夏日养生常识你知道多少

2019-10-10 │ 夏日养生常识你知道多少 关于夏季的养生方法你知道多少

你知道桶装水的分类吗

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。健康离不开养生,积极的心理离不开养生。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“你知道桶装水的分类吗”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

你知道桶装水的分类吗?最近几年,喝桶装水逐渐代替了白开水走进千家万户,但选择什么水质的桶装水也成为了很多朋友关注的问题,我们都希望喝到健康营养的水,但是怎么选择呢?目前桶装水市场主要有三种类别的水:纯净水,矿泉水,矿物质水。下边我们一一来了解。


饮用纯净水(来自自来水)

是指对自来水深度处理后彻底去除了污染物,同时也基本去除了人体必需的微量元素和矿物质,可直接饮用的水,也是市场上老百姓饮用最多的水。但是常饮纯净水是不安全的,北京化工大学水资源研究中心金日光教授说:“纯净水的水分子极度串联和线团化结构,不易通过细胞膜,会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失,有些敏感的人越喝越不解渴,越喝越想喝,降低了人体免疫力,甚至引发某种疾病。相比之下,常饮自来水、天然水和矿泉水是安全的,常饮纯净水不安全。

农夫山泉是纯净水,不是矿泉水,水源是湖水,不要受农夫山泉名字的误导。

山泉水(来自优质水源)

一般在远离人群、闹市的山中浅层水或地下涌出的泉水,较少污染,含有少量的矿物质,但达不到矿泉水指标,所以不能成为矿泉水,有益微量元素锶和硅元素较高,可保护血管、强健骨骼,应适量饮用。

饮用天然矿泉水(来自地下优质水源)

是埋藏于地下深处的或经人工揭露的未受污染的地下矿泉水,生成于上万年前,含有丰富的矿物质、微量元素和二氧化碳气体且含量稳定,是大自然奉献给人类的珍贵礼物。长期饮用矿泉水,对人体有较明显的营养保健作用,应是现代人饮用水的首选。矿泉水一般应以不加热冷饮或稍加温为宜,最好不要煮沸。

饮用矿物质水(来自自来水)

是指在纯净水的基础上根据人体需要,合理添加了人工合成的矿物质试剂如镁、钾、硫、氯等矿物元素,杀菌处理后灌装而成。它可以在补充体内水分的同时满足身体对矿物质的需求,但国家尚未制定矿物质饮品水标准。

水源:纯净水和矿物质水的水源,主要来自自来水系统。矿泉水和天然水(如山泉水)都来自优质水源。

水是生命之源,不管何种桶装水,我们都要做到适可而止,适量饮用,多样化选择。即使是比较营养卫生的矿泉水,对一般人来说,通过平衡饮食就可满足矿物质需求。专家建议最佳的饮料是白开水即烧开的自来水,我们在掌握了这些简单奇妙的姿势后记得要分享给身边的朋友们奥,让我们一起来传递健康生活理念,共享幸福人生!




扩展阅读

桶装水不烧开能喝吗


如今的人们会更加的重视自己的身体素质,生怕自己的身体出现任何的问题,对于每天摄入的水都是会有一定的讲究,但其实桶装水即使是不烧开也是可以喝的,只不过需要在一定期限内喝完的,这样的话才不会对自己的身体造成任何的伤害,通常都是需要在10天左右的时间完全喝完的。

正确饮用桶装水的方法:1、拆封后的桶装水最好在10日以内饮用完。2、桶装水不宜放置于阳光直射到的地方。3、饮水机清洗是保障桶装水健康指标不可或缺一环,一般建议1-2个月清洗消毒一次。4、纯净水和矿泉水应轮换着饮用。

桶装水和饮水机已进入千家万户,给人们带来了方便和时尚。科学选用桶装水,对于增进健康有很大意义。选择那些自然状态,含有适量有益矿物质成分下的桶装水对人体健康有重要的意义、通过反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等方式制备的纯水。

由于处理过程中,不仅去除了对人体有害的化学物质、细菌和病毒,同时除掉了对人体有益的元素,不能长期饮用纯水(有的也称太空水;而大多的矿泉水因为其含有非常丰富的矿物质元素而备受消费者欢迎,但有肾结石的患者应注意少饮用,防止矿物质过多引起的肾负担过重;山泉水和雪融水是一个不错的选择!

