特色养生

2019-10-07 │ 特色养生 特色养生汤锅

特色夜宵菜

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?下面是小编为大家整理的“特色夜宵菜”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

对于那些经常加班到深夜的人群来说,肯定会感到肚子比较饿,这个时候一定要好好的犒劳一下自己,好好的吃一顿夜宵,如此才能够补充自己的体力,也才能够让自己有精力继续做接下来的工作。下面来给人们介绍几道特色夜宵菜,堪称十分美味,人们自己在家里就可以试着做。

一、特色夜宵菜有哪些

绝味鸭脖--韧劲耐嚼 麻辣相宜

绝味鸭脖是活肉,头颈等部位锻炼得非常有韧劲。绝味鸭脖连骨髓都是香飘四溢,味道奇佳。食用之时,可先洗净手,用拇指和食指夹起一小块绝味鸭脖,沿顺时针方向细细咬下为数不多的骨头缝中的嫩肉,建议吃完肉后将其骨髓吸出。

绝味鸭翅--肉质丰富 美味可口

吃绝味鸭翅的诀窍:最好吃的就是那几根又细又长的骨头。因为卤味已经进入到骨髓里,把骨头周边的肉吃光之后,一定要咬断细骨,把里面的骨髓吸出来,那里才是绝味鸭翅最好吃的地方。享受拉扯鸭翅上筋肉的快感,满溢的卤熏麻辣香气,充斥在口中,使人久久不能忘怀。

绝味鸭架--麻辣鲜香 尝而忘返

绝味鸭架入口时不麻不辣,一旦停口时则余味香辣无比。即可食用活肉,也可食骨节间香髓,也可以将骨头嚼碎,细品慢尝,体验"唇齿留香",百吃不厌。

绝味鸭头--韧劲耐嚼 汁香满口

绝味鸭头分长唇、宽舌、头皮、脑等,分而食之,各司其味。最有个性的便是鸭脑,软如豆腐,对口吮,入嘴后那股油香和细腻的口感,让人意犹未尽。

绝味酱板鸭--韧劲适度 满口留香

绝味酱板鸭的独特关键在于它的辣,不只是单纯的辣味,而是香、辣、甘、麻、咸、酥、绵适中,风味悠长,辣中有鲜、有鸭香,余味无穷。低脂不腻,不腥、不黏,食用方便,老少皆宜。吃了绝味酱板鸭,从舌头到胃都会不停地回味和感动。

绝味鸭舌--爽滑鲜嫩 脆软鲜香

牙舌是鸭附件中之精华,入口的感觉是鲜香无比,其特点是软骨组织丰富,没有骨质结构,舌尖部分脆软香滑,口感极佳。在卤制过程中,卤汁精华完全吸入舌肉之中,牙齿轻咬下汁液横流,满口流香。

绝味藕片--入口脆嫩 味鲜爽口

绝味藕片藕香浓郁,口感浓粘而舒适, "甜、软、绵、香、辣"。莲藕味甘性平,有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之功效,又因富含淀粉、蛋白质、维生素等成分,口感绵绵,被誉为"水中之宝"。 绝味萝卜--鲜香甜脆 回味悠长

绝味萝卜色泽金黄红润,味道香、甜、辣相间,脆嫩可口,并有开胃增食之功。现代医学研究发现,萝卜中含有木质素,能提高巨噬细胞吞噬癌细胞的能力,还含有一种酶能分解致癌物质亚硝胺,所以说,萝卜可能是抗癌食物。

绝味腐竹--色泽金黄 口感细腻

绝味腐竹具有浓郁的豆香味,口感劲道,更加中和吸收了绝味中药卤汁,味道鲜美无比。腐竹本是无味的,但是绝味卤制过程中使用了大量的精选调味料和二十余种名贵中药才,配搭软滑腐竹,口感清新诱惑。

绝味海带结--柔韧翠绿 营养健康

我们的卤制工艺中已经去掉了海带的腥味,嚼起来柔韧翠绿,是绿色食品中的王中之王。其营养价值极高,口感上脆然可口,醋中带甜,甜中微辣!韧中带脆,味道十足!

