养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 冬季养生鸭汤做法

烤鸭鸭架汤的做法有哪些

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“烤鸭鸭架汤的做法有哪些”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

烤鸭的味道是非常好的,但是大家在食用玩烤鸭后,一定不要让鸭架进行浪费,烤鸭架汤也是非常好喝的,适量的加入一些配菜,还可以提高营养价值,鸭架做汤之前需要先把鸭架剁成小块,注意要把鸭屁股给取下来扔掉,以免影响到鸭架汤的味道,下面让我们来看看烤鸭鸭架汤的做法有哪些吧?

第一,烤鸭鸭架汤的做法有哪些?起炒锅把烤鸭架炒出油,再放生姜片翻炒几下,加刚烧开的水大火煮20分钟。煮至汤色奶白时放盐和白胡椒粉调味即可。

第二,冬瓜烤鸭架汤的做法。砂锅中放适量清水烧开,放适量生姜片、两只八角和适量料酒,再次烧开后放入鸭架。盖上砂锅煮50分钟左右,加冬瓜片和粉丝,加盐煮至粉丝和冬瓜片熟透,盛碗后撒点葱末。

第三,莲藕烤鸭架汤的做法。原料:烤鸭架500g,莲藕500克,干香菇、虾米各适量。调味料:葱段、生姜片、料酒、味精、盐、白砂糖各适量。准备:莲藕洗净去皮后切段待用,干香菇提前用清水泡发,虾米稍微冲洗一下。做法:将除去盐和味精之外的所有东西,全部放入砂锅中加水烧开,小火煮1小时后加盐调味,再稍微一会关火,放味精调味。

第四,杏鲍菇烤鸭架汤的做法。原料:烤鸭架500g,杏鲍菇1只,莲子30克,红枣5枚量。调味料:葱段、生姜片、料酒、盐、胡椒粉、味精各适量。准备:杏鲍菇洗净撕成条状,莲子和红枣分别洗净,莲子要去芯,红枣要去核。做法步骤:1、把烤鸭架、葱段、生姜片、红枣和莲子都放入砂锅,加料酒和足量清水烧开,小火炖上1小时左右。2、放杏鲍菇和盐、胡椒粉,再炖30分钟放味精调味即可。

烤鸭鸭架汤的做法有哪些?米酒烤鸭架汤的做法。原料:烤鸭架一副,白糯米酒半杯,生姜片、料酒、盐、香菜末、味精、胡椒粉各适量。做法:把烤鸭架、生姜片和白糯米酒放入砂锅,加足量清水小火熬制1小时以上,放盐、味精和胡椒粉,最后撒香菜末出锅。

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烤鸭的鸭架怎么吃呢


烤鸭的鸭架怎么吃是很多朋友比较想知道的一个问题,因为在我们吃过了烤鸭之后鸭架也是比较一个非常味道好的这样的一种食物,那么如果我们对鸭架进行一个加工再制作的情况一定会有一定一种美味制作成功。但是很多朋友都不是特别的了解需要怎么样的制作。下面我们就来了解一下烤鸭的鸭架的吃法。

烤鸭的鸭架怎么吃呢

一。鸭架汤 主料:鸭架一个 配料:生姜、料酒、盐、香菜、味精、胡椒粉、白糯米酒 制作方法:

1。鸭架清理干净,生姜切片。

2。将鸭架放入汤煲中(一分为二),加入生姜片、白糯米酒半杯(去腥),足量的清水,大火烧开转小火,小到刚开起来为止,加盖熬至2小时即可。

3。出锅时加盐、味精、胡椒粉,最后撒入香菜末即可食用。 温馨提示:鸭架汤一定要滚烫才会鲜美 二。菜名:醋椒鸭架汤 原料:鸭骨架1个,鸭头1个,鸭翅2个,黄瓜1条,花生油、味精、精盐、料酒、白胡椒粉、醋、香菜、香油各适量。

做法:①将鸭架、鸭头、鸭翅加适量水放入锅中,用旺火煮30分钟,即成鲜汤。黄瓜切片,香菜切末。②炒锅内放少许底油烧热,下入胡椒粉煸炒数下,烹入料酒,加鲜汤、精盐、黄瓜片,开锅后撇去浮沫,加入味精,滴入醋,淋上香油,撒上香菜末,倒入大碗内即成。

特点:鲜辣开胃。香酥鸭架 1、撕开鸭架; 2、锅里放油,平常炒菜的量,不要炸,又浪费油又腻; 3、鸭架放进锅里(最好是平底锅),用小火慢慢的炒, 直到把油都炒出来,感觉酥酥的。(一定要有耐心) 4、放辣椒、花椒面儿、盐、糖。(有孜然最好放点) 5、出锅。(一定要控净油)

