓣酱和甜面酱(或豆豉),然后将酱和肉片混合翻炒几下,调少许酱油上色,再调入少许白糖增味

猪肉的简单做法si.jpg

6.最后放入豆腐干、青红椒和蒜苗炒至断生,调入少许盐和鸡精,翻炒几下即可。

做法二:

煮:砂锅白菜猪肉丸子

主料: 猪肉(肥) 250克 猪肉(瘦) 250克 白菜 300克

配料: 鸡蛋清 80克

调料: 香菜 15克 盐 4克 味精 2克 大葱 10克 姜 10克 花椒 3克 香油 3克 各适量

制作方法 1. 将猪瘦肉剁成泥,猪肥膘肉切成丁,放在碗中,加入鸡蛋清、精盐搅拌均匀;

2. 白菜去叶洗净,切成小块;

3. 葱、姜切细丝备用;

4. 花椒放碗内加适量水泡制出花椒水备用;

5. 香菜洗净,切成段;

6. 将锅置于旺火上,倒入清水烧沸,把猪肉馅做成4个大丸子放在锅内,煮熟捞出,沥净水分;

7. 将砂锅洗净,放入白菜块、4个大丸子,加入精盐、葱丝、姜丝、花椒水,添上清汤没过主料,用旺火烧开,撇净浮沫;

8. 用小火煮10分钟,淋上香油,撒上香菜段,放上味精即可。

做法三:

炖:猪肉炖茄子

主料: 茄子 500克 猪肋条肉(五花肉) 100克

配料: 油菜心 50克 香菇(鲜) 25克 冬笋 25克

调料: 花生油 30克 盐 4克 味精 3克 大葱 15克 姜 10克 各适量

制作方法 1. 将茄子洗净去皮,一破四瓣;

2. 将猪肉切成薄片;

3. 香菇、冬笋切成片;

4. 菜心用水焯一下;

5. 葱切段,姜切片;

6. 炒锅加油,放入葱姜炝锅,加500克鲜汤烧开,将葱姜捞出;

7. 放入茄子、肉片、香菇、冬笋,小火炖至茄子软烂,汤浓;

8. 加味精、精盐,调好口味,盛入汤碗内,将焯好的菜心放在上边即可。

做法四:

炒: 回锅肉

主料: 猪肉(瘦) 250克

配料: 青椒 45克 青蒜 30克

调料: 甜面酱 20克 豆瓣辣酱 10克 白砂糖 10克 味精 5克 植物油 30克 各适量

制作方法

1. 肉冲净,整块放入冷水中约煮20分钟;

2. 用筷子试插,如无血水渗出即已熟透,捞出,待冷却后切成薄片备用;

3. 青椒洗净,去蒂去籽,切成3厘米见方的小块;

4. 青蒜去干皮,切段;

5. 炒锅入油,先倒下肉片爆炒;

6. 见肥肉部分收缩,再放入青椒炒数下,先行盛出;

7. 用锅中余油,将甜面酱、辣豆瓣酱炒香,加高汤、糖、味精匀;

8. 再倒回肉片、青椒一起翻炒;

9. 起锅前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盘食用。

猪肉冬瓜的做法


很多女士都喜欢吃冬瓜,因为冬瓜有很好的美容养颜的功效。吃一些冬瓜有很好的排毒养颜的效果,能够去除身体当中的有毒物质,冬瓜里面富含维生素c,在预防色斑暗沉方面也能发挥很好的作用。冬瓜的做法有很多,比较常见的就是冬瓜汤,可以在冬瓜汤里面适当的加一些猪肉,营养功效会更好,我们来了解一下猪肉冬瓜的做法。

准备冬瓜400克,准备五花肉400克左右,另外准备适量的香菜、洋葱和鸡精。

首先把猪肉清洗干净,然后切成块儿,锅中放入适量的油,油热达到五成的时候,加入葱花炒香,然后放入猪肉块一起来煸炒,猪肉变颜色以后,然后放入冬瓜块,继续翻炒,加入水,然后大火烧开,烧开以后小火煮透。

做好的冬瓜猪肉在出锅之前加入少许的香油,加入鸡粉,就可以关火了,然后盛入碗中撒入适量的香菜段,这样香喷喷的猪肉冬瓜就做好了。

冬瓜的营养功效非常的好,不但有美容养颜的功效,而且能够促进消化,预防便秘,对于肾脏的调养也很好的效果,具有利水利尿的作用。对预防前列腺炎、保肝护肝等方面都能发挥很好的功效,冬瓜可以说老少咸宜,适当的吃一些很好的调养身体的效果。