市场上出售的桶装水品种很多,有纯净水、山泉水、矿泉水、矿化水、活化水、离子水等。由于水源不同,制作工艺不同,不同种类桶装水中所含微量元素种类和含量也有很大差别。有的桶装水水源是天然的地下水,例如:矿泉水和山泉水;有的则是城市自来水,将自来水加工制成桶装水,例如纯净水、蒸馏水和离子水。

桶装水是指采用自来水或抽取地下水,经过现代工业技术(反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等)处理而成的纯净水或矿泉水,由灌装生产线灌装至pC桶得到的产品。

桶装水分为纯净水、矿泉水和矿物质水(由纯净水人工加入矿物质而成)等。

五招辨别桶装水


【导读】家用桶装水已存在于我们生活的各个角落,如何选购质量可靠,价格适中的桶装水呢?小编教你五招辨别桶装水,来学学五招辨别桶装水吧。

五招辨别桶装水

1、看桶的颜色

发暗、发黑、发紫的肯定是黑心桶,颜色过蓝也有问题。食品级pC材料应该是透明无色的,但市场上的水桶大多呈蓝色,这个给人清凉之感的颜色来源于pVC材质(已被证实含有塑化剂)。水桶颜色过深,说明废料加得越多,也会掩盖水质缺陷,透明或淡蓝色的桶比较安全。

2、看桶的外观

检查水桶质量,劣质桶从外观上看颜色深,摸上去高低下平,特别是桶口摸着刺手,正品桶则表面光滑

3、看桶底

正规桶的生产厂家多在桶底写上生产厂名和标志、材料品号、生产日期等,垃圾桶则没有。尤其要注意两个QS标志:一是桶装水的标签必须要贴上QS标志;二是其所用的水桶上面,也要有水桶生产企业的QS标志,两者缺一不可。

4、看封口

假水封口处的热缩膜一般较薄,多用电吹风吹烘而成,褶皱不平。真的桶装水封口的膜较厚,色泽光感强,紧且平整。

第五、看桶内水的颜色

合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味、无杂质,没有肉眼可见物。

选择使用桶装水不当危害健康


桶装水最好选择大企业

目前,市面上经营各种品牌桶装水的水店遍布住宅、商业区,为广大消费者的日常饮水提供了方便。但在众多的水店中,如何选择放心水店,确保饮水安全和售后服务呢?

业内人士提醒消费者,选择好水就是选择有信誉的好企业。首先要改变以往直拨水店电话订水的消费模式,直接拨打厂家的统一订水电话。一些信誉好的大型企业都设置了统一的订水电话。在这个电话背后,是企业桶装水专业的呼叫中心客服团队,为消费者提供订水、咨询以及投诉等服务。消费者只需拨打电话,各种需求都能在这里得到满足。同时,有实力的企业都会有一套管理系统,实现了呼叫中心与重点加盟店的信息联网,呼叫中心接到的订水信息都会通过电脑系统实时反馈到水店,规范、优化了水店管理和服务。另外,呼叫中心客服人员还会就水店送水员服务质量、消费者满意度等进行电话跟踪调查,确保服务质量的持续提升。

其次是正规的水店必须具备有效的营业执照、卫生许可证、厂家的产品质量检验报告、与厂家签订的经销合同或授权书。如果水店提供不了以上证明,就要当心,并致电厂家客服热线提供水店的订水电话进行查询,就可以知道该水店是否是厂家授权的水店。

