夏季调理肠胃又养生

2019-10-07 │ 夏季调理肠胃又养生 什么运动简单又养生

怎样摊煎饼又薄又不烂

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。您是否正在关注饮食养生呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“怎样摊煎饼又薄又不烂”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

很多人都喜欢吃煎饼,虽然煎饼很好吃但是制作的方法也有一定的难度。制作煎饼的时候很多人都比较担心摊煎饼的时候容易将煎饼摊烂,这样也会影响到煎饼的口感。因此在摊煎饼的时候一定要讲究方法和制作时间,还要注意面糊的制作。那么怎样摊煎饼又薄又不烂?

1.做法

鸡蛋打散,加一点清水,放面和淀粉,先搅成比较稠的糊,再加水,搅成薄糊。放葱花,盐。平底锅大火稍微烧热,转小火,放油一点点,倒入适量面糊,小心转动,摊均匀。开大火,待凝固后小心从边上翻面。新手比较容易翻烂,一个窍门就是右手拿铲掀边,左手拎起来边,左手不碰到锅沿,只捏半熟的煎饼是不烫滴,不要害怕。这样就方便把铲子移动到中间了,然后快但匀速地翻面,不能用力过猛,也容易烂。如果平底锅较厚,这时就可以关火,用余热把煎饼炕熟了。摊完一个,要等锅稍微晾凉,再放油,倒面糊。这也是为什么上一步翻面之后就要关火。锅太热,面糊到锅里就凝固了,摊不匀了。

2.面粉

低筋面粉好,容易蓬松口感好,最好是小米面、荞麦磨面来做。也可以混合玉米高粱、谷物、豆子等多种杂粮粉食用。

3.注意

摊煎饼容易破,是面糊比例不对,面糊的稀稠度要适中,也就是用筷子挑一下有缓缓流下的面糊即可。这个饼的关键在于面粉糊刚入锅的时候,一定要动作快,摊得尽量薄,饼才会好吃。否则中间太厚就夹生,边上又容易焦。

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煎饼怎么摊的薄_摊薄饼的做法大全


煎饼可以说是一种北方的传统食物,而自从传入南方之后,煎饼收到了不少南方人民的欢迎。煎饼在北方主要是当作早餐食用,而在南方不少人都喜欢将煎饼当作零食食用。主要是因为煎饼的味道十分好,但是不少人自己在做煎饼的时候,都会发现自己摊出来的煎饼非常厚,完全达不到街上卖的煎饼那样薄度。应该如何摊煎饼的才能摊得薄呢?

摊煎饼的做法

材料:面粉、鸡蛋、盐、鸡精、五香粉、葱花

做法:

1、和面,先和成稠的,以免有干面粉。再加水,蛋,五香粉,盐,鸡精,葱花和成稀的,就是能够淋成面皮的稠度。

2、锅内放油,尽量让油沾的面积大一些,舀一勺面糊,顺锅壁淋一圈。端起锅,快速摇匀,使面皮成漂亮的圆形(这个需要练习,因为面糊会很快凝固);

3、当面皮边缘受热翘起,那铲刀小心铲起给面皮翻身。2,3分钟看到面皮略显黄色,起锅。

摊煎饼的介绍

老百姓说的摊煎饼,就是制作质地较好的煎饼,比如小麦的小米的高粱的香米的等等。这种煎饼的制作方法比较复杂。

例如摊小米煎饼,先把一半的小米煮到八九成熟,作为兑伴掺到另一半小米里,也可以加点豆子之类的,再用磨推成煎饼糊子,不稠不薄,用舀子舀起,倒在烧热的鏊子上,均匀地摊开,然后用劈子反复在鏊子上抿,直到抿干,再用抢子沿鏊子边把摊好的煎饼抢起揭下来放好,接着用浸透豆油的“油搭子”把鏊子擦一遍,以便摊下一个 时好揭。有时鏊子不好使,煎饼揭不下来或揭碎了,挺焦人的。这种制作办法比起“滚”来慢一倍还多。