以上简单的了解了猪肉冬瓜的做法,猪肉冬瓜的做法非常的简单,猪肉冬瓜具有很好的温补的功效,因为冬瓜里面富含微量元素,所以猪肉冬瓜有一定的补气血的效果,对于女性来说有很好的调理和美容的作用。

猪肉粥的做法


世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最终也只能怪自己。所以,为了更好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我们唯有自己动手来做。下面,就请大家跟我一起学习下关于猪肉粥。

2.2食材表:• 猪五花• 小白菜(也可用娃娃菜)• 土豆(去皮)• 东北米(冷水浸泡30min)• 野山菌(冷水泡软)• 干贝• 老姜• 蒜瓣• 文昌鸡脂油• 盐• 白胡椒

3.1放入拍扁的蒜和猪五花翻炒至边缘焦糖色。

4.2水分渐少时放入姜片同煮蒸发所有水分。

5.放入土豆丁一同翻炒。

6.倒入水,放入泡软搓净的野山菌,待浸泡的水沙土沉淀后将清汤也倒入锅中,泥沙留在碗底。放入大米、干贝、盐、白胡椒。上盖小火煮1.5h或至米汤粘滑,中间注意搅拌2-3次。

7.小白菜叶、茎分开,茎切小段爆炒2min,随后和菜叶一同放入粥内炖煮10min。

8.趁热尝尝吧,enjoy~

猪肉粥对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。

酸甜猪肉的做法


酸甜猪肉这道美食吃起来味道上面是非常开胃,对于食欲不振的患者还会有一些改善的效果,不过做这道猪肉所使用到的原材料一般都是后腿肉,这个部位的肉质上面吃起来就会更加的劲道一些,另外在制作之前要先去除里面所含有的血水,防止在吃的时候口感受到影响,会有一些血腥味。

1.需挑选好一块猪后腿肉,先用开水烫下,烫个七八成熟,除去血水,然后再去弄一些配料来;

2.干红辣椒、大蒜;

3.当然还是少不了的新鲜的青红辣椒、醋和生姜;

4.接着把烫过的肉切成小块;

5.开始起锅做菜了,先炒切好的肉再放青红辣椒、生姜蒜等,只要小炒一下就行,这样容易煮熟;

6.再加少量水、盐倒入酱油、醋撒上葱花,放入一点点糖,可以收汁出锅了;

7.酸甜辣猪肉成品。

做法二

1、猪里脊顺肉丝方向先切片,再切条,粗细大约和小手指肚差不多。

2、进大碗,加入小半勺盐和2小勺料酒,抓匀,腌制15分钟。

3、肉时准备酱汁:所有调料加入大碗。

4、搅拌均匀,成酱汁。

5、好的肉丝,加入5大勺干淀粉。

6、至每条肉都沾裹上一层淀粉。

7、油锅,下入适量花生油,烧至6、7成热:用筷子试一下,筷子周围迅速出现细小的泡泡即可,快速逐条下入里脊丝。

8、至表面酥脆,捞出。

9、在厨房纸上,吸吸多余的油脂。

10、味汁放进炒锅,小火,边搅拌边加热。

11、至酱汁粘稠,下入里脊条。

12、均匀至每条肉丝都沾裹上酱汁即可。[1]

猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。中医以为,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补因为津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

猪肉韭菜的做法


韭菜的营养价值非常的好,韭菜里面富含膳食纤维,还有一种特殊的香味,这种味道能够促进人的食欲。韭菜和猪肉是非常搭配的两种食材,在一起可以做很多食物,比较常见的就是韭菜猪肉馅的饺子或者韭菜猪肉馅儿的盒子,下面我们就来了解一下韭菜猪肉馅盒子的做法。


准备适量的面粉,准备适量的猪肉,准备韭菜,另外还有盐、鸡精、姜、料酒、胡椒粉、香油。

首先把猪肉清洗干净,然后把猪肉剁成猪肉馅儿,这里猪肉最好选择有肥有瘦的,这样吃起来会更加的鲜香,把剁好的猪肉馅里面放入胡椒粉,放入盐,放入适量的料酒和姜末,然后搅拌均匀,稍微腌制一小会儿。