以上内容就是有关于烤鸭的鸭架的各种吃法,很多喜欢吃鸭架的朋友可以进行收藏然后在我们吃完烤鸭之后剩余的鸭架我们也可以带回家进行再制作,这样非常美味的食物给我们的生活带来了更好的更方便的,因此我们对于以上的方法可以进行保留然后回家制作。

鸭架土豆汤的做法有哪些呢


鸭架是鸭子的骨架,市场上有专门售卖鸭架的,有此则是吃北京烤鸭时留下的鸭架,很多人都没有重视鸭架,吃完烤鸭后都会直接丢弃,其实鸭架是可以再利用做菜的,主要的做法是汤菜,可以做成鸭架酸萝卜汤,也可做成鸭架土豆汤,做菜前要先把鸭架清洗干净,把鸭架熬一段时间后再加入土豆,那么鸭架土豆汤的做法有哪些呢?

做法一

原料:

烤鸭鸭架一个、土豆400克、胡萝卜300克、芹菜200克、高汤500克、清水适量、盐适量、胡椒粉适量。

做法:

1、土豆、胡萝卜切块备用,芹菜切段备用。

2、鸭架加入高汤、清水大火煮沸。

3、加入土豆、胡萝卜、芹菜,再次煮开。

4、转文火煮50分钟。

5、最后加盐、胡椒粉调味即可。

鸭架土豆汤,健脾益气的美味鸭架土豆汤。鸭架土豆汤,滋味醇美营养丰富,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和有很好的食疗调理作用。鸭架土豆汤,含有大量的优质纤维素,在肠道内可以供给肠道微生物大量营养,促进肠道微生物生长发育。同时还可以促进肠道蠕动,去脂排毒瘦身减肥。

做法二

材料

主料:鸭骨500克,

辅料:鸭头50克,鸭翅100克,瘦猪肉200克,莲藕500克,干香菇200克,栗子(鲜)50克,枣(干)50克,莲子50克,虾米40克,干笋50克,土豆重量

调料:大葱50克,姜50克,盐5克,白砂糖10克,料酒10克,味精3克

做法

1.猪肉洗净,切成两块,土豆削皮切成片。

2.藕洗净,去皮切成两段。

3.冬菇用水浸泡,摘净。

4.干笋、红枣、莲子洗净备用。

5.汤锅内加清水4000克,置大火上,将鸭骨架、猪肉、藕、冬菇、干笋、海米、葱、姜、料酒、糖同时放入汤锅。

6.待汤沸后,用微火煮小时。

7.再放精盐、栗子、莲子、红枣煮1小时即成。

8.上桌时加入味精。

健康提示:

1.鸭架汤以鸭骨架为主料,与鸭头、鸭翅、猪肉合用,滋阴补虚作用尤著。

2.汤中重用莲藕健脾和胃,益血生肌。

3.加上栗子、红枣、莲子以及冬菇、干笋等补中和胃之品,其具养阴益气,补中和胃之效,并可提供人体各种营养物质。

4.正常人常饮此汤,可收到强身保健、延年益寿之效果。

鸭架土豆汤的做法有多种,做汤的类型都有相似点,但是每道汤菜加入的食物不同,其营养功效不同,而汤的美味也会有明显的区别。大家在做菜时要重视配菜的添加,将直接影响汤的口感味道,做鸭架土豆汤时,要对土豆泡一下,防止土豆中的淀粉含量高,切的块状要注意大小,避免小了后熬化了。

莲藕鸭架汤的做法


很多人在做了鸭肉之后会将鸭架直接扔掉,感觉这样的美食没有用了,也只剩骨架了,其实却不知道鸭架也是可以用来制作很好吃的美食,鸭架很多人会当场是宝,但是在一些人眼里,会把这样的食物当成是没有用的食物,也有一些人将鸭架留下之后会选择做莲藕 鸭架汤,那么这个莲藕鸭架汤的做法有哪些呢?

鸭架汤是很多人都爱喝的吧,它是很有营养的,对于滋补身体的作用是很大的,它的最主要的原料就是鸭骨架,老年人多喝一些鸭架汤还能够延年益寿,那么鸭架汤怎么做好吃呢?

做法一

主要食材

东平湖麻鸭骨架,鸭头,鸭翅,猪肉,生藕,干冬菇

1原料

东平湖麻鸭骨架1具,鸭头1个,鸭翅1对,猪肉200克,生藕500克,干冬菇200克,干笋50克,栗子、红枣各10个,莲子30粒,海米20粒,葱段50克,姜片50克,细盐、糖、绍酒、味精各适量。

2操作过程

1、猪肉洗净,切成两块。藕洗净,去皮切成两段。冬菇用水浸泡,择净。干笋、红枣、莲子洗净待用.