绝味香干--鲜香可口 营养丰富

绝味香干色泽黄亮,块型方正,特别的嫩且韧性好,味咸而鲜爽,闻之清香、食来细腻。况且豆制品易消化,绿色又营养,吃腻了大鱼大肉,可以尝试绝味香干换换口味,让肠胃休息一下。

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私房特色菜


美食对于人们往往具有非常大的吸引力,如果人们平常就非常的喜欢吃美食的话,可以多去了解一些特色美食,一般来说,每个城市都会有几道特色美食,是其他城市所没有的味道,了解了这些特色美食以后,就可以自己尝试做,或者前往当地旅游时可以品尝。下面来介绍一些私房特色菜。

芝士椰浆烩龙虾仔

原料:澳洲龙虾仔1 只豆腐丁50 克火腿丁30克莴苣丁20克红彩椒粒10克A料(盐10克、鲜味王5克、广东米酒10毫升、鸡蛋清1个、淀粉20克) 葱花10克芝士椰浆[注]、生粉、盐、色拉油各适量

制法:

1.将龙虾仔宰杀取肉,加A料码味上浆后,待用。

2.锅入色拉油烧至四成热,下入浆好的龙虾肉滑熟,捞出来沥油。另将龙虾壳洗净,投入沸水锅焯水后,捞出来装盘摆好型。

3.净锅里注入清水烧开,放入豆腐丁、火腿丁、莴笋丁和红彩椒粒,随后调入盐并放入已经滑熟的龙虾肉,等倒入芝士椰浆并大火烧开后,改中火勾芡,在起锅装盘时撒些葱花便好。

[注]芝士椰浆的制法:盆里放入芝士粉30克、柠檬汁(半个柠檬)、浓缩鸡汁20毫升、美极上汤30毫升、沙拉酱500克和椰浆50毫升,调匀即得到。

香辣螺肉

把田螺放沸水锅里汆一水后,捞出来取肉治净,然后把螺肉放入加有底味的鲜汤锅,煨至熟透且入味待用。

净锅放色拉油烧热,下入螺肉滑油后,倒出来沥油。锅留底油,投入香锅酱、干辣椒节和青椒节炒香,再放入螺肉和腌笋丝一起炒匀,待淋入香油便可出锅装盘。

香锅酱的制法:锅里放菜油烧热,下入糍粑海椒、豆瓣、蒜米、姜米、红花椒、青花椒,以及八角、香叶、排草、桂皮、小茴香、白蔻、香叶等香料,待小火炒至油红味香时,便好。

醋椒鲈鱼

原料:鲈鱼一条片成片, 青椒碎125克 小米椒碎25克 芹菜花15克 葱花10克 姜块、葱节、料酒、美极鲜、醋、鸡精、味精、盐各适量

制法:

1.将鱼片下到加有姜块、葱结和料酒的沸水锅里,浸熟再捞入冰水盆里冷却,拣出来摆入盘里,备用。

2.往盆里放青椒碎和小米椒碎,调入美极鲜、醋、鸡精、味精和盐拌匀后,便浇入盘中鱼上,最后撒上鲜花椒浇上热油便好。

农家瓦缸豉油鸡

材料:

广东清远鸡1只(净重约为800克)。

调料:

生抽20公斤,冰糖5公斤,花雕酒2瓶,玫瑰露酒100克,八角30克,丁香5克,花椒20克,草果30克,香叶10克,桂皮0克,甘草250克,香茅500克,红曲米50克,蛤蚧干(是将活蛤蚧以利刃从肛门向上剖至咽部,以竹片撑开胸、腹壁,取出内脏,用布擦干血液,然后将四肢撑开,将尾顺直,用文火烘干,将大小相同的两只合成一对,扎好,即成市售商品"蛤蚧干"。其以体大、尾粗而长、无虫蛀、干燥者为佳。)2条,盐400克,味精20克,老抽20克,麦芽糖50克,葱、姜各50克。

做法:

1、将净鸡洗净,控水备用。

2、将八角、丁香、花椒、草果、香叶、桂皮、小茴香、陈皮、干沙姜、甘草、香茅放入一个布袋中,然后用绳子扎好口制成调料包。

3、取一个陶制的瓦缸,放入调料包、生抽、冰糖、花雕酒、玫瑰露酒、红曲米、蛤蚧干、盐,将瓦缸盖上木盖子放到炭炉上,以中火慢慢烧开,然后检查一下冰糖是否化开,如果冰糖化了,盖上盖子再改用小火慢慢熬煮2小时,最后再放入味精调味,并用老抽调色后制成卤水。

4、将熬好的卤水放凉,取出其中的1000克卤水放入另一个瓦缸内,将瓦缸放在炭炉上大火烧开,将洗净控水后的净鸡、葱、姜放入瓦缸内保持90至100℃之间小火卤约30分钟,然后取出煮好的鸡,控干鸡身上的卤水。

5、用麦芽糖将鸡的外表面抹匀,放入盘中即可。

6、食前由服务员将鸡斩成30克一块的块,放入盘子内,浇上烧热的卤水即可食用。一般而言,卤制1只净重800克的鸡,需要卤水1000克。

特点:

鸡肉鲜嫩,色泽金黄,口味咸中带甜。另外,很多食家在吃完鸡后还会要上一碗上米饭,拌上烧热的卤水食用,口味更是鲜香入口。

啤酒蹄花鸡

500克农家土公鸡、500农家猪前蹄、250克乡村土豆、500毫升啤酒、姜、葱、盐、十余种秘制调料

做法:

1.将农家土公鸡用姜、葱、盐及秘制香料一起腌制30分钟。

2.将农家猪前蹄、山城啤酒、秘制香料和腌制好的农家土公鸡一起入小火煨至软嫩。

3.将配菜与蹄花、鸡入锅一起炖煮,入味后起锅装盘。

豉香肉

主料:土猪五花肉片

辅料:豆豉、小米辣椒颗、大蒜片

做法:

1、先把豆豉用清水浸泡5分钟,捞出来控水待用。

2、锅入适量的油烧热,把豆豉倒进去翻炒几下,再加小米辣椒颗炒成咸鲜味。

3、净锅入油烧热,倒入土猪五花肉片先爆炒至熟,再依次加入豆豉、小米辣椒颗和大蒜片,调味后改小火焖制,待起锅装入盛器内,撒些葱花便可上桌。

王府酸辣鸡

原料:

净土仔公鸡300克,云南大香菜、柠檬各50克,红小米椒10克。

调料:

东古一品鲜、鲜露各5克,白糖、藤椒油各3克,鸡粉4克,白醋20克,鸡汁2克。

制作:

1.仔公鸡洗净,用白切鸡的方法制作成熟,然后切成2厘米见方的块。

2.云南大香菜切成长3厘米的段;柠檬切成厚3厘米的片;红小米椒切成0.5厘米的段。

3.将鸡丁放入盆内,倒入调料拌匀,腌制20分钟,再放入切好的柠檬、云南香菜、小米椒拌匀即成

茶油炒蛙腿

取牛蛙腿纳碗,加入姜葱汁、盐、料酒和生粉先拌匀腌好味,然后下入烧至五成热的油锅,滑熟了备用。

净锅里放入茶油烧热,下青椒节煸香即放入滑熟的蛙腿,在翻炒的同时加入盐、鸡粉、美极鲜酱油和辣鲜露调好味,出锅装盘即成。

私房甲鱼

把甲鱼宰杀治净并剁成小块。另把鸽子躲成块。

锅里放菜油和猪油烧热,投入大蒜瓣和葱节先炒香,掺鲜汤并放入甲鱼块、鸽子快和秘制酱以后,改小火烧20分钟,烧至熟透便可出锅装盘。

香辣红烧肉

原料:猪五花肉400克

土豆条75克 青红椒圈50克 洋葱粒20克 排骨酱、沙茶酱、煲仔酱、姜块、葱结、干花椒、干辣椒节、葱花、盐、味精、鸡精、鲜汤、色拉油各适量

制法:

1.将猪五花肉切成块,先入锅煸香,加入排骨酱、沙茶酱和煲仔酱翻炒匀以后,掺鲜汤并放入姜块和葱结,待调入鸡精小火煨灯巴后,拣出五花肉再下到六成热的油锅里炸一下,捞出来沥油待用。另把土豆条下到五成热的油锅里炸熟,捞出来沥油后,盛入盘里垫底。

2.锅留底油,投入干辣椒节、干花椒和洋葱一起炒香后,下入炸过的红烧肉和青红椒圈,边炒边调入盐、味精和鸡精,起锅盛入装有土豆条的盘里,最后撒上葱花即成。

湘菜的特色菜


每一个地区的气候环境不一样,所以在每一个地区也形成了不同口味的菜肴。其中湖南地区由于周边环境过于潮湿,所以湖南地区的人们也特别喜欢吃辣。而湖南地区也衍生出了当地所特色的湖南菜,也被叫做湘菜,湘菜是中国八大菜系之一。爱吃湖南菜的朋友千万不要错过湘菜的特色菜介绍。

湖南特色菜有哪些

麻辣子鸡

简介:麻辣子鸡这道名菜,充分体现了湖南的地方特点:一是湖南气候潮湿,易患风湿症,因而形成了爱吃辣椒、生姜的习惯;二是湖南鸡产量多,且营养丰富。

色:颜色金黄,芡汁油亮

香:辣椒与其他香料的香味结合,加上鸡肉的鲜味,闻之引人生津。

味:味道麻辣、香、咸、鲜。

口感:质感外焦里嫩

由来:麻辣子鸡以长沙百年老店玉楼东酒家最负盛名。清末曾国藩之孙、湘乡翰林曾广钩登楼用膳,曾留下脍炙人口的“麻辣子鸡汤泡肚,令人常忆玉楼东”的诗句。后经长沙市滞湘酒家的厨师精工细作,味道更佳,民间又流传有这样一首打油诗:“外焦内嫩麻辣鸡,色泽金黄味道新,若问酒家何处好,滞湘胜过玉楼东。”

毛氏红烧肉

湖南特色菜有哪些

色:色泽红亮

香:属于复合型的味道,它集八角、桂皮、辣椒、草果、葱、姜、蒜等多种香味为一体

味:咸、香,比我们平时所吃的红烧肉多了许多回味。

口感:肥而不腻,可以真正做到入口即化。

由来:据说因为毛主席小时候家里做过酱油,而酱油独特的制作流程中的副产品则给他蒙上了一层挥之不去的阴影,所以他吃红烧肉不用酱油,而是用糖慢慢熬成红色。

腊味合蒸

简介:主要有猪、牛、鸡、鱼、鸭等品种,将三种腊味一同蒸熟即为“腊味合蒸”。

色:色泽红亮

香:腊香浓重

味:咸甜适口、稍带厚汁,且味道互补,是用来送饭的首选。

口感:柔韧不腻

由来:腊味合蒸的成名相传与一位乞丐有关。从前在湖南一小镇上,曾是饭馆老板的刘七因造人追债而流落他乡乞讨,一日因近年关,人家就把家里腌制的鱼肉鸡拿点给他,刘七见天色已晚便将所有腊味一同蒸熟。不巧被一大户人家循着香味找到,品尝过后大为赞赏,带他回去在自家酒楼掌勺,挂出“腊味合蒸”菜牌。从此“腊味合蒸”作为湘菜留传下来。

家常菜特色菜的做法


忙碌的生活总是磨灭不掉闲适的生活,除过上班时间匆忙的在面外吃饭,下班回到家很多人还是会自己动手做一两道自己拿手的好菜。下班的时候,很多人都会采购很多食材,自己在家做,但是经常吃的就是自己做的那几样感觉都厌烦了。今天我们给大家介绍2道家常特色菜的做法。

一:韩式炒年糕

年糕、韩式辣酱、洋葱、香葱、胡萝卜、芹菜、生抽、白糖、盐、鸡精

步骤

1.准备食材!

2.锅子放水,烧开,放入少许油,倒入年糕,

3.煮十分钟后来出,投凉!

