焖烧罐食谱
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《焖烧罐食谱》，希望能为您提供更多的参考。
焖烧罐是一款流行日本的一种做饭神器。可以做出非常简单的菜肴，尤其是早餐大部分人都没有时间，用焖烧罐制作非常适合，不仅做法简单快速而且非常的健康，能做出各种汤类，粥类，不破坏营养，做出来的口味也是非常独特，保留了原始材料的口感和味道。
先说说我用闷烧罐做的食物吧。
1.绿豆汤
我最喜欢做绿豆汤了，因为绿豆汤100克才30大卡热量，只相当于四分之一米饭的热量。是解暑利器，家人又特别爱喝。导致我现在每天早上都要焖上一杯绿豆汤。
做绿豆汤特别简单，就是放锅里煮十五分钟，再倒入闷烧罐中，焖4小时即可。
做出来是这个样子的。
我一共买了三个闷烧罐用，经过试验，是象印（型号：SW-HB55-NL，550ml）最好用。这款在日本售价2800日元，折合人民币168元。
如果在淘宝上面买，280元左右。
2.薏仁汤
我也特别喜欢做薏仁汤，薏仁汤的味道其实不算好，但它是除湿气的法宝，有助于消除小肚腩。
所以我两三天就焖一次薏仁汤。
做薏仁汤特别简单，方法同绿豆汤，就是放锅里煮十五分钟，再倒入闷烧罐中，焖4小时即可。
浓稠的薏仁汤，热量与米饭相同，100克为120大卡。所以我都是只吃一丁点薏仁，然后喝许多汤，用这种方式吃薏仁，即可以喝到汤里的营养成分，摄入的热量又特别少。
3.银耳羹
银耳羹我也几乎每天做一次。
做银耳羹特别简单，方法同绿豆汤，就是放锅里煮十五分钟，再倒入闷烧罐中，焖4小时即可。
需要特别提示的是，银耳泡好后一定要撕碎，如果懒得撕，就用刀切碎或剪刀剪碎，这样炖出来的汤才粘稠。
银耳羹的功效很多，最引人注目的功效是减肥加美容。
银耳中的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，减少脂肪吸收，也可以润滑肠道，帮助通便，从而达到减肥的效果。
银耳含有天然胶质，能滋阴。长期吃银耳羹可以润肤，并祛除脸部黄褐斑。
不是有一种说法，银耳就是平价的燕窝嘛。
天天吃银耳，减肥又护肤。
上个汤品和闷烧罐的合影。
4.海带高汤
从日本带了些昆布（海带）回来，参照书上的做法做了海带高汤。
据说海带汤用作炒菜、炖汤的底料。
今天第一次做海带高汤，还没尝试如何炒菜炖汤，先发个照片给大家看看，海带高汤就是上图中间的那一碗。
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很多上班族天天中午在外面吃难免会觉得不干净不卫生，因此就会把中午饭早晨做好，一起带到公司吃，这时候为了保温，焖烧壶就是一个不错的选择了，焖烧壶可以把饭菜保存4~5个小时还是很温热的，这样能保证中午吃到的饭菜不是凉的，下面就介绍一下，焖烧壶的食谱。
用焖烧壶的原则主要有一下几个：
1.一定要先预热。预热可以帮助食材更好的熟透，达到预期效果，一般预热大概5分钟左右。
2.可以煮的煮开后放入焖烧壶更好。肉类食材必须要煮开，煮开的东西倒进焖烧壶就自动不用管了。
3.要偷懒就需要有调味上的配料。拌饭料、拌饭酱、速食汤都是好帮手。
4.谷物类的食材预先需要泡发。米、豆、银耳等。
【食物料理的时间】基本上是正常的烹饪时间的2-3倍，体积大的时间要更长
1.鸡蛋，1-2小时
2.面条，3-5分钟
3.谷物，3小时左右
4.蔬菜，10分钟左右
【1】皮蛋瘦肉粥
(1)准备皮蛋、瘦肉、米各适量;
