春季养生拉筋

2019-10-07 │ 春季养生拉筋 拉筋养生运动

怎样做煎饼好吃又筋道

天下只有养生之道,没有长生之药。随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“怎样做煎饼好吃又筋道”,希望能为您提供更多的参考。

很多人都喜欢吃煎饼,在制作煎饼的时候也有许多问题需要注意。煎饼的口味和做法是多种多样的,可以根据自己的喜好来调制酱料。而更多人比较关心的是煎饼的口感比如怎么做煎饼又好吃又有劲道。像口感问题都和制作方法有关系,当然也要注意做煎饼面糊的调配。

1.做法一

干粉类,混合过筛放入碗中,液体类,鸡蛋打散后,加入细砂糖、纯牛奶和黄油搅拌均匀,将液体类倒入干粉类,充份搅拌成顺滑的面糊。预热平底锅,抹层簿油,挖一汤勺的面糊倒入锅里(神奇的很,它会自动形成圆形哦)中小火,待面糊表面大部份冒出气泡,翻面再煎3分钟左右,即可。

2.做法二

用个中碗,将面粉和烘焙粉混合起来,然后混入牛奶和鸡蛋黄,搅拌均匀。用个大的玻璃碗或金属制的碗,将鸡蛋白打高为止。然后将1/3的鸡蛋白加到面糊里,然后快速的将剩余的也打到面糊里搅拌均匀。在煎锅或炒锅里放少许油,用中高火烧热。将1/4杯左右的量做为一个煎饼舀到煎锅上。将两边都煎黄趁热吃即可。

3.做法三

面粉、酵母、白糖入碗中,打入一个鸡蛋。倒入酸奶,边倒边用筷子搅拌。接着倒入蜂蜜搅拌成雪花状。用手揉成较光滑的面团。盖上保鲜膜放在室温下发酵半小时左右至两倍大。将发好的面团放在案板上,分割成50克的面剂子。用手揉成圆饼状。面团光滑面刷一层清水,倒扣在装有芝麻的碗中,表面粘上一层芝麻。平底锅入少油用小火加热,盖上锅盖将饼煎10分钟左右,中途翻面煎,直至两面金黄色即可。M.ys630.CoM

ys630.coM延伸阅读

怎样烙煎饼又薄又好吃


生活中很多人都喜欢吃面制食品,而煎饼也是常见的面制食品之一。制作煎饼的方法其实非常多,这和每个人的口味爱好也有着密切联系不同的人对煎饼的口感以及口味的要求标准都是不一样的。有的人就喜欢吃比较薄一点的煎饼,那怎样烙煎饼又薄又好吃呢?详细了解。

1.做法一

面粉加入清水搅拌均匀调成面糊。在搅好的面糊里加入鸡蛋,继续将鸡蛋和面粉充分搅拌均匀,形成浆糊状,不需要太稠。加入葱末和姜末,放入食盐,搅拌均匀。热锅,放少许植物油,油热后,将把鸡蛋糊用勺舀入平底锅里,然后拿着锅慢慢的转开面糊,晃动平底锅使蛋液铺开成圆形。一面煎至金黄色后,用铲子从边缘铲起翻面,直至两面都煎至金黄色后即可出锅。

2.做法二

调面糊,面粉加温水调成稀的面糊。用勺子倒可以往下流即可。电饼铛插电、预热、刷油待用。电饼铛火候要合适,不能大也不能小,火小煎饼不好吃,火大会烙糊的。用勺子将面糊倒在饼铛中间,用木铲摊开、摊薄、摊平。等面饼定型后,将鸡蛋打上,摊开、摊匀,喜欢吃芝麻可以撒上些白芝麻或黑芝麻,又好吃又好看。鸡蛋定型后翻过来,抹甜面酱,撒葱花、香菜。爱吃辣的可以抹点辣椒酱。关火,慢慢折起,出锅。

3.做法三

打上两个柴鸡蛋,黄黄的鸡蛋在他的手里很快的均匀的铺在了面上。鸡蛋摊好了,饼也好了!翻起来!折一半,叠好了抹上酱和辣酱,放上葱花,香菜和生菜。叠好了抹上酱和辣酱,放上葱花,香菜和生菜即可。