不过这种煎饼确实好吃,它薄如纸,咬到嘴里就化,吃这种煎饼人家会认为是吃纸呢。这种煎饼一般八九个一斤,高手摊出的十个不到一斤,市面上的煎饼都是这种。

怎样摊煎饼果子


对于煎饼果子,我想大家应该是并不陌生的吧?小学初中放学回家的路上,就会看到很多小推车就写着煎饼果子之类的字眼,这时候总会忍不住驻足欣赏一番。要说最出名的还是山东的杂粮煎饼了,这美味让很多人都忘不了啊。煎饼果子中含有一定的营养价值,煎饼果子中含有蛋白质、脂肪等等营养物质。煎饼果子还是很多人的早餐必选呢。

煎饼果子其实不仅是在外面小推车上麦的,还可以在家里自己动手亲自做呢,方法呢也并不是很难,步骤也不是很复杂。下面我就来告诉大家一些关于怎样摊煎饼果子的相关知识,大家现在是不是就已经垂涎欲滴了呢?

准备:中筋粉、绿豆粉、黄豆粉、五香粉(比例1:1:1:0.1)和适量的清水和称较稀的粉浆

煎饼果子的制作过程:

1、将一大勺面糊倒在圆形的加热铁板上。

2、用一个T字形的小铲子将面糊均匀的摊呈圆形。

3、取鸡蛋一个,对着铁板敲一下打碎,将里面的蛋黄蛋清倒在基本成型的面饼上。

4、用T字形小铲子将鸡蛋涂匀。

5、问顾客要葱花否,要的话取葱花三克,均匀洒在面饼上。

6、用铲子将面饼翻过来。

7、用小刷子抹上甜面酱。

8、问顾客要辣酱否,酌量添加。

9、视乎顾客要求,取果子两片或油条两根,切断或折叠,放在面饼中央。

10、将面饼四周叠起,包好,放入塑料袋内。

看了上面的文章相信很多人现在都应该已经知道了怎样摊煎饼果子了吧?制作煎饼果子的方法很简单,而且自己在家里动手制作,既能增加了区,会有一种成就感,而且这比外面卖的更有营养,也更卫生。大家不要再犹豫了,抓紧时间赶紧行动吧,煎饼果子在想我们招手呢。

鸡蛋饼怎么摊的又薄又软


鸡蛋饼是一种比较常见的家常做法,鸡蛋饼做的好能够吃出一种鸡蛋的香气,要想把鸡蛋饼做得又薄又软,首先要用温水和面,然后加入鸡蛋,要保证鸡蛋液和面比较软,另外要加入适量的白糖,这样吃起来还有一种蛋糕的感觉,味道特别的好,在做鸡蛋饼的时候,火不能太大。

鸡蛋饼怎么摊的又薄又软

用料

主料:面粉150克、鸡蛋3个

调料:食盐4克、水300克、小葱2棵、花椒粉2克、植物油30克

1.将面粉和清水放入深一点的容器中拌匀成面糊,不要顺着一个方向搅拌,面糊不需要起筋

2.然后打入鸡蛋拌匀,做鸡蛋饼的面糊一定要将面粉和清水拌成面糊后再放鸡蛋,如果先放鸡蛋或者水和鸡蛋一起放,面粉会起疙瘩不容易搅拌成顺滑的面糊

3.拌好的面糊要稀一点要具有很好地流动性,因为鸡蛋的大小和面粉的吸水量的不同,如果拌好的面糊有点浓可以再放点清水

4.将小葱,最好只用葱叶切成细末放入面糊中,再放入盐和花椒

5.将锅烧热,刷上一层植物油,没有刷子也可以倒一点油在锅里拎着锅柄转一下将锅底都沾上油,就第一张需要这样,以后的就不需要刷油了也不会沾了

6.将一大汤勺(就是那种盛汤的勺子)的面糊倒入锅中,拎着锅柄转动令面糊均匀的薄薄的铺满锅底,然后放到炉子上中火加热

7.等到晃动锅子,锅里的饼能和锅底脱离的时候在锅里淋上一点植物油(第一张的第一面就不用放油了,因为已经刷过油了)晃动锅子令蛋饼在转动中均匀地沾上油,煎上色以后翻面,淋油在煎上色,一张蛋饼就煎好了

