冬季养生小窍门

2019-10-07 │ 冬季养生小窍门 春季养生小窍门

​韭菜盒子和面小窍门有哪些

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”社会的发展,人们对养生越来越看重,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。养生达人是如何进行饮食养生的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“​韭菜盒子和面小窍门有哪些”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

韭菜盒子是我们在早餐店中很常见的食物,由于很多人对饮食的要求非常高,所以都不会去街面上对其进行食用,为了让制作的过程更加的卫生,大家都喜欢在家自己进行制作,制作韭菜盒子的过程虽然很简单,但是需要掌握和面的技巧和方法,那么韭菜盒子和面小窍门有哪些呢?

第一,韭菜盒子和面小窍门有哪些?和面的方法:要一半面用开水和,一半面用冷水和,这样即可以保持外皮柔软又省烙的时候的火候。烙制的方法:用最小火慢慢烙,但是要时刻平移平底锅使各部位均匀受热。

第二,用开水和面口感会比较好,如果用冷水和的面做出来后将很硬。制作面食都要和面,和面与水温有很大关系。冷水和面,水温在撮氏30度以下,和出的面筋道、爽滑,适于煮、烙、煎的食品;温水和面,水温在摄氏30-50度,和出的面柔中有劲,成品不易走样,适于蒸、煎的食品;热水和面,水温在摄氏70度以上,面团柔软劲小,颜色较暗,却带有甜味,适于蒸、煎、炸的食品;摄氏100度的开水和面,面团有粘性,色泽暗,成品口感细腻甜糯,适于炸、烤的食品。

韭菜盒子和面小窍门有哪些?准备一只干净的大碗,备用。倒入牛奶!牛奶!牛奶!这秘方哦~倒入温水,调整整个液体的温度不要过高或者过低。加入活性干酵母,搅拌均匀至溶化。面粉过筛,过筛!过筛!一定要过筛!下手和面,下手搅拌均匀,可以随时加水。揉成光滑的面团,注意做到面光、盆光、手光!待面团发酵至两倍大时即可使用。用烫面做出的韭菜盒子,外面的饼皮是外酥里嫩,口感比凉水面的要好;鸡蛋煎成饼香味更浓,并且不容易出水;煎韭菜盒时可根据需要随时向锅内加油,一次少加;

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烙韭菜盒子怎么和面


烙韭菜盒子其实是一种在北方比较常见的小吃,对于北方人来说是一种很地道的美味。其实烙韭菜盒子对于南方人来说味道就是有点像是韭菜饺子那样的,这样说的话可能就会比较多人可以了解了。关于烙韭菜盒子和面是很多人想知道是怎样进行的,面和不好的话,也是不能进行制作的。

其实关于和面的问题也是比较讲究的,因为在和面的时候除了要注意水分,还有面粉的调配之外,还要讲求和面人的里面和揉面的次数的,这样和和出来的面的质感是很有关系的。

1.前期工作:和面 (韭菜合子的面皮也可以用凉水和面,但我更喜欢烫面面皮口感),面粉中加入小勺盐拌匀过筛,往面粉中徐徐倒入热水,边倒边用筷子搅拌成雪花片状,待温度不烫手时手揉成光滑柔软的面团,盆口覆上保鲜膜静置一会备用(约15分钟);

2.将鸡蛋打散,调入少许水、盐、糖(利于蓬松)搅匀,炒锅点火烧热注油,下鸡蛋液用筷子搅散成碎蛋花状后起锅摊凉备用;韭菜直刀切末,油条切碎末,与鸡蛋碎混合,包之前加入调味料:盐、胡椒粉、蚝油、蒸鱼豉油、纯香麻油,所有材料拌匀备用;3案台上撒上手粉,将面团搓成长条状,切成均匀大小的小剂,按扁成小椭圆形;用擀面仗将小剂擀成圆形面片,将调味好的韭菜鸡蛋馅包入,馅要多放,馅料饱满的韭菜合子才够好吃;