最后要经常留意桶身的桶标完整性及防伪喷码的准确性,若水店经常更换老板和送水工的就要留意,并致电厂家客服热线提供水店订水电话进行查询。

值得注意的是首次订水的消费者,不要被街边的名片和不法网站的所谓优惠价格蒙骗,最好在交款前先致电厂家的客服热线,提供水店的订水电话进行查询,确保该店为得到授权、认可的正规水店。同时,也可要求水店提供其经营的地址门牌号码,必要时到现场查看。如果产品出现异常状况,不要急着与水店联系,可以先致电厂家客服热线进行投诉,厂家通常会派专人进行处理。

选购桶装水要把三道关

选好了企业和品牌,消费者还要对送上门的水进行把关。省质监局有关专家提醒消费者,在桶装水送上门时要注意以下几点。

看产品标签:合格的产品标签应清晰标注其产品名称、净含量、制造者名称、地址、生产日期、保质期、产品标准号等内容。产品商标应印刷精美,与瓶身紧密不松动。瓶身或瓶盖有高精度喷码的出厂日期和防伪标记。有的未采用喷码技术,但生产日期应标注规范整齐。

看包装桶:包装容器(水桶)一定要晶莹透明,质感硬。质量较好的桶(瓶)应由pC材质制成,桶体透明度高,表面光滑清亮,而使用或添加回收废旧垃圾塑料为原料制成的桶,俗称“黑桶”,颜色发黑、发暗,透明性差。有部分厂家为降低成本,仍在使用这种明令禁止使用的包装桶装水,消费者应仔细选择鉴别。水桶盖应鲜亮光洁,硬度较高。倒置水桶,应不漏水。当把水桶从饮水机上拔出时,水桶的内塞应恰好将水桶再次堵上。

鉴别水的感官质量:合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味、异臭,没有肉眼可见物。颜色发黄、浑浊、有絮状沉淀或杂质,有异味的水产品一定不能饮用。

桶装水送上门后,即使是质量较好的桶装饮用水,放置时间太长易滋生细菌。桶装水一旦打开,应尽量在短期内使用完,通常应在一周内用完为宜,否则应加热煮开再饮用。尤其是在炎热的夏季,温度高,细菌繁殖速度也加快,更不能久存。桶装矿泉水,最好放在避光、通风阴凉的地方,避免在阳光下曝晒。

同时还要警惕饮水机的二次污染,注意定期清洗饮水机。要求厂家每隔一段时间上门负责清洗饮水机。

天然桶装水居然是自来水?


由中国天然水第一品牌农夫山泉发起的7.3弱碱性天然水概念,近两年来逐渐深入人心,跟风者也不断涌现。在日前举办的广东饮水节上,某自来水公司生产的“南洲7.3弱碱性天然水”桶装水(以下简称7.3桶装水)在现场举行促销并大派宣传资料,引起了众多消费者的关注。该品牌大打与农夫山泉一样的7.3弱碱性卖点,但其生产厂家却是自来水公司,这引起了一些消费者对其水源及工艺的疑问。而有业内同行直指其水源就是自来水,其所宣传的“弱碱性天然水”有误导之嫌。

桶装水源于自来水

据了解,该品牌桶装水不仅商标为7.3,所有宣传资料也突出其7.3弱碱性天然水的卖点。

两年前,农夫山泉在全国范围内推出饮用水的弱碱性概念,虽然引起一定争议,但弱碱性概念已逐渐深入人心。而农夫山泉推崇弱碱性概念的背后,有其拥有浙江千岛湖、湖北丹江口、长白山天然矿泉水靖宇水源保护区、广东万绿湖这四大全国著名的优质天然水源地的有力支撑。即使是这样,农夫山泉包装上仍然会标注7.3(+-0.5)的标识。“因为天然水的酸碱度会有细微的偏差。”农夫山泉的一位人士曾对记者这样解释。

记者早前曾经向该自来水公司相关人士了解过水源问题,该人士表示,7.3桶装水的水源是自来水,至于如何保持7.3这样的酸碱度,她表示是通过工艺来调整,至于通过什么工艺,她则表示不方便透露。

