老人养生饼

2019-10-07 │ 老人养生饼 养生粗粮饼

做披萨饼皮的步骤

“今天不养生,明天养医生。”社会的发展,人们对养生越来越看重,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“做披萨饼皮的步骤”,希望对您的养生有所帮助。

披萨这种食物我们在平时是食用最多的,但是披萨的价格是比较贵的,而且披萨的味道很好,所以建议大家最好是自己动手制作披萨,这样可以吃到热乎乎的披萨以及爽脆的口感。对于披萨饼皮的做法,大家可以来学习文章介绍的做法,并且要多尝试和面的方法,才可以做好口感好的饼皮。

一、食材

高筋面粉150克、鸡蛋一个、酵母粉6克、瘦牛肉一块、洋葱一个、青椒一个、西红柿一个、金桔一把、食盐2克、白糖15克、黄油20克、牛奶100克、马苏里拉适量、金章牌马适量、番茄沙司适量、披萨草适量。

二、方法/步骤

1、将饼坯原料扔面包机里按照做面包的方法揉好面以后发酵,批萨盘刷一层黄油,将面团擀成圆形放进去,用手抻拉按压整理至薄厚均匀,用叉子在上面扎小孔,烤箱预热180度,将饼坯送进去烤至表面微焦后拿出来。

2、准备好元葱1/4个、中等青椒一个,小个西红柿一个,小金桔3个。洗净、处理后以备用。准备好牛肉,此处使用的是超市买的现成的牛肉粒。

3、之后,在准备好的发酵的饼坯上均匀涂抹上一层番茄酱,然后再放一层切成条的芝士片,也可以不用放,依据个人口味和需求。

4、放上牛肉粒,将元葱切成条或圈状,青椒切成圈,然后一起均匀放置在饼坯上。将西红柿切成片放上,小金桔也切成片放上去即可。

5、再均匀撒上一些牛肉粒,喜欢吃的可以多放点,最后撒上批萨草和马苏里拉奶酪。把平底盘放到烤箱内,将烤箱预热180度,中层上下火烤10分钟左右,一盘香喷喷营养丰富的早餐批萨便出炉了。

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薄饼披萨饼皮的做法步骤是什么?


披萨薄饼是非常著名的美食,这种美食看起来就非常想吃,吃起来口感香甜松软,味道非常好,可以说是色香味俱全,所以吃过的人都会被这种美食深深吸引,现在很多人喜欢自己制作美食,这样可以根据自己的口味需要自由调节,另外制作美食的过程也是一种享受,所以下面教大家薄饼披萨饼皮的制作方法。

第一、薄饼脆皮披萨的做法

1.将所有材料放入面包机,开始和面直至结束,发酵1个小时至两倍大即可;

2.将面团取出,轻轻排气滚圆,松弛10分钟;

3.将面团擀成长方形的薄饼,在面饼上用叉子叉上小洞,饧10分钟,涂上番茄酱;

4.撒上少许马苏里拉奶芝士,摆上玉米粒,青豆,胡萝卜丁,面饼一半摆上牛肉粒,另一半摆上培根,最后再撒上芝士丝。预热烤箱170度,烤20分钟左右。

第二、披萨饼皮的做法

将高粉和全麦粉混合均匀

将温水与酵母、糖、盐、油混合均匀,静置10分钟待用

将水混合物与面粉混合均匀,揉成光滑面团,然后容器底撒上面粉,将面团放入,盖上保鲜膜入冰箱冷藏一夜后取出,面团里发酵成蜂窝状。

将面团按压排气,继续放在温暖地方发酵至两倍大小(低温发酵适合第二天要招待客人,提前揉好面准备,不但节省时间还可以获得更好的口感,面团在低温发酵状态可在冰箱保存三天。

如果时间限制可省略掉低温发酵步骤,直接将面团放在温暖地方发酵两倍大小即可)

将发酵好的面团擀成0.5厘米厚的饼,用叉子随意扎上眼即可。

如果为了节省时间,可以一次多做些,擀好后放平盘上入冰箱冷冻,冻实取出入密封袋继续冷冻保存,随吃随取。

第三、薄饼披萨/更多做法

1.将除橄榄油外的全部材料混合,用慢速搅拌成松散妆,即可加入橄榄油,再用中速搅成光滑具有延展性的面团。

接着将面团放入容器内并盖上保鲜膜,进行基本发酵约40分钟。

2.将所有的馅料准备好。

3.马苏里拉奶酪刨丝备用。

4.将发酵好的面团排气滚圆并盖上保鲜膜松弛约15分钟。

取一蛋糕纸将松弛好的面团置纸上用手轻轻的将面团拍成薄薄的饼底。

5.再用叉勺轻轻将饼底按成一个个小孔。

6.将适量的批萨酱均匀置于饼底上。

7.再依次放上牛肉粒、洋葱丝、彩椒、西兰花、午餐肉。

8.最后再撒上批萨奶酪丝。

9.进行最后发酵15分钟即放入已预热好的烤箱中,用上火200度、下火220度烘烤约12分钟即可。

怎样制作披萨饼皮


披萨和意大利已经是一种相互的关系,在我们中国人的眼中,说到披萨我们第一个想起的国家会是意大利,而说到意大利我们也会提到他们的风味小吃披萨。披萨其实和我们中国的饼有很多异曲同工的地方,就是从外观上来看也非常的相似,披萨的制作和中国的饼相似的一个地方就是他们非常注重那个外皮,像是披萨的表皮的制作也是在制作过程的一个难点。

