女性养生汤的做法大全

2019-10-07 │ 女性养生汤的做法大全 大学运动养生学的是什么

捞拌什锦的做法大全是什么

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?下面是小编为大家整理的“捞拌什锦的做法大全是什么”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

什锦大家听说过吗?例如平时生活中常见的什锦罐头、什锦凉菜、什锦月饼等等。很多人表示对于什锦并不了解,总认为它是一种食材,其实什锦就是将多种食材混合在一起的统称。这样可以丰富食材的口味,而且颜色搭配起来也十分美观,让人食欲大增。那么,捞拌什锦的做法都是什么呢?

食材

主料黄瓜1根

方法/步骤

1

黄瓜去皮洗净切成丝,千张洗净切成丝,水发木耳洗净切成丝,红辣椒和杭椒洗净切成小圈。

2

锅中坐水烧开,先放入千张丝煮约半分钟,捞出再过下凉开水,沥干水分,再放入木耳丝煮

约半分钟,捞出再过下凉开水,沥干水分,关火后,把金针菇放入开水中,烫约5秒钟,捞出再过下凉开水,沥干水分。把所有调味料放入碗中,搅拌均匀成料汁备用。

3

把处理好的所有食材码入大碗中,上面撒上辣椒圈,再浇上料汁。植物油烧熟,放至温热,浇在食材上即可。

什锦释义:

1、指由多种原料制成或多种花样的:~饼干、~糖、~锉。

2、多种原料制成或多种花样拼成的食品:素~。

相关知识:四川的蜀锦是非常有名的,大约在宋朝的时候,四川给皇帝进贡的东西里面,有“十样锦”,就是十种花纹的织锦,每种都有各自的名字,后来就把不同花色的相同类型的东西称做“什锦”,即是“十样锦”的简称。

历史渊源

话说四川的蜀锦是非常有名的,大约在宋朝的时候,四川给皇帝进贡的东西里面,有“十样锦”,就是十种花纹的织锦,每种都有各自的名字,但我现在只记得有一种叫“象眼”,大约是一种平行四方形的图案吧。

后来就把不同花色的相同类型的东西称做“什锦”,就是“十样锦”的简称。

扩展阅读

正宗素什锦的做法大全是什么


如今有很多食物都已经违背了健康的原则,越来越多的添加剂以及其他对人体有害的物质掺杂其中,给人们带来很多的麻烦。所以很多人认为不论什么美食,都可以在家做。那么,常见的素什锦自己该怎么做呢?我们都知道素什锦的食材丰富,口感也很好,接下来,小编就来教大家自制素什锦。

原材料:

黑木耳、烤麸、腐竹、香菇、平菇、白蘑菇、胡萝卜、花生米、玉米笋、湿面筋等

调味品:生抽、冰糖、黄酒、香油

步骤:

1、黑木耳、烤麸、腐竹、香菇、花生米,用水浸泡若干小时,捞出沥干水分,干一些比较好,

备用。(烤麸切见方块,腐竹切段。香菇视大小可切块也可不切)

2、胡萝卜切菱形块、与平菇、白蘑菇同时用热水焯一下,捞出沥干备用。

3、锅中放油,烧热,放入黑木耳、烤麸、腐竹(不想吃太软的可稍后再放)香菇、湿面筋,进行翻炒,,放入生抽、黄酒(沿边倒入)、冰糖,加入水刚刚没过即可,大火转小火,30---40分钟。

4、当锅中剩余1/3S水时,放入花生米、胡萝卜、平菇、白蘑菇、玉米笋等,继续翻炒,收干汤汁,关火。待凉后,放香油,黑芝麻。

炒素什锦的做法

材料

鲜蘑40克,香菇40克,黄瓜40克,胡萝卜40克,西红柿40克,姜40克,西兰花40克,玉米笋40克,清水马蹄40克,窝笋40克,紫菜头40克,盐、味精、姜汁、水淀粉各适量,胡椒粉3克,油50克,鸡汤适量。

做法

(1)鲜蘑去蒂,刀切进1/2深,用手按一下成扇状。香菇切梅花状。黄瓜、胡萝卜均切2厘米段,削边成蝶状。西红柿去皮切菱形片。姜去皮切锯齿片。西兰花掰成小朵。玉米笋切段。马蹄、窝笋、紫菜头均削成球状。

(2)全部主配料用开水焯一遍。

(3)起锅放少许油,烧热,投入全部主配料,加入鸡汤及调料翻炒,用水淀粉勾芡,淋明油出锅。

麻辣拌的做法大全是什么?


