为什么要养生

2019-10-07 │ 为什么要养生 春季为什么要养生

蒸鹅蛋为什么要加白糖

鹅蛋的口味很好,营养价值高,做法也比较多,比如说很多人都比较喜欢吃蒸鹅蛋,在吃蒸鹅蛋的时候,有的人发现会有一定的腥味,为了去腥可以加入一些白糖,能够使口感更好,平时适当的吃一些鹅蛋,对身体是非常有好处的,能够增强记忆力,具有很好的补脑的作用,它的营养价值比较全面,富含优质蛋白,富含多种维生素和矿物质。

鹅蛋加白糖的作用

1、增强记忆力:鹅蛋一只,打入碗内加适量白糖搅匀,蒸熟早晨空服,连吃5天,有清脑益智功能,对增强记忆有特效,忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。

2.鹅蛋加白糖蒸吃不能补脑的。补脑可以多吃核桃高蛋白的食物。另外就是注意休息和保持心情舒畅。神经衰弱引起的可以服用健脑补肾丸。

鹅蛋这样吃口味不错,较之其它吃法这可是既除了腥味,营养又保持得最全的哟,对于排除身体的毒素非常有利。

鹅蛋有什么吃法

第一种,苏格拉煎蛋。

将蛋煮熟,去皮,裹上一层面包渣,在淋一层蜂蜜,然后裹上一层肉松,在裹上一层面包渣,在油锅里炸一下,至金黄色捞出。这就是美味的苏格兰煎蛋。

第二种,美味蛋稀饭。

用砂锅煮稀饭,水快干时放入蛋黄(加入色拉油和少许水绞拌均匀),盖上盖子放入微波炉高火加热1-2分钟,根据喜好加入调味料,美味可口又有营养.

第三种,浇汁蛋。

猛火炸蛋,外焦里嫩,喜欢吃什么味道浇什么汁,感觉西红柿汁最好吃。

第四种,蛋炒饭。

材料:米饭半斤,鸡蛋两个,香葱三根,猪肉一两,火腿一两,胡罗卜半两,水发香菇半两,海米半两,包菜一两,盐、鸡汤、猪油、味精、胡椒粉、酱油。

做法:

1. 将猪肉、火腿、胡罗卜、香菇切成小方丁,肉丁撒少许盐搅拌,包菜切成2cm的短丝,香葱切成小段,鸡蛋磕人碗内,加精盐、葱末搅打均匀。

2. 将锅置火上,舀入少量熟猪油烧热,倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁,将炒好鸡蛋丁倒入碗中。

3. 锅中放适量的猪油烧热,入葱花炒片刻,加入肉丁、火腿、胡罗卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻,加入少量酱油呛锅再倒入炒好的鸡蛋和米饭炒匀,倒入少量鸡汤,加盐、胡椒粉继续炒匀,起锅前加少许味精翻炒一下即可。

yS630.Com相关推荐

番茄加白糖


番茄白糖是很常见的一种凉菜,在很多饭店当中通过和白糖的混合,就可以完成一道菜品的制作。我们日常生活当中,在家中也可以通过番茄和白糖做一道菜品,尤其受到很多小孩子们的喜爱,小孩子们喜欢吃酸酸甜甜的食物,对于番茄爱不释口,加上汤汁后,更是难以自拔。那么,番茄加白糖应该怎样制作呢?

