养生小点心

2019-10-07 │ 养生小点心 春季养生点心

面粉鸡蛋牛奶做点心

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“面粉鸡蛋牛奶做点心”,仅供您在养生参考。

平时在家里无聊的时候,有些人喜欢自己动手制作一些点心糕点什么的。但是有些时候家里没有准备这么齐全的食材,比如只有些面粉、鸡蛋、牛奶之类的材料,又想做出美味好吃的糕点来要怎么办呢?接下来我来教大家如何用简单的材料制作一些美味可口的小糕点吧。

鸡蛋奶油蛋糕:

用料:面粉1杯(普通一次性杯子大小,约60克),鸡蛋3个,牛奶半杯(面粉的一半),砂糖若干。

制作方法:

1、将蛋清、蛋黄分离,先将蛋黄打散;加入适量砂糖,再打散;将面粉筛入,又打散;最后将牛奶倒入,充分揽拌,若加水果的可在此时加入。

2、在装蛋清的容器内加入少量砂糖和少量盐或白醋,用打蛋器快速打散,见蛋清出现细细的泡沫时,再加入适量砂糖,再继续用打蛋器快速打散,打到将容器倒扣过来蛋清也不会流出来就OK了。

3、将三分之一打好的蛋清放入蛋黄中,用勺从下至上的翻转,拌匀后,再倒入剩下的蛋清中用相同方式翻转。

4、将电饭煲内锅涂上植物油,将拌好的蛋糕酱倒入,按下煮饭键就可以了,煮饭键跳转到保温键后,保温半小时,再按下煮饭键,之后你就可以不管了。

5、等待1个小时后,打开电饭煲,香喷喷的蛋糕就出炉了!

鸡蛋饼做法:

配料:面粉 150g、鸡蛋 2个、盐 适量、水 适量(约300ml)、油 20g、荵花 适量

制作方法:

1、把面粉调成糊状,鸡蛋打匀,放在一边待用。

2、在锅里加油,烧到七成热,放入面粉糊,待显金黄色,在面饼上加上打好的鸡蛋。(注意一定要撒匀,火要改为小火)

3、等熟,撒上葱花,可以根据口味加甜酱,辣酱,等各种调味料,然后卷一圈就可以食用。

也可以把水换成牛奶~~

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普通面粉自制点心


面粉是一种比较常见的,用于烹饪各种食物的材料,馒头、包子以及各种∪,都是使用面粉中会做而成的。使用面粉,也可以制作出不同类型的点心来,比如说松饼、黄金蛋糕以及草莓松糕等,就是既简单又美味的点心。下面,就为大家详细介绍一下这三种点心的做法,供各位烘焙爱好者参考!

一、松饼

材料:蛋4个、细砂糖150克、中筋面粉200克、色拉油2大匙、牛奶2大匙

做法:

1、将材料1置入大碗内,以打蛋器拌打至泡沫细致兴滑状。

2、将中筋面粉过筛后加入拌匀。

3、材料3亦加入拌匀,静置约10分钟。

二、黄金蛋糕

材料:4个鸡蛋、200克糖、100克面粉、125克玉米面、1小袋发酵粉、200克冰糖、125克黄油。

制作:

1.将鸡蛋和糖混合、搅拌直到出现白色泡沫;

2.把部分黄油放入加热的平底锅里融化;

3.混合部分面粉、玉米粉、发酵粉、已融化的黄油,冷却;

4.把剩下的黄油和面粉大约25cm放入烤盘里,再将冷却好的面的放在上面;

5.中火烤40分钟左右;

6.利用烤蛋糕的这段时间,把果酱里的杂质过滤后,留下浓浓的汁;(觉得麻烦,这步可不做)

7.加入一汤匙的糖放入已得到的汁里,加热5分钟,使其完全融化并冷却;

8.蛋糕烤好后,从烤盘中取出;

三、草莓松糕

材料:黄油100克,细砂糖60克,盐1/4匙,鸡蛋2个,低筋面粉250克,发酵粉1小匙,酸奶80克,草莓果酱150克。

制作步骤:

1、首先将摸具内抹油或垫上纸。

2、黄油加糖和盐打至松软。

3、鸡蛋打散,分3至4次加入黄油中,每次需等蛋液全部拌匀,吃到黄油里面才可以再加蛋液,否则一次加太多或太快,都很容易打花掉。

4、低筋面粉和发酵粉过筛拌入,记得用切的方式拌匀。

5、最后将酸奶加入,轻轻搅拌均匀。

6、将面糊放入杯中约1/3满,中间放入果酱,在加上面糊到约8分满。以170度烤约25分钟。出炉后趁热移出烤模放量。

牛奶面粉鸡蛋能做什么


牛奶鸡蛋和面粉是日常饮食上比较常见的食物,而牛奶和鸡蛋面粉其中都富含多种营养物质和蛋白质,经常食用可以补充身体所需要的营养元素,而牛奶和鸡蛋面粉可以制作成多种甜品以及糕点,制作方法简单,而且做法繁多,是一道老少皆宜的美食。

牛奶鸡蛋面粉做的甜品大全

焦糖牛奶鸡蛋布丁

材料

白糖50克,蛋黄2个,牛奶240克,QQ糖50克

做法

1、白糖50克放入锅中小火溶化。

2、溶化到深色的时候(不要过了啊,我这次感觉颜色就有点深了些),加入热水搅拌就好了,这个就是焦糖 。

3、焦糖倒在准备的容器里,放入冰箱冷藏一会儿。

4、蛋黄2个,牛奶240克,,qq 糖50克,我用的是香橙菠口味的,放一块儿。

5、隔水溶化qq糖就行了(蛋黄+牛奶+QQ糖放在容器里,再放入有水的锅 里,水烧开,关火,不停的搅拌,QQ糖就溶化了 )。

6、过滤倒入有焦糖的容器中。

7、放冰箱3个小时后就可以了。

8、取布丁的时候,用牙签转一圈,将模子扣在盘子上,也可用热毛巾捂一会,然后将模子拿走。

黄油牛奶鸡蛋羹

材料

牛奶,白糖,黄油,鸡蛋。

做法

1、碗中放鸡蛋一个加入白糖适量搅拌均匀。

2、在1中倒入250ML的牛奶。拌匀。

3、在2中加入黄油。

4、高压锅加入一些水,放一个蒸架(没有也可以),把做好的牛奶鸡蛋羹放入,盖好,开火,等高压锅发出哧哧声即可关火。稍待。即可享受美味可口的黄油牛奶鸡蛋羹了。口味很象肯德基的葡式蛋挞。

小贴士:蛋液中加几粒盐更可口。

焦糖牛奶鸡蛋布丁

材料

白糖50克,蛋黄2个,牛奶240克,QQ糖50克

做法

1、白糖50克放入锅中小火溶化。

2、溶化到深色的时候(不要过了啊,我这次感觉颜色就有点深了些),加入热水搅拌就好了,这个就是焦糖 。

3、焦糖倒在准备的容器里,放入冰箱冷藏一会儿。

4、蛋黄2个,牛奶240克,,qq 糖50克,我用的是香橙菠口味的,放一块儿。

5、隔水溶化qq糖就行了(蛋黄+牛奶+QQ糖放在容器里,再放入有水的锅 里,水烧开,关火,不停的搅拌,QQ糖就溶化了 )。

6、过滤倒入有焦糖的容器中。

7、放冰箱3个小时后就可以了。

8、取布丁的时候,用牙签转一圈,将模子扣在盘子上,也可用热毛巾捂一会,然后将模子拿走。

牛奶鸡蛋

材料

250ML的纯牛奶,鸡蛋2个,冰糖

做法

1、将牛奶倒入不粘锅,将电磁炉调至煮档,煮一分钟开了;

2、将打鸡蛋打入牛奶一齐煮至蛋黄熟透,可根据个人口味放入冰糖,熄炉,完成

面粉可以做什么点心


面粉是我们在平时的饮食当中经常会吃到的一种食材,而且面粉的做法也特别多,一般我们可以做死面的也可以做发面的,不过面粉在做法真的是太多了,而且有喜欢美食的朋友也可以做出各种各样的点心来,那么,面粉可以做什么点心?通过下面的介绍我们一起来进行一下了解。

松饼

全蛋必须以打至泡沫细致,以打蛋器捞取会滴垂的程度。

材料:

1、蛋 4个

2、细砂糖 150克

3、中筋面粉 200克

4、色拉油 2大匙

5、牛奶 2大匙

做法:

1、将材料1置入大碗内,以打蛋器拌打至泡沫细致兴滑状。

2、将中筋面粉过筛后加入拌匀。

3、材料3亦加入拌匀,静置约10分钟 ◆﹏詆調 2008-07-22 16:39 检举

黄金蛋糕

材料:4个鸡蛋、200克糖、100克面粉、125克玉米面、1小袋发酵粉、200克冰糖、125克黄油。

制作:

1.将鸡蛋和糖混合、搅拌直到出现白色泡沫;

2.把部分黄油放入加热的平底锅里融化;

3.混合部分面粉、玉米粉、发酵粉、已融化的黄油,冷却;

4.把剩下的黄油和面粉大约25cm放入烤盘里,再将冷却好的面的放在上面;

5.中火烤40分钟左右;

6.利用烤蛋糕的这段时间,把果酱里的杂质过滤后,留下浓浓的汁;(觉得麻烦,这步可不做)

7.加入一汤匙的糖放入已得到的汁里,加热5分钟,使其完全融化并冷却;

8.蛋糕烤好后,从烤盘中取出;

草莓松糕

材料:黄油100克,细砂糖60克,盐1/4匙,鸡蛋2个,低筋面粉250克,发酵粉1小匙,酸奶80克,草莓果酱150克。

制作步骤:

1、首先将摸具内抹油或垫上纸。

2、黄油加糖和盐打至松软。

3、鸡蛋打散,分3至4次加入黄油中,每次需等蛋液全部拌匀,吃到黄油里面才可以再加蛋液,否则一次加太多或太快,都很容易打花掉。

4、低筋面粉和发酵粉过筛拌入,记得用切的方式拌匀。

5、最后将酸奶加入,轻轻搅拌均匀。

6、将面糊放入杯中约1/3满,中间放入果酱,在加上面糊到约8分满。以170度烤约25分钟。出炉后趁热移出烤模放量。

通过上述的介绍,我们知道了面粉可以做出什么点心来,上述只是其中的几种,可以做出好多种类的点心,只要我们有兴趣,可以经常的在家里自己动手做,其实方法也比较的简单,只要注意做的技巧就行,另外也要注意食材的搭配。

鸡蛋和面粉做饼


鸡蛋中富含大量的蛋白质和胶原蛋白。能够为人们提供丰富的营养。多吃鸡蛋,能够补充蛋白质,为身体提供足够的能量。鸡蛋的做法有很多,鸡蛋可以作为主食还可以作为配料,无论哪一种做法,加入鸡蛋的食物都是非常好吃的。下面教大家鸡蛋和面粉做饼的方法。

鸡蛋和面粉做饼方法

材料:面粉适量,火腿丁、鸡蛋、葱花、味精和盐适量。

制作:

1.先把葱清洗干净,然后切成葱末,把火腿切成丁,鸡蛋打入碗中,加入少许的盐和味精,然后打散,把葱花和火腿丁都放到鸡蛋液里面,然后把鸡蛋液里面再加入面粉,搅成糊糊状,注意糊状不能太干。

2.然后准备平底锅,用刷子在平底锅刷一层薄薄的油,然后用勺子舀一勺面糊糊,倒入平底锅里面,用勺子把面糊摊平,一面煎好以后翻另一面,两面都煎至金黄的颜色,这样早餐鸡蛋饼就做好了。

营养成分:

1.富含碳水化合物,碳水化合物是构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;增强肠道功能。

适宜人群:

一般人都适合。是儿童青少年、孕妇、产妇、病人的理想食品。

食疗:

1.补充能量:含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。

2.安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。

3.补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群

4.健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

5.养阴补虚:补虚损,益精气,润肺,用于肺阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

6.其他功效:补肺养血、滋阴润燥,能治疗病后体虚,营养不良;阴血不足,失眠烦躁;肺胃阴伤,失音咽痛,或呕逆等。

用面粉做的简易点心的方法是什么?


人们经常使用的面粉,主要是小麦面粉,是使用普通的小麦磨成的一种粉状物,小麦面粉的营养价值非常高,比如富含淀粉、蛋白质以及维生素等等,需要强调的是,面粉也有多种分类,比如无筋面粉、高筋面粉等等,所以要根据需要选用适合的面粉,下面教大家用面粉做点心的方法。

用面粉做的简易点心:

油皮材料:面粉240克、盐2克、酵母粉1克、油5克、温水145克。油酥材料:面粉60克、油60克、香葱1根、盐和五香粉5克。

面粉240克,加入盐2克拌匀,再加入酵母1克拌匀。

加入温水约145克,先拌成絮状,然后和成无干粉的团,蒙上保鲜膜,饧10分钟。

饧上十多分钟后,轻易的就可揉至光滑。

在面团的表面抹层油,装入保鲜袋,饧60分钟左右(注意温度,不要让面团发太过,只要变得柔韧就好)。

面粉60克加盐和香料粉(如五香粉、孜然粉、花椒等)拌匀。

油60克烧热后,将香料和面粉倒入搅拌匀后,待到冷确加入香葱拌匀,这就是葱油酥。

案上抹些油,将饧好的面团擀开,然后均匀地抹上油酥。

从一边卷起来,而后再饧上10多分钟。

将面卷抻抻长,分割成10份。

取一份两头捏合在一起,折合处放在下面,再饧上10多分钟。

在表面撒点芝麻(不要沾太多),擀开。

依次做好全部,放在烤盘上,送入250度的烤箱中层,烤6分钟,表面上色就可以了。

装盘开吃。

椰香小点

材料

椰蓉:80克

鸡蛋:2个

白糖:80克

色拉油:90克

低筋面粉:100克

泡打粉:1克

做法

1、鸡蛋加入白糖中用手动蛋器将鸡蛋打碎(鸡蛋不需要打发)

2、加入色拉油抽打至浓稠状。

3、将椰蓉加入搅拌均匀。

4、再加入过筛好的低筋面粉、泡打粉搅拌均匀,拌成面糊即可。

5、烤盘里铺好小纸杯,把拌好的面糊装入裱花袋,挤入小纸杯中(8分满)

6、放入预热好的烤箱烘烤(是放在平烤盘里,所以用了烤网然后放在倒数第一层),上火180度,下火140度,烤20分钟,表面呈金黄色即可。

鸡蛋饼要用什么面粉做


鸡蛋饼作为生活中比较常见的一种美味食物,很多朋友对它的做法还是比较感兴趣的,想知道鸡蛋饼是用什么面粉去做。鸡蛋饼的制作主要是使用低筋面粉去制作的,期间也可以加入适量的淀粉,这样可以让口感和味道更佳。

DIY蛋饼

材料

低筋面粉 100克 糖粉 30克

黄油 50克 奶粉 10克

芝士粉 10克 全蛋液 25克

做法

1. 将所有的粉类混合在一起

2. 拌匀后过筛在盆中

3. 黄油加入粉中,用刀切几下成小块黄油丁

4. 用手将黄油和粉类揉成粗的颗粒状

5. 加入打散的全蛋液

6. 用硅胶刮刀拌匀成团

7. 称取8克的面团在手中揉成小圆球

8. 华夫模具放在小火上预热好,将揉好的圆球放在华夫模的十字中央

9. 合上模具始终用小火加热,不停地移动模具使其受热均匀,一面烤好后翻面再烤另一面,烤好后放凉密封保存

小诀窍

1.面团中黄油含量比较多,所以模具没有再刷油,脱模很容易。

2.模具在火上加热时始终要用小火,多观察,不要烤糊了。

3.为使成品松饼大小一致,最好每个面团都用电子秤称一下, 7-8克就好。

蛋饼

材料

鸡蛋,肠丁,香葱丁,油

做法

1、把腊肠丁、香葱丁和鸡蛋打成糊。

2、锅里放少许油,摊上面糊,煎煮即可。成品看着还不错,自己很满意呢!

青菜蛋饼

材料

青菜,面粉,鸡蛋,葱,盐,糖

做法

1、葱切碎备用。

2、青菜加点水放在料理机里打成泥,和面粉、鸡蛋、糖、盐、葱拌在一起,搅拌成面糊。

3、用煎蛋皮的长方形不粘锅开中小火,舀三大勺放进锅里左右晃动,使面糊均匀分布在锅底。

4、等到基本凝固可以铲动的时候就翻面继续烤。

5、直到两面微黄就好了。不过加入青菜的蛋饼韧度不够,翻面很容易断,所以有一定技巧的话最好翻面的时候连着锅一起翻。

面粉加鸡蛋怎么做饼


现在我们的生活节奏非常快,很多人都是不在家里面吃早饭的,都是会匆忙买上一些来帮助自己填饱肚子,而我们在早上最为常见的早餐就是鸡蛋饼或者是煎饼了,可以边走边吃能很好的节约时间,那么,大家知道怎么自己制作鸡蛋饼和煎饼吗?下面为大家介绍方法。