把适量的面粉放入盆里面,然后加入一半热水,调成雪花状,再放置一会儿,然后再加入适量的清水,最后揉成比较光滑的面团,然后用盖子盖好,醒20分钟左右。

把韭菜摘掉老叶,然后清洗干净,控干水分,切成碎末。准备一个较大的容器,把猪肉馅儿放到容器里面,然后再放入韭菜,这时在肉馅里面稍微放一点香油,然后搅拌均匀,放香油的目的就是预防韭菜出水。

面醒好以后做剂子,做成面皮就可以开始包韭菜猪肉馅的盒子了,包好以后上锅,把两面煎成金黄的颜色,这样猪肉韭菜馅盒子就做好了,猪肉韭菜馅儿盒子的营养非常的好,具有活血散瘀的功效,对于男性来说还有温肾壮阳的作用,对于预防伤寒杆菌、预防痢疾杆菌也有很好的功效。

猪肉汉堡的做法


身体好我们才有可能去做自己想做的事,好身体并不是与生俱来的,它需要我们在平时细心呵护,小心维持,尤其是要在饮食方面加以注意,猪肉汉堡的做法极其简单,只需花很短的时间就可以完成了。

2、分四份,排气,滚圆,直接放烤箱里进行第二发,烤箱里放两碗热水,这样更容易发,发到两倍大。这是发好的。

3、刷上全蛋液,有芝麻的撒上点。刚好我没有。

4、00度预热,180度20分钟。

5、这是烤好的,晾凉

6、瘦肉剁成肉泥,加入盐、蚝油、砂糖、黑胡椒粉、玉米淀粉、料酒混合。用筷子以顺时针方向搅拌成团、起胶。

7、用手抓肉团,向盆内摔50下,将肉团压成肉饼。

8、肉饼放入平底锅以小火慢煎,至晃动锅子肉饼可以移动,方可翻面。

9、最后加一大匙水,盖锅盖焖至水干,起锅。

10、把面包切对半切开,抹上沙拉酱。

11、汉堡底片加一片芝士,一片生菜,两片番茄,一片肉饼,再加一片生菜,再盖上汉堡片。

12、猪肉汉堡好了

13、吃一个晚餐都省了。

14、美美的开动了。

猪肉汉堡是不是简单易学呢?在进行菜肴制作的时候,要注意把握好调味,注意适量加入酱油,避免味道过于浓烈。

炖猪肉的做法


猪肉含有的蛋白质较多,对猪肉的选择也是要适量进行,它的热量较高,过多的吃,在对身体上也是没有太多好处,那在吃猪肉的时候,也是要注意对它的制作方法进行了解,使得制作它的时候,都是能够顺利进行,炖猪肉是不错之选,那炖猪肉的做法如何呢?

选择炖猪肉的话,需要对炖猪肉的做法进行认识,这样的制作猪肉是方法是不错选择,在制作猪肉的时候,使得猪肉在口感上都是会非常不错,吃的时候利于人体健康。

白萝卜炖猪肉

材料:

白萝卜400克,猪肉200克。

调料:面粉4~5大勺,油适量,酱油3大勺,盐12小勺,酒1大勺,A料酒1大勺,色拉油1大勺,葱、姜适量。

做法

1.白萝卜切块,生姜切片,葱切段,猪肉切块。

2.猪肉内加盐、面粉用油炸待用。

3.油锅烧热,将葱、姜煸炒,倒入萝卜稍炒。

4.加入水煮至萝卜八分熟加入猪肉,盖锅盖煮至肉烂即可。

猪肉炖粉条

材料:五花肉500g,粉条1小把,笋干3片,大葱1根,姜1小块,八角1枚,桂皮1小片,花椒6粒,老抽15ml,生抽30ml,料酒30ml,白糖5g,盐5g

做法

1.将粉条和笋干用温水泡软,把五花肉切成小块,大葱切段,姜去切片备用

2.将切好的五花肉放入沸水中汆烫1分钟后捞出沥干水

3.锅中倒入少许油,油热后,放入葱、姜、花椒、八角、桂皮、笋干爆香

4.放入五花肉煸炒,调入料酒、白糖、老抽、生抽翻炒上色

5.加入清水没过肉面,用大火烧沸后转小火炖40分钟

6.放入泡软的粉条和盐,搅匀后盖上锅盖继续用小火煮5分钟至粉条软烂即可

以上就是对炖猪肉的做法详细介绍,两种不同的制作方法,使得猪肉在口感上有着很大改变,所以在对炖猪肉选择的时候,可以根据自己的喜爱进行,那在吃这样佳肴的时候,最好是中午选择,这样很容易吸收它的营养元素。

