以油养生

2019-10-07 │ 以油养生 养生粥的做法

油闷螃蟹的做法

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。您是否正在关注饮食养生呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“油闷螃蟹的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

秋季来了,螃蟹也逐渐开始大量上市,不少人都喜欢吃螃蟹。不仅是因为螃蟹本身的营养价值,还是因为螃蟹肉的鲜美滋味。但是如果去街上吃螃蟹的话不仅价格贵,还会让人总是担心餐馆里的螃蟹没有处理干净或者螃蟹不新鲜。那么今天就为大家介绍一下油焖螃蟹的做法吧,爱吃螃蟹的人快来了解一下吧。

油焖螃蟹步骤1

油焖螃蟹的做法大全

螃蟹洗净,葱切成葱花蒜头拍碎,备用

步骤2

油焖螃蟹的做法图解

用料酒把螃蟹腌一下,等螃蟹都醉晕了,把绳子解开

步骤3

大火热锅放上油,葱花和蒜米爆香。放入螃蟹,盖上锅盖(不用放水)

步骤4

6-7分钟后翻另一面,中大火继续盖锅盖焖7-8分钟(如果螃蟹太大,怕不熟也可以放一点点水焖的,我煮的这个大概差不多半斤一个)

步骤5

全程差不多15分钟左右(这个要看螃蟹的大小而定),全身通红熟透。出锅罗!

油焖螃蟹成品图

烹饪技巧

海鲜类一般都是很少会放盐的,只要够新鲜,味道绝对很好吃

螃蟹水份也比较多,所以煮的时候就不用放水了,(除了很大的就另当别论)

上面的第二步那是因为买的螃蟹太生猛了,用料酒醉晕螃蟹,免得出意外。

油闷大闸蟹的做法

1、用刷子将大闸蟹刷干净备用,一定要洗干净的,清洁食物原料这一步很重要,将螃蟹的腮去掉。

2、连着钳子和脚切开,但是不掀开螃蟹盖。

3、锅内放油(量多点),油热后加入姜、蒜、干辣椒、花椒爆炒。加入螃蟹翻炒,到螃蟹发红为止。

4、加温水没过螃蟹,同时放香料:香叶、草果、八角、桂皮、甘草。

5、调中火,中途加上一点糖,盐、味精。烧到水分差不多干了或者快要干了,就差不多烧好了。

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油闷大虾的做法


油闷大虾因为色泽鲜亮,香飘四溢,口感鲜嫩而受到了人们的广泛欢迎,是很多家庭平时都会吃的一道美食。而且大虾所含的营养也比较丰富,这更是让爱吃它的朋友爱不释手。不过很多朋友都感觉自己做的油焖大虾不如饭店做的好吃,这主要是您没有掌握好油焖大虾的做法。


虽然油焖大虾起源于湖北,但是在传入各地的时候,都会被加上自己当地独特的饮食习惯进行改良,因此受到了各地人士的认可和喜爱。而在操作的时候主要工艺则炒和闷,相对来说也比较简单。

油焖大虾材料

小龙虾1500克左右(3口之家的量);大蒜头(这个用量比较大,最好用独蒜,3斤的虾配10颗左右,每颗一切为四);各种香料——主要是八角(大料)、小茴香、桂皮、白蔻、丁香、香叶等;生姜和大葱。3斤虾生姜需要约1两,切大块或厚片。大葱白2段,斜切改刀;辣椒。选用四川产灯笼椒比较好,用量依个人口味而定。花椒。宜选用四川大红袍品种,味道上佳,用量依个人口味而定;其他佐料。啤酒(3斤虾需2瓶啤酒)、白糖、白醋、老抽酱油、料酒、食用油、浓缩鸡汤料。

油焖大虾做法

1、锅上火,烧热,入油,烧至八分热,倒入生姜、蒜头、辣椒、花椒,炒出香味。这个菜之所以叫做“油焖”,也是其特色,用油量比较大,3斤虾约耗油半斤左右。

2、将虾入锅,大火翻炒,依次烹入白醋和料酒,然后下老抽酱油少许着色,放胡椒粉适量翻炒。

虾微变色后,将所有准备好的香料投入,继续翻炒,将香料与虾炒匀。然后放入白糖适量,最后将浓缩鸡汤料投入炒匀。

4、倒啤酒,将虾略没即可,火打到中小火状态,盖上锅盖,焖十五分钟左右。注意隔五分钟左右翻一次锅,使之入味均匀。

5、汤汁快干时,拿掉锅盖,继续翻炒片刻,待汤汁收干,投入葱白或香菜即可装盆。

学会了油闷大虾的做法之后,在根据您的个人爱好添加不同的材料进去,相信做出来的口味会更加符合您的口味,这样您在吃的时候吃的也最开心。不过如果是您采用的是小龙虾为原料的话,一定要注意购买的时候购买人工饲养的,而不要购买野生的。