4.将包好馅料的面皮封口,捏出花边。平底煎锅内注油,油温起时将包好的生胚排入,中小火煎至金黄焦脆,将生胚翻面,煎至双面焦香即可起锅。(如果喜欢面皮松软口感,可以往锅里喷洒少许热水焖一下再起锅)

5.【制作小贴士】韭菜馅不出水更好吃的3个小窍门:1.切韭菜时,直刀切。尽量一刀切断避免刀具在菜叶上反复拉扯,可以有效地控制出水问题;2.韭菜馅不出水更香酥的秘密武器:油条碎。加点油条碎进去,馅料更干爽,口感更酥香。3.调味料在包生胚之前调入馅味,也是有控制韭菜馅出水的好方法。

上面就是和大家介绍了烙韭菜盒子怎么和面的一些知识,相信大家看完之后对于和面这里是比较清楚的。自己进行制作难免会有些许的难度,其实大家是可以向一些有经验的人进行请教的,这样学习一些经验制作起来也是比较简单的。

韭菜盒子的做法窍门


只要有早餐摊,我们肯定可以在里面找到韭菜盒子的影子,而且不管你是在大北方还是我南方,韭菜盒子都是可以吃到的。因为韭菜盒子的主要成分是面粉和各种菜馅,个头还很大,所以韭菜盒子可以说是非常扛饿,吃了之后也不会很快消化掉。那么这种便宜好吃的韭菜盒子是怎么做的呢?

韭菜盒子是一道非常家常的主食,简单好吃还有家的味道,而且韭菜盒子非常适合女性和身体发寒的人。民间都说头茬韭菜不好吃,但是我们可以把它们做成韭菜盒子呀!美味的韭菜盒子还可以加入各种配菜,就像饺子一样,喜欢吃什么口味的就做什么味的馅就好了。但是韭菜和鸡蛋是必需的哦,大家做韭菜盒子一定是不能少的了这两个食材的哦!

但是韭菜盒子做出来总是硬硬的,面不好吃馅料味道也不好,其实想做出好吃的韭菜盒子,只要在和面和调味上做好功夫就行啦!面有死面和发面,因为用死面做韭菜盒子更方便更快捷,所以大部分人都用死面,其实死面做出来的韭菜盒子口感更脆,但是用发面做出来的韭菜盒子不仅口感酥脆,还带有香软的味道哦!

用发面做韭菜盒子不仅美味还能节省面粉,因为发酵过的面粉中会含有更多的B类维生素,所以我们用发面做韭菜盒子还能补充营养哦!

发面做好后就是重要的制作过程啦!让我们看看美味的韭菜盒子到底是怎么诞生的吧!

1.首先根据自己要做的韭菜盒子数量清洗足量的韭菜,然后将韭菜切碎。粉条泡好,之后切碎备用。

2.根据韭菜的数量选择鸡蛋个数,把鸡蛋打好并且搅拌,在锅里倒入油后加入鸡蛋,把鸡蛋炒成碎末状后取出。和备好的碎韭菜以及备好的粉条搅拌均匀。然后根据自己的口味调味就好。

3.把发酵好的面团取出,反复揉面让气泡消失,然后就像包饺子一样把面取好剂子,因为我们做的是韭菜盒子,所以剂子要取得稍大点。

4.仍然是像包饺子一样,在面皮里放上馅然后捏合,放置一边发酵十五分钟即可。

5.在锅里加上油,烧热后放入韭菜盒子,等到两面都煎成金黄色后就可以美美的享用啦!

怎么样?美味的韭菜盒子其实一点都不难,不论干什么都要掌握方法嘛!韭菜盒子的制作也是一样哦,只要有耐心等待面发酵,不要为了图快选择用死面做韭菜盒子就没问题哦!

提子去皮小窍门有哪些?