(2 )將皮蛋,瘦肉.米沸水煮开后;
(3)倒进膳魔师焖烧罐;
(4)一个小时后,香喷喷的皮蛋瘦肉粥就好了。
【2】茶叶鹌鹑蛋
(1)将小鹌鹑蛋洗净，放在一边备用。
(2)普洱黑茶和小鹌鹑蛋一起放入膳魔师焖烧罐中，同时加入100℃开水，使水完全没过食材。
(3)经过30分钟的上班路程，即可完全熟透。届时鹌鹑蛋和茶汤可以分别食用。
【3】早餐鸡蛋麦片粥
(1)水果干果麦片4大勺(非快熟或即冲麦片)+一粒方糖+一个鸡蛋，按次序放入焖烧杯;
(2)加煮沸开水至螺旋线，拧紧盖子带着上班。到达公司后(大约一个半小时)，开盖即可食用。
【4】山药小米粥
(1)山药去皮洗净，切成小片;
(2)红枣洗净，最好切开，容易入味;
(3)小米洗净后，倒入加了肥水的容器中，焖5—6小时即可。
【5】美白银耳红枣汤
(1)将银耳、枸杞洗净，红枣泡软，在表面划开几刀;
(2)将银耳、红枣、枸杞倒入膳魔师焖烧罐中加沸水预热，倒出后再放入沸水闷3—4小时;
(3)加入适量冰糖搅拌匀即可食用。
焖烧壶是现在比较受喜爱的小众一种厨房用具，它的体积比较小，最常讨论到的应该是它的保温性能了。焖烧壶在做菜的时候是一种比较，像是一些煲汤啊，粥之类的或是需要焖煮的食物，经过焖烧壶的烹调味道都是非常美味的，常见的有白粥、鲫鱼、排骨，都是一些很家常的食物。
第一番茄粥。
洗米后把热水放到焖烧杯中预热 将番茄画个十字，放到热水泡3分钟，番茄越大颗就要泡越久，想吃蛋所以煮滚水打蛋花加点味憎，不想吃蛋的人可以只倒热水壶的滚烫热水
把焖烧杯的热水倒掉，放入刚刚泡在热水中的番茄。加入蛋花汤(or热水)，等过30分钟之后将番茄打散，加入喜欢的配菜就可以了。
第二味噌鲭鱼。
鲭鱼的大小不要超过保温杯的杯口，稍微将保温焖烧杯涮一下，之后把鲭鱼葱段及姜放入保温焖烧杯中，倒入热水，热五分钟。五分钟后打开罐子，将热水倒掉，放入调味料：味噌、清酒、三温糖、酱油，再倒入热水，关紧盖子，三小时后打开罐子浓浓的味噌香四溢。
第三红酒炖牛肉。
如果没有新鲜百里香也可以用市售干燥百里香代替,牛肉要先裹小麦粉，橄榄油煎牛肉,煎到表面金黄即可放在一旁备用。用煎牛肉的油先炒洋葱，洋葱的香气出来后再炒萝卜, 之后放入牛肉一起拌炒,最后再将红酒、高汤及百里香一起放锅中煮到滚，煮到滚之后马上移入预热过的保温杯中,保温杯一定要以一百度的滚烫热水先预热两分钟,不然温度会不够,移锅的时候炉火可以先不关,边用汤匙将食材移入锅中,最后再倒入滚烫的汤汁 三小时后打开保温杯的样子,开瓶后加上巴西里增加风味。
锅这种东西我们每个人家里都有，而且不同种类的锅它的用途也是不一样的，比如说电饭锅可以用来蒸米饭，平底锅可以用来炒菜等等，其中还包括了焖烧锅这种，这是一种用来闷菜的锅，而且它做起来也是比较方便的，特别适合大众使用，它的食谱也是比较多的，那么焖烧锅食谱是什么？
焖烧锅是那种把食物（特别是汤类）在火上烧开，然后拿下来闷半天以上时间，借助食物自身温度使食物更烂，更上味道。闷完要再烧10-20分钟，则做出来的东西味道更佳。
焖烧锅是利用保温的原理，一般焖烧锅都有内锅跟外锅、内锅适合用来装食物并加热，而外锅是做保温动作。
每次使用锅具一定要擦干锅身，为了防止锅身变黑（或者黄），最好使用中火或者小火，这样可以保证锅身光亮如新。
入门级 白粥:1、淘米，水烧开后预热焖烧杯；
2、把米放入沸水中，煮开后倒入焖烧杯中，盖进盖子，2~3小时后就可以喝到热气腾腾的粥了。
