养生的方法有哪些

2019-10-07 │ 养生的方法有哪些 运动养生的方法有哪些

自制猪肉酱的方法有哪些

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。有效的饮食养生是如何实现的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“自制猪肉酱的方法有哪些”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

猪肉这种食物在生活中非常的常见,由于猪肉的味道非常不错,而且还还有很多的蛋白质和脂肪还有碳水化合物等等,所以一直深受大家的喜爱,长期的食用猪肉还可以达到补虚强身的功效,非常适合体质虚弱的人群食用,比如产后的女性以及身体素质不好的人,那么自制猪肉酱的方法有哪些?

第一,自制猪肉酱的方法有哪些?猪肉洗净后切小丁,葱姜蒜切末,炒锅中放入少许油,油热后倒入猪肉丁炒出油,放入葱姜蒜,再放入甜面酱(要不停的搅哦,不然会糊)再加入适量的水,小煮一会儿(我没加水,因为我用的肥肉出油太多了)最后放少许十三香搅匀即可出锅。YS630.cOM

第二,主料:猪肉馅。配好各种料。配料:葱、蒜、豆豉、甜面酱等。油锅炒香蒜、葱末后。倒入甜面酱和豆瓣酱炒出红油后。倒入肉馅炒香。肉馅炒香后倒入豆豉、五香粉、辣椒面、胡椒粉、糖、生姜粉。小火炒香后倒入一点料酒。最后倒入少量水,小火熬制二十分钟即可。

第三,自己剁的肉馅好吃,姜切末,葱和干辣椒切小碎块。锅中放油烧热,煸炒肉馅。放入黄酒去除腥味。肉馅变色放葱花、干辣椒和姜末煸炒。炒出香味,放生抽、蚝油。放酱和开水,烧5分钟。放入精盐和白糖在烧3分钟,倒入水淀粉,放几滴香油出锅。

自制猪肉酱的方法有哪些?瘦肉切粒,干香菇泡发后切粒,锅里放油,肉放下去炒1分钟,放香菇,辣椒,糖,五香粉,咖喱粉,姜未,炒出香味。放入豆瓣酱,甜面酱,炒至酱和油彻底融合,兑入两倍的水煮开。小火熬到粘稠浓郁,加少许盐,少许味精。

yS630.Com相关推荐

自制牛肉酱的做法有哪些


牛肉酱是一种酱料,尤其是在烹煮一些面食的时候,放入牛肉酱,可以给我们带来不一样的美味,但是我们都知道对这些美味又营养的食物,如果不了解制作方法,那么想吃的时候可能就会比较困难一些,因此下面就来认识一下如何自制牛肉酱,这样在家里就可以动手完成了。

做法一、

牛里脊:400克; 香菇:3朵; 花生: 适量; 柿子椒: 100克; 八角:1个; 花椒:30克; 葱:10克; 豆豉辣酱:2大勺; 香油:适量; 菜籽油:适量; 芝麻油:100克;

1、各原料洗净、理好,牛里脊、香菇、青红椒各切成细小粒(发挥自己刀工的最高水平切成最小的)八角、小袋装五香花生米各拍碎,姜切片,大葱段切圈。

2、坐锅热油4成热先下花椒八角煸出椒香;接着下姜片葱圈不停翻炒(防花椒烧焦,温火),待锅中姜葱变软缩小即泌出了香汁后,捡出各香料,留空油,下牛肉粒翻炒;牛肉粒变色后,放青红椒、香菇粒炒匀,最后放酱、花生碎拌匀不停翻炒,温火不停炒、不停炒啊 ;直至锅中的水分完全蒸发掉。(一定要把水分炒掉而且保证牛肉粒不能变的硬柴,不能糊锅)

3、把干干的牛肉倒入碗中,淋麻油(麻油一定要浸过牛肉)保鲜,盖上封闭盖,冬日常温下可放至五天。(这样牛肉酱的味道就会完全出来了)

