养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 老人养生的汤有哪些

生氽丸子汤的做法有哪些

天下只有养生之道,没有长生之药。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。有效的饮食养生是如何实现的呢?下面是小编为大家整理的“生氽丸子汤的做法有哪些”,供您参考,希望能够帮助到大家。

生氽丸子在鲁菜中非常的常年,可以和很多营养食品进行一起搭配食用,而且制作出来的菜品味道都是非常的鲜美,生活中的美食有很多的,不同地区都有不一样的美食,很多人都非常的喜欢生氽丸子汤这种食物,经常饮用还可以给身体带来很多的益处,那么生氽丸子汤的做法有哪些呢?

第一,生氽丸子汤的做法有哪些?原料:葱,姜,料酒,淀粉,鸡蛋一枚实际只用到蛋清,以及白糖,盐,味精和猪肉馅儿

做法:  1、将葱姜用刀拍一下,用水泡上制成葱姜水.淀粉制成水淀粉 2、在肉馅儿中加入白糖/盐/味精/料酒和鸡蛋清,顺着一个方向搅打,在搅打的过程中陆续添加水淀粉和葱姜水,将肉馅儿打至上劲 3、锅中添水将水烧开,一手团起肉馅儿将肉馅儿从虎口处挤出丸子的形状,用小勺子将小丸子依次丢进锅中.注意的是,此时要转小火,锅中的水要保持似滚非滚的状态.以免先进锅的小丸子煮的过久而影响口感 4、用漏勺将浮沫撇去,再大火烧开,加盐/胡椒粉/香油调味儿,洒上香菜就是一道美味可口的生汆丸子汤了。

第二,生汆丸子三鲜汤。将肉馅放入碗中,加入料酒、生抽、盐、白胡椒、鸡精、香油搅拌均匀,然后加入蛋清和葱姜碎,用筷子沿同一方向画圈搅拌均匀。最后加入少许淀粉,朝一个方向充分搅拌上劲(画圈搅拌要朝一个方向,而且一定要充分搅拌上劲儿,否则容易散哦)。将肉馅放入手掌心,握成拳,让肉馅从大拇指和食指形成的环圈中挤出,形成丸子,用小勺子取下。锅中放入适量水烧开,然后转小火,依次下入丸子(一定要保持水锅不要沸腾),待丸子全部放入后慢慢煮熟,撇去表面浮沫,捞出丸子即可。将砂锅中的鸡汤煮开,依次放入生姜片、汆好的丸子、青菜,煮开放入少许盐、白胡椒粉调味即可。

生氽丸子汤的做法有哪些?以上内容就是对其进行了介绍。选料加工适于做丸子的肉,最好是用夹心肉(脖头肉后边的肉),质老有筋,吸收水分能力较强,其它部位也可以,尽量是瘦肉。洗好后沥去水分,剁成肉泥,这样附着力就大。

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小白菜氽丸子的做法


打开电视机,看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑,其实在生活中,我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法,在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会,我们先从这小白菜氽丸子开始。

2.鲜姜擦适量姜泥,切两大片备用

3.小白菜洗净控水

4.姜泥,花椒面,鸡蛋清,香油加入到肉馅中。搅拌均匀

5.用手或者筷子同方向搅打肉馅到用手握感觉抱团

6.握取适量肉馅,从食指和大拇指之间挤出近圆形

7.挤好所有

8.汤锅坐冷水小火,依次将丸子放入冷水中

9.加两片姜,水沸后打去沫子,煮至丸子飘起

10.加入小白菜,盐,几滴香油,胡椒粉调味,再煮10-15分钟即成

天底下爱吃小白菜氽丸子的人很多,但是会做的却很少。所以,深知做法的你,还会赖着不动吗?要知道能够独自做好这道菜,也是你人生的一个亮点。

水氽丸子的家常做法是怎样的


在我们的日常生活中如果经只吃素菜,可能会导致我们出现营养不良或者贫血等症状,但是如果把但是很多人又觉得肉类特别的油腻,就这样就很难促进我们是饮食中的营养均衡,但是我们可以把肉类制作成丸子这样能够有效的缓解油腻,又能促进我们饮食的营养均衡,其中水氽丸子就是很多人都喜欢的一种肉类的吃法,而且做起来也比较简单,下面一起了解一下水氽丸子的家常做法是怎样的?