8.第二张蛋饼开始,就利用热锅直接开始倒面糊,不用刷油也不会沾,只需在煎每一面的时候淋点油就可以了

卤鸭爪怎样入味又不烂


卤鸡爪、卤鸭爪都是大家平时喜欢吃的,尤其是很多女性非常喜欢吃卤鸭爪,一边吃着卤鸭爪,一边看着电视,那生活别提有多滋润了,但是如果去外面买,又不放心,卫生一般跟自己家里做的不一样,但是如果自己在家里做又做不出入味又不烂,下面介绍卤鸭爪的几种做法。

卤鸭爪怎样入味又不烂

想入味好,就提前腌制,焯水,然后卤水沸腾后倒进去,再沸腾后关火,焖55分钟。(注意去腥时 先等水沸腾将鸭爪放进去煮个1分钟 捞出来把水倒了,这样鸭爪的皮见风后再煮就不容易烂了 从新加水加卤沸腾后 把刚才去腥的鸭爪放进去就可以了)

卤鸭好吃吗

卤鸭是一道地方名菜,属于沪菜或者浙菜,主要原料是鸭肉。色泽红润光亮,卤汁稠浓醇口,肉质鲜嫩香甜。鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。民间认为鸭是“补虚劳的圣药”,对老年性肺结核、糖尿病、脾虚水肿、慢性支气管炎等有辅助疗效。

卤鸭爪的做法

主料:鸭爪1000克

调料:白酒10克、盐5克、冰糖40克、大葱10克、姜25克、茴香籽[小茴香籽]3克、茴香3克、桂皮25克、甘草3克、花椒2克、香叶1克、丁香1克、草果3克、酱油50克、味精1克

1、把锅放在炉上,倒入清水烧沸;

2、大茴香、小茴香、桂皮、甘草、香叶、花椒、丁香敲碎与草果一起用纱布包好;

3、投入锅内,同时,放入精盐煮1小时;

4、再放入葱结、姜片、酱油、白酒、味精、冰糖煮片刻制成红卤水;

5.剥去鸭爪上的黄皮,用清水洗净,沥去水分;

6、锅装清水,放炉上烧滚,把鸭脚放入锅中氽水;

7、随后捞出,放在清水中洗去浮沫;

8、鸭爪放在红卤水中,旺火烧沸后改用文火继续煮;

9、根据鸭爪的老嫩决定煮的时间,一般需煮50分钟左右;

10、鸭爪煮烂后捞出,擦上麻油,冷却后装盘。

制作建议

做法是很简单的,人们只要选购好所需要的食材,再选择好卤料,卤料可以在商店买做好的成品,也可以选择配料在家里自己做卤水,再把鸭爪放到锅里煮熟,加入适当的盐即可食用,喜欢辣的人们则可以加适量的辣椒卤制,就会有辣椒的味道。

怎样炖肉又烂又香


会做菜其实也是一种过人的技能。而其中炖肉的学问更加高深。未处理过的肉一般会很油腻,首先得过一下水,把多余油脂去除,然后调汤开始炖。有些喜欢做饭的人会从各种渠道学习炖肉技巧,但结果往往出人意料,与自己想的有所差距。那么怎样炖肉又烂又香?下面给大家分享几种方法。

一、前期准备

先将整块连皮猪肉刮干净毛,清洗干净,放入大锅中煮熟,再切成1.5厘米之四方块。然后将适量(以用肉量而定)红糖或白糖、特级酱油熬成卤汁(熬至卤汁呈金黄略赤时即可)。

二、炖肉过程

1、把切成方块的熟肉放进卤汁锅内慢慢搅拌,让肉块沾满卤汁。同时加进洗干净浸泡好的冬菇若干,渗入适量的糯米酒酿、食盐等佐料。再将干净的纱布包好适量的胡椒仁放进一陶缸里,将搅匀卤汁、佐料的肉块起锅至陶缸内,盖紧缸盖,在盖沿贴上浸湿的土纸条密封。

2、最后,把装满肉块的陶缸置于木炭上,以文火慢慢炖之,直至肉块烂熟。开席时,揭开封盖,一股浓香立刻夺缸而出,金黄色炖肉软烂但不崩碎,方块整齐,肉味浓郁醇厚,食而不腻。