做法二、

1、牛肉一块,尽量买瘦的,切成薄片。把薄片在切成丝,然后切成牛肉碎,这样做出的牛肉酱口感很好,比较成馅的那种好吃

2、姜切成末,锅内倒油,凉油放入花生,花生炒熟,捞出放凉

3、花生拍碎,锅内倒油,煸炒姜末,炒出香味,放入牛肉煸炒,放入五香粉调味

4、牛肉炒熟,放入豆瓣酱,再放入老干妈豆鼓辣酱

5、放适量白糖,少量水,小火慢慢熬5分钟左右即可

6、酱凉了之后,放入花生碎,芝麻,搅拌均匀即可装瓶保存。

自制辣椒牛肉酱做法有哪些


辣椒牛肉酱其实是比较开胃的,所以平时生活当中也深受人们的喜爱,可是大多数人都会觉得它的制作工序比较麻烦,因此有时候对于这些美食的制作会打退堂鼓,但实际上当你了解一些用料以及制作步骤之后,你会发现一直以来你喜欢吃的这些食物,制作也可以变得方便简单,比如下面为大家介绍的辣椒牛肉酱,做法就比较的简单方便,而且还可以根据自己的喜好选择这些材料,自然做出来的辣椒牛肉酱会更符合自己的口感,这样想什么吃就怎么吃。

做法一、

主要材料与作料有:

牛肉,花生,白芝麻,豆豉;

干椒,花椒,大块姜片,干黄酱,豆油,酒,少盐,味精,少糖(干椒,花椒和大块姜片是为了炸一大碗辣椒油所用。)

①牛肉,卤好后(或者可以直接买卤制好的),一定要干。这是原则,要保证它的水分越少越好,切成丁,将它放在通风处晾干。这有助于,将来保存。

②此酱如直接存放时间长了会发霉,因此熬好后用容器装好,放入冰箱,可以放保鲜层,也可以放冷冻层,此酱并不会被冻住,吃的时候直接倒出食用即可。

③香辣牛肉酱,主要体现的是牛肉的纯正和辣椒油的香味,所以在这里建议大家最好不要多加其他的材料,除了要考虑自己的喜好,更要考虑到这些材料的含水量与气味,这些都与口感及熬制好后的存放密切相关。

做法二、

牛肉一斤(肉馅),鲜红辣椒一斤(绞碎),干黄酱两盒(王致和),味精二两白糖三两,油300克,熟芝麻二两,盐适量。

制法:锅内倒油烧热,下牛肉炒片刻,然后将以上调料倒入,炖一会就可以了。

拌面,下饭,蘸馒头,炒菜都可以。

做法三、

配料:牛肉0.5~1斤切成小碎块,,豆瓣酱两袋,黄干酱一袋或两袋,番茄酱1大袋(150~200克),鲜红辣椒1~2斤绞碎或切碎,白糖适量,盐,味素,熟芝麻和孜然(随口味)

1 先倒油将牛肉末炒熟,倒出来,锅内倒油再炒鲜辣椒末,炒熟也倒出来,锅内再放入油,依次放入豆瓣酱,黄干酱,番茄酱,各种调料,不停翻炒,把酱炒熟(用小火)。

2 把牛肉和辣椒末放入酱中,继续翻炒,熟了盛出即成。

猪肉酱的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于猪肉酱的做法。

2.黄豆将适量

3.拿一个小碗加入一勺黄豆酱,一勺甜面酱,喜欢吃辣的可以加入豆瓣酱

4.酱料以2:1的比例加水调成汁,喜欢哪种酱,量可以自己随意调配。

5.锅里放约是平时炒菜的2倍油量

6.倒入肉丁翻炒

7.等肉变白时,倒入调好的酱汁,加五香粉盖上锅盖,小火炖约15分钟

8.5分钟后加入一勺老抽,和料酒

9.大火烧至沸腾,稍收汁即可。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下猪肉酱。

自制牛肉酱


说到自制牛肉酱,很多人是很有经验的。因为很多人是非常喜欢吃牛肉酱的,不管是下面条,还是平时的做菜又或者做一些汤水里面都是可以放入牛肉酱的。但是如果一直在店里买牛肉酱的话,成本还是相对比较高的,所以很多牛肉酱的爱好者就会学着自己来制作牛肉酱,而且一般自制牛肉酱的方法也是很多的。

