春季清淡养生的菜做法

2019-10-07 │ 春季清淡养生的菜做法 秋天饮食养生娃娃菜的家常做法

煎饼卷菜的做法大全

煎饼很多人都喜欢吃,制作煎饼的方法有很多,每个人吃煎饼的喜好是不一样的,因此有的人喜欢卷着菜吃。用煎饼可以卷着很多菜一起吃,而煎饼卷菜的做法也是多种多样的。除此之外,也要注意做煎饼时候的火候控制,这样才不会影响了煎饼的口感。那么煎饼卷菜的做法大全你知道吗?

1.做法一

面粉里到入盐,加清水搅拌。成稀糊状。韭菜洗净,切碎。放到面糊里,搅拌。舀一勺面糊放到电饼铛里。面糊两面凝固,能翻起用铲子。卷煎饼的菜炒好。将煎饼平放,卷豆芽菜,土豆菜,酸豆角炒肉沫。爱吃辣椒的可以卷些辣子。

2.做法二

虾皮用水冲洗一下,备用。鸡蛋搅拌均匀,放入少许盐和料酒一二滴(料酒可以去除蛋腥味儿),入油锅快速打散,炒成鸡蛋碎,备用。洗好韭菜,控干水分,切成很短的小段,放在盆里,备用。在切好的韭菜中倒入少许油拌匀,之后倒入凉透的鸡蛋碎和虾皮,放入少许盐和花椒粉拌匀。馅料就调好了。取煎饼一张,撕成一半,取其中一半,放上馅料,码成长条形,卷好煎饼成长条形,封口处抹少许油,即成煎饼盒。取不粘锅,倒入少许油,转动不粘锅使油抹匀锅底,稍热,放入煎饼盒,小火煎至表面金黄,再翻至另一面,煎至金黄色,即可。

3.做法三

准备煎饼,鸡蛋,葱,大头菜,菜切丝,葱切沫,鸡蛋放葱花,盐打散。热油里放鸡蛋成型后,放青菜丝翻炒。三分钟后,出锅放在平铺的大煎饼上,再放一点农家酱,卷好后就会大快朵颐了。

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煎饼里面一搬卷什么菜


煎饼很多人都吃过,这也是生活中的常见食物,许多人吃煎饼的时候都喜欢吃各种风格的煎饼。而也有的人会在煎饼中添加各种不同的食材,这样吃起来的口感和口味都是不一样的,也会给人带来不同的新鲜感。吃煎饼的时候一定要裹着菜一起吃才好吃。那煎饼里面一搬卷什么菜?

1.做法一

胡萝卜切成细丝,土豆切成细丝,用水冲洗两三遍,等水看起来比较清澈没有淀粉就可以了。烧开水,把土豆丝放进去烫熟然后捞出。胡萝卜丝放在一起。尖椒去掉籽,切成细丝也和土豆丝胡萝卜丝放一起,然后加入盐、鸡精、白醋和香油调味即可。面粉、鸡蛋和水混合,加一点盐,用筷子搅拌,直到完全均匀没有面疙瘩为止。平底锅烧热,用勺子舀一些面糊倒在平底锅里,然后快速转动锅子,让面糊均匀地摊平在锅底。等面糊凝固,边缘有点翘起来的时候,用锅铲把它翻个面,再烙几秒钟就可以出锅了。把煎饼放在案板上,拌好的蔬菜放在饼中间用手卷起来,然后用刀从中间切开装盘就可以了。

2.做法二

开始下锅煎,让它受热均匀成型。然后打入一个鸡蛋。把鸡蛋摊开,两面煎至金黄。出锅卷入实现炒好的土豆丝。(土豆去皮切丝,放入水中浸泡一会儿再炒)当然家里有什么菜都可以往里卷的,比如来点香肠和生菜等等。

3.做法三

把150克细玉米面和50克面粉混合。里面放少许盐拌匀。用清水把玉米面和白面搅成面浆,饧一小时搅匀。电饼铛烧热用油擦擦匀,舀一勺面浆倒在上面,用刮板把面浆刮匀。煎饼稍一卷边便可翻面。然后取出放到盖帘上备用。基本上是一分钟可烙一张。把黄酱和芝麻酱用香油混合拌匀。柴鸡蛋磕开放葱花和盐打匀,用花生油摊鸡蛋。先在煎饼皮上抹好酱,再放上葱丝。和摊鸡蛋卷起来便可享用。

香葱鸡蛋煎饼卷凉拌菜的做法


饮食安排得好不好是直接关系着我们的健康的,在外面吃饭当然是容易的,但是健康却不到保证,因此,我们即使时间有限,也不妨自己在家里做上一些简单的菜肴,香葱鸡蛋煎饼卷凉拌菜的做法很简单,而且也能为身体提供多种所需要的营养素。

2、黄瓜切丝备用(或者换土豆丝胡萝卜丝什么的按自己喜欢的)

3、热锅内加稍许油,油太多蛋液很容易结块!待油稍热后把火?关到最小档位加入两勺打好的面糊汁,旋转锅子,让面糊流动成饼状。(第一次做可以先放一小勺试试面糊的粘稠度,如果放锅里旋转不流动就需要加点水)。

4、等饼凝结,锅底部分起小泡就可以颠锅翻面了!

5、两面都煎制成微黄就可以出锅了!如果第一个很成功没有粘锅接下来不放油可以接着做,大约做三个再稍放点油。太油腻的饼卷菜不好吃,当然这个也按个人喜欢了!