3、炖肉菜谱

l 河蚌炖肉

原料:蚌肉750克,猪五花肉150克,米酒、葱段、姜片、盐、胡椒粉各适量。

制法:

1.猪五花肉洗净,切成4厘米长、1厘米宽的大块。

2.蚌肉去泥肠,洗净。

3.锅内放入蚌肉、葱节、姜片、米酒和少许水,大火煮沸后撇去浮沫,转用小火焖10分钟。

4.加入肉块,用小火炖1小时,至蚌肉、猪肉酥烂时,加适量盐调味即可。

炖肉种类

l 白萝卜炖肉

猪肉,白萝卜生抽八角老抽姜片白糖葱花

好吃的炖肉

好吃的炖肉(10张)

做法:

1.猪肉和白萝卜洗净切块备用。

2.猪肉块放沙锅加适量水,和姜片,生抽,八角一起大火烧开。

3.转中火,放入萝卜块,加入少许白糖,老抽,煮15分钟,撒上葱花即可。

白萝卜具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰,预防感冒的作用。 但白萝卜不适合脾胃虚弱者;还有,在服用参类滋补药时忌食白萝卜,否则会影响疗效。

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摊煎饼的做法


煎饼中最出名的应该是山东的煎饼吧,在很多的地方大家都会看到山东煎饼的身影,特别是在北京的街边,有很多卖山东煎饼的,它的味道是很好的,特别是一些上班族的人是特别爱吃这样的煎饼的,是很省事的一种早餐,那么大家了解煎饼的做法吗,下面我们来看看摊煎饼的做法。

摊煎饼的做法很多人应该都不了解,平时爱吃饼,可是不知道怎么做,做煎饼的时候不能够掌握好面粉和水的比例,因此做出来的煎饼就不好吃,下面我们就一起来学习一下摊煎饼的做法。

摊煎饼

材料

干面粉,蛋,五香粉,葱花

做法

1.和面,先和成稠的,以免有干面粉。再加水,蛋,五香粉,葱花和成稀的,就是能够淋成面皮的稠度。

2.锅内放油,尽量让油沾的面积大一些,舀一勺面糊,顺锅壁淋一圈。端起锅,快速摇匀,使面皮成漂亮的圆形(这个需要练习,因为面糊会很快凝固)。当面皮边缘受热翘起,那铲刀小心铲起给面皮翻身。2,3分钟看到面皮略显黄色,起锅。

菜肉煎饼

材料

猪肉(前腿上部肥瘦相间的部分),青菜,鸡蛋,盐,糖,料酒,葱姜水,油

做法

1.材料:猪肉(前腿上部肥瘦相间的部分),青菜,鸡蛋

2.猪肉洗净沥干水份,剁成肉末

3.青菜入开水锅焯1分钟左右

4.5.焯好的青菜用冷水冲一下,挤干水份,剁成菜末(过冷水可保持青菜的碧绿)

5.肉末和菜末各半,加鸡蛋,盐,糖,料酒,少许葱姜水拌匀(切碎的葱和姜用水泡一会就成葱姜水了)

6.拌好的饼糊是可以勉强流动的状态

7.不粘锅加少许油烧热,倒入饼糊中小火煎至定型后,用刀划成小块再翻面,继续煎至微焦即可(整块饼不容易翻面,划成小块就容易多了

广岛风煎饼

广岛风日式煎饼面煳、煎饼酱汁(煎饼甘味酱、煎饼辣味酱)与黄金珠食谱可前往本站食谱资料库查询相关制作方式与配方。

材料

广岛风日式煎饼面煳70g,柴鱼素适量,高丽菜丝100g,豆芽菜20g,青葱末适量,黄金珠适量,薄片五花肉50g,油面60g,蛋1颗,佐料:少许,煎饼酱汁适量,美乃滋少许,青海苔粉少许