其实说实在的,一般人要想学习自制牛肉酱的方法并不困难,只要多花点时间就可以了。从牛肉酱的名字,我们可以看出,自制牛肉酱是要用到牛肉的,所以牛肉酱的味道才会那么棒的。下面就来详细介绍下自制牛肉酱的方法。

自制牛肉酱做法

1 先倒油将牛肉末炒熟,倒出来,锅内倒油再炒鲜辣椒末,炒熟也倒出来,锅内再放入油,依次放入豆瓣酱、黄干酱、番茄酱、各种调料,不停翻炒,把酱炒熟(用小火)。

2 把牛肉和辣椒末放入酱中,继续翻炒,熟了盛出即成。

蜜汁牛肉酱做法

1 配料:精炼植物油、黄豆原酱、小黄牛肉、辣椒、白糖、花生、味精、葱、姜、蒜、名贵辛料,山梨酸钾、乙聚麦芽酚、起酥油(抗氧化剂)

2 采用皖南人家传统的自然发酵工艺,经两个月以上的自然光晒制制备原汁黄豆酱,配以小黄牛肉和小黄牛骨熬制的原汁牛卤,全汁卤料不够熬制30天以上,将其加入自然晒制的黄豆原酱与小黄牛肉中熬,经3小时熬制而成具有独特香味和口感的全汁牛肉酱系列。

牛肉适合身体衰弱、久病体虚、营养不良的人食用:气短、贫血、面色萎黄、中气下陷、头昏目眩的人食用也很有益处;适宜手术后的人食用;适宜体力劳动者、运动员等在繁重体力劳动或激烈运动之前食用;年轻的产后女性或是失血引起的贫血患者食用也很好。

牛肉在感染性疾病发热期间是忌食的;牛肉含中等量的胆固醇,所以高脂血患者应忌食。根据前人的经验,牛肉忌和韭菜一同食用,在民间,牛肉被称为“发物”,所以凡是患有湿疹、疮毒、瘙痒等皮肤病的患者.应忌食。患有肝炎、肾炎的人,也应慎食。

通过上面文章关于自制牛肉酱和秘制蜜汁牛肉酱的做法的相关介绍,我们其实可以看出来,还是自制牛肉酱的做法相对而言比较简单一点。所以对于我们这些初学者来说,学习自制牛肉酱的方法要比蜜汁牛肉酱要简单很多,相信大家不用多久就可以学会的。

自制肉酱家常做法


也有很多的人比较喜欢吃肉酱,在制作肉酱的时候,大多数采用的肉都是牛肉和猪肉,因为这两种肉在生活中比较方便,而且做出来的肉酱特别好吃,在我们自制肉酱的时候,也是需要经过一定时间发酵的,只有发酵好了的肉酱吃起来才特别的香,那么自制肉酱的家常做法是什么呢?

做法

一、材料

用到了:猪肉(肥瘦搭配哈。剁馅儿。觉得自己剁的好吃)、洋葱、蒜瓣、番茄、豆瓣酱、腐乳、番茄酱、生抽、老抽、盐、白糖、白胡椒粉、辣椒粉(没有不放也没关系哈)、料酒、黄瓜渣、胡萝卜渣

二、准备

1、洋葱切小块,蒜瓣切小粒粒

2、番茄不去皮。剁小块

三、步骤

1、锅中放适量油。比一般做菜要多一点哈。放蒜瓣小火炒香

2、放肉馅儿拌炒到变色

3、放豆瓣酱适量

4、拌炒

5、放洋葱小火拌炒,炒出香味哈

6、放一块腐乳,拌炒均匀

7、生抽适量。老抽一点点。老抽增色,不要多哈。多了颜色不好看

8、适量料酒

9、适量清水。没过肉就行,大火煮开

10、放番茄粒

11、倒入黄瓜渣。胡萝卜渣

12、拌匀煮开

13、放适量盐,一点点白糖调好味

14、煮开。先大火煮5-8分钟,再转小火炖煮到汤汁开始稠

15、放一点番茄酱

16、适量白胡椒粉

17、一点点辣椒粉

18、小火煮。用勺子搅拌。到自己喜欢的稠的程度即可

19、煮好的肉酱哦。

自制烤肉酱


夏日炎炎,吃一串带有烤肉酱的羊肉串会使自己的心情变得很放松.带有烤酱肉的羊肉串虽然是一道很普通的菜却很受大众的喜爱.许多人认为,外面卖的吃起来不放心,但是又很想吃美味可口的带有烤酱肉羊肉串.有的人可能会问了,自制烤肉酱的步骤是怎样的呢?

