老人养生鸡

2019-10-07 │ 老人养生鸡 老人吃的养生鸡

干嘣鸡酱料

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,要作生活的主人,我们必须注意养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“干嘣鸡酱料”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

鸡是我们饭桌上常见的一到食物,它的做法非常的多,干嘣鸡是一种家常不太做的方法。一是因为它所需的佐料和酱料比较的复杂,像是咖喱、椰奶还有一些丁香桂皮之类的,做一次得准备不少东西。还有就是虽然做说出来的菜很美味,但是酱料的调配需要掌握的很好,量也要极好的把握。

干蹦鸡又名干嘣鸡,也被称为干蹦鸡,爆米鸡,干爆鸡,起源于山东济南,鲁菜菜系,炒鸡口味,后传入中原地区经改良发展完善,干嘣鸡入口酥烂肥嫩,风味独特。

材料

1、净鸡半只切块

2、马铃薯2颗切滚刀块

3、腌料:黄姜粉1/2茶匙,肉类咖喱粉1汤匙,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙,黑胡椒粉半茶匙,水1汤匙

4、爆香料:洋葱2颗(大的1颗), 蒜头4瓣,姜约1寸大小方块。把葱姜蒜磨成泥,挤出汁液待用。

5、香料:桂皮1寸,丁香2朵,小豆蔻2颗破开,八角1个

6、咖喱汁:把1大汤匙的肉类咖喱粉加入之前所挤得的葱姜蒜汁内拌匀。

7、椰奶半杯(大约100cc/ml)

8、调味:盐

做法

1、先用腌料(3)把鸡肉块拌匀, 盖起腌2个小时以上。

2、把(4)所挤干汁液的姜葱蒜末,加上(5)的香料,用3汤匙的热油炒至金黄。

3、加入大约1汤匙的椰奶(椰浆)及(6)的咖喱汁炒至香气浓郁,然后倒入腌好的鸡肉块及马铃薯块,翻炒至鸡块出油发亮。

4、加入2杯水煮滚,然后转小火,焖煮20分钟。

5、20分钟后, 如果咖喱表面浮现太多的油, 把一些油舀起去掉, 比较健康。

6、把炉火转大, 加入剩余的椰奶煮开, 就可熄火,让咖喱在锅里稍焖一会才上桌。

可以自己调配南洋风味咖喱粉, 调整辣度。

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干锅酱料的做法


平时出门聚餐的时候,除了吃火锅,还有是特别喜欢吃干锅,干锅类的食物当中干辣椒是必不可少的,因为辣椒能提香又能入味,而且营养价值高,口感也相当的不错,干锅的酱料有很多的种类,首要的任务是按照自己的喜好去调配,这样会让口感更好,营养价值也很高。

用料:草虾、猪小肋排、红椒、藕、芹菜

调料:干辣椒、花椒、姜、蒜、葱 熟芝麻、盐、料酒、白糖、干锅调料(有条件,买一个黑色的铁制干锅)

干锅排骨香辣虾做法:

1、肋排宰成小段入锅加适量水、盐、花椒和拍破的姜煮20分钟。

2、虾剪去嘴壳和长须洗净,背上上横切一道口子,这样更容易入味。加少许盐、料酒和干锅调料匀码味备用。

3、红椒、葱、芹菜切段;姜、蒜、藕切片。

4、炒锅内加较多的油,油熟后下姜、蒜爆出香味,再下干辣椒、花椒和一半干锅调料炒出香味,下虾和排骨,炒至表面有点点酥,将排骨和虾捞起。放剩下的半碗干锅调料翻炒片刻,下红椒丝、芹菜、藕片,加适量水煮三分钟,垫在盘底。

5、将炒好的排骨和虾倒在菜上面,撒少许白芝麻加芹菜叶点缀即可。

麻辣虾蟹锅

特点:

此款香辣底料,不仅有各种香料提味,还有各种香辣酱熬制,麻辣中有复合酱料的香,味道鲜香浓郁。

这款底料是在北京流行香辣虾干锅、香辣蟹干锅时研制的,同样可以通用于时下火爆流行的干锅辣鸭头等菜品,很多师傅调的底料只有香料的香辣而没有鲜辣,而这款底料加入了多种复合酱料味道更融合。如"麻辣虾蟹锅"就是将两道菜融合在一起,大体做法是将原料汆水、拉油。锅留底油,放入干辣椒、花椒、鲜良姜、干葱头、大蒜、洋葱、大葱炒香,下入麻辣底料炒香后放入原料翻炒均匀.调味起锅时放入啤酒、麦芽酚、醪糟即可。

香料:

茴香100克,八角200克,砂仁40克,草果150克,山奈50克,桂皮50克,白蔻150克,草蔻80克.白芷10克,香叶40克,丁香10克,甘松10克(一种麻辣火锅汤料或卤菜中常用香料,形态为毛茸茸、黑褐色的根状物气味辛香,近似松节油),排草30克,灵草50克(火锅香料,应似灵香草又名零陵香,有浓郁香味),黄芷50克.当归20克,鲜香茅草

20克。

调料:

美乐香辣酱8瓶,老干妈香辣酱3瓶,蚝油1斤,李锦记海鲜酱1瓶,糍粑辣椒500克,郫县豆瓣酱500克.菜籽油15斤,猪油8斤,色拉油8斤。

制作方法:

(1)将所有香料都打成粉,锅入三种油.放入糍粑辣椒、豆瓣酱炒干水汽。

(2)放入香料粉,放入其余调料,小火熬制30分钟即可。

黄焖鸡所有的酱料配方


黄焖鸡原本是起源于山东的一道名菜,而且它的历史十分的悠久。它主要是利用砂锅和鸡肉与其他食材一起炖制出来的,它的味道非常的鲜香,而且其中的鸡肉肉质也是十分的滑嫩。因此黄焖鸡这道菜受到了各个地区人们的欢迎,而且在做黄焖鸡的时候也可以根据自己的口味放入不同的酱料。今天为大家介绍一下黄焖鸡的所有酱料配方。

黄焖鸡配方:

甜面酱一斤,蚝油半斤,柱候酱200克,沙爹酱半斤,鸡汁100克,酱油老抽适量,生抽适量

鸡精20克,十三香10克,味精20克,牛骨髓浸膏5克

香菇片,姜片

腌制鸡肉料:白胡椒粉10-15克,鸡肉香精10-15克,嫩肉粉10-15克,盐30克

制作方法:

把鸡肉剁成块,和以上,姜片,香菇片,腌制鸡肉料拌匀,腌制30分钟

然后放入高压锅,加入许700克水,加入黄焖鸡酱拌匀,上火中火烧开上汽关小火,5分钟后关火,焖5分钟放气出锅

把压好的鸡块放在砂锅内,加青椒烧出味即可上桌

提示:3斤鸡肉加酱240克左右,酱汁品牌不一样,酱料的甜咸度不一样,根据实际情况灵活调整.

香菇一定要用干香菇,这样味道更好

厨师秀大厨再分享一个家庭版做法:

大家都知道鸡肉香精,嫩肉粉是添加剂最好不用,商业竞争的到时候不少商家是使用的

好多店家也是不想用的,但是你不用可能没有其他加的口感滑嫩,香味达不到。

好了 下面家庭版做法

鸡块剁好之后,加生抽,少许盐,姜腌制10分钟以上,锅上火烧热,热锅凉油滑锅3次,炒香八角,花椒,干辣椒,葱姜出味下入鸡块煸炒,煸炒嫩熟上面的酱汁,加水烧开中火烧8分钟左右,汤汁粘稠后出锅即可

破解黄焖鸡的酱料香料


黄焖鸡接近几年是比较流行的一道美味,也是很多白领在中午的时候常吃的一道食物,黄焖鸡米饭是比较传统的名小吃,起源于济南,也是山东济南比较传统的汉族名菜,它的主要食材就是鸡腿肉,配合香菇青椒等食材,黄焖鸡的酱料香料配比是比较重要的,下面我们来了解一下。

酱料配比

黄豆酱500克,海天蚝油600克,海天海鲜酱90克,味达美味极鲜120克,草菇老抽80克,鲍鱼汁100克,郫县豆瓣酱50克将上述调料搅拌均匀,使用时按1比3点五加水即成混合底料(每斤调匀的酱加3点五斤水)。

做法:

(1)鸡腿剁成大块儿,放入清水中浸泡半小时去除血水,中途换两次水。(2)控干水分后,放入料酒、生抽、老抽、蚝油、豉油鸡汁,葱姜蒜(姜可以适量放多一些),抓均后腌制半小时左右。(3)香菇切片,青红椒切成小段。(4)锅中放油烧热,放入鸡腿块儿翻炒(葱蒜炒前一定要捡出不用)。(5)炒至鸡肉变色后放入干辣椒段继续翻炒。(6)大概炒5-6分钟,炒出鸡油炒到鸡肉油亮的程度。(7)加入适量开水,大火烧开去除浮沫改小火炖10分钟。(8)十分钟后放入香菇,开大火翻炒至香菇变软,加入适量的盐调味。(9)连汤带鸡块儿一起倒入砂锅中,煮沸后改小火继续炖5分钟左右。(10)汤汁不要收的太干,出锅前撒上线椒段即可。

小贴士:

(1)香菇的水用来煮东西味道很鲜香,所以不要倒掉,直接用来煮菜就好了。(2)这道菜是咸甜微辣的,喜欢辣的可以加多多辣椒,这样更惹味更下饭。(3)加了啤酒来煮的鸡肉是很软很嫩的,还更香。(4)喜欢吃笋的朋友,加入笋干,一定能更入味更好吃。(5)选料精细,必须是鲜嫩鸡腿肉。(6)投料准确,对所用主料都需严格过称下锅。(7)锅体讲究,必须用砂锅,不能用金属器皿。

饮食宜忌:

(1)鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。(2)脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。(3)蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。(4)另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。(5)祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。青红椒粒、甜玉米粒、青豆粒等能为孕妇提供足量的维生素。整道菜香脆酸辣俱全,颜色五彩缤纷,能促进食欲。(6)鸡肉不宜与菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。(7)服用左旋多巴时不宜食用;服用铁制剂时不宜食用。

口水鸡配酱料好做吗?


在做口水鸡的时候很多时候的话,都是会担心自己的酱料做不好的,其实要是想要涂个方便的话,是可以及时的去市场上买的,但是在市场上买的话,口水鸡做起来的味道可能就不是特别的好,所以要是讲究味道的家庭的话,最好还是自己做,这样的话吃起来才是有营养的,而且还安全。

                                     

口水鸡的制作材料:主料:乌皮土仔公鸡1000克,花椒油10克,白糖10克,芝麻酱10克,姜蒜汁30克,麻油30克,葱花10克,料酒30克,熟白芝麻20克,熟油辣椒50克,红酱油10克,熟花生末25克,醋10克,味精25克。 口水鸡的特色:此菜主料选择十分讲究,一定要家养土仔公鸡,重在调味,佐料丰富,集麻辣鲜香嫩爽于一身。有"名驰巴蜀三千里,味压江南十二州"的美称。 教您口水鸡怎么做,如何做口水鸡才好吃1、将活鸡宰杀洗净,去脚和翅尖,入沸水中氽去血水,然后捞起用清水冲洗干净。

锅中掺水烧到70摄氏度时放入鸡,下入葱节、姜片、花椒、料酒、精盐,煮到刚断生时起锅,放入冷汤中浸泡,待冷后捞起,斩切成条形装入凹形盛器中。 2、将红酱油、姜蒜汁、芝麻酱、熟油辣椒、花椒油、白糖、醋、味精、红油、麻油于碗中对成汁淋在鸡条上,撒上芝麻、花生末、葱花即成。在水即将烧开前,把葱姜料酒都加到锅里。水开后放入鸡煮10分钟。煮的时间不要太长,这样鸡肉比较嫩。

在做这一道菜的时候,心里最好是不要有杂念,因为只有心无旁骛的时候做出来的效果才是好的,要是在做的时候不是特别的讲究味道的话,那么做出来的效果也会是非常的差的,而且要是自己做的好的话,是可以常常的做个老公和孩子吃的。

​黄焖鸡米饭酱料配方做法


黄焖鸡米饭是我们大家都非常喜欢吃的一道主食,黄焖鸡米饭不但看相很好而且吃起来味道也是非常不错的,黄焖鸡米饭里面含有丰富的营养,经常吃黄焖鸡米饭可以起到平衡营养、提高人体免疫功能等功效,想要自制出黄焖鸡米饭来我们需要知道黄焖鸡米饭酱料的配方,下文我们介绍一下如何做出黄焖鸡米饭酱料配方。

黄焖鸡米饭又叫香鸡煲,浓汁鸡煲饭。是历史传统名吃,起源于济南名店“吉玲园”。是山东济南汉族传统名菜之一,属于鲁菜系家常菜品,主要食材是鸡腿肉,配以青椒、香菇等焖制而成,味道美妙,具有肉质鲜美嫩滑的特点。

黄焖鸡米饭用的米饭是采用东北大米为原料,比较讲究的做法是“两过油”,这样做出来的米饭,米粒松散,不像普通米饭那么粘,入口口感劲道,回味浓香。

黄焖鸡米饭酱料配方:

一2斤鸡腿剁成块

二准备材料

三调好的酱料,取100克,加500克水

四高压锅6分钟,后分3个小砂锅,收汁

五加红辣椒,青辣椒

在上面的文章里面我们介绍了什么是黄焖鸡米饭,我们知道黄焖鸡米饭不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃黄焖鸡米饭有利于我们的身体健康,上文我们详细介绍了黄焖鸡米饭酱料配方的做法。

黄焖鸡酱料的配方有哪些


好像一般类似于这种酱料、调料的东西都是找不到配方的,反正我是找得好苦。一般情况下,似乎餐厅的这种酱料配方属于秘方,不外传。但是总算是功夫不负有心人,真是不枉我一片苦心。最后找到了黄焖鸡的两种制作方法:

原料:母鸡半只(1000克左右)、干香菇15朵、葱2根、姜5片、大蒜6瓣、蒜茸酱3勺(约45ml)、红糖20克、酱油45ml、盐5克、高度白酒15ml。

做法一:

1.将鸡剁成小块(每块比核桃大点,不能太小,太小了成品出来就太碎了)。

2.调制面糊(放一点面粉、一点生粉、一到两个鸡蛋,加水搅拌而成。要是嫌麻 烦,光是面粉糊也成)。

3.将鸡块裹上面糊放到油锅里炸(油多点,先炸一遍,全部炸完,再过一遍油上 色,这样做出来的成品颜色鲜亮)。

4.将炸好的鸡块码放到中型碗里,上面放一粒花椒,一段葱,两片姜,大料一点

点,浇事先煮好的加过盐和料酒的肉汤,汤量比碗沿矮上一点(没有肉汤就用料 酒.盐.酱油调一点调料水也行)。最后放到蒸锅里蒸一个半小时左右,如果是高 压锅,只要40分钟。

5.蒸好后取出,捡掉花椒等配料,倒扣到碗里,就成了。

做法二:

1、鸡肉洗净后,斩成长约5厘米,宽2-3厘米的大块备用;

2、炒锅加热到3成热,保持中火,不用放油,倒入鸡块翻至出水,然后将血水倒掉不用;

3、鸡肉变白,开始炒出油时,淋入高度白酒、倒入酱油、红糖一起翻炒,直到鸡肉上色,然后放入蒜茸酱,炒到酱料出香味;

4、放入葱、姜翻炒均匀,然后将炒好的鸡肉放入到汤锅中,加入开水,没过鸡肉表面。

学会了黄焖鸡的制作方法之后,至于黄焖鸡酱料的事儿也就不是难事了。以上介绍的黄焖鸡的制作方法中其实附带了一小部分酱料的制作,只要稍加摸索应该就能够自己制作出黄焖鸡的酱料了吧。如果你足够热爱黄焖鸡的话,那这一切都将不会成为绊脚石。

黄焖鸡用的酱料是啥?


黄焖鸡所含有的营养比较丰富,比如高蛋白,各种维生素,钙质等营养元素,吃起来容易被人体吸收,而且味道也比较可口,黄焖鸡是很多小吃货们喜爱的食物,黄焖鸡的做法比较简单,一学就会,黄焖鸡用的酱料在制作的时候要配置好,黄焖鸡用的酱料是啥?接下来我们来看看吧。

一.黄焖鸡酱料制作

锅上火加底油200克、黄油75克烧热,再放入干葱末50克炒至出香,紧接着放入咖喱粉50克、番茄酱350克、盐25克稍炒,待出油变红色时放入高汤350克、花生酱(可先用水稀释一下)50克、土豆泥200克、白糖50克,小火炒5分钟,装入盛器中,随用随取。

二.制作方法:

(1)先用刀在鸡块的内侧划一刀,然后带骨斩成3.5厘米见方的块。

(2)将鸡块纳入盆中,加入精盐、姜片、葱段各2克、料酒5克、八角1枚、花椒1克腌渍30分钟。

(3)净锅上火,掺人清水烧开,投入鸡焯块,焯透捞出,沥净水分。

(4)锅复上火,加色拉油5、黄油烧热,投入干葱段、蒜子,将焯好水的鸡块入锅翻炒,至水汽将干,接着投入青、红椒块,加入黄焖酱、味精2克、高汤100克,搅匀倒入沙煲中。

(5)上火,待开锅,用小火盖上盖煲8分钟,期间用小木铲搅两次,视鸡块吐油时,将锅离火,上淋芝麻油3克即可上桌。

三.黄焖鸡的做法:

1、做黄焖鸡的食材:鸡、黑木耳20克、香菇6朵、干辣椒、红辣椒、蒜、姜、葱、啤酒、老抽、料酒、五香粉、生抽、白糖。

2、 黄焖鸡的具体步骤:

(1)将三黄鸡清净切块,加入适量的姜、料酒、五香粉、盐、生抽、耗油搅拌均匀,腌制20分钟。

(2)将黑木耳用温水泡发洗干净,用手撕成大小均等的块,沥干水分备用。

(3)将干香菇洗干净,用温水泡发之后去掉不要的部分,沥干水分备用。

(4)将细香葱洗净切成长段,红辣椒和干辣椒切成小段,蒜切成片,姜切成丝备用。

(5)把锅里放入适量的油,油热后就将火关小,放入干辣椒和一半的红尖椒、蒜片、姜丝、爆出香味之后就将腌制好的鸡块,煸炒至鸡肉表面稍微变黄之后就将它盛出来。

(6)将刚刚超过的锅洗干净,加入一点油,将香菇和木耳放入锅里面煸炒。

(7)然后将泡香菇的水倒进锅里面的,用大火煮开,加入适量的老抽,生抽,白糖和盐。

(8)盖小火盖几分钟,然后倒入鸡块,再倒入半瓶啤酒,盖上锅盖,用中火焖十多分钟。

(9)收汁之后加入剩下的红辣椒和细香葱翻炒至其熟了之后就可以装盘啦。

四.黄焖鸡的营养价值

1、三黄鸡:

三黄鸡的蛋白质含量颇多,在肉之间,可以说是蛋白质最高的肉类之一,它是属于高蛋白低脂肪的食品,并且这个蛋白质还很容易被人体吸收,有增强体力,强壮身体的作用。甲硫氨基酸的含量也非常高,这就可以弥补平常所吃的食物所缺少的部分。鸡的维生素C的含量也很高,虽然相对于蔬菜而言,它的维生素C的含量不是那么的高,但是在肉类当中,它的含量是非常高的。

2、黑木耳

黑木耳是近年来比较热的食物之一,它的功效非常多,那么简要列下来就有以下几种。

(1)黑木耳中铁的含量极其丰富,所以吃黑木耳可以养血驻颜,令人肌肤红润还可以防治缺铁性贫血。

(2)黑木耳中含有维生素K,可以减少血液凝块,预防血栓症的发生,还有防治脉粥样硬化和冠心病的作用。

(3)黑木耳当中的胶质可以将残留在人体消化系统之中的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清肠胃的作用,它对胆结石、肾结石等异物也有比较显著的化解功能。

(4)黑木耳当中含有抗肿瘤活性物质,可以增强机体的免疫作用,可以防癌抗癌。

3、香菇

延缓衰老,这是由于香菇的水的提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

黄焖鸡酱料配方表有哪些?


黄焖鸡富含高蛋白等营养元素,容易被人体吸收,并且低脂肪,吃起来不容易发胖,对于减肥的人士来说吃黄焖鸡比较适合,营养美味的同时口味也比较可口,黄焖鸡可以增强抵抗力,有强身健体的好处,黄焖鸡酱料配方很多人来不会做,黄焖鸡酱料配方表有哪些?接下来我们来看看吧。

一.黄焖鸡酱料配方表

用料

盐25g,糖50g,十三香3g,姜黄粉(增色)3g,蚝油50g,甜面酱30g,生抽130ml,老抽10ml,料酒50ml,高汤200ml。

步骤

1.全部倒进锅里去熬,让水分蒸发,汤汁浓缩。这个过程中,火不要太大,而且要不断的用炒勺搅动,防止粘锅和糊掉。

2.最后变地很浓稠的时候,酱料就做好了。

3.酱放在冰箱可以保存一个月。 快手黄焖鸡: 放点油,炒香葱姜,放入焯过水的鸡块、配料,加入酱汁,加水。煮30分钟左右,水快干了就可以了。 一个鸡腿放15g的酱汁,半只鸡用50g的酱汁,可以根据自己的口味可以适当增减。

二.黄焖鸡的做法:

1、做黄焖鸡的食材:鸡、黑木耳20克、香菇6朵、干辣椒、红辣椒、蒜、姜、葱、啤酒、老抽、料酒、五香粉、生抽、白糖。

2、 黄焖鸡的具体步骤:

(1)将三黄鸡清净切块,加入适量的姜、料酒、五香粉、盐、生抽、耗油搅拌均匀,腌制20分钟。

(2)将黑木耳用温水泡发洗干净,用手撕成大小均等的块,沥干水分备用。

(3)将干香菇洗干净,用温水泡发之后去掉不要的部分,沥干水分备用。

(4)将细香葱洗净切成长段,红辣椒和干辣椒切成小段,蒜切成片,姜切成丝备用。

(5)把锅里放入适量的油,油热后就将火关小,放入干辣椒和一半的红尖椒、蒜片、姜丝、爆出香味之后就将腌制好的鸡块,煸炒至鸡肉表面稍微变黄之后就将它盛出来。

(6)将刚刚超过的锅洗干净,加入一点油,将香菇和木耳放入锅里面煸炒。

(7)然后将泡香菇的水倒进锅里面的,用大火煮开,加入适量的老抽,生抽,白糖和盐。

(8)盖小火盖几分钟,然后倒入鸡块,再倒入半瓶啤酒,盖上锅盖,用中火焖十多分钟。

(9)收汁之后加入剩下的红辣椒和细香葱翻炒至其熟了之后就可以装盘啦。

三.黄焖鸡的营养价值

1、三黄鸡:三黄鸡的蛋白质含量颇多,在肉之间,可以说是蛋白质最高的肉类之一,它是属于高蛋白低脂肪的食品,并且这个蛋白质还很容易被人体吸收,有增强体力,强壮身体的作用。甲硫氨基酸的含量也非常高,这就可以弥补平常所吃的食物所缺少的部分。鸡的维生素C的含量也很高,虽然相对于蔬菜而言,它的维生素C的含量不是那么的高,但是在肉类当中,它的含量是非常高的。

