酸奶菌粉有益健康,其口感佳。但是保存却是一个大难题。生活中很多人都不知道要如何保存酸奶菌粉。比如在收到酸奶菌粉之后未能及时保存,即有可能变质,而一旦变质就会影响食物的性能,那么如何保存酸奶菌粉,在选择酸奶菌粉的时候有哪些需要注意的地方呢?
1、菌粉收到后一定要放冰箱冷冻保存(0 度以下) ,就是放结冰那里! !
2、刚收到菌粉,我们一般建议先将菌粉冷冻 3 个小时以上再拿出使用(激活休眠的益生菌,菌 种活性冷冻后最高,发酵成功率大大提升) ;
3、.容器消毒(不是初次使用的容器不要用洗洁精清洗,尽量用开水烫) ,先倒牛奶进容器,再 倒菌粉,然后搅匀,最好搅到牛奶起小泡泡。尽量不要先倒菌粉再倒牛奶,这样容易致菌粉粘 在容器底部而搅拌不均匀影响发酵;
4、纯牛奶的选择:要选择奶质比较纯的牛奶来做,牛奶处理程序不要太多(如特仑苏、舒化奶、 含有高钙的牛奶以及经过巴氏消毒的功能性牛奶等处理程序较多的牛奶不建议使用,成功率会 比较低) ;光明牌纯牛奶经过的处理程序较多 ,成功率属于最低的一种纯牛奶。奶粉做出来往往 会比较稀,推荐使用伊利纯牛奶和三元牛奶。
5、发酵温度恒温控制在 40-43 度左右,发酵时间一般是 8-12 小时(夏天一般是 8`10 小时,冬 天 10~12 小时) 。时间不宜超过 15 小时;最好使用常温牛奶,不宜冷藏过的牛奶,冷藏的牛奶 做容易失败,冬天气温低时,可以在酸奶机内加些温水增加发酵(水温在 40~50 度) ;
6、做成功的酸奶是豆腐脑状的,味道趋于原味。如果想要味道酸一点,可将发酵成功的酸奶放 进冰箱里冷藏 12~24 小时后再喝,酸奶在冰箱里还有一个发酵的过程,这个过程会使酸奶的口 感更为醇正,酸奶更凝固;
7、 如果操作不是很熟练没有相关经验的, 做酸奶前最好不要放糖。 可在食用时根据个人的喜好, 添加葡萄干、果酱、蜂蜜或者其他切成小块的水果(注意不要添加维 C 含量较高的水果如猕猴 桃,与酸奶在一块儿味道会发涩)
8、若喜欢喝不是凝固的却稠稠的酸奶,只需要减短发酵时间即可。
只要品尝过鸡纵菌的美味,那么一定会非常喜欢这种食物。但是大家也知道,鸡纵菌的保存是很不容易的,因为鸡纵菌没有及时进行保存的话,很可能就不新鲜了,再次食用的话,就没用那么美味了。那么如何正确保存鸡纵菌呢?今天我们来介绍一下鸡纵菌正确的保存方法。
1、食盐保鲜。将新采的鸡枞菌经整理后浸入0.6%食盐水中约10分钟,沥干后装入塑料袋储藏,能保鲜5—8天。
2、米汤膜保鲜。用做米饭时的稀米汤,加入1%纯碱或5%小苏打(碳酸氢纳),冷却至室温。将采下的鸡枞菌浸入米汤碱液中,5分钟后捞出,置阴凉干燥处。此时在鸡枞菌表面形成一层米汤薄膜,可以隔绝空气,可保鲜3天。
3、焦亚硫酸钠保鲜。将鸡枞摊菌放在干净的水泥地面上,向菌体喷洒0.15%焦亚硫酸钠水溶液,边喷边轻轻翻动鸡枞菌体,以便喷洒均匀。喷后装入塑料袋,立即封口储存在阴凉处,在10℃—25℃下可保鲜8—10天。食用时,要用清水漂洗。
4、麦饭石保鲜。将新鲜的鸡枞菌装入塑料盒中,以麦饭石水浸没菌体,置于0℃以下低温保鲜,保鲜期可达70天,而且氨基酸含量与鸡枞差别不大,色泽、口感均较好。
如何选购鸡枞菌
要用鸡枞菌烹制出一道好的菜肴,除了要讲究烹调技巧之外,最重要的就是选购好的鸡枞菌了。那么,如何选购鸡枞菌呢?
一般来说,鸡枞菌的选购注意事项有这些:在购买干巴菌时,应仔细观察其外形、色泽,必要时可闻一闻其气味。观察时,重点看看干巴菌是否有霉变,颜色是否正常,是否有大量的破碎情况;也要看看包装底部是否有大量的泥沙、杂草、死的昆虫,用鼻子来闻一闻是否有异常气味。如有,则不宜购买。
那哪些人适合食用鸡枞菌呢?