其实制作烤肉酱并没有想象中的那么难,材料也很容易买到.可以分成三种不同的口味,口味选择完全凭自己的喜爱.制作时香料是控制味道的灵魂.下面我们来看一看自制烤肉酱两种做法步骤详细介绍!

第一种做法

第一:大部分原料,花生米和白芝麻是提前烤熟的,料理机里是糖粉,正好用了.花生米和白芝麻在料理汁磨细.

第二:加入一勺六月鲜豆瓣酱,这个酱不太辣,比较细.加入生抽和老抽、食用油拌匀.加入适量食盐.喜欢孜然的香味,加入孜然粉.加入胡椒粉.看有点干,加适量清水,拌至想要的效果即可.

第三:如果是烤肉,可以试下不加花生米和白芝麻,可以在烤完后洒上熟的白芝麻,那样成品没有花生细颗粒

第二种做法

第一: 大葱切段,下入油锅中小火炸.已经出来葱的香味后下入蚝油,炸出香味.

第二:下入甜面酱,炸出香味.出锅,拌入自制辣椒油,这个辣椒油味道也比较好.出锅晾凉,找个干净的容器密封保存.

以上两种做法我们可以按照自己的口味各选一种.色香味俱全的烤肉酱很快就要新鲜出炉了,伴着羊肉串效果会更好哦!以上两种做法我们可以按照自己的口味各选一种.今天这两道烤肉酱的做法都很简单,但是味道却是意想不到的好吃哦!

猪肉酱的家常做法


   

   炎炎夏日,空气干燥,大部分人群吃什么都没有胃口,作为北方人的我,喜欢在夏天吃上一碗冰凉的面条。家里的老人喜欢用蒜蓉勾兑生抽、醋、青椒沫制成一碗凉拌酱料,加入用凉水冰过的面条,会让人的食欲大增。由于我不喜欢蒜的味道,每次我都会做一些猪肉酱代替,口感非常好,大家可以跟着我尝试做一下。

   一、材料:

   主料:猪肉馅、黄豆酱、甜面酱、姜

   辅料:老抽、料酒、五香粉

   二、具体步骤:

   1. 猪里脊切丁,葱姜蒜切末。

   2. 黄豆将适量

   3. 拿一个小碗加入一勺黄豆酱,一勺甜面酱,喜欢吃辣的可以加入豆瓣酱

   4. 酱料以2:1的比例加水调成汁,喜欢哪种酱,量可以自己随意调配。

   5.锅里放约是平时炒菜的2倍油量

   6.倒入肉丁翻炒

   7.等肉变白时,倒入调好的酱汁,加五香粉盖上锅盖,小火炖约15分钟

   8.五分钟后加入一勺老抽,和料酒

   9.大火烧至沸腾,稍收汁即可。

   三、小贴士

   大家如果觉得猪肉酱口味淡,可以根据自己的喜好加入不同的佐料。喜欢吃辣的朋友,可以加入辣椒酱或者辣酱面,喜欢吃酸的朋友,也可以加入醋去提味。

   这道猪肉酱虽然步骤有点多,其实做法很简单,大家可以用来拌面,也可以在炒蔬菜的时候加入一点,会使味道更加棒。当然,大家如果不喜欢吃猪肉,也可以用其他肉来代替,鸡胸肉、牛肉就是一个很好的选择,大家不妨试一试,需要交流的朋友可以单独和我探讨。

自制猪肉干方法介绍


说起猪肉干大家印象非常的深刻,猪肉干虽然吃起来有些硬邦邦的,但是那种嚼劲入口也是感到非常的鲜香,是现代上班族的喜爱,也是一个风味独特的小零食,那么如何自己制作猪肉干呢,下面就让我们一起来学习一下吧;

