送老人养生的东西

2019-10-07 │ 送老人养生的东西 夏季关于养生类的东西

西宁好吃的东西

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?下面是小编为大家整理的“西宁好吃的东西”,供您参考,希望能够帮助到大家。

西宁位于青海东部,因其特殊的地理位置,气候非常的怡人,冬天不会有非常冷的时候,夏天也很凉快,四面都有山川环绕,是旅游避暑的一个绝佳胜地,在西宁,你可以游览下西宁的人民公园,体验一下当地百姓的生活,也可以去湖上泛舟而行,休闲的度过一天,当然对于爱好美食的人来说,西宁也是一个非常棒的美食圣地,那么,西宁有什么好吃的地方呢,下面就一一介绍下。

形似一叶扁舟的西宁市,扼青藏高原东方之门户,位于青海东部,黄河支流湟水上游,四面环山,三川会聚,市内潢水及其支流缓缓东向流过。这里,境内最高海拔4394米,市区中心海拔2275米,属大陆性高原半干旱气候。冬无严寒,夏无酷暑,西宁市依山傍水。南禅寺、北禅寺居高临下俯瞰西宁全景。这里夏季杨柳成荫,凉爽宜人,是旅游避暑之胜地。市内的人民公园、儿童游乐场等。绿丛之间的人工湖,夏季可水上泛舟,冬季是天然滑冰场。

酸奶在西宁可是出了名的好吃,同我们平时超市里看到的酸奶不同,西宁的酸奶是固体,像豆腐脑一样。上面一层黄色的清油,用勺子轻轻一碰,皮便利索的破开,露出白嫩的酸奶。常见的是街头散装的,盛奶的碗多是小白瓷碗,很有当地特色。

手抓羊肉是青海高原牧民对羊肉的一种独特吃法。因吃时一手持刀切割,一手抓肉入口而得名。烹调方法十分简单,先以新鲜羊肉用水煮熟,再加盐或蘸盐即可食用。经过烹制的羊肉熟而不烂,肉味鲜美。原为牧民在游牧过程中的一种简便进餐方法,现已成为富有地方和民族特色的风味食品之一。

知道了西宁的地方美食,自然得清楚西宁哪里有好吃的,那么,西宁有什么好吃的地方呢,莫家街、大新美食街、水井巷等都是当地有名的美食街,去西宁旅游别忘了去光顾这些地方。

莫家街

莫家街是一条老牌美食街,其中最有名的是马忠食府,街内有很多马忠家的小吃,味道都很不错。包括酿皮、甜醅、烤羊肉、风味砂锅等等。莫家街离西宁的市中心大什字不远。这是到西宁一定要来的地方,各式各样的小吃比比皆是。

大新美食街

大新美食街上全是排档,很有西部风味,基本都是清真的,牛羊肉为主。手抓羊肉、羊蹄、牛蹄、牛骨、手抓饭和一些面食味道都很好,吃肉是用刀割的,很有豪迈的感觉。

水井巷

水井巷是一条老牌商业街,号称“小香港”,以小吃居多,有许多烤羊肉摊,挑人多进,味道不会差。酿皮、酸奶、甜醅、羊肠面也很不错的。

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陕西宁强小吃


宁强这是陕西的一个地区,人们或许并不了解这个地区然而这个地区有非常多的特色小吃是人们说熟知的,比如有营养丰富的宁强核桃馍、口感麻辣的宁强麻辣鸡、可以清热去火的宁强蕨菜粉丝或者是一些其他凉菜宁强树叶凉粉等等。宁强有许多的的特色小吃,下面就来详细的介绍一下陕西宁强有哪些特色小吃。

NO1.宁强核桃馍

宁强核桃馍为油面发酵,一年四季的时间、水温各不相同。发酵过程分为三次。第一次的酵面完全发好后,加入一定比例的生面粉,再发酵到一定程度后加入一定比例配制好的食用植物油,再次稍微发酵后加入核桃泥和匀,揪剂,擀成长条,表面再抹上核桃泥,做成圆饼,最后再加上核桃泥和植物油,进炉烘烤。旧时做成的饼呈“龙眼”形,周围有凤凰图案,称“满汉龙凤喜饼”,是慈禧太后的贡品。

