日式养生

2019-10-07 │ 日式养生 古代著名养生家

日式料理最著名菜谱

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为一个热度越来越高的话题,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“日式料理最著名菜谱”,供您参考,希望能够帮助到大家。

各个国家的文化习俗不同,因此各个国家的饮食文化也不同。西方国家都喜欢吃西餐,牛排,牛奶,红酒什么的,不喜欢油烟大。中国就喜欢热热闹闹的做法,喜欢炒菜,米饭。日本享誉世界的除了漫画,就是日本料理了。日本料理在全世界的菜系中也是独自一派,那么日本料理中有哪些名菜呢?

日本料理起源于日本列岛,逐渐发展成为独具日本特色的菜肴。日本和食要求色自然、味鲜美、形多样、器精良,而且材料和调理法重视季节感。

日本料理,主要分为两大类『日本和食』和『日本洋食』。当提到日本料理时,许多人会联想到寿司、生鱼片,这些日本人自己发明的食物就是『和食』;另外,源自印度的日式咖喱、源自法国的日式蛋包饭、源自意大利的日式拿坡里意大利面、面源自中国的日式拉面等等,这些就被称为日式『洋食』,表示从外国引进,虽然不是日本发明、但是经过日本的改造成为日本料理的一种;其中日本改造的中国菜(日式拉面、日式煎饺、天津饭、唐扬鸡块等)又因为中国其实不属于西洋的范围,所以直接被叫做『日式中华料理』的时候也很多。

日本传统和食摆设非常精致,有如艺术的怀石料理。然而,对许多日本人来说,日本料理是日常的传统饮食,特别是在明治时代末期所形成的饮食。传统的日本料理主食是米饭,然后再配上其他菜肴——鱼、肉、蔬菜、酱菜,以及汤。料理的名称则是用这些菜肴的数目来命名。

日本料理主要分为三类:本膳料理、怀石料理和会席料理。

本膳料理

以传统的文化、习惯为基础的料理体系。源自室町时代,是日本理法制度下的产物。正式的「本膳料理」已不多见,大约只出现在少数的正式场合,如婚丧喜庆、成年仪式及祭典宴会上,菜色由五菜二汤到七菜三汤不等。

怀石料理

在茶道会之前给客人准备的精美菜肴。在中世日本(指日本的镰仓、室町时代),茶道形成了,有此而产生了怀石料理,这是以十分严格的规则为基础而形成的。日本菜系中,最早最正统的烹调系统是“怀石料理”,距今已有四百五十多年的历史。据日本古老的传说,“怀石”一词是由禅僧的“温石”而来。那时候,修行中的禅僧必须遵行的戒律是只食用早餐和午餐,下午不必吃饭。可是年轻的僧侣耐不住饥饿和寒冷,将加热的石头包于碎布中称为“温石”,揣到怀里,顶在胃部以耐饥寒。后来逐步发展为少吃一点东西,起到“温石”御饥寒的的作用,详情大家可以浏览日本料理专门网进行查阅。

会席料理

随着日本普通市民的社会活动的发展,产生了料理店,形成了会席料理。可能是由本膳料理和怀石料理为基础,简化而成的。其中也包括各种乡土料理。会席料理通常在专门做日本菜的饭馆里可以品尝到。

桌袱料理

桌袱是中国式饭桌,即八仙桌。桌袱料理是中国式的料理,有蘑菇、鱼糕、蔬菜的汤面、卤面等。其特色是客人坐着靠背椅,围着一张桌子,所有的饭菜都放在一张桌子上。这种料理起源于中国古代的佛门素食,由隐元禅师作为“普茶料理”(即以茶代酒的料理)加以发扬。由于盛行于长崎,故又称长崎料理。料理师在佛门素食内采用了当地产的水产肉类,便创立了桌袱料理。桌袱料理菜式中主要有:鱼翅清汤、茶、大盘、中盘、小菜、炖品、年糕小豆汤和水果。小菜又分为五菜、七菜、九菜,以七菜居多。一开始就先把小菜全部放在桌子上,边吃边将鱼翅清汤及其他菜肴摆上桌。