面粉加鸡蛋怎么做饼

食材:鸡蛋适量、面粉适量、白糖适量

方法/步骤

1、我们首先就是在碗里面放入一铁勺的面粉,在里面倒入适量的冷水,不断搅动面粉,调到最稠的状态。

2、在锅里面刷上一些层油,然后用大火烧热了。

3、将面糊倒入倒过里面,用铲子将面糊摊平了。

4、等到面糊成型了之后,我们就将饼翻到另一面进行炕。

5、大家可以提前在碗里面打一个鸡蛋,将蛋液打均匀了。

6、我们在饼上面涂抹上一层均匀的蛋液,在撒面撒上一些均匀的白砂糖。

7、我们可以用筷子把面饼的一角拉起来,然后多倒入一些油,用大火进行烧,这样是会更加容易脆的。

8、等到饼炕的两面金黄了,我们就是可以出锅装盘了,吃起来是非常的香脆甜蜜,非常的好吃。

做蛋饼用什么面粉

生活中的面粉按照蛋白质的含量多少是可以分为高筋粉、中筋粉、低筋粉。对于高筋粉来说,主要是用来做面包,而中筋粉很适合做面色,而低筋粉很适合来做菜肴和点心,对于蛋饼来说,建议大家可以用低筋粉来制作。

煎饼的制作方法

材料:中筋面粉200克、水400克、玉米粉50克

饼中夹馅:脆饼、鸡蛋、甜面酱、辣酱、榨菜、香菜等各适量

做法

1、我们首先就是将玉米面和面粉混合了,放入到容器里面,然后加水。

2、搅拌成面稀面糊就可以了。

3、然后就是准备好馅料,将香菜和榨菜都切碎了。

4、将煎饼机先预热了,然后就是将面粉糊放在煎饼机上面。

5、然后就是用竹蜻蜓将面糊刮平了、等到面糊的表面烧干了。

6、我们就在上面打上一个鸡蛋,然后用木铲子将鸡蛋搅散了,刮开了。

7、在饼的表面涂满甜面酱,撒上一些香菜和榨菜碎。

8、我们将煎饼翻起三分之一,然后在翻起的上面涂抹上一些辣椒酱,放上脆饼。

9、将两边向内折入,再卷起来。然后用刀将对半切开了就可以了。

鸡蛋饼的做法

做法一

主料:面粉3汤勺、牛奶适量

制作方法:

1、我们先将鸡蛋打成蛋液备用,将葱切成粒,备用。

2、然后就是将面粉、葱、淀粉都放入到鸡蛋液混合了。

3、然后就是再倒入适量的牛奶和盐,搅拌均匀之后,搅成面糊,大家一定是要按照同一个方向进行搅拌,否则就是会起泡。如果太稠的话,可以加入一些牛奶或者冷水。

4、然后在平底锅上面刷上一层薄油,等到烧热了,就是放入一勺面糊。

5、一面上色之后,我们就煎另一面,煎到两面金黄酒可以了。

6、然后就是出锅了,大家可以摆盘。可以配上一些番茄酱或者辣椒酱等,这样吃起来会更加美味。

做法二

食材

面粉50克,水(冷水)100克,小葱少许,熟黑芝麻(没有可不加),甜面酱,香菜,生菜,鸡蛋;

做法:

1、先将面粉调成糊状,然后就是将香菜和小葱洗干净了,切碎了,将生菜洗干净了,备用。

2、然后在锅里面倒入适量的油,等锅热了之后,就改成小火,将已经调好的面糊倒入里面,慢慢的摊平了。

3、等面糊熟了,我们就在上面打上一个鸡蛋,摊均匀了,然后在上面撒上一些黑芝麻、葱花等,然后翻面,涂抹上甜面酱,撒上一些香菜就可以了。

4、大家可以在上面撒上一些黄瓜丝、生菜、培根、油条。香肠等,卷上一起食用非常不错。

鸡蛋饼和煎饼的做法都是非常的简单的,我们可以很好的制作出来,而且可以加入一些我们自己喜欢吃的食物,通常来说几分钟就制作完成了,非常的方便,大家如果不会制作的话,可以参考上面的做法冻伤试一试,一定是不会让大家失望的。我们尽可能是自己动手制作,因为每天早上在街上购买,不仅食品的安全卫生是个问题,我们的支出也是非常大的,而且是可以更加符合我们自己的口味。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《面粉鸡蛋牛奶做点心》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生小点心”专题。

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