宁强核桃馍历史悠久。据宁强核桃馍传人口碑相传,天津的一个都督周玉姬兵败领罪后,他的儿子带厨师逃来宁强,在王家做了上门女婿,他的厨师在王家做厨艺,主要制作海味酱菜、糕点等。时间一长,厨师熟悉了宁强的情况,就将宁强盛产的核桃及其当地制作核桃馍的方法融进了自己生产的糕点中。

NO2.宁强麻辣鸡

麻辣鸡是陕西汉中宁强一种独具特色的传统风味小吃,属于凉菜。高档的宴席少不了它;老百姓的餐桌上时常见到它;朋友来了一定要吃它;给人馈赠也常常选它。它就是鼎鼎大名、享誉西北的宁强地方风味小吃王家麻辣鸡。

做法是:先杀鸡,去毛,扒出内脏,洗净,入冷水煮沸,打除泡沫,加草果、八角、沙仁、白扣、花椒少许、生姜十克、葱两根,慢火煮七成熟捞出,控干水分,放凉。然后用利刀切成两寸见方的鸡块,撒入食盐、花椒粉拌匀,腌十分钟。最后将生姜四十克捣烂挤出姜汁,与油泼辣子、味精等一同兑入鸡汤,倒入鸡块,调匀上盘。此菜色泽金黄鲜亮,肉质细嫩脆爽,肥而不腻,麻辣出头。吃后舌尖、嘴皮火烧火燎,使人既怕又爱,经不住诱惑而一吃再吃。

NO3.宁强蕨根粉丝

宁强蕨根粉丝是陕西省汉中市宁强县的特产。宁强蕨根粉丝采用秦巴山区多年野生蕨菜的根茎为原料,从中提炼出淀粉,精制而成。

《本草纲目》载“蕨根祛暴热、利尿道、令入睡、补五脏不足”。现代科学证明,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素及多种微量元素,营养丰富,滑润可口,无污染、无公害,是一种纯天然的黑色保健品。

做法实际上就两种,一种是凉菜做法,一种是热菜做法,但不管哪种做法,都必须把蕨根粉丝在开水中浸泡10~15分钟,待粉丝无硬性时,再捞出滤干水分,凉菜做法直接拌入调料。热菜做法,在锅中加入调料搅拌三分钟即可,如果煲汤时间可以长一点。

NO4.宁强树叶凉粉

宁强有一样特色美食树叶凉粉,使用有一种树叶叫做凑黄金的树木之叶制作而成,做法是用该树木叶子取下约一公斤(半桶),放在木桶里用柏树灰开水冲掠,使用擀面杖在桶里不断的搅,将叶子搅化,然后将搅化的叶汁用碗盛好凉凉,成凝固状,就可凉拌食用;凉拌时用蒜、盐、味精、花椒、醋(浆水)、油泼辣子等,拌好就可以吃了,纯天然美味。有养生、养胃、延年益寿之功效。

西宁特产有哪些


青海很多人都去过,在青海下面也有许多具有民族特色的城市,比如西宁。青海西宁非常适合旅游,还有许多外伤和其他民族的人民会到青海西宁去选购特产。每一个地方都有当地的特产。青海西宁的特产也是多种多样的,人们也可以选择一些比较便携的特产。那么西宁特产有哪些?

1.西宁毛

青海藏羊的毛,色白、丝粗、具有很强的回弹性和光泽度。用这种西宁毛织出的纺织品柔美温暖,大大优于其它地区的毛织品。因而,自古以来很受各族人民和外商的欢迎。

2.湟源陈醋

青海的名特产之一,至少已有200多年历史。湟源陈醋,又叫黑醋,酸味纯正,清香甜润,质地浓稠,色香俱佳,多吃能增食欲,助消化健脾胃,防感冒,清心解毒。湟源陈醋地理标志产品保护范围为青海省湟源县现辖行政区域。

3.西宁既是青藏高原的东门户,又是青海首府之地,这里不仅是前往青海省其他地方和进入西藏旅游的常备物品补给地,还汇聚着来自青海省乃至整个青藏高原的特产和工艺品等。西宁土特产品种繁多,主要有牛肉干、冬虫夏草、鹿茸、人参果、西宁大黄等,工艺品更是琳琅满目,包括地毯、毛氆氇、毛毯、酥油花等。西宁市的购物场所基本集中在城市的东部。

