蜂蜜和香蕉一起喝吗？
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。怎样才能实现科学的饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“蜂蜜和香蕉一起喝吗？”，但愿对您的养生带来帮助。
香蕉和蜂蜜都是我们平时比较常见的东西，不管是香蕉还是蜂蜜，分开吃还是一起吃，营养物质都是比较丰富的，吃了对人身体健康都是有好处的，但是香蕉和蜂蜜虽然好处多，但并不是适合所有人一起食用，像本身出现腹泻或者是大便比较稀薄的话，最好是不要食用，敏感体质的人最好也不要一起食用。
香蕉的热量较高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖；内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢。香蕉和蜂蜜都有润肠和通便的作用，可以减少体内毒素的残留，减轻便秘症状，但是如果一起食用吃太多也是容易对肠道造成不良影响的。所以，如果大家如果不知道自己到底能不能吃，就最好分开服用，可以考虑早晨喝蜂蜜、下午吃香蕉，同样可帮助排毒，有减肥、滋润肠道等功效。香蕉和蜂蜜一同食用还可以给人体提供能量，做面膜的话，有保湿、祛斑等功效，总的来说，还是益处多多的。
香蕉蜂蜜一起吃怎么吃
蜜烤香蕉
做法：香蕉2根、蜂蜜适量、葡萄干、干果碎
1、香蕉去皮，煎锅中放少许油，黄油也可以，将香蕉煎至两面金黄。
2、葡萄干和干果用蜂蜜拌一下。
3、把煎好的香蕉撒上葡萄干和干果，放入烤箱，200度烤10分钟。
蜂蜜香蕉
材料：香蕉250克，豆沙150克，鸡蛋150克，细干淀粉60克，熟鸡油1500克（实耗75克），白糖25克，蜂蜜25克
1、将香蕉去皮，切成2厘米厚的斜片共切24片，在香蕉片两面蘸上25克细干淀粉。
2、再将豆沙馅均匀地抹在12片香蕉上，将另外12片香蕉按在豆沙上，四周抹平后，再蘸上5克细干淀粉。
3、把鸡蛋清放入汤盆中，用竹筷3根，用力向一个方向搅打，中间不要停顿，直打至竹筷能直立于鸡蛋清中即好，然后，再加入余下的30克细干淀粉，搅拌均匀后，待用。
4、炒锅旺火烧热，加入熟鸡油，烧至四成热，将做好的豆沙香蕉裹匀高丽糊，逐个下入油锅中炸，若油温增高，断火，并用手勺不停地翻动。
5、炸制时必须保持小火低温，炸约4分钟，出锅，入盘，撒匀蜂蜜和白糖，即可。
香蕉和蜂蜜的营养价值
蜂蜜营养丰富，含有多种维生素、无机盐、微量元素等等。这些营养有不少跟人体血清浓度相近，很适合人体服用。蜂蜜中富含的铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种无机盐对人体有各种各样的作用；含有的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便的功效；蜂蜜中所含有的维生素B可迅速恢复疲劳，增强耐力，增强抵抗力，延缓衰老，益寿延年；所含有的镁元素起镇静作用；钾元素有益身心；服用蜂蜜还有杀菌抗菌作用。
香蕉果肉营养价值颇高，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉性寒，可以帮助本身燥热的人减轻因燥热造成的痔疮出血、口腔溃疡等症状。
yS630.Com相关推荐
中药是中国的国粹，对于一些疾病的治疗方面来说有着极好的效果，而且它有一种悠久的历史，对于一些疾病的治疗是深入根本的，蜂蜜是日常生活中比较常见的一种东西，但是很多人都知道蜂蜜和很多东西都不能放在一起吃的，吃了之后对身体有很大的伤害，他们蜂蜜和中药能放在一起吃吗?