茶会料理

日本的室町时代盛行茶道,于是出现了茶宴茶会料理。最初的茶会料理只是茶道的点缀,十分简单。到了室町末期,变得非常豪华奢侈。其后,茶道创始人千利休又恢复了茶会料理原来清淡素朴的面目。茶会料理尽量在场地和人工方面节约,主食只用三器:饭碗、汤碗和小碟子。席间还有汤、梅干、水果,有时还会送上两三味山珍海味,最后是上茶。

大学料理

一般日本大学里的食堂料理主要有两大类——米饭和面条。米饭按配菜又分为咖喱类、炒菜类、油炸类、盖浇饭4类。常见的日本式咖喱有一般的牛肉咖喱、炸肉饼咖喱、炸土豆泥饼咖喱;炒菜类常见的有生姜烧、麻婆豆腐、炒茄子;油炸类常见的有炸大虾、炸蔬菜等。至于用鱼和牡蛎做的油炸料理,大概由于太贵的缘故,在学校食堂是吃不到的。盖浇饭中常见的有牛肉盖浇饭、猪肉盖浇饭和鸡肉盖浇饭。鸡肉盖浇饭的名字听起来有点残忍,叫“亲子”盖浇饭,就是把鸡肉和鸡蛋烩在一起做成盖浇饭。面条类根据面的加工方法主要分为又白又粗又软的乌冬面,又细又黄的鸡蛋拉面,还有既不白也不黄的荞麦面条等。学校料理比较便宜,一份饭一般在500日元左右,如果在外面的料理店至少得700~1000日元。

面食料理

日本有好几种面条,比如乌冬面、荞麦面和宽切面等,这些面食配料讲究,价廉物美。尤其是荞麦面条,是大众喜爱的食品。日本人用餐已逐步多样化,美式快餐、汉堡包、意大利面条,已部分替代了饭团。速冻食品受到主妇们欢迎,饺子、锅贴、包子、面类等中华料理也在日本走俏。从欧洲传入日本的西式点心,如蛋糕、小甜饼干、糠瓜儿,从中国传入或从禅寺素菜中演化而来的春卷、锅贴等,也被日本人看作菜品并受到青睐。

修行料理

修行料理又叫“精进料理”,意思是吃斋、吃素。其实,所谓精进料理就是不使用肉类的素菜料理。

此外,还有盒装冷餐御节料理,通常在新年的重要节日时食用。

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韩国料理菜谱


韩国的饮食特点是非常的鲜明,主要是以烧烤为主而且呢,韩国的烤肉在生活中比较常见的而且是大家都比较喜欢吃的韩国烤肉的,特点的主要是与中国的料理不同,油腻比较少而且不加味精主要是以生食蔬菜为主然后同事的韩国烤肉,在很多国内的很多饭店都有是都都有上市。那么韩国烤肉也是一种韩国料理的主要方式。

烤肉呢主要用一些羊肉或者是牛肉,这种牛羊肉呢对于人体是否有非常好的功效的,既能驱寒还有助于机体一些细胞的活性,以及促进机体机能的潜在机能的发挥,也是有非常好的功效所以多吃一些烤肉美食对于人体有非常好的。

烤肉

原料:

主料:羊肉(或牛肉)片 500 克。

配料:大葱 150 克、香菜(洗净消毒)50 克。

调料:料酒 10 克、酱油 75 克、姜汁 40 克、味精 5 克、白糖 25 克、芝 麻油 30 克。

制法:

1、羊肉的选择与“涮羊肉”的要求基本相同。如用牛肉,宜选用体重

150 公斤以上畜龄为四五岁的西口羯牛(即阉割过的公牛)或乳牛。一头 150 公斤重的公牛能烤食的肉只有 20 公斤左右,即“上脑”、“排骨”、“里脊” 等三个部位,“上脑”肉是一层肥,一层瘦,“排骨”、“里脊”均是鲜嫩 的瘦肉。

2、肉料选好后,要先剔除肉筋、肉枣、骨底、筋膜等,再放入冷库或冰 柜内冷冻(以使肉组织变硬好切),然后按“涮羊肉”的切片方法进行切片。 由于烤肉的灸子温度较高,肉片不宜切的太薄,500 克肉切 50 片(长 16.5 厘米、宽 3.3 厘米)左右,再将肉片横截两刀成 3 段,即可烤食。