饺子皮怎么做又薄又筋道


饺子这是我们中国的传统美食之一,并且在很久以前就已经出现了,其以前叫做娇耳,是圣医张仲景发明出来的,用来治疗人们耳朵上的冻疮。经过多年的发展,饺子这种食物已经成了家家户户都很喜爱的一种食物。而制作饺子饺子皮是非常重要的一部分,饺子皮怎么做又薄又筋道呢?下面就来介绍一下。

一,选材:

想要饺子皮又软又筋,在选材上就得选好。做饺子皮的面粉最好选择高筋面粉或者是中筋面粉。然后就是需要用冷水和面,因为冷水面的饺子皮具有很好的弹性,而且还比较耐煮,在煮饺子的时候不易被煮破。

将面粉放入盆中,再加入适量的冷水,和面使其稍微硬一点;揉面至少10分钟左右,可以加强面的筋道,和面时加一点盐, 会使面筋道。;将放有揉好的面的盆子盖上盖子,放一段时间,是醒面。醒面的时间一般为15~30分钟,至面团为醒面之前的2倍大即可。醒面的目的在于使面发酵后变得更为筋道和柔软。

将醒好后的面团放在面板上用力揉十分钟。 要点:在面板上放点面粉,揉起来更有劲。揉成团后,从中抠一个洞,转着圈,揉细。用刀一切四,其余放在盆里,盖上盖子待用。

将此条揉细揉长,揉到面棍的横截面相当于一元硬币大小即可。揉时板上洒点面粉,防止粘在板上。切面团。宽度两厘米左右,关键是面棍在板上要一上一下的滚动。切完后就会形成这样的排列。压面团。洒上面粉,把每一个面团用手捏正,用靠手掌大拇指的那块大肌肉往下一压,即可。

饺子皮怎么做筋道

1、可以选择高筋饺子粉。

2、主要是巧用盐,和面时加一点盐,会使面劲道。

3、拿凉水和面劲道,和好面后静至半小时,然后再充分的柔一下,这样面团的小疙瘩就会没有了,煮的饺子就光滑了。

4、面要和的略硬一点,和好后放在盆里盖严密封,饧10-15分钟,等面中麦胶蛋白吸水膨胀,充分形成面筋后再包饺子。

饺子皮怎么做最软

1、用冷水和面,但在加水的时候要用筷子搅着加,这样水加的均匀,也容易把握住加水的量,一般搅到只剩一点干面就不要加水了,然后用手揉面揉成一团后密封放置十几分钟再揉一会。

2、饺子面一定要揉了在揉,揉一会,歇一会让它醒一下,一直揉越揉越好吃,一般3至4次,一次揉4遍,一遍5分钟即可。

3、然后再密封放置半小时以上,放置时间越长面和水越均匀,这样在做饺子皮时也不容易干面皮。

4、可以早上和好面,到中午再包饺子。

注意事项

擀面杖擀的时候,注意中间厚边缘薄,中间厚防止饺子馅漏,边缘薄吃起来口感好。

如果你要做蒸饺,就得用热水和面,这样饺子会比较软;如果你要做煮饺,就用凉水和面

烩面胚怎样做更筋道


烩面这种食物很多人都能做出不一样的口味。有些人做出来的烩面并不好吃,口感非常绵软。完全没有烩面该有的嚼劲和弹性。正常情况下烩面做出来的口感应该是非常筋道的,面如果太软会让人觉得发黏,毫无口感可言。想要做出筋道的烩面,是需要细心学习的。下面教大家烩面胚怎样做更筋道。

