秋天饮食养生辣子肉丁

2019-10-07 │ 秋天饮食养生辣子肉丁 冬季养生知识辣子肉丁

四川辣子兔丁的做法

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,要作生活的主人,我们必须注意养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“四川辣子兔丁的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

很多人喜欢吃四川菜,四川菜特有的辣味非常的清爽,四川菜里面的辣椒非常的有特色,虽然比较辣,但是非常的爽口,这样的特色让四川菜这几年在全国都非常的流行,而辣子兔丁就是从四川流传出来的一种非常美味的菜肴,而且现在很多人喜欢吃兔子肉,那么这种四川辣子兔丁到底如何做呢?今天小编给你做一个介绍。

做法

做法一

①将宰杀好的新鲜兔肉砍成丁,干海椒剪成节,姜葱洗净,将兔丁码味(盐、味精、姜葱)。

②锅内烧油五成热下兔炸干水份至金黄捞起,锅内留油,下干海椒花椒炒香下姜葱,兔丁一起炒。

③待闻见香辣味,辣椒呈现浅色后,加鲜汤调味,续收入味待收干水份,淋香油,撒少许熟芝麻即可。

做法二

食谱原料:

净兔一只(重约500克),辣椒油70克,酱油、豆豉20克,白糖10克,葱白45克,精盐、味精2克,花椒面2克。

制作方法:

麻辣兔丁

1、将兔肉洗净放入开水锅内煮熟,捞出晾凉,用刀剁成2厘米的方丁;葱白同样切丁;豆豉在菜权上用刀压成豆酱。

2、将辣椒油、酱油、豆豉酱、白糖、精盐、味精、花椒面放入碗内调匀成汁,浇在兔丁上拌匀,最后放入葱丁拌匀即成。

适应人群:

适应所有人群。

营养价值

兔肉其性味甘凉,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用,可长期食用,又不引起发胖,是肥胖者的理想食品。

烹饪提示

兔丁腌码时盐味不宜过重,炸收火候适宜色泽不能过深,收汁时应微火慢烹以汁干略微吐油时,起锅为宜。[1]

扩展阅读

四川火锅兔的做法


一说到川菜,就会想到辣椒。四川有很多有名的菜。而且对兔子情有独钟。有人说四川是兔子的地狱,四川人是兔子最大的克星!在这里,每年至少有2亿只兔兔被花样百出的方式“做掉”:辣卤兔头、爆炒兔丁、冷吃红烧...那么自己在家里怎么制作一道香辣可口的四川火锅兔呢?

步骤1兔兔是吃草的一年生兔,肉质紧实有嚼劲,洗好备用,料酒为了去腥,放入鸡蛋清和芡粉,让兔肉更加鲜嫩,切好蒜瓣儿、大葱、香菜。

步骤2推荐的是三五老火锅底料,味道胃肠带劲儿,是妹夫的厨师姐夫推荐的(哈哈,有点绕),反正这个牌子的没错,如果你有长期吃对味的火锅料也行,四川人爱吃辣,三五绝对够入味够辣了。我们做的是一半兔丁,一大锅素菜,用了一半的三五底料

步骤3洗完切好的素材统统放入高压锅了,我们放了藕片、土豆片,山药、竹笋、蕨菜,你喜欢的素随便放

步骤4热锅倒油,放大葱段炒香,再加入一半的火锅料,注意掌握火候,炒散有香味了即可,然后倒入兔兔,把它炒到断生就行

步骤5炒好的兔倒入高压锅,加入适量水,微微盖过食材就可以了,20min即可

步骤6出锅,盆底放了些豆皮,本身豆皮生吃也行,就没有进高压锅了。放上香菜装盘,简单快手易学的噢

小贴士

1、这道菜不用加任何一样调味料,类似豆瓣、八角、干辣椒、盐、鸡精,都没有加的,因为火锅料太有味儿~

2、喜欢吃麻的话呢,可以出锅装盘时倒入一点青椒油~

3、如果码上很多很多嫩姜丝,会更辣,就更像是自贡乡下兔,也可以试试~

四川麻辣兔头的做法


大家都知道四川人喜欢吃辣,而且是非常辣,一般人不能接受的那种辣。其中最有名的就是重庆的火锅,除此之外,四川还有很多其他的辣的食品,但是它们的做法都各种各样,各不相同。其中有一种就是四川麻辣兔头,麻辣兔头受到很多喜欢吃辣的人的喜欢,下面教大家四川麻辣兔头的做法。