3、将烤肉灸子烧热后,用生羊尾油擦一擦。然后将酱油、料酒、姜汁、白糖、味精、芝麻油(有的还放鸡蛋)等一起放在碗中调匀,把切好的肉片 放入调料中稍浸一下。随即将切好的葱丝(长 3.3 厘米的斜丝)放在烤肉灸 子上,再把浸好的肉片放在葱丝上,边烤边用特制的大竹筷子(长 50 厘米) 翻动。葱丝烤软后,将肉和葱丝摊开,放上香菜(切成长 1. 32 厘米的段) 继续翻动,待肉呈粉白色(牛肉则成紫色)时,盛入盘中,就着烧饼和糖蒜 吃,还可以就着嫩黄瓜吃。

以上就是韩国特色食谱烤肉,烤肉与中国的烤肉不同他油腻比较少而且选用的料理的都是比较清淡的,不加味精等佐料,蔬菜的宜生吃为主,主要是用凉拌的方式做成的,一般在烤肉时那就着一些蔬菜搭配进行食用,也是十分美味,保存了应该有的营养物质而且也添加了蔬菜中特有的香味。

中国名菜谱


现在各个出版社出版的菜谱层出不穷,中国名菜谱涵盖了各个地区的风味特色。中国名菜谱又分四大菜系,有川菜,苏菜,粤菜,鲁菜等系列。有一些喜欢在家做菜的朋友,可以根据自己的能力和口味要求来选择菜谱,下面就给大家介绍中国民菜谱不同版本的菜系,来供大家参考。

一、 粤菜概述 粤菜是我国著名菜系之一,其烹馁技艺精湛,独特的风味饮誉四方。 粤菜的形成,有着悠久的历史。虽然在秦以前,岭南与经济文化已较发 达的中原地带相比,饮食相对简单粗糙,但广东地处亚热带,濒临南海,省 内有密布的内河网络,可供食用的动植物繁多。南越人以采集螺、蚌、蚬、 牡蛎等水产品为生,善鱼业。据 《周礼》载,“交趾有不粒食者”,他们“煮 蟹当粮哪识米”,而且有 “生食之”的习惯。战国时成书的《山海经》就有 南方人吃蛇的记载。至西汉人刘安编著的 《淮南子》,也有“越人得蚺蛇以 为上肴”的记述。可见,具有粤菜风味的 “蛇馔”出现已至少有几千年的历 史了。

秦皇南定百越,中原与岭南的文化、经济交往渐多。

二、 到了汉代南越武王 赵佗归汉以后,汉越交往越来越频繁,岭南地区的经济文化有了很大的发展。

烹调技术也随着文化的传入而传入进来。在广州发掘的几座汉墓中,食物有 芋、姜、黄瓜、甜瓜、木瓜、桃、梅、桔子、荔枝等蔬菜水果;畜禽有猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅;还有泥蚶、青蚶以及禾花雀等。在禾花雀的残骨中, 夹存着黄土和木炭,表明禾花雀是用黄土裹着置于炭中烘熟的,这种制法, 周代叫 “炮”。可见中原汉人接受了南越人杂食之风,又把中原的烹调法移 入而形成了独特的饮食习惯。 南宋时期,大批中原士族南下,中原的烹调技术更是随之大量流入南方。

南逃的皇室把中原饮食习俗一直带到琼海,使广东莱系至今尚保留了许多中 原古代食法。

三、 而南宋人惊叹的岭南人 “不问鸟兽虫蛇,无不食之”的地方风 格与正食的北味烹调技术相结合,就转变为南方特有的菜肴。至此,粤菜作 为一个菜系已初具雏形, “南烹”之名见于典籍。 除本地物产外,自汉代以后,广东先后从国外引进了菜莉花、海枣、芒 果、菠萝蜜、番石榴、番荔枝、花生、玉来、番薯等许多农作物。据明末清 初屈大均的 《广东新语》载:“天下所有食货,粤东几尽有之,粤东所有之 食货,天下未必尽有也。”丰富的原材料使广东烹饪能做到 “飞潜动植皆可 口,蛇虫鼠鳖任烹调”。到了晚清,广州已成为中国南方最大的经济重镇, 更加速了南北风味大交流。京都风味、姑苏风味、扬州炒卖等与广东莱各地 方风味特色互相影响和渗透促进,烹馁大师们不断吸收、积累各种烹调技术, 并根据本地环境、民俗、口味、嗜好加以改良创造,使粤菜得以迅猛发展, 在闽、台、琼、桂诸方占有主要阵地。