做法

1.油面与适量煎饼酱汁拌炒均匀备用。

2.平底锅加热后上一层薄油,取面煳50g倒入锅中,利用汤杓从中央以螺旋式向外扩成圆薄饼状。

3.将柴鱼素撒在作法2的面皮上,再依序叠上高丽菜丝、豆芽菜、黄金珠、青葱末,最后放上五花肉,并淋上剩余的面煳。

4.将作法1的炒面放在作法3的煎饼上,盖上锅盖焖煎一下,待薄饼可脱离平底锅时,即可捲起翻面。

5.在另一个平底锅上将蛋打入,用铲子戳破蛋黄煎成半熟状蛋皮,再将作法4的煎饼置于蛋皮上,翻面继续焖煎至表面上色酥脆。

6.盛起后涂上煎饼酱汁,加上美乃滋、青海苔粉、青葱末即完成。

摊煎饼的做法大家应该了解了,煎饼是大家都爱吃的一种很简单的面食了吧,特别是北方人,平时都会吃一些煎饼,那么大家就去学习一下煎饼的做法,最重要的就是要掌握好面和水的比例,才能够做出来的饼不硬不软的。

自制蛋卷怎样又薄又脆?


蛋卷这种食物看起来似乎没有什么食欲,但真正吃起来的时候就会有一种停不下来的感觉,不仅女性是这样,很多男性也同样是这样。其实在外面吃蛋卷也不是不可以,只不过一些好吃的蛋卷完全可以在家做,既安全又经济实惠,同时也可以感受到烹饪带来的快乐。那么,自制蛋卷怎样又薄又脆?

材料:全蛋液170克,蛋黄液30克,细砂糖95克,盐2克,动物性无盐黄油140克,低筋面粉130克,黑芝麻适量。

做法:

1、将全蛋液和蛋黄液全部倒入料理盆中,搅打均匀

2、倒入细砂糖和盐,用蛋抽搅打至砂糖完全溶解

3、将黄油放微波炉中加热成液体状态,倒料理盆中充分搅匀

4、筛入低粉,拌匀

5、撒入适量黑芝麻,彻底拌合成均匀的面糊

6、蛋卷模【可用大口平底锅或电饼铛替换】提前预热,手在正上方10厘米能有热乎乎感觉即可,挖一小勺面糊到蛋卷模中间

7、放入面糊后,迅速合上蛋卷模,两面用小火烘烤至熟

8、用筷子迅速卷起

9、卷起后,收一下口,抽出一支筷子整形,不圆的地方用筷子压压

10、依次做好全部,放凉冷却

11、全部凉透后装盘即可开吃

【经验】

1、蛋卷模预热到手放在正上方10CM处,能有热乎乎的感觉,说明此时蛋卷模已经预热成功了。

2、倒入面糊,合上蛋卷模,会有哧哧声并冒着白气,表明此时是比较合适的温度。

3、蛋卷模预热好后,建议一直用小火烘烤,以免来不及操作而烤糊,面糊尽量摊薄些。

4、蛋卷要烤成两面边边呈淡淡的金黄色才可以卷起,卷时,尽量趁热卷。没到火候就卷,蛋卷会不酥脆哦。

怎样做春饼又薄又透亮?


立春吃春饼这是我们的传统习俗,随着时间的推移,春饼的做法也经过了不断改良,现在的春饼已经变得非常非常好吃,而且越来越薄。在薄薄的皮里面裹足了喜欢吃的食材,那种滋味是很美的。那么,如果想要在家做最薄的春饼,用什么方法最好呢?大家一定要记住下面8个要点。

第1,我们采用半烫面的方法来和面,当然了,就像朋友所言:春饼皮死面、烫面和半烫面都可以,做出来的口感不一样,烫面最软,死面硬,半烫面介于中间,但半烫面的好处是既软和又不像烫面那样粘牙,所以我们就用半烫面的方法来做饼皮。

第2,和面时加入半勺食盐,这样可以让面团更筋道,和其他面团也一样的道理,想要更筋道,就可以加入适量食盐。

第3,面要和的软一些,烙出来的春饼才软和。

第4,醒面不可少,面和好后至少要醒10分钟以上,时间越长越筋道。

第5,尽量擀薄,至于圆就看个人玩面食的功力了,我擀的实不够圆,和当日老师现场教学时擀制的饼皮还有极大的差距,需要继续努力。

第6,面板上撒面,分好的小面团切口处朝上,分别撒些面粉,按扁,再分别刷油,再撒些薄面粉,两个油面与油面之间合并,撒面粉和刷油反复三次,原理是这样的——擀一张皮已经很薄,如果两张皮烙好后马上分成两张,当然会更轻薄,说薄如蝉翼都不算夸张呐!