2、汤锅内加清水4000克,置旺火上,将鸭骨架、猪肉、藕、冬菇、干笋、海米、葱、姜、料酒、糖同时放入汤锅,待汤开后,再用微火煮1小时。再放细盐、栗子、莲子、红枣煮1小时即可起锅。上桌时加入味精。

3、健康提示

鸭架汤以鸭骨架为主料,与鸭头、鸭翅、猪肉合用,滋阴补虚作用尤著;

汤中重用莲藕健脾和胃,益血生肌;

加上栗子、红枣、莲子以及冬菇、干笋等补中和胃之品,其具养阴益气,补中和胃之效,并可提供人体各种营养物质;

做法二

1.猪肉去筋膜洗净,切成两块;莲藕洗净,去皮切成两段;香菇用水泡发,去蒂,洗净;干笋、红枣、莲子洗净备用。

2.锅中放水,放到旺火上,下入鸭骨架、鸭头、鸭翅、猪肉、莲藕、香菇、干笋、葱段、姜片、料酒。待汤开后,撇去浮沫,转用文火煮1小时,然后放入精盐、栗子、莲子、红枣煮1小时即成。

现在大家都知道了这个莲藕鸭架汤的做法了吧,这样的美食对我们的身体健康可以起到滋补的作用和功效,这个莲藕对身体特别的好,多吃这样的汤才会具有养生的效果,而选择这个鸭架汤的时候也不一定必须要选择莲藕,还可以选择其他的食材,可以选择做酸萝卜鸭架汤。

鸭架汤的做法大全


在我们的生活当中处处有各种各样的美食,尤其是对于爱好美食的人来说,不管是任何一道食物,除了可以给自己带来美味享受之外,也必须建立在一个比较营养科学的基础上,在生活中很多人非常的喜欢喝鸭架汤,但是一般情况下只能够在外面食用,那么下面我们就去了解一下制作鸭架汤的方法。

其实在生活当中很多人会遇到这个困扰,那就是对于爱好的美食,因为掌握不了它的制作方法,就只能到外面食用,这样既麻烦又要担心卫生问题,所以说我们可以通过了解他制作的技巧,这样在家就可以制作出鸭架汤了。

1 原料

东平湖麻鸭骨架1具,鸭头1个,鸭翅1对,猪肉200克,生藕500克,干冬菇200克,干笋50克,栗子、红枣各10个,莲子30粒,海米20粒,葱段50克,姜片50克,细盐、糖、绍酒、味精各适量。

2 操作过程

1、猪肉洗净,切成两块。藕洗净,去皮切成两段。冬菇用水浸泡,择净。干笋、红枣、莲子洗净待用。

2、汤锅内加清水4000克,置旺火上,将鸭骨架、猪肉、藕、冬菇、干笋、海米、葱、姜、料酒、糖同时放入汤锅,待汤开后,再用微火煮1小时。再放细盐、栗子、莲子、红枣煮1小时即可起锅。上桌时加入味精。

此汤特点:鲜香适口,咸中带甜。

鸭肉本身就含有非常高的营养保健价值,在生活当中我们都提倡多吃一些鸭肉,而且鸭肉属于温性的还不容易出现上火的问题,因此注重养生保健的人也可以尝试制作这道美味的食物,让它更好的保证我们的身体健康。

椒盐烤鸭架的做法


在烤鸭架的时候要注意将烤鸭切成小块,这样更有助于调料的味道进入到烤鸭的肉质里面。制作烤鸭的时候要注意首先将烤鸭清洗干净,然后用盐将烤鸭进行腌制,放入一些冰糖花椒和葱姜蒜等食材,这样腌制出来的烤鸭味道才会更加鲜美。同时也要注意烤鸭腌制的时间,最好是腌制的时间久一些。

烤鸭架子怎么做好吃

制作方法:

1、将鸭架子用刀剁成大块,尽量不要太小块

2、剁好的鸭架子摆放到空气炸锅烤网上

3、表面均匀地撒上一层椒盐

4、启动空气炸锅,烘烤时间设置为8分钟

5、烘烤时间结束后,打开空气炸锅盖子,用筷子将鸭肉翻个面,撒上一层椒盐,重新设置空气炸锅烘烤时间为6分钟,再次启动空气炸锅开始按钮,等时间结束后鸭肉烘烤完成,装盘即可食用。