1、未成熟时不宜食用

青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体,对碱性非常稳定,但能够被酸水解。所以,未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则口腔感到苦涩,严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时,其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后,就不含龙葵碱了。

2、最好不要与黄瓜同食

因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

3、空腹时不宜食用

西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合,其浓度不大,不会与上述胶质发生反应,所以没有大碍。

在炎热的夏季,来一道蜂蜜拌西红柿,再放冰箱里冰镇一下,那是绝对的享受啊!但是享受之余,也要记住上文中介绍的挑选西红柿的要点哦,以免健康遭到威胁。

鹅蛋加梨花有什么功效


鹅蛋加梨花有一定的治疗的作用,对于过敏性鼻炎有一定的治疗的效果,特别是在春天的时候,空气当中的花粉粉尘是比较多的,对于过敏性鼻炎患者来说如果平时不注意,可能就会导致鼻炎发作,导致打喷嚏,鼻子发痒的症状表现,这时候可以用鹅蛋和梨花,来制作,具有一定的预防的功效,当然,还需要及时进行正规的治疗。

鹅蛋加梨花有什么功效食材:鹅蛋要用七个、梨花要用七七四十九朵在鹅蛋上敲开一个小洞,每个鹅蛋里面放7个梨花,然后把鹅蛋煮熟了吃,每天吃一个,连续吃7天。

这个偏方对人体无害,患有鼻炎的人可以试试,也没什么科学依据,一般也不能根治。但是每年春天吃梨花鹅蛋确实可以在一年内减缓鼻炎的症状,真的很神奇。因为梨花本事就是一种药材,生津润燥,清热化痰。主治热病伤津口渴,消渴,热咳,便秘等。而鹅蛋非常有营养,富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。

梨花加鹅蛋,比较像一道菜,不能治病,却具有保健功能。所以严格来说,梨花鹅蛋不是传说中很神秘的偏方,而是一道药膳。是中国传统医学和烹饪的结合产物,也是古人智慧的结晶。

鹅蛋的吃法:

1、水煮鹅蛋

用料:鹅蛋1粒,水半锅。半小匙盐。

做法:盐放入水中,煮滚,水沸腾后,将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开,加些醋可以使蛋白凝固防止流出来,煮好后马上放入冰水中,这样蛋壳会比较好剥。煮的时间:三分钟,蛋白凝固幼嫩,蛋黄半熟。六分钟,蛋白凝固,蛋黄半熟。十分钟,蛋全熟。

2、油煎荷包鹅蛋

用料:鹅蛋1粒,酱油少许

做法:将鹅蛋打入碗中,烧热镬,放入一半碗油,略热放下鹅蛋以中火煎,依个别的喜好,可以煎至半生熟,或全熟,或两面金黄,盛起隔油,放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或可以洒些胡椒粉,细盐。

3、肉碎煎蛋

用料:肉碎100g,鹅蛋2粒,青葱1棵切粒。

做法:肉碎洒些胡椒粉,酱油搅匀,鹅蛋打入碗中和青葱粒一起打散(打至起泡),烧热镬,下半碗油略热,下肉碎炒,炒半熟再将鹅蛋慢慢下镬,用小火慢慢煎至两面金黄即可。

4、大葱煎鹅蛋

用料:大葱2粒切细,鹅蛋2粒打散。

做法:烧热镬,下半碗油,略热下大葱炒,炒几下鹅蛋,用慢火慢慢煎至两面金黄,盛起去掉多于的油,加些酱油就行了。

以上就是吃鹅蛋的禁忌了,为健康着想,有这些症状的人最好不要吃鹅蛋哦。

鹅蛋是要蒸着吃的吗


鹅蛋不比鸡蛋鸭蛋,在我们平凡的日子里也是经常可以看得见的,所以,不是很多的人知道鹅蛋应该怎么做才会好吃,有的人说煮着好吃,但是有的人就会觉得蒸着会比较好吃,那么,鹅蛋是要蒸着吃的吗?除了蒸着吃,鹅蛋还有其他的吃的做法吗?