1、中药和蜂蜜能一起喝吗
蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大肠经;用于体虚，有补中润燥，止痛，解毒的功效。由于有解毒的功用，建议还是不要在吃药期间喝蜂蜜水。中药的类型很多，大多数不适合放蜂蜜服用的，少数可以放蜂蜜的。
2、吃中药的时候能加蜂蜜在里面一起喝吗
蜂蜜性味甘平，入药具有滋阴润燥、补虚润肺、和解药毒、调和诸药的作用，而且是制作多种中成药的调和剂。一般来说，配制好的中药处方，煎熬出的中药液是不宜再乱加调味剂的。但从蜂蜜的药性与功用来看，有调和诸药的作用。只要没有医嘱的特别禁忌，应该说是可适量添加一点来调理一下药味。
3、喝中药不加糖“解苦”的小窍门
留心含、咽中药的部位。人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部,尤其是舌尖。因此,药液进口后,最好将药马上含在舌根部,自然咽下,也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。留心服药速度,药汁在口中停留的时间越长,感到味道越苦,因此,苦味中药服用时宜快不宜慢。服药后可立即用凉水漱口,然后喝适量温开水。
4、喝中药的时间间隔
慢性病则要按时服药,一般中药方剂皆选在两餐之间服食,即上午九至十点,或下午三至四点各服一次,如须服用三次,可在临睡前再加服一次。但急性重病则不拘时间、次数,应根据医师的医嘱,尽快服药或频服,有的甚至可每隔1~2小时服1次,或每隔4小时左右服药1次,夜晚也不停止,以使药力持续,有利于更快地缓解症状、减轻病情。
红酒是很多人爱喝的饮品，适量的喝酒对人体有一定的好处，红酒促进人体血液循环，有美容养颜的功效，可睡前喝点红酒有利于睡眠，蜂蜜也是我们比较常见的，蜂蜜可滋润咽喉，有利于消化，因为有的食物相克，很多人担心红酒不可跟蜂蜜同喝，红酒和蜂蜜能一起喝吗？
一.红酒和蜂蜜能一起喝吗？
蜂蜜能解酒是被肯定的，在喝过红酒过后如果能喝杯蜂蜜水，酒精就不会过多被身体所吸收，有益于身体健康，并且还能帮助酒精散发起到解酒功效。营养方面没什么损失，但是口感会有损失。一些不习惯喝红酒的人会认为其口感太酸涩，难以下咽。然后会用一些甜味饮料兑着喝。
二.什么解酒
1.使用水果，蔬菜等食物的解酒的方法应该是最好的，它比使用药物解酒效果更加安全健康。下面我就把身边的人经常使用的解酒的方法给大家总结一下。
2.首先是水果中的香蕉，人在饮酒后血液中的酒精含量迅速增加。糖类的含量就会相对减少。补充点糖类有助于醒酒，这里选择香蕉是因为，香蕉很软，有利于醉酒的人食用。
3.再就是橙子和柑橘：我们考虑到，酒精的成分是乙醇。根据我们学过的化学知识，乙醇容易与酸类食物中和。而橙子是水果中含酸量比较多的。至于柠檬的确是太酸了，不适合醉酒的人。
4.如果身边一时半会找不到这些水果，那么我就推荐一个，家里一般都不会缺少的东西----食醋。不过效果不是太明显。这也是没有办法中的办法。
5.平时我们这都会自己家里腌制那种酸白菜，是餐桌上的一道菜。遇见醉酒的人的时候，又变身为一个解酒的利器。
6.西瓜，我们都知道西瓜具有解暑降温的作用，人在过量饮酒之后会身上发热。这时候可以准备一些西瓜汁。也可以加速酒精排出体外。
三.醉酒后需要注意的
1.有的人总是误以为，浓茶有助于解酒。在这里必须要注意一下，浓茶并不能解酒，浓茶在醉酒后饮用的话就相当于继续饮酒，而且会加重心脏的负担。
2.醉酒后可以喝纯牛奶，有利于吐酒。不要让醉酒的人驾驶车辆。应该尽快到家休息。
3.不要让醉酒的人独自行动，至少有一清醒的人陪同。以免出现意外。
红枣对于女性来说能够美容养颜、补血益气，人们吃红枣的方法有很多，用红枣和银耳一起熬羹食用，熬粥的时候放几颗红枣，或者是用红枣泡水喝。红枣和蜂蜜能一起喝吗?红枣跟蜂蜜都具有美容养颜的功效，两者一起食用并不会对身体造成伤害，所以大家可以在泡蜂蜜水的时候放几颗红枣。
一、概述
我们都知道现在是冬季，冬季是非常干燥的，也是十分适合滋补的季节，所以我们有的很多的人都喜欢在冬季喝一些红枣水，一般情况下，我们都在红枣中加入一些冰糖等等一些早晚有人也喜欢在红糖中加入蜂蜜，有些人也喜欢在红糖水中加入一些蜂蜜来调味儿那么，对于红枣来说，可以加入蜂蜜调味吗?究竟红枣蜂蜜泡水有什么样的好处呢?今天我就来给大家分享一下这篇文章。