4.堆绣

青海民间刺绣具有浓厚的地方特色和民族特色,手法多样,其中以堆绣最为著名。土族堆绣成品多以服饰和棉、毛、化纤等日用品为绣物;这些刺绣用品,大多是作为礼物和信物馈赠亲友和情人的。塔尔寺和热贡的堆绣则以佛像挂毯为主。

西宁必吃美食


到了一个新的游玩的地区,首先想到的就是有什么好吃的,其次才能找到玩,最好是两地在一起,玩累了可以吃,吃饱了可以继续玩。今天文章里介绍了的是西宁必吃的小吃,像清汤羊肚、杂碎汤等等。西宁属于高原地区,到那里旅游一定要去一些地方菜馆才能吃饭正宗的小吃,下文为大家一一介绍,来看看吧。

1、西宁位于青海省东部,湟水中游河谷盆地,是青藏高原的东方门户,古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地,自古就是西北交通要道和军事重地,素有”西海锁钥“、海藏咽喉之称,是世界高海拔城市之一。 西宁小吃酿皮,酿皮是青海地方风味较浓的传统小吃。在西宁和农业区各城镇出售酿皮的摊贩到处可见。

2、清汤羊肚是西宁的特色菜肴。用新鲜羊肚烹制成的青海清真菜肴。

3、西宁小吃尕面片,尕面片是青海人面食中最普遍而又很独特的家常饭。相当于华北地区的揪面片。

4、西宁小吃杂碎汤,青海人民把杂碎汤泡馍看成是最美好的早餐。它既能补身、耐饥,又能抗寒。杂碎是指煮熟的牛羊的头、心、肺、肠、胃、四蹄等,俗称“下水”。

5、筏子肉团是青海西宁的名菜,俗称“炸筏子”。将猪的胃壁脂肪膜九俗称蒙肚子油或包肚油)做包裹皮,把肝、肺、肾、脾等,剁成泥,拌入盐、姜粉、花椒粉、胡椒粉、酱油、清油、葱沫、蒜泥等掺入面粉和团粉,拌匀,填入脂肪膜中,再用洗净的小肠管来回密密地扎成一长圆形肉团,两端封口、煮熟,再蒸一个时辰可食。

6、西宁小吃鹿角菜,鹿角菜又名天花菜,珊瑚菌科。8~9月份生于岱阴枯木丛中,季节性强,不易采寻。其高15厘米,米黄色,基部白色。主枝粗壮,顶端不规则分枝,形似鹿角。小枝顶端钝,有2~3个小齿。

7、西宁小吃奶皮,奶皮也叫干奶酪,和西餐中称作"忌司"的相似,是青海农牧交错地区农民用牛奶制成的著名士特产品之一,为牛奶制品中最可口的营养食品。其制作历史己近百年。 青海西宁的这7道特色小吃,你有吃过几道菜呢?欢迎留言!

天津有什么好吃的东西?


天津地处中国的北方,与首都北京相连,大家都知道,天津的经济非常发达,而且旅游资源也很丰富,所以经常会有人去天津出差办事,或者去天津旅游等等,这个过程中肯定想要品尝天津的美食,那么除了家喻户晓的天津狗不理包子之外,天津还有哪些好吃的东西呢?

天津有什么好吃的东西?

1、狗不理包子

狗不理包子创始于清朝咸丰年间,是“天津三绝”之首。它不仅用料精,口味好,做工上还特别要求褶花匀称,每个包子都是18个褶,来品尝的朋友们可以数一数。现在除了传统口味的猪肉包、三鲜包,还有海鲜包、野菜包、全蟹包等六大系列,一百多个品种。

2、十八街麻花

桂发祥十八街麻花也是津门一绝,不仅酥脆不艮、甜口适度,而且炸得透,没水分,不含防腐剂,春秋季可存放三个月。在潮热的夏季里存放两个月,也不走味、不绵软、不变质。目的前十八街麻花小包装有什锦、椒盐、山楂等多种口味。

3、熟梨糕

也叫碗糕,其实与梨无关,是天津一种很传统的民间小吃。它还有一个正经的学名叫“甑儿糕”。“甑”(音同“赠”),是古代的一种炊具,底部有许多小孔,蒸汽可透过这些小孔将盛器中的食物蒸熟。制作时,先将大米磨成的米粉放在木甑中,利用蒸锅的蒸汽将米粉蒸熟,再在上面放上各式果酱即可。口味一般,但小朋友比较喜欢吃,第一次尝鲜的也可。