水氽丸子的家常做法

做法一

汤谱配料:

猪精肉125克,鸡蛋清1个,水发玉兰片15克,水发木耳15克,葱、姜末各5克,精盐10克,香油5克,黄酒适量。

制作方法:

1.将玉兰片切成小象牙片,木耳撕开,备用;

2.将肉剁成肉泥,然后放入葱、姜末、鸡蛋清、精盐,用筷子顺一个方向打上劲,待馅发出噗噗声时,则迅速挤成如枣大小的丸子,并放入七成熟的水锅内,同时用旺火烧开;

3.待丸子浮起后,即放入玉兰片、木耳、盐、黄酒、酱油、味精、撇去浮沫,盛入汤碗内,淋上香油,水氽丸子即成。[吃地带]

成汤特点:

鲜嫩清淡,汤色洁白。

.

做法二

汤谱配料:

瘦猪肉馅500克,鸡蛋清2个,白菜叶(菠菜叶、冬瓜、黄瓜等蔬菜均可)500克,香油15克,精盐15克,味精5克,水淀粉40克,葱、姜末各少许。

制作方法:

1.将叶菜类蔬菜切成2厘米大小的块,瓜类蔬菜切成2厘米见方的小薄片,待用;

2.将肉馅放入盆内,加入鸡蛋清和水,用力搅动,至有粘性时加入葱姜末、精盐8克、味精2克,香油8克及水淀粉拌匀,用手挤成直径1.5厘米的60个小丸子,下入凉水锅内,待开锅时撇去浮沫,将丸子捞入盆内,浇上原汤待用;

3.将菜放入锅内(每次选其一种),加入水(以漫过菜为度),开锅后,盛入碗底,上盖6个小丸子,水氽丸子即可食用。

成汤特点:

丸子松嫩,汤味鲜香,营养丰富。

烹调技巧:

氽丸最好选用瘦肉做原料。丸子馅要剁或绞至最细(成泥),这样,氽的丸子才光滑松嫩。所用蔬菜可随时令而灵活运用。丸子下锅时要用凉水,不要等水开时才下锅。

做法三

.汤谱配料:

配料

主料:猪肉(肥瘦)150克,小白菜200克,鸡蛋50克,花椒2克,盐3克,黄酒5克,味精1克,大葱5克。

制作方法:

1.将猪肉剁碎,然后加入花椒水、精盐、黄酒、味精、鸡蛋、葱姜末调拌成馅; 2.小白菜择洗干净,先用开水焯一下,随后放入冷水中过凉,捞出备用;

3.锅内加入一些水,烧开后转用小火,先把拌好的肉馅挤成三克重的丸子,放入锅内,等煮熟漂起时捞出,撇去汤上的浮沫,加入小白菜和余下的调料,再将丸子放入,稍煮一下,小白菜氽丸子即成。

成汤特点: 汤清,味鲜,菜绿,丸子嫩。

制作技巧

1.选料加工适于做丸子的肉,最好是用夹心肉(脖头肉后边的肉),质老有筋,吸收水分能力较强,其它部位也可以,尽量是瘦肉。洗好后沥去水分,剁成肉泥,这样附着力就大。

2.所用配料不宜太多配料如葱、姜也要切碎剁烂,放入适量淀粉或鸡蛋,用水调好。要适当稠浓一些,用筷子按一个方向搅匀。

3.掌握火候如在冬季,可用大块白菜叶放入锅中,不仅味道好,还能缓冲水沸腾对九子的冲击,如不放白菜叶,氽九子时最好在水似开非开时,用手抓或用勺舀,下锅前在冷水中涮一下,如水已沸时,可在锅边下丸子以免冲散

上面就是对水氽丸子的家常做法是怎样的介绍,这样我们平时喜欢吃丸子的朋友就可以在家里亲自动手做出美味的丸子,而且我们自己动手也是有很多好处的,比如我们可以选择比较新鲜的食材,而且在家里动手进行制作又能保证食物的卫生干净,而且也能够很好地增加生活中的乐趣,是很好的一种选择。

豆腐丸子汤的做法有哪些


豆腐丸子汤的做法是比较多的,大家如果想要学做豆腐丸子汤的话,了解豆腐丸子汤的做法是必须的,那么豆腐丸子汤怎么做呢?豆腐丸子汤的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍豆腐丸子汤的三种做法,仅供大家参考。想要了解豆腐丸子汤的做法有哪些的朋友可以来看看哦!