食材:

(1) 高筋面粉500g

(2) 温水275g (30-40度左右)

(3) 酵母粉5g

(4) 盐8g

(5) 橄榄油25g (可用玉米油或葵花籽油代替)

注:上述食材做成的面团可制作3个8寸(直径26厘米左右)的厚饼披萨饼底

(一个8寸厚饼披萨饼底约需要250g左右的面团)

1.和面

量取500g面粉加入和面盆中,把面粉从中心往外侧推高一些,使面粉中间低,四周高(形成一个小坑)

注:和面过程参考了数个免揉面包的制作方法,只需揉面4分钟(揉面2次,每次2分钟,大大降低了揉面工作量)

2、量取275g温水

3、添加酵母 - 量取5g酵母粉,倒入面粉中间的小坑中,向酵母粉上加入少许温水,让酵母在温水中湿润1-2分钟

4、添加盐 – 量取8g盐,贴着和面盆壁撒在面粉上

5、用筷子从面粉中央开始搅拌,将酵母逐渐搅散在面粉中

6、接着分3到5次将水加入面粉中,每次加入一些水后,搅拌到水被面粉吸收,再继续加一次水和搅拌

7、待水全部加入后,面粉基本可以搅拌成絮状

8、将和面盆放置厨房秤上,将重量归零

9、取瓶装橄榄油,直接将橄榄油淋在面粉上(加橄榄油慢一些,时刻注意厨房秤上重量指示,加到25g左右即可)

10、静置2分钟左右,使橄榄油被面粉吸收一些

11、第一次揉面 (2分钟左右)

a) 反复将面从外向内折叠、按压,直至面粉基本成一个大面团

b) 面粉基本成团后(无需揉光),用湿纱布或锅盖盖在和面盆上,静置10-15分钟

12、第二次揉面 (2分钟左右)

仍将团从外向内折叠、按压,揉面2分钟左右;揉面后,再次用湿纱布或锅盖盖在和面盆上

注:如果时间允许,建议再次静置10到15分钟,并进行第三次揉面(和第二次揉面方法相同),如果想偷点懒,也可不再揉面等着面发起来即可

13、醒发(1-2小时)

根据室温高低不同,大约需1小时至2小时(面团膨胀到约2倍大,比2倍大稍小些也可以)

14、分割面团

案板上撒少许面粉,将整个面团从和面盆中转移到案板上

15、压扁面团进行排气,然后将面团折叠成长条状

16将面团分成3等份(可以目测分割,也可以用厨房秤称量使3个小面团重量更均匀)

注:本示例中大面团重800g左右,分成3个小面团,每个小面团重约268g

将每个小面团按扁,由外向内折叠,逐渐收成一个圆面团,在案板一侧撒少许面粉,将小面团放在面粉上,盖上潮湿的纱布静置5分钟

17、案板上撒少许面粉,取一个小面团,先用手按压,将面团压薄、压平一些(方便用擀面杖进行擀压)

18、用擀面杖擀压饼底(力气别太大,每擀一次转一个大致相同的角度),逐步将饼底擀压到24-26cm左右

19、擀好后的饼底,便可以转移到烤盘上,扎上孔、添加食材、进行烘烤了。

披萨饼皮的家常做法


披萨是很多人喜爱吃的食物,这类食物含有的营养元素比较多,它含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养元素,常吃披萨对身体没有任何损害,而且披萨的制作方法也比较简单,不过在制作披萨前,也需要对披萨饼皮的做法进行认识,这样制作的时候才能够顺利的进行,使得品尝到味道独特的披萨来。



披萨饼皮的做法:


主料:面粉120g、干酵母2g、黄油10g 、糖粉1/2小匙、盐1/4小匙、黄油10g、牛奶80g、鸡蛋黄1个


做法步骤:


1. 首先将黄油称量好,室温融化;将其它材料称量好,


2. 蛋黄打散备用。面粉、糖、盐混合均匀过筛备用,牛奶取半加温融入酵母,所有材料混合,揉成光滑面团,加入黄油,揉至面筋扩展。


3. 将面团盖上保鲜膜,室温发酵至两倍大。(约1个小时左右)在此期间偶就带着小朋友上超市买基围虾等酱料。


4. 将发酵好的面团挤出空气,加盖保鲜膜醒发约15分钟;


5. 将醒发后的面团整形,中间薄四周厚,烤盘垫锡纸,铺上面饼,面饼中间用叉子叉些小孔,饼底抹一层油,饧发30分钟左右)


6. 面饼放入预热200度烤箱内中下层烘烤5-6分钟取出备用。


按照以上方法进行披萨饼皮的制作是不错选择,对披萨饼皮的做法上也需要注意,它也是需要一些技巧的,制作它的时候火候不能过大,如果是选择烤箱就比较简单,不需要掌握火候,但是家庭制作一般都是会选择煤气,因此这个火候掌握很关键。



现成披萨皮怎么做披萨?


