春季养生窍门

2019-10-07 │ 春季养生窍门 冬季养生窍门

冰皮月饼窍门

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。有没有更好的饮食养生方法呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的冰皮月饼窍门,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

每当到了中秋节的时候,我们的周围就会有各种各样的月饼,其中又以冰皮月饼最受人们的喜欢。冰皮月饼的外观看起来相当诱人,糯米制成的口感极佳。冰皮月饼其实并不是很难做,如果喜欢这种月饼的话,掌握冰皮月饼窍门,在家就能动手进行制作,方法相当的简单。下面咱们就来看看冰皮月饼窍门。

1、冰皮月饼的口感更多来自于它的“冰皮”。为了打造漂亮又美味的冰皮,需要三种不同的粉类,现分别介绍如下:

糯米粉,即糯米磨成的粉,也是三种粉类里最常见的。我们做汤圆用的就是它。

粘米粉,很多人以为粘米就是很粘的米,实际上正好相反,这里的粘是“不粘”的意思(汉语的博大精深啊),它属于大米的一种。当然,因为地区性差异有些地方的“粘米”指的是黏性米,所以,特别要请大家注意,这里的“粘米粉”是大米粉的一类,你可以使用普通大米粉来代替。它的作用是降低冰皮的粘性——你也不希望自己做出来的冰皮月饼吃起来和糯米团子一样吧:)

澄面,又叫小麦淀粉、汀粉。澄面煮熟后呈透明状,我们常见的水晶饺子就是用澄面做的。在冰皮的配料里加入澄面,可以让冰皮看上去更加晶莹、剔透、美观。

2、冰皮月饼皮和馅的比例没有广式月饼那么严格,如果喜欢冰皮的口感,你可以按我之前的介绍用皮和馅4:3的比例来制作月饼。也可以降低冰皮的比例,比如3:4,甚至3:7。不过,冰皮如果太薄,一个是不好包,馅容易漏出来,另一个是看上去就能明显看到内部的馅料了,没有那么美观。3、冰皮的配料里使用色拉油的原因是因为它的色淡、无味,不会破坏冰皮的口感,也不会让冰皮看上去发黄。你还可以使用玉米油、葵花籽油等,但是,绝对不能使用花生油、橄榄油之类味道很重的油哦。

4、糕粉就是炒熟的糯米粉,主要作用是防粘。可以把生糯米粉在锅里用小火炒熟,炒到略微发黄就可以了。你可以抄完后沾点尝尝,没有生粉味道就表示熟了。有时候即使沾了糕粉,冰皮仍然很粘不好包,这时候可以把冰皮放入冰箱冷藏室,当冰皮降到冷藏的温度时,就不会那么粘手了。

5、冰皮月饼刚做好的时候,吃起来口感有点粘。放在冰箱冷藏一晚后,口感就很好了。有些配方制作出来的月饼刚吃起来还不错,但在冰箱放一夜后就会变得非常硬,这是不可取的。

6、冰皮月饼必须冷藏保存。可以保存3天左右。如果想保存得更长时间,可以放入冷冻室。吃之前要提前放到冷藏室解冻。

7、在蒸好冰皮以后,在冰皮里加入少许色素,可以制作出各种颜色的时尚冰皮月饼哈。

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怎么样做冰皮月饼_制作冰皮月饼的材料


冰皮月饼是一种年轻人非常喜欢吃的月饼,它和普通的月饼有着非常大的区别。冰皮月饼更加漂亮,看上去给人非常有食欲的感觉。而且,冰皮月饼香甜可口,平时还可以当做点心食用。冰皮月饼最重要的就是冰皮的制作,这是制作冰皮月饼的关键。那么,到底怎么样做冰皮月饼呢?

