夏季调理肠胃又养生

2019-10-07 │ 夏季调理肠胃又养生 什么运动简单又养生

怎样炸鸡腿又香又脆

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“怎样炸鸡腿又香又脆”,希望能为您提供更多的参考。

鸡肉受到很多人的欢迎,因为鸡肉不肥也不会吃腻,很多,不能够接受肉类的人们都会选择吃鸡肉,鸡腿作为,一种快餐受到很多小孩子们都喜欢,但是鸡腿如果做得不好,很难达到它应有的味道,鸡腿一定要又香又脆才更可口,下面就带大家一起了解一下怎样炸鸡腿又香又脆?

方法一:

1, 在鸡腿上划几道口子,为了进味和易熟.

2, 腌一个晚上.

3, 面粉:淀粉按1:3 比率配制,不能用纯面粉,另不加水,用干粉,即把腌好鸡腿丢到干粉里裹一层再放油锅.

4,或选或不选:炸鸡翅前可以先用水煮一下,这样鸡翅里面的油大部门都会煮出来了,炸的时候油6成热放鸡翅,中小火,煮过的鸡翅在炸的过程中没有那么爱溅出油来了,煮的时候水里放点葱和盐,这样最后炸出来里面也有滋味(腌制的朋友可以不选 因为煮了后就白腌了)

5,可依个人喜好调整油炸酥脆程度,但一定要炸熟,趁热撒胡椒盐即可食用。

6,怕炸不熟的话可以炸两遍.第一次炸到差不多熟.盛出稍凉再炸第二遍到金黄.这样里面熟了,外面也不至于焦黑.

方法二:

将鸡腿洗净,完全沥干待用。把鸡腿肉厚的部分用刀划几刀,使鸡肉能更好的入味。将处理好的鸡腿用盐、味精、酱油、辣椒粉、花椒粉等腌制。正常腌制2-3小时左右。将腌制了的鸡腿沥干,但保证表面湿润。将鸡腿裹上一层面粉,再裹上一层蛋清液,重复步骤,直到鸡腿完全被面粉包住。将鸡腿放入油锅中用小火炸至金黄即可。

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怎样做炸鸡腿好吃又简单


鸡腿可以说是鸡身上最好吃的部位了,肉质滑嫩还有弹性,细腻还有嚼劲,吃起来简直就是人间美味。鸡腿可以用来煲汤,煲出的汤清香浓郁,富有食欲感。还可以炸鸡腿,炸出来的鸡腿不油腻又能让自己品尝出鸡肉的鲜嫩。在家的闲暇时间,我们怎么自己做简单又好吃的炸鸡腿呢?

一、主料

鸡腿适量

调料

炸粉

60克

腌料

15克

超级香辣腌料15克、超级炸粉60克、腌制比例:料:水:肉=3:10:100

1。洗腿(当然是鸡腿了),准备腌料,粉以及冰水(千万不要是热水,不要把鸡肉给烫坏了,哈哈)

2。将腌料和水按比例配好混匀,将鸡腿侵入到腌料里,为了更好的入味,在这里跪求大家最好把腌制好的鸡腿放入冰箱冷藏室里静静的腌制12-24小时

3。用水与炸粉按比例混匀,作成浆,将腌好的腿放入浆中,沥掉掉多余的浆液,直到没有大量浆滴下即可(不要沥的太干净不然就不好看,也不怎么好吃了)

4。在取炸粉,将上完浆的鸡腿沾上干粉,在用手压一下,确保全都沾上粉,然后抖到多余的粉

5。就该下油了,在170-180度下大概炸十多分钟即可。时间随自己情况进行掌握。

二、1。锅中加水,放入洗干净的鸡腿,加入姜片、葱段、料酒、水开后煮15分钟左右至8成熟;

2。将焯好的鸡腿控干水分,放在盆中加入盐、酱油、白糖、花椒粉、姜片、葱断、腌制两小时至入味;腌制好的鸡腿裹面糊

3。面粉、淀粉、鸡蛋适量水调制全蛋糊

4。调制好的全蛋糊

5。腌制好的鸡腿裹面糊

6。再裹面包糠

7。放入六成热的油锅中炸至鸡腿颜色金。

脆炸鸡腿的做法


中国人一向都很讲究吃,吃得好不好往往与一个人的生活水平也是挂钩的,我们不该随便应对一日三餐,有的人可能会嫌麻烦而懒得自己做饭,其实,脆炸鸡腿的做法容易,只要稍微花费些许时间就可以完成了,不妨一试。