四、 《清稗类钞》记载:“肴馔之有特色 者,如京师、山东、四川、广东……。”粤菜其时已成为我国四大菜系之一。

而在这个大菜系中,又按地域自然形成了广州菜、潮州菜、东江菜三大流派, 风味各异。 正因为粤菜善于博采众长,融合贯通,鸦片战争后,相继传入的西餐烹调技艺也 给粤菜留下了鲜明的中西合壁的烙印。这一点较之其他各大菜系尤为显著。及至 近年来涌起的 “新派粤菜”潮流,就是在发扬粤菜博采众长、用料广杂的传统特 色基础上,更加广泛地运用当今世界各国的食物原料、调味料及烹调方法来变化 菜品。其揉合南北风味,中西风格,并集菜肴、点心、小食于一身的特点更为明显。

中国料理菜谱大全


世界饮食是丰富多样的,各种文化下的饮食各具特色,其中,中华饮食料理独树一帜,带表了世界 饮食的精华。随着世界经济全球化趋势的加快,中华经典料理逐渐走出国门,成为了世界饮食当中非常受到追捧的菜系。而中国料理菜谱大全有哪些代表呢?下面就来看看讲解吧。

豆腐衣包饭

1、干香菇事先水发,切小丁。

2、莴笋去皮,切小丁。

3、香肠切小丁。

4、糯米/大米淘洗干净,加入所有食材,加入2勺酱油和少许的糖,还有清水。

5、插电45分钟。

6、煮好的米饭,用勺搅拌均匀,用饭勺将米饭舀到我平铺的豆腐衣上。

7、两边摺叠,卷起来,然后放平,用刀在豆腐衣中间切断,分成两块豆腐衣饭。

8、切好的豆腐衣饭放在盘子里,吃的时候上蒸笼蒸10分钟。

9、直接吃亦可,喜欢粘沙拉酱、沙司酱、淡酸奶都好吃。

卤水双拼

1、将鸭翅与猪手用白酒浸泡一个小时以上。

2、凉水将猪手下锅,加上少许白酒、花椒、生姜。

3、待猪脚煮开锅后,加入鸭翅。

4、鸭翅煮5分钟后捞出,用凉水冲洗干净上面的胶质。猪脚继续煮够15分钟。

5、用砂锅烧开足量的清水,然后将卤料倒入。

6、再加入生抽与老抽,将猪手倒入煮开后保持文火炖1个小时。

7、一个小时后将鸭翅倒入锅内,再继续煮10分钟后关火。盖盖浸泡一晚可捞出食用。

火腿冬瓜夹

1、准备材料;

2、瑶柱洗净,用温水浸泡备用;

3、冬瓜、火腿切片;

4、瑶柱泡软后,用手撕成细丝;

5、浸泡瑶柱的水不要用扔掉,加少许淀粉调和待用;

6、两片冬瓜中夹一片火腿,在盘中码好,瑶柱丝随意撒在冬瓜上;锅中烧水,水开后放入冬瓜夹,隔水蒸10分钟;出锅后浇上调好的淀粉溶液,即可上桌。

日式便当菜谱


便当一词是从日本传过来的,日式便当也是比较常见的一种便当,日式便当的做法也非常的多。对于中午没有办法回家吃饭的人来说,可以带便当到单位,或者是带便当上学,都是比较好的,便当的食谱也非常的多,我们就来了解一下日式便当的食谱都有哪些?我们来看一下这方面的内容。

日式便当菜谱

材料

牛五花100G、大陆A菜5瓣、柠檬角1瓣、酱油10CC、味醽10CC

做法

step1

备齐材料

step2

大陆A菜洗净,可包肉食用

step3

多余的酱料倒掉,把牛五花肉或猪五花下锅煎熟

step4

起锅煎熟,洒上白芝麻就可以囉^^

做法二

材料

啤酒卤鸡翅适量、玉子烧适量、花椰菜6朵、竹轮4片、玉米笋1根、鱼板2片、白饭1碗鲣节、海苔些许

做法

step1

啤酒卤鸡翅

step2

玉子烧

step3

菜色3. 花椰菜:放电锅蒸10分钟(外锅半米杯水)菜色4. 竹轮塞玉米笋、鱼板:放电锅蒸20分钟(外锅一米杯水)Final Step.