4、贴饽饽

贴饽饽熬鱼是天津民间流传美食。特点是玉米面饽饽颜色金黄、底面焦脆。小鱼味鲜香浓,鱼骨酥软。贴饽饽熬小鱼"是地道的天津风味小吃,其实又是极普通的家常便饭。天津地处九河下梢,上有白洋淀,下有渤海湾,低洼多水,水产十分丰富,鱼虾一年四季不断档,天津人养成了爱吃鱼的习惯。北方又盛产玉米,棒子面饽饽是家庭的主食。

5、崩豆

崩豆是天津最有名的专门制作和销售各种豆类、干货、小吃食品的店面。创始人张德才是清朝嘉庆年间人,他制作的糊皮正香崩豆、去皮夹心崩豆、桂花酥崩豆、豌豆黄、三豆凉糕、冰糖奶油豆、冰糖怪味豆、儿童珍珠豆、去皮麻辣豆等,品种众多,脆而不硬,满口留香。

6、锅巴菜

锅巴菜是天津最有地方特色的小吃,创于清朝光绪年间。是把绿豆和小米水磨成浆,摊成薄厚均匀的煎饼,用刀切成柳叶状,浇上由十几种调料制成的卤计,再洒上辣椒油、芝麻酱、酱豆腐汁、香菜叶,轻轻搅拌一下就可以大快朵颐啦。

7、煎饼果子

纯绿豆面和面摊饼,可以加鸡蛋,也是直接磕在饼上煎熟,翻个儿,放上果子(油条)或果蔽,叠饼,抹上面酱,酱豆腐汤,辣子,葱花,想吃正宗的煎饼果子还是需要来天津的。一般天津人都拿煎饼果子当早餐。

8、耳朵眼炸糕

耳朵眼炸糕有一百多年的历史了,清朝光绪年间,创始人“炸糕刘”刘万春以卖炸糕谋生,由于精工细做,风格独特,加上店铺选址在北门外窄小的耳朵眼胡同出口处,所以被食客们戏称为“耳朵眼炸糕”。不过炸糕属于速食食品,不耐久放,建议驴友们现买现吃。

9、罾蹦鲤鱼

罾蹦鲤鱼系一味传统名肴,以带鳞活鲤鱼炸溜而成。因其成菜后鱼形如同在罾网中挣扎蹦跃,故名。将鲤鱼去腮,顺腹部开膛,去内脏,割断鱼身两侧软刺;油烧至8成热,炸鱼至骨酥,入盘浇糖醋汁。此鱼带鳞炸酥,骨焦肉嫩,大酸大甜。经过这样烹制的鲤鱼,完全没了它自身特有的土腥味儿。

10、笃面筋

面筋各地都有,天津的也独具特色。这种面筋做菜可谓是可荤可素,现在到天津的餐馆吃饭,很多外地的朋友还都会点虾仁笃面筋。其实这种面筋是家常的原材料,在菜市场也买得到,喜欢吃的可以买点儿回家自己做。不过那厚实有嚼劲的口感还属天津地道。

西宁市特色美食


青海这个地方相信大家应该都有听过,这是一个算的上是非常发达的地方了,这个地方依山傍水,那边的海景也是非常优秀的,青海里面包含了很多的城市的,其中就包括了西宁市这个地方,西宁市这个地方是有一定的特色美食的,不过很多人都不知道,那么西宁市特色美食有什么呢?

酿皮是在麦面中掺和一定数量的蓬灰和敷料,用温水调成硬面团,再几经揉搓,等面团精细光滑后,再放入凉水中连续搓洗,洗出淀粉,面团成为蜂窝状物时,放进蒸笼蒸熟,这叫“面筋”,再将沉淀了淀粉糊舀在蒸盘中蒸熟,这便叫“蒸酿皮”。蒸熟了酿皮,从盘中剥离,切成长条,配上面筋,浇上醋、辣油、芥茉、韭菜、蒜泥等佐料,吃起来辛辣、凉爽、口感柔韧细腻,回味悠长。

甜醅是用青藏高原耐寒早熟的粮食之一青稞加工而成的一种风味小吃。群众中有句顺口溜:“甜醅甜,老人娃娃口水咽,一碗两碗能开胃,三碗四碗顶顿饭”。它具有醇香、清凉、甘甜的特点。吃时散发出阵阵的酒香。夏天吃它能清心提神,去除倦意;冬天食用则能壮身暖胃,增加食欲。

