养生的手法

2019-10-07 │ 养生的手法 夏季养生包子

学包包子的手法

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“学包包子的手法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

包子是非常好吃的一种食物,尤其在北方,包子很受人们的青睐,包子有不同的馅儿,不同的馅儿代表着不同的口味。包子也有各种各样的形状,而包包子的手法是非常讲究的。面的软硬度也会决定包子形状的不同,要用双手去包包子,如果不熟练,要勤加练习。下面就跟随小编一起来学习一下方法。

1、 左手托着包子。右手用拇指和食指的缝来夹包子口。由于我要拍照只能用左手示范一下,包子也是放在案板上,最好是拿在手上包啊 大母指的位置不移动,一点一点提着面皮的边转着圈往前包 面皮打着褶子转一圈之后花纹就出来了,用大拇指捏一下收口 4 最后收口就是这样子的。

2、 首先把擀面杖压好的面皮放在手里。平摊在手掌。但是不要盖住大拇指。一般是左手放面皮。 2 接着使用筷子把拌好的豆沙馅挑一团放在面皮的中央。 3 然后使用筷子或者手指把面皮中央的豆沙馅压实一些。注意馅不要太多,多了就减少了就加一些。 4 接着就可以包裹了。一般左手放面皮,右手操作包裹制作。 5 右手的拇指定进面皮,这是包的起点,右手的食指弯曲一点,靠近拇指,稍稍顶住面皮的起点。同时右手的中指开始以拉捏面皮的方式跳越把面皮的边缘归在中央。

6 在包的时候,右手拇指的位置不要移动,只是作圆心运动。当然捏面皮要柔和,双手要互相配合,才能制作出好形状的包子。 7 为了包子的外形好看美观一些,可以把面皮压薄一些,形状圆一些,捏皱时候拉捏距离短一些,制作的包子就会好一些。 注意事项 多动手,实际制作。

扩展阅读

怎样包包子


包子是中国的传统美食,我们经常将包子作为我们的主食,包子的做法实在是太多了,比较出名的包子做法是天津的狗不理包子,开封灌汤包,广东的叉烧包以及上海灌汤包和杭州小笼包等。包子我们可以自己做,而且非常容易,那么做包子中的一个环节包包子应该如何进行呢。

包子最重要的除了制作包子馅外就是包包子了,大家可别认为包包子只是几个简单的动作而已不会影响包子的口感,那就大错特错了。

包子是发酵食品,多吃发酵食品对人体健康是非常有好处的。传统发酵食品的原料来源很广,发酵采用的微生物种类多样,其发酵形式主要有液态或固态发酵和自然或纯种发酵.传统发酵食品具有丰富的营养价值和强大的保健功能.

同样是面食,可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明,酵母不仅改变了面团的结构,让它们变得更松软好吃,还大大地增加了馒头、面包的营养价值。

包子皮一般都是发面的,今天我用饺子皮做示范,教大家怎么包包子,包一个袖珍包子。

方法/步骤

左手托着包子。右手用拇指和食指的缝来夹包子口。由于我要拍照只能用左手示范一下,包子也是放在案板上,最好是拿在手上包啊

?大母指的位置不移动,一点一点提着面皮的边?转着圈往前包

?面皮打着褶子转一圈之后花纹就出来了,用大拇指捏一下收口?

?最后收口就是这样子的。?

上文我们介绍了什么是包子,我们知道包子是我们国家的特产,中国人对于包子有着特别的情感,我们将包子作为主食并且发明了多种包子的做法,包子非常容易自制,所以大家有兴趣可以自己做出多种包子来,上文介绍了制作包子中重要的一个环节:包包子。

面包包馅手法


很多人都喜欢吃面包这种面子的食品,不仅因为面包它是由面粉发酵烤制出来的,所以它的味道会比馒头要好的多,而且面包可以选择的口味也是多种多样的,还可以把面包做成不同的造型。大多数做过面包的人都应该知道,在面包进行包馅的这个环节是非常重要的,那么面包包馅的手法是什么?

操作方法

01花型香肠包:面团擀开成长条壮,放一根香肠,香肠划几个花刀,但是不要切断。然后把面团扭在香肠上面,放在一边等待发酵,发酵好后刷上蛋液,可以撒上白芝麻或者小葱等作为点缀,然后放入180度烤箱,烤20分钟就好啦。

02四角芝士培根包:面团擀开成条形,放2片芝士和2片培根,然后卷起来,在面团上划三个花刀,根部不要切断。把对角线上的两节捏到一起,放在一边发酵,然后刷蛋液,撒上芝士碎,180度烤箱烤20分钟。

03葡萄干太阳包:取一分面团擀成饺子皮形状,从圆心地方开始沿着直径切五刀但是不要切断边缘,然后从里向外翻开,就做好太阳包的外边光芒。然后取一份面团像包包子一样包入葡萄干以及其他果干或者坚果。放在之前的太阳边里面,然后等待发酵后刷蛋液,撒白芝麻,180度烤箱烤20分钟。

04芝士开口香肠包:面团擀开成条形,中间放2根香肠,背面开四个花刀。将左半边的部分盖住香肠,右半边盖在左半边上,然后轻轻把右半边划开一个较大的口子。放在一边等待发酵后刷蛋液,在之前划开的地方撒上葡萄干、白芝麻和马苏里拉芝士碎(可以根据个人喜好放上坚果或者果干),180度烤箱,烤20分钟。

特别提示

内陷都可以根据自己的喜好修改,烘烤的时间温度也可以根据个人口感稍作调整。

包包子用哪种面粉?