油闷金针菇的做法


 

   很多人都喜欢吃油闷金针菇,但是却不知道油闷金针菇的做法,今天我给大家介绍的就是油闷金针菇的做法了,我奶奶和妈妈最擅长的就是做油闷金针菇,这是我从小吃达到的一道菜,可以说我们家做的味道是一绝,好了,下面就让我们来看看具体怎么做的吧,希望大家能够学会这道美食。

    一、选料

    做油焖(油炸)金针菇时,应选用干制好的金针菇或先把新鲜的晒干再制。

 

   二、基本工序是

   干金针菇四十五度温水浸泡两小时,漂洗,捏去水分,油焖(油炸,油温不能太高),不断搅动,焖(炸)至七成干时,出锅。

   三、配料

   摊凉待回锅配料——回锅配料:先将你喜欢的香料如,蒜瓣、葱段、辣椒、姜片草果、优质面酱、盐、味精等香辛调料料放锅内文火爆香,然后放入金针菇文火慢焖至你觉的口味适合的时候就可以出锅

   四、首尾

   摊凉回软:将闷好的金针菇放置在清洁处让其自然吸湿(空气中的水分)回软——将其放入容器中,然后倒入炸过金针菇的油,进行油浸增香。

 

    五、金针菇功效

    癌细胞癌症对人类的危害是非常大,至今,癌症还没能完全治好,科学家们对很多癌症也无能为力。我们要预防癌症可以通过饮食来实现,很多食物都含有抑制癌细胞的效果。比如金针菇中含有一种叫多糖体朴菇素的物质,抗癌效果很不错,想要预防癌症的人平时也可以多吃金针菇。可提高身体免疫力,我们都知道身体免疫力越强的人越不容易患病,很多体弱多病的人就是因为身体免疫力太差了。

   平时除了通过锻炼来提高自身的免疫力外,饮食也可以促进身体免疫力的提高,这里小编建议大家多食用金针菇来提高免疫力,因为金针菇中含有一种可提高免疫力的蛋白质。降低胆固醇含量健康的人体内胆固醇含量是很正常的,但是这几年人们的生活水平提高了,人们在饮食的时候很不注意,导致体内的胆固醇含量增高,诱发各种心脑血管疾病,特别是一些中老年人的胆固醇含量很高,如果不能及时控制会影响到身体健康,平时老年多吃些金针菇可以有效的降低体内的胆固醇。

    关于油闷金针菇的做法今天就介绍到这里吧,有需要的朋友可以动手收藏一下,另外常吃油闷金针菇可以起到很好够缓解工作压力的作用,并且金针菇的做法相当简单,每天都可以换着花样来吃,绝对可以不让你吃着不觉得腻口和厌烦。

油闷茄子的做法是什么


茄子是很常见的蔬菜,茄子的吃法有很多,也是受到大众喜爱的一种蔬菜。油闷茄子就是其中一种很受大家喜欢的吃法,不过想要做法油闷茄子并不是那么简单的。那油闷茄子的做法是什么?对于这个问题很多喜欢吃茄子的朋友都想知道,下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下。

油闷茄子的做法是什么?

主料:茄子600g、猪肉100g

辅料:尖椒1个、姜葱适量、蒜头适量、盐适量、生抽适量、糖适量水、淀粉适量、花生油适量

步骤:

1.准备好茄子,猪肉,辣椒等材料。

2.将茄子滚刀切块。

3.辣椒切片,葱姜切段,蒜头拍碎。

4.把猪肉剁成肉末。

5.在肉末里加适量的生抽,蚝油调味腌制一下。

6.锅里加适量的油烧至八成热,将茄子入锅炸。

7.茄子炸至微黄时,捞出来控干油份。

8.将锅里的油倒出来,留一点底油,将辣椒,姜葱蒜入锅煸香。

9.加入肉末煸炒。

10.将肉末炒熟至微黄色。

11.把炸好的茄子加入锅里

12.将肉末与茄子翻炒均匀,沿锅边炝入料酒,加适量清水稍焖一下。

13.起锅前,加入适量的盐,白糖调味,再用水淀粉勾芡就行了。

14.油焖茄子,美味的一道菜。

小贴士:

1、猪肉要带点肥肉,炒出来的菜才香。

2、炸茄子油温要够高,这样茄子才不会吃太多的油。

3、最后加清水焖煮几十秒就够了,主要是让所有材料的味道融合一下。

上文就是关于油闷茄子的做法是什么的简单介绍,希望可以帮助到大家。对于家常菜,才是考验我们做菜实力的关键,不过只要用心,大家都能做出美味的菜肴。而且自己在家做着吃,不但卫生,还能因自己的口味,调节调料的多少。

油闷尖椒的做法有哪些?


油闷尖椒的味道真是美味,做起来也比较简单,富含的营养价值比较高,辣椒对心脏功能好,很多人都喜欢吃辣椒,辣椒吃起来比较刺激,辣椒可以健胃消食,辣椒的做法有很多,其中油闷尖椒是一道比较可口美味的家常菜,油闷尖椒的做法有哪些?接下来我们来看看吧。

一.油闷尖椒的做法

备料

巴掌长的尖椒5 个,红辣椒半个虾皮1把,味极鲜酱油醋1小勺盐适量葱姜适量。

步骤

1、将尖椒洗净,一只手抓着辣椒一只手将辣椒蒂部用手指转圈压一遍(太辣的辣椒也可以改用小刀的刀尖先压一圈,以免辣手),然后拽着辣椒把往辣椒里推一下再拽一下,辣椒把和里面的辣椒籽就都完整的拽出来了;

2、将辣椒全部处理好,也可以横着切成两半、竖着劈开、或者都切成辣椒圈,这样更方便操作和食用,而且更入味;

3、将炒锅烧热放油烧热改小火,放入辣椒油煎,边煎边用铲子轻轻地压辣椒让其软下来;

4、等两面都煎上色,辣椒变软后盛出来,煎得时候要用小火,大火会令尖椒外表黑糊却不软;

5、炒锅再放入适量食用油,放入葱姜和红椒圈爆出香味;

6、放入酱油、醋爆香

7、放入1/3小碗清水;

8、再放入洗干净的虾皮,盐调味,此菜要稍微咸一些才有味道;

9、放入煎好的辣椒中大火焖大约2分钟,待汤汁收浓即可关火,一定要留点汤汁,里面的汤汁和虾皮混在一起拌米饭和拌粥超级好吃。热吃凉吃都可以,凉后尤其入味。

二.功效作用

1.缓解疼痛

辣椒素刺激神经,可以让人对疼痛就没那么敏感,有止痛的作用。

2.健胃消食

辣椒对口腔以及肠胃有刺激作用,可以增强肠胃蠕动,健脾、促进消化,并且有助于胃粘膜的再生,预防胃溃疡。同时辣椒还可以起到暖胃驱寒,止呕止痛的作用。

3.预防胆结石

辣椒中含有丰富的维生素,可以促使多余的胆固醇代谢,有预防胆结石的作用。

4.改善心脏功能

辣椒中的辣椒素可以抗炎抗氧化,可以帮助降低心脏疾病出现的风险。常食辣椒可促进血液循环,改善心脏功能,降低血脂,减少血栓形成。

三.肠胃不好或者脸部起痘痘的人不宜吃辣椒。

油闷龙虾的做法大全有哪些


很多人都爱吃油焖龙虾,但是有的人却不知道怎么样来做,油焖龙虾其实做起来真的是很简单,只要是经常在家做饭的人都会做,可是油焖龙虾家常做法还是很多的,希望通过下面的讲解能够帮助很多的人来解酒油焖龙虾的做法。,让大家都能够学会怎么做油焖龙虾。

辅料:葱、姜、料酒、盐、味精、糖、醋各适量做法:锅入底油烧热,将处理好的对虾煸过后放入葱末、姜块、料酒烹制,放入鸡汤,加盐、味精、糖、醋(一滴)。待汁将尽时,取出大虾,在余汁中加入香油,搅匀,淋于虾上,即可。提示:虾的处理——将虾去须、腿,去除虾头顶部的沙包,顺虾脊剪开至尾部,取出沙线。