2、切开几处,更容易入味,而且容易炸熟。

3、备好的葱姜蒜。

4、先把葱姜蒜放进鸡腿里,然后放蚝油。

5、放生抽。

6、放盐。

7、放奥尔良腌料。

8、都放进去啦。

9、拌均匀,盖上保鲜膜腌制半小时。

10、面包糠放一盘里。

11、淀粉和吉士粉,拌均匀即可。

12、鸡蛋打撒。

13、首先拿鸡腿粘均匀淀粉和吉士粉。

14、在粘蛋液。(粘这一面在翻过来粘另一面,要粘均匀哦)

15、在粘面包糠。

16、油锅加热 放适量的食用油,然后再把网勺放在油锅里,把粘好的鸡腿放在网勺里中火炸。

17、一面炸好 翻另一面继续炸,炸至金黄色即可。

18、出锅啦 开吃嘿嘿!

19、成品图。

脆炸鸡腿是一道让人充满食欲的菜肴,胃口不好的时候可以做一道这样的美食,犒劳犒劳自己的胃和嘴。

怎样炸鸡腿



鸡腿的诱惑是很大的,现在市面上卖的鸡腿很多都不怎么卫生,要想吃到卫生又美味的鸡腿,建议大家自己动手做炸鸡腿,也许大家还不知道应该怎样做炸鸡腿,这里针对大家关注的炸鸡腿怎样做的问题,我们为大家讲讲,希望接下来的内容能有效解决大家的疑惑。

要想炸出美味又健康的鸡腿,大家就要学会自己动手做,这篇文章针对大家关注的怎样炸鸡腿问题,我们就在接下来的内容中专门为大家讲讲,希望接下来的内容能有效解决大家的疑惑:


一)腌制过程:

1)将原料完全解冻后、完全沥干待用。

2)部分油炸原料需改刀,在表皮上轻划几刀。(如:鸡大腿、翅中等)

3)放入预先调制好的腌渍料中,(鸡块 :腌料 :料酒=100g:10g:20g ),正常腌渍2-3小时左右,腌料是味好美牌的香辣炸鸡粉(其他牌子也可以)。

二)裹粉过程:

(面粉:生粉:香辣炸鸡粉=2:1:1)

1)上裹粉前需确保原料表面充分湿润,但必须沥干,否则裹粉不易均匀。

2)裹粉时将原料埋入调好的粉内,十指捏紧原料两端往同一方向用力翻滚揉压5次以上(粉要多)。

3)放在清水中浸泡约2秒左右,使翅中上的粉湿润即可,即包裹原料的干粉变糊状(浸泡时禁止翻动,防止水把面糊冲掉,如被冲掉的话可再裹一次粉)

4)拎起沥干水份,再放入干粉中重复上述裹粉压揉方法5-10次以上,表皮完全均匀的挂上鳞片,即可停止压揉。

5)裹好粉的原料应立即油炸,否则会影响鳞片的生成。油炸温度控制在165度以内,炸5-6分钟,炸至色泽淡金黄捞起。用牙签刺最厚处看是否有血水冒出。

怎样炸鸡腿?相信大家读完上面内容后已经对相关问题有了比较基本的认识,炸鸡腿的关键就是要有好方法,希望上面的文章内容能帮助大家炸出美味又健康的鸡腿,能做到享受健康美味的食物,不想在外面吃炸鸡腿的话,何不自己动手在家里做美味又酷炫的炸鸡腿呢。


怎么炸鸡翅又脆又香


其实这种食物是在肯德基里面非常常见的,因为鸡翅不光香脆可口,有的辣鸡翅还令人回味无穷,但是除了去外面吃鸡翅以外,自己在家里面也可以做鸡翅,鸡翅必须炸的,又香又脆才好吃,如果软绵绵的鸡翅是没有任何味道的,下面来学习一下怎么炸鸡翅能又脆又香么呢?

