熟地黑豆汤的功效是什么？
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？下面是小编为大家整理的“熟地黑豆汤的功效是什么？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
在现如今这个社会，人们的保健意识越来越高了，人们都会食用一些比较有滋补性的食物来补充身体中的气血，黑豆这是我们日常生活中常见的一种豆类植物，其对于我们人体来说是有很多的好处的，将黑豆煮熟熬汤就是一种很常见的并且简便的方法，那么熟地黑豆汤的功效是什么呢？
黑豆对于一些年轻女性来说，会起到美容养颜的功效，因为黑豆当中含有丰富的维生素，其中维生素e族和b族，含量是最高的，维生素，e的含量要比肉类高出5-7倍左右，维生素e是一种相当重要的保持青春健美的一种物质。
熟地黑豆汤是一种保健身体非常好的食物。黑豆的皮是黑色的，当中含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能够清除体内的自由基，尤其是在胃的酸性环境之下，抗氧化效果是非常好的，可以起到美容养颜增加肠蠕动。
根据中医理论，黑豆有补肾之功效，所以肾虚的人经常食用，黑豆可以祛风除热，调中下气，解毒利尿，还可以有效地缓解尿频腰酸女性白带异常，以及下腹部阴冷等些症状。经常吃黑豆还可以防止大脑老化。
生地制成熟地后，药性由寒变微温，其功能也发生变化，成为补血药。熟地配当归、白芍、川芎就是大名鼎鼎的“四物汤”，常用于治疗血虚症。熟地配白芍能养肝，配柏子仁可养心，配龙眼肉能养脾，配麻黄则通血脉。但熟地滋腻滞脾，有碍消化，故脾虚少食、腹满便溏者不宜服用。
熟地具有补血滋阴作用，可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等症，亦可用于肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴等症，是虚证类非处方药药品六味地黄丸主要成分之一。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍。 意见建议：熟地煮黑豆有滋阴补血、健脾等功效，可用于阴虚、血亏、面色无华等。
相关阅读
人们在日常生活中吃鲫鱼的时候都是以熬汤为主，因为鲫鱼的身上肉并不是很多，而且刺非常多，所以喝汤才是最佳的选择。最简单的做法就是直接用水煮，然后放一些盐以及香菜，清淡又不失口感。其实鲫鱼也可以与黑豆搭配在一起，那么鲫鱼黑豆汤的功效都包括哪些呢?
鲫鱼是淡水鱼，肉嫩鲜甜，用来红烧、清蒸、煲汤皆可，但因其骨刺细且多，用来煲汤最为常见，滋补作用也最强。鲫鱼有利水消肿、益气健脾，解毒，下乳等功效。尤其对于产妇来说，用鲫鱼来煲木瓜、花生、黑豆等，是通乳补虚的佳品，物美价廉。
黑豆是大豆的一种，黑豆除了和大豆(黄豆)一样，富含蛋白质、微量元素和维生素外，还含有花青素，是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
黑豆煲鲫鱼汤，味道鲜美有营养。据中医介绍，黑豆鲫鱼汤有补肾益脾、乌发明目、通乳养虚、祛湿利尿，降低胆固醇，防止便秘之功效。十分适合老年人、病后虚弱和孕、产妇饮用。
每一种食物的营养价值都是不同的，对身体也会起到不同的调理作用，上面就是对鲫鱼黑豆汤作用有哪些的介绍，通过了解之后我们知道鲫鱼黑豆汤能改善身体虚弱的同时也能让头发变得乌黑亮丽而且还能缓解便秘，比较适合我们经常食物。
现在的人们越来越知道在平常的时候保养身体了。这是一个很好的生活习惯，只有在平常的时候积极的养成好的生活习惯和饮食习惯，这样才能保证身体的健康运转。如果不能很好的保证这些习惯，那么身体一定不会很健康。平常可以多吃一些营养的食物。那么生地熟地黑豆汤保健效果好吗？下面我们就来介绍下。
1.生地具有清热凉血功效用于温热病热入营血，壮热神昏，口干舌绛。如清营汤。
2.治温病后期，余热未尽，阴液已伤，夜热早凉，舌红脉数者，如青蒿鳖甲汤。
3.生地用于治温热病热入营血，血热毒盛，吐血衄血，斑疹紫黑。如四生丸。
4.养阴生津功效 用于津伤口渴，内热消渴。治温病伤阴，肠燥便秘，如增液汤。
生地制成熟地后，药性由寒变微温，其功能也发生变化，成为补血药。熟地配当归、白芍、川芎就是大名鼎鼎的“四物汤”，常用于治疗血虚症。熟地配白芍能养肝，配柏子仁可养心，配龙眼肉能养脾，配麻黄则通血脉。但熟地滋腻滞脾，有碍消化，故脾虚少食、腹满便溏者不宜服用。
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。
生地熟地黑豆汤是一种对保健身体有很好效果的食物。这些食物都是我们平常经常吃到的食物，对于人体能有很好的营养补充，而且还不会对身体造成什么不好的伤害。另外配合适当的运动和健康的生活习惯，那么身体上的疾病就会比较少的发生了。
每当提到灵芝两个字的时候，相信很多人都是比较了解的，因为它有的时候还能够“救命”。其实救命到谈不上，不过灵芝是如今这个世界上最为珍贵的保健养生品之一，属于珍稀药材。灵芝在日常生活中可以熬汤，养生效果还是非常不错的。那么，灵芝黑豆煲汤的功效是什么?
灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。
汤料配方：五指毛、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、灵芝、龟板;
汤料功效：具有清热利湿、健脾滋润、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益肾健脑。特别对肺结核、肺炎、支气管炎、劳伤咳嗽、风湿关节炎、暗疮、肝炎、失眠、腰酸腿痛、妇女赤白带、风湿关节炎等有较好疗效，长期饮用能防抗肺癌。
灵芝功能滋养补虚，安神定志，养心补脾，身体虚弱，或劳损过度，思虑损伤心脾，失眠多梦，头晕健忘，疲乏少力，气短喘促者多用之。现代药理实验证实，灵芝能调节神经，增强机体的耐受力，促进新陈代谢，延长寿命。
以上的介绍便是灵芝红枣汤的功效，希望这些简单的介绍可以帮助大家，大家知道灵芝和红枣的用处很广泛，灵芝作为珍贵的药材不仅能起滋养补虚的功效还能促进新陈代谢，延长寿命的作用。灵芝和红枣煲汤，更能体现灵芝和红枣两者的功效。
豆子在饮食中算是营养价值含量比较高的一种食物了，很多人都了解豆子的营养成份，特别是黑豆更是对健康有着很多的功效，黑豆煮成汤水后不仅美味而且也方便饭后食用，下面就为大家来介绍一个简单又方便在家操作的黑豆汤做法，学会之后可每天根据身体情况来适量饮用。
一，黑豆洗净干净后用清水泡半天以上时间。
二，黑豆加入清水后放进电磁紫砂煲中，然后加入一大块冰糖，武火需要煮2-3个小时。
三，煮至汤红豆面即可食用。（冰糖也可煮熟后再放，煮好的黑豆颜色褪至暗红都是正常现象，不要紧张是否为食物变质等）。
黑豆为肾之谷，可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，降低血中胆固醇，同时还有驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等作用。购买黑豆时需要精心挑选，现在为大家说个挑选黑豆的小常识：营养
价值最好的黑豆是青心的，买黑豆时可以用牙齿轻轻咬开，就可辨别是不是青心勇的黑豆，同时还能鉴别黑豆是否染色，染色的黑豆里面也会稍有上色的，不像这种里面清爽干净，还有一个鉴别染色黑豆的方法就是黑豆的中间都有个小白点，若没有那就是经过染色的黑豆了，你用手互相轻搓就会发现手上会变黑的。
通过介绍后大家是不是发现黑豆汤其实操作起来特别容易，卫生又具有营养的饮食并不是需要多么的复杂，但是并不是每种体质都适合频繁饮用的，如果患有一些慢性疾病的患者还是需要了解一下病情是否需要禁忌豆类食物，以免饮食不当而影响了病情的治愈。
俗话说，抓住一个男人的心，先要抓住他们的胃，他们只有感觉到了你的努力，你的细心，那么，他们一定会被你拿下的。但是，首先我们要知道该做一些什么食物，在男性工作那么累，那多喝一些黑豆海参汤是非常不错的，那就来看看黑豆海参汤的做法是什么吧！
黑豆海参汤----黑豆、猴头菇各50克，核桃8个，海参30克，桂圆15克，生姜一小块，植物油、精盐适量。
干海参泡二十四小时，洗去腹中泥垢，肠勿去。
黑豆泡一夜。按书上说一只小刺参一把黑豆。按此比例做了三次，觉得黑豆太多，改为两只海参一把黑豆。小火煮八小时。用电子瓦甑，调到自动挡，省事。
熬了八小时之后，海参已融化在汤里。这样的浓汤，母亲体弱，一次只能喝半碗。记住放淡盐，咸入肾经，也就是用盐作药引，将海参的营养引入肾脏。
食疗方中的黑豆，以前是用来喂养牲畜的，人们发现，牲畜食用黑豆后，不但抗病能力得到了增强，还变得身强体健了。黑豆的保健功效非同一般，堪称神豆，不仅仅是牲畜，人也可食用，也能强身健体。
黑豆之所以能强身健体是因为黑豆可以补肾，将肾这个先天之本养好，自然身体状况也就会得到改善。有的人可能会说：既然肾为先天之本，这也就意味着肾功能的强弱决定于先天因素，也就是说决定于父母的身体状况。