1.准备面粉与鸡蛋备用。

2.食用碱放入碗中,用清水化开。

3.将面粉放入面盆中,打入一只鸡蛋,加入适量食用盐。

4.用筷子先将面粉搅成面絮。

5.再逐步加入清水,合成软硬适中面团,初步和成的面团,因还没有筋度,所以,看起来不光滑,需要加入食用碱饧20分钟左右。

6.20分钟后的面团,延展性增加,稍微揉搓变成光滑的面团。

7.将面团分成小块,揉搓成长条备用。

8.将揉搓好的长条,用擀面杖擀成面片备用。

9.每个面片上涂抹上食用油,重叠在碟子里。

10.蒙上保鲜膜静置2个小时以上。

11.饧好后的面皮,用两只手抓住两端,拉开面皮变长,边拉边将面皮抛向空中,避免面皮过长着地。

12.两端对折过来,从面皮的中间用手指剖开后,重新拉长。

13.面皮可以根据自己喜欢的宽度,自行调整,喜欢宽,剖开一次即可,喜欢细的,可以将面多剖开几次,分别挂在手指上,向两边拉伸。烩面的到此后,就可以下锅了。

14.准备做汤的食材鸡肉。

15.将鸡放入锅中,煮两个小时。

16.煮好的鸡汤,用作烩面的汤底。

17.鸡肉捞出晾凉备用。

18.洗净青蒜苗和香菜备用。

19.将青蒜苗和香菜切末,鸡肉切丝备用。

20.取大碗,放入鸡丝、香菜和青蒜苗末,加入鸡精。食盐、白胡椒粉和芝麻油。

21.浇入鸡汤,调匀底料。

22.制作好的烩面,放入开水锅里,煮熟。

23.将面捞入大碗中,加入辣椒油和香醋,即可食用。

怎样和面才筋道?


面食是中国人最喜欢的一种食物,与大米一起成为了餐桌上不可缺少的主食。面食的种类非常多,包括面条、饺子、饼、馒头等等,相对大米饭来说,面食对人的胃部更有好处。在家做面食,最重要的一个环节就是和面了,这里面讲究的技巧非常非常多。那么,怎样和面才筋道?

包饺子面

500克面粉加50~60%的温水,放2%的精盐,充分揉和,醒面30分钟开始操作。面中放盐不仅会增加面筋,出锅的饺子也不粘皮

擀面条面

500克面粉加35~40%的温水,放2%的精盐及少量食用碱,醒面30分钟后操作。这样不仅会增加筋力,而且口感光滑,不易断条

蒸馒头面

500克面粉加50%左右的温水,放酵母1%,可加少量白糖,充分揉和后置暖处充分醒发,这样蒸出来的馒头柔软芳香

烙饼面

500克面粉加50~60%的温水,醒面20分钟后揉做,效果极佳

面条

使用面粉加入约1/3的冷水,搅拌均匀,醒面20分钟后压成面片,然后分几次在家用压面机上压成约1毫米厚的面片,切条即可。若用手擀面,面团可和的稍软一些。煮面时,可在水面加一汤匙油,面条就不会粘,还能防止面汤起泡沫溢开锅外

饺子

制作饺子时,和面加水量介于馒头和面条之间(约为45%)。煮饺子时先敞锅煮皮,皮熟后,再盖锅煮馅,温度上升,馅易煮透,这就是人们常说的“敞锅煮皮,盖锅煮馅”

自发粉的使用

在自发粉中加入约一半左右的温水(35℃左右),揉匀面团静置醒发30分钟后成型。冷水上锅入屉,文火加热,水开后15—20分钟即熟

使用自发粉时要将面团充分揉透(可分两次揉),否则面筋未形成网络,揭锅后馒头易塌陷。若使用富强粉制作馒头,则需加入适量干酵母(1%左右),并适当延长发面时间约20分钟

泡菜怎样做又脆又好吃?


很多人喜欢吃泡菜,是因为泡菜的口感很好,实际上,泡菜还有广泛的食疗作用,比如泡菜里面含有丰富的活性乳酸菌,这种细菌能够抑制肠道里面的腐败菌的生长,所以能够预防肠炎疾病,另外还可以预防便秘等等,那么该如何做泡菜才好吃呢?

泡菜怎样做又脆又好吃?