每100克鹅蛋中含蛋白质12.3克,脂肪14克,糖3.7克,无机盐、维生素比其他蛋类含量少。鹅蛋中的蛋白质含量和人体所需的8种氨基酸的含量均高于鸡蛋和鸭蛋。

1. 鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;2. 鹅蛋中含有多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质中富有有清脑益智功能,对增强记忆力有特效。

3. 鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对人脑及神经组织的发育有重大作用。

4. 鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用。

5. 鹅蛋中的维生素也很丰富,蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多,这些维生素也是人体所必需的,且都很容易被人体吸收利用。

中医养生认为鹅蛋性味甘微温,有补中益气的作用,含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分,有一定营养价值,多用油煎食。唯《食疗本草》说:本品“多食发痼疾”,故一般较少作食疗用。

由此可见,鹅蛋的药用价值在于:1.所含营养物质、微量元素及维生素等是人体所必需的;2.极易被人体消化吸收;3.所含成分对人脑及神经组织的发育有重大作用,具有清脑益智功能,对改善和增强记忆力有特效。

结语:虽然鹅蛋的药用价值以及营养价值很高,但鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,每天食用不要超过3个,以免损伤内脏,另外不宜喝鸡蛋同食。

以上就是一些鹅蛋的做法,希望大家都可以彼此交流对鹅蛋的做法,这样我们就不是单独的一群人了,只要把大家的做法都汇聚起来,相信就会有越来越多的鹅蛋的做法了,这样就会出现更多的鹅蛋美食了,这样不是很有爱的事情吗?

蒸馒头为什么要放碱


我们会发现不管是外面卖的馒头,还是自己在家里做馒头的时候,馒头里面都需要放碱,如果不碱做出来的馒头就会不成形,甚至会变得很小,很干很硬,有的人是因为放碱的量不对,而导致馒头做出来不好,还有的是因为没有放假造成的,蒸馒头的时候不对,之所以需要放是因为碱具有发面的效果,而馒头的松软,都是来自碱的效果。

蒸馒头为什么要放碱蒸馒头为什么要放碱

发酵之后面团是酸性的,这时候需要使碱了。在这之前不要忘记留一小块"面肥"下次用哦。发酵之后面团是酸性的

将碱面放在小碗里,尽量用热水化开,水不要多了,多了就稀释了,可也不要少,少了蒸出来的馒头会发酸。

将碱水倒进发面里面揉01

蒸馒头为什么要醒两次

蒸馒头基本不用醒发两次,馒头不用拼命揉,面粉和清水和匀即可,没有明显的干粉就够了。

但是也有人认为二次饧发就是用冷水下锅,利用加温的过程饧发。馒头二次醒发,味道很好。

两次醒发,这样可以保持较长时间的蓬松只有面包揉了消气之后,要再次发起来。

营养价值

干酵母一定要确保在有效期内使用,失效的话,面不容易发酵。(开封后的干酵母要放到密封的容器里冷藏或者阴凉、避光保存,防止酵母接触空气后失效。)

夏天发面很快,大约30-40分钟就可以发好,注意不要发过头。秋冬季节,可以放在屋内温暖的地方,或者放在不通电的烤箱,微波炉里,放入面盆,再单独配一杯开水放在一边,使其产生温度和湿度。

发好的面团,要揉至表面光滑,里面的组织气孔细小均匀,这样做出的馒头才好吃。

馒头胚放入蒸锅中会变矮,所以,最后一定要搓高,这样蒸出来的馒头才不会看着特别扁平。

蒸屉上最好使用湿的屉布,或者刷一层油,或者在馒头下面,垫一层玉米皮,这样就可以防止馒头底部粘在不锈钢蒸屉上。

只要发酵到位的馒头,即便蒸好后马上出锅也不会塌的。

全麦粉还可以换成玉米粉等其他粗粮面粉,但是粗粮粉的比例不宜过高。

面粉中放糖会更利于馒头的发酵。

绿茶加白糖加白醋有什么作用


绿茶加白糖以及加白醋是可以的,尤其是对一些女性朋友而言,使用这种方法可以起到一定的美容养颜功效,特别是经常对着电脑工作,那么对肌肤伤害是比较大的,所以可以选择这些,生活中的小妙招,帮助自己护肤,有效的改善肌肤的痘痘,或者是一些不适问题。

