桶装水可以直接喝吗
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“桶装水可以直接喝吗”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
大家都知道，随着水污染的严重，很多自来水其实是不适合大家饮用的了。所以很多的家庭都会购买一些桶装水。随着桶装水的粗制乱遭，大家也意识到桶装水并不是那么安全可靠。那么，正规出厂的桶装水可以直接喝吗？其实还是建议大家烧开饮用的，避免桶装水当中存在一些微生物。
食物放置久了会变坏，水放久了会变质，所以人们通常都习惯吃新鲜食物、喝新鲜水，但桶装水却不宜趁鲜喝。那么，桶装水可以直接喝还是要加热?今天小编就来介绍这方面的家庭饮水小知识。
食物放置久了会变坏，水放久了会变质，所以人们通常都习惯吃新鲜食物、喝新鲜水，但趁鲜喝桶装水却是不对的。国家海洋局南海分局高级工程师李仲钦认为这是人们长期以来的错误饮水习惯。
桶装水在装桶前一般都会用臭氧做最后的消毒处理，因此在刚灌装好的桶装水里都会含有较高浓度的臭氧。臭氧吸入体内后，会破坏皮肤中的维生素E，致使皮肤起皱、出现黑斑，严重者还会破坏人体的免疫机能，诱发淋巴细胞疾病。最好的办法是将新鲜的桶装水放置1-2天，等臭氧消散后再喝。
另外，桶装水与饮水机合用，出水龙头、进水口、排污口等很容易让空气中的微生物、浮层进入水桶中，使桶中的水受到二次污染。广东省环境资源利用与保护重点实验室采样检测发现，在常温条件下，饮水机里的水第一天有害菌落数量为零，而在第10天却攀升到了8000。最好的办法就是将水加热后再饮用。
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在饮水的问题上，很多人有很多不同的意见，大家一致认为桶装水是比较安全的，真是这样的吗?桶装水当真是没有危害非常安全的饮用水吗?这里针对大家关注的问题就专门为大家讲讲桶装水的危害，希望接下来的内容能帮助大家更好的了解桶装水，对自身的健康负责任，不盲听盲信!
桶装水的危害主要表现在：
危害一：难以跟踪水源和保证水质
现在难以跟踪水源，有些桶装水说是天然矿物质水，但记者一调查发现水源周边全是垃圾;有些说是矿物质水，但发现竟是自来水等等，有关桶装水的水源质疑不断，很难保证水质。
危害二：滋生细菌病毒
饮水机如不定期消毒，会有细菌、病毒滋生。平日我们换桶装水时，都能看到有气泡咕咚咕咚地冒上来，这时大部分空气里的细菌溶解到水中，并且在水里迅速繁殖。
危害三：劣质桶可能含致癌物
矿物质水就用pC桶(是好桶：只是相对来说，不过用久了也会越来越产生化学物质：双酚A)，这种桶透明度好、刚性高，所以桶壁不很厚，而且是无色透明的。
文章读到这里相信大家已经知道桶装水的危害是怎样的了吧，生活中很多看似健康的生活习惯其实都会对身体健康造成威胁，因此大家不要盲听盲信所谓的健康生活方式，要好好想想是不是如宣传的一样，这样才可以为自身的健康负责任!
如今很多家庭里面都是会去饮用桶装水，但是却不知道桶装水也是有保质期，过了保质期后就是完全不可以再去饮用，其中是会滋生出来很多的细菌，饮用后会对自己的身体造成很大的伤害，通常保质期都是在十天左右，因此打开以后人们就必须要在十天内饮用完，不能保存太长的时间。
正确饮用桶装水的方法：
1、拆封后的桶装水最好在10日以内饮用完。
2、桶装水不宜放置于阳光直射到的地方。
3、饮水机清洗是保障桶装水健康指标不可或缺一环，一般建议1-2个月清洗消毒一次。
4、纯净水和矿泉水应轮换着饮用。
桶装水和饮水机已进入千家万户，给人们带来了方便和时尚。科学选用桶装水，对于增进健康有很大意义。选择那些自然状态，含有适量有益矿物质成分下的桶装水对人体健康有重要的意义、通过反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等方式制备的纯水。由于处理过程中，不仅去除了对人体有害的化学物质、细菌和病毒
同时除掉了对人体有益的元素，不能长期饮用纯水(有的也称太空水;而大多的矿泉水因为其含有非常丰富的矿物质元素而备受消费者欢迎，但有肾结石的患者应注意少饮用，防止矿物质过多引起的肾负担过重;山泉水和雪融水是一个不错的选择!
桶装水是指采用自来水或抽取地下水，经过现代工业技术(反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等)处理而成的纯净水或矿泉水，由灌装生产线灌装至pC桶得到的产品。
桶装水分为纯净水、矿泉水和矿物质水(由纯净水人工加入矿物质而成)等。
纯净水，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水(H2O)，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水。市场上出售的太空水，蒸馏水均为纯净水。
在中国桶装饮用水市场上，主要有纯净水、矿泉水、泉水和天然水、矿物质水等，由于矿泉水、泉水等受资源限制，而纯净水是利用符合国家生活饮用水标准的城市供水系统的水经过一定的生产流程进行生产，因此有效的避免了各类病菌入侵人体，能有效安全地给人体补充水份，具有很强的溶解度，因此与人体细胞亲合力很强，有促进新陈代谢的作用。
川贝这种食物，其实很多的人都听说过。虽然大家并不一定吃过川贝，但是因为电视广告的影响，其实对于川贝的止咳效果还是非常了解的。其实，有些时候，如果我们直接食用川贝，也是有很多的功效的。当然，食用川贝最简单的方法就是泡水喝。那么，川贝可以直接泡水喝吗?