二、步骤/方法：
1、 首先我们大家都知道，红枣有着补养气血的作用，所以我们每天喝一些红糖水，可以对我们的气血有一个提升的作用，而且红枣也有着养血安神的作用，而且红枣还可以保护我们的脾胃，是我们的脾胃不受伤害。
2、 下面就来说说蜂蜜了，蜂蜜有着提高免疫力的作用，可以润燥，但是，由于蜂蜜的性情是偏凉的，所以。可以与红枣一起做成红枣蜂蜜茶来饮用，对我们的身体其实是非常有好处的，滋补身体的效果也非常好。
3、 而且蜂蜜和红枣都有着强烈的作用，常吃红枣和蜂蜜泡的水，不仅可以织布我们的身体改善我们的气血，还有着美容养颜的作用，由于蜂蜜也有着改善便秘的作用，必然也就有了减肥的效果，大家可以试一试。
三、注意事项：
这里有一点是需要注意的，我们在市面上卖的蜂蜜基本上都是由果糖勾兑的，所以最好能够去养蜂场，自己购买纯正的蜂蜜，防止吃到一些假蜂蜜。
很多人对豆浆和蜂蜜是否可以搭配持着一种质疑的态度，因为有些人会认为两者不能够搭配，但是有些人又觉得没有太大的关系，实际上豆浆和蜂蜜是可以搭配的，而且这种食物对身体的一些营养补充都比较有利，但是却不适合糖尿病，肥胖以及血脂过高的人饮用。
一、豆浆和蜂蜜是可以搭配的
1、对于成人来说，集营养价值与药用价值于一体的蜂蜜对人体是很有帮助的。但是，蜂蜜中糖分含量较高，热能也高，因此，糖尿病肥胖以及一些血脂高的患者不宜食用。
2、蜂蜜是一种潜在的成碱性食品，可促进食物的消化，对于胃酸过多以及胃炎胃溃疡有一定的治疗作用。蜂蜜可杀灭伤寒痢疾肠炎等细菌。另外，蜂蜜还适用于肝炎肝硬化脂肪肝高血压动脉硬化神经衰弱慢性支气管炎和便秘等多种疾病。
3、需要注意的是，蜂蜜的冲调方法要得当，不要用温度过高的水冲调，因为，蜂蜜中所含的维生素以及酶在高温下会被破坏。所以最好用温开水，夏天也可用冷开水冲调。
二、喝豆浆也需要注意一些日常容易忽视的问题
1、不宜生喝或未煮透喝。饮用生的和未煮透的豆浆，会引起恶心呕吐或腹泻等。
2、不宜加拌红糖。红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合，生成对人体有害的变性沉淀物。
3、不宜加冲鸡蛋喝。蛋清与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，不能增加营养。
4、不宜空腹喝。空腹喝豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。
蜂蜜现在作为风靡全国的食物，深受不同年龄阶段的人喜爱，低至儿童，高至老年人。但是我们要注意了，婴儿是不能吃蜂蜜的，对婴儿的成长是不利的。奶粉并不是只有适合婴儿能吃的，有些年轻人挺喜欢喝的，每个人喜好不同。不少人提出奶粉和蜂蜜一起喝会不会让人腹泻呢，可以放心喝吗？
首先肯定的是，奶粉可以加蜂蜜一起喝。一般来讲，奶、蜜的搭配比例为每250克牛奶加入蜂蜜20克左右，对奶与蜂蜜所含营养成分吸收最好。
奶粉和蜂蜜能同时喝，有美容养颜、补充钙质的作用，可以放心使用。对于女性朋友来说，最好的美容方法是睡眠，因此不管是谁平时都应该多加注意休息。
奶粉的营养价值
1.奶粉中的蛋白质结构与母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。所以奶粉比其他奶制品更易消化吸收，不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生，是任何体质的人都可以接受的乳制品。
2.奶粉的脂肪结构与母乳相同，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，多饮用也不会在体内形成脂肪堆积。
3.奶粉中含有与母乳相近的丰富的矿物质、微量元素、多种维生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。
4.奶粉中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF)，对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用，能够提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力，减少疾病的发生。
蜂蜜的营养价值
1.心血管患者的佳品
蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。
2.保护肝脏
蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3.增强抵抗力
食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
4.杀菌
蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。
5.促进睡眠
失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。
6.促进胃肠蠕动
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
生活中大家都知道，每天一杯蜂蜜水可提高身体的免疫力，黄芪具有保肝养肝的功效，于是很多人就想把黄芪和蜂蜜搭配起来，但是又怕他们相生相克，那究竟黄芪和蜂蜜能一起喝吗？其实答案是肯定的，黄芪与蜂蜜搭配在一起具有很好的保健功效，两者长时间使用具有强身健体、消热解毒、抗菌消炎的功效。
黄芪蜂蜜可以一起喝吗
黄芪性微温、味甘，有补血益气、生津止渴、利水消肿、扶正固表的功效。蜂蜜味甘，有补中益气、润燥止痛、美容养颜的功效。黄芪和蜂蜜没有配伍冲突，两者一同服用还可以增强强身健体、消热解毒、抗菌消炎的功效。
黄芪蜂蜜怎样一起喝
黄芪蜂蜜饮
原料：黄芪10克，蜂蜜15克。
做法：将黄芪放入杯中，冲入沸水，水温变温之后，调入蜂蜜即可。
功效：固表益气、润畅通便。
黄芪蜂蜜陈皮饮
原料：黄芪30克，陈皮10克，蜂蜜30克。
做法：黄芪、陈皮加水煮20分钟，取汁300毫升，对入蜂蜜搅匀即可。
黄芪蜂蜜水的功效与作用
补益脾肺
蜂蜜可以维护肝脏，能促进干细胞再生，对脂肪肝也有一定的抑制作用，黄芪补血益气，养肝护肝。两者一同服用有补益脾肺的功效，并且能增强保肝护肝的功效。
润肠通便
蜂蜜有润肠通便的作用，黄芪含有的营养物质对缓解便秘也有一定功效，所以黄芪和蜂蜜一同服用可以有润肠通便的功效，能够缓解便秘。
抗菌消炎
蜂蜜有灭菌消炎的功效，黄芪含有的生物碱、黄铜和苷类有抑杀病毒的作用，两者同服可以增强抗菌消炎的功效。
美容养颜
蜂蜜有美容养颜的功效，黄芪可以补血益气，能够改善面色暗黄、色斑沉着，两者同服，美容养颜的效果更佳。
黄芪蜂蜜水的适宜人群
爱美女性
黄芪蜂蜜水有美容养颜的功效，能够缓解色素沉着、美白美容，爱美女性可以服用黄芪蜂蜜水来美容护肤。
体质较差者
黄芪蜂蜜水可以增强免疫力，免疫较差者、经常性感冒者可以服用黄芪蜂蜜水来增强体质，黄芪可以扶正固表、补血益气，可以有效治疗气虚乏力、精神萎靡。
血虚气弱者
蜂蜜和黄芪不仅能为人体提供大量的营养物质，还能补血养血、补肾益气，血虚气弱者服用蜂蜜黄芪可以强身健体，有效改善血虚无力、面色惨白、全身乏力等症状。
血压较高者
黄芪能够降低血压，其含有的黄芪黄铜能有对血压产生作用，能抗衰防老和有效预防动脉粥样硬化。蜂蜜可以改善血液成分，加强心血管功能，所以血压较高者和心血管疾病患者可以服用蜂蜜黄芪水改善症状。
黄芪蜂蜜水的食用禁忌
1.阴虚者。阴虚患者有腰膝酸痛、失眠多梦、舌苔淡白的症状，服用黄芪会伤阴动血，不利于身体恢复。
2.热毒者。热毒者有面颊通红、咽干咽痛、舌苔黄燥的症状，热毒者服用黄芪会导致滞邪，加重病情。
3.怀孕后期。黄芪是补气中药，怀孕后期服用黄芪会使胎儿过太，容易造成难产。
4.体质偏热者。体质偏热者往往性情比较急躁，黄芪能够温补身体，体质偏热者服用容易情绪动怒和导致上火。
蜂蜜是一种营养价值比较高的饮品，特别受到女性朋友的喜爱，主要是因为蜂蜜是可以美容养颜以及缓解肌肤老化的，而陈皮是可以理气健脾以及补益脾胃的，这两者放在一起食用是很好的，不仅不会相克，还可以实现缓解便秘以及调理肠胃以及缓解皮肤出现色斑的问题，可以很好的美化肌肤。
陈皮喝蜂蜜，这两者都是对感冒和咳嗽有一定帮助的食物，那么陈皮喝蜂蜜能一起喝吗?蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的功效，而陈皮则能理气健脾、燥湿化痰，两者搭配而成的陈皮蜂蜜水不但味道酸甜可口，更是一款可以润肺止咳、补益脾胃的保健饮品，下面我们就一起来看一看陈皮蜂蜜水的功效及简单做法吧!