主料

鲜兔头8只葱节300克姜片200克精盐150克料酒500克鲜汤适量辅料

辅料

五香粉5克桂皮20克山柰10克丁香2克砂仁20克肉豆蔻5克草果20克小茴香5克香叶50克甘草3克白芷5克灵草2克排草3克胡椒粉10克冰糖30克糖色适量鸡精10克味精5克

香辣兔头的做法步骤

1、的作法是先将兔头冲洗干净后用香料码过(夏天码味3—5小时,冬天码味8—12小时)中途上下翻匀三四次。,再下到清水中旺火烧沸,捞出,清水冲洗,沥净水、以去其腥味。

2、然后将兔头放入加了桂皮、小茴香、干辣椒、老姜、大葱、胡椒粉、冰糖等十几味香料的锅里改用小火煮熟,再浸泡数小时,捞出,沥净卤水,晾凉。这样,兔头就特别入味,但肉仍旧很嫩。

3、锅置中火上,烧热,下红油,加热至三四成油温,下兔头,炒至兔头吐油时下干辣椒、花椒炒香,调入味精,起锅,兔头即已制成。如果做麻辣味,则需另加入香辣调料拌匀静置,让辣味渗进去即可。

注意事项

1、食用时首先握住兔头牙齿将上下颌骨掰开成两半。这时可以把脸颊的肉啃了,将舌头吃掉,下颌骨部分基本完成。

2、第二步是将上颌骨部分的后半部(后脑勺)掰下来,吃里面嫩滑的兔脑花,翻过来把天堂(上颚)吃掉。

3、最后是吃眼珠以及眼圈肉,眼眶旁还有一些瘦肉。不喜欢吃眼珠的丢掉也罢。

川香辣子兔的做法


想要做好一道菜,其实有很多的讲究。当然做菜也没有大家想象的那么难,任何事情都是开头难,先把食材和调料准备好,然后就开始做川香辣子兔

2.121将氽过水的兔肉捞出用清水冲洗净浮沫,干红辣椒剪成小段并去掉里面的籽。

3.212兔肉洗净后切成小丁,入锅中氽水,并加入少许姜片、料酒去除肉腥味。(兔肉买的时候请商家给切好了的,拿回家只是洗净即可)

4.烧热炒锅,到入适量玉米油,烧至五成热时放入兔肉煸炒。

5.煸至兔肉表皮收缩时,放入料酒继续翻炒片刻。

6.1放入适量肉桂粉炒匀。

7.2把姜、蒜切末后放入到兔肉中继续炒香。

8.放入适量十五香炒匀。

9.放入少许的五香粉。

10.放入少许的咖喱粉。

11.放入适量调味盐翻炒均匀。

12.放入干红辣椒段炒匀。

13.放入辣椒粉炒香。

14.放入花椒粉继续炒至兔肉酥香。(注意不要炒得太干了,口感上应是干中略显滋润)

15.最后放入少许白胡椒粉、味精、生抽调味、上色,翻炒均匀就可以出锅装盘了。

今天的川香辣子兔就介绍到这里,不知道您学会了吗?如果您是一个家庭主妇,喜欢做菜,那不要错过这个机会,赶快去尝试。

四川正宗辣子鸡做法


辣子鸡是比较有名的一道川菜,受到很多人的欢迎,作为四川辣子鸡来说,吃起来麻辣鲜香,味道非常的好,可以选择鸡腿肉来进行制作,干辣椒要多放一些,另外还有其他的一些调料,鸡肉要腌制的时间长一些,最少要腌制半个小时,这样更有助于入味,可以用淀粉抓匀,入味的效果更好。