一、加绿茶

如果你经常对着电脑工作,你可以在洗脸的时候稍微加点泡好的绿茶进去,可以防止电脑辐射对肌肤造成的伤害。并且可以抗氧化。尤其是在彩妆前必须使用绿茶洗脸。

二、加米醋

对于油性肌肤并且面部皮肤角质较厚的人在洗脸的时候可以适量的加一些米醋。

1.取洗面奶适量放在手心搓开,搓出泡沫,再放在脸上以打圈的方式按摩清洁,鼻翼部位不管什么时候都要重点清洁,因为此部位最易堆积污垢,再用温水清洁肌肤。

2.换盆水,取适量米醋加入其中,用手搅匀,然后再洗脸,轻轻的按摩洁面,鼻翼部位也是重点清洁,还有眼尾,不但可以清除肌肤污垢,还可以去除角质。

3.禁忌,这种方法一周最好使用一次,不能频繁使用,因为频繁的去角质,会让肌肤变得越来越薄,肌肤抵抗力会变弱。

三、加白糖

白糖不仅可以帮助清洁肌肤深层的污垢,尤其是肌肤黑头,还有利于去除肌肤痘痘,让肌肤越来越光滑细腻。如果你的肌肤黑头较多或是因油腻而出痘的话,不防试试用白糖洗脸。不必将白糖加入水中化匀再洗,最好直接取白糖于手中,在脸部揉搓打圈,这样清除黑头效果最佳。

四、加啤酒

啤酒有很好的滋润效果,并且可以促进肌肤血液循环,干性皮肤适用,可以将喝剩的啤酒储存起来,每天晚上进行完正常的面部清洁步骤后,最后一步可以用啤酒洗下脸,啤酒可以直接洗,不用加水,洗完后再用清水洁面,然后涂上保养霜,可以滋养肌肤,促进睡眠。

饺子馅为什么要加鸡蛋


很多人在包饺子馅的时候,总是会发现有的人会刻意在里面加鸡蛋或加鸡蛋清和鸡蛋黄,而这样的主要作用是为了让饺子馅更香,而且调出来的饺子馅是浓稠的,可以防止在做饺子的时候出现破损和流水的现象,这样也能把饺子包得更立体,这也正是饺子馅的需要加鸡蛋的主要作用。

饺子馅用蛋清蛋黄都可以的,这个要看看自己的口味和爱好了。

1、蛋清营养丰富,含蛋白质多。蛋黄有胆固醇,铁,硒

2、蛋清有粘稠和凝固作用。

饺子馅,英文:filling for dumplings; stuffing是指包在饺子面皮里面的肉、菜、糖等食材,通常是将食材用刀剁碎后与调味料混合搅拌制成,主要分为荤馅和素馅。

据中外营养学家、医学家研究:饺子的总体营养成分搭配合理,人们每天所需要的蛋白质、维生素、糖类等各种营养成分齐全,饺子馅中的猪肉或鸡肉、羊肉、海鲜等富含优质蛋白、青菜富含多种营养素。做饺子皮的面粉含有淀粉、纤维素、糖等;常吃饺子有利于补充人体所需的各种营养,符合现代人健康饮食的最佳标准。

以“韭菜猪肉饺子”为例。做法如下:

主料:面粉400克,韭菜300克,猪肉馅250克,蛋清一个。

辅料:花生油40克,生抽1茶匙,蚝油1茶匙,盐3克

做法:

1.小麦面粉用清水和成光滑的面团静置待用。

2.韭菜洗净控干切成细末。

3.猪肉馅放入油、生抽、五香粉、盐、蛋清混合后放入韭菜末、盐再次调均匀。

4.面团分成小剂擀皮。

5.取一个面皮放入适量的馅料。

6.包成饺子。

7.放入开水锅中煮熟。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蒸鹅蛋为什么要加白糖》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“为什么要养生”专题。

热门分类

相关推荐