自来水多级过滤加消毒

“有可能是加入了酸碱调节剂,例如食用碱之类,要调节水的酸碱度其实很容易,要多高的碱性都能做到。”饮用水行业一位资深人士在接受记者采访时表示。

在7.3桶装水的一张宣传单上,记者看到其所宣传的“智能多级过滤和消毒工艺”图,该工艺图指出,7.3桶装水采用多级过滤加消毒生产而成。对此,广州桶装水业一位资深同行指出,根据这些介绍,7.3桶装水不是采用纯净水普遍使用的反渗透工艺,有可能执行的是天然净水的标准。

“7.3桶装水就是经过过滤的自来水,那和农夫山泉所宣传的的弱碱性天然水差得太远了。”龙洞某知名桶装水企业的老总罗先生向记者表示,“如果既不是优质的天然水源,也不是地下矿泉水源,只是自来水过滤一下,老百姓值得花这个钱吗?”罗先生认为,比起那些到处找优质水源地建厂的企业,7.3弱碱性天然水的宣传,确实稍嫌夸大且有误导消费者的嫌疑。

宣传天然水有误导嫌疑

该自来水公司广为派发的宣传资料醒目地突出着“弱碱性”和“天然”两大卖点。

对于为什么要喝“弱碱性天然水”,宣传资料上列举了几大理由,其中包括“世界卫生组织提出健康饮用水的健康标准:pH值为弱碱性”等。这些宣传语都是近几年众多弱碱性食品为自己做宣传的依据,流传较广,也逐渐被一部分消费者接受。

“我相信弱碱性食品的好处,但是它应该是天然的,不应该有任何的人为添加和改造。”在饮水节上,作为观众的广州某大学讲师李先生在接受信息时报记者采访时表示,现在打着弱碱性旗号的食品比比皆是,例如农夫山泉,他对农夫山泉的水源略有所闻,知道其是天然好水,但是这个7.3桶装水的生产商是自来水公司,如果是采用自来水做水源,那就不应该称之为“天然水”。

策略错误“自打耳光”

记者看到,7.3桶装水的宣传资料对其品质有如下介绍:“南洲7.3弱碱性天然水,品质值得信赖。7.3弱碱性天然水将生产基地设立在拥有百年饮用水生产经验、通过ISO9001质量体系认证的大型国企――广州市自来水公司,它拥有QS认证并有严格的检测中心作为水质检测和技术保障后盾,其检测能力和水平处于国内领先地位。”

对此,消费者丁女士也表达了自己的疑惑,她提出,如果自来水公司真像上述宣传所说的那样具有这种生产实力,那么消费者直接喝自来水就可以了,为什么还要花钱买桶装水。“自来水更实惠啊!”丁女士说。

据了解,7.3桶装水依托其自来水公司的背景,于去年高调上市,目标直指广州市桶装水30%的份额。对此,广州桶装水业一位资深人士不以为然,他认为,自来水公司做桶装水本身就是一个策略上的错误。“桶装水的竞争对手就是自来水,桶装水现在卖得火就是因为老百姓对自来水的水质不信任,而自来水公司再做桶装水,不就是自己打自己一耳光?”该人士曾参观过7.3桶装水的工厂,他表示对这个品牌并不看好,“想占领广州30%的份额,一年就要做到200万吨,以7.3现在的设备,再扩大20倍也跟不上。”

昨日,记者就消费者和业界对7.3桶装水的有关质疑,向该自来水公司相关负责人聂先生发出采访提纲。但截至记者发稿时,其一直不予以回复。

专家

人体能自我调节酸碱度

对于7.3这个弱碱性概念,著名水专家、广东省瓶桶装饮用水行业协会秘书长马幼骐向记者指出,身体的内环境是在7.35~7.45之间,这也是血液里面的酸碱度,而人体内有三大系统是用来保持人体内环境稳定的,就是呼吸道、排泄系统以及磷酸盐系统,这使得许多食品进入人体内后,人体会自动进行调节,以保持体内酸碱度平衡。