黑豆对肾特别的好，如果把肾补好了，那身体自然会好起来了，像黑豆海参汤那么补的汤，自然要多喝一些，所以，一定要知道黑豆海参汤的做法是什么哦！这样，你就可以做给心爱的人喝了，他们也一定会非常的开心的哦！
排骨黑豆汤是现在很受大家喜欢的一道美食，也是有很高营养价值的，黑豆又被叫做黑大豆，它具有高蛋白 低热量的特征，一般是外边的表皮是黑色的，但是里边的话是绿色或者黄色的，排骨是补肾养血的好食材，对于产后 便秘 补虚 肾虚等等都是有很大帮助的，下面就说一下排骨黑豆汤的做法。
1.准备：大黑豆提前用清水泡发（泡6小时以上），排骨洗净。
2. 将排骨与凉水一起下锅，大火煮开
3.开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫。
4.然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲。
5.加入黑豆，武火堡5-6小时，最后加盐调味即可。
6.吃时放点香菜碎或香葱。
排骨黑豆汤具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱。
黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，滋阴养颜美容，增加肠胃蠕动。
黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，对祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。
制作排骨黑豆汤的时候，要注意选新鲜的排骨，比如选择肥瘦相间的排骨时最好的，不要选择全部都是瘦肉的排骨，这样的话排骨一点油水都没有，这样如果做出排骨黑豆汤的话，排骨会比较柴，味道没有那么鲜美，还有黑豆注意泡一下，希望我的建议对可以帮助大家做出美味的排骨黑豆汤。
在我们北方地区，人们都认为在冬季煲汤比较好，可以起到很好的御寒养生的作用，但是在我国的广东地区，很多人在夏季也很喜欢煲汤，但是她们在食材的选择上会有所不同，很多人都会拿生地，还有熟地搭配一定的龙骨来煲汤，生地和熟地是我们生活中很常见的两种中药，具有很好的清热解读效果，所以今天我就来给大家讲一下生地熟地龙骨汤具体会有什么功效呢？
生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性寒味甘、苦；归心、肝肺经，具有清热凉血的功效。
熟地，又名熟地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性微温，味甘；归肝、肾经，具有补血生津、滋肾养肝等功效
生熟地龙骨汤是由两种药材配上龙骨熬制而成的，平常的时候可以多喝一些这个汤，不仅非常的鲜美，而且非常的好吃有营养，可以有清凉补血的功效，还可以补血生津。龙骨一定要选用比较好的龙骨来进行食用，不然汤的味道就不会那么的鲜美，同时生地和熟地都是可以拿来用的，同时还会有不同的功效，有时候可以换一换口味来吃，但是基本上比较常见的还是生地
经过我们对生地熟地龙骨的汤的功能介绍以后，很多人对这个汤都会有一定的制作欲望，其实这个汤我们可以在夏季熬制，不仅可以帮助我们恢复身体里的能量，还可以起到很好的下火功效，真的是一款很棒的汤品，还有就是对于在夏季脸上因为上火起痘痘的朋友更时候食用，可以给我们的身体来一个彻底排毒的过程。
熟地是一种非常好的中药，女性可以服用熟地来帮助自己补气血，治疗月经不调。男性朋友有遗精情况也可以服用熟地来调节。大家都知道中药是可以用来食疗的，熟地也可以，不想直接服用熟地的可以用熟地煲汤，这样的效果更佳。那么熟地煲什么汤好呢?