烤鸭小知识

烤鸭是北京名食,它以色泽红艳,肉质细嫩,味道醇厚,肥而不腻的特色,被誉为“天下美味”而驰名中外。风味特点:色泽略黄,柔软淡香,夹卷其他荤素食物用,为宴席常用面点,更是家常风味小吃。

烤鸭历史悠久,起源于中国南北朝时期,当时《食珍录》中已记有炙鸭。朱元璋建都南京后,明宫御厨便取用南京肥厚多肉的湖鸭制作菜肴。为了增加鸭菜的风味,厨师采用炭火烘烤,成菜后鸭子吃口酥香,肥而不腻,受到人们称赞,即被宫廷取名为“烤鸭”。

烤鸭的食用处理方法

将买来的鸭子洗净,控一控表面多余的水分,找来一个大点的容器,放入鸭子,用盐将鸭子全身擦遍。加入酱油。加入料酒。加入八角,桂皮,花椒。加入冰糖,葱段,姜片。加入清水,将这些调料拌匀,将鸭子腌渍在其中,盖上保鲜膜,放入冰箱,腌渍一个晚上,这样更加入味,如果等不了那么久,那腌渍2-3个小时也可以拿来用了清水。第二天将腌好的鸭子取出,放在阴凉的地方自然风干晾至少5小时,至表皮干燥,紧缩发亮,把苹果切成几块塞进鸭肚子里,可以用牙签将开口固定一下。把鸭腿末端和翅尖用锡纸包起来,烤盘也包上锡纸,烤腿用浸湿的棉线扎紧。这时将蜂蜜加入少许的水稀释,然后用刷子刷遍鸭身,刷的时候要仔细,要把鸭子的各个角度都涂抹到蜂蜜水。也可以是蜂蜜加入色拉油,或者蜂蜜加入白醋,蜂蜜加白醋是脆皮水的配方,穿入烧烤架拧紧两端。待表面的水稍稍沥干后,放入预热160度的烤箱,烤制1小时,每三十分钟取出刷一次蜂蜜水,每次都要仔细,每次都要待表皮晾干后再烤制,最后一次刷完蜂蜜水,烤箱调至220度,再烤制15分钟左右就好了。具体的时间还要看你的烤箱的具体情况,把握不好可以随时观察随时调整。

鸭肉是发物吗

很多孕妇都知道在孕期不能吃发物,对胎儿有不好的影响。不过,要弄清楚发肉是不是发物之前,我们先来了解一下所谓的发物是什么?我们口中常说的发物,实际上是指特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。发物 禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下,发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

而鸭肉是凉性的,不属于发物。鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经。可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热等。不过孕妇不能吃太多寒凉的食物,所以即使鸭肉不是发物,孕妇吃鸭肉也要有所节制,适可而止。

豆腐鸭架汤


豆腐鸭架汤是我们常见的一道养生的菜,豆腐鸭架汤的功效和作用很大,我们可以采用豆腐鸭架汤给老人和学龄期儿童食用,能够起到清热去火的作用,另外对于骨质疏松的病人有很好的滋补功效。既然豆腐鸭架汤的功效这么强大,我们应该如何做这道豆腐鸭架汤呢。

豆腐鸭架汤这道菜里面含有人体必需的多种微量元素,而且还含有糖类和植物油,豆腐鸭架汤里面拥有了丰富的优质蛋白,所以这道菜能够补充我们人体的蛋白质,起到养生的功效。

豆腐鸭架汤

菜系及功效:学龄期儿童食谱 老人食谱 清热去火食谱骨质疏松食谱

口味:咸鲜味

豆腐鸭架汤的制作材料:

主料:鸭骨300克,豆腐(北)150克

调料:鸭油10克,大葱15克,胡椒粉2克,盐3克

制作:

1. 将鸭架剁成1.7厘米见方的块,豆腐切成长条片。

2. 汤锅内放入茶油,置火烧七成熟,下入鸭架块煸炒,加入鸡清汤,葱段,然后将汤和鸭块全部放入砂锅内。

3. 将砂锅置微火上,煮15分钟后加入豆腐片,待汤再开以后,放细盐,味精,并淋入鸭油,起锅盛入汤碗内,撒上胡椒面即可。

豆腐鸭架汤的制作要诀:

备茶油15克

营养价值

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。

上文我们介绍了豆腐鸭架汤的做法,豆腐鸭架汤的功效和作用很强大,豆腐鸭架汤能起到补益和清热养生的作用,而且还能清热润燥和清洁肠胃。上文也介绍了豆腐鸭架汤的做法,大家可以自己动手制作。

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