四川正宗辣子鸡做法

主料

鸡腿肉500g 干辣椒 40g 尖辣椒 5g

配料

油 适量 盐 适量 葱 适量 料酒 适量 胡椒粉 适量 玉米 适量 淀粉 适量 生抽 适量 腐乳汁 适量 味精 适量 白开水 适量 姜 适量

制作步骤

1.准备好所有材料,把干辣椒用清水洗干净上面的灰尘,然后晾干。

2.用剪刀把干辣椒剪成段。

3.鸡腿用刀剔掉骨头。

4.把鸡腿肉加入适量胡椒粉和料酒,抓匀腌制半小时。

5.加入适量玉米淀粉抓匀。

6.油锅里的油温到六成热时,倒入鸡块炸制表面微缩,捞出后控干油。

7.另取一个小碗,倒入生抽。

8.加入一勺腐乳汁。

9.加入适量白开水搅匀。

10. 加入适量盐,搅拌至盐化开。

11.锅里把油烧到八成热,倒入鸡块复炸一次,炸制表面金黄捞出。

12.锅里留些底油,倒入干辣椒和尖辣椒炒香。

13.倒入鸡块翻炒。

14.加入葱姜蒜翻炒。

15.倒入刚才调好的料汁。

16.关火,加入味精

17.装盘即可享受啦,配碗米饭刚刚好。

制作窍门

1.辣椒和花椒可以随自己的口味添加, 不过为了原汁原味的体现这道菜的特色, 做好的

特写

特写(20张)

成品最好是辣椒能全部把鸡盖住, 而不是鸡块中零零星星出现几个辣椒和花椒。

2. 炸鸡前往鸡肉里撒盐, 一定要撒足, 如果炒鸡的时候再加盐, 盐味是进不了鸡肉的, 因为鸡肉的外壳已经被炸干, 质地比较紧密, 盐只能附着在鸡肉的表面, 影响味道。

3. 炸鸡用的油一定要烧得很热, 否则鸡肉下去很长时间外表都不会炸干的, 就算等了半天炸干了, 那就真的是干了, 一团死肉, 很难吃, 完全没口感可言. 所以火一定要大, 外面炸脆了, 里面还相对较嫩。

小贴士

1,腌渍——腌渍一定要放足盐,因为油炸后的鸡肉是难以进去盐分的。一茶匙盐不算太多,因为中间有一个焯水的步骤,会洗掉盐分。

2,焯水——为什么焯水,焯水一来使鸡肉半熟,在后面炸的过程只要保证外面酥就可以了,这样鸡肉就是外酥里嫩的!第二,用油直接炸鸡肉,油会很脏,很难再用。焯水后沥干,鸡肉是干净的,所以油也不会脏。

3,炸制——二次复炸法,能很快保证外面酥脆,一直炸的话,会流失太多水分。这次炸鸡,一改往常的全油炸,改用半煎半炸,一来省油,二来很快能炸上色。

辣子兔丁的做法有哪些


辣子兔丁是一道常见的家常菜,对于想要学做辣子兔丁这道菜的朋友来说,了解辣子兔丁的做法是必须的,那么辣子兔丁怎么做呢?辣子兔丁的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍四种辣子兔丁的做法,仅供大家参考。想要了解辣子兔丁的做法有哪些的朋友可以来看看哦!

辣子兔丁的做法一

材料:兔肉1只、二尖条青椒150克、干辣椒30克、五香粉、花椒10克、料酒、香辣豆鼓、老姜、蒜、大葱白1根、老抽、盐、味精各适量。

做法:

1、兔肉洗净斩成小块,用料酒、五香粉、姜蒜片、少许花椒、老抽少许、葱段、5根干辣椒一起码味20分钟。这样兔肉浸味。

2、青椒切段,油锅冒烟时,小火放入花椒、香辣豆鼓、姜蒜片、干辣椒一起炒香,大火,再放入兔肉爆炒即熟,加味精和盐,起锅装盘即可。

辣子兔丁的做法二

材料:兔子500克,青椒100克,干辣椒30克,花椒10克,豆鼓,料酒,姜蒜颗粒,老抽,味精各适量。

做法:

1、兔子洗净宰成小块,用盐和料酒码味,青椒斜切条,红椒剪成卷。

2、热油锅放入兔子肉炒,炒至没有水份时,出油就可以放姜蒜颗粒、花椒、豆鼓、老抽、一起炒香后,再放青红辣椒一起翻炒至熟,起锅时放鸡精即可。

辣子兔丁的做法三

材料:兔腿,青红辣椒,葱姜蒜,盐,料酒,酱油,鸡精各适量。

做法:

1、兔腿洗净,去骨,切小丁,用淀粉、盐、酱油上浆;辣椒切小片;葱姜蒜切碎。

2、兔丁用温油滑油,葱姜蒜炒出香味,下兔丁、配料、调料炒匀即可。

辣子兔丁的做法四

材料:兔腿,辣椒,花椒,葱,姜,盐,料酒,胡椒粉,酱油,淀粉,香葱,白芝麻仁各适量。

做法:

1、兔腿去骨切丁,用葱、姜、盐、料酒、酱油、胡椒粉腌渍30分钟。

2、用淀粉拌匀。

3、热油炸金黄色。

4、花椒、辣椒炒至棕红色,放入兔丁、撒芝麻仁翻炒均匀。

5、撒上香葱段即可。

以上就是关于辣子兔丁的做法有哪些的相关介绍。上面介绍的四种辣子兔丁的做法都是很常见的,操作起来也挺简单的呢!相信大家看了上面的介绍之后,已经知道辣子兔丁该怎么做了。大家如果对制作辣子兔丁感兴趣的话,不妨参考下上面介绍的相关做法哦!

四川醋辣子的做法步骤是什么?


川菜是全国非常有名的一种菜系,去四川地区工作或者旅游的时候,一定可以吃到很多当地非常有特色的菜,另外现在四川菜流行到全国各地,今天为大家推荐的是四川醋辣子,这道菜吃起来有明显的辣味,吃了具有很好的开胃作用,特别适合食欲不振的时候吃,下面是四川醋辣子的正宗做法。

四川醋辣子的做法:

准备材料:尖椒500g、盐适量、鸡精少许、味精少许、醋少许、菜籽油少许。

1、首先把准备好的尖椒蒂全部去除,如下图所示。

2、然后使用清水把尖椒洗净,用刀切段,放一旁备用。

3、锅内放入适量的油,大火加热。

4、加热后放入尖椒,用铲子翻炒均匀。

5、然后锅中放入盐、鸡精、味精和醋,用铲子翻炒一分钟。

6、时间到后盛出,这样醋辣子就完成了。

醋辣子(醋青椒)的做法:

1、青椒摘去蒂,挑拣掉坏的、有虫眼的,洗干净,放在通风处吹干水分。斜切成段,加上辣椒重量10%的盐,腌渍2~24小时。(腌渍的时间稍长些,辣椒会脱掉较多水分,口感更脆)

2、在腌渍过程中多翻几次,是腌渍程度相同。控干腌渍过程中出的水分。

3、姜、蒜切片,与辣椒、红糖、醋、花椒粒、八角、香叶、五香粉混合均匀。

4、菜籽油烧热,放凉,拌入辣椒中。

5、将辣椒装入坛中,置于阴凉处可以保存一年。

小贴士

1.一定要选择立秋之后,拔掉辣椒树最后一批辣椒,虽然歪歪扭扭不好看,但只要这个时候的辣椒做出来才脆而辣味适当。

2.如果醋的酸度较高,可以适当少加些。最宜选用保宁醋和老陈醋。

3.在吃之前,可以加些洋葱、西芹一同泡1天,口感爽脆、味道更加丰富。

醋辣子

原料:小青椒、食盐、陈醋。

做法:

1、用的本地青椒和咱家乡的保宁醋;

2、青椒洗干净后不要破开,整个的放在沸腾水中氽一下;

3、然后在很少油的锅里慢慢焙出花纹;

4、软熟后放入适当的盐调味;

5、倒入一个容器中;

6、倒入大量的醋腌一下;

7、腌过的青椒继续用小火炒一下,这个是多余也许,因为泡过的辣椒太酸,所以适度炒一下会比较合口。

四川冷吃兔的做法步骤是什么?


平时人们会吃很多种类的肉,相比之下,人们吃兔肉是比较少的,但吃过兔肉的人都知道,兔肉吃起来的口感非常好,肉质非常细嫩,而且兔肉的营养价值非常高,比如富含高蛋白,另外还含有多种氨基酸,并且这些氨基酸很容易被人体消化吸收,在全国范围内,最为流行的是四川冷吃兔,下面教大家四川人吃兔的制作方法。

四川冷吃兔的做法:

步骤1.

耍刀切肉(本地麻兔,个小,肉香),此步比较血腥,就只展示成品了。所以看到的是正在腌制的兔肉;

步骤2.