2、黑木耳:黑木耳是近年来比较热的食物之一,它的功效非常多,那么简要列下来就有以下几种。

(1)黑木耳中铁的含量极其丰富,所以吃黑木耳可以养血驻颜,令人肌肤红润还可以防治缺铁性贫血。

(2)黑木耳中含有维生素K,可以减少血液凝块,预防血栓症的发生,还有防治脉粥样硬化和冠心病的作用。

(3)黑木耳当中的胶质可以将残留在人体消化系统之中的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清肠胃的作用,它对胆结石、肾结石等异物也有比较显著的化解功能。

(4)黑木耳当中含有抗肿瘤活性物质,可以增强机体的免疫作用,可以防癌抗癌。

3、香菇:延缓衰老,这是由于香菇的水的提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

特色干锅鸡


现在生活当中很多人都比较喜欢吃特色一类的食物,因为特色的食物能加强人体的营养吸收,可以促进消化,决定人们的身体是否健康,特色干锅鸡用的原材料是鸡腿肉,因为其他的鸡肉中会有一些杂质和骨头,鸡腿肉做出的干锅鸡,最嫩最滑最肥美,也能有助于促进营养价值,加快人体吸收。

老酒干锅鸡

简介 鸡腿肉很适合拿来做各种鸡肉料理,过去师傅们曾经教过起司鸡排、柠檬酱烧鸡腿排、椒麻鸡、日式照烧鸡腿排,这次来看叶承钦师傅示范的这道老酒干锅鸡。

材料

豆油伯缸底酱油40cc、去骨鸡腿4支、蒜仁20颗、姜1块、辣椒2条、九层塔100公克、绍兴酒90cc(可用其他黄酒取代)

做法

1、去骨鸡腿切大丁(约麻将大小)备用。

2、锅中不加油放入鸡腿肉,放入时鸡皮朝下煎至鸡肉焦黄、锅底出油、鸡皮起泡泡为止(要跟食物借油,所以不用另外加油)

tips:煎鸡皮的时候,一开始飘出的味道是鸡肉的腥味,这个腥味来自于鸡皮以及其底下的油脂,如果在烹调的过程中,没有把鸡的油逼出来,鸡的腥味就不会散,后面就必须用大量的辛香料去压制它的味道。所以这个动作可以达到借油+去腥的效果。

3、放入蒜仁、姜片,跟鸡肉翻炒在一起持续爆香。

4、加入缸底酱油以及绍兴酒,加锅盖烧10分钟。

tips:在家里使用瓦斯炉时,在这个步骤要把锅子拿开,才把酒加进去,加好后才放回瓦斯炉。因为家里的瓦斯炉的抽风机比较矮,如果锅子没有拿开就加酒,酒加入后火会一阵烧上来,危险的地方是若这火被吸到抽油烟机里面后,油烟机管路内有很多的油垢,这火烧到油垢是会造成失火的喔!

5、打开锅盖将汤汁收干。

6、加入九层塔拌炒至出香味,再加入辣椒,持续收汤汁收到全干没有水份后,盛盘即可。

茶树菇干锅鸡

材料

小笨鸡一只,茶树菇,料酒,姜片,蒜片,香辣酱,盐,白糖,小葱

做法

1.茶树过泡发备用,鸡块剁块

2.鸡块汆一下水捞出

3.炒锅热油,姜蒜爆香,放入鸡块,翻炒,变色后,加入一点香辣酱(LG不喜欢吃辣,我只加了一点点,喜欢辣的可以适当多加些)、料酒和茶树菇继续翻炒

4.加一点水,鸡肉很容易熟的,不必加太多的水,小火慢炖20分钟左右,烧到锅里的汤基本没多少了,加入盐、白糖调味,最后淋点香油撒小葱花即可

白切鸡酱料调法是怎样的?