焜锅馍馍是在金属的焜锅模具中烤制而成,故群众习称“焜锅”。焜锅是在普通发面里卷进菜油,抹上红曲、姜黄、香豆粉等民间食用色素,再层层叠叠地卷成红、黄、绿各色交织的面团(藏、回族同胞在和面时,有时掺进鸡蛋和牛奶),揉成和焜锅形状大小相同的圆柱状,放入焜锅内,埋在用麦草为燃料的灶膛或炕洞内的火灰里。焜锅壁较厚,传热缓慢,麦草燃料火力均匀,热度适中,半个小时后即可出锅。烙出的焜锅馍馍,外脆内软,绽开如花,色彩鲜丽,异香扑鼻。它的特点是省时,省事,制作单间,松脆好吃,携带方便,经久耐贮。

青海高原盛产的发菜是山珍之一,在封建社会作为供奉皇室

的一宗贡品,唐、宋时已远销国外。现在,由于“发菜”和“发财”的谐音,既讨吉利,又可寄托乡情,故而港澳及海外市场格外喜欢,声誉极高。成熟的发菜黑如漆,细如线,柔如锦丝,不

腐不变,可长期保存食用。它同时又是食疗的良好菜肴,经常食用 时对高血压、妇女病、腹泻、鼻衄等均有疗效和缓解作用。西宁

多用发菜作筵席的冷盘原料,凉拌发菜嫩脆滑口是凉盘中的上品。

油炸什么东西好吃


中国的饮食文化是比较博大精深的,在中国菜中,不仅有着各种各样的知名菜肴,一样的菜,还可以用多种方法进行烹饪,使其有不同的特色。油炸就是在烹饪时比较常用的一种方式,干炸丸子、炸鸡柳、水果春卷、酥炸茄盒,都是比较著名且美味的油炸食物。那么,这几种油炸食物怎么做呢?下面将做具体介绍。

一、干炸丸子

用料:猪肉300克、杏鲍菇100克、花生油半锅、食盐1/2茶匙、葱1段、姜1块、淀粉1小碗、鸡蛋2个。

1、干菇冲洗干净,提前泡发,猪肉洗净,先切成小块,然后剁细;

2、葱姜切细末,水发好的香菇攥干水分,剁成碎末,以上原料混合,添加鸡蛋、淀粉和料酒、盐、味精、生抽和香油搅拌均匀;

3、把调好的肉馅挤成等大的肉丸子,起油锅,油七八成热的时候,下入丸子,中火炸制;

4、待丸子变成金黄色,捞出控

二、炸鸡柳

用料:鸡柳200克、色拉油适量。

1、取适量冷冻鸡柳,空炸锅待用;

2、选择炸温200℃,直接把冷冻鸡柳(不用提前解冻)放进空气炸锅炸篮内,设定炸制时间为15-20分钟(视鸡柳大小来调整炸制时间);

3、炸至10分钟时,拉出炸篮,鸡柳表面刷油或喷油一次,炸制时间结束,即可取出食用(刷油时不用关机,直接拉出炸篮操作)。

三、水果春卷

用料:杂果罐头1罐、春卷皮2张、沙拉酱30克、植物油30克。

1、杂果罐头滤去果汁装碗备用,碗中倒入沙拉酱搅拌均匀;

2、取一片春卷皮摊平,用勺子舀适量的果肉包成形,锅中倒入适量的植物油,下春卷炸至两面金黄即可;

3、出锅沥干油后装盘,表面用沙拉酱做装饰即可。

四、酥炸茄盒

用料:茄子(紫皮,长)1根、猪肉馅100克、小麦面粉15克、鸡蛋1个、生粉20克、食盐1克、葱3克、姜3克、料酒10毫升、生抽20毫升、番茄酱15克、植物油250毫升、五香粉1克、水30毫升。

1、肉末中加入腌肉调料,搅拌均匀,顺着一个方向搅拌至黏稠;

2、面糊中的面粉、生粉和五香粉混合,敲入1个鸡蛋,搅拌均匀;

3、根据面糊的情况,加入少许的水,搅拌至糊状;

4、茄子洗净,切成1厘米左右的片,然后在茄片中间横刀切开,不要切断,在茄片中间塞入肉馅(不要塞太满,以免油炸过程漏出来);