用大一点的铁锅烧油~~此步有两个要点,1是要用有一定厚度的铁锅,太薄的铝锅、不锈钢锅后面的步骤就要小心了,很容易糊哦~~~!二是要用菜子油哦,切记,正宗的川菜都是用菜子油,大豆油、花生油是不行的哦;

步骤3.

油只要四成热就要加入八角、茴香、大料等天然香料,并加入白糖慢慢熬制,注意火候,过大了糖酒会炒糊;

步骤4.

加白糖熬炒;

步骤5.

下兔肉炒制咯~~~这里有个小秘密~一般人不告诉他!嘿嘿,就是这时要加一点点的水哦,这样兔肉炒出来才饱满,而且因为这道菜炒制时间比较长,有了这点水,后面才有足够的时间炒出香味,还有一个作用,就是后面下的辣椒颜色会很好看,不然炒好后辣椒就变黑黑的哦;

步骤6.

两种重要的调料~~一点老抽,适量加入提升菜的颜色;

步骤7.

料酒,提升鲜味,并压制兔子本身的膻味,如果是像这样农家散养的兔子膻味重一点,就多加点,菜市买的饲料喂出来的兔子膻味轻,不要太多料酒,否则会有酒味掩盖香料的香味;

步骤8.

转成小火,慢慢的炒,炒到什么程度呢?~~~兔肉金黄、水雾见少、锅底油泡翻滚,这时,就要加入秘密武器了:老家自产——小米辣椒、七星辣椒、青花椒。~~~朋友们一定问为什么要加两种辣椒啊,呵呵,其实这两种辣椒各有不同,一个的特点是辣,非常的辣,一个的特点是红,深厚的红!

步骤9.

百味之首——盐。完成这一步之后,可以根据个人的爱好加入味精或鸡精起锅了。

四川正宗辣子鸡的做法是什么?


辣子鸡是属于四川地区的传统名菜,辣子鸡以鲜香麻辣的口感出名,随着现代饮食的发展,辣子鸡也已经非常普遍,无论哪个地区都可以品尝辣子鸡的美味,而且四川正宗辣子鸡的做法也很简单,需要鲜香的肌肉加上辣椒即可制作,而且营养价值丰富,鸡肉当中富含蛋白质,可以补充人体所需要的营养。

四川正宗辣子鸡的做法是什么?

材料

童子鸡1只、干辣椒段1碗、花椒1大勺、生姜1小块、蒜瓣4粒、陈皮1勺、盐、白胡椒粉些许、糖1勺、料酒30毫升、味精、新鲜朝天椒(嗜辣者选用)。

做法

1、将生姜分成两半,一半切姜片,一半切末备用;大蒜2粒切片,2粒切末备用。

2、鸡切小块,加姜片、蒜片、料酒、盐、糖、白胡椒粉腌渍1-2小时,用手抓几下可更快入味。

3、锅内倒入比炒菜较多的油,烧至七成热,放入腌渍好的鸡块中火翻炒至炒干水分。

4、当鸡块炒至较干后放入蒜末、姜末、陈皮和盐一起翻炒2分钟,喜欢特别辣的可在这时放入切成段的新鲜朝天椒。

5、这时放入1大把花椒一起翻炒均匀,然后再将干辣椒段放入一起翻炒约5分钟,干辣椒变得脆香,调入些许味精即可。

做法二

主料整鸡一只干辣椒适量

将鸡剁成块,可根据鸡肉的老嫩程度选择鸡块的大小,一般肉质老一点的鸡肉剁成2cm大小的肉块,具体要求可试具体情况而定、将老姜和蒜各切几片备用,将剩余的老姜切成片,蒜切成颗粒,一般一分为二即可,干辣椒也一分为二。

将切好的鸡肉放入大碗里加入几片老姜片和蒜片,倒入适量的料酒和盐,搅拌腌制20分钟

第三:将锅内倒入20g油,可倒菜油,生猪油,色拉油。烧至9分熟,倒入腌制好的鸡肉大火翻炒2分钟后调为小火慢炒,待鸡肉炒成9成熟变成淡黄色后把锅内的油渗出,将锅洗干净

第四:往锅内倒入40g左右食用油,煎沸为止,将切好的生姜,蒜粒和花椒,以及切好的干辣椒椒同时放入锅内爆炒出香味后把鸡肉倒进锅内爆炒至鸡肉完全熟,再加入适量的盐,味精,出锅,出锅后在面上撒适量的葱花即可。

注意事项

切记第三部的时候调成小火,不然鸡肉炒糊了还没熟,

腌制时要加适量的盐,不然鸡肉不入味

四川青椒辣子鸡的做法是什么?