入门级 白煮蛋:1、开水预热焖烧杯片刻，然后，将鸡蛋一只放入焖烧杯，放入开水，睡觉。
2、第二天一早就有完美的白煮蛋吃了！很熟不是溏心！
入门级 老酸奶:1、牛奶放入锅中，小火煮到稍微烫手；
2、倒入原味酸奶，用勺子搅拌均匀；
3、焖烧杯用开水烫一遍，倒入混合好的牛奶，盖上盖子密封；
4、8~10小时后就能喝到美味的酸奶了！
进阶级 薏米红豆汤:1、将薏米和红豆浸泡一晚上备用；
2、开水预热焖烧杯，把泡好的的薏米和红豆放入焖烧杯中；
3、山药削皮切段放入焖烧杯中；
4、倒入刚烧好的开水，盖盖焖制。第二天一早就可以享用啦！
红枣桂圆小米粥:1、将100℃的开水倒入闷骚杯预热，一分钟后将小米和糯米放入杯子一起预热。三五分钟以后把水倒掉～
2、红枣去核撕条，加上桂圆枸杞花生冰糖放进焖烧杯；
3、重新倒入100℃开水，盖盖子碎觉。
4、小米粥好啦～
专业级 芋头鸡汤:1、鸡腿洗干净剁成小块，鉴于焖烧杯的容量不是很大，半只鸡腿切6块左右；
2、芋头切滚刀块；
3、煮沸水，倒一点预热焖烧杯，倒掉；
4、水中放入姜片和鸡块煮开撇去血沫；
5、放入芋头煮沸后倒焖烧杯，放一颗红枣，盖上盖子，焖2~3个小时
6、喝的时候加盐调味。
山药肉丝粥:1、肉丝用盐，鸡精，料酒腌十几分钟～然后舀两勺淀粉，抓！揉！捏！
2、开水预热杯子，并将肉丝焯白断生。
3、将所有食材倒入焖烧杯，重新倒入100℃水，盖盖子。
4、礼成！
田园鲜虾粥:1、食材全部切丁；
2、100℃预热杯子和食材五分钟左右，倒掉水。
3、重新加开水。盖盖子。碎觉。
4、根据口味加盐和白胡椒粉提味。
当你已结婚，或者有了另一半的时候，如果你提前下班，你会干吗呢？这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐，他肯定很感动，你们的感情肯定会得到升华。那么，现在小编就来传授大家关于烧焖羊肉详细做法。
2.胡萝卜切滚刀块，葱切大段，留下部分切碎，姜拍松，羊肉冷水下锅加料酒葱姜块焯水。
3.炒锅倒油，下葱碎炒香。
4.倒入焯过水的大块羊肉翻炒。
5.、加盐，加料酒，加生抽老抽，炒到出油。
6.放胡椒粉，孜然粉（少量）。
7.将葱段姜块，香料，胡萝卜块放进高压锅中。
8.、炒好的大块羊肉换锅到高压锅中。
9.、加一碗羊肉汤，没有用清水也可以，喜欢的话可以用成品浓汤。
10.大火烧开转小火二十分钟。
11.开锅后可以稍稍收下一汁，可以进行二次调味。
12.装盘后放上切碎的蒜苗，即可上桌。
有很多朋友都觉得做菜很麻烦，不愿意去动手，也有很多菜是比较简单的，今天为你介绍烧焖羊肉就比较适合懒人来做，大家不妨去试试。
做菜可以是很简单的事，菜倒进锅里，炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那么，下面就让小编来教您如何做好烧焖猪蹄。
2.2姜切丝，葱切条盛盘待用。
3.热锅放色拉油，放入冰糖或白糖，小火炒至融化，颜色变深，停火。
4.待锅凉一会儿后放入猪蹄（锅热的话会溅出油，卫生、安全很重要），开小火，放剩下的姜、葱，不断翻炒到猪蹄粘满糖。
5.放入烧焖酱汁（可根据个人口味加减），加开水约1000ML。
6.煮沸（开始冒香味了）后，盖锅盖小火焖煮约2小时，大火收汁，此时汤应很少且呈粘稠状，即可停火出锅，香。
潜心的钻研才成就了烧焖猪蹄，而当你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手艺吧？那就不要再等了，就现在，你肯定能够快速完成。