不得不说现在对于很多不会做饭的朋友来说,购买一些半成品也是比较不错的选择,因为半成品只需要回家自己稍微的加工一下就可以变成非常好吃的美味食物。就拿披萨来说,可能自己的确不会制作,不过可以直接在超市买披萨的半成品。那么,现成披萨皮怎么做披萨呢?

材料:披萨饼皮1个、马苏里拉奶酪120克、红椒1/3个、青椒1/3个、黄椒1/3个、圣女果3个、披萨酱适量、

步骤:

1、将青椒、红椒、黄椒洗净切成小块,再放开水里焯烫一下,然后捞起沥干水份备用

2、将陂萨酱均匀的抹在陂萨饼坯上

3、撒上少许马苏里拉奶酪,然后放上三椒和圣女果

4、再撒上马苏里拉奶酪在表面

5、将烤箱预热200度,放中层烤10分钟左右(时间根据材料及披萨大小决定)。

6、冷却即可食用

讲究

★上等的匹萨必须具备四个特质:新鲜饼皮、上等芝士、奶酪、顶级匹萨酱和新鲜的馅料。

★饼底一定要现做,面粉一般选用指定品牌,春冬两季用甲级小麦研磨而成的饼底会外层香脆、内层松软。

★纯正乳酪是匹萨的灵魂,正宗的匹萨一般都选用富含蛋白质、维生素、矿物质和钙质及低卡路里的进口芝士。

★匹萨酱须由鲜美番茄混合纯天然香料秘制而成,具有风味浓郁的特点。

所有馅料必须新鲜,且都建议使用上等品种,以保证品质。成品匹萨必须软硬适中,即使将其如“皮夹似的”折叠起来,外层也不会破裂。这便成为鉴定匹萨手工优劣的重要依据一。

我们使用的主要比萨饼制作技术为意大利手抛比萨饼制作技术。在饼底的成型过程中有手抛饼底的工艺。比萨饼师傅用手将饼底抛向空中,利用离心力将饼底旋转到需要的尺寸。此工艺观赏性非常强,客人会为比萨饼师傅的高超技术赞不绝口,是专业比萨饼店用以招揽顾客的好方法。

披萨饼皮怎么做才松软


随着时代的发展,很多开始喜欢上烘焙这一工作,也有越来越多的人自己在家中进行一些简单的烘焙工作,比如制造小面包小饼干之类的。当然也有很多人开始在自己家中制作披萨,但是披萨制作过程相对而言比较复杂,而且不一定做的好吃,很多人尝试过后都摇头叹息,那么要怎么做才能做出可口、松软、好吃的披萨呢?

一、用料

面包粉110克,盐1.5克,糖2.5克,酵母2.5克,玉米油10克,水56克

二、制作方法

1、面包粉,盐,糖,酵母倒入面包机里搅拌均匀后加入油和水一起揉到表面光滑,在表面粘点水放烤箱发酵到2.5倍大 ,烤箱里面要放碗水增加烤箱湿度。

2、发酵好的面团拿出来揉揉排气醒几分钟,披萨盘底抹油后把面团擀成八寸大的圆形放入披萨盘压成中间薄边缘厚,表面也抹点油放入烤箱二次发酵到面皮比原来的厚一些。

3、烤箱200度预热后扎洞洞放入披萨盘上火180下火150烤5分钟就可以拿出来,加自己喜欢的东西和芝士用上下火220烤15分钟,或者饼皮放凉后可以冷冻保存什么时候想吃拿出来直接加料烤。

三、注意事项

1、关于披萨饼旁边一圈饼边简单做法,可以在披萨皮发酵完成后准备扎小洞洞时,先在饼皮边缘一厘米左右扎完一圈就会出现很整齐的饼边了。

2、如果面粉发酵太久,面团会产生酸味,也会变得很粘不易操作。同样,如果发酵不足,面粉体积会偏小,质地也会很粗糙,风味不足,所以发酵需要控制得恰到好处。

3、采用小苏打发酵,会严重破坏面粉中的B族维生素,而酵母发酵不会,并且提高了营养价值。酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物。酵母发酵过程中分解面粉中的淀粉和糖分,产生二氧化碳气体和乙醇。

以上就是制作披萨的过程和如何让披萨松软的小窍门,还等什么呢?赶紧做起来吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《做披萨饼皮的步骤》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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