那么首先就让我们先来认识一些川贝吧!
川贝为百合科植物川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母的干燥鳞茎。前三种按性状不同分别习称为“松贝”和“青贝”，后者习称“炉贝”。川贝性凉，甘平 ，具有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效。主要作用于 肺虚、久咳、虚劳咳嗽、燥热咳嗽、干咳少痰、咯痰带血;肺痈、瘰疬、痈肿、乳痈等症状。
川贝是可以泡水喝的，而且川贝泡水喝也有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效。一般泡水喝的方法是将川贝砸成粉末后用少量开水冲服;如果是小儿，会因为味道苦而不肯食用，这时候则将川贝粉末用少量开水冲成糊状，然后放点白砂糖，就是婴幼儿也肯服用。不过呢，最好和梨一起炖，那样的止咳效果也是最好的，要是觉得苦可以加点冰糖一起炖!只是川贝那么硬，泡水有点浪费。那么可以把川贝捣成粉，和切块的梨一起蒸上10分钟。这样的效果也挺好的。至于川贝能不能长期服用，这种情况一般来说长期服用一种药物的治疗可能会慢慢的失去效果，导致有耐药的情况出现，所以建议你吃一段时间后就要进行更换为好，目前副作用不是很明确，但是川贝含有钙，可能会引起结石的情况，要注意观察。
川贝的药用方法：
1、 川贝可与沙参、麦冬、生地等同用，可以养阴润肺、化痰止咳，适合久咳阴虚肺燥者。而与知母相配适合燥热咳嗽。
2、 将川贝与黄岑、枇杷叶等相配，可以清热化痰止咳，适合痰热咳嗽者。
3、 若是痰火郁结，则可与玄参、牡蛎等合用，以助软坚散结之力。
在大多数人的普遍观念里认为多喝牛奶是对人体非常有帮助作用的，因为牛奶中富含丰富的牛奶蛋白，牛奶蛋白可以直接补充人体所缺营养。而市面上的牛奶都是经过加工而售卖的牛奶，有一些家里养牛的人他们可以自己挤牛奶。刚刚挤出来的牛奶算是生牛奶，可是生牛奶可以直接饮用吗?
不少市民认为，现挤现卖的牛羊奶比较新鲜，没有任何添加剂，喝着放心。但现挤的羊奶品质和卫生都很难保证，由于挤奶徒手操作，很容易将细菌等微生物带入奶中。有的市民喜欢生喝或者蒸热喝，鲜奶未经彻底煮沸灭菌，存在很大的安全风险。“若家畜感染了布鲁氏菌，就会带入奶中，未经消毒饮用后容易感染布鲁氏菌病。”医护人员介绍，“布鲁氏菌病”简称布病，是由布鲁氏菌感染引起的一种人兽共患传染病。大多数患者发病后感到乏力，易疲劳，不想动，又俗称“懒汉病”。病例主要表现为长期发热、多汗、乏力、骨关节和肌肉疼痛。如果没有得到及时合理的治疗，此病易转为慢性，反复发作，严重的甚至会丧失劳动能力。
根据美国疾控中心的数据，1987到2010年间，记录在案的因为喝生奶或者吃生奶制品导致的食品安全事故有133起，导致2659人次生病，其中269人需要住院，3人死亡，6起死胎和2起流产。FDA表示不是所有的事故都会被报告记录，实际事故会比记录的要更多。如果再考虑到中国个体奶农的卫生控制能力，在中国喝生奶的风险可能还要更高。
认为，对于市民而言，鲜奶、纯牛奶，甚至奶粉都是比现挤牛奶更好的选择。实在是非要喝现挤奶的人，多次煮沸能提高安全性，不过并不保险。
鲜牛奶营养高易消化而且可以美容，但是刚挤出来的鲜牛奶最好不要直接饮用，因为鲜牛奶的营养价值太高，不是每个人的身体都可以承受，还有就是牛的乳头上会有细菌，直接饮用的话不太卫生，所以建议煮沸三分钟，既可以有效的杀菌还保留了牛奶的营养价值。
1、鲜牛奶的营养成分虽然高，但是不是每个人都可以身体接受的了的;
2、新鲜的牛奶是刚从牛的乳头挤出来的，而奶牛乳头表面是有细菌滋生的如(沙门氏菌);
3、由于新鲜的牛奶并不卫生，原始的浓度太高，很多人身体也不容易吸收的好;
所以建议大家饮用鲜牛奶的时候，应当加热，沸腾三分钟左右 饮用.这样既杀死细菌，同时保留了原有的营养物质，不仅安全卫生，而且营养也更容易被人体吸收。
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。
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