提子吃起来酸甜可口,而且里面含有大量的维生素和膳食纤维,很多人都喜欢吃。经常吃提子的人肯定知道,提子的皮和葡萄皮差别很大,葡萄皮只要用手挤就会去掉,但是提子皮却十分紧实,剥起来都很费劲,不容易分离。那么,有什么技巧可以让提子快速去皮吗?学学下面的小窍门吧!

提子去皮小窍门

1、在剥提子皮的时候,从提子的底部向上撕,能够完全的除去果皮。这是由于提子皮是分几层的,越接近顶部的部位,果皮的层数就越少,所以可以从皮层最厚的底部开始剥。

2、将提子先放在冰箱的冷冻室内,放置4小时,取出后将冻住的提子在常温水里放置4-5秒,然后在剥提子皮。

3、将提子放在热水中浸泡一下,也可以让提子剥皮变得比较容易一下。

4、使用专门的提子剥皮器来剥皮。

提子皮有什么营养

虽然说剥皮吃提子,可以防止把残留的农药、催熟剂、细菌等一起吃进肚子,但是提子皮上的营养成分也同时是流失了的。

1、白藜芦醇。提子上面含有的白藜芦醇是一种天然的多酚类物质,是肿瘤的化学预防剂,对于降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病有帮助。

2、单宁。提子皮的单宁成分,是具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效的。

3、花青素。花青素是一种比较天然的抗氧化剂,有着营养皮肤、增强皮肤免疫力、抑菌消炎、增强视力、消除眼睛疲劳、降血压、抗癌等功效。

4、苯酚。提子皮里面的天然聚合苯酚,可以跟病毒或细菌中的蛋白质结合,使得其失去传染疾病的能力,对于肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒有比较好的杀灭作用。

煮饺子小窍门有哪些


关于煮饺子很多的人看着觉得很容易,但是却不知道这个也是有很多的技巧的。看着那些经常的做饭的人,煮出来的饺子各个没有露陷的。其实大家不知道是这个煮饺子还是有很多的窍门的,只是那些不经常下厨的人不知道的。那么,煮饺子小窍门有哪些?大家一起来学习一下吧。

1.吃饺子容易、煮饺子难。如何掌握火候,怎样煮饺子才不会破呢?相信您听了以下我们向您介绍的几招妙法,您的忧虑就会一扫而空。

2.民间关于煮饺子有几句俗话:“煮饺子先煮皮,后煮馅”,“盖锅盖煮馅,敝锅盖煮皮”。这几句话是很有道理的。大家知道水的沸点是100℃,把露出水面的饺子皮“蒸”破而馅却还不熟,并且汤色浑浊不清。若是敝开锅盖煮,蒸气会很快散失,水温只能保存百度左右,饺子随滚水不停地搅动,均匀地传递着热量;等饺子皮熟了,再盖锅盖煮馅,蒸气和沸水能很快将热量传递给馅,不用多久饺子馅就煮熟了。采用该方法煮出的饺子,皮不容易破,汤色也清,饺子既不粘,又好吃。

3.水烧开后放进适量的盐,待盐溶解后,把饺子下到锅里,再盖上锅盖,不用翻动,不用点凉水,直到煮熟。这样煮出的饺子,不粘皮,不沾锅,剩在锅中的饺子也不会发生粘连。

4.在煮饺子水烧开之前,先放入一些大葱尖,水开后再下饺子,这样煮出的饺子不易破此,也不会粘连。

5.为防止饺子粘锅,和面时可加1个鸡蛋。另外,如果想让肉馅熟得快些,可以在水里加些醋。

6.煮饺子时要先把水烧开,锅里倒入凉水也行、热水也可。但热水里面容易有水垢,反复沸腾后还会失去养分。我个人认为还是用凉水比较好,加水不要太多,到锅的一半位置就行。