第一步:混合做冰皮的材料,并搅拌均匀。先在牛奶中加入色拉油,搅拌均匀后,再把所有的糖类和粉类倒入油奶混合物中搅拌,当面糊呈现出像浓稠酸奶一样的状态时就搅拌好了。

第二步:过滤面糊,用漏勺过滤搅拌好的面糊三到四次,让面糊细腻顺滑。

第三步:现在我们开始煮制冰皮。把面糊放进微波炉里以40%的火力微波加热2分钟,拿出来搅拌一下。再以80%的火力微波加热一分钟,再搅拌一下。

第四步:此时,我们可以看到面糊中的水分基本上已经收干了,面糊开始成团了,如果你觉得煮出来的面糊有些干,我们可以加一些牛奶,搅拌均匀,面糊比较稀,则再用微波加热30秒。

第五步:接下来就可以开始制作冰皮面团并准备馅料了。把做好的冰皮面糊稍微冷却一下,当面糊不烫手、不粘手时,将面揉成冰皮面团,并分成大小基本一样的面团球。

第六步:同样的,我们也把红豆馅分成相对应的份数并搓成红豆球,大小大概是面团球的三分之二就合适啦。

第七步:像包包子一样把馅料包进面团球里,搓成圆球,外皮均匀的裹上一层熟糯米粉,现在,我们就可以用月饼模子压出形状了!

第八步:压膜成型之前,可以在月饼模子里面撒上一些熟糯米粉,防止面团黏住模具,无法脱模。熟糯米粉的做法也很简单,把糯米粉装在容器里,用微波炉微波2、3分钟,就可以了。

冰皮月饼!的做法


大家都知道饮食对于健康来讲是特别重要的,想要身体健康,平日里就要多注重饮食,最好是自己在家里做饭吃,其实很多家常菜不仅美味,做起来也不难,比如说冰皮月饼!的做法就不难,只需要稍微下点功夫,花点时间就可以了。

2、把糯米粉,粘米粉,澄粉放入器具里搅拌均匀!

3、再把糖加入面粉里!

4、把糖和面粉搅拌均匀!

5、将一半的牛奶放入面粉里!

6、把牛奶和面粉搅拌均匀细腻!这时候的面糊是很稠的!

7、再把剩余一半的牛奶放入面糊里!

8、将牛奶和面糊搅拌均匀细腻,成这样的稀的状态!

9、将植物油放入面糊里!

10、将油和面糊搅拌均匀细腻!

11、将保鲜膜盖住面糊!

12、将面糊放入锅里隔水蒸熟!大概要40-45分钟!

13、在等蒸熟的时候做馅料,将豆沙馅搅拌好!

14、将豆沙馅搓成小团待用!一部分放入香蕉块!

15、再把50克的糯米粉炒熟!

16、蒸熟的面糊上会有一层浮油,这个是没关系的,一会凉了后搅拌均匀就好了!

17、将面糊跟浮油搅拌均匀细腻!放入冰箱冷藏1个小时!

18、把面团从冰箱拿出来,分成三分,一部分放入可可粉,一部分放入草莓粉,一部分是原味的!揉成细腻的面团待用!

19、把馅料放入面皮里包好!

20、像这样揉成团!

21、把面团扑上炒熟的糯米粉再放入磨具里!

22、按下磨具,月饼就会成型叻!

23、就这样一个个成型放好就完工啦!

24、面皮有点多了,多的做了几个雪媚娘!不错吧!

为了身体健康,自己在家做饭还是比较值得提倡的,冰皮月饼!的做法简单,口味也不输很多昂贵的食材。

冰皮月饼的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好冰皮月饼。

2.212把所有的材料放在一起。

3.放进锅内加入200升清水,大火煮开转小火煮5分钟后。

4.关火把煮好的汤汁沥出50克备用。

5.1关火沥出汤汁50克。

6.2抹茶粉用凉水冲散后加热煮开。

7.月饼粉过筛到容器里。

8.把刚煮开的水倒进月饼粉上顺着一个方向搅匀。

9.趁热揉成面团。

10.面团揉好后静置20分钟。

11.把所需的馅料分成15克一个团圆了备用,月饼皮分成20克一个。

12.面皮按扁后把馅料放入中间逐渐收口捏紧,团圆了。

13.包好的团子放进模具里压一下倒出。

14.成型。

虽然冰皮月饼这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

绿茶冰皮月饼的做法


一个人生活,常常没有做饭的动力,想要丰富饮食,却又担心吃不完。绿茶冰皮月饼这道菜可以解决你的烦恼,这道菜可以满足人体每天所需摄入的营养,而且份量可以自己掌握,单人餐也可以很丰富。