选一干净腌菜坛,置清净冷水于其中。首先是制作母水。在坛中放入大块生姜,去皮蒜瓣几十粒,新鲜小红辣椒(要特辣的)。然后放入洗净的芥菜(或以卷心菜等)并放入半玻璃杯食盐(其量视口味而定,但不宜少)。将坛盖盖严,在室温下静待十天左右。这时母水应已发酵变酸(酸菜可不是放醋的结果哦),此时即可取出所泡的菜食用。但此时的母水还不够到味,还需历炼若次,方能成为味醇的酸水。有条件者,可放入中国大红花椒若干粒以增添香味,最好是汉源产的,切忌用泰国产。第一次所泡之菜成功后,可续加入新菜。此时须将部分坛中母水放入冰箱内备用。

要诀:

1.作泡菜诀窍并不在第一次做母水,而在以后随时保持盐水酸度的动态平衡。如果感到盐水不够酸,可从冰箱中取出备用水加入部分于坛中令其促进发酵。若盐水过酸,则宜倒掉一部份盐水并适当加入清水和盐。

2.有时会见瓶中出现白花,可倒入白酒几滴。一般说来,可采用芥菜,萝卜(最好是它的皮),卷心菜,豇豆,芹菜等。

3.若想追求高精尖,可用洋姜,窝笋,嫩姜。还需再加上一道工序:即先用淡盐水寝泡一夜,然后再放入泡菜坛中,一日即可食用。好的标准是色鲜,味醇(不宜太酸),微辣且脆。

4.黄瓜也可入泡,但须使用另一瓶。因黄瓜易坏盐水。泡入后,在室温下一夜可食。

5.久泡后的泡菜可放入骨头汤内作酸菜汤,其味甚美。也可再在其中加入鲜鱼片,即所谓酸菜鱼--一种流行的新式川菜。

6.倒掉的盐水可作别家的母水之用。

7.泡菜的关键是忌沾油、忌细菌。所以,泡菜坛要先清洗凉干后再用;泡菜坛盖的周围要用水密封,切忌进入空气,滋生细菌;每次从坛中取泡菜的工具一定要专用,不能有油污。

怎样做鸭子又简单又好吃


鸭子是我们常吃的一种肉类,鸭子的做法也是比较多的,要想做得好吃,方法也比较多,比如说焖鸭是广东人特别喜欢吃的,闷鸭的做法也比较简单,准备鸭子半只就可以,按照一定的步骤来进行制作,平时在夏天的时候吃一些鸭肉有很好的利水水肿的作用,具有滋阴补血的效果,我们来看一下这方面的做法。

怎样做鸭子又简单又好吃

主料鸭子半只

1、烧一锅水备用2、把鸭子洗干净切成块

3、把鸭子放进煮开的水中,煮两分钟4、趁这个时间洗好葱、姜、蒜备用

5、到时间把鸭子捞起来,过冷水沥干水分备用6、把刚洗好的葱切葱段,姜切片,蒜切末放进沥干的鸭肉中,依次放入酱油,蚝油,生粉,白酒,少量盐,搅拌均匀。

7、待锅热放入少量花生油,放入鸭肉大火煸炒几下

8、放入一小勺糖继续翻炒【放糖容易离骨,吃的时候容易咬,且不影响口感】9、待有些许金黄色,放入少量水,盖上锅盖焖至煮开【水不需要太多,焖煮过程中会产生酱汁】

10、煮开后调成均匀的小火,再焖煮15-20分钟11、待酱汁还没收干时放入葱段翻炒,即可上锅。

鸭肉的功效与作用

鸭肉性味甘、咸、平,微寒,功可滋阴补血、益气利水消肿。1.益气补虚鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。2.滋阴公鸭肉性微寒,母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食,具有很大的滋补功效,炖出的鸭汁,善补五脏之阴和虚痨之热。鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

怎样做肉圆又嫩又好吃


要想把肉圆子做得又嫩又好吃,是有一定的诀窍的,首先在选肉方面就应该有所注意,选择的肉最好是五花三层的,这样吃起来口感会更好,比较鲜嫩,肉的肥瘦比例应该是3:1的关系,另外最好不用绞肉机,自己做出的肉馅味道会更好,做好的肉馅里面可以加入一个鸡蛋,这样吃起来比较嫩。

怎样做肉圆又嫩又好吃

1、选肉。

做丸子对肉的要求特别高,一定要选用夹子肉,即猪前腿与猪身相连的部位。用手指轻按若感觉油腻则多为泔水喂养,有弹性轻微发黏,则肉质较好较新鲜。好的肉质做丸子口感非常好,不需要勾芡也能成型。