7.水烧开放水饺时,不要用筷子或铲子拨水饺,容易弄坏水饺。最好洗干净手后,轻轻的用指肚把水饺拨到锅里,在拨水饺时,盖殿要离着锅近一些,以防溅起水后烫伤。

8.水饺放到锅里后,不要急着去搅拌,这样会叉坏水饺。而是应盖上锅盖 ,待水饺煮至四五成熟后再用勺子从中间到两边拱一拱水饺,这样水饺翻滚几下,能熟的比较彻底。注意不要用平铲子,容易铲坏水饺。

9.当水饺煮至水开时,用舀子舀一勺凉水加到锅里,这样一激水饺,水饺能比较快的熟透了。 注意凉水不要加很多,150ml左右即可,可以视饺子的多少再增加一些。

10.当饺子煮熟后,会漂浮在水面上。因此要等到所有的水饺都漂起来才行,如果是纯肉的水饺,为了让肉更烂一些,可以把火调小,再煮一会儿。

11.当水饺煮熟后,关火再盖上锅盖闷一会儿,这样煮出的水饺更好吃。在舀出水饺时,要用笊篱慢慢的盛出水饺,再空空水后放到碗里。

看过上文介绍的关于煮饺子小窍门有哪些的内容,大家一定是觉得原因就简单的煮饺子也是有很多的窍门的。其实都是一些大家不是很注意的窍门,只要按照这些方式相信一定是可以做出美味有好看的饺子的,快好好的看下上文的内容把。

韭菜饼的做法和小窍门


韭菜是生活中非常著名的一种蔬菜,它的味道非常的鲜,而且带有一些刺激性,吃起来非常的爽口,韭菜不仅可以直接炒制,还可以用来加工成美味的韭菜饼等等,给人们提供不少美味的体验。下面就来看看韭菜饼的做法和小窍门有哪些呢?希望大家能够了解一下。

做法一:

1.将面粉、盐、鸡蛋、鸡精加水调成面糊,舀一点起来会淌下来的程度就可以了,不要太稠。

2.将韭菜和葱切段混入面糊里,搅拌均匀。

3.平底锅里涂薄薄的一层油,小火,摊成面饼,边缘粉面糊变色了就可以翻面了。

烹饪技巧

做煎饼要注意火候,宁可耐心多等一下,也不要心急开大火,会焦掉。

饮食小常识

有的人习惯调一碟酱油来蘸着吃,就是用生抽、辣椒粉、芝麻、少量糖调和。不过若是饼已经不是很淡的话就不用酱油了,以免太咸。

做法二:

1.全蛋打在容器里面,搅散以后加入清水,搅拌。

2.蛋水中加入面粉,盐,胡椒粉,搅拌均匀。

3.面糊中没有小颗粒以后,放入切好的韭菜末。

4.平底锅放入一点食用油,把面糊倒进锅中,够摊一个薄饼的量为宜。

5.一面成熟以后,再翻另一面,30-50秒即可。

6.摊好的鸡蛋饼有浓浓的韭菜香味,特别香哦。

注意事项

吃完韭菜鸡蛋饼以后,如果要出门一定得刷刷牙,因为韭菜味很影响口气。

做法三:

1.将韭菜去根,洗净,切成末。

2.就弄点虾米,算是海味,还补钙。韭菜和虾米,加少许盐和味精拌一拌,盐多了韭菜会出水,看自己想不想要饼里有汤汁。

3.和面,往面盆里倒入面粉、水,慢慢调和成团。

4.面团光滑不粘手,盖上个塑料袋让它醒一醒。

5.揪出一半面团擀开。

6.放入韭菜虾米,包口。

7.有褶那面朝下,用手按压成圆饼状。

8.用油刷给电饼铛刷上油。

9.把两个饼放在饼铛上,也用油刷刷一层油。

10.合上饼铛,打开开关,让电饼铛开始工作。

11.等到饼熟了,电饼铛会自动跳掉即可。

开红酒小窍门有哪些


红酒是近年来比较流行的一种饮品,区别于中国的白酒,红酒的口感更佳的温和香甜,适合大部分人饮用,不像白酒一般人喝不来。红酒还有许多的营养成分是白酒比不上的,但是红酒的保鲜措施比白酒更佳的复杂,这对于那些想要喝红酒的人来说最难的莫过于开红酒了。那么,下面就为大家介绍一下开红酒小窍门有哪些吧。