每逢节假日的时候，想想都激动。而在放假期间，最舒服的事情莫过于三五小友一聚，吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点，能放在家里，就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关焖烧野兔肉的做法吧。
2.12烧一壶开水，将泡好的兔肉汆烫一下，去除脏东西和杂质
3.21捞出后沥干
4.葱姜切段切片，八角和花椒放入调料盒中
5.将兔肉放入压力锅中
6.加入葱姜、调料盒
7.倒入小半杯的白酒
8.加入老抽1大勺，醋少许，放入少许糖调味
9.压力锅中焖半小时左右，关火等气放完后开锅，加入适量盐和生抽，撒入香菜即可出锅
现实生活中，会做菜的男人不多。但有了焖烧野兔肉的完成攻略，男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜，你们的感情必然得到前所未有的升华。
焖烧杯是一种能够把食物做出美味的口感的杯子，这种杯子相当于我们的锅子，特别适合用来煲汤喝，除了煲汤以外，它还能牛用来做一些别的食物，但是大多数都是那种需要焖的食物，它的食谱是可以有很多的，但是它的食谱是有一定的讲究的，那么焖烧杯的食谱有哪些呢？
焖烧杯是把食物（特别是汤类）放入杯中，然后注入滚烫的开水，接着把盖子盖起来闷2小时左右，借助杯子保温的功能，使得食物在近似于开水的温度中闷熟。是一种方便、经济的烹饪器具。
具有煲、炖、焖、烧、保温、保冷，便于携带等多项功能；外形和杯子类似，分为杯体、杯盖。
焖烧杯的正确打开方式：
白粥：1、淘米，水烧开后预热焖烧杯；
2、把米放入沸水中，煮开后倒入焖烧杯中，盖进盖子，2~3小时后就可以喝到热气腾腾的粥了。
八宝粥：各种豆泡俩小时，晚上放水煮开之后直接倒入焖烧杯盖好，早上就可以吃到温温又营养的早餐粥啦！
酸奶：1、牛奶放入锅中，小火煮到稍微烫手；
2、倒入纯酸奶（或者酸奶发酵菌），用勺子搅拌均匀；
3、焖烧杯用开水烫一遍，倒入混合好的牛奶，盖上盖子密封；
4、8~10小时后就能喝到美味的酸奶了！
水果茶：1、将各种水果切片；
2、预热焖烧杯，倒入水果片，加入开水，盖盖子密封；
3、焖2-3小时后，倒出晾至温热，加入蜂蜜调味，礼成！
红枣桂圆小米粥：1、将100℃的开水倒入闷骚杯预热，一分钟后将小米和糯米放入杯子一起预热。三五分钟以后把水倒掉～
2、红枣去核撕条，加上桂圆枸杞花生冰糖放进焖烧杯；
3、重新倒入100℃开水，盖盖子碎觉。
4、小米粥好啦～
焖烧杯的使用真的没有准确的答案，每个美丽的厨娘都有适合自己的方法，只要适合自己就好！
现在我们的生活条件不断的在提升，那么一些食物也是多种多样。很多的朋友现在都比较喜欢吃闷烧杯的一些健康食物，那么这样的闷烧杯饮食，我们在家里应该怎么去做呢？今天小编就为你推荐一些，健康的焖烧杯食谱，有兴趣的朋友赶快来了解和学习一下吧！
绿豆糖水
1、绿豆洗干净放一大碗，加入开水放微波炉高火3分钟
2、然后趁热倒入闷烧杯里，加盖放一夜
3、第二天早上就能喝去火去燥的绿豆汤了，记得加冰糖啊
枸菊银耳汤
枸杞和菊花清洗干净。花生剥出花生仁。提前一晚将所有物料一同放入焖烧杯，冲入适量开水，放置几个小时，就可以喝啦~
皮蛋瘦肉粥
1,准备皮蛋,瘦肉.米各适量;
2将皮蛋,瘦肉.米沸水煮开后;
3.倒进焖烧杯;
4,一个小时后,香喷喷的皮蛋瘦肉粥就好了.