2、选好肉后按肥瘦约3:1的比例,手工剁碎。

碎肉机出的肉往往很老,没有弹性,比较粗,且不易成型。剁的过程中可根据肉的老嫩加入适量的水,一定要少。中年人一般不需要剁的很碎,但是老年人和小孩食用的话则尽量剁碎一点。

3、剁碎后,加入少量盐

几滴生抽即可(提鲜,更出色,看起更有食欲)。打一枚鸡蛋,加入香葱花和姜末(葱花和姜末一定要细),一点花椒面(这个很重要)。用手搅拌,使其混合均匀。如果小孩子不喜欢吃蔬菜,妈妈们可以在这个步骤里将蔬菜也切碎和进去,丸子会更加美味营养。

4、捏丸子。

好的肉馅有了,好的形状会让家里的老人和孩子更有食欲。洗净双手(或者带卫生手套,但是有手套可能不是很方面),再次搅拌肉馅,然后左手团鸡蛋大的肉馅,握紧拳头,食指越往下越握紧,这样一个圆圆的丸子就会出现啦。

如果是做蔬菜肉丸汤,等水开始冒小泡的时候开始下丸子,避免水沸腾后水泡将肉丸冲散,先下的时候个头捏大一点,这样能保证一锅丸子能同时起锅。(丸子煮久了也会变老)。如果是油炸,将油烧五分热,就可以下丸子,滚两圈起锅,即定型,颜色也好看,还很健康。最后做糖醋丸子啊,红烧丸子的时候,再烹饪熟透会更健康,更入味好吃。

​怎样做烙饼又软又好吃


烙饼是中国最传统的面食之一,主要的原料是面粉和鸡蛋。烙饼的方法有很多,不同地区可能存在一些差异,但整体而言,做出来的饼要想好吃,必须松软,具有一定的技巧性,不过好在做法不是很难,多尝试几次就能做出又软又好吃的烙饼。那么,怎样做烙饼又软又好吃?

一。用沸水和面,揉好后将面团擀成薄薄的面片,在上面均匀的抹上一层植物油,再撒点盐,然后把面片卷起来,将面卷的两头捏紧,切成大小均匀的团,擀成饼就可以放入平底锅了。

锅要先烧热,倒少量油可以使饼更香,用小火慢慢两面烤烙10分钟左右即可。 食用时由周边向中间拍打,口感会更加酥脆可口。

烙饼怎么做又软又好吃

二。层次分明做法,表层酥脆内部松软。

1、来个特写,这是我和好的面团,特别特别的软。我估计着面粉与水的比例大概在一斤面粉七两半至八两水之间。和好面以后,盖上湿布或保鲜膜,静置,让面团饧上半小时左右,当然时间越长越好。也可以前一天晚上和好面,放冰箱里,第二天早上拿出来用,会特别地好用。饧面的作用在于使得面团更易加工(擀时不回缩)、更柔软,做出的饼更加筋道、柔软,口感也更加细腻和顺滑。另外,夏季空气湿度特别大的情况下,面团饧发时就没必要覆盖湿布或保鲜膜了。

2、面团饧好以后,案板上撒上薄面,取出适量面团。这时的面团已经呈现很细腻的状态了。

3、轻轻地把面团整理成圆形,不要再揉,不然就白饧了。因为面粉中的蛋白质架构在饧的过程中已达到一个稳定的状态,如果再揉面,会破坏面团的蛋白质结构,还需要重新饧过才行。

4、把面团用擀面杖轻柔地擀开成圆形,刷一层油,撒上适量盐,再撒上一点点面粉(不能省略,烙饼起层的保障)。当然,盐也可以直接和进面里,没有多大区别与影响,看个人习惯吧!

5、割一刀。

6、卷起一边。卷起的边不要过宽,否则烙饼层次会很少。

7、卷起的那一小块面团上也要刷上一点油,然后按你卷的方向转着圈地全部卷起来。

8、把接口捏住。

9、把面团竖起来,按扁。记住,是竖起来哦!

