凉拌香菜花生米是人们生活上的一道美味菜肴呀,我就很喜欢这道菜一有空我就会在家自己做的。我的家人吃了我做的这道菜都赞不绝口呢!凉拌香菜花生米不仅美味可口,而且吃了也可以提高我们的免疫力,可以强身壮体呢。而且也可以补充维生素呢!其实做法很简单的,在这我就为大家说说。
食材:香菜、盐渍花生、干红椒、大蒜仔;
凉拌香菜花生米的做法
1、香菜去根须,择成两三寸长的段,洗净,沥干水份备用;
2、袋装盐焗花生,取少量放入保鲜袋,用刀背拍碎;
3、大蒜仔切碎末;干红椒剪成小段;
4、蒜末、香菜、花生碎混合,加入盐、生抽、白糖,汤勺里加一勺植物油,放入干红椒,在炉灶上加热至干红椒刚刚滋滋作响,关火,将现做的辣椒油浇在香菜上,将所有食材搅拌均匀,入味半小时左右,即可食用。
看了我的解说大家是不是都觉得这是多么简单的一道菜呀,是很方便就可以做成的。制作方法不仅简单,而且所需材料也很容易就买的到的。没有胃口的人吃了胃口更加哦,不信大家可以回家自己也试试煮煮看。当然你们也可以到餐厅里点点这道菜哦,美味的菜人人爱呀!
凉拌芹菜花生米对于吃货的我们来说,确实是一道非常爽口又美味的凉拌小菜,我们也可以配上粥,也是一种不错的选择哦,凉拌芹菜花生米具有降低血脂的作用,特别是芹菜,它既可以防治抑郁,又可以治疗神经衰弱,而跟花生米搭配,可谓是强强联手,让我们想想就垂涎三尺了。
凉拌芹菜花生米的做法
芹菜 150g花生 150g胡萝卜 1根盐 适量生抽 适量姜 适量花椒大料 适量醋 适量香油 适量花生米,
1.提前洗净,清水浸泡两小时以上芹菜摘去叶子,洗净切成小段胡萝卜
2..锅中烧水,放入花椒生姜和大料首先放入胡萝卜焯熟
3.芹菜和胡萝卜用盐腌制半小时;
4.新鲜的花生米煮熟、凉透;
5.腌好的芹菜沥干水分,和煮熟的花生米混合;
6.添加香油、味极鲜酱油拌匀;
起油锅,炸香干红辣椒碎,趁热浇在拌好的芹菜花生米上。上面对于凉拌芹菜花生米的做法介绍,我们以后在家里也可以吃到美味又可口的凉拌芹菜花生米了,多吃凉拌芹菜花生米对我们也是好处多多的,也是夏日必吃的凉拌小菜之一,也是老少皆宜的一道凉拌小菜,小伙伴们,快把它收藏起来吧!
民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍凉拌菠菜花生米的方法!