配酒:此虾较为清淡,虾肉原味保持良好。若是配白酒最好用清香型酒,因为酒的香味过浓会遮住虾味,高度酒比较好,虾能更好地阐释酒的清香,层次感强。不要以为二锅头很廉价,其实配这道虾很适宜。除此,崂山矿泉酿造的青岛啤酒也很适宜,爽口,能提炼可以很好地体现虾肉的细腻、白嫩。

上面详细的说了油焖龙虾的做法,其实做法大全还真多,如果能够保证龙虾的口感的话,那么做出来的油焖龙虾才会更加的可口,但是人们总觉得吃油过多不好,可是油焖龙虾不会让你显得特别的油腻,反而会让你有一种清新的感觉。

油闷茭白的做法是怎样的呢?


民以食为天,我们每个人都是离不开食物的,所以我们的话题也不应该离开食物。现在正值炎炎夏日,天气闷热潮湿,体内的湿气也非常的大,这时候我们就应该想到一种可以去湿热的美食——茭白。这种美食炒制,可以炖汤,味道都是相当的不错。今天小编要为大家推荐的是油焖茭白:

做法一:

食材

· 茭白、盐、白糖、酱油、鸡精、香油、清水。

步骤/方法

1. 去掉茭白的底部和根节处的硬皮;

2. 洗净后,切成块;

3. 热锅倒油,油量稍微多一点,油热后,倒入茭白,保证每块茭白都在油锅里煎一下;

4. 出香味后,开始调味,放入盐、白糖和酱油。翻炒;

5. 倒入一点清水,晃动锅子。盖上锅盖,焖制。过一会儿,再翻炒几下,临出锅前撒一点鸡精在滴一点香油,翻炒均匀,即可。

做法二:

材料

猪肉片1-2两,茭白6-7根,干辣椒5-6个,葱花适量,油,生抽,料酒,盐,糖,鸡精

做法

1.茭白洗净削皮切片,猪肉切片放入约5g生抽,5g料酒,一点点盐拌匀,干辣椒切段。

2.热锅中放入油,油不要太热,放入肉片炒变色。(不要油温很热才放肉,油温过高对身体不好,而且很容易往外溅油。)

3.肉炒变色以后,放入茭白翻炒,然后放入葱花继续翻炒一会,也就2-3分钟。

4.然后用约10-15g料酒,10-15g生抽,5g糖调个汁,浇在菜上,继续炒一会,然后少放一点盐,因为之前放过酱油了。

5.翻炒一会,收收汤汁,最后加入鸡精就可以出锅了。

两种不同的油焖茭白的做法,但是殊途同归,做出来的茭白的口感都是非常的好,而做法有都是那么的简单,所以如果你想要用茭白去湿热,你想品尝茭白的爽脆的口感,你想汲取茭白丰富的营养,那么就做一做这油焖茭白吧。

油闷大虾怎么做


虾的营养是很高的,虾的做法也有很多,特别是油闷大虾是很多人喜欢吃的,对于虾的这样的做法很多人都不了解,不知道怎么才能够做出更美味的虾,今天我们介绍的就是油闷大虾怎么做,喜欢吃这道菜的人就该多学习一下,自己在家的时候就可以做出那么美的食物,真的是很好的享受,大家赶紧来看看吧。

相信大家都是爱吃虾的,虾也有很多的做法,油闷大虾,清蒸大虾,虾的营养是很全面,它的味道也是很鲜嫩的,特别是对于孕妇来说,经常吃虾是很好的,能够给孩子补充很多的营养,今天我们来学一下油闷大虾怎么做。