10、用擀面杖轻轻地擀开,不要用大力猛力或狠力,不然面团会全部粘在一起,很难分层。擀到一半时,把面团翻个面,接着擀,不要只擀一面,不然也会分层不明显。

11、平底锅烧热后刷一层油,把烙饼生坯放入,中小火烙。请注意,不能使用小火或微火,不然会因为烙饼的时间太长,水分也会丧失严重,面团和的再软,饼也会发硬。翻面前要刷油,直到把两面烙出金黄的颜色。烙饼取出后,拿起饼,在案板上摔它几下,更有利于分层明显。

蒸蛋怎样做又好吃又嫩


蒸蛋,不是那种水煮蛋,而是把鸡蛋打碎到碗里进行蒸的一种方式,又被叫做鸡蛋羹,含有丰富的营养价值和大量蛋白质,相比较水煮蛋,味道更加鲜美滑嫩,而且可以根据个人口味添加其他食材,如:香油、酱油、葱花等,既可以当做早点又可以当做主食,操作方法简单容易上手,本文就简单介绍下蒸蛋怎样做又好吃又嫩。

蒸鸡蛋美味可口,并且营养价值丰富,容易消化,可以健脾开胃,对营养不良及贫血也有很多帮助,最重要的是操作简单。但是真正要做出嫩滑的鸡蛋羹也是有很多需要注意的地方。

方法步骤

打两个鸡蛋放入盘中(打鸡蛋前左右摇晃几下鸡蛋,蛋清就可以全部倒出来)

将鸡蛋搅拌均匀,知道蛋清蛋黄均匀混合没有大块凝结,然后加入适量的盐和凉开水(不要直接加生水)鸡蛋和水的比例大概是1:2

如果泡沫较多,需要打去泡沫,否则蒸出来的鸡蛋会出现蜂窝

放入蒸锅中大火加热,水沸腾后转小火,约蒸10分钟左右。(蒸的时候记得盖上一个碗或者蒙上一层保鲜膜,避免水蒸气滴入鸡蛋羹)

鸡蛋羹蒸好后,淋上一点点芝麻油,或者可以放如少量酱油调味。

但做蒸鸡蛋羹切忌以下四点:

(1) 忌加生水和热开水。加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美。

(2) 忌猛搅蛋液。在蒸制前猛搅或长时间搅动蛋液会使蛋液起泡,搅氵解后蒸时蛋液不会溶为一体。最好是打好蛋液,加入凉开水后再轻微打散搅和即可。

(3) 忌蒸前加入调味品。蛋羹若在蒸制前加入调味品,会使蛋白质变性,营养受损,蒸出的蛋羹也不鲜嫩。调味的方法应是,蒸熟后用刀将蛋羹划几刀,加入少许熟酱油或盐水以及葱花、香油等。这样蛋羹味美,质嫩,营养不受损。

(4) 蒸制时间忌过长,蒸气不宜太大。由于蛋液含蛋白质丰富,加热到85℃左右,就会逐渐凝固成块,蒸制时间过长,就会使蛋羹变硬,蛋白质受损。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝,鲜味降低。 蒸鸡蛋羹最好用放气法为好,即蒸蛋羹时锅盖不要盖严,留一点空隙,边蒸边跑气。蒸蛋时间以熟而嫩时出锅为宜。

又筋道又薄又软的卷饼


在北方人的餐桌上,面食永远是主角。无论是劲道爽滑的面条,还是蓬松香甜的馒头包子,都是北方人的最爱。哦,还不能少了卷饼。说到卷饼,大家知道如何让卷饼又筋道又薄又软呢?如果您想知道具体的制作方法的话,那么下面的文章内容可以看仔细了哦,秘诀都在文章中。

烙饼其实是我们北方的家常便饭,揉面擀面烙饼都不是难事。对于大多数的南方人来说,这个有点困难。我老头儿是江西人,那边也是以为主,所以那边的亲戚来我家,就特别爱吃我妈烙的大饼,又软和层次又多。但是她们回去之后总是揉不好面,就问我有什么好办法。

其实办法有,就是要多练,找到面团的感觉。北方人也不是天生就会揉面烙饼,但从小在厨房里耳闻目染,不会也会了。

但是现在吧,年轻人的工作也忙,想吃饼一时半会还吃不上,因为揉面饧面烙制也是需要不少时间的。特别是饧面,如果不到位,那饼做出来不滋润不柔软哪!

后来我就发现了这个神器,即使早上吃都来得及做。这个就是薄饼机。一张饼两分钟轻松搞定,又薄又软,想夹什么菜啊肉啊,完全随意。

话说简短,边看边说吧!