2.2菠菜摘好洗干净;
3.1取出锅中的菠菜,用凉水冲凉备用;
4.2锅中水烧开放入菠菜段少许盐、使菠菜的颜色更绿,焯3-5分钟即可熟;
5.花生米去皮用油炸好;
6.各种调料备好;
7.葱蒜切细末;
8.根据自己的口味放入各种调料调好汁;
9.上桌前倒入调好的料汁,一盘香辣、甜、酸适口的菠菜拌花生米一会功夫就落入我们一家三口的腹中。
喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的凉拌菠菜花生米,会勾起你的食欲。不要怕吃胖,偶尔一次没关系的,赶快下厨去做一做。
菠菜凉拌花生米是日常生活中比较常见的一道凉菜,是由新鲜的菠菜加上花生米所制作而成,营养丰富,而且清爽开胃,适合夏季食用,菠菜和花生米其中富含大量的营养成分,经常食用可以对人体起到一定的保健功效,而且做法简单,可以将菠菜烫熟加入花生米凉拌即可。
凉拌花生米菠菜
材料
菠菜,花生米,生抽,米醋,糖少许,盐,蒜,香油
做法
1、花生米放入锅中小火炸香炸熟,晾凉,蒜切末儿
2、锅中放水,放少许植物油和盐,菠菜放到沸水中焯熟,再放入凉水中过凉,沥干水分
3、菠菜切断儿,加生抽、米醋、白糖、盐、蒜末儿、香油调拌均匀,再撒入花生米即可
凉拌菠菜
做法一
材料:
菠菜、粉丝、辣椒油、盐、酱油、醋、糖、姜、火麻油、蒜、鸡精
步骤
1、准备好菠菜
2、菠菜切段洗净
3、姜蒜切细,加辣椒油,酱油,醋,鸡精,糖,调匀成汁
4、锅加水烧开,加入菠菜
5、加点盐和火麻油焯水煮熟
6、将捞出菠菜
7、锅里加入米粉
8、煮两三分钟左右
9、菠菜和米粉放一起
10、加入料汁、滴上几滴火麻油,拌匀一下即可。
小贴士:
小窍门:
1、菠菜焯水煮的时候,加点盐,可以保持蔬菜不变色。
2、米粉提前泡一下再焯熟
做法二
原料
菠菜、琥珀花生。
【材料】菠菜300克 、水发银耳50克
【调料】葱丝,姜丝、醋、盐,香油、味精、蒜泥各适量
菠菜2斤,洗净后,切段。
用炉子上沸水焯一下,待用。
作料: 食盐,味精少许,蒜粉,香油,
一起搅拌均匀。最后可以放点琥珀花生仁。
可以上桌啦,省时省事,营养丰富,爽口,是夏天的可口凉菜,
提示:菠菜一定要洗干净,喜欢芥末的可放芥末油。
1、将菠菜择老叶,去根,洗净,切寸段.银耳去蒂,撕朵备用。
2、将醋,香油,盐,味精和蒜泥一同入碗拌匀.调成卤汁。
3、取锅加水,烧沸.放入菠菜段稍煮一下,捞出,过凉.用手挤去水分,放盘内,加银耳、葱丝、姜丝.倒入调昧卤汁,拌匀即可
对于很多的吃货们看到美食就是自己最大的幸福,那么今天小编就给你个机会来跟我一起学着尝试做这道凉拌腐竹芹菜花生米丁,相信在您亲自动手的情况下,会吃得更加美味!
2.腐竹,提前6小时浸泡,备用
3.花生米洗净,备用
4.先将卤料入清水中,煮开后转小火20分钟,关火冷却待用。
5.待卤汤冷却后,放入花生米,浸泡待用。
6.芹菜心,胡萝卜切丁,入盐拌匀,备用
7.待花生米浸泡好后,入锅中煮15-20分钟。
8.煮好的花生米和腐竹(也要事先煮好)冷却后,放入芹菜心和胡萝卜丁的碗中。
9.放入盐,生抽,亚麻籽油,搅拌均匀后,即可装盘,食用。
怎么样看了小编上面的介绍,你是不是觉得凉拌腐竹芹菜花生米丁的做法非常的简单?我感兴趣的话,不妨亲手去做一做吧,一定会有所收获的哦!