摆盘,于白饭上撒上鲣节海苔,完工!

做法三

材料

米饭 半碗,香松 适量,小热狗 1条,海带(长条状) 300g,调味料蒜末 2大匙,白醋 1/2大匙,香油 适量,烹大师鲣鱼风味 1/2小匙,辣椒

适量,盐 1/2小匙,黄豆]黄豆 一杯,昆布 10cm,红萝卜 半条,干香菇 3朵,日式蒟蒻 1/2片,调味料砂糖 2大匙,酱油 4大匙

做法

1、[香蒜拌海带]海带洗净川烫沥乾,加入所有调味料拌匀,冷藏后入味即可;

2、[酱煮昆布黄豆]黄豆先泡水一晚,变软后蒸熟,将红萝卜、泡水后的香菇、滚水煮过的蒟蒻切成小丁、昆布剪成小丁。所有材料加水焖煮,调味烹煮到材料变软,放凉备用;

3、小香肠对切,底部切割成八等份,用水煮熟后,章鱼脚会自然卷翘 ,黑芝麻做为章鱼眼;

4、米饭和香松拌匀;

5、放入餐盒中摆饰即可,幸福满满的简单手做便当~完成。

湖北名菜菜谱大全


湖北这种地区不仅山清水秀,旅游景点也是比较多的,而且湖北还有很多的名菜,这也是吸引游客来湖北旅游的原因。如果我们去湖北旅游,那我们应该要品尝一些清蒸武昌鱼以及红烧鱼以烧三合等,这些食物都是湖北名菜来的,味道独特,最能反应湖北的特色美食,大家可以来了解湖北的名菜有哪些。

[清蒸武昌鱼]

“清蒸武昌鱼”,是选用鄂城县梁子湖产的鳊鱼(即团头鲂),配以多种调味料经蒸制而成,鱼肉肥美细腻,汤汁鲜浓清香。毛主席在武汉曾多次品尝此菜,并写下了“才饮长沙水,又食武昌鱼”的著名诗句,更使“清蒸武昌鱼”扬名中外,成为武汉地区主要名菜。

其制法是:将鱼收拾干净,两面剞上兰草花刀,用开水烫一下装入鱼池内,相间地摆上冬菇片、熟火腿片、冬笋片、撒上猪肥膘丁、青豆、葱结、姜片、精盐、绍酒、清汤,上屉蒸约10分钟取出,拣出葱姜,将鱼汤滗在勺内烧沸,打净浮沫,加味精、鸡油、胡椒粉,浇在鱼身上即可。

[红烧[鱼回]鱼]

“红烧[鱼回]鱼”,是湖率传统风味名菜,驰誉省内外。

选用长江石首至武昌金口镇一带产的蛔鱼,收拾干净,剁成方块,放入油勺内,加绍酒、葱段、姜片煎煸后,加清水烧至九成熟时,加酱油、精盐、味精,再用慢火烧至汤汁浓稠,用淀粉勾芡即可。

特点是色泽金黄,鱼肉嫩滑、口味鲜香。

[蒸珍珠丸子]

此菜系用猪肥瘦肉茸、[鱼感]鱼肉茸和荸荠丁,加上精盐、胡椒粉、葱花、姜末、绍酒和成馅,挤成小丸子,滚上浸泡滤干的糯米,上屉蒸制而成。

色泽洁白,米粒晶莹如珍珠,丸子软糯鲜香爽口。

[烧三合]

“烧三合”,是湖北黄陂县的传统名菜,近百年来一直流行于民间。

此菜用精制的鱼圆、肉糕、肉圆,加上玉兰片、黑木耳、酱油、味精、猪油等调配料经红烧而成。一菜三样,色泽艳丽,滋味各异,质软鲜嫩。鱼圆是用[鱼感]鱼肉,加葱姜末、味精、精盐、蛋清、淀粉、用水氽熟;肉糕是猪肉丁加上鱼茸、硝水、葱姜末、精盐、白糖、味精、淀粉和均,摊在豆腐皮上蒸熟;肉圆是猪肉丁加上鱼茸、荸荠丁、葱姜末、胡椒粉、精盐、味精和均,用芝麻油炸熟。

[网油八宝鸡腿]