豆腐丸子汤的做法一

材料:豆腐300克,鸡蛋1枚,香菇2朵,香菜3棵,淀粉、盐、白糖、胡椒粉、香油适量。

做法:

1、豆腐压碎、香菇切末。

2、放鸡蛋、淀粉、盐、糖搅拌均匀。

3、锅中加水煮沸,把拌好的豆腐香菇糊用勺子舀成丸子状下锅。

4、等丸子自己浮起来,放少许盐稍煮,盛入汤碗中。

5、撒上香菜、胡椒粉,滴入香油即可。

豆腐丸子汤的做法二

材料:荠菜200克,豆腐200克,澄粉100克,青菜适量,盐,香油适量。

做法:

1、荠菜择好洗净后,在沸水中焯一分钟,捞出过凉水。

2、把荠菜水分挤干,切碎。

3、用勺子将豆腐压成豆腐泥。

4、荠菜碎和豆腐泥混合,加入盐、香油搅拌均匀。

5、取20克馅料团成小球,放入装有澄粉的容器中,用勺子帮助丸子全部裹满澄粉。

6、盘子上薄薄涂一层油,将做好的丸子摆好,也可将丸子直接放在装澄粉的容器中。

7、锅中烧开水,水沸腾后,转中火,将丸子轻轻放入。

8、煮至丸子表面透明,并浮起,加入准备好的青菜,略煮1分钟,再撒少许盐调味即可。

豆腐丸子汤的做法三

材料:肥瘦猪肉250克,北豆腐100克,白菜50克,鲜香菇30克,鸡蛋50克,大葱5克,酱油3克,姜汁3克,盐3克,玉米淀粉5克,胡椒粉2克,黄酒5克。

做法:

1、豆腐切小块,白菜洗净,横切小块。

2、冬菇泡软切块备用。

3、猪肉剁馅放入碗内,加入鸡蛋、葱末、酱油、姜汁、盐、淀粉、胡椒粉、黄酒抖匀成馅,挤成小肉丸子。

4、将清水放入锅内烧沸,先放入小肉丸子,然后加入冬菇、白菜块和豆腐块,最后加黄酒适量,调好口味,沸后即成。

以上就是关于豆腐丸子汤的做法有哪些的相关介绍,相信大家看了上面的介绍之后,已经掌握了豆腐丸子汤的相关做法了。其实,上面介绍的这三种豆腐丸子汤的做法都是比较简单的,大家如果对制作豆腐丸子汤感兴趣的话,不妨试试上面介绍的这些做法哦!

莲藕丸子汤的做法有哪些


莲藕丸子汤是大家喜欢吃的一道菜,并且还喜欢做成不同的味道的丸子,平时大家所喜欢吃的菜式是清淡类型的,我们做莲藕丸子汤可以直接做丸子,也可以炸了后再煮丸子,做法不同其味道都是不同的,丸子除了放莲藕外,还可以放其它的蔬菜或是肉类,比如萝卜、猪肉、鸡肉、鱼肉等,那么莲藕丸子汤的做法有哪些呢?

做法一

主料

猪肉馅、莲藕、白萝卜、粉条

配料:

香油、盐、香菜、粉芡、生抽、蚝油、料酒、鸡蛋、鸡精

制作步骤:

1肉馅备好待用。2莲藕去皮。3莲藕剁碎成小颗粒。4肉馅和剁碎的莲藕放入碗中。5放入料酒少许调匀。6放入鸡精、生抽、盐、香油拌匀。7再放入粉芡调匀。8最后,放入鸡蛋一个拌匀。团成丸子准备下油锅炸。9上油锅,炸团好的丸子。10炸好后,捞出备用。11白萝卜切丝待用。12粉条用开水泡发好待用。13上炖锅,放入切好的萝卜丝。14放入粉条、盐。15放入炸好的莲藕丸子。16放入蚝油、鸡精炖煮。17放入香菜调味。18放入香油后出锅。19上桌。

做法二

原料:莲藕200g,莲子15g,黄芪10g猪肉馅100g,山药干15g,党参10g。

做法:

1、将猪肉剁成陷,调入生抽、盐、淀粉,顺着一个方向搅拌均匀;