在我们的国家,菜肴可以分为热菜和冷菜,随着夏天的步入,天气也变得非常高的炎热,冷菜也成为了餐桌上的主角。在我们的日常生活中,冷菜的种类非常的多,主要有凉拌芹菜花生米、凉拌皮蛋、凉拌海带等,可以说是只要你想的到就能做的到,而对男性而言,在这炎热的夏季,最喜欢的莫过于凉拌芹菜花生米吧,因为花生营养价值高,还可以预防疾病,并且凉拌芹菜花生米的做法也是非常的简单,稍微动手就可以学会了。
主料:芹菜500g、胡萝卜200g、花生米150g
配料:油适量、盐适量、料酒适量、花椒适量、大料适量。
做法:1、花生米泡十分钟。
2、芹菜,洗净,切段。
3、黄花菜,用热水泡发。
4、胡萝卜切丁。
5、油锅热后,加入花椒大料,待花椒大料变色后取下,将油和花椒倒出。
6、锅中水沸腾后将芹菜,胡萝卜,黄花菜放入煮两三分钟。捞出,晾凉。
7、锅中水沸腾后加入花生米,花椒,大料,盐。煮8分钟。
8、花生豆煮熟了以后,捞出,不要带上花椒。晾凉,与蔬菜混合,加入料酒,白糖,盐,蔬之鲜,搅拌均匀即可。
9、盛盘食用。
以上就是详细的凉拌芹菜花生米的做法,要做好凉拌芹菜花生米一定要注意芹菜煮的时间不宜过长,盐也得放的少一点,这样才能让做出来的菜肴味道变得非常的好,凉拌芹菜花生米是一道非常爽口的菜,是炎炎夏日不可缺少的,而且芹菜具有降血脂的作用,美味又营养。
花生米其实对我们来讲,是比较平常不过的一种食物,尤其是在日常生活当中,花生已不同形式存在着,生猪花生,花生糖,花生仁,各种各样的形式,带给我们不一档的味觉享受,但是很少有人会做干菜花生米,那么现在我们就详细的去了解一下,刚才花生米是怎么样制作的。
花生其实含有非常高的营养价值,谁保护我们的肠胃也可以起到很大的功效,所以在平时生活当中,我们都建议每天吃几个花生,对于女性保持身材,也可以起到很大的作用,这就是花生米的神奇之处。
连皮五花猪肉500克,梅干菜适量,生姜1块,香葱一把,香叶3片,八角两颗. 特写(20张) 调味料生抽,白糖(1茶匙的量就好),老抽,料酒,冰糖(三颗小的就好了),适量放一点醋。制作方法:
01.连皮猪肉去毛,洗净备用.
02.梅干菜洗干净上面的盐份,切碎,再浸泡至无咸味.(我只能买到这种梅干菜了) 03.锅内放清水把猪肉放入,放入生抽,冰糖,生姜块,香葱,八角,把猪肉炖煮20分钟,并把煮出的泡沫撇去.
04.煮好的猪肉,用牙签插满洞.再在四边均匀的涂上深色酱油或老抽.沥干水份(不然炸的时候就会爆油出来)
05.锅内油热至160度. 制作方法(13张)
干菜花生米的制作大家都知道了吗?其实花生在生吃的时候,并不建议多吃,因为它很容易造成拉肚子的情况,可是事多得直接可以给我们带来很大的保健效果,所以最科学健康的饮食,应该注意一个适度的原.
凉拌花生米是一道下酒菜,我们喝酒的时候单独只是喝酒没什么意思的,多少也要有下酒的菜,如果没有下酒菜的话,酒一下就喝光了,所以下酒菜的作用除了保护我们的肝脏和胃部没那么容易被酒伤害外,而且也可以提供很好的营养,所以我们要学会制作这道下酒菜。
凉拌花生米的做法非常的简单,做这道菜需要用到的食材就是花生米而已,我们知道花生米的营养价值很高,能提供给我们丰富的植物蛋白和多种氨基酸,那么具体的凉拌花生米怎么做呢。
食材明细
主料: 生花生米适量
配料: 小半截黄瓜适量 胡萝卜适量
辅料: 盐适量 香醋适量 蒸鱼豉油(或者生抽)适量
制作步骤
1.准备食材。
2.花生米用水(可以用温水)浸泡1—2小时。
3.黄瓜、胡萝卜切丁备用。
4.花生去皮,洗净备用。
5.锅里烧开水,倒入花生米焯烫。
6.黄瓜、胡萝卜丁也焯水。