4.年糕掰开,胡萝卜切条,芹菜切断,洋葱切丝备用。

5.锅子烧热,放入葱白粒和洋葱丝,煸炒!

6.放入胡萝卜丝,煸炒。

7.加入适量的清水。

8.放入两勺韩式辣椒酱!

9.放入煮过的年糕。

10.放入生抽。

11.放入盐。

12.放入白糖。

13.熬至汤汁粘稠,加入少许鸡精,出锅即可。

最后加入葱绿装饰。

小贴士1、锅内水中放少许油,可以防止粘连。

2、还可以加入少许辣椒粉,颜色更加红艳。

3、生抽可以上色。

二、咖喱鸡肉饭

咖喱、鸡肉、土豆、洋葱、胡萝卜、食用油

步骤

1.咖喱一盒

2.将鸡肉洗净,切成滚刀块。

3.将土豆洗净去皮切成滚刀块。洋葱胡萝卜洗净切成滚刀块。

4.锅中放油。

5.油热将鸡肉、土豆、洋葱、胡萝卜下锅翻炒。

6.锅内放入500ml水。

7.水开捞去浮沫,改中火煮10分钟

8.关上火,放上咖喱块,搅拌均匀。

9.咖喱块完全溶解后,再打开火,用小火煮5分钟成稠糊状。

10.最后将煮好的咖喱浇在米饭上即可制成一份美味可口的咖喱饭。

没错,我们今天给大家介绍的这两道家常特色菜就是一道韩式炒年糕和一道咖喱鸡肉饭,相信很多人都在外面吃过这两道菜,感觉怎们样呢?制作方法其实非常简单,如果学会了的话那就赶紧做给家里人吃吧,让家人也享受一下这两道菜的美味。

湘菜特色菜做法步骤


湘菜在我们国家的饮食地位非常高,几乎和川菜是并驾齐驱的,而且他们的特色都是以辣为主,辣味贯穿了整个湘菜系的始终,随着现代经济交流的加深,湘菜逐渐在全国流行起来,越来越多的人爱上了这种美味的食物,湘菜到达做法也是比较有讲究的,下面就来看看湘菜特色菜做法步骤讲解吧。有兴趣的吃货们可以学习一些。

湘菜是我国历史悠久的一个地方风味菜,以酸辣为主。早在汉朝就已经形成菜系,烹调技艺已有相当高的水平。如今湘菜馆遍布全国,喜欢湘菜的人也越来越多。

1、猪肝在自来水下冲洗5分钟后浸泡在清水中两小时以上,中间换2次水。

2、处理好的猪肝切成片。

3、在切好的猪肝中加入适量淀粉、老抽、料酒、茶油。

4、猪肝和调料搅匀备用。

5、辣椒去蒂和籽切成块,姜切成片。

6、蒜苔清洗干净去头尾切成段。

7、锅烧热,放茶油加入姜片爆香。

8、放入猪肝大火爆炒至变色。

9、将猪肝推至锅边,加入蒜苔翻炒。

10、加入辣椒、适量盐翻炒均匀出锅。

以上即是湘菜特色菜做法步骤介绍了,希望大家能够学习一下,这种菜品的做法是很有讲究的,因此,在饮食界里面湘菜也是一种靠手艺的活儿,在学些的时候可以多观察湘菜大师的操作手法,学以致用,掌握好辣味的调和度。

铁板烧特色菜


随着美食的普及,铁板烧也越来越深受大家的喜欢,铁板烧是一种特殊的吃法,主要是将铁板烧热,然后在上面放新鲜的蔬菜和肉,盖一下,然后差不多就能食用了,口感美味,色泽艳丽。这种烹饪方式早在十五六世纪的西班牙就出现了。那么铁板烧特色菜有哪些呢?