香蕉粥
1、香蕉切小片，大米淘净后在温水中净泡半小时
2、然后和香蕉一起倒入焖烧杯，加沸水焖一个半小时
3、品尝浓醇香滑的香蕉粥喽
早餐鸡蛋麦片粥
水果干果麦片4大勺（非快熟或即冲麦片）+一粒方糖+一个鸡蛋，按次序放入焖烧杯，加煮沸开水至螺旋线，拧紧盖子带着上班。1.5小时后，开盖即可食用。
茶叶鹌鹑蛋
1小鹌鹑蛋洗净，放在一边备用。
2 普洱黑茶呵呵小鹌鹑蛋一起放入焖烧杯中，同时加入100℃开水，使水完全没过食材。
3经过30分钟的上班路程，即可完全熟透。届时鹌鹑蛋和茶汤可以分别食用。
银耳红枣汤
1.把所有材料洗净，红枣泡软，并在表面划几刀，枸杞子泡水。
2.然后将银耳，红枣，枸杞子倒入容器内加沸水预热，倒出后再放入沸水焖3-4小时
3.加入适量冰糖拌匀就可以食用。
银耳红枣汤这种做法口感滑润，香甜醇美，而且很养生，上班的时候可以当作下午的点心哦
紫薯粥
1.将大米洗净，紫薯削皮后洗净，切成3厘米见方的小块
2.将大米、紫薯倒入容器内加沸水预热，倒出后再放入沸水焖3-4小时，放入调料拌匀开动~
当然大家也可以焖一晚上，当早餐，再也不用因为赶不及而不吃早饭了。
胡萝卜蝴蝶面
1.可预先将胡萝卜放饭锅中蒸熟
2. 然后把蒸熟胡萝卜捣成泥状，与蝴蝶面放入焖烧壶，倒入95℃以上开水，15分钟后加入少量盐，就可以开吃。
喜欢吃面食的MM也可以用闷烧壶试试，非常方便。
看了这些焖烧杯的食谱你是不是都流口水了？那么方法制作也非常的简单，大家按照这些步骤在家里尝试着做一个吧，一定可以吃到美味可口的美食了，对于你的身体健康也会有好处的。
闷烧杯是非常常见的家用电器，闷烧杯的主要特点是用来煲汤，炖煮，焖煮，最主要的是可以保温，防止冷却，所以有了闷烧杯后不管是到哪里都可以吃到热乎的食物，特别适合去野外郊游或者是在路途中，有了闷烧杯的同时，也对很多的家庭带来的方便，给宝宝做食谱的时候可以用到闷烧杯。
焖烧杯的害处有哪些 长期食用的话，需要考虑一下食物GI(血糖生成指数)对人的影响，以及维生素的损失这两个问题。
GI的定义参考一下血糖生成指数 ，富含碳水化合物的谷物在长时间蒸煮、焖烧的过程中，其淀粉糊化程度也会越来越高，也就是GI值也会越来越高，那么胰岛素的分泌也会增加，长时间单纯摄入高GI食物会加剧胰腺负担，容易引起糖尿病。另外一方面是维生素的损失，谷物中的B族维生素对热是很敏感的，所以焖烧的过程会破坏维生素。
焖烧杯真的这么好用吗
焖烧杯也算是一个懒人神器，焖烧罐最神奇的一点，就是它是一款无需插电、无需用火就可以焖制出各种美食的神器，说到无需插电、无需用火，我一开始也很疑惑，后来仔细研究了一下，大概的原理有些类似于真空的保温杯，焖烧罐利用不锈钢内胆和外壳之间的真空层，隔绝外界的冷空气，达到热量保存在内胆中，在较长的时间内温度尽可能的减少下降，与此同时利用热水的热量将食物焖熟。焖烧罐就是用强大的保温功能，使得倒进去的开水能够长时间保持在接近开水温度的高温状态，这样自然可以焖熟罐中的食物了。这么说来，焖烧罐的原理也就是利用纯物理的原理，无毒无害也很环保而且很容易操作。
焖烧罐之所以被称为懒人神器，就是解决了我们这些又懒又是手残党的生存问题啊，你想想，无需插电、无需用火，只需要把食材准备好，加注开水，耐心等待就能够吃到健康又美味的食物，简直是有一种“开袋即食”的感受啊。
焖烧罐焖制出的食物也是既美味又营养健康，沸腾调理的时间缩短，不破坏食物的营养，肉质类的食物也不易老化，可以很好的保持食材的原汁原味。即便是手残党也可以用焖烧罐吃到原汁原味的美食了。