四川青椒辣子鸡是四川的传统名吃,是由新鲜的鸡肉加上辣椒以及麻椒所制作而成,味道麻辣鲜香,香飘四溢,非常受到大家的欢迎,而制作方法也很简单,随着现实社会的饮食生活的提高,辣子鸡的做法也得到了很多改良,味道更好,营养更加丰富,制作简单,非常适合现代人食用。

四川青椒辣子鸡的做法是什么?

【做法步骤】

1、将鸡剁成块,块要小,容易入味

2、剁好的欢声炒水,将血沫抄干净

3、铲锅中放入一汤匙油,烧热至冒烟后倒入沥过水的鸡块,炒三分钟左右放入一半的姜丝,盐一勺,花椒、八角和干红辣椒皮全部再炒上两三分钟,倒入开水淹至与鸡块平齐,盖上锅盖闷至水快干

4、第3部焖制要约十五至二十分钟,这样做会充分炖出鸡肉会有嚼头,水块干时倒入切好的青椒和大蒜,加入盐,少量的酱油,翻炒至青椒熟了即可出锅。(注意,这里的酱油不能倒入太多,炒出的鸡块应是白里微黄即好。酱油多了会盖住鸡块的肉味的

辣子鸡 营养价值如下:

鸡肉

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用

鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

辣椒

1、辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;

2、辣椒含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;

3、吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加饭量;

4、辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状;

5、辣椒含有一种特殊物质,能加速新陈代谢天谢地达到燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用;这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。

四川烧烤做法


美食,永远都会体现不同地区的人文文化和历史痕迹。四川,一个美食之国。很多热爱辛辣食物的朋友,会在这里遇到最可口的食物。四川除了辣椒,烧烤也是一大特色。很多去过四川的朋友,对四川烧烤在不绝口。想要知道地道的四川烧烤,那么就要知道四川烧烤的做法。

烧烤前的准备

1.材料的选择

猪肉:应选肋、腰、臀上鲜嫩且稍带些肥肉的五花肉,这样烤出的肉不会太干涩。

牛肉:可选择牛肋排骨,鲜嫩而有韧性;牛肩肉是最利于烤熟的嫩肉。

鸡肉:任何部位都是烧烤的好材料。

海鲜:样样都可以,但一定要选新鲜的。

蔬菜、水果:以根茎尖、蘑菇类、汁少质地较硬的蔬果为主,例如玉米、青椒、菠萝、香蕉等。

2.腌制

鸡肉:用柠檬水浸一下再撒些淀粉,肉质会更鲜嫩。

海鲜:冰箱取出的海鲜腌制时间不宜超过30分钟。

烧烤诀窍

1.不同食材,不同烤法

烤肉片:较薄的肉片,大约只需3分钟就可以熟了,不宜烤太久,否则,肉变硬或焦了,就不好吃了。猪肉必须烹至全熟才可食用,牛肉不宜烤至全熟食用,否则会破坏肉质的鲜嫩。

海鲜食品及鱼类:蛤仔及鱼片在烧烤时,最好用锡箔纸包起来,这样不易将鱼皮烤焦,也容易储存鲜美的汤汁。烧烤约2~3分钟,鱼片凸起,即可食用。

甜不辣、热狗、香肠等:尽量用小火,除了蔬菜以外,最好放在锡箔盒中,用闷烧的方式烧烤,火越旺越好。

2.木炭的使用

燃料最好的选择还是木炭,尽量不要用化学炭。 炭烤食物的特殊风味来自于木炭高温时烧烤食物的香味,因此,选择好木炭是享受美味的基础。 质量好的炭火一般燃烧时间长,火势好。木炭最好选树枝部分,不要使用整块茎,否则不易点着。在点火的时候,以一包火种 5粒而言,一次放进5粒。木炭要等烧到透明红热的时候,再把它摊平来烤,木炭的表层还未烧透时,请勿急着烤,这样容易把食物弄脏,弄黑。