此菜是湖北沙市地区传统名菜,历史悠久,誉满荆沙。系用鸡脯肉丁、猪肉丁、香菇丁、鱿鱼丁、冬笋丁、香肠丁加上虾仁、海米、精盐、酱油、味精、葱姜末煸炒成馅,再加上鸡蛋、淀粉和成糊状,用猪油网包裹在鸡大腿骨上,用芝麻油炸熟。

特点是色泽淡黄油润,形似鸡腿,外松酥,里软嫩,鲜香爽口。

湖南名菜菜谱大全


湖南属于南方地区,气候比较炎热,而且地区经济发展速度较快,地域特色比较丰富,吃的食物也比较独特,最出名的臭豆腐就出自于湖南长沙,味道香浓,令人记忆深刻。当然还有其他的美食深受广大消费者的喜爱,下面就给大家介绍一下湖南名菜菜谱大全是什么,随小编一起看看吧。

一、 湘菜,是中国历史悠久的一个地方风味菜。是汉族饮食文化八大菜系之一。湘菜历史悠久,早在汉朝就已经形成菜系,烹调技艺已有相当高的水平。湖南地处我国中南地区,气候温暖,雨量充沛,自然条件优越。湘西多山,盛产笋、蕈和山珍野味;湘东南为丘陵和盆地,家牧副渔发达;湘北是著名的洞庭湖平原,素称"鱼米之乡"。在《史记》中曾记载了楚地"地势饶食,无饥馑之患"。湘西菜擅长香酸辣,具有浓郁的山乡风味。

二、 湖南小炒肉

1. 辣椒洗净,用快刀削成片状,肉切薄片待用

2. 干锅不上油,下辣椒中火干煸,煸到辣椒疲软,乘出待用

3. 坐锅起油,下蒜子爆香

4. 下五花肉翻炒,煸出油质

5. 下瘦肉翻炒至变色

6. 下煸好的辣椒,翻炒2分钟,下盐、味素调味,翻炒2分钟,撒蒸鱼豉油,翻匀出锅即可

1.辣椒用快刀削成片,比用到切成片更好吃,原因和炒手撕包菜用手撕好吃是一个道理

2.辣椒应该先在不加油的铁锅里中火干煸,煸到辣椒疲软,辣香扑鼻,干煸的过程中要不停地颠锅,不停地用炒勺挤压按碾辣椒,这样的辣椒菜好吃,才是正宗的辣椒炒肉的手法

3.蒸鱼豉油最后撒,一为提鲜,一为增香

4.要吃正宗辣椒炒肉,就要遵循传统古法,掌握火候,用时间和精力来换取那椒香扑鼻,略微有些焦糊不影响食用

三、臭豆腐以优质黄豆为原料。制作工艺较为复杂,黄豆经过筛选、脱壳、浸泡、磨浆、过滤、煮浆、点浆、成型、划块、发酵等十道工序。呈贡臭豆腐质地软滑,散发异香。先人赞誉云:“味之有余美,玉食勿与传”。它不仅有很高的营养价值,而且有较好的药用价值。古医书记载,臭豆腐可以寒中益气,和脾胃,消胀痛,清热散血,下大肠浊气。常食者,能增强体质,健美肌肤。

该报道称,臭豆腐中含有植物性乳酸菌,跟酸奶中的一样。有“植物性乳酸菌研究之父”之称的日本东京农业大学冈田早苗教授发现,臭豆腐、泡菜等食品当中,含有高浓度的植物杀菌物质,包括单宁酸、植物碱等,而植物性乳酸菌在肠道中的存活率比动物性乳酸菌高

生姜烧便当(日式料理)的做法


生姜烧便当(日式料理)是一道营养价值丰富的菜品,操作简单,菜品色香味俱全,口味不咸不淡,一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲,还能帮助消化,回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。

2、包上保鲜膜放入冰箱两小时以上(因为是早上做,所以我头天晚上就先腌上)