第7,烙的时候火力要小,看到两张面皮之间鼓起来就要翻面了,两面都有烙痕而没有焦黄的时候就要起锅了。

第8,用硅胶垫来操作,比普通案板更有助于擀薄,这是我在擀制时亲身感受到的。

怎样炖猪蹄又烂又好吃


猪蹄可谓是美容养颜的“圣品”里。因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,常吃猪蹄,可以让人的皮肤变得嫩滑,也能够让人气色看起来更好。不过,在炖猪蹄的时候,相信大家最头疼的问题就是猪蹄比较难炖烂,这样也就难以入味了。其实,只要掌握了以下这些小技巧,猪蹄也是可以炖的又烂又美味的!

1、加山楂

炖猪蹄时加点山楂进去,按照1000克猪蹄加50克山楂,可使猪蹄易烂,且味道鲜美。因为山楂中含一定量的脂肪酶和山楂酸。山楂中脂肪酶可促进脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性,又因为肉的主要成分是蛋白质和脂肪,从而帮助炖的更烂、易熟。注意,炖猪蹄加山楂的时候,干山楂冲洗一下用冷水先泡上。

2、加醋

炖煮猪蹄时,加适量醋,不仅能使骨头中的胶质分解更多的钙和磷,提高其营养价值,而且分解后的蛋白质也便于人体吸收。醋使骨头里的钙离子更容易融入汤里,更利于钙离子的吸收。而且,醋让猪蹄中的脂肪加快分解,保使饱和脂肪酸向不饱和脂肪酸转化,不仅有利于人体健康,而且能让猪蹄鲜嫩不腻;醋可以去除猪蹄的腥味;醋可以让猪蹄快点炖烂。

注意,炖猪蹄时放醋是要刚开始炖就放,如果放晚了,醋味挥发的不彻底,肉可能会有酸味的,不好吃的,影响口感。

3、加木瓜

猪蹄和木瓜同煮易酥烂,因为木瓜含有可以分解猪脚里面蛋白质的物质,所以猪脚容易烂,并且汤香味特别,猪脚内的营养成分容易吸收。

4、火候

炖制的时候一定是开最小火,用铸铁锅炖两小时,普通锅子要炖三小时左右。小火是保证猪蹄软嫩的关键,大火会将猪蹄炖的烂不成形。

5、温水炖煮

为确保猪脚的软烂,焯过后水就不应当再见凉水,放入足够量的温水炖煮容易烂些。

6、用压力锅

建议压力锅来炖,高压锅炖猪蹄方便又快捷,也不需要花费太多时间和精力,就能享受到美味了。营养不会损失,非常利于身体吸收。高压锅又叫压力锅,用它可以将被蒸煮的食物加热到100℃以上,熟得快,烂的透。普通锅,开锅最高100°,只能长时间才能炖好。

怎样炖猪肉又烂又好吃


猪肉是一种十分常见的食材,猪肉不仅含有丰富的营养,而且其做法也十分多样。而炖猪肉是一种比较常见的家常做法。炖猪肉不仅汤汁十分浓郁,而且猪肉本身吃着也十分好吃,香而不腻,同时其中的营养也十分容易被人体吸收。

猪肉的挑选

猪肉的挑选尽可能选择膘厚一点的。越是接近土猪,膘都厚厚的,而且辨别土猪肉要从大排肉和后腿肉的切面看,观察是否有明显的白色的肌间脂肪,而且土猪肉的纹理比较清晰,普通的猪的切面纹理就乱乱的。不要选择老母猪肉,其口感不好,不易煮熟,其肉皮厚、褶皱多、毛囊粗,呈灰白色,没有光泽,瘦肉部分呈暗红色。挑选新鲜猪肉,其色泽为淡红色或淡粉色,表皮肥肉部分呈有光泽的白色。也可以通过触摸新鲜的猪肉表面,感觉微干或稍湿,但不黏手;而不新鲜的猪肉,摸起来会感觉表面干燥或有些黏手。