营养：营养丰富
陈皮蜂蜜水的功效来源于陈皮和蜂蜜，其中陈皮的主要成分是挥发油、黄铜化合物、生物碱、多糖、果胶、维生素、纤维素及矿物质硒、铜、钾、钙、、镁、铁等，而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量的蔗糖、蛋白质、有机酸、酶类及矿物质镁、钙、钾、钠等。
功效：润肺止咳
蜂蜜自古便是润肺止咳的良药，在很多医书上都有相关论述，而陈皮中含有丰富的挥发油和生物碱，挥发油有祛痰平喘、抗菌杀菌的作用，生物碱能扩张气管和支气管，两者搭配而成的陈皮蜂蜜水更能扬长避短而起到显著的润肤止咳效果，特别适合痰多咳嗽等人群饮用。
功效：补益脾胃
蜂蜜对胃肠功能有调节作用并能辅助治疗胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病，而陈皮中含有的挥发油、生物碱等成分能健脾开胃，两者搭配而成的陈皮蜂蜜水一方面能调整肠胃功能，另一方面又能起到理气健脾，因此非常适合脾胃虚弱、消化不良、胃气闷胀等人群饮用。
做法：非常简单
陈皮蜂蜜水的做法非常简单，制作时先将陈皮和水一起下锅并大火煮开，然后转小火煮几分钟，煮好后将陈皮水放到温热时(约40℃左右)加入蜂蜜即可当茶喝，但一定要将陈皮水放到温热时再加蜂蜜，更不能将蜂蜜放进去一起煮，因为高温会使蜂蜜中的活性酶失去活性。
禁忌：切勿过量
陈皮蜂蜜水切勿过量服用，原因是蜂蜜中含有大量的糖分，长期过量饮用易导致肥胖，同时有吞酸、反胃、吐酸水等胃酸过多症状的人不宜饮用陈皮蜂蜜水，更不能空腹饮用，另外糖尿病患者或高血糖人群也不宜服用陈皮蜂蜜水，否则可能导致血糖异常升高而加重病情。
总结：陈皮蜂蜜水最显著的功效是润肺止咳和补益脾胃，因此特别适合咳嗽痰多、脾胃虚弱、消化不良等人群饮用，但注意陈皮蜂蜜水只有保健作用而无治疗效果，切勿将其当作药物来治疗疾病。
柠檬是一种水果，入口十分酸，所以说，柠檬最好是泡水喝，这样人们比较容易接受。蜂蜜很多人都吃过。柠檬和蜂蜜可谓是绝佳搭配，两者一起喝美容功效更明显，不仅味道好，营养也不错。
1.可以一起和。柠檬和蜂蜜都是美容减肥的好选择，蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水养颜又养生。柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。
2.如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。自制柠檬蜂蜜水：是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。
3.也可以是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。
蜂蜜和酸奶都具有很好的养生功效，是比较不错的保健食物，很多人会问酸奶和蜂蜜能不能在一起喝，酸奶和蜂蜜可以在一起喝，在酸奶中加入适量的蜂蜜，能够提升酸奶的口感，但是加入蜂蜜的量不能过多，避免影响营养价值。
蜂蜜的主要成分是糖，一般来说糖算是酸性的物质，酸奶里面的钙质是碱性的物质，如果两者在一起中和，就有可能导致钙质丢失，起不到补钙的效果了，所以最好不要把酸奶和蜂蜜在一起喝，如果为了增加口感，可以少量的放一些蜂蜜。