7.焯好的食材沥干水。
8.趁热拌入调料,除麻油外。
9.腌渍入味,拌上麻油就可以食用了。
上文我们介绍了一道下酒菜凉拌花生米,我们知道下酒菜是非常必要的,凉拌花生米可以保护我们的肝脏和胃少受到酒精的伤害,上文还详细介绍了凉拌花生米的具体做法,相信大家以后喝酒的时候就懂得做这道菜来下酒了。
芹菜花生米是一道非常好吃的菜,芹菜花生米是家常菜的一种,我们很简单就能做出芹菜花生米,那么芹菜花生米的特色是什么,芹菜花生米的做法有什么需要我们注意的吗?芹菜花生米有什么营养价值呢?芹菜花生米能给我们带来怎样的养生功效和作用,我们一起看看下文吧。
芹菜花生米的特色是比较的酥而且有香味,芹菜花生米是咸鲜的非常适合我们下饭。芹菜花生米营养非常的丰富,芹菜花生米里面含有丰富的维生素和蛋白质,有促进食欲等食疗的功效。
材料
芹菜一把,花生,盐,花椒,大料,醋,盐,辣椒油
做法
1.芹菜一把,去叶,清洗干净。我这次用的是带壳的煮花生。在家也可以用花生仁做煮花生。方法是将花生仁用水浸泡一会,锅里放水,加入花生,盐,花椒,大料,烧开,然后用小火煮,直至花生颗粒饱满为止,关火,继续把花生浸在汤里入味,吃的时候再捞出来沥干水分。
2.儿子剥花生仁的时候,我在锅里烧了点水,把芹菜放到热水里烫一分钟,然后捞出来浸在凉水里。
3.芹菜斜着切段。如果用那种很粗的西芹,就需要顺长剖开。新蒜切末。
4.将芹菜,花生米和蒜末倒在一起,里面加醋,盐,辣椒油拌匀即可。
上文我们介绍了一道家常菜芹菜花生米,芹菜花生米的做法非常的简单,但是芹菜花生米却非常的有特色,我们可以自己在家中做出这道芹菜花生米来,芹菜花生米能起到促进食欲的功效,上文也给出了芹菜花生米的具体做法。
香菜花生米这道菜对于一般喜欢喝酒的人来说是再熟悉不过的了,因为通常那些喜欢喝酒的人经常会把香菜花生米作为下酒菜来食用,这也是挺不错的一个选择,从侧面也反应了香菜花生米的食用价值。香菜花生米的做法非常简单,很多人都是会做香菜花生米的。而且不会做的人基本也是医学就会的。
香菜花生米其实最主要的就是香菜和花生米,通常大多数情况下,香菜花生米这道菜是属于凉菜的,因为有好多人喜欢在香菜花生米里面几点食醋,这样吃起来的味道会更好,当然关于香菜花生米还有很多别的吃法的。下面就来说说香菜花生米的做法。
香菜花生米的原料:花生米200克。香菜150克。
香菜花生米的调料:酱油、白糖、辣椒酱、香油、色拉油各适量。
香菜花生米的做法:
切配:香菜去根及烂叶,洗净。
烹制:
(1)花生米去除杂物,可以煮熟或炒熟。如煮熟,需先将锅内水烧开,放入花生米略烫,褪去皮,再加盐煮15分钟:炒制时,用开水浇烫一遍,待冷却后,将炒锅置于火上,放人少许油烧至四成热,倒入花生米用小火温炒至花生米无生味时,晾凉后去皮,放人盘中。
(2)炒锅复置于火上,放入水烧沸,将香菜下锅烫2秒钟即捞出,切碎放人盛有花生的盘中。
(3)取一只碗,放人酱油、白糖、辣椒酱、香油调匀,倒人香菜、花生仁中拌匀人味即可。
香菜花生米的要领:的特点:口味咸鲜,加入糖是用来增加鲜味的,不宜多。香菜烫的时间不宜长,否则香菜软倒,失色失味。也可用香干或腰果来代替花生米。
香菜花生米的特点:甜辣开胃,风味独特。
所以通过上面文章介绍的香菜花生米的做法,我们亦可以发现,香菜花生米的做法真的是很简单的,所以想要学的人一般不用多久就可以自己单独做香菜花生米了。现在的酒店的酒席之上,也经常会有香菜花生米这道菜,可见香菜花生米营养价值还是非常高的
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