猪肉的切法

炖肉的时候肉要切得大些,因为猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质,炖猪肉时释出越多,肉汤味道越浓,肉块的香味会相对减淡,因此炖肉的肉块切得要适当大些,减少肉内氮物质的含量,尽量让肉吸收辅料的同时也保持肉的香味。

辅助材料

炖肉的时候,不可缺少的辅料,八角,花椒,香叶,干辣椒,葱,姜,蒜等,少量的糖和蜂蜜入味,要想肉炖的好吃必须要借助辅料的香味融入肉里,不然只有肉的香味就是吃起来很油腻。

简单翻炒

将准备好的辅料,先大火翻炒,带葱味出来后倒上切好的肉,待肉稍微变色之后关火全部移入炖锅里。若是喜欢吃稍微甜味的肉,可以用冰糖或者蜂蜜加入一点调味。

开始炖肉

将所有的材料倒入炖锅后,添加生抽,老抽,料酒,按照比例倒入一定得水,注意要开水,不可以到入凉水。而且不要用旺火猛煮,一定要用文火慢慢煮。若是急剧的高热,肌纤维就会变硬,就不易煮烂;而且肉的香味也会减少。

加水技巧

炖肉的过程中,中途不要加水(特别是冷水),否则蛋白质受冷骤凝,使肉或骨中的成分不易渗出炖煮中,少加水在炖肉时放少许山植或几片萝卜,肉可很快炖得酥烂。加入盐要放得迟一些,否则肉不易烂。

注意事项

一旦肉稍挺实后,撇去浮沫,就可以改用微火了。火候以保持水沸微开为好。 这时,汤面的浮油不易翻滚,锅内形成气压,既保持了肉汤的温度,又使汤中香气不易挥发跑掉,炖肉熟得快,肉质也松软。

怎样炖羊腿又烂又好吃


有些人喜欢炖羊腿汤喝,觉得味美鲜香,对身体有特别有益,老少皆宜,羊肉本身肉质嫩,全是瘦肉,脂肪低,含有蛋白质和维生素,能够满足身体所需的营养,同时能提高身体素质,改善身体虚弱的状态,尤其是身体偏寒的人群,常吃羊肉具有很好的改善作用,那么炖羊肉汤有什么技巧吗?

准备食材:羊肉:750克,切块儿后用清水拔出血水,中途换几次水。羊肉凉水下锅后倒入少许料酒,进行焯烫,水开后捞出用温水冲洗干净,控干水份备用。

怎么炖羊肉又香又烂

准备食材:盐:6克,葱:1根,姜:1块,蒜:4瓣,桔子皮:2片,干辣椒:3个,香叶:1片,八角:1个,桂皮:1段,花椒:1小把,小茴香:1小把,肉蔻:1个,豆蔻:1个,良姜:1块,白芷:2块(如果您家中没有这么多香料,至少要有香叶、八角、桂皮、花椒、小茴香)。

将香料用纱布包好冲洗干净,蒜、葱切段,姜切片,一起放入砂锅中,加水烧开。

放入羊肉块儿、干辣椒、桔皮一起中小火炖煮,我这里总用时1小时20分钟。剩5分钟结束时放入盐,搅拌均匀焖上一会儿就可以暖暖地享受美味啦。

这是一道冬季不可缺席的暖身菜。

作法超级简单易行。

出锅的那一刻,你就会知道,作出香气扑鼻,软烂不膻的清炖羊肉,那都不是个事儿!

注意事项

羊肉提前用清水拔一下血水,中途换几次水。

桔皮有去除膻味的奇效,您可以尝试一下。

盐在最后剩余五分钟时再加入,过早加盐加速蛋白质固化,肉质发柴。

怎样酱驴肉又烂又好吃


酱驴肉是一道十分常见的美食,主要材料就是用新鲜的驴肉所制作而成,味道有浓郁的酱香味道,香而不腻,深受大众的喜爱,而酱驴肉的做法也比较简单,自己在家也可以轻松制作,首先需要准备好干净的驴肉,放入锅中,加上调味料进行腌制,将葱姜蒜切好,放入腐乳加入驴肉炖熟即可。