蜂蜜有很好的养胃功效，可以在空腹的情况下喝，比如在早餐之前可以喝一点蜂蜜，有很好的促进消化的作用，能够预防便秘，而酸奶一般要在饭后再喝，这样才能够起到很好的调理肠胃的作用，如果在饭前喝酸奶对肠胃功能会有不好的影响。
一般情况下在饭后30分钟左右喝酸奶是最好的，在这个时候酸奶进入肠胃当中能够刺激肠胃蠕动，有助于益生菌的生长，能够促进食物的消化，在预防便秘、提高钙质吸收方面都有很好的作用，具有很好的补钙的功效。
以上简单的了解了酸奶和蜂蜜是不是能够在一起喝，如果单纯只是为了增加酸奶的口味，可以适当的放一点蜂蜜，但是如果为了利用酸奶来补钙，最好不要这样喝，因为同时喝酸奶和蜂蜜，就会降低酸奶当中钙质的吸收，就起不到很好的补钙作用。
生活中有不少人都喜欢喝茶包括笔者也喜欢喝，特别是丁香茶 香气浓郁入口甘甜。还具有清火，排毒的功效 既好喝又养生的饮品大家自然是喜欢喝的。也有些人喜欢喝蜂蜜因为蜂蜜也具有润肠通便的功效。而且味道甘甜 有些小孩甚至拿来当饭吃。那么这俩种饮品是否可以一起饮用呢?它们各自对什么食物相克、生活中又有哪些不能一起食用的食物呢?让我们来看看吧。
1.蜂蜜是去火，润肠通便，美容;丁香花是温性的，加在一起不凉不热，总体来说是养胃、补气美容的养生茶。
丁香茶起到温中壮阳，下气降逆的作用。一般3到5克泡茶，为治疗胃寒呃逆的重要药物。凡属呃声低微，并有形寒气弱、胸闷脉迟者。治疗消化不良、急性胃肠炎而有腹痛、冷厥、反胃、吐泻等。治疗消化不良、急性胃肠炎而有腹痛、冷厥、反胃、吐泻等，可用丁香配砂仁、白术、党参、陈皮、生姜等水煎服，效果较好。
蜂蜜营养丰富，含有多种维生素、无机盐、微量元素等等。这些营养有不少跟人体血清浓度相近，很适合人体服用。铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种无机盐对人体有各种各样的作用;含有的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便的功效。蜂蜜所含有的钙、磷元素对于儿童可促进骨骼发育，对于老人可防止骨质疏松;所含有的维生素B可迅速恢复疲劳，增强耐力，增强抵抗力，延缓衰老，益寿延年;所含有的镁元素起镇静作用;钾元素有益身心;服用蜂蜜还有杀菌抗菌作用。
2.蜂蜜是去火，润肠通便，美容;丁香花是温性的，加在一起不凉不热，总体来说是养胃、补气美容的养生茶。丁香茶起到温中壮阳，下气降逆的作用。一般3到5克泡茶，为治疗胃寒呃逆的重要药物。凡属呃声低微，并有形寒气弱、胸闷脉迟者。治疗消化不良、急性胃肠炎而有腹痛、冷厥、反胃、吐泻等。治疗消化不良、急性胃肠炎而有腹痛、冷厥、反胃、吐泻等，可用丁香配砂仁、白术、党参、陈皮、生姜等水煎服，效果较好。
指导意见： 你好，可以加一起的，首先确定对其中之一不会过敏，温开水，，可以养胃，美容，祝生活愉快
3.红薯：不宜与柿子同食，同食会形成难溶性的硬块，引起胃胀、腹痛、呕吐等，严重时可能会导致，危及生命。
竹笋：竹笋不宜与豆腐同食，同食易生结石;也不宜与糖同食。
南瓜：不可与羊肉同食，否则易发生黄疽和脚气。
芹菜：不可与醋同食，否则会损伤牙齿。
豆浆：不要与菠菜、牛奶同食，忌用豆浆冲鸡蛋。