猪肉馄饨的做法


周末在家无聊,想研究美食,却无从下手,天天忙于工作,厨艺大不如前?猪肉馄饨这道菜的做法,是极为容易的,所需时间极短,对于新手来说,是简单好学的家常菜肴,让厨艺不佳的你,也可以享受美味。

2、准备大葱小白菜洗干净

3、小白菜开水烫一下过凉水挤干水分

4、肉馅放入料酒 花椒粉 生抽 盐 姜末剁匀入味

5、葱剁碎

6、小白菜剁碎

7、肉馅打水顺一个方向搅打上劲

8、加入熟花生油香油葱碎白菜碎

9、搅拌均匀

10、肉馅放入馄饨皮一角

11、把一角上折

12、再折一次包裹起来肉馅 两边捏紧

13、在一边用夹肉馅的筷子抹一下这样可以更好的沾住两个角

14、两个角对折捏一下 依靠筷子上抹的肉馅粘性很容易粘紧

15、包好了 直接捏紧两边 或者反向交叉捏紧 两种包法都可

16、一次吃不完可以冻冰箱

17、开水下锅煮三个开锅就熟了 放香菜 虾皮紫菜热馄饨连汤就可以吃了

18、我的秘制馄饨沾料:蒜末 麻椒粉 胡椒粉 白糖 辣椒粉 芝麻 放入碗内,热锅放油放几粒花椒烧热浇入碗内,加入酱油 醋 蒸鱼豉油 香菜末即可

19、可以这样蘸料吃馄饨

20、超级美味

对于胃肠道不好的朋友,大家日常生活中可以多吃猪肉馄饨,也可以教会你的朋友、同事,大家学一学就会了,超级简单,最关键还有营养。

猪肉酱的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于猪肉酱的做法。

2.黄豆将适量

3.拿一个小碗加入一勺黄豆酱,一勺甜面酱,喜欢吃辣的可以加入豆瓣酱

4.酱料以2:1的比例加水调成汁,喜欢哪种酱,量可以自己随意调配。

5.锅里放约是平时炒菜的2倍油量

6.倒入肉丁翻炒

7.等肉变白时,倒入调好的酱汁,加五香粉盖上锅盖,小火炖约15分钟

8.5分钟后加入一勺老抽,和料酒

9.大火烧至沸腾,稍收汁即可。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下猪肉酱。

猪肉肉松的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于猪肉肉松的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.1212将肉放入锅内,放葱、姜、八角、料酒,将肉煮30分钟。

3.2121将肉取出,晾凉,用保鲜袋包裹,用擀面杖敲打碎。

4.将肉丝放入面包机内,如果有筋膜这个时候可以用手撕撕。

5.倒入约2大勺食用油。

6.放入约2茶匙的盐。

7.放入白糖一勺。

8.倒入约两勺生抽,提鲜味,一勺老抽上色。

9.放入鸡精半茶匙。

10.1将其搅拌均匀。

11.2研磨放入适量白胡椒粉。

12.开启面包机果酱功能,此图为工作完一个果酱程序。

13.放入适量白芝麻。

14.继续开启第二个果酱程序。

15.工作到上色和干湿度满意即可提前关机,出炉。(面包机火力不同,时间会有差异,自己根据自己的机器斟酌)

16.晾凉后,立即装入袋中或者瓶中,防止风干。

或许之前,你从未在家中自己做菜吃。但是看完猪肉肉松的做法简介,你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐,但是结果肯定是美好的。

猪肉酥饼的做法


下面给大家介绍猪肉酥饼的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。

2.21将面团揉成长条。

3.1把水面剂子擀成皮,像包包子一样包住油面。

4.2将长条切成剂子,水面的要大点,油面的要小点。

5.将有褶的一面冲下放,醒5分钟。

6.把这个小包子擀成椭圆型。

7.1醒好后的卷卷在擀成椭圆型,在卷起来,在擀皮,这个步骤最少要重复3次,

8.2将这个椭圆的面皮卷起来,醒上5分钟。

9.把重复了3次的卷,用手按成剂子。

10.把剂子擀成饼,包馅。

11.就是个包子。

12.把包子褶冲下,用手轻轻的按成饼。

13.介绍一下馅。主要就是猪肉和葱,用酱油,盐,糖,五香粉,胡椒粉,鸡精为辅料。在锅贴中有详细的做法。

14.锅内放油烧热,煎到两面金黄。

15.出锅,开吃啦。

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了猪肉酥饼做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