3.清洁烤架

在烧烤食物前,先将烤架上刷一层油,以免食物粘在架上。随时用铁刷刷掉烤架上的残渣,保持烤架清洁,才不会影响到食物的风味。

4.适时翻面

食物一上烤架,不停地翻来翻去不仅会延长烤熟的时间,还会破坏蛋白质,造成肉质变硬。在翻烤食物时,食物必须受热到一定程度才容易翻面。如果翻面后,部分食物粘在了网架上,说明蛋白质还没有完全受热,硬拉只会撕破蛋白质纤维,若是鱼类便会形成脱皮现象。

5.补充水分

食物在烧烤过程中,时间越长,水分和油脂的流失越大,口感越干涩。因此在烧烤过程中应在食物上适量刷些烧烤酱,可保持食物湿润度,但注意不要一次刷得过多,而造成食物过咸。

6.盐的使用

盐可以用来调味。另外,烤肉过程中,许多含脂肪多的食物加热后会滴油,这些油滴被炭火烧着会产生很高的火焰,烤焦网架上的食物。如果用水喷洒,只会产生烟灰污染食物,这时只要在火中撒些盐就可解决问题。

7.菱形烤痕

地道的菱形烤痕绝对可以使烧烤技术锦上添花。烤出菱形烤痕并不困难,首先要求炭火温度要够热,然后将食物以30度斜角放在烤架上,当食物充分受热后将食物转至反方向30度斜角,就可以形成菱形烤痕了。

四川干煸辣子鸡做法是什么?


四川干煸辣子鸡是属于一道川菜的经典美食,是由新鲜的鸡肉加上独特的配方所制作而成,做法工艺简单,而且味道非常好,令人十分垂涎,而鸡肉其中富含大量的营养,可以补充人体蛋白质,经常食用鸡肉对人体也有很大的好处,可以在家制作干煸辣子鸡。

干煸辣子鸡做法

做法

方法一

原料:鸡腿350克,豆角(无丝豆)约200克,香辣酱

配料:

盐、料酒、花椒、生姜、葱、蒜、干辣椒、酱油。

做法:

1、鸡腿两个、豆角(无丝豆)若干、葱、姜、辣椒酱

2、鸡腿斩成小块放入料酒腌渍、葱切丝、姜去皮切块;

3、锅中放宽油,六成热时,放入豆角煎炸,待表皮发干略微有褶皱时,盛出;

4、利用煎豆角剩下的油煎鸡块,鸡块放入后改中火,慢慢煎,看到鸡肉发紧,鸡皮变黄,有些酥脆时,沥油捞出;

5、利用锅中的余油再次加热到六成热,放入葱段、姜片炒出香味,然后倒入两大勺辣椒酱,改成中火炒,然后放入之前煎好的鸡块,放少许盐,一些白糖,一小勺酱油炒匀上色,最后淋入香油、少许味精快速拌匀,出锅前撒上些绿色的葱丝,然后烹入一小勺高度白酒即可盛出装盘;

6、还是刚才炒鸡块的锅,烧热,放入之前煎过的豆角,放少许盐翻匀,码在盛好鸡块的盘周围,齐活~

方法二

材料:三黄鸡,小米辣,干辣椒段,青花椒,生抽,大蒜,姜,盐,白糖,白芝麻,料酒

做法:

1、三黄鸡一只(三黄鸡体型小、肉质鲜嫩)洗净。鸡肉剁小块,越小越好。

2、黄瓜一根切成滚刀状。

3、准备好调料:干辣椒段、小米辣椒、青花椒、大蒜 姜片。

4、锅里烧水,把剁好的鸡块下入锅里焯水,去除鸡肉里血渍和污垢,捞出沥干水分。

5、锅里放多一点油,下入焯好的鸡肉,小火煸炒到金黄色。

6、再加入小米辣椒、干辣椒段、姜蒜、花椒跟鸡块一起小火慢炒,炒出辣椒的香味

7、加入一勺韩国辣酱、生抽、盐适量,翻炒。

8、撒上白糖和芝麻炒均出锅即可。

小诀窍:

1、辣椒和花椒的翻炒时间不宜过长及火不可太旺,否则容易发黑,发苦。

2、一般就放辣椒和花椒,不用在放其他香料了。

3、如果孩子小,放点青椒调色就行,别放辣椒。

4、辣椒和花椒可以随自己的口味添加,如果喜欢辣一点的,可以将辣椒剪开。

5、别看辣椒不是很多,这辣味可不是人人能受的了的哦!