通常情况下,一般人均可食用鸡枞菌,尤其适合儿童、妇女、食欲不振者、高血糖者、痔疮下血者、免疫力低下者、癌症患者及肥胖者食用。
中医认为,鸡纵菌性平味甘,具有健脾益气、开胃提神、止痛消肿之功效,是治疗痔疮的理想食物;而现代医学发现,鸡纵菌除了对痔疮有治疗效果之外,还能预防肠癌、降低血压、增强人体免疫力,是防治久泄不止、食欲不振、水肿不适的理想佳品,同时也是美食家们所需要的集香鲜、脆嫩、滑爽于一体的美食佳品和保健品。
在日常饮食上菌菇是我们比较常见的一种食材,菌菇的口感非常好,而且营养价值丰富,含有多种维生素以及微量元素和纤维,而没有吃完的新鲜的菌菇需要得当的保存才可以保持菌菇的口感,平时可以将菌菇放入冷藏当中,或者是放入保鲜袋里放入冷藏室,这样可以保持菌菇的水分。
新鲜的菌菇怎么保存?
食用菌类比较常见的有香菇、平菇、松菇、茶树菇、鸡腿菇、金针菇、口蘑等,比较少见的有枞树菌(松树菌)、猴头菇、竹荪、鸡油菌、牛肝菌等,它们含高蛋白,无胆固醇和淀粉,是低脂肪、低糖、多膳食纤维、多氨基酸、多维生素、多矿物质的高营养长寿食品。
新鲜的食用菌一般都较难以保存。有些时候出外旅游,看见有新鲜少见的珍品菌菇,想带些回去跟家人、朋友一同分享,但路途太远,怕在途中变质腐败,不敢携带。其实,这个问题能够解决。
新鲜菌菇要长时间保存其鲜味是有秘诀的
首先,将买好的菌菇洗干净,去除根部的泥沙杂质,然后,准备一盆盐水,把新鲜的菌菇放入其中浸泡十五分钟左右,捞出沥水分晾一下,再装入保鲜袋中保存。在10°C到25°C之间放置五六个小时,菌菇外表会变得色泽鲜亮,可保鲜三到五天的时间。
如果还想保存更长一点时间,可以将菌菇先放在阳光下晾晒干表面的水分,然后装坛码放,每放一层撒上一层薄薄的盐粉,这样存放可保菌菇一年以上不变质。
低温贮藏
先去除杂质,放在塑料袋中(最好打几个孔)并扎口,然后放于冷库中贮藏,可保鲜7~10天。
休眠保鲜
采收后于25℃以上温度的室内放置3~5小时,使其旺盛呼吸,然后再放到0℃左右的冷库中静置处理12小时左右,保鲜期约为4天。
气调保鲜
通过人工控制环境的温度、湿度及气体成分等,达到保鲜目的。将鲜菇储藏于含氧量1~2%、二氧化碳40%、氮气58%~59%的气调袋内,于20℃条件下可贮藏8天左右。
薄膜袋气调贮藏
用0.025毫米厚聚乙烯薄膜做成0.5公斤装贮藏袋,袋中O2的含量能满足菇体呼吸的需要,供氧量在1%左右,袋内CO2在24小时内达到平衡,放纸板盒以吸收冷凝水,可保鲜7天。
人们常说的松树塔,又称为蛇皮松,或者称为松塔,具体就是指松树上所出现的种子,松树塔的营养非常丰富,比如富含蛋白质和碳水化合物,平时人们很少吃松树塔,松树塔可以当成中药来使用,经常吃对健康有好处,比如具有延年益寿的效果,还能够滋润皮肤等等,下面教大家松树塔的正确吃法。
松树塔怎么吃?