5、将茄盒放在面糊里均匀的粘裹一圈;

6、锅中倒入足量的食用油,烧至7成热,放入站了面糊的茄盒,小火炸至表面金黄即可,将炸好的茄盒放在厨房纸巾上,吸去多余的油脂,可以根据个人喜好,蘸取番茄酱或其他酱料食用。

​卤什么东西好吃


我们都知道烹饪食材的时候是有很多种烹饪手法的,卤这种烹饪手法是比较受大家欢迎的,做什么东西之前都经过卤一下子做出来的菜会特别好吃,也是在做鱼的时候,在做鱼之前将于用卤制手法腌制一下,在做出来的鱼会特别香嫩可口,那么卤什么东西比较好吃呢?

原料:卤莲藕,鸡翅,鸭脖,猪肝,鸡翅都比较好吃。

卤莲藕的做法:

1、选择脆藕来卤,将藕洗净削皮,放在砧板上切成均匀的片厚约0.5CM备用。切片卤藕味道更加容易渗透到藕里。

2、把洗好的五花肉放进砂锅里,切片的藕也一同放入锅中。放进1勺盐。

3、加入料酒用大火烧开,撇去汤里的浮沫,放进五香粉转砂锅熬炖,卤汤汁的比烧菜的味道稍重即可。视情况可多放些老抽容易上色,颜色呈酱红色最好。

4、将五花肉冲洗干净沥去多余水分;卤肉选择肥瘦相间五花肉;卤出来不油腻味道也正。卤之前先焯水以去除血水。五花肉可以整块卤,也可以切成若干块。放进花椒粉1勺。

5、放进2勺白糖。增加卤藕的甘甜口感。春生养肝,食材中放入冰糖、白糖都是极好的选择。调料和卤水一次放足;中途不要再添加了,以免破坏卤汁浓郁的口感。

6、将所有调料洗净,一起和生姜放进锅里。可以将卤料放进专用的容器里;也可不必。加进老卤水;五花肉卤好可以先捞出来。继续将藕卤制十分钟。

7、藕片要和五花肉一起卤味道才香哦~水一定要淹没食材;味道才好渗透。老抽、老卤都有一定的咸度,盐适量添加。蜂蜜起锅后再放入,让蜂蜜在卤好的藕片里浸泡数小时。卤莲藕就做好了。

烧烤什么东西好吃


烧烤,可以说是最受人们喜欢的而一种烹饪方法,同时也是一种非常自由的饮食形式。虽然不同的人对于食材有不同的要求,但是只要大家一同烧烤,个人喜好都会被满足。虽然我们可以各自选择各自喜欢的食物,但是有些食物,只有通过烧烤的烹饪方式,才最好吃。那么,烧烤什么东西才好吃呢?

肉类:烧烤主力军,懒人可以在超市直接买肉串,如果自己腌制,风味更佳!

羊肉:羊肉是烧烤的明星,最适合烧烤的是羊腿肉切成小块,插在烤钎上,有肥有瘦更香,但可别先抹油!烧烤时羊肉会自己出油的!

猪肉:必须烹至全熟才可食用,应选肋、腰、臀上鲜嫩且稍带些肥肉的五花肉,这样烤出的肉不会太干涩。

牛肉:可选择牛肋排骨,鲜嫩而又韧性;牛肩肉是最利于烤熟的嫩肉,牛肉不宜烤至全熟食用,会破坏肉质的鲜嫩。

鸡肉:任何部位都是烧烤的好材料。烧烤前若用柠檬水浸一下,再撒些淀粉,会使肉质更鲜嫩。另外还有半加工的鸡翅、鸡柳、鸡胗等也是烧烤架上的明星。

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腌制肉类:午餐肉、香肠、腌肉、培根,携带方便,别有一番风味。

水产:鱿鱼须干巴巴的扭成一幅美味抽象画~

海鲜也是烧烤另一大主力,不过操作难度更甚于肉类,关键在于选购新鲜的海鲜和调味。

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鱼类与海鲜,比如活鱼、海虾、大闸蟹、扇贝、鱿鱼、墨鱼仔等。鱿鱼是我的最爱,炒鸡推荐!