猪肉片的做法


在现在的社会里,腌制的东西越来越多了,泡菜也是腌制的食品,梅子果肉也都可以腌制,当然,牛肉猪肉来腌制可是很受欢迎的,当然,价格不菲拉,年轻人最喜欢这类腌制的食品了,就像我们可以拿猪肉片来腌制,当然我们也可以去外面买一些来腌制,不过腌制这些东西的过程还是蛮复杂的。

就像我们如果想要腌制猪肉片那样,我们要下好一定的辅料,同时我们也要做好密封工作,当然这个时间会有点久。不过我们也可以拿猪肉片来做其他食物,和其他食物搭配起来也是不错的。

猪肉片的做法

材料

猪五花肉片300公克,金针菇50公克,柳松菇50公克,山药200公克,白菜400公克,鱼板2片,

汤底A:水1000㏄,柴鱼露60㏄,

汤底B:味噌50公克

做法

1.山药去皮后,磨成泥;白菜一片片剥下洗净,再切约5公分的长段状;金针菇、柳松菇去蒂头后洗净,备用。

2.将汤底A混合放入汤锅中以中小火煮至滚沸。

3.取适量作法2的汤底加入汤底材料B味噌混合调匀,再倒回作法2的汤锅中拌匀。

4.将作法1的所有材料及猪五花肉片加入作法3的锅中煮至汤汁再度滚沸即可。

这样香喷喷的猪肉片山药锅就让我们做出来了,我们也可以根据个人的喜好下点其他东西,这份菜肴我们可以当做汤喝也是蛮有营养的,当然我们也可以当成下酒菜吃,也是相当美味可口的。所以心动的你们赶快动动自己的双手行动起来吧。

猪肉脯的做法


猪肉脯是很多人都非常喜欢吃的一种零食,通常人们在看电视和聊天的时候喜欢食用猪肉脯。但是,猪肉脯的做法是什么呢?这也是绝大多数人所不知道的。猪肉脯的口味还是有很多的,这主要是用来满足广大消费的不同需要,因为每个人的口味往往都是不一样的,所以每个人喜欢吃的猪肉脯的味道也是不一样的,有些人喜欢吃甜的,而有些人则喜欢吃辣的、咸的。

猪肉脯在现实社会中还是比较流行的一种零食,这可能是因为猪肉脯吃起来比较方便的原因吧。另外,猪肉脯吃起来还很容易饱,这应该是由于有猪肉的成分的缘故吧。下面,就来详细介绍下猪肉脯的做法。

猪肉脯是猪肉经腌制、烘烤的片状肉制品。猪肉脯是一种食用方便、制作考究、美味可口、耐贮藏和便于运输的中式传统风味肉制品。猪肉脯色泽呈鲜艳的棕红色,具有口感丰富,咸中微甜,芳香浓郁,余味无穷。

主料瘦肉馅适量

方法/步骤

准备猪肉馅200g.

购买的猪肉馅要再次剁成肉糜.

适量玉米淀粉,加点水,搅拌均匀,水淀粉就准备好了。

肉馅中加入盐,糖,耗油,老抽搅匀,使劲儿搅打上劲儿,搅打的时候可能会很干,稍微浇一点儿水淀粉会好些,不要太多。

烤盘放上锡纸,肉馅放在锡纸上,盖上保鲜膜。

盖着保鲜膜擀平,铺满烤盘即可。

烤箱180度预热后,正面刷蜂蜜,撒芝麻入烤箱中层烤15分钟。翻面,放烤网上(锡纸去掉不要了),刷蜂蜜,撒芝麻继续烤15分钟。

取出晾凉切块;切好的肉脯放烤网上,放入预热140度的烤箱,烘焙10分钟即可食用。

所以,由上面的介绍我们可以看出,猪肉脯的做法还是相当复杂的,需要经过好几道复杂的工序,所以大家一般情况下还是不要自己在家做的好。另外,猪肉脯作为一种休闲零食,现在是越来越受到很多人的喜爱。但是有一点还是要强调的,那就是猪肉脯还是不适合多吃的,多吃容易发胖。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《猪肉粕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季猪肉的养生做法”专题。

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