葱：忌与杨梅、蜜糖同食，否则会发生胸闷，忌与枣、地黄同食。
蒜：一般不宜与补药同食，忌与蜂蜜、何首乌、地黄同食。
黄瓜：忌与花生米同食，同食伤脾。
4. 芒果和大蒜相克，芒果的果肉金黄甘美多汁，而且香气诱人，益胃止吐。伴随果皮可治湿疹皮炎。但不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。不要在饭后吃芒果，轻易的肾炎。芒果叶或汁对过敏反应体质的人可导致皮炎，故当注意。芒果性质带湿毒，若本身得了皮肤病或肿瘤，应紧记防预进食。
白萝卜：严禁与橘子同食，如果同食可能会导致患甲状腺肿;白萝卜也不能与苹果、梨、葡萄等水果同食;白萝卜、忌和何首乌、地黄混食;服人参时禁食萝卜。
胡萝卜：严禁与酒同食，因为胡萝卜与酒精一同进人体内后，会在肝脏产生毒素，引起肝病;胡萝卜最好单独食用或与肉类食用，也不宜与西红柿、辣椒、石榴、木瓜等一起食用，因为胡萝卜中含有分解酶，可使其他水果蔬菜中的维生素失去。
在牛奶里添加蜂蜜是国外喝牛奶的常见做法，但是在国内仍然有很多人质疑，一是习惯牛奶里只加糖的口味，二是担心蜂蜜和牛奶相冲，怕引起肠胃不适。所以，要不要把蜂蜜加进牛奶里，或者用牛奶来配抹了蜂蜜的面包或糕点，全看各人喜好了。
蜂蜜的营养价值
蜂蜜之所以成为早餐的必备之品，与其营养价值有关。蜂蜜含有天然葡萄糖、天然果糖、蛋白质、多种酶类、维生素和多种矿物质。并且蜂蜜颜色越深，所含矿物质就越多，常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。
牛奶的营养价值
牛奶中含有丰富的钙元素我们都知道，喝牛奶对缺钙的人来说，是最佳的选择。特别是儿童、孕妇、老年人是最容易缺钙的，因此应该多和牛奶，适当为身体补钙。喝牛奶的好处有很多，它还可以增强睡眠，对长期失眠的人群来说，晚上喝牛奶才是最好的方法，喝牛奶可以有效的帮助我们的睡眠。
牛奶加蜂蜜的营养价值
纯正的天然蜂蜜还含有多种有机酸，有助于人体对牛奶所含的钙、铁、锌的吸收；多种丰富的氨基酸与钙质形成可溶性钙盐，有利于促进人体对钙质的吸收；蜂蜜的蛋白酶、酯酶等多种酶类，可促进人体对牛奶所含蛋白质、脂肪的吸收利用。牛奶加蜂蜜可缓解甚至是消除痛经。牛奶富含钾元素，蜂蜜蕴含丰富的镁。钾有缓和情绪、抑制疼痛、防止感染、减少经期失血量等作用；镁有镇静大脑中枢神经的作用，可调节心理，有助于放松身体，消除紧张心理。
所以牛奶加蜂蜜是可以一起喝的，蜂蜜与牛奶搭配，可起到营养互补的效果。蜂蜜富含单糖，热能比较高，能直接被人体所吸收；牛奶虽然营养价值高，但热能低，不足以维持人体的正常生命活动。因此，牛奶加蜂蜜，人体不但能吸收足够的热能，还可更全面地补充营养。
蜂蜜可以美容,牛奶在睡前喝可以让人睡得更好.而每晚睡前喝一杯加了蜂蜜的牛奶,自然能让你睡上一个大大的美容觉。
而需要注意的事是:牛奶应是温热或者是凉的,因为高温会破坏蜂蜜中的营养物; 容器和搅拌物也不应该是金属的,因为金属会和蜂蜜发生化学反应。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蜂蜜和香蕉一起喝吗？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生喝蜂蜜”专题。
饮食养生
运动养生