一、首先把毛巾叠成方块靠在墙上,手握瓶身,平举起来,与墙壁成直角。用瓶底撞击墙壁上的毛巾,这时软木塞会慢慢往外顶。

当瓶塞往外顶出一半的时候,停,等瓶中的气泡消失后,再用力这么一拔,木塞就拔出来了,这时您就可以享用美酒了。

二、把红酒瓶口的塑料帽撕下。

用皮鞋底轻敲红酒瓶底部。

把红酒瓶底部放入皮鞋脚跟部位。

把皮鞋紧贴到墙面上,让红酒瓶与墙面和皮鞋垂直。

左手拿皮鞋头,右手拿住红酒瓶,有节奏的轻撞墙面。

当把红酒瓶塞子撞出一半多的时候就要停止了。

用手握住露出的塞子部分左右旋转拧开。

瞧,酒瓶塞子已经完好无损的起出来了。

注意事项

撞击墙面的时候不要太用力。

塞子露出一半多的时候就要停止了,以免红酒洒出来。

红酒虽好,瓶子难开。这是每一个爱喝红酒的人都遇到过得问题,一般在有专业工具的条件下是比较容易打开的,但是专业工具昂贵不容易购买,所以,简单实用的方法是大多数人想要知道的,以上介绍了开红酒小窍门,希望大家能够了解一下,在喝红酒的时候不至于打不开瓶子。

韭菜盒子发面的做法有哪些?


相信韭菜盒子发面对于我们每个人都不陌生,甚至还特别的喜爱,但要说到制作就有些让人小头疼,主要就是因为不知道其中的步骤。那么今天我们就来说一下韭菜盒子发面的具体制作方法,其实并没有想象的那么难,您看了以后就会知道其中的奥秘。以下就是两种不同的制作方法,但都很美味哦。

一 食材 高筋面粉300克 、水180克 、天然酒酿两勺、食用碱少许

馅料 韭菜150克、鸡蛋两个、耗油少许、盐适量、鸡精少许

做法1、高筋粉加酒酿和好后放在温暖处发酵成两倍大。拿一个小碗放入大约一克左右的食用碱,倒一点点开水化开,揉进发好的面里。

2、揪好剂子,像擀饺子皮一样擀成面皮备用。

3、鸡蛋打成蛋液后下锅炒碎,放凉后拌入韭菜、盐、鸡精、蚝油、拌匀。

4、取一块面皮,包入馅,对折。从右下角开始往上捏。到最后收口。

5、醒发20分钟后开始用不粘锅煎,锅中放少许油,烧热后再放入韭菜盒,注意不要放得太挤,中间隔开些空位。煎至一面金黄时再翻面,直至两面金黄再喷少许水焖一会,两面都一样操作完了之后就可以出锅了。

二 食材 面粉、韭菜、鸡蛋

调料 盐、酱油、花椒粉、酵母粉

做法 1、把面和好,搁置两小时至面发起。

2、韭菜洗切碎备用,鸡蛋下锅炒碎,放入调料。

3、把面放在案板上揉几下,分成小块,擀成面皮,放上馅料。

4、平底锅放油,将包好的盒子放入锅内,煎至两面金黄色,就可以出锅了。

今天给您推荐的这两种制作韭菜盒子发面的做法是不是很简单啊,原料简单易得,而且做工省时又省力,不一会就能做出香喷喷的令人回味无穷的韭菜盒子发面。还在等什么,马上准备原材料动起来吧。相信您经过看以上的两种做法,一定会成功。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​韭菜盒子和面小窍门有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生小窍门”专题。

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