生活中人们经常吃包子,现在城市的大街小巷都有包子店,所以可以很轻松的买到包子来吃,尤其早餐吃包子是非常流行的,人们在包包子的时候,会在里面加入各种各样的馅儿,做出口味截然不同的包子,那么通常情况下,做包子要使用哪种面粉呢?

包包子用哪种面粉?

一般做包子都用中筋面粉加酵母粉。

包子做法:

食材用料:全麦140克、中筋面粉160克、卤肉450克左右、酵母3克、水160克。

做法:

1.将面团材料混合均匀,发酵至两倍大。然后分成12份。

2.取其中一份按平按圆。中间厚一点,边上薄一点。

3.包入卤肉。卤肉切小一点比较好包。

4.然后做成包子形状。放入涂过油的蒸笼中,醒30分钟,(大约大一圈)再冷水上锅蒸13分钟左右,关火三分钟后开盖即可。

注:

1、包包子的时候,皮要稍软些。才容易出纹路。但也别太软了。

2、蒸的时候时间13分钟左右即可。如果是馒头,因为是实心的,时间要稍长点。

做包子用哪种面粉好?做馒头用哪种面粉好?哪种面粉既可以做包子又可以做馒头

做包子和馒头的面粉差不多就可以,一般通用就使用“中筋粉”,面筋值在22~24%之间的就可以。希望能做出最好吃的馒头和包子哦。

富强粉

做包子馒头用哪种面粉好?:做包子馒头只能用中、低筋面粉

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什么面粉比较适合做包子馒头:一般都是用中筋粉做包子馒头面粉按照蛋白质含量可以分为高筋粉、低筋粉、中筋粉。不同麦子的品种和取材部位。

夹心面包包子的做法


现代小吃店的美食五花八门,有一种食物偏受上班族朋友的喜爱,它就是夹心面包包子,时间允许的话,朋友们也可以自己做夹心面包包子,新鲜的鸡肉、大米、根据个人口味放入香菇、牛肉、猪肉等等食材,更适合需要减肥的朋友食用哦。

2、打两个鸡蛋放入!

3、放适量的水,揉搓成团!

4、然后继续不停的揉搓,摔,擀等方法,大约二十五分钟左右,出膜!我继续不佳,手套膜没做好!

5、把面团发酵至两倍大!然后揉搓面团,加入适量的玉米油,是用来代替黄油的!

6、准备好馅料,我准备的是芝麻糖和草莓酱!芝麻炒熟的,弄碎,加白糖!

7、把面团分成大小差不多的等分!像擀饺子皮一样,擀成一个圆形的薄片,我请无视我的技术!然后放上你喜欢吃的馅料,按自己的手法包成包子样!

8、我用的是六连烤盘,底部涂点油!把包好的包子放入!放置二十分钟左右,让包子二次发酵!

9、烤箱预热五分钟,放入烤箱!

10、选择面包按键,大概是170℃,时间18分钟!

11、烤五分钟左右,拿出来刷蛋液一次!再间隔五分钟左右,再刷一次蛋液!

12、在烤箱附近随时观察,烤好的面包是金黄色的!

13、冷却后脱模!

14、成品图!

通过介绍不难看出夹心面包包子的做法十分好掌握,即便你是刚学会做饭的人也能很好的做出来,至于菜的品相不是重要的重要的是味道。

包包子的面粉如何发酵?


要想吃到松软可口的包子,除了调制出自己喜欢的包子馅,最重要的一点是包子面的发酵问题。和面的过程很关键,首先要准备好酵母,用温水融化腋下,一般情况下500克面粉5克酵母水就可以了,和面的时候水可以多次加,不能一下子放太多,和好面后发酵30分钟左右就可以包包子了。

一、和面

1、酵母:酵母的量是相对的而不是绝对的,要根据发面环境的温度和速度来决定;酸母使用之前先融于温水中,静置5分钟;环境凉或者想发得快一些酵母量可以多一些,正常的温度下每500克面粉5克就足够了。

2、水量:和面用水量的多少问题,其实这个完全可以分几次放入,最好用温水发酵比较快。馒头的面要和得硬一些。正常是500克面粉250克水左右。肉包子的面就稍微软一些,包入馅料后容易封口;面团刚开始揉光滑不太容易,可以将面团揉成型后盖上静置10分钟,等水分和面粉充分融合后再重新揉,很轻松就会揉成光滑的面团!