所以马幼骐认为,消费者不必过多地在意这种概念。

链接

“弱碱性”卖点很常见

对于为什么要喝弱碱性天然水,7.3桶装水的宣传资料写着:“世界卫生组织提出健康饮用水的健康标准:pH值为弱碱性、不含有害物质、含有适量的矿物质、硬度适中、含氧丰富、水分子团小。两届诺贝尔医学奖获得者,奥拓・瓦伯格博士研究显示,癌细胞不能在碱性环境中生长。日本东京的柳泽文正博士经实验证明,100%的癌症患者是酸性体质。英国牛津大学跟踪调查42名儿童发现,大脑皮层的碱性越强智商越高。中国水业权威人士认为:体液的酸化是百病之源……”

这些宣传语都是近几年众多弱碱性食品为自己做宣传的依据,流传较广。

桶装水的保质期是多长时间


桶装水的话是属于一种我们生活中会经常饮用的一种饮用水,桶装水在生活中的话可以起到一定的方便的作用,但是关于桶装水的话也是有着一定的保质期的问题的,在平时生活中我们饮用的桶装水如果不在规定的时间之内进行饮用的话容易造成人体健康出现一定的不利的影响的,那么接下来哦我们就一起来看看在平时生活中饮用的桶装水的保质期的话应该在多长时间,以及在平时生活中饮用桶装水的时候有应该注意些什么呢?我们一起来看看吧。

桶装水的保质期是多长时间

桶装水的保质期的话其实是和桶装水是否开封有着一定的关系,在平时生活中如果是一些还未完全开封的桶装水的话置于一些阴凉的地方可以保存至三个月左右的时间的,但是如果是一些已经开封之后的桶装水的话建议在十天左右的时间就要将其立即饮用完全,不然的话容易导致桶装水中含有的细菌物质增加,对人体健康造成一定的不利的影响的,所以在平时生活中饮用桶装水的时候是需要注意的,以免会对人体健康造成一定的不利的影响的,桶装水在平时生活中购买的时候也是需要注意一些事项的,因为现在的桶装水是有着一些仿冒伪劣产品的,所以在平时生活中购买的时候建议去选购一些带有标志性的特征的桶装水,可以查找其身份的,这样才能保证不会对人体健康造成什么不利的影响的。

桶装水的保质期的话在平时生活中和其是否开封有着很大的关系的,因为在生活中如果桶装水已经开封的话保存的时间是属于比较短的,一般只是在十天左右,十天的时间就需要将桶装水完全的处理干净,但是是未开封的桶装水的话是可以保存至三个月左右的时间的,对人体健康也是有着很好的维护的作用的,所以在平时生活中想要知道桶装水的保质期的问题的,是需要注意桶装水是否出现了开封的情况的。


洗米水的这些妙用 你知道吗


很多人都知道用淘米水洗脸有美肤的功效,其实,小小的洗米水不仅仅有护肤功效,还有很多妙用呢!不妨和小编一起看看吧!

护发

既然能护肤,护发自然也不在话下。淘米水堪称天然护发素,富含B族维生素,呈健康的弱碱性,能够有效促进黑色素生长,使秀发又黑又亮!

洗菜板

带有腥味的菜,放入加盐的淘米水中搓洗,再用清水冲净,可去除腥味。

洗碗

用淘米水刷洗碗碟,不仅去污力强,还不含化学物质,胜过洗洁剂。

洗肉

菜场买回的肉制品,包括一些内脏、猪肚,往往并不是很卫生。使用温淘米水洗比普通温开水清洗效果好得多,不仅可以除去灰尘,还可以杀菌。

去除油漆味

刚油漆好的家具,有一股难闻的油漆味,用软布蘸淘米水反复擦拭,可除掉油漆味。

祛口臭

由于淘米水消炎杀菌,所以对除口臭有一定功效。另外,家中有宝宝的朋友们,把温水倒进米里多淘两次,再把淘米水装进干净的容器内,找一块小纱布蘸点水轻轻擦拭婴儿的口腔和牙齿,能够起到清除口气的作用。

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