对于不会做饭或者没有厨房的学生党上班族简直就是一款生活必备的懒人神器了。 焖烧杯是什么
焖烧杯是把食物(特别是汤类)放入杯中，然后注入滚烫的开水，接着把盖子盖起来闷半天左右时间，借助杯子保温的功能，使得食物在近似于开水的温度中闷熟。
它是一种方便、经济的烹饪器具。具有煲、炖、焖、烧、保温、保冷，便于携带等多项功能;而且安全、节能、环保、焖的过程不冒气、不蒸发、保全食物营养，原汁原味;无须守侯。适用于居家闷煮，免除守候;带餐送餐，方便使用;户外携带，既可以保温也可以保冷。
焖烧杯的原理是什么 焖烧杯外形和杯子类似，分为杯体、杯盖，闷烧原理如下： 将开水注入闷烧杯后，使用时将食物置于杯中，利用其保温的效果使杯内较长时间的保持温度。
我们平时煮饭,生火是为了保持高温,把生食变为熟食.用焖烧杯也是这个道理----把100-95°的水倒进已经预热的焖烧杯后,拧紧盖子.由于焖烧杯的材质好,保温效果很好,热量流失小,腔内温度可以持续很久的高温.利用这样的高温来煮熟食物。
随着时代的发展，我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档，外卖。这没有什么不对，但是外面的食品不一定就很干净，有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食，还能收获健康，下面小编就给大家介绍烧焖小公鸡，自己学习做一下吧。
2.姜洗净切丝，葱切条，蒜切片盛盘备用。
3.烧焖酱汁一瓶
4.热锅放色拉油，再放花椒，姜，葱，蒜，炒香，放入鸡块，放入烧焖酱汁。
5.炒至上色后加开水1000ML，大火煮沸，盖锅盖转中火焖煮约20分钟。
6.锅中还有三分之一的汤汁，大火收汁，此时汤应很少且呈粘稠状，根据个人口味轻重放盐，翻炒均匀，即可停火出锅，香。
烧焖小公鸡的做法介绍完了，你应该也掌握得差不多了。那么，你现在就可以去厨房了，为了家人、孩子、自己，请认真地做好这道菜，这是一份别样的“心意”。
世界如此美好，你怎么忍心让自己生病？一个人生病的原因有很多，但很多都是因为饮食不当而导致的，而这最终也只能怪自己。所以，为了更好地欣赏这世界，我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康，我们唯有自己动手来做。下面，就请大家跟我一起学习下关于焖烧千叶豆腐。
2.2千叶豆腐切大小均等的、约1cm厚的厚片。
3.12油烧至7、8成热后放入千叶豆腐。
4.21一面煎的金黄后，翻面。
5.将两面都煎至金黄，豆腐体积变大后，关火待用。胖胖的超级可爱。
6.煎豆腐的过程中调制焖烧汁，一勺料酒。
7.1两勺白糖。
8.2一勺酱油。
9.两勺醋。
10.调匀后加半碗清水，调成比较稀的汤汁备用。
11.葱、姜切成片。
12.加热锅，留底油，用葱姜炝锅。
13.加入煎好的豆腐略炒。
14.倒入调好的焖烧汁，小火焖5分钟即可。
15.打开锅盖的刹那又见胖胖的豆腐。
现在很多人都不会做饭了，毕竟餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，如果自己有一定的爱好，可以亲自尝试做一下焖烧千叶豆腐。
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