很多人对白切鸡是非常喜爱的,因为白切鸡其实更能吃到鸡的味道,如果沾上对应的酱料,还可以丰富肉香的味道。白切鸡酱料的做法是有很多种的,比如常见的有姜蒜葱味料、蒜泥汁味料、蒜泥香菜料等等,这些酱汁都是比较常见的做法,和白切鸡的搭配都是非常好的。

白斩鸡又名"白斩鸡"。白斩鸡是粤菜鸡肴中最普通的一种,属浸鸡类,以其制作简易,刚熟不烂,不加配料且保持原味为特点。白斩鸡是两广非常出名的家常菜,除广东外,在广西全境各地都非常流行,更是农村红白喜事中不可少的菜。

如今,粤菜厨坛中,鸡的菜式有200余款之多,而最为人常食不厌的正是白斩鸡,原质原味,皮爽肉滑,大筵小席皆宜,深受食家青睐。

白斩鸡蘸料的做法大全:

姜蒜葱味料

材料:姜20g、蒜20g、葱1棵、油适量、酱油适量

做法

1、姜去皮刨丝(也可以用沙姜) 蒜头去皮剁成幼粒 葱切细粒。

2、酱油倒在碗里。

3、锅热下油 爆香姜蒜。

4、姜蒜微黄时加入葱花,关火翻炒。

5、葱花炒至软,捞起放入到酱油里,搅拌均匀。

6、分成小碟,人手一份。

蒜油蘸料

材料:蒜茸2汤匙(30g)、香菜碎1茶匙(5g)、大葱花1茶匙(5g)、熟芝麻2茶匙(10g)、盐1/2茶匙(3g)、花椒油1茶匙(5ml)、香油1汤匙(15ml)、水1汤匙(15ml)

做法

将所有用料混合在一起,搅拌均匀即可。

蒜泥汁味料

材料:蒜泥2勺,老抽(或生抽)、葱白、醋、胡椒粉、白糖、麻油和姜汁、味精各适量。

做法

蒜泥中调入老抽(或生抽)、葱白、醋、胡椒粉、白糖、麻油和姜汁、味精即可。

沙姜蒜味料

材料:红葱头、沙姜末、蒜蓉末1勺,食盐适量,花生油2勺。

做法

1、将沙姜切成末,蒜切成蒜蓉,红葱头剁成蓉。

2、沙姜末、蒜蓉调匀,把花生油烧热倒入。

3、翻炒,待香味飘出后,再拌入食盐即可。

蒜泥香菜料

材料:蒜茸30克、香菜(芫荽)末5克、酱油、醋、麻油、味精各少许。

做法

1、蒜茸、香菜(芫荽)末拌匀,放入盐一小勺调至淡味。

2、加酱油、醋、麻油、味精调成即可。

友情提示:也可不放香菜(芫荽)末,做成纯粹的蒜泥味汁料。

黄焖鸡米饭秘制酱料是怎样的?


黄焖鸡米饭现在随处都可以见到,同时也是很多上班一族的喜爱,因为制作比较简单,同时营养也是可以满足身体的需求。黄焖鸡米饭在制作的时候,也是需要秘制的酱料的,如果这个酱料调配的不好,对于整道菜式的味道都会有影响,所以朋友们一定要注意了。

黄焖鸡米饭的制作方法

黄焖鸡米饭黄焖鸡从济南来到其他城市,曾经风靡一时,这也体现出它的味道还是很好的。

食材准备

米饭,鸡腿,香菇,胡萝卜,青椒,金针菇,香菜,葱姜,干辣椒,食用油,生抽,盐,胡椒粉,鸡油。

方法步骤

1、鸡腿切成小块,放入生抽,盐,胡椒粉拌匀腌半小时;

2、香菇切块,胡萝卜切丁,青椒切块,香菜切碎,金针菇洗净,葱姜,干辣椒切碎待用;

3、炒锅倒入油,放入少许鸡油,小火放入糖炒化后放入腌好的鸡块;

4、待鸡腿变色后加入葱姜和干辣椒拌匀,然后下入香菇,胡萝卜,青椒,金针菇拌匀;

5、加入少量热水焖至锅中水快干时,撒上香菜出锅,搭配米饭即可。

小贴士

蒸米饭的时候,加少许油,蒸出来会松软有光泽。

家常黄焖鸡米饭

黄焖鸡米饭在家里制作黄焖鸡一般就用高压锅了,这样省时间。

食材准备

米饭,鸡腿1000克,香菇50克,黄焖酱,尖椒25克,姜30克,盐适量,生抽30克,老抽10克,味精5克,料酒10克。

方法步骤

1、将鸡腿洗净斩块沥水后放入高压锅中;

2、香菇洗净切块放入锅中,姜洗净切块放入锅中;

3、然后放入少量老抽,适量生抽,黄焖鸡,以及剩余的调味料,加少许水;

4、盖锅上气炖10分钟,开锅后将尖椒快放入锅中拌匀;