酱驴肉的做法

1、驴肉买回来洗干净用清水浸泡5到6个小时。之后找一个大锅,把驴肉放入锅中,放入所有腌料,拌均匀,腌制3到5个小时;

2、葱切成段,姜切片备用;

4、把除了腐乳,腐乳汁,干黄酱之外的所有干的调味料,放入碗中备用;

5、锅中倒入少许的油,放入步骤(4)的调味料和葱姜蒜,翻炒出香味;

酱驴肉的做法 秘制五香酱驴肉

6、香味出来之后,锅中加入开水,水的量要莫过驴肉,烧一会儿,让调味料溶于水中;

7、把步骤(6)的汁倒入腌制的驴肉中,家常菜谱大全 然后放入腐乳和腐乳汁,干黄酱用水稀释之后也一同放进去。盖上锅盖等开锅,因为驴肉用清水浸泡了很久,所以血沫基本没有,如果有,等锅开之后漂出血沫就可以了;

8、锅开之后,盖上盖子,小火,小吃的做法 慢慢的酱,大概需要3到4个小时。等驴肉酱好之后,不要马上吃,要在汤汁中浸泡一晚上就可以吃了

五香酱驴肉食材准备

驴肉500克,酱油、甜面酱、精盐、白糖、葱段、姜片、鲜汤各适量,花椒、大料、桂皮各适量。

方法步骤

1、将驴肉浸泡5小时左右,洗净,切块,放入沸水锅中焯透,捞出用凉水冲洗、沥干。

2、锅内放入鲜汤,加入酱油、甜面酱、精盐、白糖、葱段、姜片、花椒、大料、桂皮,大火烧沸煮20分钟即成酱汤。

3、将驴肉放入酱锅内,武火烧沸,撇净浮沫,改文火煮至驴肉酥烂捞出;晾凉后,用刀切片装盘即可。

家常酱驴肉的做法

家常酱驴肉食材准备

驴肉450克,盐、冰糖、酱油、八角、桂皮、香叶、葱、姜、料酒、蒜泥。

方法步骤

1、驴肉洗净,放入清水内浸泡2小时,去净血污,控干水分。

2、将各种调料(蒜泥除外)放入锅中,加水烧开,放入驴肉,小火煮30分钟,熄火,将驴肉继续浸泡在酱汤中凉透,捞出。

3、驴肉改刀装盘,跟蒜泥上桌即可。

怎样炖牛肉又烂又好吃


炖牛肉是很多家庭选择烹饪牛肉的方法,一次制作,可放在冰箱里冷藏,多次食用。而且,小孩子常吃牛肉可以增强骨骼发育,身体棒棒!要想炖牛肉又烂又好吃,需要按照以下介绍的方法,才能达到想要的结果。 首先,炖牛肉前应该把牛肉处理干净,多冲洗几遍后,放在盛有开水的锅中过一下血水,还可倒入适量的料酒,去除腥味,又能杀除牛肉上的部分细菌。准备好所需要的调料品,这是很重要的,可以决定炖牛肉的味道,不过也可以根据自己喜欢的口味进行选择。
然后,腌制牛肉的过程也是非常重要的。把处理干净的牛肉可以切成块状,适当大小即可,这样牛肉比较容易入味,吃起来味道鲜美。放入切好的姜片和葱段,再加入茴香,八角,陈皮等一些大料,还有盐、味精等调料,均匀抹在牛肉块上,还可以用手多揉牛肉几下,给牛肉“按摩”,做出来牛肉味道是极好的。
最后,就开始炖牛肉了,一定要记住,用热水炖牛肉。因为凉水会让牛肉自身所具有的营养成分有所流失,还会影响炖牛肉的口感和味道。若是再煮的过程中,发现锅中的水少了,添加的水也应该得是热水,最好一次可以把水的量加足。
还有炖制过程中,第一次水沸腾后,应该由大火换成小火,最好再倒入适量的白酒,能够让牛肉的质感变得鲜嫩可口。快结束时再加入盐等调料。适当地加入萝卜块能够让炖出来的牛肉汤更加美味,牛肉跟白萝卜一块吃,也不会感觉太腻。
按照上述的方法,再加上自己的经验,可以制作出又烂又好吃的炖牛肉。


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