3、锅里放入适量的油,抹匀锅底

4、然后把腌制入味的肉片,一片一片摆好在锅里,中小火慢煎,注意翻面

5、肉片煎制六七成熟后 加入切片的洋葱

6、两片胡萝卜用模具按出花型

7、再把胡萝卜花也一起加入锅里,肉翻面,洋葱拌匀

8、盖上锅盖小火焖五六分钟左右

9、此时用便当盒装好适量米饭

10、确认肉熟了以后,就可以把生姜烧肉片全部摆到米饭上,最后把胡萝卜摆在适当的地方,中间再放上一片冰菜,就大功告成了。

生姜烧便当(日式料理)是一道让人充满食欲的菜肴,胃口不好的时候可以做一道这样的美食,犒劳犒劳自己的胃和嘴。

猪肉煮土豆(日式料理)的做法


饮食是否健康合理对于健康有着非常重要的影响,因此,我们即使再忙,也应该认真对待日常饮食,如果实在是没有多少时间,可以考虑一些简单的食谱,猪肉煮土豆(日式料理)的做法特别简单,难得的是它还很可口。

2、胡萝卜留一节出来切花用,然后滚刀切块,洋葱切丝备用

3、胡萝卜用模具按出三朵花备用

4、锅里用凉水煮萝卜花与豆角至熟

5、另一个锅里加入清水,糖、料酒、酱油、味醂、

6、再加入一袋出汁(鱼精)

7、等汤汁煮开后,加入土豆、胡萝卜、洋葱丝,盖上锅盖,中小火慢煮至八分熟

8、再加入猪肉片与魔芋丝一起煮至熟

9、最后把煮好的萝卜花加到大锅里,一起煮一两分钟

10、豆角切成两段,装碗装饰好豆角与萝卜花,即可。

猪肉煮土豆(日式料理)这道菜简单易学,是适合上班族的在家做的菜肴,方便快捷,还可以享受到家的味道。

韩式料理菜谱有哪些?


在我们现在的生活中看韩剧可能成了很多女性的最爱,那么爱屋及乌在看韩剧的同时,大家可能也通过电视了解了很多有关韩国的一些料理,而且有很多的朋友都比较喜欢吃。今天小编就为大家详细的来介绍几款韩国料理的具体做法,喜欢吃的朋友快来学习一下吧!

韩国料理炒年糕做法

材料:年糕,韩国辣酱,白菜,胡萝卜,洋葱

方法:

1.一般的炒年糕是煮出来的,我先放了一点点油把洋葱和胡萝卜爆锅,不要炒太久,闻到香味就可以了.

2.加入适量的水,把白菜也一起放进去,煮至水滚按个人口味加入适量的辣酱,再煮到水滚的时候放入年糕,一直煮到汤汁收干浓稠为止.

一盘好吃美味的韩国炒年糕就做好了,就是这么简单。

韩国料理大酱汤做法

材料: 牛肉…100g 土豆…1个 蛤蜊…4~6个 豆腐…半块 辣椒…2个 红辣椒1个 大葱…1个 洋葱…1/2个 蘑菇…适量 食用油…少量

制作步骤:

1.先炒牛肉,等牛肉的颜色变白的时候,放水,加入大喜大牛肉粉.

2.汤开始沸腾的时候,放户户大酱1大勺;户户辣椒酱1/2小勺;户户辣椒粉1/2小勺

和蘑菇。这时出来的泡沫要去掉。

3.再放蛤蜊、豆腐、土豆、洋葱、大葱,最后放辣椒。

4.炖至30分钟就可以了

制作要点:

1.先把蛤蜊泡在盐水里后放在暗处3--4小时,使蛤蜊吐出烂泥,然后再洗干净。

2.豆腐切成拇指大厚度的片,土豆切成拇指大的块后 。

3.辣椒和大葱要大片的切,而且辣椒要去掉辣椒籽。

做大酱汤一定要用石锅,这样味道才地道!

韩国料理带鱼南瓜汤做法

材料:

带鱼(中)1条,南瓜1块,青椒2个,红辣椒2个,洋葱葱50g,酱油少量

制作方法:

(1)带鱼在沾有银鳞的状态下,除内脏和鳍并切成5cm大小。

(2)南瓜去皮切成1~1.5cm的厚度。

(3)水开时放带鱼,熟后放南瓜和捣好的蒜。

(4)把青椒、红辣椒切圆。

(5)煮一会儿,把青椒、红辣椒、细葱切成丝放进去,并以酱油调味。

看了上面小编的介绍,大家现在对这些韩国料理的简单做法都了解清楚了吧!韩国料理不仅好吃其实做法也非常的简单,我们只要准备好食材按照上面介绍的步骤去做,在家里我们同样可以制作出美味正宗的韩国料理,赶快去试试吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《日式料理最著名菜谱》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“日式养生”专题。

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