5、出锅后搭配上一碗米饭即可。

私房黄焖鸡米饭

黄焖鸡米饭食材准备

米饭,三黄鸡,干香菇,冬笋,木耳,葱姜蒜,桂皮,八角,干辣椒,小茴香,陈皮,草果,香叶,胡椒粉,黄冰糖,绍酒,盐适量。

方法步骤

1、将三黄鸡斩成小块,用盐,绍酒,胡椒粉腌一会;

2、木耳泡水,葱切段,姜切片,青蒜切段,冬笋洗净切块;

3、炒锅中放油煸香葱姜,八角,辣椒香叶,茴香等香料,然后放入腌好的鸡块炸香;

4、将鸡肉煎出油,烹入酱油,鸡肉上色后,倒入泡香菇的水和香菇,烧开后小火焖煮半小时;

5、最后加入黄冰糖和盐调味,出锅后配上米饭即可。

小贴士

香料可以自行搭配,还有很多香料可以使用。

学做干锅鸡


干锅鸡是一道比较常见的家常美食,干锅鸡的做法很简单,准备好青红辣椒,把鸡切成碎块状然后放在锅中,慢慢的煮等到水分全部都变干后,做出来的鸡肉块外焦里嫩,而且会有一股很香的味道,这种味道只有干锅鸡才有,所以干锅鸡那么受人欢迎,也正是因为独家特色。

干锅鸡

简介 色泽红亮,肉质嫩,香辣爽口,香气诱人。

材料

主料:公鸡800克,

辅料:芹菜100克,

调料:辣椒(红,尖,干)50克,花椒5克,豆豉15克,五香粉5克,豆瓣30克,姜25克,大葱40克,猪油(炼制)150克,味精3克,鸡精3克,白砂糖4克,料酒15克,香油10克,盐5克

做法

1.干辣椒去籽及蒂,切成长约2厘米的节;

2.芹菜清洗干净,切成长约五厘米的节;

3.老姜洗净,切成姜片;

4.大葱洗净,取其葱白,切成段;

5.土鸡洗净,斩成约2.5厘米大小的块,放入盆中,加精盐,姜片,葱段,料酒和匀,码味十分钟;

6.锅置旺火上,烧精炼油至七成热,放入鸡肉炸干水分捞出;

7.锅内留少许油,烧至五成热,下干辣椒节,花椒炒香捞出;

8.锅内另烧油四成热,放入郫县豆瓣,姜片,葱段炒香上色,掺入卤水,下火锅料,烧开至沸,熬几分钟,捞去料渣,倒入鸡块,加料酒,老干妈豆豉,干辣椒,花椒,芹菜,白糖,鸡精,味精,香油,推转和匀;

9.起锅盛入钢锅中,随锅铲,酒精炉一同上桌;

10.上桌后,点燃火,用锅铲不停的翻炒,至汤干香气四溢时即可食用。

香辣干锅鸡

材料

主料:土公鸡一只,花生米,干辣椒(朝天椒)

调料:白糖、姜片、蒜粒、三萘、八角、胡椒粒、花椒粒、干辣椒断、豆瓣酱、香叶、香果、陈皮、老抽、味精、川盐、小葱

做法

1、准备一只健壮的大公鸡。将油炼熟烧至生烟后关火。待油温降到六成热的时候放入鸡肉爆炒,直到煸干水分。

2、煸干水分后,把鸡肉起锅,此时的鸡肉颜色泛黄。

3、加热剩下的油,放入半斤到一斤的花生米,油炸至花生米香脆时候捞起。

4、锅内放少许油少许的油,加入姜片、蒜粒、沙姜、八角、胡椒粒、花椒粒、干辣椒、豆瓣酱、香叶、香果、陈皮,用大火爆炒至出香味。

5、最后加入鸡肉、白糖,继续爆炒,把鸡肉煸出油来。然后放入花生米继续煸炒几下锅就成啦!

干煸鸡的做法


同样的一道菜,不同的人做出来的味道肯定是不一样的,这除了人体的差异之外,更多的其实是做法上的区别,而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么,下面就让小编来为大家介绍一下有关干煸鸡的具体做法。

2.沥干水放盆内加半茶匙盐和料酒拌匀腌半小时。

3.锅内放花生油烧五成热下鸡块炸至金黄。捞出沥油待用。

4.大葱切段,姜切片,辣椒掰断,喜欢辣可切碎。

5.另取不粘锅,放入一勺油,放姜、辣椒和花椒煸出香味。

6.转小火,放入炸好的鸡块。

7.加入葱段翻炒至变软。

8.加入葱段翻炒至变软。

9.倒入生抽、老抽,加一茶匙盐,翻匀,看情况加点热水防止糊锅,可分次加,但不要加多。煸约10分钟,鸡块入味。

10.盛出,只要鸡块,其他料丢弃,撒点香葱末和熟芝麻。

干煸鸡理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《干嘣鸡酱料》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生鸡”专题。

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