方法三

材料:鸡腿三个,干辣椒一碗,葱,姜,蒜,花椒,八角,淀粉,生抽,盐

做法:

1、鸡腿肉切丁用两勺生抽和淀粉适量腌制15-20分钟

2、干辣椒用热水泡10分钟后拿出来切成两段,自然晾干

3、国内油烧至4成入蒜片,姜丝,适量花椒和两个八角,炒香后倒入鸡丁(全程中大火)

4、翻炒鸡丁至7成熟(也就是完全变色后)加入干辣椒

5、翻炒两分钟后加入适量盐,洒入葱花末,翻炒起锅

小诀窍:

如果味道不够可在起锅前再加入一些老抽上色,或者直接加盐也可以;炒鸡肉的时候火力不能开到最大,以免辣椒炒糊

四川米粉的做法


四川米粉是比较有名的,尤其是绵阳米粉,是比较有名的汉族传统小吃,以绵羊米粉为主要原料来进行制作,再加入鸡骨,加入豆腐,绿豆牙一些食材,这样就能够做出美味的四川米粉,到四川旅游,很多人都比较喜欢这道美食,现在在中国的很多城市也有这一道美味,我们现在来了解一下四川米粉的做法。

四川米粉的做法

材料:鸡骨(鸡壳)1只、干米粉300g、豆腐卜10-15个、绿豆芽100g、干海带50g、咖哩粉100g、黄姜粉1茶匙、青葱2根、盐2茶匙、酱清、蚝油、椰浆 1碗、指天椒、香兰叶 2片、咖哩叶 2支(15片左右)、血蚶做法1、把一碗浸泡着水的干海带搁置一旁。2、血蚶烫水后剥壳,备用。3、将米粉用温水浸开使其软化,沥干水备用。4、把绿豆芽焯水沥干。5、蒜米5瓣、小葱5粒、老姜3片、辣椒干100g放入搅拌机,加半杯水搅拌成膏状,备用。6、制作辣沙汤:注入半中锅食水,加盐和鸡骨煮沸。7、将鸡骨捞起,倒入厨余桶。8、再把之前搅拌好的辣椒膏步骤(5)放入,接着撒下咖哩粉和黄姜粉,用木勺搅拌均匀。9、跟着也把香兰叶和咖哩叶投入慢火煮15分钟。10、然后添加酱清和蚝油继续慢火煮,这时滚滚香辣味溢出之际,掺入椰浆。11、之后把对半切开的豆腐卜全投入热锅里,用木勺搅一搅,另外也可以撒下少许香椰丝,让它成为名副其实的“辣沙”。12、上桌前,把浸软米粉放适量入大碗,淋上辣沙汤,顺便捞起3或4块豆腐卜放进碗里,加几粒血蚶,夹点绿豆芽和海带再撒上葱花。如果可以加入炸葱碎就完美无缺了,指天椒碎食者自取。

米粉做法二

材料牛肉、肥肠、鸡肉、碗豆、海带、葱花、香菜、酸菜步骤第一步:泡米粉,每次泡10斤米粉,水将米粉淹没,泡制5-6小时即可。第二步:用土鸡骨火开大将水烧开熬制出高汤,把红汤或清汤酱料包放至高汤用文绵阳米粉绵阳米粉(5张)火慢慢熬制出红汤、清汤备有的汤料(需要熬一个小时)。第三步:在另外煮一锅水,把水熬开,水温保持在60℃左右。第四步:将泡好的米粉用手搓散,捞起一碗米粉的分量放在竹箕里,放至水温在60℃左右的温水锅里抖几下,不需要太久5-10秒钟就好。第五步:将烫好米粉放至餐具中,把熬好的酱料打一勺到米粉碗里,再将配料包中的牛肉、肥肠、鸡肉、碗豆、海带、葱花、香菜、酸菜等配料加入碗中(不是每样配料都加,根据个人口味添加)

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《四川辣子兔丁的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天饮食养生辣子肉丁”专题。

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