种类

日式铁板烧

日式铁板烧是日本料理中最高级别的就餐形式,它不同于中餐的

烧烤和韩国烧烤,吃日式铁板烧是财富和地位的象征(也只是一种象征)。铁板烧是将食材直接放在热铁板上炙烤成熟,这些食材事先不能腌制加工,而是通过高热的铁板快速烹调成熟以保留其本身的营养和味道。由于食材事先不能腌制加工,所以它对原材料的要求是相当高的,比如西冷牛肉、菲力牛肉、牛仔骨、银鳕鱼、带子、鹅肝等等。

北京铁板烧

相对于日式铁板烧,北京铁板烧主要做了两方面的改良。一方面是食材的改变。日式铁板烧非高档原料不做,所以成本高,而现在铁板烧大厨们开动脑筋,将很多中餐里的食材也搬到铁板上烹调。如鸡翅、鸡肉、培根卷、猪颈肉、羔羊肉、羔羊肉卷、肥牛肉、肥牛卷等等,蔬菜类如芦笋、白灵菇、卷心菜、白菜、蘑菇、鸡腿菇、青椒等。海鲜类如扇贝、青口贝、凤尾虾、明虾、鱿鱼圈等。主食类有米饭、炒面等,都可以铁板上炒制。

铁板烧的师傅将鲜味汁、豉油汁、海鲜酱油、白兰地等多味调料用于铁板烧食材中,口味更丰富。

法式铁板烧

铁板烧是一种味觉与视觉相结合,他是尊贵的餐饮享受,

法式铁板烧

它改变了传统的烹饪形式,依铁板为舞台、刀铲为道具现场制作;它所有的原料会在您眼前烹制,烹调出专属您口味的美食,让客人体验贵族式的餐饮享受。

花式铁板烧

花式铁板烧综合各派铁板烧之长,将传统日式铁板烧创新为花式铁

花式铁板烧

烧。餐厅将法式大餐的厨房搬到铁板上,从切、配、盛盘、装饰及一切法式烹饪技艺,都展现在您的面前,把法式烹饪技术与中国传统艺术融合在一起,上菜程序也是法式大餐的格调,开胃酒、开胃菜、汤、主菜、甜点、水果等。厨师铁铲的挥舞下,所有东西从活蹦乱跳到美味可口,这就是铁板烧的魅力。

韩式铁板烧

韩国铁板烧主要以牛肉为主,牛里脊、牛排、牛舌、牛腰,

还有海鲜、生鱼片等都是韩国烧烤的美味,尤以烤牛里脊和烤牛排最有名。其肉质的鲜美爽嫩,让每一个品尝过的人都会津津乐道。这是因为每一家韩国料理店都非常重视选料,很多韩国料理店用的牛肉都来自专门的肉联公司。根据所需肉部位不同,这里的肉牛吃的饲料也有不同配方。据说,有的牛在养育时,要每天喝啤酒、听音乐,还要接受专门的按摩。是否确实如此,尚不得而知。不过,韩国烧烤选料的严格绝对是真实的。

韩国铁板烧的肉事先并末煨好,其味道主要来自于所蘸的汁,不同的烧烤要用不同的汁,吃熏肉、有熏肉的汁;吃烤肉,有烤肉的汁……,每种汁都是由十几种调料精心配制而成(各种调料市场上都能买到),据说这些甜中带酸、清新爽口、又有微妙差别的汁倒底是怎么做的,只有厨师长一个人明悉。调料中还有一种酱,带有比较怪的味道,但尝过之后,却颇觉口味醇厚,让人竟像留恋北京臭豆腐般地情有独钟。

制作方法

准备阶段

1、选用一块较好的扒肉或其他肉类,如鸡鸭肾,鲜鱿鱼等;;

2、适量的姜,青椒;

3、油盐酱油适量 。

铁板烧通常选用高级、新鲜的食材,主要分为海鲜如龙虾、大虾、带子、鲍鱼等,肉类如日本本土出产的和牛、鸡肉,蔬菜如菌类、甚至豆腐等;一些餐厅则提供如金针菇或剥皮辣椒牛肉卷等食法。不少日式铁板烧菜单也包括炒饭或炒面。

制作阶段

把铁板烧热,加一点油,把肉类和姜,青椒放上去,把盖子盖上让它煮一会。快好的时候加酱油,最后洒上葱花就行了。

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