2、所有粉类加入牛奶用打蛋器搅拌均匀,刚搅拌时会有颗粒结块,这是正常的,搅拌几分钟就会消失了。

3、添加食用油,炼奶,半空转圈搅拌,尽量不要触动到底部,维持一会儿就会和糊混合均匀。

4、小火炒糯米粉,炒至微黄就可以关火了。

5、把搅拌好的糕状放入蒸锅里蒸15分钟,蒸锅透气性不好要放块抹布在锅边上哦,一定要注意火候,避免烧焦。

6、蒸好立刻拿出来,用筷子划成十字的界限,然后用刮刀把边边剩余的都刮进大面团里。

7、待稍微冷却时,戴着手套,把糕状揉成面团,揉得越久口感就越好,把油面都揉成光面,揉成团时,把绿茶粉倒进去揉均匀即可。

8、30g奶黄,50g饼皮,先把饼皮压扁,四周薄里面厚,放入奶黄,虎口收紧,黏住收口,如果有馅料跑出来,可以把边边的皮推到有馅料的地方把它裹住,揉成一个小面团,撒些糕粉在面团表面,然后按压在月饼器里,按紧再松开制作出来哦。

9、成品图,开吃啦。

绿茶冰皮月饼的做法简单,自己下厨做饭更加省钱,而且还营养健康,赶紧学起来吧!

猫爪冰皮月饼的做法


喜欢吃凉拌菜的朋友们一定不会错过猫爪冰皮月饼,赶紧学一学它的做法,在打理食材的时候必须要细心一点,把沙子都处理干净,加入调味料的量必须适当,可以根据口味加入辣椒,让你吃的嘴巴爽、心里也爽。

2、开小火,不停搅拌,面糊会越来越稠,大概成团的状态,奶黄馅就ok

3、做冰皮。黄油,牛奶,炼乳融化,搅拌均匀

4、糯米粉+粘米粉+澄粉+白糖,搅拌均匀

5、融化的液体慢慢倒入粉类中,搅拌均匀,盖上保鲜膜,大火蒸25分钟

6、蒸熟的面团揉一揉,取一小部分加入可可粉

7、可可面团做猫爪,戴上手套会不粘手

8、3g冰皮+17g奶黄馅,包成圆形,放入模具压平

9、脱模即成

吃好喝好身体好,我们才能感受到生活的美好,猫爪冰皮月饼的做法虽然很简单,不过很多人吃了都赞不绝口。

冰皮月饼需要的材料


吃月饼是我国人民在中秋佳节时最重要的风俗习惯,而且月饼的品种也有很多,到现在已经演变到上百种了,其中冰皮月饼深受大家的的喜爱。对于冰皮月饼的做法,很多人可能并不了解,冰皮月饼需要的材料与普通月饼有相似之外,只是需要的是糯米粉来制作,而且在制作时最好用炼乳。

主料:糯米粉 (65克)

调料:粘米粉 (60克),澄粉 (30克),糖粉 (25克),炼乳 (40克),牛奶 (200克),油 (30克),豆沙馅 (225克)。

做法:

1.先倒入炼乳

2.然后加入牛奶、色拉油、糖粉搅拌均匀

3.再加入澄粉搅拌均匀

4.再加入粘米粉、糯米粉搅拌均匀

5.搅拌成无颗粒的粉状糊,倒入搪瓷盆中

6.大火20分钟后,中间要搅拌一次,没蒸熟的面糊颜色发白,

7.蒸好的粉糊先晾着,先来炒手粉,锅烧干,放入少许的糯米粉,微火炒2~3分钟即可

8.手上淋油揉匀冰皮备用

9.把冰皮和豆沙馅分成剂子,冰皮30克,豆沙馅15克

10.取一个冰皮剂子,用手压成小圆饼

11.在圆饼中间放上一个豆沙馅剂子

12.就像包包子一样包好

13.把冰皮月饼胚放到手粉里蘸一下

14.把蘸过手粉的月饼胚放到模具中压实

15.把模具倒扣过来,磕在案板上,冰皮月饼就会脱出模具

制作冰皮月饼配方大公开

(50g一口小月饼18个,不要太多了,因为按比例增加的话,由于家用蒸火力问题,可能造成冰皮料不够硬结而失败。)

糯米粉55G

粘米粉45G

澄粉(用玉米粉+面粉代替也可以)30G

白砂糖60G

巴氏消毒奶220ML (大约210G)

油25ML

冰皮做法:

把上面的液体混到一起,加入糖搅拌,认真搅拌,搅拌,搅拌。一手倒入粉料。另外一手要不停搅拌搅拌。。。搅到没有粗粒。把这碗米糊放一边静止20分钟。

开火,大火蒸熟上面的那个米糊。注意点:一定要静止最少20分钟。再开始开大火蒸煮熟,

这个时间内你可以开始制作炒糯米粉。取一大勺糯米粉放进镬内用小火烘,不停翻炒,炒到微微微微发黄,不要炒过头就黑窿了。(烘到3分钟开始会发现好象好多白色的灵魂飘出来!!!!不要怕,说明再炒2分钟就OK了。)

转过头来看那个冰皮料熟了,那个干硬度是冰皮成功的关键。要看上去很结很固体,就像稍软的肥皂一样的样子就对了。

开始包裹定型吧,基本上馅料搓成一粒你食指和拇指圈起来那么大的圆球球,冰皮料搓成的直径大约比馅料大5MM, 把冰皮粒再按捏成圆饼样,放入馅料包起来。

撒小小熟糯米粉入月饼模,再把熟糯米粉甩出来,然后把搓好的月饼原型球放进去按压5秒。OK,恭喜你,放入雪柜2小时以后赶快去试试看,松软冰润的冰皮月饼,比任何店家买的都美味!

冰皮月饼原料包括什么


   冰皮月饼,是一种中秋节食品。很多人都很喜欢吃的,我查了一些数据,冰皮月饼是从香港传入的,刚开始比较稀少,也因为它的口号很好备受人们的亲赖,很多人爱吃,却是不知道是如果做出来的,其实它的制作工艺很讲究,下面介绍一下冰皮月饼原料包括哪些。

  原料 白面粉、鸭蛋黄、红豆沙馅、白糖浆、碱水、生油、鸡蛋.  

  制作方法  

 1. 将白糖浆、碱水、生油、面粉一点点的融合,和成面团.面粉、白 糖浆、碱水、生油的比例依次为5:4:1.4:1.  

 2. 把和好的面揪成大小相同的小面团,并擀成一个个面饼待用.  

 3. 把豆沙捏成小圆饼,包入鸭蛋黄,裹紧成馅团.  

 4. 将馅团包入擀好的面饼内,揉成面球.  

 5. 准备一个木制的月饼模具,放入少许干面粉,将包好馅的面团放入模具中,压紧、压平. 然后再将其比模具中扣出.

 6. 用鸡蛋调出蛋汁,比例为3个蛋黄1个全蛋,待用.

 7. 把月饼放入烤盘内,用毛刷刷上一层调好的蛋汁再放入烤箱.

 8. 烤箱的温度为180度,约烤20分钟左右,中间要取出一次,再刷一遍蛋汁.

  冰皮月饼原料很需要很优质的材料。它的皮是用熟糯米粉(又叫糕粉)制成,因皮会老化,所以保存时间不长,而且口感也很细腻的,希望大家都可以尝试去做作,可去好朋友和亲人那里卖弄下手艺哦,既可以有掌声又可以吃的美味的冰皮月饼。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《冰皮月饼窍门》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生窍门”专题。

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