诀窍1:腌渍

腌鸡翅的腌料通常会使用味道浓郁的材料,虽然项目很多但是分量通常都不多,这样才能保持鸡肉本身的原汁原味不流失在腌汁里,在腌料分量较少的情况下,要腌到均匀且入味就相对不那么容易了。

在腌渍的过程中要掌握的诀窍就是腌料要先调匀,让腌料中每一种成分的味道都均匀了之后,再将鸡翅放入,之后尽量将腌料在鸡翅表面上抹均匀,稍微用点力搓揉也没关系,腌的中途还可再重复涂抹均匀的步骤。

诀窍2:调面糊

面糊是炸鸡翅很常用的外皮裹衣,炸出来的鸡翅外皮好不好吃与面糊调的均不均匀有很大的关系,面糊要调得均匀细致,外皮才能薄脆,若是面糊还带有面粉颗粒或是大气泡,都会使外皮容易破裂,不但外皮本身变得难吃,更会因为无法紧密地包裹保护鸡翅,而使鸡翅在油炸的过程中流失美味。调面糊时可以利用汤匙沿着容器底部画圆搅动,这样就可以将结块的部分压散,如果有大气泡产生,可以轻轻敲打容器底部,好让气泡散出。

诀窍3:沾粉

除了面糊,炸鸡翅的外衣也常需要沾粉,不论是沾面粉、面包粉或是其他粉类,都要掌握两个诀窍,那就是均匀与密实,粉沾得不均匀会使外衣有厚有薄,口感自然不佳,而粉沾得太松散就容易在油炸时剥落,炸完之后不但外皮都脱落,还会把整锅油都弄浊了。沾粉的时候要边沾边检查细缝处是否都有沾到,如果沾得太厚了可以轻轻拍打让多余的粉自然掉落,当粉都沾均匀时以手轻轻压紧。

香辣炸鸡腿


香辣炸鸡腿是很常见的佳肴,这样的佳肴是很多人比较喜爱吃的,对这样佳肴在选择的时候,都是可以放心进行,不过在吃香辣炸鸡腿的时候,需要注意,它属于油炸食品,所以不能过多选择,适量吃对身体是没有损害的,那香辣炸鸡腿做法怎么样呢,也是很多人不了解的。

很多人对香辣炸鸡腿做法并不是很清楚,制作这样佳肴也是有着一些方式方法,下面就详细的介绍下,使得在家里制作香辣炸鸡腿的时候,都是能够知道它具体制作方法。

香辣炸鸡腿:

材料:鸡腿2个,淀粉2大匙,鸡蛋1个,面包粉适量,盐,料酒,孜然粉,面粉5大匙。

做法:

1.將鸡腿洗淨、沥干水分,用刀划几道后放入碗中,加入盐,料酒,孜然粉腌渍2小时

2.將少许盐,面粉,淀粉放入大碗中混合均勻,加入适量水调成糊狀,再打入鸡蛋攪拌均勻成蛋面糊

3.將腌渍入味的鸡腿均勻沾裹蛋麵糊后,再沾裹一层面包粉

4.锅中倒入足夠的油烧热,放入鸡腿,以中小火炸至表面呈金黃酥脆,捞出沥干油分即可。

招牌炸鸡腿

材料:棒棒鸡腿2只,鸡蛋2颗,1.米酒1大匙,盐适量,2.盐适量,低筋面粉5大匙,玉米粉2大匙,3.面包粉适量。

做法:

1.将棒棒鸡腿洗净、沥干水分,放入碗中,加入调味料1抹匀备用。

2.将调味料2放入大碗中混合均匀,加入适量水调成煳状,再打入鸡蛋搅拌均匀成蛋面煳。

3.将作法1鸡腿均匀沾裹作法2蛋面煳后,再沾裹一层面包粉。

4.锅中倒入足够的油烧热至180℃,放入作法3鸡腿,以中小火炸至表面呈金黄酥脆,捞出沥干油分即可。

以上就是对香辣炸鸡腿做法详细介绍,这样的制作方法简单,而且制作的时候,也会使得鸡腿在口感上非常不错,那要注意的是,在制作香辣炸鸡腿的时候,对它的食材要先准备好,这样制作的时候,才能够顺利的进行。

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