麻辣拌是东北抚顺的一道有名的凉拌菜,因为这道菜可以根据自己的喜好添加菜品,所以很受欢迎,和麻辣烫有点相似,但是这个是凉拌的,不会跟麻辣烫一样太热了,夏天的时候很适合吃。很多人想自己在家里做麻辣拌,下面文章就来介绍一下麻辣拌的具体的一些做法。

麻辣拌的食材和调料:

鱼丸 烤肠 海带 宽粉 金针菇 鲜虾 蟹味菇 豆腐泡 干豆腐 油菜 菠菜 蚝油 海鲜汁 芝麻油 香醋 老干妈油辣子 四川麻辣酱 酱油 麻辣油 芝麻酱 花生酱 还有白糖 香葱末 香菜末 蒜末 孜然 熟芝麻

麻辣拌的的家常做法,麻辣拌怎么做好吃

一、所有原料准备好

二、所有调料,白糖忘了拍

三、还有这两个,差点忘了。还有香葱末、香菜末、蒜末、孜然、熟芝麻,太多的调料,拍不过来了

四、将原料分别烫熟,沥干水分

五、海带、干豆腐切成丝,豆腐泡切两半放进大碗

六、蘑菇和青菜沥干水分后放进去

七、鱼丸切成两半跟鲜虾、宽粉一同放进去

八、放上香葱末、香菜末、蒜末

九、加入蚝油、酱油、白糖、香醋、海鲜汁

十、再加入麻辣酱、老干妈油辣子、麻辣油、芝麻酱、花生酱、芝麻油

十一、撒上孜然熟芝麻;有花生碎更好,我懒得弄了,就用家里现成的熟芝麻了

十二、拌匀即可食用

家常美食小贴士:

1.做麻辣拌的原料随意,想吃啥就烫啥,像土豆片、白菜、茼蒿、甘蓝、豆芽之类的都可以,我是家里有啥就用啥了;

2.我家的麻辣油是我自己用麻椒粒和辣椒炸的。

以上讲了麻辣拌的主要的做法,根据个人口味的不同,有的调料是可以有选择的添加的,比如蒜末、姜末等也是可以不加的,口味重的可以多加点辣椒,口味不重的可以少加点辣椒,都是可以选择的,方法只是供大家参考。

捞拌汁的做法大全


 捞拌汁是一种不错的饮品,很多人爱喝碳酸饮料其实对我们的身体危害是非常大的,捞拌汁是一个不错的选择,可能大家还不是很了解,它的做法简单,而且对我们的身体具有非常大的好处,可能大家对于捞拌汁的做法还不是很熟悉,下面就让我们一起来了解一下捞拌汁的做法吧!

 做法一:

1、大蒜拍扁,剁成碎末,添加凉开水浸泡10分钟;

2、取一勺芝麻酱、一勺甜面酱、一勺豆豉辣酱混合;

3、添加泡好的蒜汁搅匀;

4、根据口味酌情添加香油、盐、糖、香醋和生抽再次搅匀。

做法二:

材料:奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片

做法:

1、材料洗净,奇异果削皮、切成四块,苹果不必削皮、去核切块。

2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎,再加入奇异果、苹果一起打成汁。

3、搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

做法三:

材料:橘子3颗、胡萝卜1根

做法:

1、洗净材料,橘子去皮,剥成小瓣。

2、胡萝卜洗净,去头尾、纵切成长条,放入榨汁机中榨纯汁。

3、橘子放入果汁机中打成汁,加入胡萝卜,搅拌均匀后即可饮用。

 以上内容为我们介绍了捞拌汁的做法,我相信我们大家都可以试着去做一做,我们也可能看出来了,捞拌汁的做法是非常简单的,只要我们用心去做,就一定能做出美味的捞拌汁的!