材料

海虾1斤,姜丝一小把(宜多不宜少),白糖2大匙,盐1小匙,番茄酱2大匙,橄榄油普通炒菜用量

做法

1、去除虾线。沿虾背脊剪开一条口子,取出虾线。将去除虾线的虾用水洗净,并将水沥干。

2、姜切丝,备用。

3、热锅凉油,待油八成热放入姜丝煸炒,爆出香味后倒入大虾煸炒,虾变红后加入盐和糖继续煸炒,盖锅盖焖一下,然后倒入适量番茄酱翻炒均匀就可以出锅了。

小诀窍

1、虾的水分一定要沥干,因为在煸炒时放过盐后虾会出一些水,如果之前不沥干炒出的菜品就会很水。

2、姜丝可以稍微多放一些,即可以去除虾的腥气,也可以平衡虾的寒气。

油闷大虾

材料

大虾 葱 姜 糖

做法

1、大虾洗干净,剪掉须子和虾枪,背部剪开去掉沙线

2、葱、姜都切成一寸左右细丝

3、锅放油(比炒菜略微多一点),5成热时倒入大虾翻炒,马上倒入料酒(不要太多)、葱丝、姜丝、盐,继续翻炒,盖上盖子闷一下

4、加入水,不要太多,没过大虾一点应该就可以了,继续烧,加一点糖,火可以稍微关小一些

5、看到红色虾汁开始变浓稠了,点一点儿醋,注意别太多,这时候虾皮就会变得比较酥脆,再最后翻动几下。

6、好了,可以出锅了,但是一定要注意保留一些汤汁,小孩子们都喜欢用虾肉蘸汤吃,回味无穷哦!

我们再来看看清蒸大虾做法

补肾壮阳,益脾胃,色泽鲜艳,清鲜可口,是怀孕初期妇女的理想菜肴。

材料

主料:大虾500克,香油,料酒,酱油,味精,醋,汤,葱,姜,花椒各适量。

做法

1、大虾洗净。

2、将大虾剁去脚、须,摘除沙袋、沙线和虾脑,切成四段。

3、葱切条,姜一半切片,一半切末。将大虾摆入盘内,加入料酒、味精、葱条、姜片、花椒和汤,上笼蒸10分钟左右,取出。拣去葱、姜、花椒装盘,用醋、酱油、姜末和香油对成汁,供蘸食。

对虾适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;适合孕妇和心血管病患者食用;适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人食用。

2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃

虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

现在大家对于油闷大虾怎么做应该了解了吧,这道菜相信是很多人都爱吃的,现在学习之后以后在家就可以做出很好吃的大虾了,而且虾能够很好的补钙,对于老年人和小孩经常吃虾都是对身体有利的。

油闷香辣虾怎么做?


看着餐桌上的盘子里一条一条鲜活美味的小龙虾,不知道那时的你会不会两眼放光,直流口水。大酒店里的餐食虽然很是美味,但是卫生程度远远不及自己家里制作的干净,因此,不如自己好好学习一些那些油焖香辣蟹的做法,亲手尝试一番,不管好吃与否,至少会比外面的健康卫生。接下来,让我们的小编为大家介绍一下相关资料了。

做法

1

虾洗净,减去虾枪和虾须,并挑去虾线。挑虾线时,选择虾的身体第二个关节处,用牙签先刺破表皮,再往下面一点一挑就带出了虾线,然后轻轻挑出即可

2

将处理好的虾加少许料酒腌一会

3

锅烧热倒油,放入蒜片姜片爆出香味

4

再倒入虾翻炒

5

炒至虾变色后,加入老干妈辣酱、少许生抽、一点白糖继续翻炒

6

加入青红椒和适量水,盖锅盖,焖至水收干,加盐调味,撒葱花即可

小贴士

香辣虾有好几种做法,一种是加入特制的辣酱炒制,吃过了虾以后再加汤涮菜,和香辣蟹的吃法差不多;还有一种类似水煮的做法,是用郫县豆瓣、花椒、辣椒等煮制的;第三种呢,是比较干香的做法,用干辣椒等佐料炒虾,再加入土豆条、红薯条、花生、芝麻等增香的材料,成菜麻辣鲜香,是很好吃的下酒菜。

很多人一想起美味的香辣蟹来就直流口水,现在,小编已经将关键的方法告诉了大家,因此,在空闲的假期里,去超市买上几斤新鲜的小龙虾,回到家里,自己亲手制作一番了。但是,制作过程中,一定要注意火大火小的调整,切勿烧焦了,在用锅盖闷的时候一定要耐心的等待。

闷馒头的做法


闷馒头吃起来非常的好吃,焖馒头的做法也比较好学,所需要的食材准备起来也不是那么费劲,主要有馒头、油、盐、葱等材料。做出来的闷馒头既能当菜又能当饭。焖馒头的做法简单易学,不过闷馒头的做法也有注意事项,火候要适宜,水的多少也要适中。下面具体了解一下馒头的做法。