6、煎饼前做好的凉拌菜

7、煎饼前做好的凉拌菜,喜欢黄瓜和粉丝搭配!当然可以放大葱,也超级好吃,还有土豆丝!百吃不厌❤❤❤

8、开吃吧!停不下来,一个人吃了五个,还喝一大碗小米粥。

在外吃饭可能带来种种问题,还可能损害健康,香葱鸡蛋煎饼卷凉拌菜的做法并不复杂,对健康也是有相当大好处的。

东北饼卷菜的做法大全


东北饼卷菜也是比较常见的一种吃法,这时候需要烙卷饼,卷饼可以做成白面饼,也可以做成玉米面的卷饼,然后可以搭配一些蔬菜或者是其他的一些食材,这是一种非常受欢迎的卷饼的做法。在东北地区也是比较流行的一种卷饼的方法,我们来看一下这方面的内容。

东北饼卷菜的做法大全

主料

玉米面煎饼 :1张鸡蛋 :2个

辅料

油 :适量盐 :适量葱 :适量

具体步骤

第一步

1.准备煎饼,鸡蛋,葱,大头菜。

第二步

2.菜切丝,葱切沫

第三步

3.鸡蛋放葱花,盐打散

第四步

4.热油里放鸡蛋成型后,放青菜丝翻炒

第五步

5.三分钟后,出锅放在平铺的大煎饼上,再放一点农家酱,(家东北人喜欢咸一点,也可以不放)。

第六步

6.卷好后就会大快朵颐了。

烹饪技巧

1、热热的菜放在煎饼上,马上卷起,你从想象中就知道怎么美味无穷。

做法二

食材

主料:玉米面煎饼1张鸡蛋2个大头菜适量

辅料:葱适量盐适量油适量

步骤

1.准备煎饼,鸡蛋,葱,大头菜。

2.菜切丝,葱切沫

3.鸡蛋放葱花,盐打散

4.热油里放鸡蛋成型后,放青菜丝翻炒

5.三分钟后,出锅放在平铺的大煎饼上,再放一点农家酱,(家东北人喜欢咸一点,也可以不放)。

6.卷好后就会大快朵颐了。

菜煎饼的做法


菜煎饼是一种山东特色的小吃,外表是金黄色,油多而不腻,外酥里软十分的美味。在各个不同的地方有各种的菜煎饼,制作的方法也是各异的,我们在生活中可以根据自己的喜好进行选择制作,更好的满足自己的口味。很多人对于菜煎饼的做法不了解,我们来仔细的看一下。

菜煎饼里面可以添加五颜六色的蔬菜,萝卜,白菜,还有韭菜,还有小瓜等混合搅拌制作而成,富含丰富的蛋白质和维生素,矿物质的成分也很高,更好的为人体提供营养。

菜煎饼的做法?做法:1.将你喜欢吃的菜放入拌碗或水勺内,放入食油(不要苛刻多了好吃哦)、味精、食盐、孜然等调料,均匀搅拌。2.将鸡蛋均匀洒在鏊子上、形成比煎饼略小的圆形,将煎饼放到鸡蛋上是鸡蛋贴服在煎饼上。3.将煎饼放到鏊子上鸡蛋一面向上,把调好的菜倒到煎饼上烙,片刻后上面放上一个煎饼反过来再烙,到油黄为止为最佳。4.好了之后,可以将两边向中间折叠形成长方形,便于手拿和食用,还不方便可以一分为二。

菜煎饼的做法?1.小米用水泡透,磨成糊,用鏊子推成7个煎饼。 2.豆腐、粉条剁碎,韭菜切碎。炒锅内加花生油25克烧热,加入葱末、姜末炸出香味,放入豆腐煸炒1分钟,再放入粉条、精盐继续拌炒至熟,盛出晾凉,放入韭菜拌成馅。 3.把煎饼铺平,将馅100克推成长方形,四边折向内,包成方形。鏊子抹花生油10克,将已填馅的煎饼包口朝下烙约1.5分钟,使其挺身,翻过来再烙1分钟,烙至发黄时,再对拆成长方形,翻两次烙至深黄色时即成。

经过上面的介绍我们菜煎饼的做法这个问题有了一个详细的了解,菜煎饼因为美味易做,受到了人们的欢迎。菜煎饼的馅料有很多,我们可以根据自己的口味进行调制,选择适合自己的口味,同时菜煎饼需要及时食用,时间长了会影响口感。

煎饼卷大葱的做法


每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下煎饼卷大葱。

2.2把150克细玉米面和50克面粉混合。

3.1电饼铛烧热用油擦擦匀,舀一勺面浆倒在上面,用刮板把面浆刮匀。

4.2用清水把玉米面和白面搅成面浆,饧一小时搅匀。

5.1然后取出放到盖帘上备用。基本上是一分钟可烙一张。

6.2煎饼稍一卷边便可翻面。

7.把黄酱和芝麻酱用香油混合拌匀。

8.柴鸡蛋磕开放葱花和盐打匀,用花生油摊鸡蛋。

9.先在煎饼皮上抹好酱,再放上葱丝。

10.和摊鸡蛋卷起来便可享用。

11.夏季吃的时候可配以绿豆粥和小菜。

12.这款快捷、简单、美味、营养的“山东煎饼卷大葱”就做好了。

感谢大家今天和小编一起来学习煎饼卷大葱的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《煎饼卷菜的做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季清淡养生的菜做法”专题。

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