香辣猪肉干

配料标准:主料:猪瘦肉10公斤。

辅料:精盐200克,酱油400克,干红辣椒粉40克,白糖500克,白酒200克,味精20克,咖喱粉20克,桂皮50克,大茴香30克。

加工方法:

原料整理:

选用卫生合格的新鲜猪瘦肉,剔除骨头、筋腱、脂肪,切成500克左右的肉块。肉块放在冷水中,浸泡1小时,洗净后沥干。

预煮切片:洗好的肉块放在锅里,加水没过肉块。加热煮至肉块六成熟时,捞出冷却。然后,切成长方形肉片或肉丁。

煮制:

切好的肉片放在锅内,加汤汁2.5公斤左右,再按比例加入精盐、白糖、酱油、桂皮、大茴香、辣椒粉等,加热煮沸。当汤汁快烧干时,

进行翻炒,并加入白酒,一并炒干。最后加入味精、咖喱粉炒匀。

烘烤:炒干的肉片出锅、摊晾后,摆放在铁筛上,送入烘炉烘烤,每隔一小时,翻动一次。烘烤7小时左右,肉片变硬时出炉,晾透

后即为成品,

以上文章中所描述的就是关于猪肉干的详细制作方法,特别的简单,自己在家就可以制作,并且自己做的里面不含食物添加剂,非常的安全,而且自己动手做也非常的卫生,爱好美食的朋友们一起来动手吧。

猪肉酱的做法最正宗的做法有哪些呢?


猪肉不仅是人们最重要的肉类食物来源,也是人们制作各种美味小吃的重要原材料,猪肉酱的味道鲜香浓郁,非常适合用来下饭,对于牙齿不好的人来说吃猪肉酱更利于消化吸收,而猪肉酱的做法较多,下面就来看看猪肉酱的做法最正宗的做法有哪些呢?

做法一:

1、猪里脊切丁,葱姜蒜切末。

2、肉用淀粉蚝油腌制20分钟左右。

3、准备甜面酱、黄豆酱、豆瓣酱,喜欢辣的可以用辣酱。

4、三种酱以2:2:1的比例加水调成汁,喜欢哪种酱,量可以自己随意调配。

5、锅里放约是平时炒菜的2倍油量,放入葱姜蒜末。

6、倒入腌制好的肉丁翻炒。

7、等肉转色时,倒入调好的酱汁,盖上锅盖,小火炖。

8、炖到这个肉汁粘绸粘绸的,就可以关火了。

做法二:

1.猪肉糜,葱花和生姜汁。

2.肉糜用盐,料酒,鸡蛋,生姜汁,葱花,按顺时针方向搅拌有粘性为止。

3.郫县豆瓣酱。

4.红腐乳压碎成汁。

5.锅中倒入橄榄油。

6.温油加入郫县豆瓣酱。

7.煸炒至出香味倒入猪肉糜。

8.加入适量开水。

9.加入红腐乳汁。

10.加入适量的老抽上色。

11.加入白糖煸炒均匀后熄火。

小贴士

肉酱拌饭,拌面都很棒,烹制用橄榄油,健康营养。

白糖最后加的时候,边尝试边加,一直调整到自己喜欢的口味为止。

自制杏肉酱的做法


为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下自制杏肉酱这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

2.1锅中放清水300ml,放入“杏肉”。

3.2把黄杏洗净,剔除杏核即为“杏肉”。白糖300g。

4.1然后根据锅中水的多少,第一次用大火收汁。

5.2烧开后,用小火煮至10分钟。

6.1搅拌均匀,小火熬制2分钟左右。

7.2加入白糖。

8.第二次收汁,要不停的搅拌。

9.熬制粘稠即可关火。

10.晾凉后,装入合适的容器,冷藏食用

自制杏肉酱做起来并不难,从上面的步骤介绍中,大家应该能够看得出。那么现在,你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水,你才会发现这菜是多么的香甜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《自制猪肉酱的方法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的方法有哪些”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生