工具:煤气炉、平底锅、铲子、碗、盘子

原料:油、盐、葱一根或半根、火腿一根、馒头两个、水少许

1. 准备工作。先将馒头切成颗粒状,就是先切成片,再切成条,最后再切就成颗粒状了。

然后将葱切成葱花,一厘米左右的长度。

把鸡蛋打在碗里,少放点盐,打碎。然后把火腿肠切成丝,长度最好不超过五厘米。

最后准备少半碗水,稍微加点盐。

2. 打开煤气炉,把平底锅放上,等锅干后,倒入少许油,能覆盖住锅底就可以,晃一下,让油和锅底接触均匀。等油开始冒烟后,倒入葱花,翻炒一下,就倒入打好的鸡蛋,翻炒鸡蛋,不要太频繁。

3. 等鸡蛋八分熟的时候,倒入切好的馒头,翻炒几下,在上面撒少许准备好的水,火调小,用锅盖盖上锅。

4. 一两分钟后,在翻炒几下,把切好的火腿丝倒入锅中,翻炒下,再撒少许准备好的水,盖上锅盖,二三分钟后,翻炒下,再撒少许准备好的水,二三分钟后,就可以了。

5. 关闭煤气炉,就可以闻到葱花和鸡蛋的香气了,一道色香俱全的佳肴就做好了。

注意事项

· 炒好鸡蛋后,火一定不要太大。

· 撒的水也不能太多。

闷藕片的做法


在我国的南方地区,有很多人特别喜欢吃藕片,因为南方地区藕片也属于一种特产食物,每到夏季末期的时候,就是藕片成熟的季节,这个时候我们就能够在市场上看到大量的藕片,藕片的价格也会相对便宜一些,藕片的做法多种多样,焖藕片是非常好的一种吃法,那么闷藕片的做法是什么呢?

排骨炖藕属于杭州的一道家常菜,本菜可安神健脑、清热消痰、补血养颜,健脾开胃老少皆可食用。现在小编就来教您排骨炖藕怎么做,怎么做排骨炖藕才好吃。只要按照下面的详细步骤图解一步一步来学,您一定可以学会哦。

原料:排骨五百克、莲藕五百克、葱和姜及蒜适量; 调料:包括盐、酱油、味精、花椒等 ;

厨具:高压锅、勺子等。

1/4 将排骨洗净后斩成3厘米左右长的段;藕去皮洗净切成片;姜蒜去皮洗净后拍碎备用,葱去掉外皮洗净待用。

2/4准备一锅沸水,将排骨在沸水中煮一下去血水,捞出用清水洗净。

3/4将高压锅洗净后,装入煮熟的排骨、莲藕片、碎姜蒜、葱条和盐、酱油、味精、花椒等调味料,用大火烧至高压锅发出嗤嗤的声音,即可改为改中火,熬15分钟后关火即可。

4/4等待高压锅内的温度冷却后,就可以打开锅盖,就准备装碗啦。如果赶时间,还可以用一只盆,里面放上水,把锅小心端着放入盆内的冷水中冷却,并且可以用少量的水浇锅盖处使其冷却,等高压锅在浇水时发出往锅内吸气的声音时,即可停止浇水,拿掉限压阀的阀帽,打开锅盖即可。

注意事项

煮粥的量不能太多,一般在锅的容量的2/3为宜;

在盖锅盖前,一定要先检查一下锅盖中心

闷豆腐的做法


有许多关于豆腐的词语,例如形容两个人叫卤水点豆腐,形容一个人清廉叫小葱拌豆腐,形容占女子便宜叫吃豆腐,可见人们对豆腐非常热爱,要不然也不会出现在这么多用豆腐组成的歇后语。日常生活中人们也爱吃闷豆腐,主要是闷豆腐可以让豆腐内部进味,下面给大家介绍几种闷豆腐的做法。

一、豆腐焖豆角的做法

1. 猪瘦肉,洗干净,切片,放油、酱油、料酒、盐,腌制十分钟,豆腐切小长片,豆角洗干净去丝,手撕长度和豆腐一样长,红辣椒洗干净,切好,生姜切丝,蒜头切成蒜末

2. 热锅,倒油,小火煎豆腐,二面微黄即可

3.放蒜爆香,再放姜丝倒入腌制好的瘦肉,爆炒

4.加入辣椒、豆角、煎好的豆腐

5.加入适量的热水,放酱油、盐,炒均,转为中火焖,收汁即可

烹饪技巧

1.煎豆腐的时候不要大火,容易煎糊;