材料:面粉200克,清水适量,盐1克

制作过程:

1. 面粉入盆中,这是二人份的;

2. 倒入凉水,一边倒一边搅拌,要没有大块的颗粒面团才成,用勺子舀起来能很顺畅地流下来,不要太稠,要这种浓的糊状;

3. 面糊倒进薄饼机专用的面糊盆里,这个时候可以使用了,如果能静置一会儿更好,正好利用这段时间去准备菜;

4. 薄饼机通电加热,这个时间很快,大概有两分钟就可以使用了;

5. 手持薄饼机,将上面的加热面板扣在面盆里,然后马上提起来;

6. 看,面糊已经完全粘在面板上了,薄薄的一层;

7. 待面皮的边缘有些翘起来,揭起来,翻个面;

8. 待面皮有些收缩就可以了,这就是一张完整的薄饼;

9. 拎起来看看,又薄又软。

我今天就只做了一个拌胡丝,卷在饼里很好吃,也可以卷其它的肉啊菜啊。如果两个人吃,可以放在饭桌上,一边烙一边吃,全不耽误。我这是为了拍照片才放慢了速度,一边做一边流口水、肚子咕咕叫,真捉急!

小贴士:

1. 面糊不能太稀也不能太稠,用勺子舀起来能顺畅地流下来,不是滴下来;

我看你很有天赋,关注吃喝菜谱,跟我学做菜吧!搜索微信公众号"eatdrink8"或扫描二维码即可立即关注!让您每天胃口大开.

怎样做煎饼


煎饼是很多人都喜爱吃的,这类食物在口感上独特,而且吃煎饼对人体健康也是没有任何损害,不过要注意的是,在对煎饼选择的时候,也是需要对这样食物进行很好的了解,这样吃的时候才能放心,煎饼都是根据粗粮制作而成,所以它对人体健康没有任何损害,那怎样做煎饼呢?

很多人对怎样做煎饼并不是很清楚,在制作这样佳肴的时候,也是要把它的制作方法进行认识,这样制作的时候,才能够顺利的进行,食材也都是能够轻松准备好。

怎样做煎饼:

水果酸奶煎饼

材料:酸奶1瓶,面粉适量,鸡蛋一个,水果(挑自己喜欢的)

做法;

1.将酸奶、鸡蛋、面粉搅拌成糊糊状,面粉我具体没有量

2.用平底锅来煎,就和平时煎饼一样

3.把猕猴桃和一块煎饼用饼干模挖出可爱的形状

4.番茄打成酱,我用的搅拌机,然后淋在煎饼上就可以了

土豆煎饼

材料

主料:土豆2个,红辣椒2个,面粉70克,水约50ml

调料:盐1/4茶匙约1克,生抽2茶匙10ml,糖1/2茶匙约3克,醋1茶匙5ml

做法

1、土豆去皮后切成细丝或者擦成丝,红辣椒切成小圆圈备用。

2、将切好的土豆丝中加入盐、面粉,倒入清水拌匀,调成面糊,可以挂在土豆丝上的状态即可。

3、平底锅中倒入油,大火加热,待油4成热时,舀一大勺土豆丝面糊,用铲子按平,改成中小火煎,将红辣椒圈按在煎饼表面。待底部变硬后,翻面继续煎2分钟即可。

4、将生抽、糖、醋调成蘸料汁。将做好的土豆煎饼搭配蘸料汁吃就可以了。

小诀窍

1、土豆丝尽量切的细一些,这样容易煎熟,口感也好。如果觉得切丝麻烦,擦丝也可以。但擦的丝和切的丝,做出的土豆饼口感一点点不同,擦的丝做出的饼口感软,切的丝会更有嚼劲儿。

2、清水的量不要过多,一点点的倒进去最好,主要看面粉的吸水程度来定清水的多少,面糊可以挂在土豆丝上就可以了,不要太稀,否则烙起来不容易成型。

3、如果给孩子吃,可以不放辣椒圈,放点胡萝卜丝,或者其他的菜丝都可以。

4、这个土豆煎饼很适合作为早餐来食用,简单,快速,好吃。

以上就是对怎样做煎饼详细介绍,在制作煎饼的时候,可以按照以上方式进行,那每天都吃煎饼,对促进人体消化,提高自身免疫力,都是有着很好的帮助,而且煎饼在果腹上,效果都是非常不错的,因此它的不错之选。