蔬果:调剂油腻,制作简单

土豆、玉米、红薯、山药、芋头、青菜、韭菜、大蒜、茄子、青椒、洋葱、生菜(生菜包肉)青椒都是广受户外烧烤者喜爱的烧烤蔬菜。香蕉、苹果、核桃等水果以及坚果类食品也适合在野外烧烤,尤其是烤香蕉,它已经成为了户外烧烤的一道招牌菜。金针菇、平菇等菌类食材同样可以在户外进行烧烤食用,而且口味也更加清新。

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注意:

1.很多蔬果不烤也可以吃,或者带点沙拉酱拌上,就成了一份简易蔬果沙拉。

2.并非所有水果都适合烧烤,高水分份含量的水果们就更适合直接吃,比如葡萄和西瓜。

调料 酸甜苦辣化神奇为更神奇!

辣椒粉(老干妈)、孜然、调和油、盐、烧烤酱(汁)、海鲜调料、大蒜、姜、葱花、五香粉、蜂蜜、番茄酱、胡萝卜酱、甜面酱、酱油另外就是还有各类烧烤酱。

鸡蛋能做什么好吃的东西


俗话说得好,巧妇难为无米之炊,再好的厨师如果没有食物也无法做出美味的食物。在平时,我们有时也会遇到这种情况,家里忘记买食材,只有鸡蛋时我们要怎么办,可以用鸡蛋做出那些好吃的呢?其实啊,只有鸡蛋的时候也是可以做出很多美味又能填饱肚子的美味哦,不知道大家知不知道有哪些,不知道的话下面一起来了解下吧。

1.煮鸡蛋:将鸡蛋洗干净,然后放入锅中倒入水刚好至淹没鸡蛋,开火煮大概八分钟左右,将鸡蛋捞起来放入冷水中静置几分钟后,就可以剥壳吃了。水煮鸡蛋是最有营养的一种吃法,没有任何的营养物质流出。

2.卤鸡蛋:开始的步骤同水煮鸡蛋的步骤相同,等鸡蛋煮好后,将蛋壳敲出裂痕,不要太过用力,不然会毁坏鸡蛋的,然后将碎壳鸡蛋放入加了茶叶、桂皮、八角、茴香、酱油、盐等材料的卤水中煮。煮个几分钟让卤水和卤水的味道进入鸡蛋中,关火。将鸡蛋一直浸泡在里面,最好多放一会,味道更好。等到要吃的时候,热一下就可以了。

3.西红柿炒蛋:将西红柿洗干净,然后切片,再切两瓣蒜瓣。打两个鸡蛋,把蛋清和蛋黄倒入碗中搅拌,加入适量的盐。然后在锅中倒入油加热,加热好了之后将蛋倒入锅中翻炒两分钟再放入西红柿一起翻炒。等西红柿差不多翻炒焉了之后放入蒜瓣,然后品尝盐是否放合适了,如果味道不够,再放一些盐即可。

4.煎鸡蛋:将油倒入锅中即加热,然后在油里面撒一些盐巴,加热好了之后就将打好的鸡蛋慢慢放入锅中,一面煎至金黄,就翻另一面煎至金黄,就可以出锅了。

5.蒸蛋:鸡蛋取蛋黄、打散,加入葱、盐。加入1.5倍的凉开水,混合均匀,上锅蒸熟

6.蛋花汤:将锅中的水烧开,放入所需调料,姜、蒜、花椒,再加入西红柿煮大约五分钟后,加入打好的蛋花,均匀倒入锅中,加入适量的盐,出锅时再加入芝麻油和葱,一碗香喷喷的蛋花汤就做好了。

鸡蛋可以做什么好吃的:

1、首先,我们把土豆的皮给削了,并且把鸡蛋和葱洗干净,土豆切丝,葱切碎备用。

2、我们把土豆丝,葱放在一个碗里,把两个鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和其他调料,搅拌均匀,合在一起。

3、倒入适量的面粉,再往碗中加水,边放边搅拌,搅成面糊状,不要特别稀也不要特别稠。

4、接下来,我们就可以开始煎饼了。在锅里倒入适量的油,油烧开之后,慢慢倒入面糊,开小火,用锅铲把面糊摊平摊大。

5、等面糊慢慢凝固,渐渐变成金黄色时,用锅铲把面饼翻一个面,煎另一边,等到面饼变成金黄,稍微硬的时候,就差不多了。

6、鸡蛋饼煎好了之后,我们可以把它切成几小块放入碗中,这样,美味的鸡蛋饼就出锅了,看起来是不是很好吃呢。

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