捞拌菜的做法是什么


在炎炎的夏日里,有很多人都是食欲不振的。没有好的食欲就很容易导致我们的身体素质变差,会让我们的身体出现一些疾病,因此我们一定要做出好的菜肴,让我们的食欲变好。捞拌菜在生活中是很常见,也是很好做的,最关键的是这类型的菜肴是很下饭的。因此我们要了解这类型菜肴的做法。那么到底捞拌素菜的做法是什么?下面我们就来看看权威的专家是怎么样解答这一问题的吧。

捞拌素菜的材料是黄瓜、干豆腐、辣椒、金针蘑。

捞拌素菜的做法步骤1.切好的黄瓜和干豆腐,还有用水抄完的金针蘑放在一个盘子,留着备用。

捞拌素菜的做法步骤2.把锅里倒一些油,放在炉子上烧,把油温烧到七八成热的时候,把油倒入碗里的辣椒中,这样一碗香喷喷的辣椒油就做成。

捞拌素菜的做法步骤3.将捞拌汁倒入大海碗里,把榨完的辣椒油也放在里面,搅拌均匀后即可食用。

捞拌素菜其实还可以采用其他的一些材料,做出包含不同材料的美食。

捞拌素菜的做法是什么?通过以上的这些内容,相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外,还可以学着做一些美味可口的热菜,这样冷热搭配,让我们有一个丰盛的饮食。最后也希望我们都能做出美味可口的捞拌素菜,让我们在炎炎夏日里都有一个好胃口!

拌土豆丝的做法大全是什么


土豆在我们生活中占据着十分重要的地位,主要是因为土豆的作用和功效比较大,能够解决人们多方面的问题,那么拌土豆丝的做法大全是什么呢?它主要是以土豆为主料,然后再添加油、盐等,很多人不知道它的具体制作方法是什么,接下来让我们一起来了解一下拌土豆丝的做法大全是什么呢?

做法一:

主料:土豆260g

辅料:油适量,盐1勺,红辣椒2个,葱白2段,香菜适量,花椒适量,醋1勺,芝麻油1勺,味极鲜2勺 。

步骤

1.准备食材。

2.土豆切成丝。

3.放在水中浸泡一会,中间换几次水,直到土豆的淀粉洗净。

4.将土豆丝放进沸水中焯熟。

5.至土豆丝变色捞出过凉。

6.香菜切段,红椒切成斜刀薄片。

7.葱白竖切成细丝。

8.将土豆丝沥净水份,香菜红椒葱丝放在一起。

9.适量味极鲜、醋、芝麻油、盐调成碗汁浇在蔬菜上。

10.花椒凉油下锅,炸出香味后铲出花椒留下花椒油。

11.将热热的花椒油浇在蔬菜。

12.拌匀即可食用。

做法二:

1. 土豆去皮切(刨)成丝,用冷水冲去土豆丝里的淀粉。青椒也切成丝,和土豆丝扔一起。

2. 水烧开,土豆丝和青椒丝在开水里川上20秒,不能让水烧开,否则土豆丝就不脆了。

3. 川好的土豆丝用冷水冲凉,放盆子里先拌上盐,醋,味精后,冰箱放半小时或者一小时。

4. 锅里放一勺油,烧6成热,放10来粒花椒,加一小勺老干妈辣酱,切一个干的红辣椒,放一把炒熟的花生米(师爷是在超市买现成的),捣咕几下,然后一起倒在土豆丝上,拌匀就可以吃了。

做法三:

原料:新鲜土豆两个,干的红辣椒三、四个,食盐,味精,醋,沙拉油。

制作过程:1.土豆洗净,去皮,切成细丝,用清水洗乾净,控掉水分。在锅里加入少量沙拉油, 烧热,将红辣椒放进去,炸出香味为止(离锅远一些,千万注意别让辣椒油溅进眼 睛里),放在一边待用。

2.锅中加清水烧开,将土豆丝下锅一焯,立刻捞出,再用冷水过凉,控掉水分,盛盘。

3.将炸好的辣椒油、少许醋、食盐,味精洒在土豆丝上,拌匀。又香又辣的凉拌土豆 丝就做好了。特点是色泽鲜嫩,香味扑鼻,绝对是入夏的一道上好的凉菜。

拌土豆丝的做法大全比较详细而且全面,因此想要学习它的制作方法的人们可以仔细的看一下,虽然它的制作方法比较简单,但是这并不意味在制作的过程中我们就可以掉以轻心,我们必须用认真的态度去面对,只有这样,我们才能够做出如愿以偿的土豆丝。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《捞拌什锦的做法大全是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生汤的做法大全”专题。

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