面里放什么又滑又筋道


生活当中,很多的人都非常喜欢吃面条。但是自己制作的手工面条,并不如饭店售卖的劲道爽滑。其实想要做出的面条又滑又筋道,是有一些技巧的。这就是在和面的时候,在面里添加一些东西。如果你也是一个热爱面条的食客,同样喜欢自己制作食物,那么下面的技巧就分享给你。

面条在我们国家已经有了很悠久的历史,它既是经济饱肚的注释,也是可登大雅之堂的上佳美食。别看这一碗简简单单的面条,想要做的美味又筋道可不是件容易事呢!

一碗面,看起来是平淡无奇,但却非比寻常,其实煮面和很多事情一样,越是单纯、简单的东西越困难。一碗好看又美味的面条一定是晶莹剔透、滑爽筋道、浓香弥漫舌尖和心头的。

其实,想让面条嚼起来筋道、滑溜有弹劲儿很简单,只要加点料就好了!为了增加面条的筋道,可以给它加点料,比如加入面筋粉、鸡蛋、盐或碱。

面条不够筋道的主要原因就是因为面筋成分不够,面筋粉就是筋道的代名词!加鸡蛋和加面筋粉的作用类似,这主要是因为鸡蛋的蛋白质在结构上和面筋蛋白质有相似之处,可以增强蛋白质网状结构的强度,自己在家和面的时候可以用这招。常言道,“打不到的媳妇,揉不到的面”,自己在家做的时候,面团一定要多揉几次,越揉越好吃。

经常做面食的话,应该听过这样一句俗语,“盐是筋,碱是骨”。盐与碱可以影响面筋蛋白的空间结构,增加面条的韧性。所以说,适当地加一些盐或者是碱,可以使面粉中的蛋白质多一点溶解出来,增加“筋性”,这样煮出来的面条筋道十足,且煮的时间久一点也不怕烂。

饺子皮怎么做好吃 这样和面又软又筋道


许多自己在家里做饺子的时候,即便是馅调的再好,可是面皮吃起来松软粘连,会让人觉得口感受影响,所以自己在做饺子皮的时候,可以使用高筋面粉,再加少量的食盐,这样做出的饺子皮会更加筋道,用凉水和面可以防止面粉松软,口感也是非常q弹的。

饺子皮怎么做筋道

1、可以选择高筋饺子粉。

2、主要是巧用盐,和面时加一点盐,会使面劲道。

3、拿凉水和面劲道,和好面后静至半小时,然后再充分的柔一下,这样面团的小疙瘩就会没有了,煮的饺子就光滑了。

4、面要和的略硬一点,和好后放在盆里盖严密封,饧10-15分钟,等面中麦胶蛋白吸水膨胀,充分形成面筋后再包饺子。

饺子皮怎么做最软

1、用冷水和面,但在加水的时候要用筷子搅着加,这样水加的均匀,也容易把握住加水的量,一般搅到只剩一点干面就不要加水了,然后用手揉面揉成一团后密封放置十几分钟再揉一会。

2、饺子面一定要揉了在揉,揉一会,歇一会让它醒一下,一直揉越揉越好吃,一般3至4次,一次揉4遍,一遍5分钟即可。

3、然后再密封放置半小时以上,放置时间越长面和水越均匀,这样在做饺子皮时也不容易干面皮。4、可以早上和好面,到中午再包饺子。

饺子皮的做法

材料:高筋面粉、水

做法:

1、和面。水龙头开到一滴一滴状,顺时针绞动,将面粉变成一个面团即可,和的稍微硬一点。

2、揉面。不停地揉至少十分钟,让面变得筋道。

3、醒面。将揉好的面放在盆里,盖上盖子醒面,直到开始擀皮子为止。

4、将醒好后的面团放在面板上用力揉十分钟。 要点:在面板上放点面粉,揉起来更有劲。

5、揉成团后,从中抠一个洞,转着圈,揉细。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎样做煎饼好吃又筋道》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生拉筋”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生