二、发面

1、一次发酵:揉好的面团放入盆中,益上盆盖或保鲜膜,进行一次发酵。天气热的时候面团容易发酵。一般发酵至原来面团的2倍大小,就可以了。

2、整形:发好的面团倒出来放到面板上要多揉一会将里面的空气多排出一些,将面团切开后的断面孔洞越细小均匀越好,这样揉出来的馒头生坯就越光滑,蒸出来后馒头表面也就更光滑;有馅的包子同样如此。接着,就可以边做成馒头或包子生坯边摆入蒸锅中了。

3、二次发酵:在蒸之前,最好再进行二次发酵,生坯在蒸锅中静置约20分钟-30分钟左右,建议不要忽略这一步。经过二次发酵的馒头或包子,蒸出来肯定会比缺少这一步的好。天气热,蒸锅里装冷水,因为气温高容易发酵;天气冷,蒸锅里就装热水,更有助于二次发酵。

包包子和面的方法是什么


包包子的时候第一步都是和面,和面是很重要的,也是一个基础,包包子和面的方法很简单,主要是细节的讲究,比如面粉的选择还有发面的步骤,这些都是决定包子最后是否成功的因素。

1.包包子首选面粉就是高筋小麦的麦芯粉。

用这种面粉包出的包子,发面发起来之后,吃起来非常的松软,并且是很有劲道,但是还不失松软的口感,所以包包子首选面粉就是高筋小麦的麦芯粉。

2.如果是夏天的话,包包子的面活的稀一点。

夏季某些地方的天气跟气候比较干燥,包发面包子和面的时候,要适当的将面活的稀一点,不要担心揉面的时候会粘手,随着时间的推移跟揉面受散发的热度,揉一会的面,就会变得湿度刚刚好,不再粘手了。

3.和面的时候可以适量的加入些奶粉的。

如果想吃的有营养又有奶香味的包子的话,最好往里面加奶粉,这样的做的话,不仅面的发酵快,并且面的发酵彻底,而且包好的包子非常松软蓬松。

4.发面的时候适当的往里面加些糖。

这个糖可以选择比较容易吸收的白砂糖或者绵白糖。白糖的作用是使得发酵快并且发的彻底,包子或者馒头发起来发的各大,松软蓬松等等,所以,要想做出雪白松软好吃的包子的话,在和面的时候,适当的往里面加些白糖吧。

5.面发好后,尽可能的不要往面里面掺干面粉。

这样做的目的是保持住面的湿润度,这样做出来的来的发面包子,口感的最大的特点就是非常软,软是因为里面的水分被锁住了。如果你揉面的时候觉得粘手,这只是暂时的,揉一会儿就不粘手了,所以试试吧。

6.在包子包好了之后,直接将整好型的包子坐到蒸锅里面,让这些包子成品在蒸锅里面直接发酵,这样做的好处是,包子一旦发酵开始之后,就不要去碰他了,以免碰到最后,改变包子的形状,或者使得发酵好的包子漏气,甚至蒸好的包子出现塌陷的状况。

饺子皮可以包包子吗


美食永远是大家最关注的,而且人只要是生活,就会需要源源不断的美食。饺子是大家熟悉的一种食物,也是东北人最爱吃的美食。包子也是大家经常吃的一种主食。家人团聚经常会聚在一起包饺子。因为不仅热闹,而且还好吃。可是饺子皮如果剩余了,会有其他使用方法。饺子皮可以包包子吗?

一、饺子皮可以包包子吗

可以,不过只能做小笼包这样的包子,包子皮不用发面的,只要你喜欢,包皮都可以。饺子皮通常是未发酵的死面,而做包子所需要的面是经过发酵的面,也就是发面。如果使用饺子皮的面做包子的话,包子皮应该有的松软的感觉就没有了,嚼的口感会很韧。

二、饺子皮做灌汤包的做法

1.没有拍起来,就是猪肉用料理机搅肉末,越细越好,然后将肉末放一个干净的大碗里加入适量油,不用太多,大约平常量盐的勺子3勺的样子,搅拌。

2.取一块姜,大约两根手指并起来的长短粗细,葱,蒜都切片,都放入料理机,可以加半杯一次性杯子的水,一起打汁,打好汁盛小碗里。

3.将打好的葱姜汁分三次放入肉末中,搅拌,过程中同样分三次加入适量盐,不能太咸。

4.取一玻璃器皿,沿饺子皮外圈都压一下,这样灌汤包的褶皱会好看些。

5.就跟包包子一样捏起来,这个不用太规则,能包住,然后捏稳,就好看。

6.然后放入锅蒸,跟我一样锅小的情况下,可以中间加两根筷子,然后可以一次蒸两盘。大概水开后,蒸10分钟即可,饺子皮和猪肉都容易熟。

小窍门:

1:猪肉适合选择三肥七瘦的前腿肉。不适合全用瘦肉。

2:加入适量莲藕,会使肉馅的口感更松脆。

3:包子的馅料不用搅拌至特别上劲,一般就可以了,这样口感蓬松一点。

4:因为这不是发面做的包子,所以包好后不用醒发,直接蒸即可。

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