1、猪蹄：熟地和猪蹄一起煲汤是比较常见的一种吃法，制作方法也比较简单，需准备猪蹄、熟地、姜片、葱段等食材。将猪蹄洗净剁块后放入锅中用水煮沸，然后放入熟地与其他配菜，再煮上一段时间即可食用。
2、乌鸡：熟地也可以和乌鸡一起煲汤，需准备乌鸡、熟地、猪瘦肉、枸杞等食材。将乌鸡和猪瘦肉洗净，将其他的食材一同放进乌鸡的腹部中，然后将乌鸡和猪瘦肉一起放入锅中用水煮沸，再转小火炖煮一两个小时左右即可食用。
3、羊肉：熟地和羊肉一起煲汤可具有滋阴补血、养血除风的功效，需准备羊肉、熟地、当归、党参、生姜等食材。将羊肉洗净后切块，放入锅中加水煮沸，然后再加入熟地以及其他食材，转小火煮两个小时作用即可食用。
熟地煲汤有什么功效：
1、将熟地煲汤后可将其药物变为微温，熟地就会变成为补血的药材，饮用加入熟地煲的汤即可补脾胃、益气血、强筋骨。
2、熟地具有强心的作用，所以喝了熟地煲的汤，可起到增强心肌的作用，同时还具有调节血压、调节血糖、保护肝脏等多种功效。
3、熟地黄煲汤还具有调经止痛、润肠通便、生肌健骨等作用，非常适用于月经不调、肠燥便秘、风湿痹痛、心悸晕眩等症状的人食用。
熟地除了可以与这几种食材煲汤外，还可与其他的食材煲汤，可起到不同的功效和作用，而且熟地还可以与其他食材炖着吃，或者是水煎服用。熟地的功效很多，所以很多人都会食用，但是应注意，脾胃虚弱、气滞痰多、泄泻者都不宜食用熟地。
女性是我们生活中的弱势群体，因为女性在生育的孩子的过程中确实是要付出很多的，不但需要长期的耐心和细心，也需要忍受和接受身体的变形。在生产过后尤其容易引起宫寒，使得女性的身体很虚弱，阴气很重，这就让人很自然的想到了滋补的乌鸡汤，那么当归熟地乌鸡汤的功效是什么呢？
可以补血养颜。 鸡最好用乌鸡。血虚主要表现为面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，女性月经不调、量少色淡，舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法，药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
熟地味甘、性平而入血分，功能滋阴补血、补精益髓。当归本身具有非常好的活血功能，补而不滞，熟地和当归结合在一块用远胜于一药单用，故民间还有制作熟地当归酒，用来补益气血。白芷祛风散寒、燥湿止痛又消肿。五味子可滋肾生津、敛肺止咳。炙龟板即动物乌龟用沸水烫死，剥取壳甲，除去残肉，晒干，以沙砂炒后醋淬用，属补阴药，可滋阴潜阳。诸药再配以灯芯花清心降火，与补益的乌鸡合而为汤，补而不燥，老少皆宜，适合时下进补饮用。
材料：
熟地25克、白芷15克、炙龟板10克、五味子10克、当归5克、灯芯花5克、乌鸡1只、猪瘦肉100克、姜3片。
做法：
1、药材分别洗净;
2、乌鸡去脏杂宰洗净，然后把药材纳入鸡腔内，用牙签扎好;
3、把所有材料一起放入炖盅内，加入山泉水1250毫升(5碗量)，加盖隔水炖2个半小时便可。
乌鸡汤的营养价值自然是不容分说的，谁都不会否认的吧。各位在身体虚弱的时候注意给自己的身体补一补。同时要注意营养的搭配，把自己的饮食调理到最佳的状态，这样的话也能够使我们的生活更加的简单但却充满幸福。在产后坐月子的期间，非常适合。
随着人们养生意识的增强，越来越多的人意识到中药治病的优势，只要辩证好了症，用中药治病还是很有效果的，只是速度可能会比西药要慢，但是，治病的最终效果还是比较彻底的，很多慢性病还是比较适合使用中药来治疗的。还有很多人们根据自己的身体所需，用单味中药煲汤，效果也是很好的，例如说生地熟地汤。
生地熟地汤对人体的好处是很多的。可以补血、凉血。还可以滋阴补肾。特别适合养生。而且这两种药物并不是什么贵重药材，廉价易得，可以在生活中注意服用一些，下边介绍一下生熟地的功效。
地黄可分为生地和熟地两种，《本草纲目》载：地黄生则大寒，而凉血，血热者需用之，熟则微温，而补肾，血衰者需用之。男子多阴虚，宜用熟地黄，女子多血热，宜用生地黄。"尤其是熟地，药用"填骨髓，长肌肉。生精血，补五脏，利耳目、黑须发、通血脉"，确系祛病延年之佳品。
生地黄甘，苦,寒，归心,肝，肾经,功用：清热滋阴，凉血止血,养阴生津。熟地黄甘，微苦,微温，归心,肝，肾经.功用:补血调经,滋阴补肾。
熟地黄是生地黄用黄酒拌闷，晒蒸的复制品,所以功效有别，生的多用于清热滋阴,熟的多用于养血补肾。
以上介绍了生地熟地的功效。两者合起来熬制就是生地熟地汤，对人们的身体是很有帮助的。但是生地熟地汤最好是熬制，不要代茶饮，这样的效果不如熬制后效果好。还可以在生地熟地汤中添加一些其他的中药，例如加入龙骨，可以助于睡眠。加入黄芪，可以增加补气的功效。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《熟地黑豆汤的功效是什么？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。
饮食养生
运动养生