2.焖的时候加适量的热水,不能冷水,且转为中火;

二、鱼头豆腐火锅的做法步骤

1准备好鱼头和豆腐 油麦菜。

2把豆腐切成小条。

3鱼头从中间切开。

4油麦菜洗净,切成大段,放入火锅底。

5把豆腐条,均匀的码放在油麦菜周围备用。

6锅中注入少量的油,下入郫县辣酱煸炒出红油

7加入葱姜炒香。

8加入鱼头煎制。烹入料酒。

9煎至鱼头变色后,倒入水,大火烧开,加入盐后转中火烧至5分钟。

10把烧至好的鱼头汤底,倒入火锅中,继续加热,煮至豆腐入味即可。

小窍门:鱼头要先煎炸一下这样汤汁会很香浓。使用的厨具:其它、炒锅所属分类:常见菜式火锅

三、家常焖豆腐

原料:北豆腐一块350克、五香煮白肉一块100克、水发木耳100克、冬笋片60克、葱段30克、姜片15克、酱油15克、蚝油20克、绍酒20克、白糖10克、盐1克、味精1克、胡椒粉少许、淀粉少许、烹调油适量。

做法

1、先把豆腐切成三角厚片,白肉切薄片备用;

2、把切好的豆腐过油炸至金黄捞出备用;

3、锅中留底油下入葱姜爆香,然后下入白肉片和笋片煸炒;

4、肉片煸至出油后烹入黄酒,然后倒入酱油和蚝油炒匀;

5、下入木耳和豆腐煸炒均匀;

6、炒匀后注入适量清水烧开焖制3-5分钟;

7、把豆腐焖透后,用味精、盐、白糖和胡椒粉调味;

8、最后用少许水淀粉勾芡;

9、待芡汁糊化后便可出锅码盘。

闷鸡翅的做法


鸡翅是一种收到很多人欢迎的食物,因为鸡翅有着新嫩的肉质,烹饪完成之后,还有着鲜香的口感。当然,鸡翅最主要的还是一种可以为人体补充一定的营养成分的食物,适量吃鸡翅,是可以改善人体健康状况的。鸡翅的做法有很多种,下面就为大家介绍香菇焖鸡翅、蚝油焖鸡翅以及电饭锅焖鸡翅的做法。

一、香菇焖鸡翅做法

1.鸡翅洗净后,放几大片姜,和蚝油,腌10-20分钟;

2.木耳和榛蘑泡发洗净,备用;

3.香葱切段,蒜切末;

4.油热后,放入香葱段和蒜末;出香味后,倒入腌好的鸡翅,图片上鸡翅看着是白色的,其实肉眼看已经上色了;

5.不停翻炒鸡翅,直到变色,加入木耳和榛蘑,加入清水,直至没过所有材料;

6.开锅之后把浮沫撇掉,倒入老抽、生抽、糖、盐,转小火焖15分钟。

7.待汤汁收的差不多,变粘稠,再放入半棵香葱,出锅。

二、蚝油焖鸡翅做法

1.鸡翅洗净后,放几大片姜,和蚝油,腌10-20分钟;

2.木耳和榛蘑泡发洗净,备用;

3.香葱切段,蒜切末;

4.油热后,放入香葱段和蒜末;出香味后,倒入腌好的鸡翅,图片上鸡翅看着是白色的,其实肉眼看已经上色了;

5.不停翻炒鸡翅,直到变色,加入木耳和榛蘑,加入清水,直至没过所有材料;

6.开锅之后把浮沫撇掉,倒入老抽、生抽、糖、盐,转小火焖15分钟。

7.待汤汁收的差不多,变粘稠,再放入半棵香葱,出锅。

三、电饭锅焖鸡翅做法

材料:鸡翅中300克,生姜、料酒、生抽、老抽、花椒油、胡椒粉、白糖、盐、植物油

做法:1、鸡翅洗干净,从里侧划两刀,便于入味。

2、料酒、老抽各1勺,生抽2勺,少许花椒油、胡椒粉、白糖、盐,搅拌均匀,至少腌1小时。

3、电饭锅锅底抹一层植物油,生姜切薄片,铺在锅里。

4、鸡翅摆在姜片上,腌料均匀淋在上面,按下煮饭键。

5、煮饭键转换到保温键后,继续焖十分钟即可。

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