2、莲藕、莲子、黄芪、山药、党参洗净。

3、巴洛克汤锅内加适量水,放入洗干净的原料煮开锅,小火再熬60分钟。

4、把肉馅揉成小丸子放入锅中,开锅后即可关火。

功效:荷莲一身宝,秋藕最补人,藕是秋季当令滋补佳品之一,养阴清热、润嗓止咳、清心安神。此汤对气虚而精神倦怠、头晕气短者和产妇产后尤为适用,有补气长阳、益肾固血的作用。

小贴士:

调味勺,圆形勺头经过加深处理容量更大,精致打磨,边缘光滑,可辅助勺肉馅,做成小丸子形状。

莲藕丸子汤的食用者非常多,尤其是小孩,非常喜欢丸子的口感,但是要注意小孩吃丸子要注意安全,避免整颗都吞下去,这样会卡在喉咙,将会威胁到生命安全。做丸子的时候还要重视佐料的搭配,如果当天吃不完的丸子可以先炸好后存储,这样存放的时间会久一些,但是却不会影响丸子的味道。

酸辣丸子汤的做法有哪些


辣丸子汤非常好喝,其做法也并不复杂,把猪肉沫、姜蒜、料酒、八角、酸菜、都准备好,然后把猪肉沫加上一些作料腌制,大概半小时左右就可以,然后在锅里加入热水,滚烫以后加入切好的酸菜,等到锅里的汤颜色变了之后,加入油、调味料、八角等,最后再放入丸子,记住丸子要小一点儿,不然味道不能入味。吃的时候也就只有肉的味道,而没有调味料。

方法一:

1准备材料

2肉馅用 葱姜末少许盐 少许料酒腌制一会儿 少加点水搅拌上劲

3酸菜先泡会儿冷水浴

4锅放油烧热 加姜 八角 炒一下下

5酸菜攥出来 放入锅里 炒出香味

6加适量水 烧开

8打开锅 利用小勺子挖出小丸子 放锅里咕嘟着 所有丸子都弄好 再煮个三分钟吧 粉条熟了 丸子也冒香味了

9调点盐鸡粉啥滴 出锅 撒点香菜^_^ 咱也打扮

方法二:

步骤1在猪肉馅放入1勺料酒、半勺生抽、少许盐和适量葱姜末,一个方向搅拌,期间可以放少许清水,增加肉馅的韧性

步骤2肉馅拌好后分成大小均匀的小肉丸

步骤3炒锅内坐适量开水,煮沸后放入肉丸,煮到变色捞出

步骤4准备250克酸菜

步骤5粉丝用温水泡软

步骤6坐热油锅,入少许油,放入花椒粒炒香,然后倒掉花椒粒,留底油备用

步骤7放入干辣椒,再入酸菜炒匀。接着放入适量开水,倒入半勺生抽

步骤8倒入肉丸,转小火,焖煮6-8分钟,稍微留些汤汁,就米饭很香

冬瓜丸子汤的做法有哪些?


冬瓜丸子汤可以说是比较美味可口的名菜,香浓不油腻,喷香又可口,加上冬瓜有利尿清热以及解毒的效果,所以说营养美味的食物非它莫属,因此大家可以尝试认识一下具体的做法。

做法一

1.冬瓜削去绿皮,切成厚0.5厘米的薄片!

2.肉馅放入大碗中,加入蛋清、姜末、料酒,注意不要忘记加盐,根据自己口味的轻重适量放置,然后搅拌均匀。

3.汤锅加水烧开,放入姜片,调为小火,把肉末挤成个头均匀的肉丸子,随挤随放入锅中,待肉丸变色发紧时,用汤勺轻轻推动,使之不粘连。 经过我的经验检验,氽丸子的时候,还是冷水下锅的好。都肉馅都挤到冷水里之后,再开火烧。

4.丸子全部挤好后开大火将汤烧滚,放入冬瓜片煮5分钟,调入盐、鸡精把汤味提起来,最后放入香菜,滴入香油即可起锅。

做法二

1.先将肉馅加入葱姜末少许 味精 花椒面少许 黄豆酱一勺 酱油少许和匀

2.然后取小半碗清水,分次一点一点加入肉馅了和匀,搅上劲,然后加入适量盐和匀,腌制20分钟入味。腌制肉馅时,冬瓜去皮去瓤,洗净切片

3.取一锅加适量清水,锅中加入葱段、姜片、花椒煮开,放入冬瓜煮开,水再次开时用勺将肉馅一勺一勺挖入锅内成丸子状,少煮一会,丸子颜色变白全部浮起就可以了,关火。撒上香菜段,淋上香油就可以吃了。

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