一般的松树塔基本没有什么用,嫩时可以食用,主要成分纤维素,如果非要吃或者引用,可以洗净、晾干导制成粉,主要用来通便。冲泡即可。
自采的松花粉由于没有破壁,吸收率较低,可以通过烹饪来食用。搭配主食面粉、玉米粉、红薯粉等,将采集的松花粉晾干、除杂后与他们混合制成面条,馒头,饼子等食用。
松树叶一般叫松针,可以采摘后先洗净,然后晾干,用道具切碎冲水(尽量不要喝进肚里)。
松树塔不宜多用,甚至根本不建议食用,由于纤维素太粗,制作困难食用或划伤肠道。不会中毒。
松花粉不宜在临街,环境污染较重的地方采摘,因为食用量较小的缘故,即便一些含量超标也还是可以的,中毒几率很小。除非部分含量超标严重。可以用来通便,效果很好,也有美容效果,不是很明显。
松针可以用来清肝名目、辅助清理血脂,效果还是较好的。采摘也需满足上方条件即可。
国珍松花粉原料产自千岛湖海拔1000多米的高山上。纯天然、无污染。并不是所有的松树的花粉可以食用的,只有苗松和马尾松的花粉可以直接服用,并且千岛湖松树主要以马尾松为主。
松子既是美味食物,又是食疗佳品,松子仁含有100多种对人体有益的成份,具有独到的营养保健功能,故有“长生果”的美誉。
1、健脑益智
松子仁含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,具有促进细胞发育、损伤修复的功能。是儿童、青少年和中老年人补脑健脑的保健佳品。
2、抗衰延寿
松子仁含有丰富的维生素E,能抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用,保护细胞免受自由基的损害,并使细胞内许多很重要的酶保持正常的功能,所以,松子仁具有抗衰延寿作用。
3、润肤美颜
松子仁中含有丰富的“美容酸”——亚油酸和亚麻油酸。可滋润皮肤和增加皮肤弹性,推迟皮肤的衰老。此外,亚麻酸中含有丰富的维生素E,能减少“自由基”对细胞许多重要成分的改变和破坏,推迟细胞衰老,减少和防止脂褐质的产生和沉积,促进激素的分泌。因此,松子仁具有润肤美颜的作用。
蘑菇的品种非常的多,长在不同地方的蘑菇具有不同的功效。很多在城市里的人对于这种野生的蔬菜了解的并不多,有些甚至不知道怎么吃。松树蘑菇是一种长在腐败了的松木上的蘑菇,能够食用,没有质毒物质,松树蘑菇怎么吃能够发挥其功效和作用呢?下面给大家具体介绍下松树蘑菇的吃法。
一、松树蘑菇的功效和作用
1.益肠健胃、止痛理气
松树蘑菇有益肠健胃、止痛理气、强身健体等功效。
2.抗癌
松树蘑菇还有抗癌及提高人体免疫功能和健肤的作用。
3.抗肉瘤
松树蘑菇中含有多元醇,可*治糖现,菇内的多糖类物质,还可抗肉瘤。
4.健胃、防病
松树蘑菇健胃、防病、抗癌、治血糖高方面有辅助作用。
5.强身、益肠胃、止痛、理气化痰
松树蘑菇具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰之功效。
二、松树蘑菇的做法步骤教程
清炖松树菇
1.食材处理:刚从山上采回来的松树菇特别新鲜,将上面的树叶弄干净,从根部对半撕成两半,然后用清水冲洗干净,待用。
2.取那种肥瘦都有的猪肉,切块。锅烧热后放入肉块,翻炒直到熬出油。(我用的家里的猪肉,熬出的猪油味道更好)
3.倒入洗好的松树菇,翻炒片刻,加入适量的清水煮开
4.最后放入适量的盐调味。我没有加入其它的调味品包括鸡精,因为松树菇特别鲜美,这样原汁原味的做法反而更能突出它的美味。
小鸡炖松树菇
1.蘑菇用室温的水泡发,泡发的时间可以长一点,这次的蘑菇泡了三个多小时。洗净,撕成小朵。
2.野生的蘑菇因为长在松林下,所以可以看到松针长进蘑菇头盖里,但泡发之后轻轻搓一下就会掉,只在盖上留下条状的印迹。现在有用河北省养植红蘑冒充的,就没有这种松针长进蘑菇头盖里的现象,最多造假时向蘑菇中撒松针,所以松针会浮在表面,一泡就会掉,而且没有印迹。
3.鸡肉洗净后用清水泡二个小时,中间换几次水,将肉中的血沫泡净。
4.最好当然是用大铁锅,锅烧热放少量的油。
5.将鸡肉倒入锅中炒到全部变色
6.加多半勺料酒,半勺酱油,多半勺醋。
7.盖上盖子焖几分钟,可以去掉鸡肉的土腥味。
8.一次性加足水,放入葱姜、大料、花椒,大火烧开,水火慢炖。
9.鸡肉成熟后加盐,盛出一碗鸡汤。鸡汤即可以享用了。加了蘑菇和土豆之后汤就不再是原味了。所以要提前盛出喝。
10.放入蘑菇和切成滚刀块的土豆,用余下的鸡汤炖熟。
11.炖至土豆成熟。
12.可以吃啦。
菌类食物的营养价值一直是公认的,而且也非常的营养美味,可以帮助我们制作出各种各样的美食,那是想要放心的享受这些食物的美味和营养价值,那么大家对它的一些保存方法问题也要注意,只要保存得当,那么这些食物才更利于帮助我们补充营养,保证自己的身体健康,而下面就是关于新鲜野生菌的保存方法。
清水浸泡:将菌类洗净,放入容器中,倒入清水淹没菌类,如菌类上浮可压个重物。此法宜于短期存放,要注意不要采用铁质容器,以免某些菌类变黑。
盐水浸泡:将菌类根部的杂物除净,放入1%的盐水中浸泡10-15分钟,捞出后沥干水分,装入塑料袋中,可保鲜3-5天。 如数量较多,可将菌类晾晒一下,然后装入非铁质容器中,一层菌类洒一层盐,此法可存放一年以上。
注重这些食物的保存方法以及技巧的掌握,那么对我们的饮食健康才是比较有利的,因为食物保存好就可以避免,导致食物变质问题,不管什么时候自己想要食用,都可以吃的营养放心,而且能够为我们的身体,补充更多的物质。
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